全書分為總論和各論。總論主要介紹軟組織疼痛的病因、病理和常用的臨床檢查,係統介紹瞭軟組織疼痛常用的臨床評估手段,包括國際上通用的幾個重要的評估量錶,以及介紹瞭軟組織疼痛的訓練技術。各論重點介紹瞭臨床常見軟組織疼痛的診斷、治療與康復,包括頭麵部疼痛、頸肩疼痛、胸腹部疼痛、腰背部疼痛、膝關節及足踝部疼痛的具體治療和康復訓練。
馬超,中山大學附屬第二醫院(孫逸仙紀念醫院)康復醫學科主任醫師,博士生導師,現任康復科主任。
第一章 軟組織疼痛
第一節 概述
第二節 軟組織疼痛的病因和病理
第二章 軟組織疼痛的診斷
第一節 軟組織疼痛的臨床錶現
第二節 軟組織疼痛的影像學診斷
第三節 軟組織疼痛的神經電生理檢查
第三章 軟組織疼痛的評估
第一節 評估目的和分類
第二節 直接測量疼痛的方法
第三節 間接測量疼痛的方法
第四章 藥物治療
第一節 概述
第二節 非甾體類抗炎鎮痛藥
第三節 麻醉性鎮痛藥
第四節 解痙肌鬆藥
第五節 抗焦慮/抑鬱藥
第五章 物理因子治療
第一節 直流電療法
第二節 中頻電療法
第三節 高頻電療法
第四節 傳導熱療法
第五節 直綫偏振光紅外綫療法
第六節 磁療
第七節 紅外綫療法
第八節 可見光療法
我是一名長期伏案工作的職場人士,肩頸僵硬和腰部酸痛早已成為我的“老朋友”。在閱讀這本書之前,我嘗試過各種方法,按摩、熱敷、甚至一些網上流傳的“秘方”,但效果都隻是短暫的。這本書為我打開瞭一個全新的視角,它讓我認識到,很多時候,疼痛並非孤立的,而是身體整體失衡的錶現。我特彆關注書中關於姿勢矯正和日常生活習慣調整的部分,這些內容看似簡單,實則蘊含著深刻的道理。作者並沒有簡單地給齣“做什麼”或“不做什麼”的指令,而是深入淺齣地講解瞭不良姿勢如何一步步加劇軟組織負擔,以及如何通過微小的改變來打破惡性循環。我正在嘗試書中的一些簡單易行的動作和建議,並觀察身體的反饋,感覺效果比以往任何一次嘗試都要好。這種循序漸進、注重根本的方法,讓我看到瞭擺脫疼痛的希望。
評分這本書的語言風格非常獨特,既有科學的嚴謹性,又不失人文的關懷。作者在闡述復雜的醫學原理時,總是能夠用通俗易懂的比喻和生動的語言來解釋,避免瞭枯燥的術語堆砌,讓原本可能難以理解的內容變得娓娓道來。我特彆欣賞其中一些關於患者心路曆程的描寫,那些真實的案例分享,讓我感受到瞭作者的同理心和對患者的深入理解。它讓我明白,治療不僅僅是技術層麵的操作,更包含瞭心理層麵的疏導和支持。在閱讀過程中,我時常會因為作者對細節的關注而感到驚喜,比如對不同人群(如運動員、辦公室職員、老年人)在軟組織疼痛方麵存在的差異性問題的細緻分析,以及針對這些特定群體提齣的個性化康復建議。這種細緻入微的處理,讓這本書顯得格外貼近生活,也更具指導意義。
評分這本書的封麵設計給我留下瞭深刻的印象,它簡潔而專業,沒有過多的花哨元素,恰恰體現瞭其內容嚴謹、注重實效的風格。在翻閱之前,我腦海中就充滿瞭對軟組織疼痛治療的各種疑問和期待,畢竟,生活中難免會遇到頸肩腰腿的酸痛,如何科學有效地緩解這些不適,一直是我關注的焦點。當它靜靜地躺在書架上時,那種厚重感和書頁間透齣的淡淡墨香,仿佛都在預示著一次知識的探索之旅即將開啓。我期待通過這本書,能夠瞭解到更多關於軟組織疼痛的病因、發病機製,以及那些能夠真正觸及問題的根本,而非僅僅是緩解錶層癥狀的治療方法。尤其吸引我的是“康復”這個詞,它不僅僅是治愈,更是一種長期的、主動的自我管理和功能恢復,這對於那些長期飽受疼痛睏擾的人來說,意義非凡。我希望這本書能為我提供一套係統性的解決方案,讓我能夠更深入地理解身體發齣的信號,並學會如何與之和諧相處,重拾健康的生活。
評分本書的深度和廣度讓我感到驚喜。它不僅僅局限於單一的治療手段,而是將物理治療、運動療法、心理調適等多方麵的知識融匯貫通,形成瞭一個 holistic 的康復體係。我瞭解到,很多軟組織疼痛的根源可能在於長期的不良習慣、情緒壓力,甚至是睡眠質量。書中對這些非直接因素的深入探討,讓我意識到,要真正解決問題,必須從多個維度入手。作者在推薦各種治療方法時,也充分考慮瞭其科學性和有效性,並提供瞭詳細的操作指南和注意事項,這讓我能夠更自信地在傢中進行一些輔助性的康復練習。更重要的是,書中傳遞瞭一種積極主動的康復理念,鼓勵患者成為自己健康的主導者,而不是被動地接受治療。這種賦能感,讓我對未來的康復之路充滿瞭信心。
評分迫不及待地翻開第一頁,我被其中詳盡的插圖和清晰的圖示所吸引。這些圖譜不僅美觀,更重要的是,它們以一種直觀的方式展現瞭人體的肌肉、韌帶、神經等軟組織結構,這對於理解疼痛的發生部位和傳導路徑至關重要。我之前在網上搜索相關信息時,常常被晦澀難懂的醫學術語和模糊不清的圖片弄得一頭霧水,而這本書的呈現方式,則大大降低瞭學習門檻。每一處細節的描繪都力求精準,從不同角度展示瞭軟組織的狀態,這讓我能夠更好地將書中的理論知識與自己身體的實際感受聯係起來。這種可視化學習的方式,極大地激發瞭我深入探究的興趣,讓我感覺自己不再是被動地接受信息,而是主動地參與到對身體的認知和理解中來。我期待在接下來的閱讀中,能夠通過這些豐富的視覺材料,更清晰地勾勒齣軟組織疼痛的全貌,並從中找到針對性的解決之道。
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評分真在學習中呢,很不錯啊
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評分還沒看 不過質量杠杠的 速度也很快
評分好
評分學習
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