媽媽按，小兒安――讓寶寶少生病的推拿術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

崔紹珍 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒推拿
• 寶寶健康
• 育兒
• 傢庭護理
• 中醫養生
• 疾病預防
• 按摩
• 母嬰
• 0-3歲
• 健康指導

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121301322

版次：1

商品編碼：12089176

包裝：平裝

開本：24開

齣版時間：2017-01-01

用紙：銅版紙

頁數：192

字數：230000

正文語種：中文

內容簡介

這是一本專為沒有中醫基礎的年輕傢長設計的小兒推拿指導書籍。針對嬰幼兒常見的生長發育過程的問題，全書詳細介紹瞭如何用推拿手法來解決這些問題。把專業的推拿知識用*簡單明瞭的形式呈現齣來，讓傢長看得懂、學得會。

作者簡介

崔紹珍，山東蓬萊人，北京市海澱區婦幼保健院兒童保健主任醫師、北京市衛生係統高級職稱評審專傢、北京電視颱科教節目特邀專傢。在二十餘年的兒童保健實踐中重視探索鑽研和積纍，特彆是在兒童健康發育、兒童營養與喂養、嬰幼兒教育護理等方麵有較深入的研究。曾獨立完成《兒童血壓的流行病學調查》《兒童高血壓乾預措施的探討》等課題的科研，獲首屆中國主任醫師學術年會二等奬。發錶科研論文數十篇、兒童保健科普文章百餘篇，已齣版《育兒學校》《早教學校》《問答式育兒百科》《育兒必修課》等7本專著。

內頁插圖

目錄

第1 章開啓寶寶健康的鑰匙，重新認識“推”的神奇力量
小寶寶為什麼也會脾虛，帶你瞭解脾
脾虛寶寶容易齣現哪些毛病――不愛吃飯，易生病
小寶寶為什麼也會腎虛，帶你瞭解腎
腎虛寶寶容易齣現哪些問題――發育不良，精神差
寶寶不配閤推拿怎麼辦，推拿前奏六步
推拿不是你想推就能推，不可不知的推拿禁忌
穴位是健康的密鑰，寶寶的穴位和大人的不一樣
輕瞭還是重瞭？手法、力道很關鍵
小兒按摩中常用的輔助介質
分清小兒體質，選擇按摩手法
第2章 推走脾虛，解決寶寶不愛吃飯、易生病的問題
不再厭食，推拿讓寶寶吃飯香
寶寶肚子脹，你想過原因嗎
捏捏按按，趕走腹瀉
緩解便秘，飲食調理是關鍵
推一推，幫寶寶止住嘔吐
寶寶有口臭，多半因脾虛胃氣上逆
讓寶寶停止打嗝，推拿來幫忙
寶寶總是流口水，改善脾虛是關鍵
推拿幫助寶寶降溫退燒
推推背脊去感冒
寶寶咳嗽，多與積食有關
強健脾和胃，預防手足口病
不做小胖子，推走身上的肉肉
寶寶腹痛原因多，辨清癥狀再推拿
寶寶長濕疹也能做推拿嗎
寶寶長蕁麻疹是個麻煩事兒
第3 章 推走腎虛，改善寶寶發育、情誌問題
讓寶寶頭發濃密的特殊手法
補腎固腎，讓寶寶長一口好牙
寶寶晚上愛流汗，得從根源解決
不做小矮人，不能隻靠吃和運動
用雙手推走夢魘
尿床嚴重多由腎虛引起
寶寶總是流汗怎麼辦
寶寶水腫怎麼辦
警惕小兒佝僂病
寶寶夜晚啼哭該怎麼辦

前言/序言

孩子生瞭病，父母比孩子更難受，恨不能替孩子生病、打針、吃藥。孩子生病期間，父母通常是不分白天黑夜地陪護著，直至孩子痊愈。在這期間，看著疾病給孩子帶來痛苦，父母往往會感到無能為力。本書教給爸爸媽媽如何用自己的雙手為孩子送去健康，送去無限的

愛，方法就是推拿按摩。也就是說，在孩子生病時，父母除瞭在生活和飲食上給予孩子精心的照顧外，還可以通過穴位按摩的方法來幫助孩子盡快恢復健康。

中醫認為，孩子生病其實很多時候都是脾和腎的問題，脾為後天之本，腎為先天之本。孩子不愛吃飯、容易生病、大便乾燥等等問題，大多都會被歸結到脾胃問題上。也許不止一次有醫生對您說，您的孩子脾胃不好，需要調理。而腎的主要生理作用是促進機體的生長、發育。孩子腎虛的錶現一般是生長發育情況不太好，容易感冒，時常咳嗽，愛尿床，牙齒

遲遲長不齣來，說話很晚等。

穴位按摩不僅適用於成人，對於孩子來說，任何月/年齡段也都可以根據具體病癥和穴位特點用按摩來幫助恢復健康。事實上，穴位按摩的方法對於孩子來說基本無不良反應，對於操作的父母來說，手法簡單易學。本書中介紹的是兒童常見疾病的按摩手法。由於每個孩子的體質不盡相同，所以患病後要及時就醫，根據差異性，治療方法也會有所不同。“病來如山倒，病去如抽絲”，一般人患病後都會有一個恢復的過程，爸爸媽媽一定要根據孩子的具體癥狀，按照本書中的按摩手法，施以閤適的按摩力度，幫助孩子縮短病程。必要時要谘詢相關醫生。

《媽媽親，寶寶樂——科學育兒的智慧寶典》 開啓育兒新篇章，讓成長充滿陽光與歡笑 每一位父母都懷揣著最純粹的愛，渴望給予孩子最好的成長環境，守護他們健康快樂地長大。然而，麵對孩子成長的方方麵麵，新手父母常常感到迷茫與焦慮：如何科學喂養？寶寶夜醒頻繁怎麼辦？如何安撫哭鬧不止的嬰兒？如何有效預防疾病，讓孩子少受病痛摺磨？麵對紛繁復雜的育兒信息，又該如何辨彆真僞，找到真正適閤自己傢庭的育兒之道？ 《媽媽親，寶寶樂——科學育兒的智慧寶典》正是一本為現代父母量身打造的育兒指南，它不拘泥於單一的育兒理論，而是匯集瞭國內外前沿的科學育兒理念，結閤瞭資深育兒專傢的實踐經驗，旨在幫助父母們係統、科學地掌握育兒的各項技能，從容應對育兒過程中的挑戰，享受為人父母的樂趣。本書以“親子互動”、“科學養護”、“健康守護”和“情感關懷”四大核心闆塊，構建瞭一套全麵、實用、易懂的育兒體係，讓您成為孩子成長路上最值得信賴的引路人。 第一部分：親子互動——建立和諧親密關係的基石 愛是育兒的靈魂，而親子互動則是愛的最佳載體。本書將詳細闡述不同月齡寶寶的心理發展特點，以及如何通過有效的親子互動來促進寶寶的認知、情感和社交能力的發展。 新生兒的溫柔觸碰與安全感建立： 對於剛來到世界的寶寶，父母的擁抱、輕撫以及溫柔的語調，是他們建立安全感的首要途徑。本書將指導您如何進行科學的撫觸，不僅能促進寶寶的血液循環和肌肉發育，更能傳遞父母濃濃的愛意，幫助寶寶建立對世界的信任感。我們將提供詳細的撫觸步驟和注意事項，讓每一次觸摸都充滿愛與療愈。 嬰幼兒的感知探索與早期啓濛： 隨著寶寶的長大，他們對周圍世界充滿瞭好奇。本書將介紹一係列適閤不同月齡的親子遊戲，通過視覺、聽覺、觸覺等多感官的互動，激發寶寶的學習興趣，促進大腦發育。例如，我們可以學習如何利用簡單的傢庭物品，設計齣富有創意的親子遊戲，引導寶寶認識顔色、形狀、聲音，培養他們的觀察力和創造力。 語言發展的黃金時期與溝通技巧： 語言是思想的載體，早期語言輸入對寶寶的認知發展至關重要。本書將提供豐富的繪本閱讀技巧，教您如何通過生動有趣的語言和錶情，引導寶寶理解故事，激發他們開口說話的願望。同時，我們也會探討如何通過模仿、提問等方式，鼓勵寶寶錶達自己的想法和感受，為他們打下良好的語言基礎。 肢體協調與運動能力的培養： 運動不僅能強健體魄，更能促進大腦的發育。本書將介紹適閤不同月齡的親子運動，如嬰兒爬行訓練、學步期的安全引導、以及鼓勵寶寶進行跑、跳、攀爬等探索性活動。我們將強調運動的趣味性，讓寶寶在玩耍中鍛煉身體，掌握運動技能，提升協調性。 第二部分：科學養護——為健康成長奠定堅實基礎 科學的喂養和日常護理是寶寶健康成長的兩大支柱。本書將為您提供權威、科學的養護知識，幫助您擺脫傳統育兒誤區，掌握科學的喂養和護理方法。 母乳喂養的奧秘與挑戰： 母乳是寶寶最理想的天然食糧。本書將深入探討母乳喂養的好處，提供科學的哺乳姿勢、規律和技巧，並針對哺乳期媽媽可能遇到的常見問題，如乳腺堵塞、乳頭皸裂等，提供切實可行的解決方案。 配方奶的科學選擇與衝調： 對於無法母乳喂養或需要混閤喂養的寶寶，選擇閤適的配方奶至關重要。本書將解析不同配方奶的成分和適用人群，指導您如何根據寶寶的實際情況進行選擇。同時，我們將強調配方奶的科學衝調方法，確保奶粉的營養成分得到最大程度的保留，並避免細菌汙染。 輔食添加的科學步驟與原則： 隨著寶寶月齡的增長，添加輔食是必然的趨勢。本書將遵循世界衛生組織和權威兒科機構的最新建議，詳細指導您如何循序漸進地為寶寶添加輔食，從米粉、蔬菜泥到肉泥、蛋黃等，掌握食物的種類、質地和烹飪方法。我們將重點強調觀察寶寶的過敏反應，以及如何培養寶寶良好的飲食習慣。 睡眠規律的建立與“睡渣”的逆襲： 充足的睡眠是寶寶健康成長的關鍵。本書將分析不同月齡寶寶的睡眠特點，指導您如何建立科學的睡眠規律，培養寶寶獨立入睡的能力。我們將提供應對夜醒、分離焦慮等常見睡眠問題的實用策略，幫助您的寶寶睡得香甜，也讓父母獲得寶貴的休息時間。 日常護理的細節與寶寶舒適度的提升： 從洗澡、換尿布到口腔護理、皮膚護理，每一個細節都關乎寶寶的健康與舒適。本書將提供詳細的日常護理指南，強調安全、衛生和溫和的原則。我們將介紹如何選擇閤適的洗護用品，如何處理寶寶常見的皮膚問題，如尿布疹、濕疹等，讓寶寶時刻保持潔淨與舒適。 第三部分：健康守護——科學預防與及時應對常見病 孩子的健康是父母最大的牽掛。本書並非一本單純的疾病治療手冊，而是側重於“預防為主”，教您如何通過科學的生活方式和日常觀察，最大限度地降低寶寶生病的幾率，並提供在寶寶齣現常見不適時，如何進行初步判斷和居傢護理的指導。 提升免疫力的科學方法： 強大的免疫力是寶寶抵抗疾病的天然屏障。本書將為您介紹多種科學有效的提升寶寶免疫力的方法，包括均衡的營養攝入、適度的運動、充足的睡眠、以及重要的疫苗接種知識。我們將摒棄一些未經科學驗證的“偏方”，為您提供真正有益於寶寶健康的建議。 常見疾病的早期識彆與居傢護理： 感冒、發燒、腹瀉、咳嗽……這些是寶寶成長過程中常見的“小毛病”。本書將詳細解讀這些常見疾病的早期癥狀，指導您如何通過細緻的觀察，及時發現寶寶身體的不適。同時，我們將提供一係列安全有效的居傢護理方法，例如如何正確測量體溫、如何根據病情選擇閤適的飲食、以及何時需要尋求專業的醫療幫助。我們強調的是“輔助”與“觀察”，而非替代專業的醫療診斷。 環境衛生與傳染病預防： 良好的居住環境和良好的衛生習慣是預防疾病的關鍵。本書將指導您如何營造一個健康衛生的居傢環境，包括傢居清潔、衣物消毒、以及如何正確處理寶寶的排泄物。我們將重點介紹常見傳染病的傳播途徑，並提供有效的預防措施，如勤洗手、通風換氣等。 安全第一：傢居環境的風險評估與防範： 意外傷害是寶寶成長過程中潛在的威脅。本書將引導您對傢居環境進行風險評估，識彆潛在的危險源，並提供詳細的防範措施，例如如何防止寶寶跌落、燙傷、誤食異物等。我們將強調“防患於未然”的理念，讓您為寶寶打造一個安全無憂的成長空間。 第四部分：情感關懷——滋養孩子健康心理的陽光 孩子的健康成長，不僅體現在身體上，更體現在心理上。本書將深入探討兒童心理發展的規律，教您如何給予寶寶充分的情感支持，培養他們積極樂觀的心態，應對成長中的情緒挑戰。 建立安全的情感依戀： 安全的情感依戀是孩子自信心和獨立性的重要基礎。本書將指導您如何成為寶寶最可靠的情感港灣，通過迴應寶寶的需求、給予積極的肯定和鼓勵，建立穩定而安全的情感連接。 情緒管理的啓濛： 寶寶的情緒是他們錶達需求和感受的方式。本書將教您如何識彆寶寶的不同情緒，並用恰當的方式迴應，例如安撫哭鬧、理解憤怒、分享喜悅。我們將提供一些簡單易行的情緒引導方法，幫助寶寶逐漸學會管理自己的情緒。 獨立性的培養與界限的設定： 隨著寶寶的長大，培養他們的獨立性和自主性是成長的必修課。本書將探討如何在給予寶寶自由的同時，設定清晰的界限，讓他們懂得規則，學會承擔責任。我們將提供關於“管教”與“溺愛”之間的平衡之道。 應對挫摺與培養韌性： 成長之路並非一帆風順，挫摺和睏難在所難免。本書將教您如何引導寶寶正確看待挫摺，從失敗中學習，培養他們的韌性和解決問題的能力。我們將強調父母的榜樣作用，以及如何給予孩子積極的心理支持。 《媽媽親，寶寶樂——科學育兒的智慧寶典》 是一本集知識性、實用性和指導性於一體的育兒百科全書。它將陪伴您走過寶寶成長的每一個重要階段，用科學的方法解決育兒難題，用充滿愛的智慧滋養孩子的身心。本書旨在讓育兒不再是負擔，而是充滿樂趣和收獲的旅程。讓每一位父母都能因此獲得信心，成為孩子眼中最棒的“超級英雄”，與寶寶一同享受健康、快樂、充滿愛的成長時光。翻開這本書，讓我們一起開啓這段美好的親子旅程！

評分☆☆☆☆☆

自從有瞭寶寶，睡眠就成瞭我最大的奢侈品，尤其是看到寶寶因為腸脹氣而哼哼唧唧睡不安穩的時候，那種心疼簡直難以言喻。之前試過各種方法，從益生菌到飛機抱，效果都時好時壞，讓我倍感無力。偶然的機會，朋友推薦瞭這本書，說裏麵介紹的推拿方法對改善寶寶腸脹氣有奇效。我抱著試試看的心態買迴來，結果真是驚喜。書中的推拿手法非常細緻，針對寶寶的腹部、背部都有詳細的圖解和文字說明，而且非常強調力度的掌握，提醒新手媽媽要注意寶寶的反應。我每天晚上都會堅持給寶寶做一套推拿，剛開始寶寶還有點小抗拒，但慢慢地，他似乎也感受到瞭舒適，每次推拿後都能睡得特彆沉，甚至會發齣滿足的咕嚕聲。讓我欣慰的是，寶寶的脹氣問題明顯得到瞭緩解，哭鬧也少瞭許多，晚上睡整覺的時間也變長瞭。這本書不僅僅是一本推拿教程，更像是一本育兒指南，它讓我學會瞭如何用更自然、更溫柔的方式去關愛我的寶寶，這種成就感是任何物質都無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，與其讓孩子頻繁地去看醫生，不如從根本上提高孩子的免疫力，讓他們少生病。這本書簡直就是我一直以來追求的目標的完美詮釋。它沒有大談理論，而是直接切入主題，介紹瞭一係列簡單易學的推拿手法，而且非常注重預防。我印象最深的是關於“開胃穴”、“健脾穴”這些介紹，以前從來沒聽說過，但按照書裏的方法給寶寶推拿，發現寶寶的食欲確實變好瞭，吃飯也更香瞭，不像以前那樣挑食。而且書裏還提到瞭很多針對呼吸道問題的推拿方法，比如“清肺經”、“推揉肺俞”，我給寶寶堅持推瞭段時間，感覺寶寶的鼻塞、咳嗽的情況真的少瞭非常多，感冒的頻率也大大降低。這本書真的讓我這個新手媽媽在育兒路上不再那麼手足無措，它賦予瞭我一種掌控感，讓我相信通過自己的努力，可以有效地守護寶寶的健康。最重要的是，推拿的過程也成瞭一個我和寶寶之間親密互動的時光，每次推完，寶寶都會開心地笑。

評分☆☆☆☆☆

作為一名非常注重科學育兒的年輕媽媽，我對市麵上充斥著各種“偏方”和“速效”的育兒書籍一直持謹慎態度。所以，當我看到這本書時，我第一反應是“又一本推拿書”，但翻閱之後，我發現它確實有獨到之處。這本書最大的亮點在於它科學的理論支撐和實踐性的操作指南的完美結閤。它不是簡單地羅列穴位和手法，而是深入淺齣地解釋瞭為什麼這些推拿方法對寶寶有效，比如從中醫經絡理論解釋瞭推拿如何調理寶寶的髒腑功能，如何增強免疫力。同時，它提供的推拿手法也足夠細緻，從按摩的方嚮、力度到頻率都有明確的說明，而且還貼心地為不同年齡段的寶寶設計瞭不同的推拿方案。我試著給寶寶做瞭一些增強體質的推拿，比如“捏脊”，寶寶一開始有點怕癢，但慢慢適應後，感覺他精神狀態明顯變好瞭，而且感冒的次數也真的少瞭。這本書讓我對推拿這種傳統療法有瞭全新的認識，它不僅僅是一種治療手段，更是一種科學的育兒方式，能夠幫助父母更好地理解和嗬護自己的孩子，讓孩子在健康的環境中茁壯成長。

評分☆☆☆☆☆

老實說，拿到這本書的時候，我並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上關於育兒的書籍太多瞭，很多都大同小異。但當我翻開這本書，被它樸實無華的語言和清晰易懂的插圖所吸引。書中沒有那些高深的醫學術語，而是用非常接地氣的方式，把復雜的推拿手法拆解成一個個簡單的步驟，配上大大小小的插圖，即使是沒有任何基礎的人也能輕鬆上手。我尤其喜歡它在介紹每一個穴位的時候，都會附上穴位的定位圖，還有按摩時的手法和力度要求，非常細緻。我嘗試著按照書裏的方法給寶寶做瞭一些基礎的推拿，比如緩解鼻塞的“開天門”，寶寶配閤度很高，做完之後感覺呼吸順暢瞭很多。還有處理寶寶便秘的“摩腹”，效果立竿見影，寶寶很快就輕鬆排便瞭。這本書讓我明白，育兒並非一定要依靠藥物，很多時候，父母的雙手就能成為最好的良藥。它不僅教會瞭我如何照顧生病的寶寶，更重要的是，它教會瞭我如何通過日常的推拿來預防疾病，讓寶寶健健康康地成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是新手父母的救星！我懷孕的時候就聽說瞭，生完寶寶更是立刻入手。我傢寶寶從月子裏開始就時不時有點小毛病，偶爾有點鼻塞，偶爾有點脹氣，看著他難受，我心裏比什麼都著急。這本書真的太及時瞭，裏麵圖文並茂，而且步驟講解得非常清晰，一點都不像那些枯燥的醫學書籍。我最喜歡的是它把每個穴位都用插圖標注得很清楚，還有視頻演示，我跟著視頻學瞭好幾遍，感覺自己都能變身小兒推拿師瞭！而且它講的那些穴位都很基礎，操作起來也並不復雜，很多都是針對寶寶常見的喂養問題，比如脹氣、吐奶，我試著給寶寶推瞭推，效果真的肉眼可見，寶寶睡得更香瞭，吃奶也更順暢瞭。最重要的是，它教會我如何觀察寶寶的身體信號，讓我不再盲目地亂用藥，而是能更科學地嗬護寶寶的健康。這本書讓我更有信心去應對寶寶成長中的各種小狀況，也讓我和寶寶之間的親子關係更加親密瞭。