评价三: 说实话,一开始拿到《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》这本书,我还有点担心内容会过于学术化,难以理解。但事实证明,我的担忧是多余的。作者的写作风格非常引人入胜,将深奥的心理学理论用通俗易懂的语言和生动的生活化案例相结合。我尤其被书中关于“家庭系统理论”的阐述所吸引,它将家庭视为一个相互关联的整体,而不是孤立的个体集合。这让我重新审视了我与家人的关系,我意识到,一个人的行为不仅仅是个人的选择,更是整个家庭系统互动的结果。书中对“沟通模式”的分析,简直是我的“及时雨”。我一直以为自己很会表达,但读了这本书之后,我才发现,原来我很多时候是在“无效沟通”,甚至是在“破坏性沟通”。比如,我经常在争论中习惯性地“指责”或“辩解”,而不是去“倾听”对方的需求。书中详细讲解了各种无效沟通的模式,并提供了具体的替代方案,比如如何使用“我”开头的句子来表达感受,如何避免“绝对化”的语言,以及如何在冲突中保持冷静。这部分内容让我受益匪浅,我开始有意识地去调整自己的沟通方式,虽然偶尔还是会犯错,但整体上,我和家人的争执频率和强度都在逐渐降低。另外,书中关于“家庭角色”的探讨也让我印象深刻。我们每个人在家庭中都扮演着不同的角色,这些角色可能是无意识形成的,但也可能成为束缚我们成长的枷锁。理解这些角色,并学会灵活地调整,对于建立更健康的家庭关系至关重要。这本书让我明白了,关系修复不仅仅是解决问题,更是一种关于“理解”和“成长”的旅程。
评分评价六: 《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》这本书,绝对是我近期读到的一本“干货”满满的书。作者以其深厚的专业功底和丰富的实践经验,为我们描绘了一幅清晰的家庭治疗图景。我尤其对书中关于“系统视角”的讲解印象深刻。它让我意识到,很多家庭问题并非孤立存在,而是整个家庭系统相互作用的产物。比如,一个孩子的“行为问题”,可能并非孩子本身的问题,而是家庭沟通模式失调的“信号”。这种系统性的思维方式,让我能够跳出“谁对谁错”的僵局,而去关注整个家庭的“健康度”。书中对“评估”的详细阐述,也让我大开眼界。原来,评估一个家庭关系,不仅仅是听他们怎么说,更要看他们怎么做,怎么互动,怎么解决问题。书中提供了一些实用的评估工具,比如“家庭互动模式分析”和“个体在家庭中的角色评估”,这些工具能够帮助我们更客观地认识家庭的现状。在“修复”方面,书中的方法论也十分系统。它强调的是“赋能”家庭成员,而不是“替代”他们解决问题。比如,如何引导家庭成员主动表达自己的需求,如何帮助他们学习有效的沟通技巧,以及如何培养他们解决问题的能力。我尝试着将书中的一些“赋能”技巧运用到我的日常生活中,比如,当家人遇到困难时,我不再急于给出建议,而是先引导他们自己去思考解决方案。这种改变,让我看到了家人们身上蕴藏的巨大潜力。这本书让我明白,关系修复,最终是要将“问题”转化为“成长的契机”。
评分评价十: 《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》这本书,在我看来,与其说是一本关于“治疗”的书,不如说是一本关于“生命成长”的书。它不仅仅教会我如何去“修复”已有的裂痕,更引导我如何去“培养”更健康的、更具韧性的关系。我尤其欣赏书中关于“家庭的复原力”的探讨。它指出,即使面临巨大的挑战和创伤,家庭依然能够从中学习和成长,并变得更加强大。这种积极的信念,让我不再对家庭中的困难感到绝望。书中提供了一系列培养家庭复原力的策略,比如“积极的人际互动”、“清晰的沟通模式”、“灵活的应对机制”等等。我开始有意识地去践行这些策略,比如,当我们面临家庭危机时,我会主动引导家人进行“团队合作”,共同寻找解决办法,而不是各自为战。另外,书中关于“家庭的意义和价值”的解读,也让我深受启发。它让我明白,家庭不仅仅是一个物理空间,更是一个承载着爱、支持和归属感的精神港湾。我开始更加珍视与家人的相处时光,并努力去创造更多有意义的互动。这本书让我相信,即使是最复杂、最棘手的家庭关系,也能够通过持续的努力和正确的引导,走向更加美好的未来。它是一本值得反复阅读,并在实践中不断领悟的书。
评分评价二: 《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》这本书,真真切切地像一盏明灯,照亮了我过去在理解和处理家庭矛盾时的许多盲点。作为一个普通读者,我从未想过“评估”一个家庭关系会如此系统和科学。书中关于“家庭动力学”的讲解,让我豁然开朗,原来很多我们以为是个人问题,或者仅仅是“性格不合”,背后其实隐藏着复杂的代际传递、角色冲突和沟通模式。我一直觉得,家庭成员之间,尤其是父母与子女之间,总会有一些难以言说的隔阂,有时候明明是关心,却被误解为指责;明明是想要陪伴,却被看作是控制。这本书就深入剖析了这些“看不见的绳索”,它教我们如何去识别家庭中那些固定的、不利于成长的模式,例如“三角关系”的形成,以及“替罪羊”现象的根源。最让我震撼的是,书中关于“依恋模式”的讨论,它解释了为什么有些人会在关系中表现得如此“黏人”或“疏远”,这很大程度上与童年时期的经历息息相关。我突然理解了自己和身边一些人的行为模式,也更加理解了父母辈的某些固执和局限。书中的“修复”部分,更是提供了一套非常实用的工具箱。它没有提供简单的“三句话解决所有问题”的速效药,而是强调了“过程”的重要性。如何建立安全的沟通环境?如何引导家庭成员表达真实的感受,而不是仅仅表达观点?如何处理那些积压已久的愤怒和委屈?书中的案例都非常有代表性,而且作者的分析鞭辟入里,让人能从中汲取到很多关于如何“疗愈”的智慧。我开始尝试用书中提到的“积极关注”和“同理性回应”来与家人交流,发现虽然改变需要时间,但至少我不再感到那么无力和挫败。这本书让我明白,关系修复的关键在于“理解”和“连接”,而不是“对错”。
评分评价九: 《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》这本书,在我手中翻开的不仅仅是一本书,更是一个探索自己家庭内在世界的“罗盘”。我一直觉得,我对家人的爱是毋庸置疑的,但为什么关系却常常让我感到疲惫和无奈?这本书的出现,让我找到了答案。它揭示了那些隐藏在表象之下的“权力结构”和“控制模式”。我意识到,很多时候,我们并非在“爱”对方,而是在“控制”对方,或者在被“控制”。书中的“权力动态分析”,让我能够更清晰地看到家庭成员之间力量的分配和博弈。我开始反思自己在家庭中的角色,我是否过于强势?我是否过于依赖?通过书中提供的“赋权”策略,我学会了如何与家人建立更平等、更健康的合作关系。我不再试图去“改变”我的家人,而是去“理解”他们的需求,并与他们共同协商解决问题。另外,书中关于“叙事疗法”的引入,也让我眼前一亮。它教我们如何通过重塑家庭的“故事”,来改变家庭成员对过去的认知,并创造更积极的未来。我开始尝试与家人一起回顾那些美好的回忆,并用更积极的语言来描述我们的家庭。这种“故事重构”的过程,让我看到了家人身上更多的闪光点,也增强了我们的凝聚力。这本书让我明白,关系的修复,最终是要打破那些束缚我们的“旧故事”,去书写属于我们自己的“新篇章”。
评分评价四: 《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》这本书,为我提供了一种全新的视角来审视自己与家人的关系,也让我对“家庭治疗师”这个职业有了更深入的认识。我一直觉得,家庭是避风港,但有时候,它也会变成情感的角斗场。很多时候,我们因为太过亲近,反而忽略了最基本的尊重和理解。书中关于“边界”的界定,让我茅塞顿开。原来,健康的亲密关系,不是没有界限,而是有清晰、有弹性的界限。很多家庭中的矛盾,正是因为边界的模糊不清,导致了情感的侵入和需求的压抑。我开始反思自己在家中的边界,我是否过度干涉了父母的生活?我的伴侣是否感受到了我的压迫?通过书中提供的评估工具和思考框架,我逐渐学会了如何识别和建立健康的边界。这不仅仅是为了保护自己,更是为了让关系能够以更健康、更可持续的方式发展。书中对于“冲突管理”的策略也极其宝贵。它并没有回避冲突,而是将其视为关系中必然存在的一部分,关键在于如何以建设性的方式去处理。我特别欣赏书中关于“积极倾听”和“同理性表达”的指导,这些技巧让我能够在冲突中,更好地理解对方的立场,并清晰地表达自己的感受,而不是陷入无休止的指责和辩护。读完这本书,我感觉自己就像得到了一本“关系说明书”,让我能够更清晰地看到问题所在,并掌握了解决问题的具体方法。这不仅仅是一本理论书籍,更是一本能够切实改变我们生活的实用指南。
评分评价八: 《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》这本书,如同一位经验丰富的“家庭医生”,为我提供了诊断家庭“病症”的工具,以及治疗“顽疾”的良方。我一直觉得,家庭关系很复杂,有时候甚至比工作上的合作还要难。这本书让我明白,这种复杂性源于家庭成员之间深刻的心理联结和相互影响。书中对“情感调节”的深入分析,让我豁然开朗。很多时候,家庭矛盾的爆发,并非源于具体事件,而是因为成员们无法有效地调节自己的情绪,导致情绪失控,进而升级冲突。书中的“情绪识别”和“情绪表达”的训练,对我帮助很大。我开始学习如何识别自己和他人的情绪,并尝试用更健康的方式来表达。比如,当我感到愤怒时,我不再是指责对方,而是尝试说“我现在感到很生气,因为……”这种清晰的情感表达,让我的家人更容易理解我的感受,也减少了不必要的误解。另外,书中关于“家庭规则”的探讨,也让我受益匪浅。不明确或不合理的家庭规则,往往是家庭冲突的导火索。我开始和家人一起讨论和制定更清晰、更公平的家庭规则,这不仅减少了争吵,也让家庭成员之间的关系更加和谐。这本书让我相信,即使是看似难以修复的家庭裂痕,只要运用正确的方法,也能够找到愈合的可能。
评分评价一: 最近我读了一本叫做《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》的书,这本书给我留下了极其深刻的印象,不仅仅是因为它专业的理论深度,更是因为它触及到了我内心深处对人际关系的思考。我一直觉得,家庭是我们每个人最初也是最重要的“关系学校”,在那里我们学会了如何去爱,如何去沟通,如何去面对冲突。然而,随着时间的推移,家庭成员之间的关系难免会出现一些裂痕,有时候是误解,有时候是长期的隔阂,甚至有时候是无法弥合的创伤。这本书就像一位经验丰富的向导,带领我一步步地去理解这些复杂的情感纠葛是如何形成的,又该如何去化解。书中不仅仅是枯燥的理论,更多的是通过一个个生动的案例,让我看到不同家庭在面对相似困境时的不同反应,以及治疗师是如何运用他们的专业知识和技巧来介入,并引导家庭走向修复的。我特别欣赏书中关于“共情”的阐述,它不是简单的“感同身受”,而是一种更深层次的理解和接纳,是能够看到对方行为背后隐藏的需求和痛苦。这一点对于任何想要改善自己人际关系的人来说,都至关重要。书里还提到了很多关于“倾听”的技巧,比如如何识别对方的非语言信号,如何进行有效的提问,以及如何在倾听中保持中立和不评判。这些看似简单的方法,在实际操作中却需要大量的练习和觉察。我开始尝试将书中的一些理念运用到我与家人的日常沟通中,虽然效果不是立竿见影,但我能感受到一些细微的变化,比如,当我更加耐心地倾听父母的抱怨时,他们似乎也变得不那么易怒了。这本书不仅仅是写给家庭治疗师看的,我觉得任何一个渴望拥有更和谐亲密关系的人,都应该读一读。它教会了我,修复关系不是一件一蹴而就的事情,而是一个持续学习、实践和成长的过程,需要耐心、智慧,更需要一颗愿意去理解和连接的心。
评分评价七: 《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》这本书,就像一本“解剖学”手册,精细地剖析了家庭关系的每一个“细胞”和“组织”。我一直以为,只要一家人在一起,就是“家庭”。但这本书让我明白,一个健康的家庭,不仅仅是物理上的聚集,更是一种“功能性”的健全。书中对“家庭功能”的分类和评估,让我能够清晰地看到我们家在哪些方面做得好,又在哪些方面存在不足。比如,“情感支持功能”、“规则设定功能”、“代际传递功能”等等。通过这些维度的评估,我能够更准确地找到问题的根源。我特别欣赏书中关于“代际创伤”的探讨。它解释了为什么有些负面的模式会一代一代地重复下去,以及如何打破这种恶性循环。这让我对过去发生的一些不愉快的事情有了新的理解,也为我如何与我的下一代相处提供了重要的启示。在“修复”方面,这本书提供了一套循序渐进的方案。它并非强调快速改变,而是注重“小步快跑”,通过一次一次的有效互动,来累积积极的改变。我开始尝试书中提到的“积极关注”技巧,在与家人互动时,我更加留意他们的优点和积极行为,并及时给予肯定和赞扬。这种积极的反馈,让我感受到了意想不到的效果,家人们也变得更加自信和愿意尝试。这本书让我明白,关系修复,是一个“积跬步至千里”的过程,需要耐心和持续的努力。
评分评价五: 《关系的评估与修复:培养家庭治疗师必备的核心能力》这本书,就像一个精密的仪器,帮助我细致地“扫描”了我的家庭系统,并提供了“修复”的蓝图。在我阅读这本书之前,我一直以为家庭矛盾就是一些鸡毛蒜皮的小事,或者仅仅是性格不合。然而,书中关于“家庭生命周期”的理论,让我意识到,很多看似独立的问题,其实是家庭在不同发展阶段面临的共同挑战。比如,子女成年后的“分离与整合”,父母退休后的“空巢期”,这些都是需要家庭成员共同去适应和调整的。书中的“家族图”的绘制方法,更是一种极具启发性的工具。通过绘制家族图,我能够清晰地看到家庭成员之间的关系模式,以及一些潜在的、跨代际的创伤和影响。这让我对自己和家人的行为有了更深刻的理解,也更能理解为什么有些问题会反复出现。书中关于“情感连接”的培养,也让我备受触动。我们常常强调“沟通”,但很多时候,我们忽略了情感的流动和联结。如何真正地走进对方的内心,去感受他们的喜怒哀乐?书中的一些练习,比如“感受分享”和“积极肯定”,让我开始尝试与家人进行更深层次的情感交流。虽然这个过程并非一帆风顺,但我能感受到,我们之间的情感距离正在一点点拉近。这本书让我明白,修复关系,最终是关于“爱”的重建,是关于如何在这个充满挑战的世界里,为彼此创造一个更温暖、更有安全感的家。
评分物流很给力,第二天就到了
评分于我学习有不可或缺的作用
评分发货快,包装不错
评分书内容不错,就是封面太脏了,封面有点破损
评分好
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评分发货快,包装不错
评分心理咨询及心理学爱好者参考书
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