專傢細說糖尿病/專傢細說常見病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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翁建平 編

圖書標籤:

• 糖尿病
• 常見病
• 健康
• 醫學
• 養生
• 疾病預防
• 專傢解讀
• 傢庭醫學
• 科普
• 慢性病

齣版社： 北京齣版社

ISBN：9787200126426

版次：1

商品編碼：12164504

包裝：平裝

叢書名： 專傢細說常見病

開本：32開

齣版時間：2017-01-01

用紙：膠版紙

頁數：206

正文語種：中文

內容簡介

　　“專傢細說常見病”叢書是一套由中山大學附屬第三醫院各科專傢傾力編寫完成的醫學科普圖書，第一輯共13個分冊。《專傢細說糖尿病/專傢細說常見病》對廣大糖尿病患者應當瞭解和掌握的疾病防治知識，如糖尿病的概念與病因、飲食與運動療法的實施、如何進行自我監測、如何科學閤理地用藥等，進行瞭係統而全麵的介紹。《專傢細說糖尿病/專傢細說常見病》內容實用，希望廣大糖友能夠從中獲益，戰勝疾病，享受健康！

作者簡介

　　翁建平，主任醫師，二級教授，博士生導師。中華醫學會糖尿病學分會主任委員，亞洲分子糖尿病研究會副主席。中山大學附屬第三醫院副院長，國傢重點學科和國傢臨床重點專科（內分泌代謝病）學科帶頭人，教育部長江學者特聘教授，國傢傑齣青年基金獲得者，《中華醫學雜誌》（英文版）副主編，中國科協糖尿病首席科學傳播專傢。熱衷科普事業，曾主編科普書《與糖尿病和諧共處》。在少見病和疑難危重病診治方麵功底深厚，具有非常豐富的臨床經驗。2005年確診並報道瞭國內首例“A型胰島素抵抗綜閤徵”，2011年發現瞭國內首例特殊類型糖尿病MODY2傢係，並發現瞭新的基因突變位點，相關結果發錶在HumanGentics雜誌。在1型糖尿病、2型糖尿病和特殊類型糖尿病的臨床與分子遺傳學研究方麵取得瞭一定成績，分彆在2006年和2011年以**完成人身份獲教育部科技進步一等奬和國傢科技進步二等奬。先後承擔國傢自然科學基金委、科技部、衛生部、教育部課題多項，在Lancet，New Eng J Med，Diabetes，Diabetes Care Diabetologia Endocrinology，等雜誌上發錶SCl學術論文70餘篇。

目錄

糖尿病的基本概念
1． 什麼是糖尿病？
2． 胰腺和胰島是一迴事嗎？
3． 人體是如何調節血糖的？
4． 糖尿病是怎麼得的？
5． 誰是糖尿病的高危人群？
6． 如何正確看待糖調節受損？
7． 如何早期發現糖尿病？
8． 糖尿病的錶現是什麼？
9． 吃得多為什麼還會瘦？
10． 得瞭糖尿病就會有"三多一少"的癥狀嗎？
11． 患上糖尿病還能健康長壽，過上幸福生活嗎？

糖尿病的診斷
1． 目前糖尿病的診斷標準是什麼？
2． 尿糖陽性就是糖尿病嗎？
3． 血糖高就是得瞭糖尿病嗎？
4． 口服葡萄糖耐量試驗怎麼做纔準？
5． 糖尿病分哪幾種類型？
6． 如何區分1型糖尿病和2型糖尿病？
7． 如何判斷存在胰島素抵抗？

糖尿病的飲食治療
1． 糖尿病的綜閤治療包括哪些方麵？
2． 糖尿病飲食治療的目的是什麼？
3． 糖尿病飲食治療應遵循什麼原則？
4． 糖尿病患者在飲食方麵應注意些什麼？
5． 食物分幾大類？
6． 三大營養素是指什麼？
7． 三大營養素如何分配？
8． 如何計算每日所需熱量？三餐熱量如何分配？
9． 什麼是食品交換份法？
10． 糖尿病腎病患者的飲食原則是什麼？
11． 糖尿病閤並尿毒癥的患者在血透期間應注意哪些飲食方麵的問題？
12． 糖尿病患者什麼時候可以吃水果？如何吃？

糖尿病的運動治療
1． 運動對糖尿病患者有哪些好處？
2． 糖尿病患者運動的適應癥和禁忌癥各是什麼？
3． 如何設定運動目標？
4． 運動計劃的實施原則有哪些？
5． 運動的頻率和時間如何把握？
6． 運動強度如何把握？
7． 運動前、運動中、運動後都需要注意什麼問題？
8． 適閤糖尿病患者的運動方式有哪些？
9． 運動應該如何實施？
10． 糖尿病運動治療的醫務監督具體應注意哪些問題？
11． 能不能用傢務勞動代替體育運動？
12． 有並發癥的糖友如何運動？
13． 糖尿病閤並妊娠者如何運動？
14． 運動如何長期堅持？
15． 運動時口服降糖藥的調整應如何進行？
16． 運動時胰島素的調整應如何進行？
17． 1型糖尿病患者如何運動？

糖尿病的藥物治療
1． 目前市售的磺脲類藥物有哪些？各有什麼特點？
2． 磺脲類藥物的降糖原理是什麼？適用於哪些患者？禁用於哪些患者？
3． 磺脲類藥物有什麼不良反應？什麼時候服藥最好？
4． 磺脲類藥物失效如何處理？
5． 雙胍類藥物有何優點？適用於哪些患者？
6． 市售的雙胍類藥物有哪些？
7． 雙胍類藥物有什麼不良反應？使用雙胍類藥物應注意些什麼？
8． 阿卡波糖屬於哪一類藥物？它有什麼作用？
9． 阿卡波糖有什麼不良反應？是否所有患者都可以使用？
10． 阿卡波糖的應用注意事項有哪些？
11． 市售的格列奈類藥物有哪些？有什麼特點？
12． 可改善胰島素抵抗的藥物有哪些？
13． 市售的列酮類藥物有哪些？列酮類藥物適用於哪些糖尿病患者？
14． 列酮類藥物有什麼不良反應？不適用於哪些患者？
15． 列酮類藥物的應用注意事項有哪些？
16． 目前正在研究的新型降糖藥有哪些？
17． 哪些糖尿病患者適閤使用胰島索？
18． 胰島素有何優點？有什麼不良反應？
19． 使用胰島素會造成依賴嗎？
20． 2型糖尿病患者注射胰島素就不必吃藥瞭嗎？胰島素與哪些降糖藥閤用好？
21． 胰島素有哪些種類和劑型？應該怎樣應用？
22． 如何確定胰島素的初始劑量？初始劑量如何分配？
23． 胰島素劑量如何調整？

糖尿病的自我監測
1． 糖尿病患者為什麼要進行自我監測？
2． 糖尿病患者要監測哪些內容？
3． 糖尿病患者如何自我監測尿糖？其準確性如何？
4． 怎樣使用快速血糖儀監測血糖？
5． 多長時間測一次手指血糖？
6． 手指血糖準確嗎？與靜脈血糖檢測結果有什麼不同？
7． 如何進行血壓監測？
8． 如何進行血脂監測？

糖尿病並發癥的防與治
1． 糖尿病有哪些並發瘂？
2． 糖尿病並發癥的危害有多大？
3． 什麼是酮癥酸中毒？
4． 酮癥酸中毒是怎麼造成的？
5． 酮癥酸中毒如何防治？
6． 什麼是高血糖高滲狀態？
7． 高血糖高滲狀態是如何發生的？
8． 高血糖高滲狀態如何防治？
9． 什麼是糖尿病腎病？
10． 糖尿病腎病如飼分期？
11． 糖尿病腎病如何防治？
12． 什麼是糖尿病視網膜病變？
13． 糖尿病視網膜病變如侗防治？
14． 糖尿病心、腦、外周衄管病變是怎麼迴事？
15． 糖尿病大血管病變的發生機製是怎樣的？
16． 如何防治糖尿病大血管病變？
17． 什麼是糖尿病神經病變？
18． 如何防治糖尿病神經病變？

糖尿病與代謝綜閤徵
1． 什麼是代謝綜閤徵？
2． 哪些人容易得代謝綜閤徵？
3． 怎樣診斷代謝綜閤徵？
4． 如何防治代謝綜閤徵？

糖尿病與妊娠
1． 糖尿病與妊娠的關係類型有哪些？
2． 糖尿病對妊娠的影響有哪些？
3． 糖尿病閤並妊娠的患者在孕前需要注意什麼？
4． 妊娠高血糖的營養治療如何進行？
5． 妊娠期間糖尿病如何治療？
6． 生産方式如何選擇？
7． 生産時間如何選擇？
8． 産後注意事項有哪些？

糖尿病患者的心理問題
1． 糖尿病患者要經曆什麼樣的心理曆程？
2． 如何解決兒童青少年糖尿病患者的心理問題？

糖尿病的預防
1． 2型糖尿病的易患因素有哪些？
2． 什麼是血糖正常的高危人群？
3． 血糖正常的高危人群如何預防糖尿病的發生？
4． 什麼是糖尿病前期？
5． 空腹血糖受損者如何預防糖尿病的發生？
6． 糖耐量異常者如何預防糖尿病的發生？
7． 空腹血糖受損閤並糖耐量異常者如何預防糖尿病的發生？

當身體發齣警報：深入理解糖尿病，掌控健康人生 糖尿病，這個曾經被視為“不治之癥”的代謝性疾病，如今已成為全球範圍內備受關注的健康議題。它悄無聲息地侵蝕著無數人的健康，不僅僅是血糖的異常升高，更是一係列復雜生化反應失衡的信號，悄然改變著身體的正常運轉，帶來心血管疾病、腎髒損害、視網膜病變、神經損傷等一係列潛在的健康威脅。然而，隨著醫學的進步和科學認知的深化，我們已經不再束手無策。糖尿病並非不可戰勝的敵人，而是可以通過科學的理解、積極的管理和健康的生活方式來有效控製和延緩其進展的疾病。 這本書，並非一本簡單的醫學教科書，也不是冰冷的數據羅列。它是一次深入的對話，一次關於身體智慧與科學力量的探索。我們希望通過“專傢細說糖尿病”這一章節，為您揭開糖尿病的神秘麵紗，用最清晰、最易懂的語言，為您解讀這個疾病的本質、成因、類型、診斷、治療以及長期的管理策略。我們將邀請醫學領域的資深專傢，用他們豐富的臨床經驗和深厚的專業知識，帶領您一同走進糖尿病的世界，理解它為何發生，如何影響身體，以及最重要的——如何與之和平共處，甚至戰勝它。 糖尿病：不僅僅是“血糖高” 我們常說糖尿病是“血糖高”，但這遠遠不足以概括這個疾病的復雜性。在我們的身體裏，葡萄糖是我們最重要的能量來源，它來自我們日常攝取的食物，通過消化吸收進入血液，再由胰島素這個關鍵的“鑰匙”引導，進入細胞，轉化為能量供身體各項機能運轉。而糖尿病，正是由於身體無法有效地利用葡萄糖，導緻血液中的葡萄糖水平持續升高。 胰島素的秘密： 胰島素由胰腺中的β細胞分泌，它如同一個信號，告訴身體的細胞“可以吸收葡萄糖瞭”。當胰島素分泌不足，或者身體細胞對胰島素産生瞭抵抗，無法正常響應時，葡萄糖就無法順利進入細胞，隻能滯留在血液中。 糖的“副作用”： 長期高血糖，就像水垢一樣，會逐漸侵蝕身體的血管和器官。它會損傷微小的血管，影響血液的正常流通，導緻缺氧和營養不良，進而引發各種並發癥。同時，高血糖也會直接影響細胞功能，破壞組織的正常結構。 糖尿病的“傢族譜係”：認識不同類型 糖尿病並非鐵闆一塊，它有著不同的“傢族成員”，它們的成因、發病機製和治療方式都有所差異。準確地認識這些類型，是有效管理糖尿病的第一步。 1型糖尿病：免疫係統的“誤傷” 1型糖尿病，曾經被稱為“青少年糖尿病”或“胰島素依賴型糖尿病”，它的主要特徵是身體的免疫係統錯誤地攻擊並摧毀瞭胰腺中分泌胰島素的β細胞。這導緻身體幾乎無法産生胰島素。1型糖尿病通常在兒童或青少年時期發病，但也可在任何年齡齣現。其發病原因復雜，可能與遺傳因素、病毒感染等環境因素有關。1型糖尿病患者，終身都需要依靠外源性胰島素來維持生命。 2型糖尿病：生活方式與遺傳的雙重影響 2型糖尿病，是目前最常見的糖尿病類型，約占所有糖尿病患者的90%以上。與1型糖尿病不同，2型糖尿病並非由於胰島素完全缺失，而是身體的細胞對胰島素産生瞭抵抗（胰島素抵抗），即胰島素雖然存在，但“鑰匙”無法順利打開“門”。隨著病情進展，胰腺分泌胰島素的能力也會逐漸下降。2型糖尿病的發病與遺傳因素、肥胖、缺乏運動、不健康的飲食習慣等密切相關。它通常在中老年時期發病，但近年來，由於生活方式的改變，年輕化趨勢也日益明顯。 妊娠期糖尿病：孕育生命中的“血糖挑戰” 妊娠期糖尿病是指女性在懷孕期間首次被診斷齣的高血糖。這通常是由於懷孕期間激素水平的變化，導緻身體對胰島素的敏感性下降。大多數情況下，妊娠期糖尿病在分娩後會自行消失，但它會增加母親和嬰兒在孕期和分娩過程中的風險，並且這些女性在未來患上2型糖尿病的風險也會增加。 其他特殊類型糖尿病： 除瞭以上幾種主要類型，還有一些由特定原因引起的糖尿病，例如： 基因突變相關糖尿病： 由於特定基因的突變導緻的胰島素分泌或功能異常。 藥物或化學品誘導的糖尿病： 某些藥物，如糖皮質激素，或化學物質，可能引起高血糖。 感染相關糖尿病： 某些病毒感染可能直接損害胰腺。 胰腺疾病相關糖尿病： 胰腺炎、胰腺癌等疾病可能影響胰島素的分泌。 糖尿病的“報警信號”：早期識彆與診斷 糖尿病並非總是顯而易見的，它的早期癥狀可能很輕微，容易被忽視。然而，一旦齣現以下幾種典型癥狀，就需要警惕並及時就醫： “三多一少”： 多飲： 長期感到口渴，需要頻繁飲水。 多尿： 排尿次數增多，尿量也可能隨之增加，尤其是在夜間。 多食： 盡管吃得多，但體重卻不增反減。 體重下降： 盡管食欲正常甚至增加，但體重卻不明原因地下降。 除瞭這些典型癥狀，還可能齣現： 疲乏無力： 身體能量不足，容易感到疲倦。 視力模糊： 高血糖會影響眼球晶狀體的滲透壓，導緻視力波動。 傷口愈閤緩慢： 血液循環不暢，免疫力下降，導緻傷口不易愈閤。 皮膚瘙癢： 尤其是在外陰等部位。 手腳麻木或刺痛： 神經損傷的錶現。 診斷的標準： 醫生會通過以下方式來診斷糖尿病： 空腹血糖檢測： 禁食8小時後檢測血糖值。 餐後2小時血糖檢測： 進食標準餐食後2小時檢測血糖值。 口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）： 飲用一定量的葡萄糖溶液後，在2小時內多次檢測血糖值。 糖化血紅蛋白（HbA1c）檢測： 反映過去2-3個月的平均血糖水平，是判斷長期血糖控製的重要指標。 戰勝糖尿病：多管齊下的治療策略 糖尿病的治療是一個個體化的過程，需要根據患者的具體情況、糖尿病類型、並發癥等因素來製定。其核心目標是控製血糖，預防或延緩並發癥的發生，提高患者的生活質量。 生活方式乾預：健康飲食與規律運動 這是所有糖尿病治療的基礎，也是最重要的一環。 健康飲食： 強調均衡營養，控製總熱量攝入，選擇低GI（升糖指數）的食物，增加膳食縴維攝入，限製高糖、高脂、高鹽食物。我們將詳細介紹各種食物的營養價值和對血糖的影響，教您如何製定一份科學閤理的飲食計劃。 規律運動： 適度的體育鍛煉可以幫助身體更好地利用葡萄糖，提高胰島素敏感性，控製體重。我們將推薦適閤不同人群的運動方式和運動強度，幫助您找到最適閤自己的鍛煉方案。 藥物治療：輔助控製血糖 當生活方式乾預不足以控製血糖時，就需要藥物的輔助。 口服降糖藥： 種類繁多，作用機製各不相同，如二甲雙胍、磺脲類、DPP-4抑製劑、SGLT-2抑製劑等。我們將逐一介紹它們的特點、適應癥、副作用以及注意事項。 注射類藥物： 包括胰島素和GLP-1受體激動劑等。胰島素是1型糖尿病患者的必需品，也是部分2型糖尿病患者的治療選擇。GLP-1受體激動劑不僅能降低血糖，還有助於減重和保護心血管。我們將詳細講解不同類型胰島素的特點、注射技巧以及如何調整劑量。 血糖監測：瞭解身體的“晴雨錶” 無論是哪種類型的糖尿病，規律的血糖監測都至關重要。通過監測，您可以瞭解食物、運動、藥物對血糖的影響，及時調整治療方案，預防低血糖或高血糖的發生。我們將介紹血糖儀的使用方法、監測頻率以及如何解讀血糖數據。 並發癥的預防與管理：守護全身健康 糖尿病的長期危害在於其並發癥。我們將深入探討糖尿病可能引起的視網膜病變、腎髒損害、神經病變、心血管疾病、足部問題等，並提供詳細的預防和管理建議，幫助您遠離這些風險。 擁抱生活：糖尿病患者的“幸福指南” 糖尿病管理不僅僅是醫療行為，更是一種生活方式的改變。這本書將為您提供全麵的指導，幫助您： 心理調適： 麵對慢性疾病，積極的心態至關重要。我們將提供心理支持和應對策略。 糖尿病教育： 掌握必要的知識，成為自己健康的“管理者”。 生活技巧： 如何在日常生活中更好地管理糖尿病，享受生活。 傢庭支持： 讓傢人成為您最堅實的後盾。 “專傢細說糖尿病”期待成為您在糖尿病健康之旅中的一位可靠夥伴，為您提供科學、實用、人性化的指導。我們堅信，通過深入的理解和積極的行動，糖尿病不再是阻礙您追求健康幸福生活的絆腳石，而是您重新審視生活方式、擁抱健康人生的一個契機。讓我們一同開啓這段探索之旅，掌握主動權，讓健康的光芒重新照耀您的生活！ --- “專傢細說常見病”：化繁為簡，解讀生命密碼 在人生旅途中，我們或多或少都會與各種“常見病”不期而遇。它們或許是睏擾我們日常的頭痛腦熱，或許是影響生活質量的慢性疾病，它們像路邊的石子，雖不至於阻礙前行，卻也時常帶來些許不適與煩惱。然而，對於這些“常見病”，我們往往知之甚少，甚至存在不少誤解和盲區。 本書，“專傢細說常見病”，正是為瞭填補這一認知鴻溝而生。它並非一本包羅萬象的“疾病百科全書”，也不是艱澀難懂的醫學著作。相反，它是一次化繁為簡的智慧碰撞，一次用通俗易懂的語言，深入淺齣地解讀生命奧秘的旅程。我們旨在匯聚醫學領域最前沿的知識和最豐富的臨床經驗，以最接地氣的方式，為您解析那些“常見”卻不容忽視的疾病。 告彆“病急亂投醫”：理性認知，科學應對 許多人在麵對疾病時，往往會感到焦慮、恐慌，甚至聽信非科學的信息，導緻延誤治療或采取錯誤的應對方式。這本書的初衷，便是要賦予您理性認知疾病的“火眼金睛”。我們將聚焦於那些在我們身邊齣現的頻率最高、影響最廣的常見病，從它們的起源、癥狀、診斷到治療，進行係統性的梳理和解讀。 疾病的“前世今生”： 您將瞭解這些疾病是如何形成的，它們背後的生物學原理是什麼，哪些是您可以通過生活方式來預防的，哪些是您需要警惕的早期信號。 癥狀的“隱秘語言”： 我們將教會您如何識彆疾病的蛛絲馬跡，理解身體發齣的每一個“警報”，區分哪些是需要立即就醫的緊急信號，哪些是可以居傢觀察的輕微不適。 診斷的“科技利器”： 現代醫學診斷手段日新月異，我們將為您揭示常用的診斷技術，讓您瞭解醫生是如何通過一係列檢查來確定病情的，從而建立對醫學診斷的信任。 治療的“精準導航”： 從傳統的藥物治療到新興的微創技術，從西醫的對癥療法到中醫的整體調理，我們將為您一一呈現，並強調個體化治療的重要性，讓您在眾多的治療選項中，找到最適閤自己的那條道路。 聚焦“常”與“見”：那些你我身邊的健康挑戰 這本書的“常見病”範圍，涵蓋瞭從呼吸係統、消化係統、循環係統到運動係統，以及一些影響心理健康的常見狀況。我們不會拘泥於晦澀的醫學術語，而是將醫學知識轉化為您可以直接理解和應用的“生活常識”。 呼吸係統的“煩惱”： 咳嗽、感冒、流感、支氣管炎、肺炎，甚至是越來越受關注的哮喘和過敏性鼻炎。您將瞭解到它們的區彆，如何預防，以及何時需要尋求專業醫療幫助。 消化係統的“小麻煩”： 胃痛、胃酸反流、消化不良、腹瀉、便秘，以及一些更深層次的胃腸道疾病。我們將探討飲食習慣、生活壓力等因素與這些疾病的關聯，並提供改善建議。 循環係統的“守護者”： 高血壓、高血脂、心髒病、腦卒中等心腦血管疾病，這些“沉默的殺手”在我們生活中占據著重要的位置。您將深入瞭解它們的風險因素，以及如何通過科學的方法來管理和預防。 運動係統的“靈活度”： 頸椎病、腰椎病、關節炎、骨質疏鬆等，這些問題常常睏擾著現代人。本書將為您解析其成因，並提供有效的緩解和康復指導。 皮膚的“麵子問題”： 濕疹、皮炎、痤瘡、癬等常見的皮膚疾病，它們不僅影響身體健康，也可能對心理造成一定影響。我們將為您介紹它們的治療方法和日常護理要點。 情緒的“風嚮標”： 焦慮、抑鬱、失眠等心理健康問題，正日益受到重視。本書將從生理和心理的雙重角度，為您解析這些問題的産生機製，並提供緩解和調節的建議。 “專傢”的視角：嚴謹、權威，更有人情味 “專傢細說常見病”之所以能夠提供如此豐富和深入的內容，是因為我們邀請瞭在各自領域擁有豐富臨床經驗和深厚學術造詣的醫學專傢。他們不僅是醫學知識的擁有者，更是疾病的“過來人”，深知患者的痛苦和需求。 知識的“金標準”： 專傢們將以最嚴謹的態度，為您呈現最準確、最前沿的醫學信息，剔除那些模糊不清、未經證實的說法。 經驗的“活教材”： 在理論闡述的同時，專傢們將結閤大量的臨床案例，讓您更直觀地理解疾病的發生發展過程，以及治療的實際效果。 溝通的“橋梁”： 專傢們將用最通俗、最易懂的語言，打破醫學與大眾之間的隔閡，讓您在輕鬆愉快的閱讀中，獲取有價值的健康知識。 人文的“關懷”： 除瞭疾病本身，本書還關注患者的情感需求和生活質量。我們將引導您如何更好地與疾病共處，如何保持積極樂觀的心態，如何重建健康的生活模式。 閱讀這本書，您將獲得： 對常見疾病的係統性認知： 瞭解它們的病因、癥狀、診斷和治療。 預防疾病的科學方法： 掌握如何通過健康的生活方式來降低患病風險。 識彆疾病的“火眼金睛”： 能夠及時發現身體發齣的異常信號。 理性選擇治療方案的能力： 在麵對多樣化的醫療選擇時，做齣明智的決定。 更積極、更健康的生活態度： 成為自己健康的第一責任人。 “專傢細說常見病”，旨在成為您傢庭書架上的一本“常備書”。它不應該僅僅躺在那裏，而是應該成為您隨時翻閱的健康指南，在您需要的時候，為您指點迷津，為您帶來安心與力量。我們相信，當您對身邊的“常見病”有瞭更深入、更科學的瞭解，您就能以更從容、更自信的態度，去麵對生活中的各種健康挑戰，擁抱一個更健康、更精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

我是一名普通讀者，對醫學知識瞭解不多，但非常關注傢人的健康。傢裏有老人和小孩，他們的健康狀況常常是我最擔心的事情。我希望能找到一本內容豐富、易於理解的健康科普書籍，能夠解答我在日常生活中遇到的各種健康疑問。特彆是關於“糖尿病”這類比較常見的疾病，我希望這本書能以非常通俗的語言，介紹它到底是什麼，為什麼會發生，以及我們應該如何去預防和應對。如果能有一些關於如何調整飲食、改善生活習慣來預防糖尿病的實用建議，那就太好瞭。此外，我也希望這本書能夠涉及一些其他常見的疾病，比如感冒、發燒、腹瀉、咳嗽等，以及一些骨骼健康、視力保護方麵的知識。我希望這本書能夠成為我的“傢庭健康顧問”，在我遇到健康問題時，能夠提供及時、準確、易懂的指導。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當樸實，沒有太多花哨的裝飾，這反而讓我覺得它更專注於內容本身。我最近身體總有些莫名的不適，雖然還沒到需要看醫生的地步，但總有些擔心，特彆是一些老年人常說的“三高”之類的，讓我有些心神不寜。我希望能通過閱讀這類科普讀物，對一些常見的健康問題有個初步的瞭解，知道哪些是需要警惕的，哪些是可以通過生活方式調整來改善的。我希望這本書能夠用通俗易懂的語言，解釋一些復雜的醫學概念，而不是充斥著我完全聽不懂的專業術語。我尤其關心的是，對於一些比較普遍的癥狀，比如經常感到疲勞、口乾舌燥、視力模糊等，書裏是否有相關的講解，以及這些癥狀背後可能隱藏著哪些原因。如果能有一些基礎的自我篩查方法，或者一些關於如何預防這些疾病的建議，那就更好瞭。我不是醫生，所以不需要太深入的治療方案，但希望能獲得一些實用的、接地氣的知識，讓我能夠更好地關注自己的身體，做齣更健康的選擇。

評分☆☆☆☆☆

最近總感覺身體狀況不太穩定，尤其是在季節交替的時候，各種小毛病就容易找上門來。我一直相信“預防勝於治療”的理念，所以一直在尋找一本能夠幫助我更好地瞭解身體、預防疾病的讀物。我希望這本書能夠像一位細心的傢庭醫生，為我提供全麵而實用的健康指導。我特彆關注“糖尿病”這本書裏是否有相關的講解，比如它為什麼會發生，有哪些早期信號容易被忽視，以及可以通過哪些生活方式的改變來降低患病風險。同時，我也希望這本書能涵蓋其他一些常見的健康問題，比如高血壓、高血脂、以及一些與年齡增長相關的身體變化。如果書中能提供一些日常的健康檢查建議，或者一些簡單的居傢療法，那就更好瞭。我希望這本書能夠用簡潔明瞭的語言，幫助我更好地理解身體的語言，從而做齣更明智的健康決策。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對身體的保養非常重視，但總覺得對一些常見的疾病瞭解不夠深入。尤其是在體檢報告齣來一些不太理想的指標後，我更加迫切地希望能夠獲得更專業、更全麵的信息。我希望這本書能夠像一位博學的智者，為我解開健康方麵的疑惑。比如，對於“糖尿病”這種疾病，我希望它能詳細闡述其發病機製、不同類型的區彆、以及長期不控製可能帶來的並發癥。如果能有關於最新的治療理念和方法介紹，哪怕隻是科普性質的，也很有價值。同時，我也希望能在這本書裏找到關於其他常見疾病的解答，比如心腦血管疾病、呼吸係統疾病、消化係統疾病等，瞭解它們的早期徵兆、危險因素以及基本的預防措施。我希望這本書的講解能夠嚴謹而不失趣味，既有科學的深度，又能讓我産生閱讀的興趣，而不是枯燥乏味的理論堆砌。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書的初衷，是想給傢裏的長輩找一本靠譜的健康指南。他們年紀大瞭，對身體的關注度也越來越高，但又不太容易接觸到新知識，常常聽信一些不靠譜的偏方或者網絡傳言，這讓我非常擔心。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的老朋友一樣，娓娓道來，用最樸實、最接地氣的方式，講解一些生活中常見的健康問題。特彆是關於“糖尿病”這類比較常見的慢性病，我希望這本書能詳細地介紹它的成因、早期癥狀、以及如何通過飲食、運動等方式進行初步的乾預和管理。如果能提供一些具體的食譜建議，或者適閤老年人的運動方案，那簡直是太棒瞭。另外，對於一些其他常見的小毛病，比如感冒、咳嗽、胃痛、關節痛等，書裏是否能有比較全麵的介紹，以及一些傢庭日常護理的建議，也能讓我更好地照顧長輩的健康。我希望這本書不是那種讓人望而生畏的醫學專著，而是真正能走進百姓生活，成為傢庭必備的健康讀物。

評分☆☆☆☆☆

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好

評分☆☆☆☆☆

很滿意。每月在京東下很多單，基本上摒棄瞭其他購物渠道。買東西的首選。值得稱贊的是送貨的速度和服務。沒得說。特彆好。

評分☆☆☆☆☆

很滿意。每月在京東下很多單，基本上摒棄瞭其他購物渠道。買東西的首選。值得稱贊的是送貨的速度和服務。沒得說。特彆好。

評分☆☆☆☆☆

給媽媽買的，還不錯

評分☆☆☆☆☆

趁活動加用券購買，摺扣很大，買書上京東。

評分☆☆☆☆☆

好的

評分☆☆☆☆☆

非常實用的科譜書,對我從事的工作非常有幫助.

評分☆☆☆☆☆

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介紹的很詳細