预防医学（第3版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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饶朝龙，朱继民 编

图书标签:

• 预防医学
• 公共卫生
• 健康促进
• 疾病预防
• 医学科普
• 健康管理
• 临床医学
• 医学教育
• 第三版
• 医学

出版社： 上海科学技术出版社

ISBN：9787547835999

版次：3

商品编码：12146137

包装：平装

丛书名： 普通高等教育中医药类“十三五”规划教材 等

开本：16开

出版时间：2017-08-01

用纸：胶版纸

页数：102

内容简介

　　本书以预防医学的核心--三级预防理论及中医治未病思想为指导，针对人群疾病谱变化、人口老年化、健康内涵与需求多样化等现状，充分发掘中医药预防医学的理论意义，探讨中医药预防医学的方法创新，以全国普通高等教育中医药类精编教材《预防医学》第2版（上海科学技术出版社、申杰主编、2012）为基础进行修订。

　　教材内容主要包括自然环境与健康、社会心理环境与健康、职业因素与健康、食物与健康、传染病预防与控制、慢性病预防与控制、医源性疾病、药源性疾病（含中药不良反应）、伤害、突发公共卫生事件应对、社区卫生服务、临床预防服务、健康管理（含中医健康管理）、健康教育与健康促进等。

目录

第一章 绪论
第一节 预防医学概述
一、预防医学的概念
二、预防医学发展简史
第二节 医学模式与健康观
一、医学模式
二、健康相关概念
第三节 我国的卫生工作方针与预防策略
一、我国的卫生工作方针
二、预防策略与措施
第四节 公共卫生概述
一、公共卫生的定义
二、公共卫生的基本特点
三、公共卫生体系
四、公共卫生的功能
五、公共卫生与预防医学的区别与联系
第五节 预防医学发展展望
一、预防医学发展趋势
二、《“健康中国2030”规划纲要》
第六节 学习预防医学的目的
一、明确医学目的与人文价值
二、弘扬中医预防医学思想
三、实现治疗与预防的统一

第二章 自然环境与健康
第一节 人类与环境
一、环境的概念
二、人类与环境的辩证关系
第二节 环境污染与人类健康
一、环境污染及其转归
二、环境污染的影响
三、环境污染的防制
第三节 环境介质与健康
一、大气与健康
二、水与健康
三、土壤与健康
四、生物地球化学性疾病

第三章 社会因素与健康
第一节 社会、心理、行为因素与健康
一、社会因素与健康
二、心理因素与健康
三、行为、生活方式与健康
第二节 心身疾病的防制原则
一、心身疾病概迷
二、心身疾病的防制

第四章 职业因素与健康
第一节 职业性有害因素与职业性病损
一、职业性有害因素
二、职业性病损
三、职业病的三级预防
四、基本职业卫生服务
第二节 常见职业病危害与控制
一、铅及其化合物中毒
二、一氧化碳中毒
三、苯中毒
四、矽肺

第五章 食物与健康
第一节 人体必需的营养素
一、宏量营养素及能量
二、微量营养素
三、植物化学物
第二节 合理营养
一、合理营养与平衡膳食
二、膳食营养素参考摄入量
三、中国居民膳食指南与平衡膳食宝塔
四、饮食调补与食物性味
第三节 特殊人群营养与临床营养
一、孕妇及乳母营养
二、婴幼儿与儿童少年营养
三、老年人营养
四、临床营养
第四节 食品安全
一、食品安全概述
二、安全食品及其种类
三，食品添加剂
四、包装材料和容器
第五节 食物中毒及其防制
一、食物中毒的识别
二、食物中毒的诊断与临床急救
三、食物中毒的调查处理

第六章 流行病学概述
第一节 流行病学定义
一、流行病学的概念
二、流行病学研究内容的三个层次
三、流行病学任务的三个阶段
四、流行病学工作的三个范畴
五、流行病学的特征
第二节 流行病学的基本原理和方法
一、流行病学基本原理
二、流行病学研究方法
第三节 流行病学的应用及展望
一、流行病学的应用
二、流行病学的展望

第七章 描述流行病学
第一节 疾病的分布
一、疾病分布的常用测量指标
二、描述疾病流行强度的术语
三、疾病分布的形式
第二节 现况研究
一、现况研究概述
二、现况研究的设计与实施
三、常见偏倚及其控制
四、现况研究的优缺点
第三节 生态学研究
一、概念
二、目的与用途
三、方法
四、优点与局限性
……

第八章 分析流行病学
第九章 实验流行病学
第十章 健康管理与健康促进
第十一章 临床预防服务
第十二章 社区健康服务
第十三章 传染病防制
第十四章 慢性非传染性疾病的防制
第十五章 医源性疾病的防制
第十六章 伤害防制
第十七章 突发公共卫生事件的预防与控制
附录一 城市社区卫生服务中心设置基本标准
附录二 城市社区卫生服务站设置基本标准
主要参考文献

守护健康，预见未来：一本关于生活方式与疾病预防的指南 本书并非一本传统意义上的医学教科书，它不旨在为您提供详尽的疾病分类、病理生理机制或复杂的治疗方案。相反，它是一本关于“如何更好地生活，从而远离疾病，保持充沛活力”的生活指南。我们将一起探索身体与自然的奥秘，学习如何通过积极的生活方式，构建一道坚实的健康屏障，从而预防疾病的发生，享受更高品质的生活。 第一部分：认识你的身体——健康的基石 在踏上预防疾病的旅程之前，了解我们赖以生存的这具“载体”至关重要。本部分将以通俗易懂的方式，为您揭示身体的运作规律。 身体的智慧： 我们将从宏观层面认识人体是一个精巧的自我调节系统，细胞的生长与代谢，器官的协同工作，以及免疫系统的强大守护。我们将学习如何倾听身体发出的信号，区分哪些是正常的生理反应，哪些是潜在健康问题的早期预警。 遗传的印记与后天的力量： 遗传因素固然在健康中扮演一定角色，但我们并非被基因“判了死刑”。本部分将深入探讨基因与环境的相互作用，强调后天生活方式对基因表达的调控作用，以及如何通过积极的选择，优化我们的健康潜力。 看不见的敌人：环境与微生物： 从我们呼吸的空气、饮用的水，到食物中的添加剂，以及潜伏在我们身边的各种微生物，环境因素无时无刻不在影响着我们的健康。我们将学习如何识别并规避环境中可能存在的健康威胁，并理解“肠道菌群”等体内微生物对我们免疫力、情绪乃至整体健康的重要性。 第二部分：生活方式的艺术——预防的精髓 健康的身体并非与生俱来，它更多地源于日复一日的悉心呵护。本部分将聚焦于构成健康生活方式的各个关键要素，并提供切实可行的指导。 均衡膳食的智慧： 这并非要求您成为一名营养学家，而是掌握基本原则，学会“吃对”食物。我们将深入探讨各类食物的营养价值，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的理想摄入量和最佳来源。重点将放在如何构建一份富含蔬菜水果、全谷物、优质蛋白质，同时控制加工食品、高糖高盐食物摄入的日常餐盘。我们还将分享关于“食物搭配”的技巧，以及如何根据个人体质和生活阶段调整饮食。 运动的律动： 运动不仅仅是为了塑形，更是身体机能的“润滑剂”。本部分将阐述不同类型运动（有氧运动、力量训练、柔韧性训练）对心血管健康、骨骼强度、肌肉力量、情绪调节以及代谢水平的积极影响。您将学习如何根据自己的兴趣和身体状况，制定科学有效的运动计划，将运动融入日常生活，而非将其视为负担。 睡眠的能量： 充足而高质量的睡眠是身体自我修复和恢复的关键。我们将解析睡眠对大脑功能、免疫系统、内分泌系统以及情绪稳定的重要作用。您将获得关于如何改善睡眠环境、建立规律作息、以及应对失眠困扰的实用建议。 情绪的导航： 压力、焦虑、抑郁等负面情绪，长期积累可能成为健康的一大隐患。本部分将探讨情绪与身体健康之间的紧密联系，并提供多种有效的压力管理和情绪调节技巧，如正念练习、冥想、深呼吸，以及培养积极心态的重要性。 社交的联结： 人是社会性动物，良好的人际关系对心理和生理健康有着不可估量的益处。我们将讨论如何建立和维护健康的社交网络，倾诉与分享的价值，以及融入社群带来的归属感和支持。 不良习惯的“断舍离”： 烟草、过量饮酒、不规律作息等不良习惯，是健康路上的绊脚石。本部分将清晰地揭示这些习惯对身体的危害，并提供循序渐进、切实可行的戒除策略，帮助您摆脱束缚，重获健康。 第三部分：疾病的预警与应对——主动出击 即使我们尽力做到最好，某些疾病的风险仍然存在。本部分将教会您如何识别疾病的早期信号，并掌握一些主动的健康监测与管理方法。 警惕身体的“低语”： 许多重大疾病在早期并非“惊涛骇浪”，而是“低语”。我们将列举一些常见慢性病的早期症状，如高血压、糖尿病、某些癌症等，并强调及时就医和诊断的重要性。 健康体检的价值： 定期的健康体检并非“杞人忧天”，而是“未雨绸缪”。本部分将解释不同体检项目的意义，以及如何根据年龄、性别、家族史等因素，选择适合自己的体检方案。 疾病风险的评估： 了解自身罹患某些疾病的风险因素，是预防的关键。我们将介绍一些常见的疾病风险评估工具和方法，帮助您更清晰地认识自己的健康状况。 信息辨别的智慧： 在信息爆炸的时代，关于健康的信息真假难辨。本部分将指导您如何从海量信息中筛选出科学可靠的健康资讯，避免被不实宣传误导。 第四部分：积极心态与长寿之道——拥抱生命 健康不仅仅是身体的无恙，更是一种积极的生活态度和对生命的热爱。 感恩与乐观的力量： 研究表明，感恩和乐观的心态能够显著提升幸福感，并对生理健康产生积极影响。本部分将分享如何培养感恩之心，以及如何用乐观的态度面对生活的挑战。 活在当下，体验人生： 过去的已经过去，未来的尚未到来，唯一能把握的，是眼前的这一刻。我们将探讨“活在当下”的意义，以及如何全身心地投入生活，体验其中的美好。 学习与成长，永不止步： 持续的学习和成长，不仅能丰富我们的精神世界，更能激发身体的活力。本部分将鼓励您保持好奇心，不断探索新知，让生命永远充满新鲜感。 本书的价值： 这本书不是一本“治病”手册，而是一本“防病”指南。它更注重于赋能个体，让您掌握主动管理自己健康的能力。它倡导的是一种积极、主动、全方位的健康理念，将健康融入生活的方方面面，让您在享受生活乐趣的同时，也拥有健康的体魄和充沛的精力。 阅读这本书，您将获得的不仅仅是知识，更是一种思维方式的转变，一种对健康生活持续的热情与行动力。它将陪伴您，在人生旅途中，更好地守护自己的健康，预见更美好的未来。 这本书献给所有渴望拥有健康、活力，并希望对自己的生命拥有更多掌控权的朋友。让我们一起，用智慧和行动，开启一段更健康、更精彩的人生旅程！

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买这本书，主要是因为它在我的学习领域里，算得上是一本“必读”的经典。虽然我目前的工作和生活重心不在预防医学的直接应用上，但我认为，作为一名现代公民，对健康知识有所了解，尤其是关于疾病预防的知识，是基本素养。我希望通过这本书，能够对公共卫生领域的一些基本概念有更深入的理解，比如健康教育、健康促进、以及各种健康政策的制定原则。我尤其对书中关于人群健康管理、慢性病防治策略，以及如何构建健康社会的研究方向感到好奇。我希望能够从中窥见，一个国家或一个社会，是如何通过科学的手段来维护全体人民的健康水平的。我期望这本书能够为我提供一个更宏观的视角，去理解健康不仅仅是个人层面的问题，更是社会发展的重要组成部分。我希望能够从中学习到一些通用的方法论，这些方法论或许可以迁移到我所处的其他领域，为我的工作带来新的启发。

评分☆☆☆☆☆

我入手这本书，纯粹是出于对“科学”二字的崇拜。我一直相信，知识是解决问题的关键，而在这个信息爆炸的时代，辨别信息的真伪和质量变得尤为重要。这本书，我把它看作是一本权威的“健康指南”，是那些经过严谨研究和反复验证的科学知识的结晶。我特别想知道书中会如何解读那些我们日常生活中可能被忽视，但却对健康有着深远影响的“小细节”。比如，关于疫苗接种的科学依据，关于各种健康谣言的澄清，以及一些经过时间考验的健康理念的演变。我希望这本书能够帮助我区分什么是真正科学的健康知识，什么是被夸大其词的宣传，或者甚至是误导性的信息。我希望通过阅读这本书，能够培养一种批判性思维，对健康相关的各种说法保持审慎的态度，并且能够做出更明智的健康决策。我也期待书中能够包含一些经典的案例分析，通过真实的事件来印证科学预防的重要性，这样会更具说服力，也更容易让人产生共鸣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的厚度，以及它所涵盖的知识面，让我立刻感受到了一股严谨和专业的学术气息。尽管我并非医学领域的专业人士，但我一直对健康有着浓厚的兴趣，并且深知预防医学在现代社会中的重要性。我个人对书中关于流行病学、环境因素对健康的影响，以及疾病筛查和早期诊断的章节尤其感兴趣。我希望能够从中了解到，除了我们日常所关注的个人生活习惯，还有哪些宏观层面的因素，比如空气质量、水源安全，甚至社会经济发展水平，是如何悄无声息地影响着我们的健康。我希望这本书能够给我提供一个更广阔的视野，去理解健康与环境、社会之间的复杂联系。同时，我也期待书中能够深入探讨一些具体的疾病，例如心血管疾病、癌症等，从预防的角度来解析其发生发展的机制，并提供最新的、基于科学证据的预防策略。我希望这本书能够帮助我建立起一个更系统、更科学的健康认知体系，让我不仅仅满足于表面的健康，而是能够深入到疾病的本源，从源头上筑起健康的防火墙。

评分☆☆☆☆☆

我选择这本书，完全是被它的“前瞻性”所吸引。我一直坚信，未来的医学发展一定是朝着“预防为主”的方向前进的，而这本书，我感觉它就是站在这个未来的入口。我希望能够从中了解到，在科技飞速发展的今天，有哪些新的技术、新的方法正在被应用于疾病的预防和早期发现。比如，基因检测在疾病风险评估中的作用，人工智能在健康监测和干预中的潜力，以及一些新兴的健康技术，如可穿戴设备在个人健康管理中的具体应用。我希望这本书能够给我描绘出一幅未来健康生活的蓝图，让我提前了解即将到来的变化，并且能够为之做好准备。我希望它能够提供一些关于“精准预防”的思路，让预防措施更加个体化、更加有针对性，从而达到更好的效果。我也期待书中能够讨论一些关于健康伦理和法律的问题，毕竟，随着科技的发展，也会带来新的挑战和思考。

评分☆☆☆☆☆

这本书，虽然我还没来得及细细研读，但光是翻阅目录和封面，就让我对它充满了期待。它不仅仅是一本关于“预防”的书，我感觉它更像是一本关于“健康生活哲学”的启蒙读物。我一直觉得，很多疾病的根源，其实都隐藏在我们日常的点滴习惯里，而这本书似乎恰恰抓住了这一点。我特别关注那些关于生活方式调整的部分，比如饮食、运动、睡眠，以及如何管理压力。我知道现代社会，压力是一个巨大的健康杀手，而书中关于情绪管理和心理健康的篇章，我相信会提供非常有价值的指导。我希望能从中学习到如何更科学、更有效地照顾好自己的身体，不只是为了应对眼前的健康问题，更是为了长远的健康规划。我设想，这本书的语言应该会很通俗易懂，不会有太多晦涩难懂的专业术语，这样才能真正地走进大众，让更多人受益。我特别好奇书中会给出哪些具体的、可操作的建议，比如具体的运动计划，或者不同人群的饮食指南。我希望它能填补我在健康知识上的盲区，让我不再对很多健康问题感到迷茫，而是能够以一种积极主动的态度去面对。