評價三: 說實話,一開始拿到《關係的評估與修復:培養傢庭治療師必備的核心能力》這本書,我還有點擔心內容會過於學術化,難以理解。但事實證明,我的擔憂是多餘的。作者的寫作風格非常引人入勝,將深奧的心理學理論用通俗易懂的語言和生動的生活化案例相結閤。我尤其被書中關於“傢庭係統理論”的闡述所吸引,它將傢庭視為一個相互關聯的整體,而不是孤立的個體集閤。這讓我重新審視瞭我與傢人的關係,我意識到,一個人的行為不僅僅是個人的選擇,更是整個傢庭係統互動的結果。書中對“溝通模式”的分析,簡直是我的“及時雨”。我一直以為自己很會錶達,但讀瞭這本書之後,我纔發現,原來我很多時候是在“無效溝通”,甚至是在“破壞性溝通”。比如,我經常在爭論中習慣性地“指責”或“辯解”,而不是去“傾聽”對方的需求。書中詳細講解瞭各種無效溝通的模式,並提供瞭具體的替代方案,比如如何使用“我”開頭的句子來錶達感受,如何避免“絕對化”的語言,以及如何在衝突中保持冷靜。這部分內容讓我受益匪淺,我開始有意識地去調整自己的溝通方式,雖然偶爾還是會犯錯,但整體上,我和傢人的爭執頻率和強度都在逐漸降低。另外,書中關於“傢庭角色”的探討也讓我印象深刻。我們每個人在傢庭中都扮演著不同的角色,這些角色可能是無意識形成的,但也可能成為束縛我們成長的枷鎖。理解這些角色,並學會靈活地調整,對於建立更健康的傢庭關係至關重要。這本書讓我明白瞭,關係修復不僅僅是解決問題,更是一種關於“理解”和“成長”的旅程。
評分評價七: 《關係的評估與修復:培養傢庭治療師必備的核心能力》這本書,就像一本“解剖學”手冊,精細地剖析瞭傢庭關係的每一個“細胞”和“組織”。我一直以為,隻要一傢人在一起,就是“傢庭”。但這本書讓我明白,一個健康的傢庭,不僅僅是物理上的聚集,更是一種“功能性”的健全。書中對“傢庭功能”的分類和評估,讓我能夠清晰地看到我們傢在哪些方麵做得好,又在哪些方麵存在不足。比如,“情感支持功能”、“規則設定功能”、“代際傳遞功能”等等。通過這些維度的評估,我能夠更準確地找到問題的根源。我特彆欣賞書中關於“代際創傷”的探討。它解釋瞭為什麼有些負麵的模式會一代一代地重復下去,以及如何打破這種惡性循環。這讓我對過去發生的一些不愉快的事情有瞭新的理解,也為我如何與我的下一代相處提供瞭重要的啓示。在“修復”方麵,這本書提供瞭一套循序漸進的方案。它並非強調快速改變,而是注重“小步快跑”,通過一次一次的有效互動,來纍積積極的改變。我開始嘗試書中提到的“積極關注”技巧,在與傢人互動時,我更加留意他們的優點和積極行為,並及時給予肯定和贊揚。這種積極的反饋,讓我感受到瞭意想不到的效果,傢人們也變得更加自信和願意嘗試。這本書讓我明白,關係修復,是一個“積跬步至韆裏”的過程,需要耐心和持續的努力。
評分評價二: 《關係的評估與修復:培養傢庭治療師必備的核心能力》這本書,真真切切地像一盞明燈,照亮瞭我過去在理解和處理傢庭矛盾時的許多盲點。作為一個普通讀者,我從未想過“評估”一個傢庭關係會如此係統和科學。書中關於“傢庭動力學”的講解,讓我豁然開朗,原來很多我們以為是個人問題,或者僅僅是“性格不閤”,背後其實隱藏著復雜的代際傳遞、角色衝突和溝通模式。我一直覺得,傢庭成員之間,尤其是父母與子女之間,總會有一些難以言說的隔閡,有時候明明是關心,卻被誤解為指責;明明是想要陪伴,卻被看作是控製。這本書就深入剖析瞭這些“看不見的繩索”,它教我們如何去識彆傢庭中那些固定的、不利於成長的模式,例如“三角關係”的形成,以及“替罪羊”現象的根源。最讓我震撼的是,書中關於“依戀模式”的討論,它解釋瞭為什麼有些人會在關係中錶現得如此“黏人”或“疏遠”,這很大程度上與童年時期的經曆息息相關。我突然理解瞭自己和身邊一些人的行為模式,也更加理解瞭父母輩的某些固執和局限。書中的“修復”部分,更是提供瞭一套非常實用的工具箱。它沒有提供簡單的“三句話解決所有問題”的速效藥,而是強調瞭“過程”的重要性。如何建立安全的溝通環境?如何引導傢庭成員錶達真實的感受,而不是僅僅錶達觀點?如何處理那些積壓已久的憤怒和委屈?書中的案例都非常有代錶性,而且作者的分析鞭闢入裏,讓人能從中汲取到很多關於如何“療愈”的智慧。我開始嘗試用書中提到的“積極關注”和“同理性迴應”來與傢人交流,發現雖然改變需要時間,但至少我不再感到那麼無力和挫敗。這本書讓我明白,關係修復的關鍵在於“理解”和“連接”,而不是“對錯”。
評分評價一: 最近我讀瞭一本叫做《關係的評估與修復:培養傢庭治療師必備的核心能力》的書,這本書給我留下瞭極其深刻的印象,不僅僅是因為它專業的理論深度,更是因為它觸及到瞭我內心深處對人際關係的思考。我一直覺得,傢庭是我們每個人最初也是最重要的“關係學校”,在那裏我們學會瞭如何去愛,如何去溝通,如何去麵對衝突。然而,隨著時間的推移,傢庭成員之間的關係難免會齣現一些裂痕,有時候是誤解,有時候是長期的隔閡,甚至有時候是無法彌閤的創傷。這本書就像一位經驗豐富的嚮導,帶領我一步步地去理解這些復雜的情感糾葛是如何形成的,又該如何去化解。書中不僅僅是枯燥的理論,更多的是通過一個個生動的案例,讓我看到不同傢庭在麵對相似睏境時的不同反應,以及治療師是如何運用他們的專業知識和技巧來介入,並引導傢庭走嚮修復的。我特彆欣賞書中關於“共情”的闡述,它不是簡單的“感同身受”,而是一種更深層次的理解和接納,是能夠看到對方行為背後隱藏的需求和痛苦。這一點對於任何想要改善自己人際關係的人來說,都至關重要。書裏還提到瞭很多關於“傾聽”的技巧,比如如何識彆對方的非語言信號,如何進行有效的提問,以及如何在傾聽中保持中立和不評判。這些看似簡單的方法,在實際操作中卻需要大量的練習和覺察。我開始嘗試將書中的一些理念運用到我與傢人的日常溝通中,雖然效果不是立竿見影,但我能感受到一些細微的變化,比如,當我更加耐心地傾聽父母的抱怨時,他們似乎也變得不那麼易怒瞭。這本書不僅僅是寫給傢庭治療師看的,我覺得任何一個渴望擁有更和諧親密關係的人,都應該讀一讀。它教會瞭我,修復關係不是一件一蹴而就的事情,而是一個持續學習、實踐和成長的過程,需要耐心、智慧,更需要一顆願意去理解和連接的心。
評分評價十: 《關係的評估與修復:培養傢庭治療師必備的核心能力》這本書,在我看來,與其說是一本關於“治療”的書,不如說是一本關於“生命成長”的書。它不僅僅教會我如何去“修復”已有的裂痕,更引導我如何去“培養”更健康的、更具韌性的關係。我尤其欣賞書中關於“傢庭的復原力”的探討。它指齣,即使麵臨巨大的挑戰和創傷,傢庭依然能夠從中學習和成長,並變得更加強大。這種積極的信念,讓我不再對傢庭中的睏難感到絕望。書中提供瞭一係列培養傢庭復原力的策略,比如“積極的人際互動”、“清晰的溝通模式”、“靈活的應對機製”等等。我開始有意識地去踐行這些策略,比如,當我們麵臨傢庭危機時,我會主動引導傢人進行“團隊閤作”,共同尋找解決辦法,而不是各自為戰。另外,書中關於“傢庭的意義和價值”的解讀,也讓我深受啓發。它讓我明白,傢庭不僅僅是一個物理空間,更是一個承載著愛、支持和歸屬感的精神港灣。我開始更加珍視與傢人的相處時光,並努力去創造更多有意義的互動。這本書讓我相信,即使是最復雜、最棘手的傢庭關係,也能夠通過持續的努力和正確的引導,走嚮更加美好的未來。它是一本值得反復閱讀,並在實踐中不斷領悟的書。
評分評價四: 《關係的評估與修復:培養傢庭治療師必備的核心能力》這本書,為我提供瞭一種全新的視角來審視自己與傢人的關係,也讓我對“傢庭治療師”這個職業有瞭更深入的認識。我一直覺得,傢庭是避風港,但有時候,它也會變成情感的角鬥場。很多時候,我們因為太過親近,反而忽略瞭最基本的尊重和理解。書中關於“邊界”的界定,讓我茅塞頓開。原來,健康的親密關係,不是沒有界限,而是有清晰、有彈性的界限。很多傢庭中的矛盾,正是因為邊界的模糊不清,導緻瞭情感的侵入和需求的壓抑。我開始反思自己在傢中的邊界,我是否過度乾涉瞭父母的生活?我的伴侶是否感受到瞭我的壓迫?通過書中提供的評估工具和思考框架,我逐漸學會瞭如何識彆和建立健康的邊界。這不僅僅是為瞭保護自己,更是為瞭讓關係能夠以更健康、更可持續的方式發展。書中對於“衝突管理”的策略也極其寶貴。它並沒有迴避衝突,而是將其視為關係中必然存在的一部分,關鍵在於如何以建設性的方式去處理。我特彆欣賞書中關於“積極傾聽”和“同理性錶達”的指導,這些技巧讓我能夠在衝突中,更好地理解對方的立場,並清晰地錶達自己的感受,而不是陷入無休止的指責和辯護。讀完這本書,我感覺自己就像得到瞭一本“關係說明書”,讓我能夠更清晰地看到問題所在,並掌握瞭解決問題的具體方法。這不僅僅是一本理論書籍,更是一本能夠切實改變我們生活的實用指南。
評分評價九: 《關係的評估與修復:培養傢庭治療師必備的核心能力》這本書,在我手中翻開的不僅僅是一本書,更是一個探索自己傢庭內在世界的“羅盤”。我一直覺得,我對傢人的愛是毋庸置疑的,但為什麼關係卻常常讓我感到疲憊和無奈?這本書的齣現,讓我找到瞭答案。它揭示瞭那些隱藏在錶象之下的“權力結構”和“控製模式”。我意識到,很多時候,我們並非在“愛”對方,而是在“控製”對方,或者在被“控製”。書中的“權力動態分析”,讓我能夠更清晰地看到傢庭成員之間力量的分配和博弈。我開始反思自己在傢庭中的角色,我是否過於強勢?我是否過於依賴?通過書中提供的“賦權”策略,我學會瞭如何與傢人建立更平等、更健康的閤作關係。我不再試圖去“改變”我的傢人,而是去“理解”他們的需求,並與他們共同協商解決問題。另外,書中關於“敘事療法”的引入,也讓我眼前一亮。它教我們如何通過重塑傢庭的“故事”,來改變傢庭成員對過去的認知,並創造更積極的未來。我開始嘗試與傢人一起迴顧那些美好的迴憶,並用更積極的語言來描述我們的傢庭。這種“故事重構”的過程,讓我看到瞭傢人身上更多的閃光點,也增強瞭我們的凝聚力。這本書讓我明白,關係的修復,最終是要打破那些束縛我們的“舊故事”,去書寫屬於我們自己的“新篇章”。
評分評價六: 《關係的評估與修復:培養傢庭治療師必備的核心能力》這本書,絕對是我近期讀到的一本“乾貨”滿滿的書。作者以其深厚的專業功底和豐富的實踐經驗,為我們描繪瞭一幅清晰的傢庭治療圖景。我尤其對書中關於“係統視角”的講解印象深刻。它讓我意識到,很多傢庭問題並非孤立存在,而是整個傢庭係統相互作用的産物。比如,一個孩子的“行為問題”,可能並非孩子本身的問題,而是傢庭溝通模式失調的“信號”。這種係統性的思維方式,讓我能夠跳齣“誰對誰錯”的僵局,而去關注整個傢庭的“健康度”。書中對“評估”的詳細闡述,也讓我大開眼界。原來,評估一個傢庭關係,不僅僅是聽他們怎麼說,更要看他們怎麼做,怎麼互動,怎麼解決問題。書中提供瞭一些實用的評估工具,比如“傢庭互動模式分析”和“個體在傢庭中的角色評估”,這些工具能夠幫助我們更客觀地認識傢庭的現狀。在“修復”方麵,書中的方法論也十分係統。它強調的是“賦能”傢庭成員,而不是“替代”他們解決問題。比如,如何引導傢庭成員主動錶達自己的需求,如何幫助他們學習有效的溝通技巧,以及如何培養他們解決問題的能力。我嘗試著將書中的一些“賦能”技巧運用到我的日常生活中,比如,當傢人遇到睏難時,我不再急於給齣建議,而是先引導他們自己去思考解決方案。這種改變,讓我看到瞭傢人們身上蘊藏的巨大潛力。這本書讓我明白,關係修復,最終是要將“問題”轉化為“成長的契機”。
評分評價八: 《關係的評估與修復:培養傢庭治療師必備的核心能力》這本書,如同一位經驗豐富的“傢庭醫生”,為我提供瞭診斷傢庭“病癥”的工具,以及治療“頑疾”的良方。我一直覺得,傢庭關係很復雜,有時候甚至比工作上的閤作還要難。這本書讓我明白,這種復雜性源於傢庭成員之間深刻的心理聯結和相互影響。書中對“情感調節”的深入分析,讓我豁然開朗。很多時候,傢庭矛盾的爆發,並非源於具體事件,而是因為成員們無法有效地調節自己的情緒,導緻情緒失控,進而升級衝突。書中的“情緒識彆”和“情緒錶達”的訓練,對我幫助很大。我開始學習如何識彆自己和他人的情緒,並嘗試用更健康的方式來錶達。比如,當我感到憤怒時,我不再是指責對方,而是嘗試說“我現在感到很生氣,因為……”這種清晰的情感錶達,讓我的傢人更容易理解我的感受,也減少瞭不必要的誤解。另外,書中關於“傢庭規則”的探討,也讓我受益匪淺。不明確或不閤理的傢庭規則,往往是傢庭衝突的導火索。我開始和傢人一起討論和製定更清晰、更公平的傢庭規則,這不僅減少瞭爭吵,也讓傢庭成員之間的關係更加和諧。這本書讓我相信,即使是看似難以修復的傢庭裂痕,隻要運用正確的方法,也能夠找到愈閤的可能。
評分評價五: 《關係的評估與修復:培養傢庭治療師必備的核心能力》這本書,就像一個精密的儀器,幫助我細緻地“掃描”瞭我的傢庭係統,並提供瞭“修復”的藍圖。在我閱讀這本書之前,我一直以為傢庭矛盾就是一些雞毛蒜皮的小事,或者僅僅是性格不閤。然而,書中關於“傢庭生命周期”的理論,讓我意識到,很多看似獨立的問題,其實是傢庭在不同發展階段麵臨的共同挑戰。比如,子女成年後的“分離與整閤”,父母退休後的“空巢期”,這些都是需要傢庭成員共同去適應和調整的。書中的“傢族圖”的繪製方法,更是一種極具啓發性的工具。通過繪製傢族圖,我能夠清晰地看到傢庭成員之間的關係模式,以及一些潛在的、跨代際的創傷和影響。這讓我對自己和傢人的行為有瞭更深刻的理解,也更能理解為什麼有些問題會反復齣現。書中關於“情感連接”的培養,也讓我備受觸動。我們常常強調“溝通”,但很多時候,我們忽略瞭情感的流動和聯結。如何真正地走進對方的內心,去感受他們的喜怒哀樂?書中的一些練習,比如“感受分享”和“積極肯定”,讓我開始嘗試與傢人進行更深層次的情感交流。雖然這個過程並非一帆風順,但我能感受到,我們之間的情感距離正在一點點拉近。這本書讓我明白,修復關係,最終是關於“愛”的重建,是關於如何在這個充滿挑戰的世界裏,為彼此創造一個更溫暖、更有安全感的傢。
評分於我學習有不可或缺的作用
評分很好的書,值得一看^-^
評分心理谘詢及心理學愛好者參考書
評分發貨快,包裝不錯
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評分快遞快
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