心能量丛书 心能量——睡眠质量与生命能量管理（上、中、下） epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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内容简介

《心能量》分上、中、下三册，分别以“人生本性”“善用情智”“饮食、睡眠”作为各分册主要讨论的内容。上册和中册通过运用传统文化的知识，劝诫人们开阔视野，不要过分关注个人的利害得失，重新认识生命和本性，从而达到内心的和谐和平静，脚踏实地为社会服务。下册则建议人们进行合理的饮食和作息，以身体健康促进心理健康，身心健康才有助于人们实现真正的人生价值。

本书重新审视了人的生命和本性，将形而上的国学思想和形而下的中医方法结合起来，主张现代人的发展应以心理健康带动身体健康，以身体健康促进心理健康，最终达到人全面的发展。启迪人们参悟人生真谛、摒除俗世烦恼，实现人生价值。对现代人的生活有积极的引导作用。

作者简介

杨小勤，男，广西玉林人。曾在清华大学、北京大学、中国政法大学、澳门科技大学等高校学习，博士学位，高级经济师。现为北京顺太阳文化传播有限公司总经理。著有《论内心和谐——内心和谐、睡眠质量与工作绩效相关性研究》。发表了《提高内心和谐能力是创新社会管理的新思维》《内心和谐是提高睡眠质量的根本措施》《内心和谐管理是对传统管理理论的深化发展》等论文若干篇。

目录

上册

第一章人生之本

第一节心能量概述

一、心能量定义内涵

二、心能量研究意义

三、心能量研究架构

第二节心能量源流

一、辩证原理为主导

二、传统文化为支撑

三、科学理论为后盾

第二章意识本性

第一节意气决定人生

一、意气原理护人生

二、升级理念改命运

三、健康幸福意气彰

四、睡好圆梦本意识

第二节意识改变命运

一、本性人生能之本

二、顺应本性福寿根

三、十二因缘助感悟

四、明白生死能量增

中册

第三章善用情智

第一节情欲影响福寿

一、人生财富情智能

二、管好情欲大富人

三、怎样活得更愉快

第二节智慧创造财富

一、善用智慧增财富

二、成就大富走高速

三、强化优势顺大势

四、空实能通万代福

第四章创造天福

第一节意念决定幸福

一、天福原理大幸福

二、认识幸福才幸福

三、如何才能更幸福

四、穷人如何变富人

五、富人如何更幸福

第二节理念成就富人

一、理念能量富人福

二、对立统一世界观

三、大富天福道德观

四、创造天福人生观

第三节太阳提供能量

一、通天修炼心太阳

二、目标助眠大太阳

三、优生优育升太阳

下册

第五章阴阳饮食

第一节饮食应合阴阳

一、阴阳饮食生之本

二、体质食物辨阴阳

三、阴阳搭配合时宜

第二节平衡促进健康

一、空实饮食阴阳合

二、预防污染避时空

第六章身心睡眠

第一节身心共主睡眠

一、睡眠原理自然能

二、睡眠根本身心通

三、睡好关键大富人

第二节时空影响质量

一、高效睡眠惜良机

二、十二因缘助睡眠

三、跳出误区自助眠

第七章空能除病

第一节空能除病延寿

一、除病保命妙在空

二、心除万病众人轻

三、癌症害怕心太阳

第二节通天自然养生

一、通天守神自然生

二、公益养生空实通

三、无我天福同天寿

精彩书摘

　　“生缘老死，老死缘无明”，等到“老死”以后就解脱了。“死”是人生的最高境界，是人生的末端，又是人生的初始，是“人生的精华”，是人生的浓缩，是人生的“精品”，又是人生的始端；死是人生的归宿，是人生的觉悟，是人生的解脱，是人生最高的理想境界——大彻大悟，是人生“最辉煌时段”。因为人生奋斗了那么多年，积累了所有的知识经验，创造了那么多的物质财富和精神财富，到头来什么都不见了，没有了，就是连自己尸体也没有了。其实这种没有，才是最多的有，最大的有。只是自己“死了”，看不见了，但是大自然“看得见”，大自然帮你代理管理，代理收藏保管和增值了。你到了“下一阶段”就会享受更多福气，更好待遇。因为你所创造的财富不会消失，不会灭迹，不会作废，“到那边”——大自然同样可享受。这就是缘，就是因缘，就是果报。所以，人们不要认为“生不带来，死不带去”，从而减少创造社会财富的愿望动力，而更应尽力而为，努力为社会创造更多财富，就是死后同样会享受，同样得到回报。只是俗人往往站在今生的立场，用“局限人”之视角感官观察事物所得的错误观念，是人们的认识错了，是人们的观念出了问题。所以，南师解释提醒“一念”，“一念之动”而气随，“人生全在一念中”。有些人“参禅”大半生却未“开悟”，就是没有从“根”入手，只是表面形式的打坐。可见，“一念”对人生何等重要，“意念”对健康长寿何等重要！
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