关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力

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赵文滔,许皓宜 著
图书标签:
  • 家庭治疗
  • 关系评估
  • 关系修复
  • 心理咨询
  • 心理治疗
  • 亲子关系
  • 婚姻关系
  • 沟通技巧
  • 临床技能
  • 治疗师培训
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出版社: 华东师范大学出版社
ISBN:9787567563223
版次:1
商品编码:12092053
包装:平装
丛书名: 心之源·心理治疗经典与前沿译丛
开本:16开
出版时间:2017-06-01
用纸:轻型纸
页数:264
字数:228000
正文语种:中文

具体描述

内容简介

《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》是一本台湾引进的心理治疗类培训教材,是一本试图引领新人进入“家族治疗”领域的引导手册。内容从“成为家庭治疗师”、“评估关系动力”、“推动改变,修补关系”、“会谈历程”、“系统/关系思维在不同场域中的应用”等五个方面展开,如“透过家庭,理解一个人”、“系统思维:症状与系统脉络的关联”等。

作者简介

赵文滔,香港大学婚姻及家庭治疗博士,心理咨询师。曾任中国文化大学学生心理咨询中心主任,现任国立台北教育大学心理咨询学系助理教授。

内页插图

目录

“心之源”丛书总序 / 1
推荐序1: 在与不在之间 / 1
推荐序2: 功夫是需要炼就的 / 3
推荐序3: 我所认识的文滔 / 6
推荐序4: 一本学习家庭治疗的绝对好书 / 8
作者序1: 家庭治疗这门功夫 / 10
作者序2: 家庭治疗的观察学习法 / 12
第一章
成为家庭治疗师 /
第一节 通过家庭,理解一个人 /
第二节 系统思维:症状与系统脉络的关联 /
第三节 家庭治疗专业发展现况 /
第四节 古典系统理论与其限制 /

第五节 区分学派的教学训练模式及其限制 /
第六节 家庭治疗师的核心能力 /
参考文献 /
第二章
评估关系动力:培养对关系动力的敏感度 /
第一节 人际相互性:彼此关联,相互影响 /
第二节 界限、分化与三角关系 /
第三节 人际沟通:层次与形态 /
第四节 依附关系 /
第五节 关系模式的代间传递 /
第六节 家庭韧力 /
第七节 进入语言与意义的世界 /
参考文献 /

第三章
推动改变,修补关系:家庭治疗师的五项基本任务 /
第一节 协助家人投入治疗 /
第二节 探问与进入脉络 /
第三节 促发对话 /
第四节 处理冲突 /
第五节 促进关系 /
参考文献 /
第四章
会谈过程:开启关系修复之旅 /
第一次会谈/
第二次会谈 /
第三次会谈 /
第四次会谈 /
第五次会谈 /
第六次会谈 /
第七次会谈 /
第八次会谈 /
第九次会谈 /
结语 /
第五章
系统/关系思维在不同场域的应用 /
第一节 系统思维在校园的发展 /
第二节 系统思维在职场的发展 /
第三节 系统思维在小区的发展 /
第四节 系统思维在医疗体系的发展 /
第五节 起身实践 /
参考文献 /
附录一:
美国婚姻与家庭治疗协会颁订之家庭治疗师的核心能力 /
参考文献 /
附录二:
课堂演练案例及小组活动 /

精彩书摘

  《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》:
  第一节 通过家庭,理解一个人
  朱莉亚,17岁,衣着朴素、面无表情地坐在诊疗间。她对治疗师说:“我不是一个真实的人,我很努力想成为一个真实的人,我觉得我和别人之间有一道看不见的界限,不知道怎样可以打破。,’忽然,她加重语气说:“我妈妈让我觉得窒息,她让我活不下去,打从我一出生她就不想要我!”
  治疗师抬起头看了妈妈一眼,妈妈摇头,无奈地对治疗师说:“我每天照顾她的生活,还鼓励她多出门、多交朋友,不知道她为什么要这样讲。”
  正当治疗师皱着眉头看着朱莉亚时,诊疗间墙上单面镜后方站着三个人,也默默参与了诊疗间的对话,不时评论发生的状况。
  其中一位眼神深邃的女士K是精神分析师。K言简意赅地指出,朱莉亚对母亲显然有依附上的困难,她隐喻式的语言是在描述她的婴儿期幻想和成年后过滤性真实经验交织的结果,她的语言呈现出内心对依附客体的挣扎。K解释,朱莉亚需要一个能提供涵容(containing)环境的人,协助她重新建立和客体的稳定依附关系。不用K明说,另外两人知道她的意思是,只有训练有素的精神分析师才能提供朱莉亚需要的、治疗等级的涵容。
  诊疗间里,朱莉亚继续对治疗师说:“有个孩子被谋害了!”治疗师深吸一口气,问朱莉亚是怎么一回事。朱莉亚开始含糊其词,一会儿说是她弟弟告诉她这件事的(不过妈妈站在她身后猛摇头,用唇语对治疗师说:“她根本没有弟弟!”),一会儿说也有可能是她头脑里的声音说的。朱莉亚说那孩子被害时穿着她的衣服。朱莉亚的音量愈来愈低,仿佛自己也不确定起来:“也许那个孩子就是我”。
  单面镜后另一位头发灰白的男士P开口了,他是精神科医生。P轻轻摇头表示,朱莉亚有明显的被害妄想,暗示她很可能是一个初次发作的精神分裂症患者。依照P的看法,朱莉亚需要接受药物治疗来减缓她失序的思考和脱离现实的妄想,可能还需要住院一阵子,通过稳定的生活作息、隔绝刺激的护理环境和规律的职能复健,逐步恢复自理功能。
  诊疗间里,朱莉亚的妈妈告诉治疗师,朱莉亚从小一直很听话,不给大人添麻烦,而且很黏妈妈。妈妈微笑着说,朱莉亚三四岁的时候,只要妈妈离开她的视线,没多久就会听到她的尖叫声。妈妈抱怨,现在朱莉亚对别人总是和蔼可亲,只有对她百般嫌怨,有时甚至还会破口大骂。
  单面镜后的第三个人A的下巴留着山羊胡,他是一位家庭治疗师。他对另外两个人指出,不只朱莉亚从小不愿离开妈妈,也许妈妈也有意无意地享受朱莉亚黏着她的亲密感。A继续解释:妈妈显然对朱莉亚的听话顺从大加赞赏,无形中等于训练她学会不要独立,这使得朱莉亚和妈妈的心理界限纠缠不清,让她很难像其他青春期少女一样顺利分化。A这番说明令人想起朱莉亚一开始说的:“我不是一个真实的人……她让我活不下去……”
  朱莉亚的姐姐大她三岁,不过举止表情远比朱莉亚成熟。她忍不住向治疗师透露:朱莉亚从小到大一直喜欢玩一个洋娃娃,她会帮娃娃穿衣打扮,而且叫这个娃娃“朱莉亚娃娃”,但妈妈坚持朱莉亚都已经这么大了,不应该再玩洋娃娃。有一天,洋娃娃不见了。朱莉亚指责妈妈把它丢掉了,妈妈否认,认定是朱莉亚自己弄丢的。从此,朱莉亚开始变得怪异,一直说她听见有声音告诉她,一个穿她衣服的小孩被她妈妈打得稀烂,还打算去报警。
  K正打算开口评论,A问两人:“朱莉亚的跳跃式陈述,加上母亲的不断否认、纠正,你们会不会觉得朱莉亚缺乏逻辑又荒诞不经,只能当她‘疯了’?”两个听众微笑。A再问:“随着妈妈和姐姐的叙述,你们会不会觉得朱莉亚的恐惧和愤怒,尽管有些夸张与戏剧化,但似乎有脉络可循?”两个听众轻轻点头,表示同意。
  A对两个观众说:“我知道从精神分析的角度,可以借助洋娃娃事件,对朱莉亚的心智状态做出很深入的诠释。我也知道从精神医学的标准,朱莉亚很可能符合精神分裂症的诊断。不过我想请两位思考:当妈妈和姐姐的故事逐渐开展,你们会不会感受到朱莉亚原本看似荒诞的说法和反应,在家人互动的脉络下,似乎变得可以理解(inteIligible)?这份理解,是从每个家庭成员所陈述的亲身经验逐步推衍而来的,而不是将来自外部的权威观点套在朱莉亚和她的家人身上。”
  两位博学的听众定睛看着A,似乎在思考这段话的含义。A继续说:“家庭治疗师的基本立场是致力于探讨:对于像朱莉亚这样的求助者,她的特异经验和问题行为,在多大程度上可以从她的家庭遭遇(process)以及家人间如何互动运作(praxis)得到理解。然后从这份源自家庭内部、经验性的理解中,找到推动改变的资源与力量。”
  P质疑:“因为妈妈享受母女亲密,没能成功训练朱莉亚独立,所以朱莉亚的问题是妈妈的错哕?”
  A微笑:“在决定谁错之前,值得探讨的是:为何朱莉亚的妈妈会和小女儿变得那么紧密?”
  ……
关系的基石:理解、沟通与疗愈的艺术 在纷繁复杂的人际世界中,关系的建立与维系是我们生存和发展的重要课题。无论是血脉相连的家庭,还是并肩作战的伙伴,亦或是灵魂契合的伴侣,每一种关系都蕴含着独特的能量与挑战。当关系出现裂痕,当沟通的桥梁断裂,当情感的藩篱日益高筑,我们该如何寻回曾经的温暖,又该如何重建信任的根基?本书旨在深入探索关系的本质,揭示其脆弱与坚韧并存的特性,并为所有渴望改善关系、修复创伤的个体提供一套系统性的理解与实践指南。 第一部分:洞察关系的肌理——理解的维度 关系的健康发展,离不开对彼此深刻的理解。然而,这份理解并非易事,它需要跨越表象,触及深层的情感、需求与期望。 1. 情感的语言:解读情绪的暗流涌动 每个人都在用自己的方式表达情感,但这些表达往往是含蓄的、隐晦的。愤怒背后可能隐藏着恐惧,沉默之下或许是深深的失落。本书将带领读者认识并解读各种情绪的信号,学习识别那些未被言说的需求。我们将深入探讨: 情绪的生理与心理根源: 理解情绪为何会产生,它们是如何影响我们的行为和决策的。 情绪的表达模式: 探讨不同个体在表达情感时的独特方式,以及这些模式可能带来的误解。 共情与同理的技巧: 学习如何站在对方的角度,去感受、去理解他们的情感世界,而不带评判。 识别并回应情绪信号: 掌握一些实用的方法,能够敏锐地捕捉到对方的情绪变化,并给予恰当的回应,从而拉近心灵的距离。 管理自身情绪的压力: 探讨如何在复杂的情绪互动中,保持内心的平静,避免被负面情绪裹挟,影响关系的判断。 2. 沟通的艺术:穿越误解的迷雾 沟通是关系的生命线。一句恰到好处的话语,能够化解千钧的矛盾;一次无效的争执,却能让信任崩塌。本书将聚焦于提升沟通的质量与效率,让每一次交流都成为增进理解的契机。我们将深入探讨: 积极倾听的奥秘: 学习如何专注地倾听,不仅仅是听懂话语,更是听懂话语背后的意图和情感。 清晰表达的原则: 掌握用简洁、明确、不带攻击性的语言表达自己需求和感受的方法。 非暴力沟通的实践: 学习观察、感受、需要、请求这四个要素,在对话中建立真诚的连接。 化解冲突的策略: 探索处理分歧和矛盾的有效方式,将冲突转化为成长的机会,而非关系的毁灭者。 语言与非语言的互动: 理解肢体语言、语调、表情等非语言信号在沟通中的重要性,并学会协调语言与非语言的表达。 如何应对沉默与回避: 探讨在沟通中遇到沉默或回避时,如何以温和而坚定的方式引导对话,而非施压。 3. 需求与期望:关系的底层逻辑 每个人都有内在的需求和对外期望,这些是构成关系的驱动力,也是关系产生摩擦的潜在根源。理解并妥善处理这些需求与期望,是维持关系平衡的关键。我们将深入探讨: 基本心理需求的识别: 探索如安全感、归属感、被尊重、被认可等人类普遍存在的心理需求。 个体需求的多样性: 理解不同个体在不同关系中,对需求的侧重点和表达方式存在差异。 期望的形成与管理: 探讨期望是如何产生的,如何区分健康的期望与不切实际的幻想。 如何协商与调整期望: 学习在关系中坦诚地表达自己的期望,并理解对方的期望,寻求双方都能接受的平衡点。 失望与失落的处理: 探讨当期望未能实现时,如何面对失望,并从中学习,避免伤害。 依赖与独立: 探讨在关系中,如何找到健康的平衡点,既能相互扶持,又能保持个体的独立性。 第二部分:修复关系的桥梁——疗愈的实践 当关系出现裂痕,当伤害已经发生,修复与疗愈就显得尤为重要。这不是简单的遗忘,而是有意识的重建与成长。 1. 信任的重建:从裂痕走向坚固 信任是关系的基石,一旦被打破,重建之路充满挑战。本书将提供一系列方法,帮助个体在经历伤害后,重新点燃信任的火花。我们将深入探讨: 信任破裂的心理机制: 分析信任为何会动摇,以及信任危机对个体造成的心理创伤。 真诚的道歉与接纳: 学习如何表达真诚的歉意,以及如何以开放的心态去接纳他人的歉意。 承担责任的重要性: 探讨在关系修复过程中,如何勇于承担自己的责任,而不推诿。 言行一致的力量: 理解持续的、可靠的行为是重建信任的最好证明。 耐心与时间: 认识到信任的重建是一个循序渐进的过程,需要耐心和时间。 界限的设定与尊重: 探讨在信任修复过程中,如何清晰地设定并尊重彼此的界限,避免再次受到伤害。 从小处着手: 学习通过一些小事,逐步积累积极的互动,从而重建双方的信心。 2. 创伤的疗愈:抚平过去的伤痕 关系中的伤害,往往会留下深刻的创伤,影响我们未来的互动模式。本书将引导读者认识并疗愈这些创伤。我们将深入探讨: 创伤的定义与表现: 理解关系中的创伤可能以何种形式存在,如被背叛、被抛弃、被忽视等。 情绪的释放与整合: 学习安全地表达和处理压抑的情绪,如愤怒、悲伤、恐惧等。 认知重构: 探讨如何挑战和改变那些被创伤扭曲的负面认知,用更积极的视角看待自己和关系。 自我关怀的艺术: 学习如何关爱自己,滋养内在,从而获得面对挑战的力量。 寻求支持的重要性: 探讨在疗愈过程中,如何适当地向他人寻求支持,以及如何辨别有效的支持。 原谅的意义与过程: 理解原谅并非遗忘或纵容,而是为了释放自己,获得内心的自由。 从痛苦中汲取力量: 探讨如何将过去的痛苦转化为成长的养分,变得更加坚韧和智慧。 3. 关系的新生:走向更健康的未来 修复并非终点,而是通往更健康、更具活力的关系的新起点。本书将为读者描绘关系新生的蓝图。我们将深入探讨: 共同成长的重要性: 鼓励个体与关系一同成长,不断学习和适应。 共同价值观的建立: 探讨如何发现并巩固彼此共同的价值观,为关系提供坚实的精神支撑。 共同目标的设定: 学习如何在关系中设定共同的目标,并为之共同努力,增强凝聚力。 感恩与欣赏: 培养对关系中美好事物的觉察能力,学会表达感恩与欣赏,不断注入正能量。 灵活与适应: 理解关系是动态变化的,需要双方具备灵活调整和适应的能力。 保持新鲜感与活力: 探索在长期关系中,如何保持热情与活力,避免陷入单调与倦怠。 积极的未来展望: 鼓励以积极乐观的心态看待关系的未来,相信通过共同努力,可以创造更美好的明天。 本书并非是一本教科书,更像是一位陪伴者、一位引路人。它不提供一蹴而就的解决方案,而是邀请您一同踏上探索、理解、疗愈与成长的旅程。愿每一个翻开本书的读者,都能从中获得力量,学会以更加智慧、更加温柔的方式,去经营和守护生命中最宝贵的关系。

用户评价

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评价三: 说实话,一开始拿到《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》这本书,我还有点担心内容会过于学术化,难以理解。但事实证明,我的担忧是多余的。作者的写作风格非常引人入胜,将深奥的心理学理论用通俗易懂的语言和生动的生活化案例相结合。我尤其被书中关于“家庭系统理论”的阐述所吸引,它将家庭视为一个相互关联的整体,而不是孤立的个体集合。这让我重新审视了我与家人的关系,我意识到,一个人的行为不仅仅是个人的选择,更是整个家庭系统互动的结果。书中对“沟通模式”的分析,简直是我的“及时雨”。我一直以为自己很会表达,但读了这本书之后,我才发现,原来我很多时候是在“无效沟通”,甚至是在“破坏性沟通”。比如,我经常在争论中习惯性地“指责”或“辩解”,而不是去“倾听”对方的需求。书中详细讲解了各种无效沟通的模式,并提供了具体的替代方案,比如如何使用“我”开头的句子来表达感受,如何避免“绝对化”的语言,以及如何在冲突中保持冷静。这部分内容让我受益匪浅,我开始有意识地去调整自己的沟通方式,虽然偶尔还是会犯错,但整体上,我和家人的争执频率和强度都在逐渐降低。另外,书中关于“家庭角色”的探讨也让我印象深刻。我们每个人在家庭中都扮演着不同的角色,这些角色可能是无意识形成的,但也可能成为束缚我们成长的枷锁。理解这些角色,并学会灵活地调整,对于建立更健康的家庭关系至关重要。这本书让我明白了,关系修复不仅仅是解决问题,更是一种关于“理解”和“成长”的旅程。

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评价六: 《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》这本书,绝对是我近期读到的一本“干货”满满的书。作者以其深厚的专业功底和丰富的实践经验,为我们描绘了一幅清晰的家庭治疗图景。我尤其对书中关于“系统视角”的讲解印象深刻。它让我意识到,很多家庭问题并非孤立存在,而是整个家庭系统相互作用的产物。比如,一个孩子的“行为问题”,可能并非孩子本身的问题,而是家庭沟通模式失调的“信号”。这种系统性的思维方式,让我能够跳出“谁对谁错”的僵局,而去关注整个家庭的“健康度”。书中对“评估”的详细阐述,也让我大开眼界。原来,评估一个家庭关系,不仅仅是听他们怎么说,更要看他们怎么做,怎么互动,怎么解决问题。书中提供了一些实用的评估工具,比如“家庭互动模式分析”和“个体在家庭中的角色评估”,这些工具能够帮助我们更客观地认识家庭的现状。在“修复”方面,书中的方法论也十分系统。它强调的是“赋能”家庭成员,而不是“替代”他们解决问题。比如,如何引导家庭成员主动表达自己的需求,如何帮助他们学习有效的沟通技巧,以及如何培养他们解决问题的能力。我尝试着将书中的一些“赋能”技巧运用到我的日常生活中,比如,当家人遇到困难时,我不再急于给出建议,而是先引导他们自己去思考解决方案。这种改变,让我看到了家人们身上蕴藏的巨大潜力。这本书让我明白,关系修复,最终是要将“问题”转化为“成长的契机”。

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评价十: 《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》这本书,在我看来,与其说是一本关于“治疗”的书,不如说是一本关于“生命成长”的书。它不仅仅教会我如何去“修复”已有的裂痕,更引导我如何去“培养”更健康的、更具韧性的关系。我尤其欣赏书中关于“家庭的复原力”的探讨。它指出,即使面临巨大的挑战和创伤,家庭依然能够从中学习和成长,并变得更加强大。这种积极的信念,让我不再对家庭中的困难感到绝望。书中提供了一系列培养家庭复原力的策略,比如“积极的人际互动”、“清晰的沟通模式”、“灵活的应对机制”等等。我开始有意识地去践行这些策略,比如,当我们面临家庭危机时,我会主动引导家人进行“团队合作”,共同寻找解决办法,而不是各自为战。另外,书中关于“家庭的意义和价值”的解读,也让我深受启发。它让我明白,家庭不仅仅是一个物理空间,更是一个承载着爱、支持和归属感的精神港湾。我开始更加珍视与家人的相处时光,并努力去创造更多有意义的互动。这本书让我相信,即使是最复杂、最棘手的家庭关系,也能够通过持续的努力和正确的引导,走向更加美好的未来。它是一本值得反复阅读,并在实践中不断领悟的书。

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评价二: 《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》这本书,真真切切地像一盏明灯,照亮了我过去在理解和处理家庭矛盾时的许多盲点。作为一个普通读者,我从未想过“评估”一个家庭关系会如此系统和科学。书中关于“家庭动力学”的讲解,让我豁然开朗,原来很多我们以为是个人问题,或者仅仅是“性格不合”,背后其实隐藏着复杂的代际传递、角色冲突和沟通模式。我一直觉得,家庭成员之间,尤其是父母与子女之间,总会有一些难以言说的隔阂,有时候明明是关心,却被误解为指责;明明是想要陪伴,却被看作是控制。这本书就深入剖析了这些“看不见的绳索”,它教我们如何去识别家庭中那些固定的、不利于成长的模式,例如“三角关系”的形成,以及“替罪羊”现象的根源。最让我震撼的是,书中关于“依恋模式”的讨论,它解释了为什么有些人会在关系中表现得如此“黏人”或“疏远”,这很大程度上与童年时期的经历息息相关。我突然理解了自己和身边一些人的行为模式,也更加理解了父母辈的某些固执和局限。书中的“修复”部分,更是提供了一套非常实用的工具箱。它没有提供简单的“三句话解决所有问题”的速效药,而是强调了“过程”的重要性。如何建立安全的沟通环境?如何引导家庭成员表达真实的感受,而不是仅仅表达观点?如何处理那些积压已久的愤怒和委屈?书中的案例都非常有代表性,而且作者的分析鞭辟入里,让人能从中汲取到很多关于如何“疗愈”的智慧。我开始尝试用书中提到的“积极关注”和“同理性回应”来与家人交流,发现虽然改变需要时间,但至少我不再感到那么无力和挫败。这本书让我明白,关系修复的关键在于“理解”和“连接”,而不是“对错”。

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评价九: 《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》这本书,在我手中翻开的不仅仅是一本书,更是一个探索自己家庭内在世界的“罗盘”。我一直觉得,我对家人的爱是毋庸置疑的,但为什么关系却常常让我感到疲惫和无奈?这本书的出现,让我找到了答案。它揭示了那些隐藏在表象之下的“权力结构”和“控制模式”。我意识到,很多时候,我们并非在“爱”对方,而是在“控制”对方,或者在被“控制”。书中的“权力动态分析”,让我能够更清晰地看到家庭成员之间力量的分配和博弈。我开始反思自己在家庭中的角色,我是否过于强势?我是否过于依赖?通过书中提供的“赋权”策略,我学会了如何与家人建立更平等、更健康的合作关系。我不再试图去“改变”我的家人,而是去“理解”他们的需求,并与他们共同协商解决问题。另外,书中关于“叙事疗法”的引入,也让我眼前一亮。它教我们如何通过重塑家庭的“故事”,来改变家庭成员对过去的认知,并创造更积极的未来。我开始尝试与家人一起回顾那些美好的回忆,并用更积极的语言来描述我们的家庭。这种“故事重构”的过程,让我看到了家人身上更多的闪光点,也增强了我们的凝聚力。这本书让我明白,关系的修复,最终是要打破那些束缚我们的“旧故事”,去书写属于我们自己的“新篇章”。

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评价四: 《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》这本书,为我提供了一种全新的视角来审视自己与家人的关系,也让我对“家庭治疗师”这个职业有了更深入的认识。我一直觉得,家庭是避风港,但有时候,它也会变成情感的角斗场。很多时候,我们因为太过亲近,反而忽略了最基本的尊重和理解。书中关于“边界”的界定,让我茅塞顿开。原来,健康的亲密关系,不是没有界限,而是有清晰、有弹性的界限。很多家庭中的矛盾,正是因为边界的模糊不清,导致了情感的侵入和需求的压抑。我开始反思自己在家中的边界,我是否过度干涉了父母的生活?我的伴侣是否感受到了我的压迫?通过书中提供的评估工具和思考框架,我逐渐学会了如何识别和建立健康的边界。这不仅仅是为了保护自己,更是为了让关系能够以更健康、更可持续的方式发展。书中对于“冲突管理”的策略也极其宝贵。它并没有回避冲突,而是将其视为关系中必然存在的一部分,关键在于如何以建设性的方式去处理。我特别欣赏书中关于“积极倾听”和“同理性表达”的指导,这些技巧让我能够在冲突中,更好地理解对方的立场,并清晰地表达自己的感受,而不是陷入无休止的指责和辩护。读完这本书,我感觉自己就像得到了一本“关系说明书”,让我能够更清晰地看到问题所在,并掌握了解决问题的具体方法。这不仅仅是一本理论书籍,更是一本能够切实改变我们生活的实用指南。

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评价八: 《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》这本书,如同一位经验丰富的“家庭医生”,为我提供了诊断家庭“病症”的工具,以及治疗“顽疾”的良方。我一直觉得,家庭关系很复杂,有时候甚至比工作上的合作还要难。这本书让我明白,这种复杂性源于家庭成员之间深刻的心理联结和相互影响。书中对“情感调节”的深入分析,让我豁然开朗。很多时候,家庭矛盾的爆发,并非源于具体事件,而是因为成员们无法有效地调节自己的情绪,导致情绪失控,进而升级冲突。书中的“情绪识别”和“情绪表达”的训练,对我帮助很大。我开始学习如何识别自己和他人的情绪,并尝试用更健康的方式来表达。比如,当我感到愤怒时,我不再是指责对方,而是尝试说“我现在感到很生气,因为……”这种清晰的情感表达,让我的家人更容易理解我的感受,也减少了不必要的误解。另外,书中关于“家庭规则”的探讨,也让我受益匪浅。不明确或不合理的家庭规则,往往是家庭冲突的导火索。我开始和家人一起讨论和制定更清晰、更公平的家庭规则,这不仅减少了争吵,也让家庭成员之间的关系更加和谐。这本书让我相信,即使是看似难以修复的家庭裂痕,只要运用正确的方法,也能够找到愈合的可能。

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评价一: 最近我读了一本叫做《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》的书,这本书给我留下了极其深刻的印象,不仅仅是因为它专业的理论深度,更是因为它触及到了我内心深处对人际关系的思考。我一直觉得,家庭是我们每个人最初也是最重要的“关系学校”,在那里我们学会了如何去爱,如何去沟通,如何去面对冲突。然而,随着时间的推移,家庭成员之间的关系难免会出现一些裂痕,有时候是误解,有时候是长期的隔阂,甚至有时候是无法弥合的创伤。这本书就像一位经验丰富的向导,带领我一步步地去理解这些复杂的情感纠葛是如何形成的,又该如何去化解。书中不仅仅是枯燥的理论,更多的是通过一个个生动的案例,让我看到不同家庭在面对相似困境时的不同反应,以及治疗师是如何运用他们的专业知识和技巧来介入,并引导家庭走向修复的。我特别欣赏书中关于“共情”的阐述,它不是简单的“感同身受”,而是一种更深层次的理解和接纳,是能够看到对方行为背后隐藏的需求和痛苦。这一点对于任何想要改善自己人际关系的人来说,都至关重要。书里还提到了很多关于“倾听”的技巧,比如如何识别对方的非语言信号,如何进行有效的提问,以及如何在倾听中保持中立和不评判。这些看似简单的方法,在实际操作中却需要大量的练习和觉察。我开始尝试将书中的一些理念运用到我与家人的日常沟通中,虽然效果不是立竿见影,但我能感受到一些细微的变化,比如,当我更加耐心地倾听父母的抱怨时,他们似乎也变得不那么易怒了。这本书不仅仅是写给家庭治疗师看的,我觉得任何一个渴望拥有更和谐亲密关系的人,都应该读一读。它教会了我,修复关系不是一件一蹴而就的事情,而是一个持续学习、实践和成长的过程,需要耐心、智慧,更需要一颗愿意去理解和连接的心。

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评价七: 《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》这本书,就像一本“解剖学”手册,精细地剖析了家庭关系的每一个“细胞”和“组织”。我一直以为,只要一家人在一起,就是“家庭”。但这本书让我明白,一个健康的家庭,不仅仅是物理上的聚集,更是一种“功能性”的健全。书中对“家庭功能”的分类和评估,让我能够清晰地看到我们家在哪些方面做得好,又在哪些方面存在不足。比如,“情感支持功能”、“规则设定功能”、“代际传递功能”等等。通过这些维度的评估,我能够更准确地找到问题的根源。我特别欣赏书中关于“代际创伤”的探讨。它解释了为什么有些负面的模式会一代一代地重复下去,以及如何打破这种恶性循环。这让我对过去发生的一些不愉快的事情有了新的理解,也为我如何与我的下一代相处提供了重要的启示。在“修复”方面,这本书提供了一套循序渐进的方案。它并非强调快速改变,而是注重“小步快跑”,通过一次一次的有效互动,来累积积极的改变。我开始尝试书中提到的“积极关注”技巧,在与家人互动时,我更加留意他们的优点和积极行为,并及时给予肯定和赞扬。这种积极的反馈,让我感受到了意想不到的效果,家人们也变得更加自信和愿意尝试。这本书让我明白,关系修复,是一个“积跬步至千里”的过程,需要耐心和持续的努力。

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评价五: 《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》这本书,就像一个精密的仪器,帮助我细致地“扫描”了我的家庭系统,并提供了“修复”的蓝图。在我阅读这本书之前,我一直以为家庭矛盾就是一些鸡毛蒜皮的小事,或者仅仅是性格不合。然而,书中关于“家庭生命周期”的理论,让我意识到,很多看似独立的问题,其实是家庭在不同发展阶段面临的共同挑战。比如,子女成年后的“分离与整合”,父母退休后的“空巢期”,这些都是需要家庭成员共同去适应和调整的。书中的“家族图”的绘制方法,更是一种极具启发性的工具。通过绘制家族图,我能够清晰地看到家庭成员之间的关系模式,以及一些潜在的、跨代际的创伤和影响。这让我对自己和家人的行为有了更深刻的理解,也更能理解为什么有些问题会反复出现。书中关于“情感连接”的培养,也让我备受触动。我们常常强调“沟通”,但很多时候,我们忽略了情感的流动和联结。如何真正地走进对方的内心,去感受他们的喜怒哀乐?书中的一些练习,比如“感受分享”和“积极肯定”,让我开始尝试与家人进行更深层次的情感交流。虽然这个过程并非一帆风顺,但我能感受到,我们之间的情感距离正在一点点拉近。这本书让我明白,修复关系,最终是关于“爱”的重建,是关于如何在这个充满挑战的世界里,为彼此创造一个更温暖、更有安全感的家。

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物流很给力,第二天就到了

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于我学习有不可或缺的作用

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发货快,包装不错

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书内容不错,就是封面太脏了,封面有点破损

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发货快,包装不错

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心理咨询及心理学爱好者参考书

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