反校园欺凌手册（学生读本） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

佟丽华 编

图书标签:

• 校园欺凌
• 反欺凌
• 学生
• 心理健康
• 安全教育
• 自我保护
• 人际关系
• 情绪管理
• 成长指南
• 青少年

出版社： 北京少年儿童出版社

ISBN：9787530150290

版次：1

商品编码：12164656

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-01-01

用纸：胶版纸

页数：72

字数：60000

正文语种：中文

内容简介

　　《反校园欺凌手册（学生读本）》为探讨校园欺凌的预防和治理提出了建设性思路，是国内第1本提出什么是校园欺凌，家长、学生和学校应如何面对校园欺凌的图书，《反校园欺凌手册（学生读本）》针对不同的读者对象，提出了具体可行的反校园欺凌方案。
　　《反校园欺凌手册（学生读本）》也是开放性的，是提供教育工作者来参与讨论、修订和完善的方案。只有学校结合自身工作对《反校园欺凌手册（学生读本）》内容进行了认真的讨论，最后开发出了符合本校实际的具体制度，才能切实提升相关人员预防和处理校园欺凌问题的意识和能力，才能真正完善起相关制度。

目录

第1章 识别欺凌
什么是欺凌
欺凌有哪些具体表现方式
不容忽视的女生欺凌
欺凌与其他几种情形的区别
总结思考
勇气加油站

第2章 欺凌者
你为什么成了欺凌者
你从欺凌中得到什么
如何改变你的欺凌行为
总结思考
勇气加油站

第3章 被欺凌者
谁都可能受到欺凌
如何避免遭受欺凌
正在遭受欺凌，我该怎么办
总结思考
勇气加油站

第4章 不做旁观者
为什么你成了旁观者
你知道旁观的后果吗
你该如何行动
总结思考
勇气加油站

《无声的回响：少年成长中的心灵花园》 （一）序章：破晓之光，拂去阴霾 阳光透过窗棂，在书桌上投下斑驳的光影。这是一个寻常的午后，却可能在某个角落，一份微小的脆弱正在悄然滋长。我们每个人，都在人生的画卷上，描绘着属于自己的色彩。然而，在这绚烂的背后，有时也会潜藏着不为人知的阴影。 《无声的回响：少年成长中的心灵花园》，并非一本沈重的教科书，更像是一盏温和的灯，照亮那些在成长路上可能遇到的迷茫与不安。它旨在为所有怀揣着梦想、正在探索世界的青少年朋友们，构建一个可以自由呼吸、汲取养分的心灵栖息地。我们知道，青春是一首动人的歌，旋律中交织着欢笑与泪水，勇敢与怯懦，理解与误解。这本书，正是想用最真挚的笔触，与你们一同聆听这首青春之歌中那些“无声的回响”。 我们相信，每个孩子都是独一无二的宝藏，蕴含着无限的潜能与美好的可能。成长，是一个不断发现自我、理解他人、拥抱世界的过程。在这个过程中，我们或许会遇到挑战，会感到困惑，甚至会经历一些不那么愉快的时刻。然而，正是这些经历，如同春雨滋润着幼苗，帮助我们更加坚韧，更加明智。 本书并非为了直接告诉你们“应该”做什么，而是希望以一种对话、分享、启发的方式，带领你们一同走进属于自己的“心灵花园”。在那里，你们可以自由地栽种希望的种子，浇灌理解的甘露，修剪迷茫的枝叶，最终收获属于自己的一片芬芳。 （二）第一章：认识自己，点亮内在的光芒 “我”是谁？这个问题，或许是贯穿我们一生都在追寻的答案。在《无声的回响》中，我们将一起踏上这场奇妙的自我探索之旅。 想象一下，你是一颗尚未被完全发掘的宝石。你的闪光点，你的独特之处，可能隐藏在日常的点滴之中。本书将邀请你放慢脚步，去观察、去倾听，去感受那些属于自己的“闪光时刻”。或许是你解决一个难题时的喜悦，或许是你帮助他人时的温暖，或许是你沉浸在热爱的事物中时的专注。这些，都是你独特光芒的体现。 我们将一同探讨“情绪”这个奇妙的伙伴。喜悦、愤怒、悲伤、恐惧……它们就像天气一样，时而晴朗，时而阴雨。了解自己的情绪，并不意味着压抑它们，而是学会如何与它们和谐相处。就像理解天气的变化，我们可以选择在雨天撑伞，在晴天尽情奔跑。认识情绪的来源，理解它们传递的信息，将帮助我们更好地驾驭自己的内心世界。 书中，我们将借由一些生动的故事和有趣的练习，引导你发掘自己的优势和兴趣。你擅长什么？你对什么充满好奇？你的热情在哪里？这些问题，没有标准答案，只有属于你自己的独特发现。也许你擅长绘画，也许你热爱运动，也许你对文字有着特殊的敏感。无论是什么，它们都是你构成“你”的重要组成部分。 我们还将谈论“自我肯定”。这并非盲目的自大，而是一种对自身价值的理性认知和接纳。认识到自己的优点，也坦然面对自己的不足。就像接受一本书的不同章节，有精彩的段落，也有需要理解和成长的部分。学会欣赏自己，相信自己，就像为心灵的花园施肥，让它更加茁壮。 （三）第二章：链接彼此，搭建理解的桥梁 人，是社会性的生物，我们与他人之间，存在着千丝万缕的联系。理解和处理好这些关系，是成长中不可或缺的一课。 “沟通”是一门艺术，也是一项技能。在《无声的回响》中，我们将探索如何有效地与他人交流。倾听，不仅仅是用耳朵接收信息，更是用心去理解对方的感受和意图。表达，则需要清晰、真诚，并带着对他人的尊重。我们将学习如何提出问题，如何表达自己的观点，如何在理解的基础上找到共同点。 “同理心”，是连接人心的神奇力量。它让我们能够站在对方的角度，去感受他们的喜怒哀乐。当我们尝试去理解别人的处境，去体会他们的感受时，人与人之间的隔阂就会悄然消融。书中将通过一些小小的场景设置，引导你练习换位思考，培养这份珍贵的能力。 “合作”与“分享”，是团队力量的源泉。我们并非孤岛，很多时候，只有携手合作，才能完成那些单独无法企及的目标。学习如何与他人协作，如何分享资源和想法，如何共同面对挑战，将为你的成长之路增添无限可能。 我们也会触及“边界”这个概念。每个人都需要有自己的私人空间和界限。懂得尊重他人的边界，也懂得维护自己的边界，是建立健康人际关系的基础。这本书，将帮助你理解，如何在保持亲密感的同时，也能保有独立与尊严。 （四）第三章：应对挑战，培育内心的韧性 成长之路，并非总是平坦。挫折、困难、误解，是成长过程中不可避免的“风雨”。《无声的回响》将陪伴你，学习如何勇敢地面对这些挑战，并从中汲取力量。 “解决问题”的能力，如同为心灵配备一把智慧的钥匙。当遇到困难时，我们并非束手无策。本书将引导你学习分析问题，找到可能的解决方案，并评估每种方案的利弊。重要的是，我们要学会的是过程，而不是仅仅追求完美的结果。 “韧性”，是我们在跌倒后能够重新站起来的力量。它不是不害怕，而是即使害怕，依然选择前行。我们将一起探索，如何在经历失败和挫折后，保持积极的心态，从中学习，并变得更加强大。 “压力管理”，是现代生活中一项重要的技能。学会在感到压力时，找到适合自己的减压方式，保持身心的平衡。或许是运动，或许是阅读，或许是与朋友倾诉。找到属于你的“情绪出口”，至关重要。 书中，我们也将讨论“改变”。世界在不断变化，我们也在不断成长。拥抱改变，并从中寻找机会，将帮助我们更好地适应未来。学会灵活变通，积极应对未知，是我们成长的宝贵财富。 （五）第四章：点亮希望，播种积极的未来 《无声的回响》并非仅仅关注眼前的挑战，更致力于为你点亮对未来的希望，播种积极的可能性。 “目标设定”，如同为你的梦想绘制一张蓝图。为自己设定一些短期和长期的目标，并为之努力，将让你的人生充满方向感和成就感。从小的目标开始，逐步实现，你会发现自己拥有惊人的能量。 “创造力”，是人类最宝贵的财富之一。它不仅仅是艺术家的专属，而是存在于我们每个人身上，等待被唤醒。鼓励你去尝试、去想象、去创新，用你的独特视角去丰富这个世界。 “感恩”，是一种看待世界的美好方式。当我们学会感恩生活中拥有的，即使是微小的美好，我们也会发现，幸福其实触手可及。培养感恩之心，会让你的心灵花园更加繁茂。 我们将一同展望“学习的乐趣”。学习，是一个终生的过程，它让我们不断进步，不断拓宽视野。发现学习的乐趣，享受获取新知识的喜悦，将为你的人生注入源源不断的活力。 （六）结语：与你同行，共筑心灵的芬芳 《无声的回响：少年成长中的心灵花园》，就像一位耐心而智慧的朋友，陪伴你一同走过青葱岁月。它不提供现成的答案，而是激发你独立思考，引导你勇敢探索。 我们希望，在阅读这本书的过程中，你能感受到被理解，被支持。我们希望，你能从中找到属于自己的力量，学会更好地认识自己，关爱他人，积极面对生活中的一切。 青春是一场盛大的花期，愿你在这场花期中，播下希望的种子，收获累累的果实，让你的“心灵花园”永远绽放出最绚烂的光彩。这本书，是你成长的伙伴，是你在无声的回响中，找到属于自己最动听的旋律。愿你，在人生的旅途中，永远保持好奇，永远怀揣梦想，永远拥抱善良，永远闪耀光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一股清流，它以一种非常独特且充满智慧的方式，探讨了校园欺凌这个沉重的话题。它没有刻意渲染恐惧，也没有简单地给出“黑白分明”的答案，而是通过 nuanced 的视角，让我们看到欺凌行为的复杂性和多面性。我特别喜欢书中关于“同理心”的培养，它不仅让我们学会理解受害者的痛苦，也尝试去理解欺凌者可能存在的心理困境，这种深度的思考，让我对人性的复杂有了更深的体悟。书中的互动练习和思考题也设计得非常巧妙，能够引导读者将书本知识内化为自己的能力，而不是仅仅停留在概念层面。我感觉这本书不仅给了我面对欺凌的勇气和方法，更重要的是，它在潜移默化中塑造了我更健康、更成熟的价值观。它让我明白，校园生活不仅仅是学习知识，更是学习如何与人相处，如何建立积极的人际关系，如何在群体中找到自己的位置，同时也要学会独立思考和自我保护。这本书的文字流畅优美，节奏把握得当，读起来既有启发性，又充满阅读的乐趣，绝对是一本值得反复品读的佳作。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像一位经验丰富的导师，用温和而坚定的语气，引领我一步步认识校园欺凌的本质，并教会我如何应对。它并没有简单地将问题归咎于某个群体，而是试图从更宏观的角度，分析欺凌现象在校园环境中滋生的土壤，以及我们每个人在其中扮演的角色。书中的案例非常丰富，涵盖了各种年龄段、各种背景的学生可能遇到的情况，让我觉得特别真实。我从中学习到了很多关于“界限感”的知识，明白在人际交往中，如何划定清晰的界限，保护自己的权益，同时也要尊重他人的界限。书中提供的“沟通策略”也特别实用，它教我如何用更有效的方式表达自己的想法和感受，如何进行有建设性的对话，即使在面对冲突时，也能尽量找到和平解决的办法。而且，这本书并没有止步于“解决问题”，它更着重于“预防”，强调建立一个积极、包容、互助的校园文化的重要性。读完之后，我感觉自己对校园生活有了更清晰的认识，不再是那个对周围事物懵懵懂懂的小孩，而是一个有能力去判断、去应对、去积极参与的“行动者”。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我大开眼界！我本来以为“反校园欺凌”可能就是一些关于“不要打人”、“要善良”之类的老生常谈，但这本书完全颠覆了我的认知。它不是那种空洞的说教，而是通过非常生动、贴近我们学生生活的例子，深入浅出地剖析了欺凌的各种形式，不仅仅是肢体上的，还有语言上的、关系上的，甚至是我们可能常常忽视的网络欺凌。我印象最深的是书中关于“旁观者效应”的解读，我之前从来没想过，有时候我们不作为，其实也是一种变相的助长。它教会了我如何去识别潜在的欺凌行为，以及在遇到时，有哪些切实可行的方法来保护自己，甚至是如何去帮助那些正遭受欺凌的同学。书里还提供了一些应对不同情境下的沟通技巧，比如如何坚定地表达自己的立场，又不会引起不必要的冲突。而且，这本书的语言风格特别舒服，一点都不枯燥，读起来就像在和一位很懂我们的朋友聊天一样，让人觉得温暖又充满力量。我真的觉得每一个学生都应该读读这本书，它不仅仅是为了应对欺凌，更是为了让我们学会如何更好地与人相处，如何建立健康的社交关系，如何在充满挑战的校园生活中找到自己的价值和方向。这本书给我的感觉，就像是在黑暗中点亮了一盏灯，让我知道我不是一个人，并且我有能力去改变。

评分☆☆☆☆☆

这本《反校园欺凌手册（学生读本）》简直是校园生活的一本“生存指南”！它没有用那些大而空的理论去轰炸读者，而是非常接地气地从我们学生会遇到的具体情况出发，层层递进地分析问题。我特别喜欢书中关于“欺凌者心理”的探讨，它让我意识到，很多时候，欺凌者本身可能也有自己的困境和不安，虽然这并不能成为他们伤害他人的借口，但理解这一点，或许能让我们在面对欺凌时，多一份冷静和理智，而不是被情绪完全压倒。书里还提供了一些非常实用的“自救”和“互助”策略，比如如何有效地向老师、家长或信任的朋友求助，以及如何在遭受欺凌后，如何进行心理调适，重新建立自信。我曾经也因为一些不愉快的事情感到很无助，如果当时我能读到这本书，或许我能更快地走出来。另外，书中对于网络欺凌的分析也十分到位，它提醒我们，网络世界虽然虚拟，但带来的伤害却是真实存在的，我们必须时刻保持警惕，保护好自己的隐私和言论。这本书让我明白，反欺凌不仅仅是受害者的责任，更是我们每一个人的责任，我们需要共同努力，营造一个安全、友善的学习环境。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书真是太有用了！我一直觉得校园欺凌离我有点远，但读完这本书，我才发现原来欺凌的形式比我想象的要复杂得多，而且很多时候，我们可能自己都意识不到自己正在遭受或者正在参与某种形式的欺凌。书中对“隐形欺凌”的描述让我印象深刻，比如那种孤立、排挤、背后说闲话的情况，这些往往比直接的肢体冲突更令人痛苦，而且也很难被发现。这本书并没有把欺凌者描绘成十恶不赦的坏人，而是更倾向于去分析欺凌行为背后的原因，以及如何从根本上解决问题。它提供了很多积极的建议，不仅仅是告诉我们“不要做什么”，更重要的是告诉我们“应该做什么”。比如，如何建立健康的友谊，如何学会同理心，如何积极地参与到校园活动中去，这些都能有效地降低欺凌发生的可能性。我尤其欣赏书中关于“情绪管理”的章节，它教会我们如何在压力和冲突面前保持冷静，如何有效地表达自己的情绪，而不是让负面情绪失控。这本书读起来一点都不像教材，更像是一本充满智慧的良师益友，它让我学到了很多关于人际交往和自我保护的宝贵知识，让我对校园生活有了更深刻的理解和更积极的期待。

评分☆☆☆☆☆

挺好的一本书，不错

评分☆☆☆☆☆

反校园欺凌手册（学生读本）

评分☆☆☆☆☆

反校园欺凌手册（学生读本）

评分☆☆☆☆☆

还可以，不错！还可以，不错！

评分☆☆☆☆☆

不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错

评分☆☆☆☆☆

感觉应该是正品吧，习惯性好评……

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

对于小学生来说，有些现实太尖锐！

评分☆☆☆☆☆

不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错