具体描述
产品特色
编辑推荐
为了在骑行中获得**的乐趣，我们需要时刻让自己的爱车保持**状态！
538幅高清图片直观呈现爱车维护与保养全过程：
1山地车入门：山地自行车的类型、选购、组成一目了然。
2拥有自己的“修理间”：修理工具的介绍与选择、保养工具的介绍与选择、搭建自己的修理间。
3写在骑行前：掌握正确的骑行姿势、调整座垫、把立和把横的位置、定位控制装置、骑行前的安全检查。
4山地自行车的清洗和检查：如何正确清洗及使用工具的选择、使用链条清洗器、润滑、追踪异响。
5变速系统、传动系统、刹车系统基本知识与技巧全图解。
6骑手与自行车5个接触点介绍：车座、脚踏板、把横等维修与保养技巧。
7车轮、车胎、避震器、车架和前叉维修、保养与定期检查技巧。
8骑行中的修理：换胎、10大骑行中的问题及解决方案、其他可能出现的问题、运输自行车方式。
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内容简介
为了在骑行中获得**的乐趣，我们需要时刻让自己的爱车保持**状态。无论你处于什么样的水平，本书都能让你做到这一点。本书以分步图解方式，为自行车爱好者提供了山地自行车的维护和保养知识。针对每一个可能发生在山地自行车上的问题及突发故障等，书中均给出了如何处理与快速修复的解决方案。同时，本书还介绍了在修理和维护中需要用到的各种工具，以及在山地车运动领域领先的技术发展。
书中既有简单的快速修理技巧，也有发现爱车问题隐患的方法，适于各种水平的山地自行车运动的爱好者参考使用。
作者简介
迈克·戴维斯，山地自行车报道专业新闻记者，有16年自行车行业背景，曾先后在MountainBikeUK、WhatMountainBike、TotalBike、MountainBikeWorld和Bikemagic等知名自行车杂志社工作。盖伊·安德鲁斯，在近20年里，一直为各种自行车杂志、自行车网站写作。现任英国知名的自行车杂志Rouleur的编辑。
内页插图
目录
1 山地车入门 7山地车的类型 8
购买自行车 15
山地车的组成 18
2 你的修理间 21
你的工具箱 22
润滑剂和清洁剂 24
修理间实践 25
搭建修理间 26
3 写在骑行前 29
掌握正确的骑行姿势 30
调整座垫 32
把立和把横的位置 33
定位控制装置 34
骑车前的安全检查 35
4 清洗和检查 39
清洗你的自行车 40
使用链条清洗器 42
润滑 43
追踪异响 45
5 变速系统 51
后拨链器 52
前拨链器 55
更换变速线 58
更换变速线管箍套 60
导轮 62
6 传动系统 65
链条 66
飞轮 70
曲柄、牙盘片和
五通中轴 72
7 刹车系统 83
刹车片及其种类 84
更换碟刹刹车片 84
安装刹车碟片 86
使用Centerlock适配器 88
安装和校正碟刹卡钳 90
给液压碟刹排气 91
更换液压软管 93
线控碟刹 95
V刹 97
调整V刹刹车皮 99
移除刹车皮 100
更换V刹控制线 101
8 接触点 105
安装把横 106
把套 108
座杆 109
脚踏 110
脚踏轴承安装 112
SPD 自锁脚踏 114
9 车轮 117
取下车轮 118
更换辐条 123
调轮 125
花鼓 128
盒式滚动轴承 133
10 轮胎 137
选择轮胎 138
拆卸外胎 140
补内胎 141
重装内胎和外胎 142
安装真空胎 145
11 避震器 149
避震前叉 150
安装前叉 151
后避震器 153
后避震器安装 154
调节回弹阻尼 156
前叉的保养和定期检查158
后避震器保养 160
12 车架和前叉 165
前叉和车头碗组 166
车头碗组调整 168
车头碗组保养 169
更换车头碗组 171
安装前叉 173
车架 175
13 骑行中的修理 179
换胎 180
十大骑行中的问题
（及解决方案） 183
其他可能出现的问题 184
运输自行车 185
词汇表 187
索引 191
前言/序言
用户评价
我一直是个非常享受骑行乐趣的人，无论是穿梭在城市街道，还是挑战崎岖的山路，自行车对我来说都是不可或缺的伙伴。最近，我入手了一辆心仪已久的山地车，心里自然是既兴奋又忐忑。兴奋的是终于可以征服更具挑战性的野外路线，忐忑的则是对这辆新坐骑的维护保养完全是一头雾水。说实话，我之前的自行车都是那种比较简单的城市用车，出了问题顶多换个内胎，或者蹭点油上去润滑一下链条，基本就能应付。但山地车显然复杂得多，变速、刹车、避震系统，光是听名字就觉得技术含量十足。我担心自己会因为不懂得如何正确维护，而导致爱车性能下降，甚至出现安全隐患，那可就得不偿失了。
评分总而言之，我的山地车对我来说不仅仅是一个代步工具，更是一个充满探索和挑战的伙伴。我渴望能够更深入地了解它，掌握如何让它保持最佳状态，发挥出它最大的性能。我希望通过学习，能够自己解决一些常见的问题，让每一次骑行都更加顺畅、安全、愉悦。我对于各种复杂的技术细节感到好奇，也迫切希望能够找到一种清晰易懂、循序渐进的学习方式，让自己能够真正成为一个“懂车”的人，而不是一个只会“骑车”的人。
评分链条和飞轮是我觉得最容易被忽视，但又至关重要的一部分。我平时会用链条油润滑一下，但感觉效果并不理想。链条上总是沾满了灰尘和油垢，洗起来很费劲。有时候，我感觉链条在踩踏的时候会发出一种“咯咯”的声音，不知道是不是磨损过度了。而且，我从来没有仔细研究过飞轮的齿片，它们之间有什么区别？什么时候应该更换飞轮？我感觉整个传动系统就像一个精密仪器，任何一个环节出了问题，都会影响到整体的运行，而我对它的了解却非常有限。
评分我的山地车配备了一套相当不错的液压碟刹，这玩意儿刹车效果确实是杠杠的，尤其是在下坡的时候，那种精准且有力的制动力让我信心倍增。但是，我总觉得它的刹车手感好像会随着时间慢慢发生变化。刚买来的时候，捏起来非常线性，行程也比较清晰，但现在偶尔会觉得有点“肉”，或者在捏到底的时候，会出现一些轻微的异响。我不知道这是不是刹车油需要更换的信号，又或者是因为刹车片磨损了？我尝试在网上搜索一些关于液压碟刹维护的视频，但信息太多太杂，有些视频操作看起来非常专业，我一个新手根本看不懂，生怕自己动手操作失误，反而把刹车系统彻底搞坏了，那可就危险了。
评分我一直很喜欢DIY，享受自己动手解决问题的乐趣，但对于山地车，我总是有点“望而却步”。我看到很多车友会在网上分享自己修理和升级爱车的经验，他们的操作看起来非常熟练，让我非常羡慕。我也曾经尝试过按照一些教程更换刹车片，结果弄得满手是油，而且总感觉没有专业人士安装得那么牢固，心里还是有些忐忑。我希望能够掌握一些基本的维护和保养技能，这样不仅可以省下一些维修费用，更重要的是，能够让我对自己的爱车有更深的了解，也更有信心去挑战更远的路途。
评分避震系统是我选择山地车最看重的功能之一，它在复杂路况下能够吸收冲击，让骑行更加平稳舒适，也大大提升了操控性。我的前叉和后避震看起来都很复杂，上面有很多旋钮和调节装置，我只知道一些最基本的“打开”和“关闭”避震的功能。对于那些具体的调节参数，比如回弹速度、压缩阻尼等等，我完全是一头雾水，不知道它们到底代表什么，也不知道在什么路况下应该如何调整才能达到最佳效果。有一次，我尝试着按照一个论坛里的大神的方法去调整，结果感觉避震变得非常硬，颠簸感反而更强了，骑起来很不舒服，赶紧又给调回去了，但还是有点担心自己是否已经无意中对避震造成了什么损伤。
评分山地车的轮胎和轮组也是我比较关心但又不太懂的地方。每次骑行回来，我都会检查一下胎压，尽量保持在比较合适的范围内，因为我知道胎压对骑行体验和轮胎寿命都有很大影响。但是，对于轮胎的磨损程度，我该如何判断？什么时候应该更换？还有轮组，我总觉得它需要保持绝对的“正圆”和“直线”，但有时候在颠簸路段摔了几次后，总感觉轮组好像有点“偏”，不知道是不是心理作用。而且，轮组上的辐条，我偶尔会听到一些细微的“吱呀”声，不知道是不是辐条松了，我该如何去判断和调整呢？
评分每次骑完车，我都会花点时间把车子擦干净，这是我一直以来的习惯，因为我觉得保持整洁是对机械的一种尊重，也是延长其使用寿命的基础。但对于山地车来说，我感觉这远远不够。我注意到，尤其是经过泥泞或者复杂的路况之后，车身上的泥垢和灰尘会渗入到各种缝隙里，有时候甚至会卡在刹车片和轮毂之间，让我每次刹车时都有种怪怪的感觉。我尝试过用水冲洗，但是又担心水会进入轴承或者其他不该进水的地方，反而造成更大的麻烦。而且，那些复杂的机械部件，我甚至不知道该从何下手去清洁，比如链条上的油泥，用了很久都感觉洗不干净，总感觉灰蒙蒙的。
评分除了主要的机械部件，还有一些小细节让我感到困惑。比如，车把上的各种线管，我总是担心它们会因为长期的摩擦或者碰撞而磨损，不知道有没有什么方法可以保护它们。还有车架，虽然我尽量小心，但难免会有一些小的磕碰，我不知道这些磕碰会不会对车架的强度造成影响，以及是否有办法进行一些简单的修复。坐垫和座管的连接处，有时候我也会听到一些异响，不知道是不是需要打点润滑油，又或者是有其他更专业的调整方法。这些细枝末节，虽然不影响立即骑行，但总让我觉得不够“完美”。
评分关于变速系统，我的山地车使用的是一套非常知名的品牌套件，换挡的时候非常顺畅，爬坡时也能轻松找到合适的档位。但最近我发现，有时候换挡会有点卡顿，尤其是在从大齿盘切换到小齿盘的时候，偶尔会出现链条不挂齿或者直接跳过一档的情况。这种情况发生的时候，我心里都会咯噔一下，生怕是变速线松了，或者是后拨调速出了问题。我试着自己去调整了一下后拨的限位螺丝，但效果并不明显，反而有些担心自己调整不当，可能会损坏更精密的零件。每次遇到这种情况，我都会有点沮丧，感觉自己离这个“机械心脏”越来越远。
评分活动时购买，性价比不错，东东也正，送货非常快，总体满意啦。
评分好好好，不错的书籍，方便实用
评分没毛病，很好的书，值得一看
评分这本书很实用
评分很好的书，很喜欢，慢慢看。
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评分自行车自己保养维护更好，也是玩车的一部分，此书正合适
评分很值得买，很有价值。
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