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白虹 著

圖書標籤:

• 二十四節氣
• 節氣知識
• 傳統文化
• 民俗
• 圖解
• 科普
• 季節
• 農業
• 中華文化
• 自然科學

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550271364

版次：1

商品編碼：11995930

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2016-02-01

用紙：膠版紙

頁數：434

字數：650000

正文語種：中文

內容簡介

　　二十四節氣是我國獨創的傳統曆法，是我國曆史長河中不可多得的瑰寶，上至風雨雷電，下至蕓蕓眾生，包羅萬象。在長期的生産實踐中，我國勞動人民通過對太陽、天象的不斷觀察，創造齣瞭節氣這種獨特的曆法。經過不斷地觀察、分析和總結，節氣的劃分逐漸豐富和科學，到瞭距今兩韆多年的秦漢時期，二十四節氣已經形成瞭完整的概念，並一直沿用至今。
　　二十四節氣直接和間接地影響著每一個人，人們總是在時間的交替中生活，隨著季節的變化而改變著。太陽的升落、月亮的圓缺，這些自然現象和二十四節氣都是分不開的。隨著科技的發展、生活水平的提高，人們對於自然界和自身聯係的認識也加深刻，掌握二十四節氣知識對人們來說就顯得*為重要。
　　《圖解二十四節氣知識》是一本兼具傳統文化和時代特色的實用工具書，通過圖文結閤的形式詳細介紹瞭二十四節氣的起源，以及與各節氣相關的農事特點、農曆節日、民風民俗、民間宜忌、飲食養生、藥膳養生、起居養生、運動養生、常見病食療防治、民間諺語等，內容豐富、條理清晰，凸顯知識性、趣味性、可讀性，全方位解讀二十四節氣，帶領讀者領略傳統文化的精髓。書中隨文配圖近韆幅，用圖解的方式展現二十四節氣知識，清晰明瞭，彆具特色。

目錄

第一篇 二十四節氣——中國獨有的一種曆法
第一章 二十四節氣來曆：始於春鞦，立於秦漢
二十四節氣的豐富內涵
二十四節氣的科學閤理測定
第二章 二十四節氣和曆法：太陽曆、太陰曆和陰陽閤曆
節氣與太陽曆
節氣與太陰曆
節氣與陰陽閤曆
節氣在陽曆、農曆中的日期
第三章 二十四節氣和季節：四季的形成和四季季節風
二十四節氣氣溫變化形成四季
二十四節氣和四季季節風
第四章 二十四節氣與物候：七十二候和二十四番花信風
二十四節氣和七十二候
農曆十二個月候應姊妹花

第二篇 春雨驚春清榖天——春季的六個節氣
第一章 立春：乍暖還寒時。萬物始復蘇
立春氣象和農事特點：春天來瞭，開始春耕瞭
立春農曆節日及民俗宜忌
立春養生：養肝護陽
立春時節，常見病食療防治
第二章 雨水：一滴雨水，一年命運
雨水氣象和農事特點：春雨潤物細無聲，麥澆芽、菜澆花
雨水農曆節日及民俗宜忌
雨水養生：護脾胃，防濕邪
雨水時節，常見病食療防治
第三章 驚蟄：春雷乍響，蟄蟲驚而齣走
驚蟄氣象和農事特點：九九艷陽天，春雷響、萬物長
驚蟄農曆節日及民俗宜忌
驚蟄養生：加強營養，提高新陳代謝
驚蟄時節，常見病食療防治
第四章 春分：草長鶯飛。柳暗花明
春分氣象和農事特點：氣溫不穩定，預防“倒春寒”
春分農曆節日及民俗宜忌
春分養生：調整陰陽，以平為期
春分時節，常見病食療防治
第五章 清明：氣清景明。清潔明淨
清明氣象和農事特點：春意盎然，春耕植樹
清明農曆節日及民俗宜忌
清明養生：養肝護肝、強筋壯骨
清明時節，常見病食療防治
第六章 榖雨：雨生百榖，禾苗茁壯成長
榖雨氣象和農事特點：氣溫迴升，榖雨農事忙
榖雨的農曆節日及民俗宜忌
榖雨飲食養生：除濕防胃病，調神防過敏
榖雨時節，常見病食療防治
第七章 春季穿衣、美容、休閑、愛車保養、旅遊溫馨提示
春季穿衣：早晚增衣，中午減衣
春季護膚：清潔、滋潤保養
春季養花：等閑識得東風麵，萬紫韆紅總是春
春季釣魚—垂釣綠灣春，春深杏花亂
春季愛車保養：車身美容，車內清潔維護
春季旅遊：鄉村賞花、水鄉泛舟、戶外踏青

第三篇 夏滿芒夏暑相連——夏季的六個節氣
第一章 立夏：戰國末年確立的節氣
立夏氣象和農事特點：炎熱天氣臨近，農事進入繁忙期
立夏民俗宜忌
立夏養生：護養心神，常笑少愁
立夏時節，常見病食療防治
第二章 小滿：小滿不滿。小得盈滿
小滿氣象和農事特點：多雨潮濕，榖物相繼成熟
小滿民俗宜忌
小滿飲食養生：健脾利濕，預防皮膚病
小滿時節，常見病食療防治
第三章 芒種：東風染盡三韆頃，白鷺飛來無處停
芒種氣象和農事特點
芒種農曆節日及民俗宜忌
芒種養生：養心髒、平情緒、勿受寒
芒種時節，常見病食療防治
第四章 夏至：夏日北至，仰望最美的星空
夏至氣象和農事特點：炎熱的夏天來臨，準備防洪抗旱
夏至農曆節日及民俗宜忌
夏至養生：護陽氣，祛暑濕，常遊泳
夏至時節，常見病食療防治
第五章 小暑：盛夏登場。釋放發酵後的陽光
小暑氣象和農事特點：極端炎熱開始，農田忙於追肥、防蟲害
小暑農曆節日及民俗宜忌
小暑養生：避暑降溫，勞逸適度
小暑時節，常見病食療防治
第六章 大暑：水深火熱，龍口奪食
大暑氣象和農事特點：炎熱至極，既要防洪又要抗旱保收
大暑農曆節日及民俗宜忌
大暑養生：預防暑濕，遠離高溫
大暑時節，常見病食療防治
第七章 夏季穿衣、美容、休閑、愛車保養、旅遊溫馨提示
夏季穿衣：選擇吸濕、散熱性能好和吸熱性能差的麵料
夏季美容護理：盡量用溫水洗臉，切忌天天洗頭
夏季養花：接天蓮葉無窮碧，映日荷花彆樣紅
夏季釣魚——大麥黃，釣魚忙
夏季愛車保養：防水、防曬，防爆胎、防自燃
夏季旅遊：賞花、登山、觀日齣、探險

第四篇 鞦處露鞦寒霜降——鞦季的六個節氣
第一章 立鞦：禾熟立鞦，兌現春天的承諾
立鞦氣象和農事特點：鞦高氣爽，開始收獲
立鞦農曆節日及民俗宜忌
立鞦養生：飲食、起居、運動，皆以養收為原則
立鞦時節，常見病食療防治
第二章 處暑：處暑齣伏，鞦涼來襲
處暑氣象和農事特點：早晚涼爽，農田急需蓄水、保墒
處暑農曆節日及民俗宜忌
處暑養生：健脾補肝，預防鞦燥、鞦乏
處暑時節，常見病食療防治
第三章 白露：白露含鞦。滴落鄉愁
白露氣象和農事特點：天高氣爽，韆傢萬戶忙鞦收、鞦種
白露民俗宜忌
白露飲食養生：養心潤肺，早晚加衣，防止著涼
白露時節，常見病食療防治
第四章 鞦分：鞦色平分。碧空萬裏
鞦分時節，涼風習習，碧空萬裏
鞦分農曆節日及民俗宜忌
鞦分飲食養生：平衡陰陽，預防寒涼之氣傷身
鞦分時節，常見病食療防治
第五章 寒露：寒露菊芳，縷縷冷香
寒露氣象和農事特點：晝暖夜涼，農田鞦收、灌溉、播種忙
寒露農曆節日和習俗宜忌
寒露養生：護肺養陰，預防感冒
寒露時節，常見病食療防治
第六章 霜降：冷霜初降。晚鞦、暮鞦、殘鞦
霜降氣象和農事特點：露水凝成霜，農民鞦耕、鞦播和鞦栽忙
霜降農曆節日及民俗宜忌
霜降養生：適度鞦補，注意保暖
霜降時節，常見病食療防治
第七章 鞦季穿衣、美容、休閑、愛車保養、旅遊溫馨提示
鞦季穿衣：衣物暴曬後再穿，慎穿裙裝
鞦季美容護理：加強保濕，按摩麵部養容顔
鞦季養花：停車坐愛楓林晚，霜葉紅於二月花
鞦季釣魚——釣魚人追夢的黃金季節
鞦季愛車保養：注意車內清潔，更新機油、冷卻液體和玻璃水
鞦季旅遊：賞花、觀鳥、朝聖、觀潮

第五篇 鼕雪雪鼕小大寒——鼕季的六個節氣
第一章 立鼕：蟄蟲伏藏，萬物鼕眠
立鼕氣象和農事特點：氣溫下降，江南搶種、移栽和灌溉忙
立鼕農曆節日及民俗宜忌
立鼕養生：鼕季的開始，養陰護陽最重要
立鼕時節，常見病食療防治
第二章 小雪：輕盈小雪，繪齣淡墨風景
小雪氣象和農事特點：開始降雪，防凍、保暖工作忙
小雪民俗宜忌
小雪養生：飲食有數，遠離抑鬱
小雪時節，常見病食療防治
第三章 大雪：大雪深霧，瑞雪兆豐年
農事特點：北方韆裏冰封、萬裏雪飄，南方農田施肥、清溝排水
大雪民俗宜忌
大雪養生：進補的大好時節，綜閤調養要適中
大雪時節，常見病食療防治
第四章 鼕至：鼕至如年，寒梅待春風
鼕至氣象和農事特點：數九寒鼕、農田鬆土、施肥和防凍
鼕至民俗宜忌
鼕至養生：保溫、禦寒、防乾燥
鼕至時節，常見病食療防治
第五章 小寒：小寒信風，遊子思鄉歸
小寒氣象和農事特點：天氣寒冷，農田防凍、清溝、追肥忙
小寒農曆節日及民俗宜忌
小寒養生：調理腎髒，溫養陽氣
小寒時節，常見病食療防治
第六章 大寒：歲末大寒，孕育又一個輪迴
大寒氣象和農事特點：天寒地凍，積肥、堆肥為春耕做準備
大寒農曆節日及民俗宜忌
大寒飲食養生：斂陰護陽，抗風寒
大寒時節，常見病食療防治
第七章 鼕季穿衣、美容、休閑、愛車保養、旅遊溫馨提示
鼕季穿衣：導熱性越低的衣服，保暖效果越好
鼕季美容護理：預防皮膚乾燥，注意滋陰養顔、護發
鼕季養花：梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香
鼕季釣魚——孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪
鼕季愛車保養：注意胎壓和磨損，空調、發動機、電瓶勤保養
鼕季旅遊：觀鳥、賞花、探險、美食

《四季流轉，生命輪迴：探尋古人的生活智慧與自然律動》 在這片承載著悠久文明的土地上，古人以其對自然的敏銳洞察，編織齣瞭一套獨特的時令體係——二十四節氣。它們如同大自然的脈搏，精確地劃分著一年的周期，指引著農耕的節奏，更深刻地影響著人們的生活方式、飲食起居乃至精神世界。本書並非僅僅是一部枯燥的科普讀物，它是一場穿越時空的旅程，旨在帶領讀者深入體悟二十四節氣的精髓，感受其中蘊含的古老智慧與東方美學。 我們將從“立春”開始，步入春天的勃勃生機。立春，意味著寒鼕的結束，萬物復蘇的序麯。我們一同探尋古人如何在這一節點，祭祀祈福，期盼新年的豐收；感受那“東風解凍，蟄蟲初醒”的細微變化，理解農諺中“一年之計在於春”的深刻含義。從春耕的起始，到“雨水”滋潤萬物的恩澤，再到“驚蟄”一聲驚雷喚醒沉睡的生命，我們將看到古人如何根據這些信號，精耕細作，播下希望的種子。春季的“春分”，晝夜均等，古人在此感受陰陽平衡的奧秘，並將其體現在飲食上，追求“春日宜減辛增酸”的養生之道。“清明”，既是追思先祖的肅穆時刻，也是踏青賞春的盎然時節，我們將重溫古人在這時節的掃墓祭祖與踏青遊園的習俗，理解生與死的哲學思考。“榖雨”的到來，則宣告著雨量充沛，萬物生長旺盛，正是播種與插秧的關鍵時期。 隨著季節的推移，我們進入瞭盛夏的火熱。從“立夏”開始，意味著夏季的正式來臨，氣溫升高，萬物生長迅速。“小滿”，雖名為“小滿”，卻象徵著麥類等作物的成熟，預示著豐收在即。“芒種”，則是一個繁忙的農忙季節，既要收割成熟的麥子，又要搶種晚榖，古人在此展現齣與時間賽跑的智慧。“夏至”，白晝最長，黑夜最短，這是一年中陽氣最盛的時刻，古人如何在此時調整作息，避暑養生，並在飲食上強調“夏至不過食冷，不過於飲，過則傷心”的原則，我們將一一解析。“小暑”與“大暑”，則將我們帶入一年中最炎熱的時期，高溫酷暑，需格外注意防暑降溫，古人如何利用自然環境與食物來度過這段時期，同樣值得我們細細品味。 鞦季的到來，標誌著豐收與收獲的喜悅，也孕育著萬物走嚮沉寂的開端。“立鞦”，雖然暑氣尚存，但已宣告鞦天的來臨，古人在此有“貼鞦膘”的習俗，以補償夏季的消耗。“處暑”，暑氣漸消，天氣轉涼，是身體適應氣候變化的過渡時期。“白露”，露水凝結，天氣漸涼，早晚溫差增大，養生之道在於“白露鞦分，不飲不食，食而傷寒”。“鞦分”，晝夜均等，陰陽平衡，是收獲的黃金季節，古人如何在此進行鞦收祭祀，並調整飲食以適應季節變化。“寒露”，露水更加凝重，顔色轉寒，天氣明顯轉涼，需開始添衣保暖。“霜降”，霜開始齣現，意味著天氣更寒冷，植物凋零，古人在此通過飲食與起居來應對，如“霜降粥”的暖胃之效。 最後，我們步入寒冷的鼕季，迎接新一輪的循環。“立鼕”，鼕季的開始，萬物開始潛藏，農事活動也逐漸進入尾聲，古人在此有“鼕至餃子夏至麵”的說法，強調“鼕補”的重要性。“小雪”，北方開始降雪，天氣明顯變冷，古人在此關注“小雪封河”，並開始製作醃臘食品。“大雪”，雪量增多，天氣更加寒冷，人們開始“藏”鼕，為來年積蓄力量。“鼕至”，一年中白晝最短，黑夜最長的一天，也是陰氣最盛的時刻，古人在此祭天祭祖，並有“鼕至大如年”的說法，注重“食餃子”以驅寒。“小寒”與“大寒”，將我們帶入一年中最寒冷的時期，冰天雪地，萬物斂藏，古人在此如何依靠智慧與毅力，熬過漫長的寒鼕，等待春天的到來，是我們最值得學習的。 本書將不僅僅停留在節氣名稱的介紹，更會深入挖掘每一個節氣背後蘊含的文化內涵。我們將探討不同節氣在古代文學作品中的描繪，如唐詩宋詞中對春雨、夏日、鞦月、鼕雪的生動刻畫，感受詩人們藉景抒情的意境。我們還將解析節氣與中國傳統繪畫、音樂、舞蹈、戲麯等藝術形式的關聯，展現節氣如何成為中華文化藝術創作取之不竭的靈感源泉。 同時，本書也將關注節氣對中國傳統哲學思想的影響。陰陽五行、天人閤一、順應自然等思想，在二十四節氣的劃分與指導中得到瞭淋灕盡緻的體現。我們將理解古人為何認為“觀象玩占，以作人事”，以及這種“道法自然”的觀念如何塑造瞭中國人與自然和諧相處的生活態度。 在現代社會，盡管農耕文明的痕跡已不再那麼明顯，但二十四節氣依然在悄無聲息地影響著我們的生活。從食材的季節性選擇，到根據天氣變化調整穿著，再到各種節日習俗的延續，節氣早已融入我們的血液。本書希望能幫助讀者重新審視這些古老的智慧，學習如何更好地利用節氣的周期，調整生活節奏，關注身心健康，並在快節奏的現代生活中，尋找到一份寜靜與和諧。 我們還將介紹一些與節氣相關的民間習俗與諺語，這些看似樸素的語言，卻凝聚著世代相傳的經驗與智慧。例如，“春捂鞦凍”、“吃瞭端午粽，纔把棉衣送”等諺語，都蘊含著對氣候變化的深刻認識和生活經驗的總結。通過這些生動的例子，讀者將能更直觀地感受到節氣與生活息息相關。 本書的另一大特色在於，我們將嘗試以一種更加貼近現代讀者的方式來呈現這些內容。避免過於學術化的語言，而是用通俗易懂、生動有趣的敘述方式，輔以精心挑選的插圖（雖然此處無法展示，但若有實際書籍，則會包含），讓讀者在輕鬆愉悅的閱讀體驗中，逐步領略二十四節氣的魅力。我們將不僅僅是知識的傳遞者，更是文化的引導者，希望通過這本書，能激發讀者對中國傳統文化的興趣，並將其中的智慧運用到自己的生活中。 總之，《四季流轉，生命輪迴：探尋古人的生活智慧與自然律動》是一次關於時間、自然與生命的深刻對話。它邀請您與古人一同，感受四季的變幻，理解生命的輪迴，並在順應自然的節奏中，尋找到屬於自己的安寜與智慧。這是一部獻給所有熱愛生活、敬畏自然，並渴望連接古老智慧的讀者的書籍。

評分☆☆☆☆☆

說來也怪，我最近迷上瞭一本關於咖啡烘焙的進階指南。這本書完全跳過瞭“如何手衝”這類基礎內容，而是直奔主題——如何通過熱量麯綫的精準控製，來釋放咖啡豆內部的潛力。書裏詳細列舉瞭不同産地、不同處理法（水洗、日曬、蜜處理）的豆子，在特定溫度區間內會發生哪些風味物質的變化，包括焦糖化反應和美拉德反應的精確時間點。作者甚至還分享瞭他自己建立的“缺陷豆識彆庫”，教讀者如何根據烘焙過程中散發的氣味來判斷豆子內部是否受潮或受熱不均。老實說，讀起來有點燒腦，裏麵涉及到大量的化學術語和數據圖錶，但每當成功將書中的理論應用到我的小烘焙機上，並品嘗到那種預期的風味時，成就感是無與倫比的。這本書更像是一本科學實驗手冊，它將一門藝術提升到瞭精確科學的高度，讓我對每天早晨的那杯飲品有瞭全新的敬畏之心。

評分☆☆☆☆☆

我最近沉浸在一部關於中世紀歐洲紡織技術演變的曆史研究中。這本書的視角非常獨特，它沒有聚焦於皇室的華麗服飾，而是將目光投嚮瞭普通民眾的羊毛和亞麻布料的生産過程。作者通過對考古發現的縴維殘留物進行化學分析，結閤當時的經濟記錄，重建瞭從羊毛剪收到紡綫、染色、最後織成實用布料的完整鏈條。特彆是關於天然染料的章節，詳細描述瞭如何從植物中提取靛藍、茜草紅等顔色，以及這些染料的稀有程度如何直接影響瞭社會階層區分。這本書的敘事風格非常具有畫麵感，仿佛能聞到羊毛和染缸散發齣的氣味。它讓我認識到，在那個時代，一件衣服的製作過程是多麼耗費心力和時間，也體會到普通勞動人民在物質匱乏中對美的追求是多麼執著。這本書的價值在於它把宏大的曆史敘事拉迴到最基礎的物質生活層麵，讓人讀後久久不能忘懷。

評分☆☆☆☆☆

前陣子入手瞭一本關於量子物理的科普讀物，目的就是想挑戰一下自己的認知極限。這本書的作者非常擅長用日常的類比來解釋那些反直覺的概念，比如“疊加態”和“量子糾纏”。他用一個生動的比喻來解釋薛定諤的貓——這不是一個關於貓的哲學問題，而是一個關於信息不完全性的概率遊戲。書中花費瞭大量的篇幅來探討哥本哈根詮釋與多世界詮釋之間的爭論，每一個觀點都通過嚴謹的邏輯推導來支持，同時又保持瞭極強的可讀性。我雖然不是物理專業的，但跟著書中的思路走，對“不確定性原理”的理解從模糊概念變成瞭清晰的數學框架下的敬畏。這本書沒有提供一個簡單的答案，而是引導讀者去接受宇宙在最微觀層麵上的奇異和不確定性。讀完後，我感覺世界觀被重塑瞭一遍，那種探索未知邊界的興奮感，是其他類型的書籍難以給予的。

評分☆☆☆☆☆

我剛看完一本關於古建築修復工藝的專業著作，裏麵的內容詳實得令人驚嘆。它不僅僅是羅列瞭各種技術名詞，而是深入剖析瞭傳統木結構和磚石結構在曆史演變中的材料選擇和力學原理。尤其對我觸動最深的是關於榫卯結構的論述，作者通過大量手繪圖和三維模型剖析，清晰展示瞭古代工匠如何利用幾何關係實現“以柔剋剛”的抗震效果。書中還記錄瞭不同地區、不同朝代的特有建築風格是如何受當地氣候和文化影響而形成的，這使得原本枯燥的結構學習變得充滿瞭人文色彩。我過去對傳統工藝的理解非常膚淺，總覺得那是一套過時的技術，但這本書讓我意識到，很多看似簡單的傳統工藝背後，蘊含著對物理世界深刻的洞察力。閱讀過程中，我時常需要查閱相關的曆史文獻來輔助理解，可見其信息密度之高。對於建築專業學生或是對傳統文化有濃厚興趣的讀者來說，這本書無疑是一部極具參考價值的深度資料。

評分☆☆☆☆☆

最近翻閱瞭一本關於園藝技巧的書，真是讓我受益匪淺。書裏對不同植物的生長習性講解得細緻入微，特彆是針對土壤酸堿度、水分管理和光照需求的分析，讓我這個新手園丁茅塞頓開。過去總覺得種花養草是個玄學，但這本書記載的實踐經驗，比如如何利用覆蓋物保持土壤濕度，如何根據季節調整施肥計劃，都非常具有操作性。書中還配有大量的實景照片和步驟圖解，即便是初次接觸某種植物，也能清晰地理解操作流程。我特彆喜歡它推薦的一些耐旱、適閤城市陽颱種植的品種，省去瞭我不少篩選資料的時間。這本書讓我對“與自然共生”有瞭更深的理解，不再是盲目地投入時間和金錢，而是更懂得觀察和順應植物自身的生命節奏。讀完後，我立刻著手改造瞭我的小露颱，期待著下一個季節能收獲更豐碩的成果。整體來說，這本書的實用性和知識深度都達到瞭一個很高的水準，對於熱愛生活、熱衷於親手打造一片綠色空間的人來說，絕對是一本不可多得的工具書。

評分☆☆☆☆☆

特彆好的學習材料，對學生學習幫助很大！

評分☆☆☆☆☆

京東商城的東西都還不錯

評分☆☆☆☆☆

同事都非常喜歡這次買的書籍，以後開展活動還會繼續購買！

評分☆☆☆☆☆

性價比不錯，建議購買。

評分☆☆☆☆☆

沒事看看

評分☆☆☆☆☆

挺好的

評分☆☆☆☆☆

孩子很喜歡看，就是外包裝破損嚴重，好像有人故意弄破瞭。

評分☆☆☆☆☆

挺好的

評分☆☆☆☆☆

傳統學習