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青音 著

图书标签:

• 成长
• 情感
• 治愈
• 勇气
• 爱情
• 人生
• 感悟
• 温暖
• 积极
• 自我

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540481704

版次：1

商品编码：12129257

品牌：博集天卷

包装：平装

开本：32

出版时间：2017-07-01

用纸：胶版纸

页数：296

字数：192000

产品特色

内容简介

从4亿听众金话筒到估值数亿的创业女CEO青音疗愈作品集。
漫漫长夜中有一个声音，一段文字，点燃你对生活的热爱。当你有一天不再被这个世界给的标签所定义，而是被自己内心里的热情和热爱所定义的时候，你就自由了。

作者简介

青音——
“绵羊热线”App创始人、“心联网科技”董事长兼CEO
全国播音主持“金话筒”奖主持人奖得主
中国心理卫生协会会员、家庭治疗学派心理专家
在心理咨询和节目主持两个专业领域跨界传播的知名自媒体人
李开复先生投资的DI一位主持人
因其公众号“青音约”的原创内容及影响力，获得2015年WeMedia第二届中国自媒体“年度自媒体女王”称号、2016年新榜“年度音频新媒体荣誉奖”
“青音约”通过图文、音频、视频等全媒体形式“让心理学成为一种生活方式”，提倡“柔软”的处事哲学，强调“学习爱”“成为更好的自己”
“绵羊热线”App致力于打造全球ZUI优质的情感热线服务平台。

目录

Chapter 1如何让时间把你变成你喜欢的样子？
为什么你花了钱还不快乐？ _003
如何让时间把你变成你喜欢的样子？ _005
女人，你热爱事业你就活该…… _008
你不必因为自己的不完美向任何人道歉 _011
你不必因“欲望”而内疚 _014
有没有人告诉过你，人生是可以随便过完的？ _016
笨人才耍心眼，聪明人只需厚道 _018
你总是被人忽略，其实是由于你不爱任何人 _020
所谓文艺，只是借口 _022
恭喜你不再是“好人”了 _024
从伤痕中看见成长，才能叫作“智慧” _026
有种成长叫“关你啥事？” _028

Chapter 2不会拒绝别人，你让别人怎么喜欢你？
一句顶一万句，其实没那么难 _035
不会拒绝别人，你让别人怎么喜欢你？ _039
最好的友情，就是对彼此“有用” _044
受人欢迎的秘诀只有两条，但都和自身条件无关 _047
善意的谎言和恶意的谎言的区别是…… _050
爱上爱情，不如爱上自己 _053
你不善交际？巧了，当年我也是 _056
对父母，哪些事你应该拒绝？ _059
如果友善，请离我远一点 _062
说“对不起”的正确打开方式 _064

Chapter 3我要在你身上做，春天在樱花树上做的事 _071
少和“弱”人交友，别和“穷”人恋爱 _074
三个“渣男”教会我的事 _077
忘记一个人的正确打开方式 _081
为什么女人爱上渣男还自以为很高尚？ _084
决定一段恋爱能走多久的，原来是它 _087
在爱情面前认，却是你最动人的姿态 _090
跟一个“80 后”说一个成人话题 _093
你不是西瓜，没人保证你自带“另一半” _096
为什么遇到“渣男”的总是我？ _099
说给想抓住男人心的好姑娘 _103

Chapter 4你要敢于付出爱并接受爱
致疯狂追求者…… _109
你知道吗？你的爱情是你的童年决定的 _112
你要敢于付出爱并接受爱 _115
有桩美事，叫“虚度时光” _119
每一颗封闭的心都曾对这世界天真地开放 _121
敢离婚的背后…… _123
女生，要学会保护自己 _126
不怕“害羞”的，才是真爱！ _130
如何跟Ta 谈恋爱时谈“钱”？ _133
小心，每个人身边都有一个“吸血鬼” _136

Chapter 5最好的爱情，并不是从“爱情”开始的
你不是梧桐树，凭什么嫌弃凤凰男 _143
你知道什么样的人“脱单”的概率更大？ _146
“最好的爱情”并不是从“爱情”开始的 _149
长得不好看又该如何赢得爱情呢？ _152
你相亲总是失败，只是因为…… _154
不是所有的付出都叫爱情 _157
有一种病叫“单身癌” _160
怎么才能爱上另外一个人呢？ _163
他是爱你，还是只想跟你×× ○○？ _165
当他的情诗遭遇青椒肉片 _168

Chapter 6说给人际关系“幼稚病”患者
说给“人际关系幼稚病”患者 _173
内心强大跟不要脸有什么区别？ _176
有一种病叫“好人控” _179
你不是弱，你只是太自私 _181
有一种糖叫闺密 _184
如何“培养”出“听话的爸妈” _188
教你治治那个用“冷”伤害你的人 _191
善良并非与生俱来，它是一道练习题 _194
男生女生到底有没有纯洁的友情 _197
我才不需要那么多的人脉 _199
远离朋友圈里那些肆无忌惮的人 _202

Chapter 7女人，请活出你的攻击性！
撒娇换资源，这不是女人智慧 _209
定有那么一天，你的精彩不再只来自爱情了 _214
为什么“独立”的姑娘容易独身？ _218
看完这个，你就不会跟自己较劲了 _221
女人，请活出你的攻击性！ _224
你知道你是从什么时候开始“老”的吗？ _227
苦难本身就是财富吗？瞎扯！ _230
写给一位“失身”的大龄女子 _233
人生最大的失败其实是不开心 _236
失恋不是你的错，变丑就是你的不对了 _239
姑娘，你的坚强独立，不是为了与男人为敌 _242
你主动选择了“苟且”，又凭什么想着“诗和远方”？ _245
如何做个“坏女孩” _248

Chapter 8 说给“忘了怎么生气”的你……
到底是谁在看不起你？ _255
来教你发脾气 _257
说给“忘了怎么生气”的你…… _259
“静静”啊，你在哪儿？ _282
你离不开手机，只是因为…… _264
该不该在朋友圈袒露自己的内心？ _267
暗恋？害羞？自卑？ NO ！ _270
你为什么还不成熟？ _272
你不是不能“恶”，你只是选择了“善” _275

精彩书摘

为什么你花了钱还不快乐？
微信小伙伴“滴答的钟钟”问我：“青音姐，人们总说女人是天生的购物狂，我也是。一不高兴就爱出去逛街、乱买。可跟别人不一样的是，疯狂购物并不能让我感到快乐。有时候我买了一堆东西回到家，除了累到腰酸背痛，还会特别自责，第二天再看看买回来的这堆东西，还会继续跟自己怄气。钱也花了，还总是非常不开心，甚至比之前的不开心更加不开心，这是图啥呢？”
嗯，谢谢你滴答，你的问题也让我开始反思自己和周围的人。我呢，也是一个挺爱购物的人，以前是爱逛商场，现在是爱网购。宅在家里不出门的时候，唯一的社会交际就是收快递。
不过我可能会对花钱买了错东西感到一时的不快，但是我不会对花钱这件事感到不快乐。所以我在想，这两者的区别或许不在“花钱”这个行为本身，而是你对“宠爱自己”有着强烈的罪恶感。
也就是说，你一对自己好，就总觉得跟对不起谁似的，你只有拼命对别人付出、为别人好，心里才是踏实的。我想这跟你打小从父母那里接受的“有条件的爱”有关。
所谓“有条件的爱”指的是，父母的行为向我们传达这样的信号——“你只有听话，我们才爱你；你只有学习成绩好，我们才爱你；你只有懂事、好管理、不出格，让爸妈有面子，我们才爱你！”
于是，你就在多年的“有条件的爱”的压抑之下，变成了一个拼命用“付出”和“努力”来建立关系的人。在你的潜意识里，你只有做得足够好，才值得人家对你好；你只有做到令所有人都感到满意，你才不会被别人抛弃。
于是，当你做了一些小小任性的、很自我的、只照顾了自己感受而忘记了其他人的行为时，你往往快活不了多久，你的那种巨大的内疚感和“很不应该”的罪恶感就像潮水一般袭来了。它强大到完全盖过了刚才你像个小孩子一样任性地找快乐时的那片刻的自在，你觉得自己简直就是——罪！大！恶！极！
好吧，其实你只不过是花了你自己挣的钱给自己买了一件心爱的小东西。当然，大东西就会更不得了了，你会饿自己三天三夜不吃饭吧？
你忘记了：钱是花了，但你还有能力把它再挣回来呢！
今晚这番话，也是提醒所有正在为人父母的朋友——真正的爱，应该是无条件地接纳。

前言/序言

写给小王子的一封私密邮件
嗨，你好小王子：
我是青音，我是一家创业公司的女CEO。没错，就是那种每晚失眠时恨不得把全世界撕碎，第二天醒来看到太阳时又豪情万丈的不会被轻易打垮的憨人！
多年前，我还在中央人民广播电台做着夜间电台的主持人，记得我第一次读完你的故事，我眼睛红红地呆坐了一个下午，一直陷在哀而不伤的情绪里出不来。小王子，脆弱如你，又强大如你，原来你小小的生命里有着这么多无奈与辛酸，但每一次的真心付出又是这么值得！其实，谁不是呢？
就在给你写下这封邮件的前一天，我刚刚爬了野长城，由于没做好准备，鞋子不合脚，我跌下了台阶、崴了脚、脚趾磨了血泡，一瘸一拐地用树枝做杖，爬下了二十多级的烽火台……路看不到尽头的时候，我有点后悔开始，可是已进退维谷；攀过了一座烽火台累得半死，却还会鼓励自己再挑战下一座；在直上直下的台阶和乱石堆里穿行，再恐惧地在心里哭爹喊娘也只能依靠自己，以及……忍着疼忍着血泡闭嘴前行时，我都越来越觉得它很像是我正在经历的创业，更像是我们的人生。
所以小王子，今天，我想跟你聊聊你长大后的样子。
关于选择——
小王子，你曾说：“每个人的心里都住着一个‘小王子’。”其实并不是！就如同你身边也有的那些贪财的人、贪慕虚荣的人、强取豪夺的人、谎话连篇的人和愚蠢的国王，他们的心里可是没有小王子的。这是他们主动选择的命运，或者是被命运选择的结果，当他们没能按照自己想的去生活，他们也就只好按照自己生活的去想了。
但你知道吗小王子？人和人的差别，其实比人和动物的差别还要大得多！成年人是不可以用自己的选择去要求别人的，更不能因为他人跟我们选择了不同的价值观而生气。每个人的选择都会付出代价，选择成为小王子，代价是会被误解、被欺骗、被伤害，而身边有些人选择了虚荣算计，有些人选择了贪婪自私，他们也一样会承受自己的代价，我们只是看不到而已！长大后的小王子们要学会的，是如何跟他们彼此尊重和友善地相处，甚至合作共赢，要学会如何建立边界，更要学会如何保护自己。
抱持着“人人心里都住着小王子”的想法，其实是对这世界生出的凭空的旖旎幻想和对这世界残酷一面的无知无觉、毫无防备，其实是还没长大！
是的，小王子，你其实是这世上某一类人的一个选择。他们相信美好、坚守纯真，他们并不是看不懂这世上的黑脏丑，他们只是更愿意坚守，他们在看遍了黑脏丑之后，依然敢说出“我有勇气去热爱”这样的话，他们是真正特立独行的成熟的人！
关于爱情——
恭喜你小王子，你最后还是回到了能带给你激情的玫瑰的身边，这是爱情里非常重要的基础，尤其是男人对女人。你的玫瑰的骄傲和不安，她的任性和“作”，其实都是因为她特别在意你时的荒腔走板，你会在对她的包容中学会如何去爱一个女人。
但你们这是不是真爱呢？可别太早下结论！
在那些不幸的婚姻里，缺少的都不是爱情，而是友情。我不喜欢张爱玲，请你，别轻易对爱情失望，只有那些没能生长出友情来的激情，到最后才会变成“蚊帐上的一摊蚊子血和衣服上的一粒黏米饭”！
“激情爱”+“友情爱”，就能让“爱”长出来，你和你心爱的玫瑰要加油！
不过，你应当永远感恩你的生命里狐狸曾经来过，永远记得她曾说过的：“即便我没能和你在一起，但是你曾经驯养过我，我的生命已经染上了麦穗的金黄！”在爱的功课里，狐狸才是你的老师！当一个人能够用这样的心态对待生命里的任何得失，Ta 便再也无须面对输赢。懂得感恩，使人高贵，生命里的种种际遇，不是得到了，便是学到了，能拥有这样大智慧的人，将永远是人生的大赢家，才能有底气说出“愿有勇气去热爱”这样的话！
小王子，我知道你是一个在全世界除了《圣经》之外被人们称颂和记住最多的人，我只是全世界喜爱着你的人们之中的亿万分之一，但我依然深深感激着你，你在很多的时候，都帮助了我。
就在上个月，公司遇到了极大的难关，那天我正在杭州出差，在夜风习习的西湖苏堤上的一棵柳树下，我看着手机里团队的合影哇哇大哭，哭成了一个泪人。那一刻，是你的那句“这世上最值得尊敬的人，是不仅仅为了自己忙碌的人”鼓励了我，我决定继续用我的事业带领团队一起成为这样的人！
小王子，你会长大，而我会老，愿有勇气去热爱，我们一起加油！

《晨曦之语》 卷一：失落的乐章 故事的开端，是一座被时光遗忘的古老城市——艾瑟利亚。这座城市曾因其繁荣的音乐学院和精湛的乐器工艺而闻名遐迩，但如今，繁华落尽，只留下斑驳的石墙和低语的风声。主人公，艾莉亚，是一个年轻的音乐家，她的指尖流淌着对古老旋律的深刻理解，但她的内心却被一种难以言喻的空虚所笼罩。她出生在一个普通的手艺人家庭，从小就对音乐有着近乎痴迷的热爱。她的天赋在孩童时期就已显露，能用简单的物件敲打出富有节奏的乐章，令邻里惊叹。然而，随着年龄的增长，她发现自己对音乐的追求似乎与这座没落城市的期望格格不入。 艾莉亚的音乐风格，不同于艾瑟利亚曾经辉煌时期的那种华丽与技巧至上，而是更注重情感的表达和内心的共鸣。她会在寂静的夜晚，独自一人坐在废弃的歌剧院舞台上，用一把粗糙的旧鲁特琴，弹奏出那些她从古老乐谱碎片中偶然发现的、充满了忧伤与希冀的旋律。这些旋律，仿佛是失落时代的低语，诉说着不为人知的悲欢离合。 城市里的人们，已经习惯了沉默和遗忘。他们专注于眼前的生计，对于过去辉煌的音乐，只是偶尔在节日庆典时，才会想起一些模糊的片段。而艾莉亚的音乐，在他们听来，显得过于疏离和奇特，甚至有些怪异。她的老师，一位年迈的老乐师，曾经是城市音乐的骄傲，如今却对艾莉亚的音乐态度复杂。他看到了艾莉亚身上蕴藏的天赋，但又担忧她过于沉溺于那些“不存在”的旋律，与现实脱节。 “孩子们，记住，音乐是给人带来欢乐的，是为生活添彩的。”老乐师常常这样告诫她，他的声音里带着一种深深的疲惫。 然而，艾莉亚的心中，总有一个声音在呼唤她，指向那些更深沉、更复杂的情感。她相信，音乐不仅仅是表面的欢愉，更是一种能够触及灵魂深处、连接过去与未来的桥梁。她常常在古老的图书馆里，翻阅泛黄的书籍，寻找关于艾瑟利亚辉煌时代音乐的蛛丝马迹。她渴望理解，是什么让这座城市曾经如此热爱音乐，又是什么让这份热爱渐渐消退。 一天，在清理家族尘封的阁楼时，艾莉亚意外地发现了一个古老的木盒。盒子里面，静静地躺着一本破旧的手抄乐谱，封面已经模糊不清，但隐约可以看到一些古老的花纹。当她翻开乐谱时，一股奇异的、充满力量的旋律扑面而来。这不仅仅是一段乐章，更像是一个古老的故事，一段被封存的记忆，一个关于爱与失去、关于希望与绝望的史诗。 这本乐谱，记载着一位名叫“塞拉斯”的作曲家，在城市最黑暗的时期所创作的曲子。塞拉斯，是艾瑟利亚历史上一个近乎传说的人物，他被誉为“灵魂的低语者”，据说他的音乐能够穿透人心，唤醒沉睡的记忆。然而，关于他的记载却少之又少，他的出现仿佛只是为了留下这几首旋律，便消失在历史的尘埃中。 艾莉亚被这本乐谱深深吸引，她开始尝试弹奏其中的曲子。每一个音符，都仿佛带着一种古老的魔力，在她指尖跳跃，在她心中回响。她发现，这些旋律与她一直以来追求的音乐理念不谋而合，它们饱含着深刻的情感，诉说着不为人知的悲伤，也蕴含着一种强大的、不屈的力量。 然而，当她弹奏这些旋律时，一些奇怪的现象开始发生。城市里的一些老者，在听到这些曲子时，会陷入沉思，眼中闪烁着难以理解的光芒。而一些年轻人，则会对这些旋律感到不安，甚至有些排斥。艾莉亚隐约感觉到，这些音乐，不仅仅是音符的组合，它们承载着一些被遗忘的秘密，一些与城市命运紧密相连的真相。 卷二：回响的碎片 随着艾莉亚对塞拉斯乐谱的深入研究，她开始意识到，这不仅仅是一本乐谱，更像是一把钥匙，一把能够开启城市遗忘之门的钥匙。她发现，乐谱中的每一首曲子，都对应着一段被历史掩埋的事件，一段关于这座城市曾经遭受的苦难，以及在苦难中诞生的坚韧与希望。 她了解到，在遥远的过去，艾瑟利亚曾经历过一场巨大的灾难。具体是什么灾难，史书中语焉不详，只留下“阴影降临”之类的模糊记载。在那场灾难中，城市几乎化为废墟，无数生命消逝，而更重要的是，人们的精神受到了巨大的打击，对美好事物的追求，对艺术的热爱，都被恐惧和绝望所取代。塞拉斯，正是在那个最黑暗的时期，用他的音乐，试图唤醒人们内心的勇气，重新点燃希望的火种。 艾莉亚开始在城市的各个角落寻找与塞拉斯相关的线索。她走访那些最古老的建筑，与最年长的居民交谈，甚至在废弃的地下墓穴中探索。她发现，塞拉斯的音乐，不仅仅是慰藉，更是一种警示。他的旋律中，隐藏着关于如何面对恐惧，如何守护珍视之物，以及如何在绝望中寻找力量的智慧。 在这个过程中，艾莉亚结识了几位志同道合的朋友。有沉默寡言但对古籍有着惊人记忆的图书管理员，有善于观察细节、对城市历史有着独到见解的市井学者，还有一个年轻的雕塑家，他能从石头中看到生命，并试图用他的作品还原那些被遗忘的故事。他们被艾莉亚身上散发出的执着和纯粹所感染，决定与她一起，揭开这座城市被遗忘的面纱。 他们发现，塞拉斯的音乐，并非仅仅是简单的艺术表达，更是一种能量的传递。每当艾莉亚弹奏出那些蕴含深情的旋律时，城市的某些角落就会发生一些微小的变化。枯萎的植物重新焕发生机，人们的脸上似乎也多了一丝久违的笑容。然而，这种变化并非持续不断，也并非被所有人所理解。 许多人对艾莉亚的行为感到不解，甚至怀疑。他们认为她是在煽动不安，是在打扰城市的平静。一些曾经支持过她的人，也开始因为外界的压力而疏远她。艾莉亚一度感到孤独和迷茫，她开始质疑自己的选择，是否真的能够凭借一己之力，改变这座沉寂了太久的城市。 就在她最感到沮丧的时候，她从一本古老的日记中，找到了关于塞拉斯的更详细的记载。原来，塞拉斯并非孤军奋战。在他创作音乐的同时，也有一群默默无闻的人，在用各种方式守护着他的音乐，守护着那些关于勇气和希望的火种。他们相信，音乐的力量，能够让人们在失去一切的时候，依然拥有前进的动力。 日记中，艾莉亚还发现了一个关于“静默之石”的传说。据说，这块石头拥有吸收和传递情感的力量，而塞拉斯的音乐，就是通过这块石头，将希望和勇气传递给更多的人。这块石头，据说被隐藏在城市最古老、最隐秘的地方。 艾莉亚意识到，要真正唤醒这座城市，她需要找到“静默之石”，并利用塞拉斯的音乐，将那份被遗忘的勇气重新点燃。她和她的朋友们，开始了一段充满未知与危险的寻宝之旅。他们需要解开古老的谜题，穿越被遗忘的迷宫，躲避那些不希望这座城市被唤醒的势力。 在寻觅的过程中，艾莉亚的音乐变得更加成熟和深刻。她不再仅仅是弹奏音符，而是将自己的情感，将对这座城市的爱，将对未来的期盼，都融入到每一个音符之中。她的音乐，开始能够引起更广泛的共鸣，一些曾经冷漠的心灵，开始被这股温暖的、充满力量的旋律所触动。 卷三：破晓的旋律 经过艰苦卓绝的探索，艾莉亚和她的伙伴们，终于在城市最古老的地下水道深处，找到了传说中的“静默之石”。它一块散发着柔和微光的石头，表面布满了古老的符文，触摸之下，能够感受到一种奇妙的能量在涌动。 然而，当他们准备将静默之石带走时，却遇到了强大的阻力。一些城市的既得利益者，以及那些习惯于沉寂和安逸的人们，他们认为艾莉亚的举动会打破现有的秩序，会带来不确定性。他们试图阻止艾莉亚，甚至用威胁的手段，让她放弃。 艾莉亚并没有退缩。她深知，一旦放弃，这座城市将永远沉睡下去。她决定，在城市的广场上，举行一场音乐会。她要用塞拉斯的音乐，用她自己的理解，来向所有市民讲述，音乐真正的力量，以及这座城市曾经拥有的勇气。 音乐会那天，广场上聚集了无数市民。有好奇的，有观望的，也有质疑的。艾莉亚走上舞台，她的手中，是那本破旧的塞拉斯乐谱。她深吸一口气，然后，开始弹奏。 她的手指在琴弦上飞舞，每一个音符都饱含着深情。她弹奏的，是塞拉斯的旋律，但又不仅仅是塞拉斯的旋律。她在其中注入了自己对这座城市的热爱，对人民的关怀，对未来的憧憬。她的音乐，时而激昂，时而低沉，时而充满希望，时而诉说忧伤。 随着音乐的响起，奇妙的事情发生了。那些被遗忘的记忆，那些被压抑的情感，开始在人们心中涌动。一些老者流下了眼泪，他们仿佛看到了年轻时的自己，看到了这座城市曾经的辉煌。一些年轻人，也开始被音乐所感染，他们眼中的迷茫逐渐被一种新的光芒所取代。 当她弹奏到一首关于“守护”的旋律时，广场上的空气仿佛凝固了。人们不自觉地握紧了拳头，眼中闪烁着坚定的光芒。他们仿佛感受到了，在遥远的过去，那些为了守护这座城市而付出的努力，以及他们自身内心深处，也同样拥有着这份守护的力量。 更重要的是，当艾莉亚将静默之石放置在舞台中央，伴随着她弹奏的悠扬乐章，那块石头发出了前所未有的璀璨光芒。光芒穿透了广场，穿透了整个城市，仿佛将所有人都笼罩在一种温暖而坚定的力量之中。 音乐会结束了，但它所带来的影响，才刚刚开始。人们开始重新审视这座城市，重新审视自己。他们发现，那些曾经被他们忽略的美好，那些被他们遗忘的勇气，其实一直都存在于他们心中。 艾莉亚并没有成为城市的英雄，她只是一个普通的音乐家。但她的音乐，如同晨曦的第一个光芒，悄悄地唤醒了这座城市。人们开始重新拾起对艺术的热情，对生活的热爱。古老的音乐学院重新焕发了生机，年轻的艺术家们开始创作新的作品，讲述着属于他们自己的故事。 艾瑟利亚，这座曾经失落的城市，终于在悠扬的旋律中，找到了属于自己的未来。而艾莉亚，也终于明白了，音乐的力量，不仅仅在于技巧，更在于它能够触及人内心最柔软的部分，唤醒那些沉睡的勇气，让生命重新闪耀出独特的光芒。她知道，这只是一个开始，这座城市和她自己，都将继续在音乐的指引下，勇敢地前行，去迎接每一个崭新的黎明。

评分☆☆☆☆☆

初读《愿有勇气去热爱》，我以为它会是一本关于爱情的浪漫故事，但随着阅读的深入，我发现它的主题远远超出了爱情的范畴。这本书更像是一部关于生命多重面向的探索，它触及了亲情、友情、自我价值以及在现代社会中个体存在的困境。作者的叙事风格非常独特，像是用画笔在纸上描绘出一幅幅色彩斑斓又层次分明的画面，每一处笔触都充满了情感的张力。我特别喜欢书中关于“选择”的描绘，它并没有将选择简单化，而是展现了选择背后复杂的心理活动，以及每一个选择可能带来的连锁反应。它让我们意识到，人生的每一个节点，我们都在用自己的方式进行着一场又一场的“热爱”，无论是对事业的执着，对亲人的关怀，还是对梦想的追逐。书中的角色都不是完美的，他们有缺点，有迷茫，但恰恰是这份不完美，让他们显得如此真实，如此 relatable。我从中看到了自己曾经的影子，也看到了我渴望成为的样子。这本书让我重新审视了“勇气”的含义，它不只是挑战困难的魄力，更是在迷雾中坚持前行的毅力，是在无数次跌倒后重新站起来的决心。

评分☆☆☆☆☆

《愿有勇气去热爱》给我带来的冲击，更多的是一种沉静的思考和心灵的涤荡。我一直以为，爱是一种炽热的情感，是一种轰轰烈烈的付出。但这本书让我看到了爱的另一种形态，一种更内敛、更具韧性的存在。它关于在琐碎日常中维系情感的智慧，关于如何在一次次失望后依然选择相信，关于如何与不完美的世界和解。书中那些看似不经意的细节，却蕴含着深刻的人生哲理，让我反复咀嚼，久久不能忘怀。比如，那些关于原谅的章节，它并没有简单地将原谅定义为忘记或宽恕，而是将其描绘成一个自我疗愈的过程，一种释放内心束缚的解脱。还有关于告别的篇章，它并没有渲染离别的悲伤，而是将告别看作是另一种形式的开始，一种对过去的珍视和对未来的期盼。这种豁达的视角，让我在面对人生的种种失去时，也能找到一种平衡的力量。这本书更像是一本心灵的指南，它不提供直接的答案，而是引导我们去思考，去探索，去发现属于自己的答案。它让我们明白，热爱并非只是一种选择，更是一种修行，一种需要我们用智慧和勇气去经营的艺术。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《愿有勇气去热爱》本身就带着一种温柔而坚定的力量，像是在我们内心深处点燃了一团小小的火焰。读完这本书，我脑海中萦绕着许多画面，那些关于成长的片段，关于人际关系的微妙起伏，关于如何在现实的洪流中寻找内心安宁的思考，都如同陈年的老酒，越品越有滋味。作者的笔触细腻得如同晨露，轻轻拂过那些我们可能早已习惯的痛楚和喜悦，让我们重新审视那些被忽略的情感细节。它不是那种跌宕起伏、情节激烈的作品，而更像是一场与自己内心的深度对话，在静谧的时光里，我们得以窥见那个最真实的自己。书中描绘的那些平凡人物，他们的喜怒哀乐，他们的挣扎与妥协，都那么鲜活，仿佛就生活在我们身边，让我们在他们的故事里看到自己的影子，也从中汲取了力量。它提醒我，即使生活并非总是如诗如画，即使前路充满未知，我们依然可以怀揣着希望，用一种更勇敢、更坦然的态度去面对。这种“勇气”并非鲁莽的冲动，而是一种深刻的理解和接纳，是对自己，也是对生活本身的温柔告白。

评分☆☆☆☆☆

《愿有勇气去热爱》这本书，像一位循循善诱的长者，在耳边低语着关于生活最深刻的道理。它没有华丽的辞藻，没有矫揉造作的煽情，却以一种极其朴实、真挚的语言，触动了内心最柔软的地方。我最欣赏的是它对于“失去”的解读，它没有回避痛苦，而是将其视为生命不可分割的一部分，教会我们如何在失去中找到成长的契机。书中那些关于“遗憾”的篇章，没有让我沉湎于过去的懊悔，反而让我更加珍惜当下，因为每一个当下，都是未来可以不留遗憾的宝贵时光。它让我明白，热爱并非总是伴随着欢笑，有时，它也藏匿在默默的坚持，藏匿在咬牙的忍耐，藏匿在一次次的自我怀疑后依然选择相信。这种“热爱”的内涵，远比我想象的要丰富和深邃。我尤其被打动的是，作者并没有给人一种“你应该如何”的教导感，而是通过讲述故事，分享思考，让我们自己去领悟，去汲取。它像是一面镜子，映照出我们内心深处的渴望和恐惧，让我们有机会更清晰地认识自己，并勇敢地去拥抱那个真实的自己。

评分☆☆☆☆☆

读完《愿有勇气去热爱》，我脑海中充满了各种各样的联想，仿佛打开了一个全新的视角来看待这个世界。它不是一本教人如何成功的书，也不是一本心灵鸡汤式的读物，而更像是一次对生命本质的温柔叩问。书中对于“连接”的探讨，让我深刻理解了人与人之间情感羁绊的复杂与珍贵。它描绘的那些关系，有温暖，有疏离，有误解，也有理解，每一个细节都那么真实，那么触动人心。我特别喜欢书中关于“脆弱”的描写，它并没有将脆弱视为软弱，而是将其看作是通往真诚和深刻的重要途径。它让我们明白，敢于展现自己的脆弱，本身就是一种巨大的勇气。这本书让我有机会停下脚步，去审视自己内心深处那些未被满足的渴望，以及那些被现实磨平的棱角。它并没有提供简单的解决方案，而是鼓励我们去探索，去感受，去用自己的方式去热爱生活，热爱身边的人，热爱那个不完美的自己。这种“热爱”的姿态，是那么的充满力量，又那么的令人动容。

评分☆☆☆☆☆

不错哦！！！！！

评分☆☆☆☆☆

正版

评分☆☆☆☆☆

京东每次图书搞活动还是挺给力的。

评分☆☆☆☆☆

挺好的，干净，还没有看

评分☆☆☆☆☆

清新大姐，心理学界的一股广播流，帮朋友买的，那是粉丝儿。

评分☆☆☆☆☆

老婆很喜欢，物美价廉

评分☆☆☆☆☆

挺好的，纸张质量不错！

评分☆☆☆☆☆

用心去看每一个故事，愿我们越来越好

评分☆☆☆☆☆

老婆很喜欢，物美价廉