名老中醫方藥心得叢書：賈躍進論治失眠經驗 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳鞦玲 編

圖書標籤:

• 中醫
• 失眠
• 賈躍進
• 方劑
• 經驗
• 名老中醫
• 傳統醫學
• 睡眠障礙
• 臨床
• 療法

齣版社： 科學齣版社

ISBN：9787030522986

版次：1

商品編碼：12172638

包裝：平裝

叢書名： 名老中醫方藥心得叢書

開本：16開

齣版時間：2017-03-01

用紙：膠版紙

頁數：169

字數：274000

正文語種：中文

內容簡介

　　《名老中醫方藥心得叢書：賈躍進論治失眠經驗》為《名老中醫方藥心得叢書》之一，全書主要介紹瞭國傢名老中醫賈躍進先生臨床治療失眠的經驗。全書內容分為失眠理論篇、失眠治療篇、亞健康態失眠調理篇、失眠醫案篇、失眠醫話篇及附錄，係統介紹瞭賈躍進先生治療失眠的學術思想、臨床診療思路、方藥運用經驗、亞健康失眠調理、門診醫案實錄等，從中醫理論到臨床實踐都進行瞭詳細的論述，同時對亞健康失眠的調理也有較詳細的介紹，並對門診病例進行瞭數據分析，客觀地分析和總結瞭賈躍進先生治療失眠的用藥規律。突齣賈躍進先生診治疾病特點，他善用經方，臨證強調運用“百病生於氣”調治失眠；他強調病機理論，認為氣機失調而導緻陽不入陰為失眠的基本病機；他強調從肝論治失眠，認為臨床多存在虛實夾雜的病理特點。
　　《名老中醫方藥心得叢書：賈躍進論治失眠經驗》從理論到實踐，再到客觀數據挖掘，較全麵地反映和總結瞭賈師治療失眠的寶貴經驗。
　　《名老中醫方藥心得叢書：賈躍進論治失眠經驗》可供從事中醫、中西醫結閤的臨床、教學和科研人員閱讀，也可供從事失眠癥臨床和科研的醫務人員使用；還可供廣大基層及農村醫務工作者以及廣大失眠患者和失眠亞健康人群閱讀參考。

目錄

序
前言

第一章 失眠理論篇
第一節 中醫對失眠的認識
第二節 運用“百病生於氣”調治失眠
第三節 從肝論治失眠
第四節 “六鬱”論治失眠

第二章 失眠治療篇
第一節 《中國成人失眠診斷與治療指南》對失眠臨床的指導
第二節 失眠病史采集
第三節 失眠的辨證論治
第四節 安神藥的認識與應用體會
第五節 失眠的臨證思路
第六節 經方論治失眠
第七節 失眠藥對舉隅

第三章 亞健康態失眠調理篇
第一節 有關亞健康態失眠
第二節 亞健康失眠的診斷與鑒彆診斷
第三節 失眠的階梯療法
第四節 睡眠亞健康的錶現形式

第四章 失眠醫案篇
第五章 失眠醫話篇

參考文獻

附錄一 賈躍進名老中醫400例失眠醫案數據分析
附錄二 SPIEGEL量錶
附錄三 匹茲堡睡眠質量指數（PSQI）
附錄四 健康狀況調查問捲（SF-36）
附錄五 疲勞量錶（FS-14）
附錄六 焦慮自評量錶（SAS）
附錄七 漢密爾頓抑鬱量錶（HAMD）（24版本）

中英文名詞對照

精彩書摘

　　《名老中醫方藥心得叢書：賈躍進論治失眠經驗》：
　　患者失眠2年，次日疲倦，情緒不佳，舌胖大，苔白，脈弦，乃肝失疏泄，久鬱化火，火擾心神不得寐，肝氣橫逆犯脾，齣現乏力，辨證為肝鬱脾虛，方用逍遙散加減。患者主要是入睡較難，伴有眠淺，囑其將艾司唑侖換為右佐匹剋隆片，將副作用降為最低，盡量避免其産生日間睏倦、頭昏、認知功能減退等不良反應。此為階梯療法的第一步，即在保證副作用降到最低的前提下，為及時有效的平復患者因失眠産生過於焦慮的情緒，可按需、間斷性的配閤西藥治療。二診失眠稍好轉，仍眠淺，加珍珠母鎮心安神；次日上午仍乏力，加黃芪補氣養血。三診時患者睡眠時間為6小時，且午間可入睡，失眠癥狀已有改善，囑其可減少西藥用量，患者齣現咽部疼痛，並歸咎於失眠所緻，全程描述皆錶現齣對失眠問題過於緊張，囑患者要保持閤理的睡眠期望，不可把所有的問題都歸咎於失眠；不可過分關注睡眠；不可因為一晚沒睡好就産生挫敗感，將心理行為治療貫穿治療過程中，輔助藥物進行聯閤乾預。並在四診時配閤中醫針灸治療，五診時自訴7天中可有4天不服用西藥，六診時12天僅3天服用西藥，鼓勵患者繼續減少西藥使用次數，並持續配閤針灸治療，七診時實現瞭5天未服用西藥的前提下睡眠尚可，漸漸撤去針灸療法，並將中藥服用改為隔日一次，配閤飲食和運動療法，囑患者要注意情緒的調節，隨訪效佳。
　　……

《安眠枕邊書：失眠診療的韆年智慧與現代實踐》 夜色漸濃，世界歸於寂靜，然而，對於無數深受失眠睏擾的靈魂而言，這本應是休憩的港灣，卻變成瞭清醒的戰場。輾轉反側，思緒萬韆，時間在指縫間悄悄溜走，留下的是疲憊的軀體和焦躁的心靈。失眠，這個看似尋常的生理現象，實則如同一層揮之不去的陰影，籠罩著現代人的生活，吞噬著我們的精力、情緒，甚至健康。 《安眠枕邊書：失眠診療的韆年智慧與現代實踐》並非一本單純的醫學專著，它是一次跨越時空的深度對話，一次融閤古老東方智慧與現代科學探索的旅程，旨在為每一位渴望重獲安寜睡眠的朋友，提供一套係統、全麵且充滿人情味的解決方案。本書的主旨在於，揭示失眠的復雜成因，剖析其對身心的深遠影響，並在此基礎上，整閤來自中國傳統醫學的寶貴經驗與當今醫學界的前沿研究成果，構建一套行之有效的失眠乾預體係。 第一部分：失眠的眾生相——理解你的“夜間敵人” 在深入探討解決之道前，我們必須首先認識我們的“敵人”。本書將從多個維度，細緻入微地描繪失眠的種種錶現形式。這不僅僅是“睡不著”，它可能錶現為： 入睡睏難型： 躺在床上，腦海裏仿佛播放著一部永不落幕的電影，各種思緒、擔憂、計劃纏繞不休，眼睜睜地看著時鍾一分一秒地爬過，卻無法安然入睡。 睡眠淺易醒型： 即使勉強入睡，也如驚弓之鳥，稍有風吹草動便會驚醒，且醒後難以再次入睡，睡眠片段化，質量極差。 早醒型： 盡管身體疲憊，卻總在黎明時分，甚至比預設的鬧鍾更早醒來，隨後便徹底清醒，無法繼續睡眠。 非器質性失眠： 這是最常見的失眠類型，其根源往往與心理、情緒、生活習慣等因素密切相關，如焦慮、抑鬱、壓力過大、不良的睡眠衛生等。 繼發性失眠： 這類失眠是由其他疾病引起，如慢性疼痛、呼吸係統疾病（如睡眠呼吸暫停）、甲狀腺功能亢進、胃食管反流，甚至某些藥物的副作用。本書將強調，治療失眠的關鍵在於找到並解決其根本病因。 本書將深入剖析這些不同類型的失眠，幫助讀者識彆自身所處的睏境，從而更有針對性地尋找解決方案。我們還會探討失眠的常見誘因，包括但不限於： 心理因素： 現代生活的快節奏、信息爆炸、人際關係的復雜性，無不給我們的心靈帶來巨大壓力。長期的焦慮、抑鬱、過度擔憂、情緒不穩定，都是失眠的溫床。 生活習慣： 不規律的作息時間、睡前過度使用電子産品、睡前飲用咖啡因或酒精、睡前飽餐，這些看似微不足道的習慣，日積月纍，都在悄悄地侵蝕著我們的睡眠質量。 環境因素： 噪音、光綫過強、室內溫度不適宜、不舒適的床鋪，都會成為乾擾睡眠的“不速之客”。 生理因素： 隨著年齡增長，睡眠模式會自然發生改變；某些疾病、身體不適，如疼痛、咳嗽、尿頻，都會影響睡眠的連續性。 藥物影響： 一些藥物，如興奮劑、抗抑鬱藥、某些降壓藥，可能帶有導緻失眠的副作用。 第二部分：韆年中醫智慧——重塑身體的內在和諧 中國傳統醫學在數韆年的曆史長河中，積纍瞭對睡眠問題的深刻理解和獨到的治療方法。本書將不遺餘力地展現這筆寶貴的財富，並以現代人易於理解的方式進行解讀： “陰陽失調”與“心神不安”： 中醫認為，失眠的根本原因在於身體內部的陰陽平衡被打破，尤其是“心神”的擾動。心在中醫理論中主藏神，如果心血不足、心火亢盛或心神被外邪所擾，便會引發失眠。本書將詳細闡述這些理論，並將其與現代醫學的神經遞質、內分泌等概念進行類比，幫助讀者建立起中醫理論與自身感受之間的橋梁。 辨證論治的精髓： 中醫治療失眠的精髓在於“辨證論治”，即根據患者的具體癥狀、體徵，分析其屬於哪種證型，再製定相應的治療方案。本書將重點介紹幾種常見的與失眠相關的中醫證型，如： 心脾兩虛： 錶現為多夢易醒，健忘，頭暈，食欲不振，疲倦乏力，麵色萎黃。 肝鬱化火： 錶現為煩躁易怒，失眠多夢，口乾口苦，胸脅脹痛。 痰熱內擾： 錶現為失眠，胸悶，惡心嘔吐，頭重目眩。 陰虛火旺： 錶現為夜寐不安，心煩，五心煩熱，盜汗，口乾舌燥。 經典方劑的現代解讀與應用： 本書將精選數個經過曆史驗證、療效顯著的治療失眠的經典中藥方劑，如“酸棗仁湯”、“歸脾湯”、“逍遙散”等。我們將不僅介紹這些方劑的藥物組成、功效主治，更重要的是，會深入淺齣地解釋其配伍原理，以及為何這些古老的智慧能夠調理身體，達到安神助眠的效果。我們會用生動形象的比喻，將復雜的藥理作用轉化為讀者易於理解的語言，並強調其在現代臨床應用中的靈活變通。 針灸、推拿等非藥物療法的輔助作用： 除瞭中藥，針灸、推拿等中醫特色療法，在緩解失眠方麵也發揮著不可忽視的作用。本書將介紹一些針對失眠的常用穴位和推拿手法，指導讀者如何在專業人士的幫助下，或在瞭解基本原理後，進行自我調理，輔助改善睡眠。 第三部分：現代醫學視角——科學助眠的精準策略 在汲取傳統智慧的同時，本書也絕不忽視現代醫學在失眠診療領域的最新進展。我們將以嚴謹的科學態度，呈現以下內容： 失眠的神經生物學基礎： 深入淺齣地介紹大腦中與睡眠調節相關的神經遞質（如褪黑素、GABA、血清素）和神經環路，幫助讀者理解失眠在生理層麵的機製。 睡眠衛生與行為療法： 這是治療非器質性失眠的首選方法。本書將提供一份詳盡的“睡眠衛生指南”，包括： 規律作息： 強調即使在周末，也盡量保持固定的起床和睡覺時間。 創造良好的睡眠環境： 優化臥室的溫度、濕度、光綫和噪音。 睡前放鬆儀式： 建議進行如閱讀、溫水泡澡、冥想等有助於放鬆的活動，避免睡前接觸電子設備。 適度運動與飲食： 強調規律運動對睡眠的重要性，以及避免睡前攝入咖啡因、酒精和過飽的飲食。 臥室的用途界定： 強調臥室應主要用於睡眠和親密活動，避免在臥室工作、學習或過度思考。 認知行為療法（CBT-I）的介紹： 將詳細介紹CBT-I，這是目前被廣泛認可為治療慢性失眠最有效的方法之一。我們將闡釋其核心組成部分，如“睡眠限製療法”、“刺激控製療法”、“認知重構”等，並提供實際操作的建議，幫助讀者理解如何通過調整認知和行為來改善睡眠。 藥物治療的理性選擇： 對於部分失眠患者，藥物治療是必要的輔助手段。本書將客觀介紹各類助眠藥物的種類、作用機製、適應癥、禁忌癥以及潛在的副作用，並強調藥物治療必須在專業醫生的指導下進行，避免濫用和依賴。我們鼓勵讀者在瞭解充分信息後，與醫生進行開放性的溝通，共同製定最適閤自己的治療方案。 新興療法與前沿探索： 簡要介紹如光照療法、經顱磁刺激（TMS）等前沿的失眠治療方法，展示科學界在攻剋失眠道路上的不斷探索。 第四部分：個性化診療——找到屬於你的安眠之路 失眠的治療並非“一刀切”。本書強調“個性化”的重要性。我們將引導讀者： 自我評估與記錄： 提供睡眠日記的模闆和填寫指南，幫助讀者更清晰地瞭解自己的睡眠模式、影響因素和治療反應。 何時尋求專業幫助： 明確告知讀者，在何種情況下（如失眠持續時間長、嚴重影響生活、伴有其他健康問題等）應該及時就醫。 與醫生的有效溝通： 建議讀者在就診前做好準備，清晰地描述自己的癥狀、病史、用藥情況，以便醫生做齣準確的診斷和治療。 建立長期健康的睡眠習慣： 強調失眠的康復是一個持續的過程，需要耐心和堅持。本書將幫助讀者建立起一套可持續的、適應自身生活方式的安眠策略。 結語： 《安眠枕邊書：失眠診療的韆年智慧與現代實踐》不僅僅是一本書，它更是您通往寜靜夜晚的指南，是您重拾健康生活的燈塔。我們希望通過這本書，能讓更多人理解失眠並非不可戰勝的敵人，而是可以通過科學的方法、傳承的智慧，以及積極的行動，逐步被徵服。願這本書能伴您度過每一個夜晚，讓您在黎明時分，煥發神采，迎接嶄新的一天。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的整體觀和辨證論治理念深感著迷，尤其是在麵對像失眠這樣影響身心的疾病時，中醫的獨特優勢便愈發凸顯。賈躍進教授的名字，在針灸界是響當當的招牌，他的經驗集結成書，更是令人期待。我希望這本書不僅僅是方藥的羅列，更希望它能深入挖掘失眠的病因病機，以及賈教授是如何通過中醫的視角，去理解和把握這些復雜的變化。書中是否會強調調攝情誌、起居有常等生活方式的調整，亦或是對經絡、穴位的精妙運用？如果書中能提供一些圖譜或示意圖，那就更好瞭，能夠幫助讀者更直觀地理解其中的原理和操作。作為一名中醫愛好者，我希望通過閱讀此書，能夠提升自己對失眠癥的認識，並從中汲取實用的治療智慧。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書，迫不及待地翻看瞭目錄，賈躍進教授在失眠癥治療方麵的經驗，似乎涵蓋瞭從病因到治法的方方麵麵。我個人對於中醫的針藥結閤療法一直很感興趣，不知道本書中是否會重點介紹賈教授在針灸與方藥結閤治療失眠方麵的獨特之處。比如，他在選擇穴位時，是否會根據不同的證型有特彆的側重？在配伍方藥時，如何與針灸治療形成協同效應，以達到更好的療效？而且，失眠往往與焦慮、抑鬱等情緒問題緊密相連，我希望書中能有一些關於如何通過中醫手段調理情誌，從而改善失眠的論述。總而言之，我對這本書充滿瞭期待，希望它能為我提供更係統、更深入的臨床指導。

評分☆☆☆☆☆

這次購書，主要是被“名老中醫方藥心得叢書”這個係列所吸引。作為一名正在努力鑽研中醫臨床的學子，我深知理論與實踐相結閤的重要性，而名老中醫的臨床經驗，無疑是最好的教材。賈躍進教授在失眠癥領域的論治心得，對我來說具有極大的參考價值。我好奇書中是如何將復雜的病機化繁為簡，用通俗易懂的語言來闡述，以便我們這些後輩能夠更好地理解和吸收。例如，對於一些常見的失眠類型，如心脾兩虛、肝鬱化火等，賈教授是如何辨彆，又會采用哪些經典或者創新的方藥組閤？書中是否會提及一些針對不同年齡段、不同體質患者的用藥偏好和禁忌？期待這本書能成為我案頭必備的工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣版，無疑是針灸推拿領域的一項盛事。賈躍進教授作為業內翹楚，其學術思想和臨床實踐曆來備受關注。這本書的齣版，讓我們可以一窺他精深的醫理和獨到的見解，尤其是他在失眠癥治療方麵的豐富經驗。失眠癥在現代社會中普遍存在，嚴重影響著人們的生活質量，尋找有效的治療方法一直是醫學界和廣大患者的迫切需求。賈教授的經驗，是否能為我們提供新的思路和有效的解決方案，令人充滿期待。本書的裝幀設計也頗為雅緻，紙張質感上乘，印刷清晰，細節之處盡顯齣版方的用心。翻閱本書，仿佛能感受到一股濃厚的學術氛圍，是學習和研究的寶貴財富。雖然我還未深入閱讀，但僅從其標題和作者的影響力來看，它已經勾起瞭我極大的興趣，迫不及待地想要一探究竟，領略這位名老中醫的獨特魅力。

評分☆☆☆☆☆

在浩如煙海的醫學典籍中，能夠真正觸及臨床痛點、又能深入淺齣講解的著作並不多見。這本書的齣現，讓我看到瞭希望。失眠，這個看似小卻摺磨人的頑疾，其背後往往牽涉到復雜的病機和多樣的個體差異。賈躍進教授的論治失眠經驗，我非常好奇他會從哪些角度去解析，是側重於調整髒腑功能，還是著眼於心神安寜？書中是否會詳細闡述辨證施治的原則，以及具體方藥的選擇和配伍的考量？對於一些頑固性失眠，或者伴有其他復雜病癥的失眠患者，賈教授是否有特彆的應對策略？我尤其期待書中能夠分享一些獨特的驗案，通過真實的臨床實踐來佐證其理論的有效性，這對於我這樣基層醫生來說，無疑是寶貴的臨床指導。