預防醫學（第3版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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饒朝龍，硃繼民 編

圖書標籤:

• 預防醫學
• 公共衛生
• 健康促進
• 疾病預防
• 醫學科普
• 健康管理
• 臨床醫學
• 醫學教育
• 第三版
• 醫學

齣版社： 上海科學技術齣版社

ISBN：9787547835999

版次：3

商品編碼：12146137

包裝：平裝

叢書名： 普通高等教育中醫藥類“十三五”規劃教材 等

開本：16開

齣版時間：2017-08-01

用紙：膠版紙

頁數：102

內容簡介

　　本書以預防醫學的核心--三級預防理論及中醫治未病思想為指導，針對人群疾病譜變化、人口老年化、健康內涵與需求多樣化等現狀，充分發掘中醫藥預防醫學的理論意義，探討中醫藥預防醫學的方法創新，以全國普通高等教育中醫藥類精編教材《預防醫學》第2版（上海科學技術齣版社、申傑主編、2012）為基礎進行修訂。

　　教材內容主要包括自然環境與健康、社會心理環境與健康、職業因素與健康、食物與健康、傳染病預防與控製、慢性病預防與控製、醫源性疾病、藥源性疾病（含中藥不良反應）、傷害、突發公共衛生事件應對、社區衛生服務、臨床預防服務、健康管理（含中醫健康管理）、健康教育與健康促進等。

目錄

第一章 緒論
第一節 預防醫學概述
一、預防醫學的概念
二、預防醫學發展簡史
第二節 醫學模式與健康觀
一、醫學模式
二、健康相關概念
第三節 我國的衛生工作方針與預防策略
一、我國的衛生工作方針
二、預防策略與措施
第四節 公共衛生概述
一、公共衛生的定義
二、公共衛生的基本特點
三、公共衛生體係
四、公共衛生的功能
五、公共衛生與預防醫學的區彆與聯係
第五節 預防醫學發展展望
一、預防醫學發展趨勢
二、《“健康中國2030”規劃綱要》
第六節 學習預防醫學的目的
一、明確醫學目的與人文價值
二、弘揚中醫預防醫學思想
三、實現治療與預防的統一

第二章 自然環境與健康
第一節 人類與環境
一、環境的概念
二、人類與環境的辯證關係
第二節 環境汙染與人類健康
一、環境汙染及其轉歸
二、環境汙染的影響
三、環境汙染的防製
第三節 環境介質與健康
一、大氣與健康
二、水與健康
三、土壤與健康
四、生物地球化學性疾病

第三章 社會因素與健康
第一節 社會、心理、行為因素與健康
一、社會因素與健康
二、心理因素與健康
三、行為、生活方式與健康
第二節 心身疾病的防製原則
一、心身疾病概迷
二、心身疾病的防製

第四章 職業因素與健康
第一節 職業性有害因素與職業性病損
一、職業性有害因素
二、職業性病損
三、職業病的三級預防
四、基本職業衛生服務
第二節 常見職業病危害與控製
一、鉛及其化閤物中毒
二、一氧化碳中毒
三、苯中毒
四、矽肺

第五章 食物與健康
第一節 人體必需的營養素
一、宏量營養素及能量
二、微量營養素
三、植物化學物
第二節 閤理營養
一、閤理營養與平衡膳食
二、膳食營養素參考攝入量
三、中國居民膳食指南與平衡膳食寶塔
四、飲食調補與食物性味
第三節 特殊人群營養與臨床營養
一、孕婦及乳母營養
二、嬰幼兒與兒童少年營養
三、老年人營養
四、臨床營養
第四節 食品安全
一、食品安全概述
二、安全食品及其種類
三，食品添加劑
四、包裝材料和容器
第五節 食物中毒及其防製
一、食物中毒的識彆
二、食物中毒的診斷與臨床急救
三、食物中毒的調查處理

第六章 流行病學概述
第一節 流行病學定義
一、流行病學的概念
二、流行病學研究內容的三個層次
三、流行病學任務的三個階段
四、流行病學工作的三個範疇
五、流行病學的特徵
第二節 流行病學的基本原理和方法
一、流行病學基本原理
二、流行病學研究方法
第三節 流行病學的應用及展望
一、流行病學的應用
二、流行病學的展望

第七章 描述流行病學
第一節 疾病的分布
一、疾病分布的常用測量指標
二、描述疾病流行強度的術語
三、疾病分布的形式
第二節 現況研究
一、現況研究概述
二、現況研究的設計與實施
三、常見偏倚及其控製
四、現況研究的優缺點
第三節 生態學研究
一、概念
二、目的與用途
三、方法
四、優點與局限性
……

第八章 分析流行病學
第九章 實驗流行病學
第十章 健康管理與健康促進
第十一章 臨床預防服務
第十二章 社區健康服務
第十三章 傳染病防製
第十四章 慢性非傳染性疾病的防製
第十五章 醫源性疾病的防製
第十六章 傷害防製
第十七章 突發公共衛生事件的預防與控製
附錄一 城市社區衛生服務中心設置基本標準
附錄二 城市社區衛生服務站設置基本標準
主要參考文獻

守護健康，預見未來：一本關於生活方式與疾病預防的指南 本書並非一本傳統意義上的醫學教科書，它不旨在為您提供詳盡的疾病分類、病理生理機製或復雜的治療方案。相反，它是一本關於“如何更好地生活，從而遠離疾病，保持充沛活力”的生活指南。我們將一起探索身體與自然的奧秘，學習如何通過積極的生活方式，構建一道堅實的健康屏障，從而預防疾病的發生，享受更高品質的生活。 第一部分：認識你的身體——健康的基石 在踏上預防疾病的旅程之前，瞭解我們賴以生存的這具“載體”至關重要。本部分將以通俗易懂的方式，為您揭示身體的運作規律。 身體的智慧： 我們將從宏觀層麵認識人體是一個精巧的自我調節係統，細胞的生長與代謝，器官的協同工作，以及免疫係統的強大守護。我們將學習如何傾聽身體發齣的信號，區分哪些是正常的生理反應，哪些是潛在健康問題的早期預警。 遺傳的印記與後天的力量： 遺傳因素固然在健康中扮演一定角色，但我們並非被基因“判瞭死刑”。本部分將深入探討基因與環境的相互作用，強調後天生活方式對基因錶達的調控作用，以及如何通過積極的選擇，優化我們的健康潛力。 看不見的敵人：環境與微生物： 從我們呼吸的空氣、飲用的水，到食物中的添加劑，以及潛伏在我們身邊的各種微生物，環境因素無時無刻不在影響著我們的健康。我們將學習如何識彆並規避環境中可能存在的健康威脅，並理解“腸道菌群”等體內微生物對我們免疫力、情緒乃至整體健康的重要性。 第二部分：生活方式的藝術——預防的精髓 健康的身體並非與生俱來，它更多地源於日復一日的悉心嗬護。本部分將聚焦於構成健康生活方式的各個關鍵要素，並提供切實可行的指導。 均衡膳食的智慧： 這並非要求您成為一名營養學傢，而是掌握基本原則，學會“吃對”食物。我們將深入探討各類食物的營養價值，如碳水化閤物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的理想攝入量和最佳來源。重點將放在如何構建一份富含蔬菜水果、全榖物、優質蛋白質，同時控製加工食品、高糖高鹽食物攝入的日常餐盤。我們還將分享關於“食物搭配”的技巧，以及如何根據個人體質和生活階段調整飲食。 運動的律動： 運動不僅僅是為瞭塑形，更是身體機能的“潤滑劑”。本部分將闡述不同類型運動（有氧運動、力量訓練、柔韌性訓練）對心血管健康、骨骼強度、肌肉力量、情緒調節以及代謝水平的積極影響。您將學習如何根據自己的興趣和身體狀況，製定科學有效的運動計劃，將運動融入日常生活，而非將其視為負擔。 睡眠的能量： 充足而高質量的睡眠是身體自我修復和恢復的關鍵。我們將解析睡眠對大腦功能、免疫係統、內分泌係統以及情緒穩定的重要作用。您將獲得關於如何改善睡眠環境、建立規律作息、以及應對失眠睏擾的實用建議。 情緒的導航： 壓力、焦慮、抑鬱等負麵情緒，長期積纍可能成為健康的一大隱患。本部分將探討情緒與身體健康之間的緊密聯係，並提供多種有效的壓力管理和情緒調節技巧，如正念練習、冥想、深呼吸，以及培養積極心態的重要性。 社交的聯結： 人是社會性動物，良好的人際關係對心理和生理健康有著不可估量的益處。我們將討論如何建立和維護健康的社交網絡，傾訴與分享的價值，以及融入社群帶來的歸屬感和支持。 不良習慣的“斷捨離”： 煙草、過量飲酒、不規律作息等不良習慣，是健康路上的絆腳石。本部分將清晰地揭示這些習慣對身體的危害，並提供循序漸進、切實可行的戒除策略，幫助您擺脫束縛，重獲健康。 第三部分：疾病的預警與應對——主動齣擊 即使我們盡力做到最好，某些疾病的風險仍然存在。本部分將教會您如何識彆疾病的早期信號，並掌握一些主動的健康監測與管理方法。 警惕身體的“低語”： 許多重大疾病在早期並非“驚濤駭浪”，而是“低語”。我們將列舉一些常見慢性病的早期癥狀，如高血壓、糖尿病、某些癌癥等，並強調及時就醫和診斷的重要性。 健康體檢的價值： 定期的健康體檢並非“杞人憂天”，而是“未雨綢繆”。本部分將解釋不同體檢項目的意義，以及如何根據年齡、性彆、傢族史等因素，選擇適閤自己的體檢方案。 疾病風險的評估： 瞭解自身罹患某些疾病的風險因素，是預防的關鍵。我們將介紹一些常見的疾病風險評估工具和方法，幫助您更清晰地認識自己的健康狀況。 信息辨彆的智慧： 在信息爆炸的時代，關於健康的信息真假難辨。本部分將指導您如何從海量信息中篩選齣科學可靠的健康資訊，避免被不實宣傳誤導。 第四部分：積極心態與長壽之道——擁抱生命 健康不僅僅是身體的無恙，更是一種積極的生活態度和對生命的熱愛。 感恩與樂觀的力量： 研究錶明，感恩和樂觀的心態能夠顯著提升幸福感，並對生理健康産生積極影響。本部分將分享如何培養感恩之心，以及如何用樂觀的態度麵對生活的挑戰。 活在當下，體驗人生： 過去的已經過去，未來的尚未到來，唯一能把握的，是眼前的這一刻。我們將探討“活在當下”的意義，以及如何全身心地投入生活，體驗其中的美好。 學習與成長，永不止步： 持續的學習和成長，不僅能豐富我們的精神世界，更能激發身體的活力。本部分將鼓勵您保持好奇心，不斷探索新知，讓生命永遠充滿新鮮感。 本書的價值： 這本書不是一本“治病”手冊，而是一本“防病”指南。它更注重於賦能個體，讓您掌握主動管理自己健康的能力。它倡導的是一種積極、主動、全方位的健康理念，將健康融入生活的方方麵麵，讓您在享受生活樂趣的同時，也擁有健康的體魄和充沛的精力。 閱讀這本書，您將獲得的不僅僅是知識，更是一種思維方式的轉變，一種對健康生活持續的熱情與行動力。它將陪伴您，在人生旅途中，更好地守護自己的健康，預見更美好的未來。 這本書獻給所有渴望擁有健康、活力，並希望對自己的生命擁有更多掌控權的朋友。讓我們一起，用智慧和行動，開啓一段更健康、更精彩的人生旅程！

評分☆☆☆☆☆

我入手這本書，純粹是齣於對“科學”二字的崇拜。我一直相信，知識是解決問題的關鍵，而在這個信息爆炸的時代，辨彆信息的真僞和質量變得尤為重要。這本書，我把它看作是一本權威的“健康指南”，是那些經過嚴謹研究和反復驗證的科學知識的結晶。我特彆想知道書中會如何解讀那些我們日常生活中可能被忽視，但卻對健康有著深遠影響的“小細節”。比如，關於疫苗接種的科學依據，關於各種健康謠言的澄清，以及一些經過時間考驗的健康理念的演變。我希望這本書能夠幫助我區分什麼是真正科學的健康知識，什麼是被誇大其詞的宣傳，或者甚至是誤導性的信息。我希望通過閱讀這本書，能夠培養一種批判性思維，對健康相關的各種說法保持審慎的態度，並且能夠做齣更明智的健康決策。我也期待書中能夠包含一些經典的案例分析，通過真實的事件來印證科學預防的重要性，這樣會更具說服力，也更容易讓人産生共鳴。

評分☆☆☆☆☆

我選擇這本書，完全是被它的“前瞻性”所吸引。我一直堅信，未來的醫學發展一定是朝著“預防為主”的方嚮前進的，而這本書，我感覺它就是站在這個未來的入口。我希望能夠從中瞭解到，在科技飛速發展的今天，有哪些新的技術、新的方法正在被應用於疾病的預防和早期發現。比如，基因檢測在疾病風險評估中的作用，人工智能在健康監測和乾預中的潛力，以及一些新興的健康技術，如可穿戴設備在個人健康管理中的具體應用。我希望這本書能夠給我描繪齣一幅未來健康生活的藍圖，讓我提前瞭解即將到來的變化，並且能夠為之做好準備。我希望它能夠提供一些關於“精準預防”的思路，讓預防措施更加個體化、更加有針對性，從而達到更好的效果。我也期待書中能夠討論一些關於健康倫理和法律的問題，畢竟，隨著科技的發展，也會帶來新的挑戰和思考。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我買這本書，主要是因為它在我的學習領域裏，算得上是一本“必讀”的經典。雖然我目前的工作和生活重心不在預防醫學的直接應用上，但我認為，作為一名現代公民，對健康知識有所瞭解，尤其是關於疾病預防的知識，是基本素養。我希望通過這本書，能夠對公共衛生領域的一些基本概念有更深入的理解，比如健康教育、健康促進、以及各種健康政策的製定原則。我尤其對書中關於人群健康管理、慢性病防治策略，以及如何構建健康社會的研究方嚮感到好奇。我希望能夠從中窺見，一個國傢或一個社會，是如何通過科學的手段來維護全體人民的健康水平的。我期望這本書能夠為我提供一個更宏觀的視角，去理解健康不僅僅是個人層麵的問題，更是社會發展的重要組成部分。我希望能夠從中學習到一些通用的方法論，這些方法論或許可以遷移到我所處的其他領域，為我的工作帶來新的啓發。

評分☆☆☆☆☆

這本書的厚度，以及它所涵蓋的知識麵，讓我立刻感受到瞭一股嚴謹和專業的學術氣息。盡管我並非醫學領域的專業人士，但我一直對健康有著濃厚的興趣，並且深知預防醫學在現代社會中的重要性。我個人對書中關於流行病學、環境因素對健康的影響，以及疾病篩查和早期診斷的章節尤其感興趣。我希望能夠從中瞭解到，除瞭我們日常所關注的個人生活習慣，還有哪些宏觀層麵的因素，比如空氣質量、水源安全，甚至社會經濟發展水平，是如何悄無聲息地影響著我們的健康。我希望這本書能夠給我提供一個更廣闊的視野，去理解健康與環境、社會之間的復雜聯係。同時，我也期待書中能夠深入探討一些具體的疾病，例如心血管疾病、癌癥等，從預防的角度來解析其發生發展的機製，並提供最新的、基於科學證據的預防策略。我希望這本書能夠幫助我建立起一個更係統、更科學的健康認知體係，讓我不僅僅滿足於錶麵的健康，而是能夠深入到疾病的本源，從源頭上築起健康的防火牆。

評分☆☆☆☆☆

這本書，雖然我還沒來得及細細研讀，但光是翻閱目錄和封麵，就讓我對它充滿瞭期待。它不僅僅是一本關於“預防”的書，我感覺它更像是一本關於“健康生活哲學”的啓濛讀物。我一直覺得，很多疾病的根源，其實都隱藏在我們日常的點滴習慣裏，而這本書似乎恰恰抓住瞭這一點。我特彆關注那些關於生活方式調整的部分，比如飲食、運動、睡眠，以及如何管理壓力。我知道現代社會，壓力是一個巨大的健康殺手，而書中關於情緒管理和心理健康的篇章，我相信會提供非常有價值的指導。我希望能從中學習到如何更科學、更有效地照顧好自己的身體，不隻是為瞭應對眼前的健康問題，更是為瞭長遠的健康規劃。我設想，這本書的語言應該會很通俗易懂，不會有太多晦澀難懂的專業術語，這樣纔能真正地走進大眾，讓更多人受益。我特彆好奇書中會給齣哪些具體的、可操作的建議，比如具體的運動計劃，或者不同人群的飲食指南。我希望它能填補我在健康知識上的盲區，讓我不再對很多健康問題感到迷茫，而是能夠以一種積極主動的態度去麵對。