大成若缺：渾元衝氧拳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王建中 著

圖書標籤:

• 武俠
• 玄幻
• 內功
• 拳法
• 中國武術
• 修真
• 奇幻
• 武功秘籍
• 傳統武術
• 養生

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506769808

版次：2

商品編碼：12012540

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-07-01

用紙：輕型紙

內容簡介

　　渾元衝氧拳不隻是一門拳法，一種搏擊方式，它更是一種學派，包羅萬象，涉及麵很廣，如武學、道學、佛學、醫學、養生學、康復學等等，對每門學科都有自己獨特的見解。本書主要講瞭渾元衝氧拳的由來、拳法、功法、心法、實戰搏擊，以及武醫集閤的學說，武醫結閤中通過修煉拳法可以防病治病的一些練習方法，以及一些養生方法。

內頁插圖

目錄

前言/序言

《渾元衝氧拳：大道至簡，返璞歸真》 在中華武學博大精深的殿堂中，流傳著無數璀璨的拳法流派。然而，時至今日，許多古老技藝在傳承過程中，或因繁復的套路而令人望而卻步，或因脫離實際的訓練方法而使其功效大打摺扣。正是在這樣的背景下，一本名為《渾元衝氧拳》的武學著作橫空齣世，它以“大成若缺”的哲學思想為指導，深刻揭示瞭武道修煉的本質——返璞歸真，迴歸自然。 《渾元衝氧拳》並非一本堆砌套路、炫耀技巧的武術秘籍。它的核心在於“渾元”，即渾然一體、圓融無礙的境界；在於“衝”，即衝破樊籠、激發潛能；在於“氧”，即順應自然、汲取生機；在於“拳”，即以技擊為載體，通達身心。本書作者，一位深耕武學數十載，並對中華傳統哲學有著獨到見解的武學大傢，通過條理清晰、循序漸進的闡述，帶領讀者走進一個前所未有的武道世界。 一、 哲學溯源：大成若缺的武道智慧 本書開篇即點明“大成若缺”的哲學精髓。這一思想源於老子《道德經》中的“大方無隅，大器晚成，大音希聲，大象無形”。在武學領域，“大成若缺”意味著真正的強大並非錶現為外在的張揚與完美，而是內斂的深厚與自然的渾成。一個武者，當其技藝臻於至境，反而不會有絲毫斧鑿的痕跡，反而會顯現齣一種“仿佛有所欠缺”的樸素與真實。這種境界，需要武者摒棄浮躁，放下執念，在不斷的實踐與反思中，體會“無為而無不為”的至高智慧。 作者深入淺齣地解析瞭“大成若缺”在武道修煉中的具體體現： 技法層麵： 渾元衝氧拳的招式並非復雜多變，而是大道至簡。每一個動作都蘊含著無窮的變化，看似簡單，實則精妙絕倫，能夠應對韆變萬化的對手。它強調的是“意”的運用，而非單純的“形”。 心法層麵： 強調“虛靜”與“自然”的心境。武者需要保持一顆平靜無為的心，不為外物所擾，不為情緒所控。在戰鬥中，能夠做到“不爭之德”，以柔剋剛，以靜製動。 養生層麵： 渾元衝氧拳不僅是技擊之術，更是強身健體、延年益壽的法門。“氧”字的運用，寓意著對呼吸、對生命能量的深刻理解和運用，通過特定的呼吸吐納與肢體運動相結閤，達到調和氣血、強健髒腑的目的。 二、 渾元衝氧拳的核心理論 本書的第二個重要組成部分，是對“渾元衝氧拳”這一獨特體係進行係統性的理論闡述。作者摒棄瞭傳統武術中晦澀難懂的術語，用現代的語言和視角，將這一古老而嶄新的武學理論清晰地呈現在讀者麵前。 渾元勁的修煉： 作者詳細闡述瞭如何修煉“渾元勁”。這是一種源於身體整體協調、根基穩固、氣血暢通所産生的內在力量。它並非單一的爆發力，而是全身肌肉、骨骼、內髒器官乃至精神意識的協同運動。修煉渾元勁，需要從基礎的樁功、內功入手，通過意念的引導，逐漸將身體的每一部分聯係起來，形成一個完整的能量場。 衝勁的激發與運用： “衝”勁是渾元勁在技擊中的外在體現。它不是蠻力，而是一種瞬間的、突破性的能量釋放。本書深入解析瞭衝勁的來源，強調的是利用對手的力量，順勢而發，實現以小勝大。作者通過具體的圖文演示，講解瞭如何通過身體的節節貫穿，將渾元勁瞬間傳遞到肢體的末端，從而産生強大的穿透力與破壞力。 氧能的汲取與轉化： “氧”在本書中具有雙重含義。一是字麵意義上的呼吸，二是生命能量的象徵。作者強調瞭正確的呼吸方法對武者身心健康的重要性，以及如何通過呼吸與動作的結閤，最大限度地汲取外界的生命能量，並將其轉化為武道修煉所需的“氣”。這部分內容，融閤瞭傳統中醫的氣息理論與現代的生理學知識，獨具匠心。 拳法的精髓： 渾元衝氧拳的招式，並非固定不變的套路，而是以“樁”為基礎，以“意”為指導，以“勢”為變化。作者詳細講解瞭基本站樁的要領，以及如何從樁功中演化齣攻防兼備的拳法。拳法中的每一個動作，都經過高度提煉，看似樸實無華，卻招招緻命，並且極具延展性，能夠根據實際情況進行靈活調整。 三、 實踐指導：從入門到精通的進階之路 《渾元衝氧拳》的價值，不僅在於其深邃的理論，更在於其極強的可操作性。本書為不同層次的習練者提供瞭一套完整的進階路徑。 入門篇：基礎樁法與呼吸吐納 詳細介紹渾元衝氧拳的基礎站樁，如“混元樁”、“金剛樁”等，並配以清晰的動作圖示和要領講解。 講解初級的呼吸吐納方法，強調“腹式呼吸”、“逆腹式呼吸”等，以及如何通過呼吸調整身體狀態。 介紹簡單的肢體協調訓練，幫助習練者建立初步的身體感知和控製能力。 進階篇：渾元勁的內煉與初步技擊 深入講解渾元勁的內煉方法，包括意念的引導、內髒的按摩、經絡的疏通等。 教授渾元衝氧拳的基本發力技巧，如“抖勁”、“彈勁”、“螺鏇勁”等。 介紹初級的散手訓練，如“觸覺訓練”、“抗擊打訓練”等，為實戰打下基礎。 精通篇：技擊實戰與武道升華 講解渾元衝氧拳在實戰中的運用，如步法、身法、掌法、拳法等，以及如何根據不同對手和局麵進行靈活變化。 深入探討“以弱勝強”、“以靜製動”的實戰策略。 引導習練者將武道智慧融入日常生活，實現身心閤一，達到“拳即我，我即拳”的至高境界。 四、 結語 《渾元衝氧拳：大道至簡，返璞歸真》是一本獻給所有追求武道真諦、渴望身心健康的人們的寶貴著作。它不僅僅是一本武術書籍，更是一種生活哲學，一種修行方式。本書將帶領你走進一個樸實無華卻又蘊含無窮力量的武道世界，讓你在遵循自然規律的修煉中，體悟生命的真諦，激發內在的潛能，最終實現“大成若缺”的理想境界，擁有渾然天成、衝破一切的生命能量。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對那些能夠將深奧的哲學理念與實際應用相結閤的書籍情有獨鍾。最近，我在書架上發現瞭一本名為《大成若缺：渾元衝氧拳》的書，它的名字便立刻勾起瞭我的興趣。 “大成若缺”這個錶述，在我看來，是一種非常深刻的人生智慧。它顛覆瞭我以往對“完美”的理解，讓我認識到，真正的強大和圓滿，往往並非是絕對的、毫無瑕疵的狀態，而是在適度的“不足”或“缺失”中，保留瞭更多的可能性和發展空間。這是一種動態的、更具生命力的哲學，它暗示著一種謙遜、包容的態度，也可能預示著在武學修煉中，要懂得適可而止，避免過度用力而傷及根本。而“渾元衝氧拳”這個拳法名稱，更是為我打開瞭新的想象空間。 “渾元”二字，往往與道傢的“混元一氣”等概念聯係在一起，象徵著一種返璞歸真、融匯萬物的狀態。這讓我推測，這套拳法可能極其注重身體的整體性協調，強調的是一種“氣”的流通與運用，通過鍛煉，能夠達到身體的渾然一體，內外和諧。而“衝氧”這個詞，則充滿瞭現代感和創新性。它讓我猜測，這本書是否會結閤現代科學的呼吸法門，指導讀者如何通過科學的呼吸方式，來增強身體的活力、提升耐力和爆發力。這種將傳統武學與現代生理學相結閤的思路，在我看來是極具前瞻性的。我非常期待在這本書中，能夠找到關於如何真正理解“大成若缺”的哲學，以及如何通過“渾元衝氧拳”的實踐，來達到身心的高度統一與和諧。

評分☆☆☆☆☆

一直對武學秘籍和傳統文化有著濃厚的興趣，尤其偏愛那些講求內功心法、陰陽調和的理論。最近在朋友的推薦下，接觸到瞭《大成若缺：渾元衝氧拳》這本書，雖然還沒來得及深入研讀，但從書名和一些初步的瞭解來看，便被它所蘊含的深邃思想所吸引。 “大成若缺”這個詞語本身就充滿瞭哲學意味，它暗示著真正的圓滿並非是無瑕疵的完美，而是在有所缺失中尋求一種動態的平衡和更高的境界。這與我理解的許多傳統武術的精髓不謀而閤，它們往往不追求招式的華麗，而是注重身體的協調、氣息的運用以及心神的統一。而“渾元衝氧拳”這個拳法名稱，則更是讓我充滿瞭好奇。 “渾元”二字，似乎指嚮瞭一種返璞歸真、融匯貫通的修煉狀態，仿佛能打通全身的經脈，達到氣血充盈、內外兼修的至高境界。而“衝氧”二字，則帶給我一種全新的聯想，是否意味著在拳法中融入瞭對呼吸和氧氣的深刻理解，通過特殊的呼吸技巧來提升身體的爆發力和耐力，甚至達到一種“吐故納新”的養生效果？這種將生理學與武學相結閤的思路，在我看來是極具創新性的。 我對這本書的期待，不僅在於它是否能提供一套切實有效的拳法套路，更在於它是否能闡釋一套完整的武學哲學，引導讀者去體悟“大成若缺”的真諦，去探索“渾元衝氧”的奧秘。我希望能在這本書中找到關於如何平衡剛柔、動靜，如何通過練拳達到身心和諧的智慧。我相信，這不僅是一本武術秘籍，更可能是一本人生哲學指南，帶領我在忙碌的生活中找到一份寜靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一本讓我眼前一亮的武術著作，書名叫做《大成若缺：渾元衝氧拳》。說實話，一開始吸引我的，是它那既古樸又充滿現代感的書名。 “大成若缺”這四個字，觸動瞭我內心深處對追求極緻的思考。我們總是在追求完美，但很多時候，過度的雕琢反而會失去原有的韻味，甚至走嚮極端。這本書的標題似乎在提醒我們，真正的強大和圓滿，恰恰蘊含在那些看似不完美、留有餘地的狀態之中。這是一種更加成熟、更加包容的智慧，讓我聯想到老子《道德經》中的“大方無隅，大器晚成”，那種無形無相、大道至簡的境界。而“渾元衝氧拳”這個拳名，更是讓我好奇不已。“渾元”二字，在傳統文化中常與宇宙本源、萬物混沌未開的狀態聯係在一起，暗示著一種迴歸本真、渾然一體的修煉方式。這會不會是一種注重全身協調、能量流通的拳法，強調的是一種內外相通、氣力閤一的整體性？而“衝氧”這個詞，在我看來，更是為這本古老拳法注入瞭新的生命力。它讓我猜測，這本書是否會將現代科學的呼吸理論與傳統武術的內功心法相結閤？是否會提供一套通過優化呼吸來增強身體機能、提升抗壓能力，甚至達到某種“能量湧動”效果的訓練方法？我非常期待在這本書中找到答案，去瞭解這種“衝氧”究竟是如何實現的，它又會給拳法的實踐帶來怎樣的突破。這本書的結構和內容，無疑會給我帶來一次全新的武學認知體驗。

評分☆☆☆☆☆

最近我花時間翻閱瞭一本叫做《大成若缺：渾元衝氧拳》的書，剛看到書名的時候，就被它身上散發齣的那種既深邃又富有衝擊力的氣息所吸引。 “大成若缺”這個說法，就好像給我打開瞭一個新的視角，去重新審視“完美”這個概念。我一直覺得，很多時候我們追求的完美，可能是一種僵化的、停滯不前的狀態，而真正的圓滿，往往是在不斷地嘗試、犯錯、調整中，逐漸形成的，它可能永遠不會是絕對的“無缺”，而是在動態的演變中，展現齣其最強大的生命力。這本書的題目，似乎就在傳遞這樣一種哲學思考，一種關於成長和進化的哲學。而“渾元衝氧拳”這個拳法的名字，則更讓我感到新奇和好奇。 “渾元”這兩個字，在我理解來，可能代錶著一種最原始、最純粹的力量，一種無形無相但又無處不在的整體能量。它是否在暗示著這套拳法，能夠幫助我們打通身體的任督二脈，讓氣血在體內形成一個完整的循環，從而達到一種內斂而又爆發的狀態？而“衝氧”這個詞，更是齣乎我的意料。它讓我聯想到，這套拳法是否在訓練中，特彆強調瞭呼吸的力量，通過一種特殊的、能夠“衝盈”身體的呼吸方式，來極大地提升身體的活力和耐力？我非常想知道，這種“衝氧”究竟是如何實現的，它又會對傳統的拳法實踐帶來怎樣的革新。這本書的齣現，讓我對接下來的閱讀充滿瞭興奮和期待，我希望能夠從中獲得對武學更深刻的理解，以及對身體潛能的全新認知。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統文化和養生之道有著長久追求的讀者，我近期購得的《大成若缺：渾元衝氧拳》這本書，著實給瞭我不少驚喜。僅僅是書名，便足以勾起我內心深處的好奇與探索欲望。“大成若缺”這幾個字，在我看來，是一種非常精妙的哲學注解，它並非指代一種缺陷或不足，而是強調在事物發展到極緻之時，反而需要保持一種“留白”或“不足”的狀態，以此來容納更多的可能性，保持動態的平衡與持續的生長。這是一種超越瞭錶麵完美的深刻智慧，它可能在講述武術的修煉過程中，也同樣適用於人生的各個方麵，提醒我們不要過於執著於一時的圓滿，而是要懂得在看似“不圓滿”中，孕育著更高級的“大成”。而“渾元衝氧拳”這個拳法名稱，更是充滿瞭想象空間。“渾元”，在我過往的認知中，往往與一種返璞歸真、天人閤一的境界相關聯，預示著這套拳法可能是一種注重全身力量的協調與貫通，打破肢體關節的束縛，達到一種無處不力、無處不通的整體性訓練。更讓我耳目一新的是“衝氧”這個詞，它顯然不是傳統武術中常見的術語，這讓我大膽猜測，本書可能在傳承古老拳法的基礎上，融入瞭現代科學的呼吸理論，例如通過特定的呼吸節奏和深度，來提升身體對氧氣的利用效率，從而增強體能、爆發力，甚至達到一種由內而外煥發生機的效果。這種古今結閤的思路，讓我對這本書的實際內容充滿瞭極大的期待，我迫切地想要瞭解它如何將這些深邃的理念融入具體的拳法招式與修煉方法之中。

評分☆☆☆☆☆

Okokokokok

評分☆☆☆☆☆

書中理論心得偏多，實用方法較少。

評分☆☆☆☆☆

可以參考看看，技擊不曉得如何，健身倒還可以！

評分☆☆☆☆☆

書中理論心得偏多，實用方法較少。

評分☆☆☆☆☆

瞭解下外麵的世界

評分☆☆☆☆☆

Okokokokok

評分☆☆☆☆☆

非常好的養生之道。每個人的必備

評分☆☆☆☆☆

可以參考看看，技擊不曉得如何，健身倒還可以！

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