中國最美的地方：雪域西藏（第2版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《親曆者》編輯部 編

圖書標籤:

• 西藏
• 雪域
• 旅遊
• 攝影
• 人文
• 地理
• 自然風光
• 中國地理
• 藏文化
• 高原風光

齣版社： 中國鐵道齣版社

ISBN：9787113220433

版次：2

商品編碼：11969175

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-10-01

用紙：輕型紙

內容簡介

　　西藏的美，美在皚皚雪山，美在碧波湖泊，美在藏族少女，美在青藏高原的威儀。西藏的神聖，神聖在納木錯的五彩斑斕，神聖在布達拉宮的規模宏大，神聖在轉山轉水轉佛塔的大昭寺。
　　本書旨在為旅者介紹西藏的特色美景，藏族文化，佛教文化。為旅者提供旅遊指南，指引旅者在旅途中不留遺憾的飽覽勝景。

作者簡介

　　《親曆者》編輯部，是一個由多位有豐富旅行經驗、長期編寫旅遊類圖書的專職作者，以及一批熱愛行走、熱愛文字的兼職撰稿人組成的專業編寫團隊，曾編寫過“FollowMe係列”“Let'sGo係列”等一批深受讀者好評的旅遊類書籍。

目錄

PART 1體 驗
12 羅布林卡　 一麯藏戲見百態
16 哲蚌寺　 曬佛曬己曬塵埃
20 藏曆年　幸福掛滿藏傢笑臉
24 雅魯藏布江　一場驚險徒步
28 大昭寺　萬盞酥油燈長明
32 岡仁波齊　轉山一圈洗鉛華
36 那麯　策馬原上草
40 羊八井　一泉祛百病
44 色拉寺　聽一場唇槍舌劍
48 林芝　桃花盛開的地方
PART 2進 藏
54 青藏綫　 神奇的天路
58 川藏南綫　 中國景觀大道
62 川藏北綫　 神奇與美麗同行
66 滇藏綫　 半是風光半傳奇
70 新藏綫　 堪比蜀道難
74 中尼公路　 國際友誼之路
78 阿裏大北綫　 兜兜轉轉萬裏路
PART 3小 城
84 拉薩　 藏香裊繞，佛音不絕
88 日喀則　覽盡山水之幽
92 江孜古城　英雄之傷城
96 太昭古城　聆聽風雨滄桑
100 澤當古城　一塊神賜之地
104 八一鎮　藏地小江南
PART 4湖 光
110 然烏湖　湖水湛藍，碧草如茵
114 巴鬆錯　倒影婆娑湖如藍
118 納木錯　一念天上人間
122 羊卓雍錯　邂逅那一抹藍
126 瑪旁雍錯　言有盡而意無窮
130 當惹雍錯　不輸愛琴海之境
PART 5山 色
136 珠穆朗瑪峰　世界第一高峰
140 吉隆溝　絕世隱秘的天堂榖
144 雅魯藏布江峽榖　地球之秘境
148 魯朗林海　恬靜而優美之海
152 墨脫　隱藏著的蓮花
156 亞東　多姿多情多濃墨
PART 6尋 古
162 布達拉宮　世界屋脊明珠
166 古格王國遺址　金戈鐵馬皆消散
170 薩迦寺　藏地敦煌
174 雍布拉康　西藏第一座宮殿
178 藏王墓　韆年的蒼涼
182 紮什倫布寺　曆代班禪駐锡之地
PART 7風 物
188 酥油茶　韆般效用稱上品
192 糌粑　隨便吃吃的美味
196 青稞酒　酒入愁腸，唇齒留香
200 轉經筒　 轉山轉水轉佛緣
204 唐卡　藏族百科全書
208 哈達　 潔白的雲霞
212 藏羚羊　 可可西裏的驕傲
216 鼕蟲夏草　身價賽金珠
220 藏紅花　紅色金子

前言/序言

　　有人說西藏是人間最後的淨土，是聖潔的天域。那裏有隨風飄蕩的經幡，有無聲靜默的瑪尼堆，有金頂的寺廟，還有廣闊的草場……這些絕美的風光吸引瞭無數人一次又一次地前往。
　　對於大多數人來講，西藏是一個夢想、一種渴望。那美麗的自然風光、觸手可及的白雲、神秘的湖泊、雄偉的雪山，以及那滿山的牛羊，皆是雪域西藏的名片。
　　行走在日光之城拉薩，在這雪域聖城裏你能看到古老的寺廟，接觸神秘的宗教，邂逅虔誠的朝拜者，享受熾熱的陽光照射，過上閑散愜意的生活……更能收獲讓你一輩子都難以忘記的經曆。
　　行走在西藏的土地上，有南迦巴瓦峰這樣銀裝素裹的雪山一路陪伴，還有雅魯藏布江沿岸粉紅的桃花、金黃的油菜花這樣的如畫江南作陪，更有尼洋河水清澈幽藍，魯朗林海蔥綠茂密……當真是“不是江南，更似江南”。
　　去西藏吧，去為自己的靈魂洗個澡。當你身離西藏，那隨風飄動的經幡，那繪製精美的唐卡，那虔誠的轉經老人……將時時在腦海裏閃現，你的煩躁會頓然無影，你的呼吸會愈加寜靜，你的心靈會更加清澈……

雪域西藏：穿越韆年的心靈之旅 這本《中國最美的地方：雪域西藏（第2版）》並非一本簡單的旅行指南，它是一場跨越時空的深度對話，一次直抵靈魂的滌蕩。它將帶你離開喧囂的都市，踏入那片被譽為“世界屋脊”的神秘土地，感受那裏純淨得令人窒息的空氣，聆聽古老傳說在風中低語，觸摸那些承載著信仰與曆史的痕跡。 一、 壯麗的自然畫捲：不止於高原的震撼 西藏的壯美，遠不止於我們想象中那片連綿的雪山。這本書將引領你走進一個360度的全景世界。 聖湖的靜謐與靈性： 我們將一同拜訪納木錯，這位藍色寶石般的聖湖，感受它在四季變換中的不同姿態。清晨，湖麵如鏡，倒映著巍峨的念青唐古拉山，仿佛天地間的界限被模糊；傍晚，夕陽染紅天際，湖水也隨之披上金色的霞光，寜靜而又充滿力量。你將跟隨書中深入探尋，那些圍繞著納木錯的虔誠祈禱，那些古老的湖畔故事，以及湖邊那些堅韌的生命。我們還會提及羊卓雍錯，它如同一條碧綠的絲帶蜿蜒在山榖間，每一個拐角都呈現齣不同的色彩，從湛藍到碧綠，從墨綠到寶石綠，變化萬韆，令人目眩神迷。你會看到，當地的藏民如何在湖畔世代繁衍，他們的生活與這片聖湖密不可分，他們的信仰也在這裏得到瞭最純粹的體現。 雪山的威嚴與守護： 這裏是世界上海拔最高的高原，也是無數巍峨雪山的傢園。珠穆朗瑪峰，這座世界的巔峰，我們將以最敬畏的視角去解讀它。它不僅僅是一座山峰，更是無數登山者心中的聖地，是自然界最偉大的奇跡之一。書中將細緻描繪它的雄姿，以及圍繞它流傳的各種傳說和故事。我們還會探索其他令人神往的雪山，比如崗仁波齊，作為佛教、印度教、耆那教和苯教共同的神山，它承載著無盡的信仰與朝拜。你將在書中讀到那些沿山而行的朝聖者，他們每一步都凝聚著對生命與宇宙的追問。書中還會展現不同季節下，雪山被陽光、雲霧、冰雪包裹的韆姿百態，讓你感受到那份難以言喻的莊嚴與神秘。 高原草甸的生機與活力： 並非隻有雪山和湖泊。高原上那廣袤無垠的草甸，在夏季會呈現齣令人驚嘆的生命力。書中將描繪那綠草如茵的季節，牛羊悠閑地在草地上漫步，遠處是連綿起伏的山巒，近處是野花點綴的草地，構成一幅充滿生機的田園畫捲。你將瞭解到，在如此極端的氣候條件下，生命是如何頑強生存，並展現齣如此蓬勃的姿態。我們會介紹那些生長在高原上的植物，它們如何在稀薄的空氣和劇烈的溫差中紮根生長，它們對當地生態的意義。 雅魯藏布大峽榖的磅礴與鬼斧神工： 雅魯藏布大峽榖，這條地球上最深的峽榖，將帶給你前所未有的震撼。書中將詳細描述它的長度、深度以及兩岸的地貌特徵。你將跟隨作者的筆觸，感受那奔騰不息的江水，那陡峭險峻的崖壁，以及隱藏在峽榖深處，鮮為人知的自然風光。它不僅僅是一個地理奇觀，更是一個充滿生命力的生態係統，孕育著獨特的動植物。 二、 曆史的厚重與文化的脈絡 西藏，是一片承載著韆年曆史的土地，這裏的每一塊磚瓦，每一段傳說，都訴說著古老的故事。 布達拉宮的輝煌與精神象徵： 布達拉宮，這座屹立在紅山上 centuries 的宏偉宮殿，是西藏的標誌，更是藏族人民心中神聖的精神圖騰。書中將深入解讀布達拉宮的建築風格、曆史沿革以及它在藏傳佛教中的地位。你將瞭解到它不僅僅是一座宮殿，更是曆代達賴喇嘛的鼕宮，是重要的宗教活動場所，也是珍藏無數佛教文物和藝術品的寶庫。我們將探尋宮殿內部的壁畫、佛像，以及那些隱藏在牆壁之中的故事，感受那份莊嚴與神秘。 大昭寺的虔誠與信仰的力量： 大昭寺，是藏傳佛教格魯派的寺院，也是西藏最神聖的寺廟之一。書中將描繪大昭寺的神聖氛圍，以及無數信徒前來朝拜的場景。你將看到，虔誠的信徒們匍匐在地，一步一步地嚮寺廟前進，他們的臉上寫滿瞭對信仰的執著和對生活的熱愛。我們將一起走進大昭寺，感受那濃鬱的宗教氣息，瞭解覺臥佛的傳說，以及寺院在藏族曆史和文化中的重要地位。 古老城鎮的韻味與市井生活： 除瞭宏偉的寺廟，西藏還有許多古老的城鎮，如拉薩的老城區，日喀則的江孜古城。書中將帶領你漫步在這些古老的街道，感受那份寜靜與祥和。你將看到當地居民的生活方式，他們的市井百態，他們的淳樸與熱情。我們將深入瞭解他們的飲食習慣、服飾特色、手工藝品，以及那些世代傳承的生活哲學。 藏傳佛教的博大精深： 藏傳佛教是西藏文化的核心。書中將以一種易於理解的方式，介紹藏傳佛教的基本教義、修行方式以及它對藏族人民生活的影響。我們將探討酥油花、唐卡、曼陀羅等藝術形式，它們不僅僅是精美的藝術品，更是承載著深厚宗教寓意的載體。你將瞭解到，佛教如何滲透到藏族人民的日常生活，如何影響他們的世界觀和價值觀。 三、 文化的傳承與獨特的民族風情 西藏的魅力，還體現在它獨特而又鮮活的民族文化。 藏族人民的熱情與淳樸： 在書中，你將深刻感受到藏族人民的熱情好客和淳樸善良。他們臉上洋溢著真誠的笑容，眼神中閃爍著對生活的熱愛。我們將通過真實的記錄，展現他們日常生活中的點點滴滴，以及他們與自然和諧相處的方式。你將瞭解到，在艱苦的自然條件下，他們是如何用樂觀的態度麵對生活，如何用勤勞的雙手創造美好。 豐富多彩的節日慶典： 西藏擁有許多獨特的節日慶典，如雪頓節、酥油花燈節等。書中將詳細介紹這些節日的由來、習俗以及慶祝方式。你將有機會“參與”到這些熱鬧的節日中，感受藏族人民載歌載舞、歡慶祥和的氛圍。我們將聚焦於這些節慶中蘊含的民族文化特色，以及它們如何將社區凝聚在一起。 令人垂涎的藏式美食： 離開瞭語言的藩籬，食物是另一種連接文化的方式。書中將為你介紹那些獨具特色的藏式美食，如糌粑、酥油茶、青稞酒、藏式火鍋等。你將瞭解到這些食物的製作過程，它們的營養價值，以及它們在藏族人民生活中的重要意義。這些美食不僅僅是味蕾的享受，更是對當地物産和生活方式的體現。 神秘的藏醫藥與天珠文化： 西藏還擁有悠久的藏醫藥文化和神秘的天珠文化。書中將對這些獨特文化進行探索。你將瞭解到藏醫藥的獨特理論和治療方法，以及天珠作為一種珍貴的藏飾，其背後所蘊含的神秘傳說和文化意義。 四、 踏上心靈之旅：淨化與升華 《中國最美的地方：雪域西藏（第2版）》不僅僅是關於風景的描繪，更是一次關於心靈的探索。 遠離塵囂的寜靜： 在這個快節奏的時代，西藏提供瞭一個遠離塵囂的庇護所。當你翻開書頁，仿佛置身於那片寜靜之地，感受那份難得的平和與安詳。書中會通過大量的細節描寫，營造齣一種靜謐的氛圍，讓你在閱讀中得到心靈的放鬆。 對生命意義的思考： 西藏的壯麗景色和深厚文化，常常會引發人們對生命意義的深入思考。在麵對巍峨的雪山和廣袤的草原時，你會感受到自身的渺小，但同時也會體會到生命的頑強與堅韌。書中將通過對當地居民生活狀態的描繪，以及對他們信仰的解讀，引導讀者反思生命的價值與追求。 信仰的力量與精神的慰藉： 無論你是否信仰佛教，都能在西藏感受到信仰的力量。這種力量體現在藏族人民堅定的信念，他們對生活的熱愛，以及他們對待睏難的樂觀態度。書中將深入挖掘這種精神力量的來源，以及它如何成為人們在逆境中前行的動力。 重新認識中國： 西藏，是中國不可分割的一部分，它以其獨特的魅力，展現瞭中國廣袤國土上孕育齣的多樣文化。這本書將幫助你更全麵、更深入地認識中國，瞭解中國文化的豐富性與包容性。 這是一次視覺與心靈的雙重盛宴。 《中國最美的地方：雪域西藏（第2版）》是一本值得你細細品讀的書。它將用最真摯的語言，最生動的畫麵，帶你走進那個充滿神秘與美麗的雪域高原。它不隻是關於“看”，更是關於“感受”，關於“體驗”，關於“思考”。它將喚醒你內心深處對純淨、對自由、對生命最本真的渴望。閤上書本，你或許會發現，你的心靈已經悄然被這片土地所淨化和升華。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些充滿曆史積澱和文化底蘊的地方情有獨鍾，而西藏，對我來說，一直是一個遙遠而神秘的存在。收到《雪域西藏：中國最美的地方（第2版）》這本書，我幾乎是迫不及待地就翻看瞭起來。它帶給我的驚喜，遠不止於那些令人驚嘆的自然風光。書中對於拉薩的描繪，不僅僅是布達拉宮的宏偉，更深入地展現瞭這座城市充滿煙火氣的另一麵。那些穿梭於八廓街的信徒，那些在藏式咖啡館裏閑談的人們，那些在街邊支起的藏餐攤位，都讓我感受到瞭這座古老城市不曾改變的脈搏。我特彆喜歡書中關於藏族傳統手工藝的介紹，那些精美的唐卡，那些繁復的雕刻，都凝聚著藏族人民的智慧和匠心，讓我對他們的藝術成就肅然起敬。而且，這本書的敘述方式非常引人入勝，它不是枯燥的介紹，而更像是在講述一個個生動的故事，讓我仿佛親身經曆瞭一切。它讓我明白，美不僅僅是外在的風景，更是內涵和精神的體現。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些不被打擾的、原始的自然景觀有著近乎癡迷的嚮往，所以當我在書店看到《雪域西藏：中國最美的地方（第2版）》時，我的目光就被深深吸引住瞭。這本書的圖片質量堪稱一流，每一張都像是明信片一樣精美，但又比明信片多瞭一份故事感。我尤其喜歡那些描繪藏北高原的章節，那種荒涼而壯闊的美，讓人感到自身的渺小，也讓人産生一種想要擁抱天地的衝動。書中對湖泊的描寫也讓我驚艷，無論是納木錯的湛藍，還是羊卓雍錯的碧綠，都仿佛蘊含著神秘的魔力，讓人忍不住想要一探究竟。我常常會在夜深人靜的時候，捧著這本書，想象自己置身於那片遼闊的天地間，呼吸著純淨的空氣，感受著高原的風。而且，它不僅僅是風景的展示，還巧妙地融入瞭當地的文化和曆史，讓我不僅僅看到瞭“美景”，更理解瞭“美景”背後的靈魂。那些關於遊牧民族生活的片段，樸實而有力，讓我看到瞭另一種生存的可能性，一種與自然和諧共處的智慧。這本書不僅僅是一本旅遊指南，它更像是一扇窗，讓我看到瞭一個我從未真正瞭解過的世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書，簡直就是打開瞭我對世界的全新認知！我之前總覺得，所謂的“最美”可能就是那些名勝古跡，或者是繁華都市的璀璨夜景。然而，《雪域西藏：中國最美的地方（第2版）》完全顛覆瞭我的想象。拿到書的那一刻，我被它厚重的質感和精美的封麵深深吸引，仿佛提前預見到瞭書中內容的非凡。翻開第一頁，迎麵而來的並非是冰冷的文字，而是撲麵而來的高原氣息，那種純淨、遼闊，以及一種深入骨髓的寜靜，瞬間將我包裹。書中對西藏的描繪，不僅僅是地理風光的羅列，它更像是在講述一個古老民族的生命故事，他們的信仰，他們的生活方式，他們與這片土地的深厚連接，都通過文字和圖片徐徐展開。我特彆喜歡其中關於轉經的段落，那種虔誠的眼神，緩慢而堅定的步伐，讓我感受到一種超越物質的精神力量，那是城市生活裏難以尋覓的。還有關於寺廟的描述，那些莊嚴的壁畫，古老的經文，都承載著曆史的厚重和歲月的滄桑，每一次翻閱，都仿佛是一次與先哲的對話。總而言之，這是一本讓我心生敬畏，也充滿好奇的書，它讓我開始重新審視“美”的定義，並渴望親身去感受那片神奇的土地。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個對“遠方”有著特殊情結的人，總覺得生活中缺失瞭某種與世隔絕的寜靜與遼闊。《雪域西藏：中國最美的地方（第2版）》恰好滿足瞭我對“遠方”的所有幻想，甚至超齣瞭我的預期。書中關於藏東的描述，那種雲霧繚繞的山巒，蜿蜒流淌的江河，以及散落在山間的村落，構成瞭一幅幅如同水墨畫般的水鄉風情，卻又帶著高原特有的粗獷與神秘。我被書中描繪的古老茶馬古道的遺跡深深吸引，想象著當年商旅的艱辛與繁華，仿佛能聽到馬蹄聲在山榖間迴蕩。更讓我著迷的是，書中沒有刻意去渲染那些已經商業化的景點，而是更側重於展現那些鮮為人知，但卻更具原生態魅力的角落。那些淳樸的笑容，那些世代相傳的習俗，都讓我看到瞭一個真實而鮮活的西藏。每次翻閱，都感覺像是在進行一次心靈的洗禮，讓我在繁忙的生活中找到片刻的喘息與寜靜。這本書讓我對“美”有瞭更深層次的理解，它不僅僅是視覺上的衝擊，更是一種精神上的共鳴，讓我開始思考生命的意義和存在的價值。

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