妈妈按，小儿安――让宝宝少生病的推拿术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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崔绍珍 著

图书标签:

• 婴幼儿推拿
• 宝宝健康
• 育儿
• 家庭护理
• 中医养生
• 疾病预防
• 按摩
• 母婴
• 0-3岁
• 健康指导

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121301322

版次：1

商品编码：12089176

包装：平装

开本：24开

出版时间：2017-01-01

用纸：铜版纸

页数：192

字数：230000

正文语种：中文

内容简介

这是一本专为没有中医基础的年轻家长设计的小儿推拿指导书籍。针对婴幼儿常见的生长发育过程的问题，全书详细介绍了如何用推拿手法来解决这些问题。把专业的推拿知识用*简单明了的形式呈现出来，让家长看得懂、学得会。

作者简介

崔绍珍，山东蓬莱人，北京市海淀区妇幼保健院儿童保健主任医师、北京市卫生系统高级职称评审专家、北京电视台科教节目特邀专家。在二十余年的儿童保健实践中重视探索钻研和积累，特别是在儿童健康发育、儿童营养与喂养、婴幼儿教育护理等方面有较深入的研究。曾独立完成《儿童血压的流行病学调查》《儿童高血压干预措施的探讨》等课题的科研，获首届中国主任医师学术年会二等奖。发表科研论文数十篇、儿童保健科普文章百余篇，已出版《育儿学校》《早教学校》《问答式育儿百科》《育儿必修课》等7本专著。

内页插图

目录

第1 章开启宝宝健康的钥匙，重新认识“推”的神奇力量
小宝宝为什么也会脾虚，带你了解脾
脾虚宝宝容易出现哪些毛病――不爱吃饭，易生病
小宝宝为什么也会肾虚，带你了解肾
肾虚宝宝容易出现哪些问题――发育不良，精神差
宝宝不配合推拿怎么办，推拿前奏六步
推拿不是你想推就能推，不可不知的推拿禁忌
穴位是健康的密钥，宝宝的穴位和大人的不一样
轻了还是重了？手法、力道很关键
小儿按摩中常用的辅助介质
分清小儿体质，选择按摩手法
第2章 推走脾虚，解决宝宝不爱吃饭、易生病的问题
不再厌食，推拿让宝宝吃饭香
宝宝肚子胀，你想过原因吗
捏捏按按，赶走腹泻
缓解便秘，饮食调理是关键
推一推，帮宝宝止住呕吐
宝宝有口臭，多半因脾虚胃气上逆
让宝宝停止打嗝，推拿来帮忙
宝宝总是流口水，改善脾虚是关键
推拿帮助宝宝降温退烧
推推背脊去感冒
宝宝咳嗽，多与积食有关
强健脾和胃，预防手足口病
不做小胖子，推走身上的肉肉
宝宝腹痛原因多，辨清症状再推拿
宝宝长湿疹也能做推拿吗
宝宝长荨麻疹是个麻烦事儿
第3 章 推走肾虚，改善宝宝发育、情志问题
让宝宝头发浓密的特殊手法
补肾固肾，让宝宝长一口好牙
宝宝晚上爱流汗，得从根源解决
不做小矮人，不能只靠吃和运动
用双手推走梦魇
尿床严重多由肾虚引起
宝宝总是流汗怎么办
宝宝水肿怎么办
警惕小儿佝偻病
宝宝夜晚啼哭该怎么办

前言/序言

孩子生了病，父母比孩子更难受，恨不能替孩子生病、打针、吃药。孩子生病期间，父母通常是不分白天黑夜地陪护着，直至孩子痊愈。在这期间，看着疾病给孩子带来痛苦，父母往往会感到无能为力。本书教给爸爸妈妈如何用自己的双手为孩子送去健康，送去无限的

爱，方法就是推拿按摩。也就是说，在孩子生病时，父母除了在生活和饮食上给予孩子精心的照顾外，还可以通过穴位按摩的方法来帮助孩子尽快恢复健康。

中医认为，孩子生病其实很多时候都是脾和肾的问题，脾为后天之本，肾为先天之本。孩子不爱吃饭、容易生病、大便干燥等等问题，大多都会被归结到脾胃问题上。也许不止一次有医生对您说，您的孩子脾胃不好，需要调理。而肾的主要生理作用是促进机体的生长、发育。孩子肾虚的表现一般是生长发育情况不太好，容易感冒，时常咳嗽，爱尿床，牙齿

迟迟长不出来，说话很晚等。

穴位按摩不仅适用于成人，对于孩子来说，任何月/年龄段也都可以根据具体病症和穴位特点用按摩来帮助恢复健康。事实上，穴位按摩的方法对于孩子来说基本无不良反应，对于操作的父母来说，手法简单易学。本书中介绍的是儿童常见疾病的按摩手法。由于每个孩子的体质不尽相同，所以患病后要及时就医，根据差异性，治疗方法也会有所不同。“病来如山倒，病去如抽丝”，一般人患病后都会有一个恢复的过程，爸爸妈妈一定要根据孩子的具体症状，按照本书中的按摩手法，施以合适的按摩力度，帮助孩子缩短病程。必要时要咨询相关医生。

《妈妈亲，宝宝乐——科学育儿的智慧宝典》 开启育儿新篇章，让成长充满阳光与欢笑 每一位父母都怀揣着最纯粹的爱，渴望给予孩子最好的成长环境，守护他们健康快乐地长大。然而，面对孩子成长的方方面面，新手父母常常感到迷茫与焦虑：如何科学喂养？宝宝夜醒频繁怎么办？如何安抚哭闹不止的婴儿？如何有效预防疾病，让孩子少受病痛折磨？面对纷繁复杂的育儿信息，又该如何辨别真伪，找到真正适合自己家庭的育儿之道？ 《妈妈亲，宝宝乐——科学育儿的智慧宝典》正是一本为现代父母量身打造的育儿指南，它不拘泥于单一的育儿理论，而是汇集了国内外前沿的科学育儿理念，结合了资深育儿专家的实践经验，旨在帮助父母们系统、科学地掌握育儿的各项技能，从容应对育儿过程中的挑战，享受为人父母的乐趣。本书以“亲子互动”、“科学养护”、“健康守护”和“情感关怀”四大核心板块，构建了一套全面、实用、易懂的育儿体系，让您成为孩子成长路上最值得信赖的引路人。 第一部分：亲子互动——建立和谐亲密关系的基石 爱是育儿的灵魂，而亲子互动则是爱的最佳载体。本书将详细阐述不同月龄宝宝的心理发展特点，以及如何通过有效的亲子互动来促进宝宝的认知、情感和社交能力的发展。 新生儿的温柔触碰与安全感建立： 对于刚来到世界的宝宝，父母的拥抱、轻抚以及温柔的语调，是他们建立安全感的首要途径。本书将指导您如何进行科学的抚触，不仅能促进宝宝的血液循环和肌肉发育，更能传递父母浓浓的爱意，帮助宝宝建立对世界的信任感。我们将提供详细的抚触步骤和注意事项，让每一次触摸都充满爱与疗愈。 婴幼儿的感知探索与早期启蒙： 随着宝宝的长大，他们对周围世界充满了好奇。本书将介绍一系列适合不同月龄的亲子游戏，通过视觉、听觉、触觉等多感官的互动，激发宝宝的学习兴趣，促进大脑发育。例如，我们可以学习如何利用简单的家庭物品，设计出富有创意的亲子游戏，引导宝宝认识颜色、形状、声音，培养他们的观察力和创造力。 语言发展的黄金时期与沟通技巧： 语言是思想的载体，早期语言输入对宝宝的认知发展至关重要。本书将提供丰富的绘本阅读技巧，教您如何通过生动有趣的语言和表情，引导宝宝理解故事，激发他们开口说话的愿望。同时，我们也会探讨如何通过模仿、提问等方式，鼓励宝宝表达自己的想法和感受，为他们打下良好的语言基础。 肢体协调与运动能力的培养： 运动不仅能强健体魄，更能促进大脑的发育。本书将介绍适合不同月龄的亲子运动，如婴儿爬行训练、学步期的安全引导、以及鼓励宝宝进行跑、跳、攀爬等探索性活动。我们将强调运动的趣味性，让宝宝在玩耍中锻炼身体，掌握运动技能，提升协调性。 第二部分：科学养护——为健康成长奠定坚实基础 科学的喂养和日常护理是宝宝健康成长的两大支柱。本书将为您提供权威、科学的养护知识，帮助您摆脱传统育儿误区，掌握科学的喂养和护理方法。 母乳喂养的奥秘与挑战： 母乳是宝宝最理想的天然食粮。本书将深入探讨母乳喂养的好处，提供科学的哺乳姿势、规律和技巧，并针对哺乳期妈妈可能遇到的常见问题，如乳腺堵塞、乳头皲裂等，提供切实可行的解决方案。 配方奶的科学选择与冲调： 对于无法母乳喂养或需要混合喂养的宝宝，选择合适的配方奶至关重要。本书将解析不同配方奶的成分和适用人群，指导您如何根据宝宝的实际情况进行选择。同时，我们将强调配方奶的科学冲调方法，确保奶粉的营养成分得到最大程度的保留，并避免细菌污染。 辅食添加的科学步骤与原则： 随着宝宝月龄的增长，添加辅食是必然的趋势。本书将遵循世界卫生组织和权威儿科机构的最新建议，详细指导您如何循序渐进地为宝宝添加辅食，从米粉、蔬菜泥到肉泥、蛋黄等，掌握食物的种类、质地和烹饪方法。我们将重点强调观察宝宝的过敏反应，以及如何培养宝宝良好的饮食习惯。 睡眠规律的建立与“睡渣”的逆袭： 充足的睡眠是宝宝健康成长的关键。本书将分析不同月龄宝宝的睡眠特点，指导您如何建立科学的睡眠规律，培养宝宝独立入睡的能力。我们将提供应对夜醒、分离焦虑等常见睡眠问题的实用策略，帮助您的宝宝睡得香甜，也让父母获得宝贵的休息时间。 日常护理的细节与宝宝舒适度的提升： 从洗澡、换尿布到口腔护理、皮肤护理，每一个细节都关乎宝宝的健康与舒适。本书将提供详细的日常护理指南，强调安全、卫生和温和的原则。我们将介绍如何选择合适的洗护用品，如何处理宝宝常见的皮肤问题，如尿布疹、湿疹等，让宝宝时刻保持洁净与舒适。 第三部分：健康守护——科学预防与及时应对常见病 孩子的健康是父母最大的牵挂。本书并非一本单纯的疾病治疗手册，而是侧重于“预防为主”，教您如何通过科学的生活方式和日常观察，最大限度地降低宝宝生病的几率，并提供在宝宝出现常见不适时，如何进行初步判断和居家护理的指导。 提升免疫力的科学方法： 强大的免疫力是宝宝抵抗疾病的天然屏障。本书将为您介绍多种科学有效的提升宝宝免疫力的方法，包括均衡的营养摄入、适度的运动、充足的睡眠、以及重要的疫苗接种知识。我们将摒弃一些未经科学验证的“偏方”，为您提供真正有益于宝宝健康的建议。 常见疾病的早期识别与居家护理： 感冒、发烧、腹泻、咳嗽……这些是宝宝成长过程中常见的“小毛病”。本书将详细解读这些常见疾病的早期症状，指导您如何通过细致的观察，及时发现宝宝身体的不适。同时，我们将提供一系列安全有效的居家护理方法，例如如何正确测量体温、如何根据病情选择合适的饮食、以及何时需要寻求专业的医疗帮助。我们强调的是“辅助”与“观察”，而非替代专业的医疗诊断。 环境卫生与传染病预防： 良好的居住环境和良好的卫生习惯是预防疾病的关键。本书将指导您如何营造一个健康卫生的居家环境，包括家居清洁、衣物消毒、以及如何正确处理宝宝的排泄物。我们将重点介绍常见传染病的传播途径，并提供有效的预防措施，如勤洗手、通风换气等。 安全第一：家居环境的风险评估与防范： 意外伤害是宝宝成长过程中潜在的威胁。本书将引导您对家居环境进行风险评估，识别潜在的危险源，并提供详细的防范措施，例如如何防止宝宝跌落、烫伤、误食异物等。我们将强调“防患于未然”的理念，让您为宝宝打造一个安全无忧的成长空间。 第四部分：情感关怀——滋养孩子健康心理的阳光 孩子的健康成长，不仅体现在身体上，更体现在心理上。本书将深入探讨儿童心理发展的规律，教您如何给予宝宝充分的情感支持，培养他们积极乐观的心态，应对成长中的情绪挑战。 建立安全的情感依恋： 安全的情感依恋是孩子自信心和独立性的重要基础。本书将指导您如何成为宝宝最可靠的情感港湾，通过回应宝宝的需求、给予积极的肯定和鼓励，建立稳定而安全的情感连接。 情绪管理的启蒙： 宝宝的情绪是他们表达需求和感受的方式。本书将教您如何识别宝宝的不同情绪，并用恰当的方式回应，例如安抚哭闹、理解愤怒、分享喜悦。我们将提供一些简单易行的情绪引导方法，帮助宝宝逐渐学会管理自己的情绪。 独立性的培养与界限的设定： 随着宝宝的长大，培养他们的独立性和自主性是成长的必修课。本书将探讨如何在给予宝宝自由的同时，设定清晰的界限，让他们懂得规则，学会承担责任。我们将提供关于“管教”与“溺爱”之间的平衡之道。 应对挫折与培养韧性： 成长之路并非一帆风顺，挫折和困难在所难免。本书将教您如何引导宝宝正确看待挫折，从失败中学习，培养他们的韧性和解决问题的能力。我们将强调父母的榜样作用，以及如何给予孩子积极的心理支持。 《妈妈亲，宝宝乐——科学育儿的智慧宝典》 是一本集知识性、实用性和指导性于一体的育儿百科全书。它将陪伴您走过宝宝成长的每一个重要阶段，用科学的方法解决育儿难题，用充满爱的智慧滋养孩子的身心。本书旨在让育儿不再是负担，而是充满乐趣和收获的旅程。让每一位父母都能因此获得信心，成为孩子眼中最棒的“超级英雄”，与宝宝一同享受健康、快乐、充满爱的成长时光。翻开这本书，让我们一起开启这段美好的亲子旅程！

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是新手父母的救星！我怀孕的时候就听说了，生完宝宝更是立刻入手。我家宝宝从月子里开始就时不时有点小毛病，偶尔有点鼻塞，偶尔有点胀气，看着他难受，我心里比什么都着急。这本书真的太及时了，里面图文并茂，而且步骤讲解得非常清晰，一点都不像那些枯燥的医学书籍。我最喜欢的是它把每个穴位都用插图标注得很清楚，还有视频演示，我跟着视频学了好几遍，感觉自己都能变身小儿推拿师了！而且它讲的那些穴位都很基础，操作起来也并不复杂，很多都是针对宝宝常见的喂养问题，比如胀气、吐奶，我试着给宝宝推了推，效果真的肉眼可见，宝宝睡得更香了，吃奶也更顺畅了。最重要的是，它教会我如何观察宝宝的身体信号，让我不再盲目地乱用药，而是能更科学地呵护宝宝的健康。这本书让我更有信心去应对宝宝成长中的各种小状况，也让我和宝宝之间的亲子关系更加亲密了。

评分☆☆☆☆☆

作为一名非常注重科学育儿的年轻妈妈，我对市面上充斥着各种“偏方”和“速效”的育儿书籍一直持谨慎态度。所以，当我看到这本书时，我第一反应是“又一本推拿书”，但翻阅之后，我发现它确实有独到之处。这本书最大的亮点在于它科学的理论支撑和实践性的操作指南的完美结合。它不是简单地罗列穴位和手法，而是深入浅出地解释了为什么这些推拿方法对宝宝有效，比如从中医经络理论解释了推拿如何调理宝宝的脏腑功能，如何增强免疫力。同时，它提供的推拿手法也足够细致，从按摩的方向、力度到频率都有明确的说明，而且还贴心地为不同年龄段的宝宝设计了不同的推拿方案。我试着给宝宝做了一些增强体质的推拿，比如“捏脊”，宝宝一开始有点怕痒，但慢慢适应后，感觉他精神状态明显变好了，而且感冒的次数也真的少了。这本书让我对推拿这种传统疗法有了全新的认识，它不仅仅是一种治疗手段，更是一种科学的育儿方式，能够帮助父母更好地理解和呵护自己的孩子，让孩子在健康的环境中茁壮成长。

评分☆☆☆☆☆

自从有了宝宝，睡眠就成了我最大的奢侈品，尤其是看到宝宝因为肠胀气而哼哼唧唧睡不安稳的时候，那种心疼简直难以言喻。之前试过各种方法，从益生菌到飞机抱，效果都时好时坏，让我倍感无力。偶然的机会，朋友推荐了这本书，说里面介绍的推拿方法对改善宝宝肠胀气有奇效。我抱着试试看的心态买回来，结果真是惊喜。书中的推拿手法非常细致，针对宝宝的腹部、背部都有详细的图解和文字说明，而且非常强调力度的掌握，提醒新手妈妈要注意宝宝的反应。我每天晚上都会坚持给宝宝做一套推拿，刚开始宝宝还有点小抗拒，但慢慢地，他似乎也感受到了舒适，每次推拿后都能睡得特别沉，甚至会发出满足的咕噜声。让我欣慰的是，宝宝的胀气问题明显得到了缓解，哭闹也少了许多，晚上睡整觉的时间也变长了。这本书不仅仅是一本推拿教程，更像是一本育儿指南，它让我学会了如何用更自然、更温柔的方式去关爱我的宝宝，这种成就感是任何物质都无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

老实说，拿到这本书的时候，我并没有抱太大的期望，毕竟市面上关于育儿的书籍太多了，很多都大同小异。但当我翻开这本书，被它朴实无华的语言和清晰易懂的插图所吸引。书中没有那些高深的医学术语，而是用非常接地气的方式，把复杂的推拿手法拆解成一个个简单的步骤，配上大大小小的插图，即使是没有任何基础的人也能轻松上手。我尤其喜欢它在介绍每一个穴位的时候，都会附上穴位的定位图，还有按摩时的手法和力度要求，非常细致。我尝试着按照书里的方法给宝宝做了一些基础的推拿，比如缓解鼻塞的“开天门”，宝宝配合度很高，做完之后感觉呼吸顺畅了很多。还有处理宝宝便秘的“摩腹”，效果立竿见影，宝宝很快就轻松排便了。这本书让我明白，育儿并非一定要依靠药物，很多时候，父母的双手就能成为最好的良药。它不仅教会了我如何照顾生病的宝宝，更重要的是，它教会了我如何通过日常的推拿来预防疾病，让宝宝健健康康地成长。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，与其让孩子频繁地去看医生，不如从根本上提高孩子的免疫力，让他们少生病。这本书简直就是我一直以来追求的目标的完美诠释。它没有大谈理论，而是直接切入主题，介绍了一系列简单易学的推拿手法，而且非常注重预防。我印象最深的是关于“开胃穴”、“健脾穴”这些介绍，以前从来没听说过，但按照书里的方法给宝宝推拿，发现宝宝的食欲确实变好了，吃饭也更香了，不像以前那样挑食。而且书里还提到了很多针对呼吸道问题的推拿方法，比如“清肺经”、“推揉肺俞”，我给宝宝坚持推了段时间，感觉宝宝的鼻塞、咳嗽的情况真的少了非常多，感冒的频率也大大降低。这本书真的让我这个新手妈妈在育儿路上不再那么手足无措，它赋予了我一种掌控感，让我相信通过自己的努力，可以有效地守护宝宝的健康。最重要的是，推拿的过程也成了一个我和宝宝之间亲密互动的时光，每次推完，宝宝都会开心地笑。