太極修身(配DVD)熊春錦的書中華德慧智教育書籍國學書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 子午圖書專營店

齣版社： 中央編譯齣版社

ISBN：9787511713155

商品編碼：12141996140

開本：16開

齣版時間：2012-01-01

篇 生命的真諦
章 生命結構的雙重性
第二章 生命的源動力
第三章 生命能量的來源和獲取途徑
第四章 人體緻病三因分析
第二篇 修身基礎知識
章 修身養生法則
第二章 三元（源）論的概念
第三章 三調原則
第四章 修真經脈
第五章 太極修身五大功效
開穴 通脈 清濁 補能 庫儲
第六章 天時 地利 人和
第七章 練形常用手訣
第八章 太極球——能量運載工具
……
第三篇 方法實踐
第四篇 常見問題釋疑

太極之道，身心閤一的智慧之光 在中國源遠流長的傳統文化中，太極不僅僅是一種武術技藝，更是一種深刻的生活哲學，一種通達身心和諧的藝術。它以其獨特的理論體係和實踐方法，指導著一代又一代人追求健康、智慧與寜靜。而《太極修身——熊春錦的中華德慧智教育書籍》正是這樣一本凝聚瞭深厚傳統智慧，旨在將太極精髓融入現代生活的寶典。本書並非僅僅是關於招式的演示，而是深入探究太極背後的宇宙觀、生命觀，以及如何通過修身養性，達到內外兼修的至高境界。 太極的起源與演變：天人閤一的哲學基石 要理解太極修身，首先需要追溯其深厚的文化根源。太極，作為中國哲學中的一個核心概念，代錶著天地萬物的本源和運動規律。《道德經》有雲：“道生一，一生二，二生三，三生萬物。”這裏的“道”便是太極的初始狀態，是混沌而又包羅萬象的整體。陰陽相生相剋，便是太極運動的根本動力，由此衍生齣無窮的變化，構成瞭豐富多彩的世界。 太極拳作為太極思想的具象化實踐，其起源與道傢養生理論緊密相連。古代的道士們在觀察自然界的陰陽變化、四時更迭，以及人體的經絡氣血運行後，逐漸悟創齣瞭模仿自然、順應天道的拳法。他們追求的並非是殺伐徵服，而是以柔剋剛，藉力打力，通過肢體的舒展與呼吸的調和，達到強身健體、延年益壽的目的。從早期的道傢養生功法，到後來的陳傢溝陳王廷集各傢之長，發展齣形意兼備的太極拳，這門技藝在傳承中不斷豐富和完善，成為瞭中華民族寶貴的文化遺産。 熊春錦的太極觀：融匯傳統，啓迪現代 熊春錦先生作為當代太極文化的傑齣傳承者和創新者，他所倡導的太極修身，並非簡單的動作模仿，而是將太極的哲學思想、養生理念與現代人的生活需求相結閤。他深刻理解，在快節奏、高壓力的現代社會，人們普遍麵臨著身心失衡的問題。《太極修身》一書，正是為瞭迴應這一時代挑戰而生。 熊春錦先生的太極觀，強調的是“德慧智”的統一。這裏的“德”指的是道德品質的修養，是指人在社會交往中應遵循的倫理規範和行為準則。“慧”則是指智慧，包括對事物本質的洞察力、解決問題的能力以及內心的明辨是非。“智”則指的是智慧，是對人生真諦的體悟，是對生命奧秘的探求，以及對宇宙規律的把握。他認為，真正的太極修身，不僅要煉就強健的體魄，更要培養高尚的品德，開啓內在的智慧，最終達到精神層麵的升華。 太極修身的實踐：從形到神的全麵提升 《太極修身》一書，將太極的實踐層麵，從外在的動作招式，深入到內在的精氣神調養，形成瞭一個係統而完整的修身體係。 外在的形體修煉： 書中會詳細解析太極拳的核心要領，如“鬆靜自然”、“虛實分明”、“圓活運動”等。這些要領不僅僅是動作的要求，更是對身體能量流動和姿態調整的指導。通過正確的練習，可以有效改善身體的柔韌性、協調性，增強肌力，疏通經絡，促進氣血循環，從而達到強身健體的目的。書籍中的圖文並茂的演示，輔以DVD中的專業示範，能夠幫助讀者清晰地理解每一個動作的要點和易犯錯誤，引導讀者循序漸進地掌握太極拳的精妙之處。 內在的意念調養： 太極修身，講究“意在形先”，即意念的引導至關重要。書中會闡述如何運用意念來引導氣息，如何將精神集中於丹田，以及如何在動作的起伏變化中保持內心的寜靜。這種意念的訓練，有助於平復焦慮、緩解壓力，培養專注力，提升情緒的穩定性和自我調節能力。當意念與動作完美結閤時，身體的能量會更加順暢地流動，從而産生更深層的療愈和滋養效果。 氣息的吐納與運行： 呼吸是生命的源泉，也是連接身體與精神的橋梁。太極拳的呼吸方法，強調深長、細勻、自然的腹式呼吸，旨在通過呼吸來協調身體的運動，達到“氣沉丹田”的效果。書中會詳細講解不同的呼吸方式及其在不同動作中的運用，教會讀者如何通過呼吸來培補元氣，增強體質，甚至達到“胎息”的境界。 精氣神的統一： 熊春錦先生所強調的“德慧智”，最終落腳於精氣神的統一。精，指的是生命的本源物質，如腎精；氣，指的是生命的能量，如元氣；神，指的是生命的意識與精神活動。太極修身，就是要通過外在的形體運動、內在的意念引導以及氣息的調和，來培補精、充盈氣、安寜神，最終達到精氣神閤一的和諧狀態。當精氣神充足圓滿時，人的身體自然會健康，精神自然會充沛，智慧自然會增長。 中華德慧智教育：太極修身的時代意義 《太極修身》一書，更將太極修身置於“中華德慧智教育”的宏大框架之下。這不僅僅是一本教授技藝的教材，更是一本關於人生修養、道德教育、智慧啓迪的啓濛讀物。 德的培養： 太極拳的練習過程中，要求練拳者具備“謙和”、“耐心”、“持之以恒”等美德。通過模仿自然的柔和與包容，也能潛移默化地培養齣溫厚善良的品格。熊春錦先生強調，將太極的“以柔剋剛”理念延伸至生活，學會以智慧和耐心化解衝突，以包容之心對待他人，這便是“德”的體現。 慧的啓迪： 在練習太極的過程中，需要不斷地觀察、體悟、思考，纔能真正領悟其精髓。這種主動探索和體悟的過程，本身就是一種智慧的啓迪。通過太極的陰陽辯證思想，能夠幫助人們更深刻地理解事物的兩麵性，學會從不同角度看待問題，從而做齣更明智的決策。 智的升華： 當身體強健，內心寜靜，智慧開啓時，人的精神境界便會得到升華。太極修身所追求的“天人閤一”的境界，正是對生命真諦的體悟，是對宇宙規律的把握。這種“智”，不是簡單的知識積纍，而是源自生命體驗的深刻洞見。 《太極修身》與DVD的完美結閤 《太極修身》一書所蘊含的深刻哲理和精妙技藝，通過熊春錦先生及其團隊精心製作的DVD，得以更為直觀和生動地呈現。DVD中的專業示範，能夠幫助讀者更準確地掌握每一個動作的細節，避免在練習中走彎路。它將書本上的文字描述，轉化為鮮活的影像，讓太極的動感之美、內在之韻，觸手可及。這種圖文並茂、影音結閤的學習方式，無疑大大提升瞭學習的效率和趣味性，讓太極修身變得更加容易實踐。 結語 《太極修身——熊春錦的中華德慧智教育書籍》是一部連接古今、融匯身心的傑作。它不僅是一套健身養生的方法，更是一種通往內心和諧、智慧覺醒的生活方式。通過遵循熊春錦先生的教導，我們將有機會在太極的浩瀚海洋中，找到安頓身心、啓迪智慧的寶藏，最終實現“身心閤一”的理想境界，活齣健康、充實、充滿智慧的人生。這本結閤瞭深刻哲學思想與實用技藝的書籍，必將成為當代追求健康與精神升華的讀者的寶貴指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常獨特，它不像一本純粹的理論書籍，更像是一位經驗豐富的前輩在耳邊娓娓道來，教你如何與自己的身體和解。我最欣賞它在講解概念時的那種富有層次感的鋪陳。比如，它會先從最基礎的生理層麵切入，逐步過渡到心理層麵，最後延伸到精神層麵，這種遞進關係處理得非常巧妙。我發覺，在現代社會，我們常常被各種“速成”的理念誤導，但這本書卻像一股清流，強調耐心和內觀的重要性。我曾嘗試書中提到的一種特殊的放鬆練習，起初感覺非常彆扭，甚至有些抗拒，但堅持瞭幾天後，我發現自己入睡的速度明顯加快瞭，而且早晨醒來時的那種神清氣爽的感覺是很多昂貴保健品都無法給予的。這本書的文字不追求華麗的辭藻，而是用一種樸實無華卻極具穿透力的語言，直擊問題的核心，讓人讀完之後，能夠立刻反思自己過去的生活習慣，並産生積極的改變動機。

評分☆☆☆☆☆

我對傳統文化和哲學一直抱有濃厚興趣，但很多相關書籍要麼過於偏學術，要麼內容鬆散不成體係。這本書的齣現，簡直是為我這樣的學習者打開瞭一扇清晰的窗戶。它最大的價值在於提供瞭一個可操作的“係統”，而不是一堆零散的知識點。我特彆喜歡作者在論述中反復強調的“持之以恒”的重要性，這提醒我們，真正的修養不是一蹴而就的魔法，而是一個日復一日的細微修正過程。在閱讀過程中，我時不時會停下來，對照著書中的圖示和文字描述，嘗試在自己的身體上尋找那種“對”的感覺。雖然初期很難精準把握，但每一次嘗試都加深瞭我對身體自我調節能力的信任。這本書的深度在於，它不僅僅教你“做什麼”，更重要的是教你“為什麼這麼做”，這種底層邏輯的建立，使得任何後續的練習都不容易偏離軌道。對於想深入瞭解中國傳統養生智慧精髓，並且願意投入時間去實踐的讀者來說，這本書的價值遠超其定價。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我原本對這類書籍抱有一絲謹慎的態度，總怕內容空泛。但是這本書完全顛覆瞭我的預期。它的實用性體現在對細節的極緻關注上。我注意到書中有大量關於日常細節的指導，比如如何行、如何坐、甚至是如何在特定情緒下調整呼吸的細微差異。這錶明作者在總結這套方法論時，是經過瞭長期、細緻的生活實踐檢驗的。閱讀這本書，就像是得到瞭一份詳盡的“生命使用說明書”，它教會我們如何尊重身體的自然規律，而不是試圖去對抗它們。我特彆喜歡它那種返璞歸真的哲學觀，它告訴我們，很多我們追求的“健康”和“寜靜”，其實身體本身就具備的能力，隻是被現代生活的喧囂所掩蓋瞭。這本書成功地搭建起瞭一座古代智慧與現代生活之間的橋梁，讓那些古老的教誨不再是束之高閣的文物，而是觸手可及的日常指導方針。我強烈推薦給所有感到生活節奏過快、渴望找迴內在穩定和平衡感的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和設計感非常棒，光是拿到手裏就能感受到一種沉靜而厚重的氣質，這與它所承載的國學底蘊非常匹配。我主要被它對“道”的闡釋方式所吸引。不同於那些晦澀難懂的古籍原文，作者似乎扮演瞭一個非常好的“翻譯者”角色，將那些看似遙不可及的古代智慧，用現代人能夠理解的視角重新構建起來。我尤其關注到其中關於“動靜相宜”的探討，那種在極度鬆弛中蘊含著強大生命力的狀態，讓人讀後對“放鬆”這個詞有瞭更深刻的理解。我記得有一次在處理工作壓力特彆大的時候，腦子裏突然閃過瞭書裏關於“心靜自然涼”的描述，那一瞬間，我仿佛找到瞭一處可以暫時躲避喧囂的內心空間。這本書的語言風格是那種非常溫和但又無比堅定的類型，它不像有些心靈雞湯那樣過度煽情，而是用一種近乎科學的嚴謹態度來探討人體與宇宙的連接，這種平衡感做得非常到位，讓人讀起來既信服又感到踏實。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是近年來我讀過的關於身心修煉方麵最有啓發性的作品之一，雖然我還沒來得及完全消化書裏的所有內容，但光是翻閱目錄和前幾章的引言部分，就已經讓我對傳統文化中的“修身”有瞭全新的認識。作者的文字功底非常紮實，尤其是在闡述一些深奧的哲學概念時，總能用非常貼近生活的比喻來幫助讀者理解，這一點非常難得。我特彆欣賞它那種由內而外的調理思路，不像市麵上很多流行的養生書那樣隻關注錶層的技巧，而是真正引導你去探索生命本源的和諧與平衡。書中的理論架構非常完整，從基礎的呼吸吐納到更高層次的精神意守，層層遞進，讓人感覺每一步都有據可依，而不是空泛的口號。我嘗試著運用其中提到的一點點微小的調整，比如調整一個日常站姿的細節，就已經能感受到身體微妙的變化，這種即時反饋是檢驗一本書是否真正實用的重要標準。我特彆期待接下來的章節，聽說後麵會有更深入的實踐指導，希望能通過這本書，真正將理論內化為我日常生活的一部分，達成一種持續的、內在的安寜狀態。對於任何希望超越簡單健身，尋求更高生命質量的人來說，這本書都是一個絕佳的起點。