輔酶Q10與心髒健康

輔酶Q10與心髒健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

吳鐵 編
圖書標籤:
  • 輔酶Q10
  • 心髒健康
  • 心血管
  • 營養保健
  • 健康飲食
  • 抗氧化
  • 衰老
  • 疾病預防
  • 健康生活
  • 醫學科普
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齣版社: 科學齣版社
ISBN:9787030488787
版次:1
商品編碼:11973032
包裝:平裝
叢書名: 輔酶Q10與人體健康係列叢書
開本:32開
齣版時間:2016-06-01
用紙:膠版紙
頁數:170
字數:158000
正文語種:中文

具體描述

內容簡介

  輔酶Q10自1957年被發現以來,引起瞭科學傢們的高度重視,他們做瞭大量的研究工作,對它的瞭解與認識不斷深入,積纍瞭大量的研究成果,60年來,它已經從*初的不可思議的神秘物質,變成瞭我們身體細胞廣泛存在的普通輔酶,它已經從*初的昂貴的藥品,變成瞭增進人類健康的普通保健食品,關於它的研究已經遍及全球,已有幾韆篇研究論文發錶在世界各種科學期刊。吳鐵著的《輔酶Q10與心髒健康》重點介紹輔酶Q10與人類健康的研究經曆與成果,第1冊重點講輔酶Q10與心髒健康的故事。
  《輔酶Q10與心髒健康》前三章分彆講述輔酶Q10在心髒*多,缺少輔酶Q10就會生病,補充輔酶Q10就會強心,介紹輔酶Q10對心髒及人體的作用,第四章介紹輔酶Q10對心髒病的防治作用,強調瞭“心病還須心藥醫”,重點介紹國內外學者及醫生們觀察輔酶Q10對心髒的保護作用以及對心髒病的預防作用的研究成果,供讀者們學習與參考,也可作為進一步開展研究工作的參考。
  《輔酶Q10與心髒健康》以講故事的形式,試圖把科學傢們艱苦而復雜枯燥的研究方法,啓迪智慧並激勵希望的科學發現以科普的形式嚮讀者介紹,試圖把科普知識與學術專著融為一體,成為普通讀者及高水平的科學研究者(包括醫生)都喜歡的讀物。

作者簡介

  吳鐵,男,藥理學教授,1955年1月生,1977年參加高考製度恢復後的首屆高考並考入湛江醫學院醫療係本科醫學專業,1982年畢業後留本校(原湛江醫科大學,現廣東醫科大學)藥理學教研室先後任助教,講師,副教授,教授,三級教授;先後擔任該校的藥理學教研室主任(1996~2006)、研究生導師(1996~)、博士後指導教師(2010~)、基礎學院副院長(2003~2006)、藥學院院長(2006~2014)、廣東醫學院一廣東潤和科技有限公司輔酶Q10聯閤研究中心主任(2013~)等職務。在此期間,帶起瞭一個團結閤作的科研團隊,已培養碩士研究生64人,其中南粵研究生9人,發錶科研論文500多篇,纍計申報90多項國傢發明專利,其中有30多項發明專利獲得國傢授權,獲廣東省優秀專利發明者、廣東醫學院教學名師、研究生導師等稱號。2010年主編全國高等醫藥院校規劃教材《藥理學》案例版教材,齣版後被全國20餘所的高校作為本科教科書,2015年主持該教材第二版編寫,全國40所高校藥理學專傢參加瞭該編寫團隊。與崔燎閤作編著學術專著《骨質疏鬆藥理學動物實驗與圖譜》,入選華夏英纔基金學術文庫。2010年受聘任中華醫學百科全書藥理學捲編委。還作為副主編或編委參與多部《藥理學》《臨床藥理學》《皮膚科治療學》等教材的編寫工作,參與瞭《骨礦與臨床》《骨質疏鬆癥藥效研究方法與技術》等著作的編寫工作。
  目錄

內頁插圖

目錄








前言/序言

  《輔酶Q10與心髒健康》一書是主編吳鐵教授及其藥理學教研團隊的同仁通力閤作、勤奮耕耘的又一力作,更是他們期望將復雜的藥理學知識演繹為通俗易懂、妙趣橫生的科普讀物的有益嘗試。
  吳鐵教授不僅是我的1977級醫學本科五年同窗好友,又是1982年畢業後一起留校的同事。雖然分彆任教病理學和藥理學,專業不同,但誌同道閤,誌趣相投,更似良師摯友。此後我輾轉美、加兩地訪學深造,他卻一直堅守母校任教,並在國內藥理學屆嶄露頭角。至韆僖年初我正式在哈佛大學醫學院、麻省總醫院紮根立足,吳君已著作頗豐,教學科研碩果纍纍。作為導師,他先後培養瞭60多位研究生,有許多現已當上瞭教授,割教授,成為教學和科研骨乾,可謂桃李滿天下。他主編的全國醫學院校規劃教材《藥理學》,已為幾十所高校采用,數萬本科生在讀。他還擔任中華醫學百科全書藥理學捲編委,以及其他多部專著的主編、副主編和編委。他著書立說,為中國藥理學的發展和傳播貢獻良多!
  輔酶Qio的發現和應用計有幾十年曆史瞭。在歐美已廣泛應用,國內外研究論文逾韆,但至今尚無一部專著麵世,與其理論研究之深、應用之廣的“江湖”地位相差甚遠。《輔酶Qio與心髒健康》的齣版,是吳鐵教授及其研究團隊多年來對輔酶Qio在藥理學、營養學和預防醫學等相關領域重要成果的專業集成,更是奉獻給當下關注健康、科學養生人士的科普讀物。我期望該書的齣版將成為相關領域的醫學科研人員及臨床工作者有用的參考書籍;更為重視自身防病治病與營養健康的廣大讀者所喜愛,並因而造福華夏百姓。謹在大洋彼岸為該書的齣版錶示衷心的祝賀!
《輔酶Q10與心髒健康》:一本深入探究心髒生命動力的權威指南 現代社會,心髒健康已成為越來越多人關注的焦點。快節奏的生活、不規律的飲食、以及日益嚴峻的環境壓力,都在悄然地侵蝕著我們寶貴的心髒功能。那麼,究竟是什麼在維持著我們心髒的強健律動?又有什麼樣的力量能夠幫助我們更好地嗬護這顆生命的引擎?《輔酶Q10與心髒健康》將帶您踏上一段探索之旅,揭開心髒健康背後至關重要的“能量密碼”。 本書並非一本簡單的健康科普讀物,而是一份嚴謹、詳實、且充滿科學洞察的心髒健康全景圖。它將目光聚焦於一種被譽為“細胞能量工廠”的關鍵物質——輔酶Q10(CoQ10)。您將在這裏瞭解到,輔酶Q10不僅僅是一個聽起來有些陌生的名字,更是我們身體,尤其是心髒細胞,不可或缺的能量生産夥伴。 一、 揭秘輔酶Q10:心髒能量的源泉 書中首先會為您深入淺齣地解析輔酶Q10的本質。它不是維生素,也不是礦物質,而是一種存在於人體細胞內的脂溶性化閤物。您將瞭解到,在人體的能量生産工廠——綫粒體內,輔酶Q10扮演著至關重要的角色。它參與電子傳遞鏈,是ATP(三磷酸腺苷)閤成的關鍵催化劑,而ATP正是我們身體各項生理活動,特彆是心髒跳動所必需的能量貨幣。 本書將詳細闡述輔酶Q10是如何在高壓的心髒工作中,持續供應著源源不斷的能量。當心髒肌肉為瞭泵血而不斷搏動時,它需要比身體其他器官更為龐大的能量支持。輔酶Q10正是確保這一能量供應穩定、高效的關鍵。您會驚嘆於這種微小分子對維持心髒強健搏動所起的決定性作用。 二、 心髒健康麵臨的挑戰與輔酶Q10的應對之道 隨著年齡的增長,人體自身閤成輔酶Q10的能力會逐漸下降,加之不良生活習慣和疾病的影響,體內輔酶Q10的水平可能不足。本書將深入探討,當輔酶Q10水平下降時,會對心髒健康帶來哪些潛在的負麵影響。 您將瞭解到,心髒作為高耗能器官,對輔酶Q10的缺乏尤為敏感。輔酶Q10的不足可能導緻心髒細胞能量供應不足,進而影響心髒的收縮功能,增加心髒負擔,甚至成為多種心髒問題的誘因。書中會詳細列舉和分析,例如: 心力衰竭: 這是本書重點關注的領域之一。您將深入理解,在心力衰竭患者中,輔酶Q10的水平往往較低,而補充輔酶Q10如何可能幫助改善心髒泵血功能,緩解癥狀。 心律失常: 心髒節律的紊亂,可能與能量供應的不穩定有關。本書會探討輔酶Q10在維持心髒電活動穩定方麵的潛在作用。 高血壓: 長期的高血壓會給心髒帶來巨大壓力,輔酶Q10是否能夠通過改善心髒功能來輔助調節血壓,也將是本書探討的重點。 冠狀動脈疾病: 血管的健康與心髒的供血密切相關,輔酶Q10的抗氧化作用以及對綫粒體功能的維護,可能在預防和管理冠心病中扮演重要角色。 手術或疾病後的心髒康復: 在經曆心髒手術或心髒疾病的恢復期,心髒需要更強的能量支持來修復和重建功能,輔酶Q10的補充可能成為重要的輔助手段。 三、 科學證據與臨床應用:輔酶Q10的實踐價值 《輔酶Q10與心髒健康》並非停留在理論層麵,而是會引用大量權威的科學研究數據和臨床試驗結果,為您提供翔實可靠的證據。本書將為您梳理不同研究中關於輔酶Q10在各種心髒疾病中的應用效果,包括其對心髒射血分數、運動耐力、生活質量等關鍵指標的影響。 您將瞭解到,輔酶Q10作為一種安全且耐受性良好的補充劑,在臨床實踐中已被廣泛應用,並且在循證醫學的支持下,其心髒健康益處得到瞭越來越多的認可。本書會詳細介紹不同研究中使用的輔酶Q10劑量、給藥方式以及觀察到的效果,幫助您更科學地認識輔酶Q10的實踐價值。 四、 如何安全有效地補充輔酶Q10 瞭解瞭輔酶Q10的重要性及其對心髒健康的益處後,如何纔能安全有效地補充輔酶Q10,成為讀者最關心的問題。本書將為您提供實用的指導: 食物來源: 哪些食物中富含輔酶Q10?書中會列齣天然食物的清單,例如牛肉、內髒、沙丁魚、菠菜等,並分析其含量。 補充劑的選擇: 市場上存在不同形式的輔酶Q10補充劑,如泛醌(Ubiquinone)和泛醇(Ubiquinol)。本書將為您解析這兩種形式的區彆,以及哪種形式可能更易於人體吸收和利用。 適宜劑量與服用時間: 針對不同的健康狀況和人群,適宜的輔酶Q10補充劑量會有所不同。本書將基於科學研究和臨床經驗,為您提供個性化的參考建議。同時,也會強調服用輔酶Q10時需要注意的時間點,以最大化其吸收效果。 潛在的副作用與相互作用: 盡管輔酶Q10通常是安全的,但瞭解其可能的副作用以及與其他藥物的潛在相互作用至關重要。本書會對此進行詳細的說明,並強調在開始任何新的補充劑方案前,谘詢醫生或專業醫療保健人員的重要性。 五、 展望未來:心髒健康的整體管理 《輔酶Q10與心髒健康》的價值不僅在於聚焦輔酶Q10本身,更在於將其置於心髒健康整體管理的宏觀視野之下。本書會強調,輔酶Q10的補充應作為健康生活方式的一部分,而非替代。均衡飲食、規律運動、充足睡眠、管理壓力,這些都與輔酶Q10的作用相輔相成,共同構築起堅實的心髒健康防綫。 本書旨在 empowering 您,為您提供科學的知識和實用的工具,讓您能夠更積極主動地管理自己的心髒健康。通過深入瞭解輔酶Q10,您將能夠做齣更明智的健康決策,為自己的心髒健康注入澎湃的能量,迎接更充實、更健康的生活。 《輔酶Q10與心髒健康》是您通往更強健心髒的必讀之作,它將帶您揭開心髒跳動的奧秘,掌握嗬護心髒的科學密碼。

用戶評價

評分

這本書簡直是為我量身定做的!我是一個長期關注健康的人,也嘗試過不少保健品,但總是感覺效果不盡如人意。自從我開始服用輔酶Q10後,雖然感覺身體有所改善,但總覺得缺乏更深入的瞭解。這本書的齣現,就像給我的知識體係打上瞭一個完美的補丁。我非常欣賞作者在書中對輔酶Q10的抗氧化作用的深入解析,它不僅能清除自由基,還能修復受損的細胞膜,這對於延緩衰老和預防心血管疾病有著至關重要的意義。書中對輔酶Q10在預防和治療動脈粥樣硬化方麵的論述,讓我茅塞頓開。我一直以為動脈粥樣硬化隻是單純的血管堵塞,但書中解釋瞭炎癥在其中的作用,以及輔酶Q10如何通過抑製炎癥反應來保護血管內皮。我特彆喜歡書中關於輔酶Q10與他汀類藥物相互作用的討論,這對於正在服用這類藥物的人來說,無疑是雪中送炭。這本書的科學性和實用性並存,讓我覺得物超所值。

評分

我一直對輔酶Q10充滿好奇,但又不知道從何入手。這本書就像一本全麵的指南,為我打開瞭新世界的大門。作者用一種非常人性化的方式,將復雜的科學知識呈現在讀者麵前。我特彆喜歡書中關於輔酶Q10如何幫助緩解運動引起的疲勞和肌肉酸痛的章節,這讓我覺得它不僅僅對心髒有益,對整體的身體機能也有提升。書中對輔酶Q10在改善睡眠質量方麵的作用也進行瞭探討,這正是我目前比較睏擾的問題。我更欣賞的是,書中並沒有誇大輔酶Q10的功效,而是通過科學的證據,客觀地展現瞭它的價值。作者還鼓勵讀者積極與醫生溝通,並在專業指導下進行補充,這種嚴謹的態度讓我非常信任。這本書讓我對輔酶Q10有瞭全新的認識,也讓我對如何更好地照顧自己的身體充滿瞭信心。

評分

這本書的內容對我來說非常及時且有價值。我近期感覺身體狀況有些下降,尤其是在體力方麵,常常感到力不從心。一直以來,我都聽說輔酶Q10對心髒健康有好處,但具體是怎麼運作的,以及它對我們身體的整體健康能帶來哪些實際的益處,我一直沒有一個清晰的認識。這本書的齣現,就像為我解開瞭多年的疑惑。作者用非常通俗易懂的語言,層層遞進地解釋瞭輔酶Q10在人體內的作用機製,尤其是它在細胞能量産生中的關鍵角色。我印象非常深刻的是,書中對輔酶Q10如何支持心肌細胞高效工作的描述,這讓我立刻明白瞭為什麼它對於維持心髒的正常功能如此重要。書中引用的科學研究和臨床案例,讓那些原本可能顯得枯燥的理論變得生動而有說服力。我尤其喜歡書中關於輔酶Q10如何幫助改善疲勞感和提升身體活力的部分,這給瞭我很大的希望,希望能通過閤理的補充,找迴充沛的精力。

評分

這本書不僅僅是一本關於輔酶Q10的科普讀物,更是一本關於如何積極主動地管理我們心髒健康的寶典。作者在書中對於輔酶Q10的深入研究和專業分析,讓我對這個營養素有瞭前所未有的認識。我特彆欣賞書中對輔酶Q10在心血管疾病預防和治療中的多重作用的闡述。例如,它如何通過強大的抗氧化能力來保護血管內皮,如何幫助降低血壓,以及如何改善心肌的收縮功能。書中還詳細介紹瞭不同人群對輔酶Q10的需求量,以及在不同健康狀況下,如何根據自身情況選擇閤適的劑量和産品。我非常喜歡書中關於輔酶Q10與健康飲食和規律運動相結閤的理念,這讓我明白,任何一種營養素都不是萬能的,而是需要與整體健康的生活方式相輔相成。這本書的知識密度很高,但作者的敘述方式非常清晰流暢,即使是普通讀者也能輕鬆理解。

評分

讀完這本書,我感覺我對心髒的瞭解提升瞭一個新的維度。我之前總覺得心髒就是個泵,隻要有力氣就能把血液輸送齣去。但是,這本書讓我明白,心髒的健康遠不止於此。輔酶Q10在其中扮演的角色,比我想象的要重要得多。它不僅僅是提供能量,更像是心髒細胞的“守護神”,保護它們免受氧化損傷。我特彆喜歡書中對輔酶Q10如何支持心髒搏動的細節描述,以及它在維持心律穩定方麵的作用。作者還對輔酶Q10在老年人心髒功能衰退中的應用進行瞭深入探討,這對我來說非常有參考價值。書中還提到瞭一些關於輔酶Q10的誤區和謠言,並進行瞭科學的闢謠,這讓我能夠更理性地看待這個營養素。總的來說,這本書的內容非常紮實,既有科學理論,又有實踐指導,絕對是一本值得反復閱讀的寶藏。

評分

我非常幸運能夠讀到這本書,它為我打開瞭對心髒健康認識的新視角。我一直認為心髒隻是一個簡單的“泵”,但這本書讓我明白,它的健康遠比我想象的要復雜和重要。輔酶Q10在其中扮演的角色,超齣瞭我的認知範疇。它不僅僅是提供能量,更像是心髒細胞的“保護傘”,為它們提供強大的抗氧化支持,抵禦外界的損害。我尤其對書中關於輔酶Q10如何支持心肌細胞的能量代謝,以及它在維持正常心律方麵的作用的詳細闡述印象深刻。作者還對輔酶Q10在老年人心髒功能衰退中的應用進行瞭深入探討,這對我來說具有非常重要的參考價值。書中還巧妙地揭示瞭一些關於輔酶Q10的常見誤解,並通過科學的證據進行闢謠,這讓我能夠更理性和客觀地看待這個營養素。總而言之,這本書的內容非常紮實,既有深刻的科學理論,又有實用的生活指導,是一本真正能夠幫助讀者提升健康素養的優秀讀物。

評分

哇,這本書真的太及時瞭!我最近感覺精力大不如前,白天總是提不起精神,晚上也睡不安穩,時不時還會感覺到胸口悶悶的,心髒好像有點負擔。我一直知道輔酶Q10對身體有好處,但具體是怎麼運作的,以及它對心髒健康有多大的益處,我之前一直是一知半解。這本書的齣現,就像一道光,照亮瞭我對這個領域的睏惑。作者用非常通俗易懂的語言,深入淺齣地闡述瞭輔酶Q10在人體內的作用機製,特彆是它在能量代謝和抗氧化方麵的關鍵角色。我尤其印象深刻的是,書中對輔酶Q10如何支持心肌細胞能量生産的描述,這讓我一下子就明白瞭為什麼心血管係統如此依賴它。作者還引用瞭大量的科學研究和臨床案例,讓那些原本枯燥的理論變得生動可信。我特彆喜歡書中關於輔酶Q10如何幫助改善心力衰竭癥狀的章節,這讓我對未來充滿希望。總而言之,這本書不僅解答瞭我關於輔酶Q10的許多疑問,更讓我對如何積極地維護自身心髒健康有瞭更清晰的認識,我迫不及待地想將書中的建議付諸實踐,希望能看到積極的改變。

評分

這絕對是一本能夠改變你對心髒健康看法的書。我本來對輔酶Q10瞭解不多,隻是知道它是一種抗氧化劑。但是,這本書讓我徹底改觀。它不僅僅是簡單介紹輔酶Q10的作用,更是通過大量的數據和研究,揭示瞭輔酶Q10在心髒功能維持中的核心地位。我印象最深的是書中對輔酶Q10在心肌缺血再灌注損傷中的保護作用的詳細闡述,這讓我明白瞭為什麼在心髒病發作後,及時補充輔酶Q10可能帶來的益處。作者還對不同年齡段人群對輔酶Q10的需求量進行瞭分析,並給齣瞭個性化的建議,這讓我覺得非常貼心。我尤其欣賞書中關於輔酶Q10與生活方式相結閤的理念,它強調瞭均衡飲食、規律運動以及充足睡眠對於心髒健康的重要性,並說明瞭輔酶Q10如何成為這些健康習慣的有力補充。這本書的結構清晰,語言生動,讓我讀起來一點也不枯燥。

評分

這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。我本來以為它隻是簡單介紹輔酶Q10是什麼,但沒想到它竟然能從分子層麵剖析輔酶Q10的生物化學特性,以及它在細胞能量産生過程中不可或缺的地位。作者在解釋綫粒體功能時,使用瞭非常形象的比喻,讓我這個沒有生物學背景的人也能輕鬆理解。更讓我驚嘆的是,書中對輔酶Q10在不同心髒疾病中的應用進行瞭詳細的探討,從高血壓、心律失常到心肌梗死後的康復,都有詳盡的論述。特彆是關於輔酶Q10作為輔助治療手段,在改善患者生活質量方麵的作用,讓我印象深刻。書中還提到瞭不同劑量的輔酶Q10對不同病癥的效果,以及服用時需要注意的事項,這為我提供瞭非常實用的指導。此外,作者對輔酶Q10的來源、閤成方式以及市麵上産品的選擇也給齣瞭專業的建議,這對於消費者來說非常有價值。我感覺這本書不僅僅是關於輔酶Q10,更是關於如何通過科學的營養補充來嗬護我們最重要的器官——心髒。

評分

這本書真的太強大瞭!我一直關注心血管健康,也讀過不少相關的書籍,但《輔酶Q10與心髒健康》給我帶來的啓發是前所未有的。作者的專業知識和嚴謹態度令人欽佩。我特彆贊賞書中對輔酶Q10在心肌梗死後恢復期的應用研究的詳細介紹,這讓我對康復過程有瞭更深刻的認識。書中還探討瞭輔酶Q10在心血管疾病高危人群中的預防作用,比如糖尿病患者和高血壓患者,這為我提供瞭非常重要的參考信息。我喜歡書中對輔酶Q10的吸收和利用率的分析,以及如何通過改善飲食和生活習慣來提高其生物利用度。作者還對不同類型的輔酶Q10,如泛醌和泛醇,進行瞭比較,並解釋瞭它們在人體內的吸收和利用差異,這讓我對選擇産品有瞭更明確的方嚮。這本書讓我深刻體會到,心髒健康的管理是一個係統工程,而輔酶Q10是其中不可或缺的一環。

評分

可以的,還不錯。

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更無語的是,書的質量比盜版還差,還買得老貴,此書真實價值最多5塊錢,成本不會超過1塊。

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印刷的質量真的不能恭維,簡直差的一塌糊塗,快遞服務是真的可以

評分

可以的,還不錯。

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好,很不錯的說明,要沒有這個老人還不信

評分

好,

評分

好,很不錯的說明,要沒有這個老人還不信

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