具体描述
内容简介
人的心灵总是与现实互相吸引，这种引力无时无刻不在以一种人们难以察觉的、下意识的方式进行着。正是你的吸引力帮助你取得了成功，而成功的你，将会产生更多更大的吸引力。作者简介
杨安，催眠创始人，人生导师、社会学家、畅销书作者，香港啊嘛呢文化传播有限公司总裁。杨安教授是恢复睡眠、恢复记忆、改变心态、转变信念，被人们称为“转变命运的强者”，被誉为“亚洲催眠大师”；被众多媒体称为“世界催眠大师”的催眠大师。目录
第一章心灵吸引力普适律1部分定律：想成为万人迷很难3
偶然定律：不经意间被吸引5
单向定律：许多吸引力是单向的9
双向定律：情感相互间的同频共振12
差异定律：同性相吸，异性相斥16
气场定律：气场与吸引力成正比19
确认定律：获取信任是第一步23
榜样定律：有没有引力的杠杆26
第二章创造你的被需求度31
物质需求：不仅仅指钱和物33
精神需求：人生的一半是精神37
心理需求：满足别人的心理需要40
生理需求：不仅仅指性43
教导需求：能否为人解惑释疑47
陪伴需求：或许只想要你的陪伴50
扶助需求：为人付出53
映衬需求：愿做别人的参照系56
第三章提升你的正向能量61
绝对特长：人无你有，人有你强63
良好性格：个性中充满着正能量67
礼多人不怪：待人接物礼数周全70
仪容仪表：亮人眼，悦人心73
巧舌如簧：无本万利77
品格道德：人品是吸引力的基石80
灵性智慧：聪明·机敏·睿智85
知识水平：学富五车必有磁力89
第四章拉近心与心的距离93
付出热忱：冷漠会拒人于千里之外95
理解对方：换位思考感受更真切100
展现同情：心理鼓励和行动支持103
乐于助人：让助人成为一种习惯106
宽容大度：谅解对方的失误和过错109
开明达理：说话有理，行事有道113
真实诚信：不虚伪·言必行·行必果117
凸显交集：感觉你是“自己人”120
第五章识别和揭穿伪引力123
装神弄鬼：玩弄手段让人难琢磨125
故弄玄虚：刻意制造神秘感128
蒙蔽欺哄：隐藏真相，以假乱真131
引诱蛊惑：迎合需求心理加以诱惑135
阿谀奉承：猎获虚荣之人的伎俩139
诈诈唬唬：把小芝麻当大西瓜142
煽风点火：无风三尺浪，有风浪千尺145
吓唬欺骗：巧妙利用畏惧心理148
第六章职场的吸引力法则151
第一印象：看起来是“那么回事”153
梦想磁场：愿望能散发出相应的信息157
创造价值：成为有“大用处”的人160
温良俭让：人格充满正能量164
承担责任：推诿扯皮是自贬身价166
不要抢功：争功逐利讨人厌170
欣赏别人：人都喜欢欣赏自己的人173
不要太精：怕吃亏最终真吃亏177
第七章从零开始塑造引力181
我想我得：我的吸引力来了183
突破瓶颈：盘点过去的我186
心态要紧：开心就从现在开始189
爱上自己：自己都不爱自己，怎么让人爱192
遵循成规：成规成就魅力195
自我创新：塑造不一样的我198
释放能量：能量不释放则失效202
终极密码：个性的才是大众的206
第八章如何增强你的气场211
传递信念：穿透别人的意识围墙213
适当神秘：好奇心是人的本性216
制造奇迹：行动才能启动力量219
拒绝平庸：追求人生的卓越223
学会组场：调动情绪和气氛226
气质特征：构成气场的基础因素230
绝对自信：首先要自己相信自己234
内心强大：让人感受到意志力237
前言/序言
现在你是谁不重要，重要的是你想要成为谁。无数事实在验证着这个观点——你现在的处境和状态如何并不重要，关键是你内心希望成为一个什么样的人，希望拥有怎样的生活。若是胸无大志，那你这辈子也不会有什么大成就；如果你十分希望成功，那么很可能你的理想会在未来的某一天成为现实。听着很玄妙，对吗?其实，这都是心灵的吸引力决定的，所有的秘密就潜藏在你的体内，决定着你的命运。人的心灵总是与现实互相吸引，这种引力无时无刻不在以一种人们难以察觉的、下意识的方式进行着。正是你的吸引力帮助你取得了成功，而成功的你，将会产生更多更大的吸引力。
你若留心观察就会发现，那些抱怨、不满、焦躁或愤怒，大都来自那些平凡庸碌者，他们在心里相信，自己注定会平凡庸碌。而大凡成功者，则都会拥有积极乐观的心态，他们会坚定地相信自己是优秀的，这种相信让他们步入“成就—积极—再成就”的良性循环。
这就是心灵的吸引力。是的，一切源于你的希望。成功、快乐、幸福、美好……你希望，你掌握，你运用，你就能拥有！
希望是引爆生命潜能的导火索，是激发生命激情的催化剂。当你坚信能改善自己的生活状况时，心灵的吸引力就能茁壮滋长。希望是原动力，当你想要一样东西，想要做成一件事，你心中的吸引力，就能帮助你将所希望的吸引过来，使你达成目标。
我们许多人都没有把心灵的吸引力投注在明确的目标上。如果没有特定的目标，心灵的吸引力很快便会分散而削弱了。但如果有一个明确的目标，心灵的进取心便会形成一股强大的力量，帮助我们成功。
心灵的吸引力有如水蒸气。水蒸气如散入开阔的大气中，便蒸发而消失了；如灌注于斗室中，能使人感到闷热难受。但如利用蒸气来发动引擎，却能推动重达千吨的火车。
心灵的吸引力也是如此。它可能从你身边溜走，消失于无形，你因此会颓丧而消沉；它也可能困你于方寸之中，令你焦躁而又倍感挫折。但如果运用它来积极追求希望目标，却能帮助你实现一切美好愿望。
那么，怎样培养和发展心灵的吸引力呢？
本书共设计了八章，从心灵吸引力普适律、创造你的被需求度、提升你的正向能量到拉近心与心的距离，从识别和揭穿伪引力、职场的吸引力法则、从零开始塑造引力到如何增强你的气场，全方位地进行阐述，辅以各种对应的方法，让你轻轻松松地通过对心灵吸引力的提升，更自如地掌握自己的命运，转不利为有利，化危机为转机；让你能在冷洌的世事中保护自己并如鱼得水、游刃有余，拥抱更大的成就、智慧和幸福！
的确如此——当你渴望成为一个什么样的人时，渴望获得什么样的生活时，心灵的吸引力就会同时发挥效用，帮助你勇往直前地抵达目的地。不过，你要明白，这些绝非命运的安排，而是你改变自己的结果。
作者
2016年7月
用户评价
这本《心灵吸引力法则》真的像是打开了我认识世界的新视角，之前我对吸引力法则的概念一直有些模糊，觉得它听起来有些玄乎，但读了这本书之后，我才真正理解了它的内在逻辑和强大力量。作者并没有用过于空洞的理论去堆砌，而是通过大量生动的故事和案例，将抽象的概念变得具象化，让我能切实感受到它在我们生活中的应用。我尤其喜欢书中关于“信念系统”的部分，它深刻地剖析了我们潜意识中根深蒂固的信念是如何在不知不觉中塑造我们的现实的。过去我总是在抱怨生活的不顺，觉得是外界因素在阻碍我，但这本书让我意识到，很多时候，我们自身固有的、甚至是负面的信念才是最大的限制。例如，我曾经总是觉得自己不够好，在工作上很难获得晋升，这种想法让我即使有机会也提不起勇气去争取，最终自然也就错失了机会。而书中提出的“重塑信念”的方法，比如通过肯定语、可视化冥想等，让我开始有意识地去挑战和改变那些限制性的想法。刚开始尝试的时候，我其实是有些怀疑的，但坚持了一段时间后，我发现自己真的开始变得更加自信，看待问题的角度也变得更加积极。这种内在的转变，进而也影响了我的行为，我开始敢于尝试新事物，也更愿意去付出努力，结果自然也朝着我期望的方向发展。这本书不是那种看完就能立即拥有超能力的“速成秘籍”，它更像是一位智慧的长者，循循善诱地引导你认识自己，发现内在的力量，然后一步步地去创造你想要的生活。它的语言平实而深刻，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，直击人心。我强烈推荐给所有对生活感到迷茫，或者渴望改变现状的朋友们，这本书一定会给你带来意想不到的收获。
评分《心灵吸引力法则》这本书，就像是一场心灵的“大扫除”，它帮助我清理了那些陈旧的、阻碍我前行的思维垃圾，让我看到了内心深处真正的力量。我曾经是一个习惯性抱怨的人，总觉得生活对我太不公平。然而，这本书却以一种非常平和却极具震撼力的方式，让我认识到，我才是自己生活的“造物主”。作者并没有用空洞的理论来糊弄读者，而是通过大量的实例，将吸引力法则的原理阐释得清晰明了。我特别喜欢书中关于“吸引力法则并非魔法，而是能量的共振”的观点。这让我明白了，吸引力法则并非是凭空许愿就能实现的，而是需要我们主动调整自己的能量频率，去吸引与之匹配的事件。我开始反思自己平时发出的是什么样的“能量”。我发现，我大部分时间都在散发着焦虑、不满和匮乏的能量，而这些能量自然就吸引来了更多令人沮丧的事情。读了这本书后，我开始有意识地去培养积极的情绪，例如感恩、喜悦和爱。我尝试在日常生活中多去发现美好，多去帮助他人，并且用积极的眼光看待问题。令我惊喜的是，这种内在的转变，也渐渐地开始影响到我的外部世界。我发现，我的人际关系变得更加和谐，工作上也遇到了更多的机会，生活也变得更加顺遂。这本书，让我明白，改变的关键在于内在，而吸引力法则，就是实现这种内在改变的强大工具。
评分我必须说，《心灵吸引力法则》这本书带给我的震撼是难以言喻的。在我读这本书之前，我对“吸引力法则”的理解非常浅显，总觉得它就是“想要什么就有什么”的简单逻辑，甚至有些不切实际。然而，这本书却以一种非常系统化、逻辑严谨的方式，揭示了这个法则背后的深层原理。作者没有回避现实的复杂性，而是深入浅出地讲解了如何将吸引力法则运用到生活的方方面面，从个人成长到事业发展，再到人际关系。书中最让我印象深刻的是关于“能量频率”的论述。作者用生动形象的比喻，解释了我们的思想、情绪和信念是如何产生不同的能量频率，而这些频率又会吸引与之相匹配的事件和人。这让我开始反思自己平时是如何“发出”能量的，是充满了焦虑、抱怨和恐惧，还是充满了喜悦、感恩和爱？这种认识的转变，促使我更加关注自己的内在状态，努力去培养积极的情绪和思维模式。例如，我曾经很容易因为生活中的小挫折而感到沮丧，但读了这本书后，我开始尝试在遇到困难时，主动去寻找其中的积极意义，或者至少提醒自己，这只是暂时的，我会从中学习并变得更强大。这种心态的调整，真的让我感觉周围的世界也随之发生了一些微妙的变化，好像过去那些让我头疼的问题，突然变得不那么难以克服了。而且，这本书提供的不仅仅是理论，更有许多切实可行的练习和方法，比如“感恩练习”、“愿望清单”的制定等等。我尝试了书中的一些方法，例如每天坚持写感恩日记，我发现自己开始更加留意生活中的美好，对拥有的事物也更加珍惜。这种由内而外的改变，让我更加相信，吸引力法则并非是某种神秘的力量，而是我们自身能量的自然规律。这本书，绝对是我近年来读到的最有价值的书之一，它不仅改变了我看待世界的方式，更给我提供了改变生活轨迹的强大工具。
评分读完《心灵吸引力法则》，我感觉自己像是被彻底“唤醒”了。过去，我总是习惯于将生活中的不如意归咎于外界因素，觉得自己是命运的牺牲品。但这本书，却以一种令人信服的方式，让我认识到，我们才是自己人生的创造者。作者并没有简单地鼓吹“心想事成”，而是深入剖析了吸引力法则背后的心理学和能量学原理。书中关于“情绪是吸引力的晴雨表”的论述，让我对自己的情绪有了全新的认识。我明白了，我的情绪并非是无缘无故产生的，而是我们内在想法和信念的直接反映，同时，这些情绪又会反过来吸引与之匹配的事件。这种“因果循环”的认识，让我开始更加警惕自己的负面情绪，并尝试去主动调整它们。我开始练习书中提到的“感恩练习”，每天写下至少三件让我感到感激的事情。起初，这只是一个简单的习惯，但慢慢地，我发现自己开始更加留意生活中的美好，对身边的亲人和朋友也充满了更多的爱和欣赏。这种心态的转变，让我感觉周围的世界都变得更加温暖和友善。而且，书中的“清晰的目标设定”和“可视化想象”的练习，也让我受益匪浅。我不再只是模糊地希望生活变好，而是能够清晰地描绘出我想要的生活图景，并通过积极的想象，让这些图景在我的潜意识中扎根。我强烈推荐这本书给所有渴望在生活中获得积极转变，并且愿意为之付出努力的朋友们，它绝对会为你打开一扇通往更美好未来的大门。
评分《心灵吸引力法则》这本书，就像一盏指引我穿越迷雾的明灯，让我看到了生活中被我长期忽视的强大力量。在此之前，我对“吸引力”这个概念一直停留在模糊的认知层面，觉得它有点像美好的愿望，但缺乏具体的实践方法。然而，这本书却以一种非常系统化、逻辑严谨的方式，将吸引力法则的奥秘一一揭示。作者并没有用那些高深的理论来让人望而却步，而是通过大量的现实案例和贴近生活的语言，将复杂的概念变得通俗易懂。我尤其对书中关于“信念的力量”的论述印象深刻。作者指出，我们的信念是我们内心深处最核心的部分，它在潜移默化中影响着我们的思想、情绪和行为，最终塑造着我们的人生轨迹。我曾经因为一些过去的经历，在心中埋下了“我不够好”的种子，这导致我在很多机会面前都犹豫不决，最终错失良机。这本书让我意识到，这种负面信念才是阻碍我前进的最大障碍。我开始尝试书中提供的“信念重塑”方法，通过每天重复积极的肯定语，以及可视化地想象自己成功的情景，来逐步改变那些根深蒂固的限制性信念。刚开始的时候，我确实会感到一丝不适应，甚至怀疑这种做法的有效性，但坚持了一段时间后，我惊喜地发现，我的心态真的发生了转变。我开始敢于挑战自己，更加自信地去追求目标，而令人欣喜的是，我也渐渐地收获了比以往更多的成功和认可。这本书，不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的导师，它教会我如何认识自己，如何激发内在的潜能，如何通过调整内在的能量，去吸引我所渴望的美好。
评分《心灵吸引力法则》这本书，与其说是一本关于“法则”的书，不如说是一本关于“自我觉醒”的指南。我曾一度认为，所谓的吸引力法则就是一种“许愿术”，只要心诚，就能心想事成，这未免有些过于简单化了。但这本书却让我看到了吸引力法则的另一面：它关乎我们内在的能量、我们的信念系统，以及我们如何与宇宙互动。作者的叙述方式非常独特，既有哲学的深度，又不失生活的温度。他没有用空洞的术语来迷惑读者，而是用生活中常见的场景和例子，将复杂的概念娓娓道来。我尤其喜欢书中关于“情绪作为导航仪”的阐述。作者指出，我们的情绪是我们内心状态的直接反映，积极的情绪代表我们在正确的轨道上，而消极的情绪则是在提醒我们偏离了目标。这让我对自己的情绪有了全新的认识，不再仅仅是简单地去压抑或忽视它们，而是学会去倾听它们的声音，理解它们传递的信息。例如，我之前很容易因为别人的一些无心之语而感到受伤，但现在，我能更冷静地分析这种情绪的来源，并且认识到，别人的看法并不一定代表我的价值。这种对情绪的觉察和管理，让我变得更加内心强大，也更能保持积极乐观的心态。此外，书中关于“付出与接收”的平衡也让我受益匪浅。作者强调，吸引力法则并非单方面的索取，而是需要我们先付出善意、爱和积极的能量，才能吸引到与之匹配的美好事物。这让我明白，真正的吸引力，源于我们内心的富足和慷慨。我开始更加注重自己在工作和生活中给予他人的积极影响，而令人惊喜的是，我也因此收获了更多意想不到的善意和机会。这本书，真正地打开了我认识自己和宇宙的全新维度，它让我明白，我们并非被动地接受命运的安排，而是可以通过积极的意念和行动，主动地创造属于自己的精彩人生。
评分《心灵吸引力法则》这本书，让我对“改变”这件事有了全新的理解。我过去总觉得改变是件痛苦而艰难的事情，需要付出巨大的努力，甚至要“与自己作斗争”。但这本书却告诉我，真正的改变，源于我们内在能量的转变，而吸引力法则，正是实现这种转变的强大工具。作者的叙述风格非常独特，他既有对人生哲理的深刻洞察，又不失对现实生活的关照。他并没有用那些高深的理论来吓唬读者，而是用生动形象的比喻，将吸引力法则的原理解释得淋漓尽致。我尤其喜欢书中关于“清理旧有的限制性信念”的章节。我意识到，我过去很多行为模式的根源，都源于一些早已不再适用的、甚至是错误的信念。例如，我曾经认为“钱是很难赚的”，这种信念让我总是对财富感到焦虑，即使有机会也难以抓住。这本书让我明白，与其去对抗这些信念，不如去识别它们，然后用更积极、更赋能的信念去取而代之。我开始尝试书中的“信念转化”技巧，通过积极的自我对话和行动，来逐步改变我对金钱的看法。这种内在的转变，让我惊喜地发现，我对财富的态度变得更加开放和乐观，也开始吸引到更多赚钱的机会。这本书，为我提供了一个清晰的框架，让我能够系统地运用吸引力法则来改善我的生活。我把它视为一本“行动手册”，每一次阅读，都能从中获得新的启发和力量。
评分《心灵吸引力法则》这本书，在我看来，是一种非常独特的人生哲学，它不仅仅停留在理论层面，更是一种切实可行的生活方式。我一直对那些能够深刻影响我认知和行为的书籍情有独钟，而这本书无疑达到了这个标准。作者并没有上来就宣扬什么“魔法”，而是从我们日常生活中常见的心理现象入手，层层剥茧，最终引出吸引力法则的精髓。书中关于“无形的能量场”的描述，让我第一次真正理解了“意念”和“情绪”所能产生的实际影响。我之前总觉得这些东西虚无缥缈，但作者通过大量的比喻和类比，将它们解释得清晰易懂。比如，他将我们的情绪比作电波，不同的电波会吸引与之频率相同的事件。这个比喻让我恍然大悟，我开始反思自己平时发出的是什么样的“电波”。我发现，很多时候，我都在无意识地散发着焦虑和抱怨的信号，而这些信号自然就吸引来了更多令人烦恼的事情。读了这本书之后，我开始有意识地去调整我的“电波”，努力让自己保持积极、感恩的心态。我发现，当我尝试着去欣赏生活中的小美好，或者对他人的付出心存感激时，我的心情会变得更好，甚至连周围的人和事，都似乎变得更加友善和顺遂。这本书对我最大的改变，在于它赋予了我一种掌控感。我不再觉得生活是被动的体验，而是可以通过调整内在状态，主动地去吸引我所期望的美好。我强烈推荐这本书给所有渴望在生活中获得更多积极改变的朋友们，它绝对是你人生旅途中一份珍贵的礼物。
评分我发现《心灵吸引力法则》这本书，在我人生的低谷期，起到了至关重要的作用。当时我正经历着事业的瓶颈和个人生活的混乱，整个人都陷入了一种极度消沉的状态，对未来充满了迷茫和恐惧。我尝试了很多方法来摆脱困境，但效果甚微，直到我偶然翻开了这本书。这本书并没有给我什么“灵丹妙药”，而是一种全新的思维方式和行动指南。作者以一种非常平和却极具穿透力的方式，引导我审视自己内在的思维模式和情绪反应。书中最让我醍醐灌顶的部分，是关于“清晰的愿景”和“坚定不移的信念”的重要性。我之前总是想得模糊，希望事情变好，但却没有具体的目标和方向，而且内心深处还潜藏着“我做不到”的怀疑。这本书让我明白，模糊的愿望只会带来模糊的结果，而清晰的愿景加上坚定不移的信念，才是吸引力法则得以运作的关键。我开始尝试着将我的愿望写下来，并且想象自己已经实现了目标时的感受，这种“提前体验”的练习，让我对未来充满了希望。更重要的是，书中的许多观点，让我意识到自己过去很多负面情绪的根源，并非来源于外界的事件本身，而是来源于我对这些事件的解读和反应。我开始练习去转化那些消极的念头，用更积极、更充满力量的想法去替代它们。虽然这个过程并非一蹴而就，但每一次的练习，都让我感觉内心更加平静，也更有力量去面对生活中的挑战。这本书，让我从一个被动接受者，变成了一个主动的创造者。它教会我如何利用自己的内在力量，去影响和吸引我想要的生活。我深信，这本书将是我人生中一本值得反复阅读的宝藏。
评分《心灵吸引力法则》这本书，给了我一种前所未有的视角来看待我的生活，仿佛在我眼中打开了一扇新的窗户。我一直以来都对“如何让生活变得更好”充满好奇，也尝试过各种方法，但总是收效甚微。这本书，却以一种非常系统化、且极具启发性的方式，向我展示了内在能量如何影响外在现实。作者的语言风格非常独特，既有深刻的哲学思考，又不失生动的现实案例，让人读来丝毫不会感到枯燥。我尤其对书中关于“意念的创造性力量”的阐述印象深刻。我一直以为，我的想法只是我脑海中的东西，对现实并没有多大影响。然而，这本书让我认识到，我们的意念，尤其是那些持续且充满情感的意念，具有强大的创造能量，它们会在无形中吸引与之匹配的事件和机遇。我曾有一个一直想要实现的职业目标，但由于长期的自我怀疑，我从未真正为之努力。读了这本书后，我开始尝试书中提供的“可视化练习”，每天花时间去想象自己成功实现目标时的情景，并且去感受那种喜悦和成就感。这种练习，不仅让我对目标更加坚定，也激发了我采取行动的勇气。我发现，当我内心充满积极的能量时，周围的人和事似乎也变得更加支持我，并且我开始遇到越来越多帮助我实现目标的贵人。这本书，绝对是我近年来读到的一本最具价值的书籍之一，它不仅改变了我对生活和宇宙的认知，更赋予了我创造自己美好未来的信心和力量。
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