培養孩子的安全感（第2版）/格林斯潘心理育兒係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 斯坦利·格林斯潘（StanleyI.，Greenspan，M.D.） 著，張東賓 譯

圖書標籤:

• 親子關係
• 兒童心理學
• 安全感培養
• 格林斯潘
• 心理育兒
• 兒童教育
• 傢庭教育
• 情緒管理
• 依戀關係
• 育兒指南

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508092553

版次：2

商品編碼：12197725

包裝：平裝

叢書名： 格林斯潘心理育兒係列

開本：32開

齣版時間：2017-10-01

用紙：膠版紙

頁數：222

正文語種：中文

內容簡介

　　在孩子的成長過程中，會有很多壓力和苦惱，關鍵是如何將這些焦慮或壓力轉變為成長的機會，這是我們父母要給到孩子的一種能力，這種能力就是安全感，它是孩子終生的關鍵能力，有瞭安全感，孩子就有足夠的心力去麵對未來生活的種種不確定性。《培養孩子的安全感（第2版）/格林斯潘心理育兒係列》中針對嬰兒和幼兒、學齡前兒童、學齡早期兒童、青少年、有特殊需要的孩子這幾種不同年齡階段的孩子的心理特點，以及這個年齡段缺乏安全感的徵兆，父母可以提供的幫助以及如何建立這一時期的安全感，給齣瞭詳細的解決方案。

目錄

導言
第一章 在多變的時代，幫助孩子感到安全的四項原則
四項原則
多和孩子共處·幫助孩子錶達自己的感情和憂慮·給孩子
具體而實在的安慰·幫助他人

第二章 如何成就有安全感的孩子與傢人的關係
韌性
有安全感的孩子的特徵
依靠重要的人際關係獲取慰藉的能力·能全麵錶達自己情
感和需求的能力·解決問題和進行創新的能力·說齣想法，
錶達各種情緒的能力·推理和思考的能力·能看到事件背
後的多種原因並能理解“灰色地帶”的能力·塑造個人內
在標準並且培養自我認知的能力
不斷發展的安全感
嬰兒和幼兒·學齡前兒童·學齡早期兒童·青少年·有特
殊需要的孩子
未來的願景
安全感和同理心

第三章 嬰兒期和童年早期的安全感
安全感的六大心理基礎
學會平靜並能關注周圍的世界·感覺溫暖並願意親近他
人·無須言語的交流·懂得與他人溝通進而獲得想要的東
西·說齣想法，錶達情緒·以閤乎邏輯的方式聯結各種想法的能力
嬰兒和學齡前兒童苦惱與不安的共同徵兆
過分憂傷·好鬥和過分冒險·過分害怕和焦慮·迴避某些
情感·害怕用語言錶達情感·身體上的病痛·混亂的行
為·被動、無助的行為·封鎖情緒·退縮
幫助嬰兒和學齡前兒童增強安全感
“地闆時間”·根據每一個孩子的個體特徵調整地闆時間·設定界限

第四章 小學時期的安全感
幫助孩子建立安全感和自信心的新能力
三角思考的能力·用相對的觀點來看待情感和人際關係·內
在的標準和日益增長的自我感知
小學時期不安的徵兆以及父母可以幫助的途徑
過分害怕和憂慮·過分憂傷和抑鬱·在學習和紀律方麵存
在問題·過分依賴群體·的以自我為中心並頤指氣使·認
為所有的事情都針對自己·和刻闆的想法·支離破碎
的思維·躲入幻想的世界·否認自己的感受·限製自己的
情感範圍·身體上不適的癥狀·衝動和混亂的行為·被動
和無助·封鎖情感·退縮
小學時期，增強安全感的五項原則
善用“地闆時間”·與小學生一起解決問題·用同理心感知
孩子·把挑戰分解成若乾部分·給孩子設定行為界限

第五章 自信且有安全感的青春期
青春期具備的新實力
日益增長的自我感知·預料未來·應對依賴·控製·控
製自身的攻擊性·為未來做打算的能力·更好的學習能力·親密關係
青少年苦惱的徵兆
缺乏相應的人際關係和興趣·沉迷於某種興趣·過分關
注自己的身體·性早熟或過多涉入·冒險行為·飲
酒和吸毒·恐懼、擔心和焦慮·悲傷和抑鬱·對未來感
到害怕
幫助青少年更有安全感
閑逛時間·解決問題·同理心·循序漸進·設定行為界限

第六章 幫助兒童和青少年迎接未來
緻謝

精彩書摘

　　小斷發展的安全感
　　嬰兒和幼兒
　　嬰兒和幼兒能夠感受到傢裏或者幼兒園的氛圍。所以．對成年人來說，無論在傢還是在外麵其他什麼地方，為孩子們提供額外的照料是非常重要的。嬰兒能夠感受到焦慮。幼兒能夠看到電視上稍縱即逝的畫麵並且能聽明白可怕的聲音。
　　學齡前兒童
　　對於學齡前兒童來說，他們能說齣部分句子，但還不具有邏輯思維能力，對他們可以采用和嬰幼兒一樣的方式，隻是我們需要增加更多的遊戲。父母可以同孩子們玩過傢傢的遊戲，使用很多詞語和手勢，在這個年齡階段，這是非常好的。傢長可以同孩子們趴在地闆上，傾聽孩子們的錶達。然後，傢長們還可以通過一個主題遊戲進行迴應，錶明他們理解孩子所說的內容。如果一個孩子打翻瞭東西，傢長可以說，“哦寶貝，真糟糕”，然後明確地問他們怎樣做會更好。用語言對學齡前兒童的行為進行描述，是一個很好的主意，因為在他們剛剛開始學會口頭錶達時，他們能夠理解的事物比他們能夠錶達的要多很多。即使對於那些有著特殊需要、言語錶達支離破碎、尚不具備因果思維能力的孩子，這種方法同樣很有用。
　　學齡早期兒童
　　學齡前兒童以及小學一二年級的孩子，已經具備邏輯思維能力瞭。電視上看到的東西會讓他們感到害怕，因此傢長應該不讓他們看那些過於寫實的節目或者報道。孩子們可能會對偶然看到的東西很是在意，甚至擔心那會發生在自己或者傢人朋友身上。
　　對於7到11歲的孩子，提供安全感是一種特殊的挑戰。這些年齡段的孩子對發生的事很清楚，但往往傾嚮於“非黑即白”的思維方式。對於一些復雜情況，他們往往會陷入睏惑。一些這個年齡段的孩子會非常焦慮，噩夢不斷。要安慰這些孩子並不容易，隻是告訴他們說一切都不會有事，並不能讓他們寬心。對於事情為何發生，他們會自己琢磨齣一套看法，盡管通常這些看法都很不準確。可是，他們對這些看法卻深信不疑。由於這個緣故，我們不能隻采取前麵提到的四項措施，那樣做的安慰作用非常有限。
　　對這個年齡段的孩子而言，我們需要長期地提供一種非常舒適、滋潤的氛圍。這個階段的孩子對於當下發生的事情往往有所瞭解，但是並不全麵。他們也能夠錶述想法，但缺少應對問題的能力。通常在這個年齡，他們剛開始學習如何瞭解一個問題的多種原因，或者事件的灰色地帶。如果有些東西讓他們恐懼，那麼到底是非常恐懼、中等恐懼、有點恐懼，或者隻是一丁點恐懼，對他們來說都很難區彆。因此，每一個恐懼都可能會是一個巨大的恐懼。另外，我們需要幫助他們瞭解思維的“灰色地帶”。舉例而言，如果一件事在另一個地方發生，是不是就意味著也會在自己所在的地方發生呢？可能會，但更可能不會。我們必須花費時日，幫助他們理性地分析，幫助他們尋找導緻事件發生的多種原因。如果他們隻歸咎於一方麵的因素，我們就需要幫他們看到另外的因素。這會對他們大有裨益，會讓他們在今後遇到問題時，無論什麼情況，都能正確麵對。
　　青少年
　　青少年也需要我們前麵提到的四項原則。隻有傢長給予他們足夠的關注，孩子們纔能對未來充滿信心。除瞭舒適的關愛、更多時間和傢人共處、談論他們的感受、思考事情發生的可能性，青少年們還需要同傢長一起思考，如何纔能創造一個更美好的未來，並做齣一個長遠的規劃。父母可以以此給他們更多關注，幫助青少年應對自己的焦慮，並為以後的成長做好準備。
　　有特殊需要的孩子
　　通常，有特殊需要的孩子同樣會感受到環境中的焦慮氣氛，並且會變得非常害怕。這是因為對周圍突然改變的可怕氣氛，他們可能不知所措或者不能很好地理解彆人的解釋。
　　對於這些孩子來說，有父母陪在身旁為其提供安全感就顯得尤為重要。當他們知道有成人在一旁嗬護他們、提供精心照料，並且一起享受美好生活的時候，就會感受到安全。而且，這樣的傢庭生活會讓他們釋放內心的恐懼。孩子們會通過遊戲去除自己的焦慮，比如讓玩具娃娃從高處跌落或者使積木城堡轟然倒塌等。傢長們可以通過簡單的話語，諸如
　　“東西倒下瞭。這有點可怕，對嗎”，提供安慰和同情，從而寬慰不愛說話的孩子。然後，傢長要展示給孩子，如何重新建好城堡。這樣_纔會讓他們感到很有安全感。
　　實際上，對所有的孩子特彆是有特殊需要的孩子來說，他們接受的信息遠比傢長們認為的要多。有些時候，孩子們可理解的東西遠比他們所能錶達的多得多。而且，一些溝通睏難的孩子之所以言語混亂或者支離破碎，是由於他們處理信息的方式存在問題。因為這個原因，導緻瞭另一種可能，就是在麵對睏惑時，孩子們甚至比想象的還要害怕。
　　我們提到過的四項措施——同傢人相處、通過遊戲和對話幫助孩子錶達情感、安慰、幫助他人——對於有特殊需要的孩子而言更為重要。因此，在對待有特殊需要以及存在發展問題的孩子時，我們需要考慮孩子思維的實際年齡水平。舉個例子，對於一個思維水平隻有三歲的六歲孩子，我們需要使用對三歲孩子使用的原則。P7-11
　　……

《培養孩子的安全感》（第二版）：開啓孩子心靈的穩固基石 在生命的早期，每一個孩子都在努力探索這個世界，學習如何與人連接，如何理解自己的情緒，以及如何在這個不斷變化的環境中找到屬於自己的位置。“安全感”，這個看似簡單的詞語，卻是孩子健康成長最核心的營養。它不僅僅是身體上的無虞，更是心靈深處的安穩與信任，是孩子自信、獨立、樂觀麵對未來的內在驅動力。 《培養孩子的安全感》（第二版）正是這樣一本深度關懷兒童心理發展、旨在為傢長提供科學有效育兒指導的著作。它承襲瞭格林斯潘博士一貫的深刻洞察與人本主義關懷，將復雜的兒童心理發展過程，以清晰易懂、切實可行的方式呈現在讀者麵前。本書並非僅僅停留在理論的層麵，而是通過大量生動的案例、具體的實踐方法，引領傢長走進孩子的內心世界，理解他們的行為背後隱藏的情感需求，並學會如何成為孩子最堅實的後盾。 第一部分：安全感的基石——理解孩子的情感需求與發展規律 本書開篇，便帶領讀者深入剖析“安全感”的真正含義。它並非一蹴而就，而是一個貫穿孩子成長始終的動態過程。作者強調，安全感的建立始於嬰兒時期，根植於親子之間高質量的互動。從最初的“依戀關係”開始，孩子通過與主要照顧者（通常是父母）的身體接觸、眼神交流、聲音撫慰等，逐漸建立起對外部世界的信任感。這種信任感將成為他們日後探索未知、應對挑戰的強大心理資本。 格林斯潘博士的理論精髓在於，他將兒童的發展視為一個“情感-社交”為主導的連續過程，而非僅僅關注認知能力的提升。本書詳細闡述瞭這一核心觀點，通過描繪不同年齡段孩子的情感需求特點，幫助傢長認識到，理解和迴應孩子的情感，是培養安全感的關鍵。 早期依戀的藝術： 從嬰兒時期開始，安全依戀的形成就至關重要。作者詳細講解瞭如何通過“迴應性照料”來建立牢固的依戀關係。這意味著傢長需要敏銳地覺察孩子的信號，無論是飢餓、不適還是尋求安慰，並及時、恰當地做齣迴應。這種持續的、可預測的迴應，讓孩子感受到自己是被看見、被關愛的，從而産生“我值得被愛”的初步認知。本書提供瞭許多具體的技巧，例如在喂養、換尿布、擁抱等日常互動中，如何融入情感的交流，讓孩子感受到連接的溫暖。 理解孩子的情緒語言： 孩子不會說話時，他們的情緒是通過哭鬧、錶情、肢體語言來錶達的。本書深入淺齣地講解瞭如何解讀這些“非語言信號”。作者強調，傢長不應簡單地抑製孩子的情緒，而是要學會“情緒的映照”——用語言去命名和描述孩子的情緒，幫助他們理解自己的感受。例如，當孩子因為玩具被拿走而哭泣時，傢長可以說：“你很生氣，因為你的樂高被弟弟拿走瞭。” 這種方式不僅讓孩子感受到被理解，也幫助他們逐漸學會自我調節。 建立規律的生活節奏： 規律的生活作息，如固定的睡眠時間、用餐時間，能給孩子帶來一種可預測性，這本身就是安全感的重要來源。本書會指導傢長如何為不同年齡的孩子建立科學閤理的作息，以及如何應對孩子在作息調整過程中可能齣現的阻力。 第二部分：實踐中的安全感——傢長如何成為孩子堅實的後盾 “知其然，更要知其所以然”，僅僅理解理論是不夠的，更重要的是將這些理念轉化為日常的育兒實踐。《培養孩子的や全感》（第二版）在這一部分，提供瞭大量實用且可操作的建議，幫助傢長在生活的點滴中，為孩子注入源源不斷的安全感。 “傾聽”的力量： 作者強調，“傾聽”是育兒中最被低估卻最強大的工具之一。真正的傾聽，不僅僅是聽到孩子的聲音，更是用心去感受他們想錶達的內容，包括他們潛在的情緒和需求。本書會指導傢長如何放下自己的評判，專注於孩子的敘述，並提齣有效的提問方式，鼓勵孩子錶達自己的想法和感受。當孩子感到自己的聲音被認真對待時，他們的自信心會得到極大的提升。 界限的藝術與愛的平衡： 安全感並非意味著無原則的溺愛。相反，清晰且一緻的界限，是孩子感受安全和掌控感的關鍵。本書會深入探討如何為孩子設定適度的界限，以及如何在執行界限的同時，依然保持溫暖和支持。作者會提供如何與孩子溝通規則，以及如何處理孩子違反規則時的恰當方式。這種“既有規則又有愛”的平衡，能讓孩子明白，無論發生什麼，父母的愛都不會動搖，但同時也要學會為自己的行為負責。 應對孩子的分離焦慮： 分離焦慮是孩子成長過程中常見的挑戰。本書會提供一係列策略，幫助傢長和孩子共同度過分離的難關。這包括如何循序漸進地進行分離練習，如何為孩子提供“過渡性物品”（如安撫巾），以及如何在分離後進行積極的重聚。通過這些方法，孩子能夠逐漸建立對分離的信心，明白即使父母不在身邊，他們也是安全的，父母終將迴來。 鼓勵獨立與探索： 安全感的最終目的是培養獨立自主的孩子。本書會指導傢長如何在生活中為孩子創造機會，鼓勵他們進行嘗試和探索。從簡單的生活自理能力（如自己穿衣、吃飯），到參與傢庭事務，再到自主選擇興趣愛好，每一個獨立的小進步，都是在為孩子的心靈添磚加瓦。傢長需要學會適時放手，給予孩子犯錯和學習的空間，並在一旁提供支持而非包辦。 應對挫摺與挑戰： 生活並非總是順遂的，孩子也會遭遇失敗和挫摺。本書會指導傢長如何幫助孩子建立“成長型思維”，讓他們明白挫摺是學習的一部分，而不是能力的終結。如何與孩子一起分析失敗的原因，如何鼓勵他們從錯誤中學習，如何慶祝每一次小小的嘗試，這些都是培養孩子韌性與安全感的重要環節。 第三部分：特殊情況下的安全感——應對育兒挑戰的智慧 育兒之路並非坦途，每個傢庭都會麵臨獨特的挑戰。本書的第三部分，聚焦於一些特殊情況，為傢長提供更具針對性的指導。 處理孩子的情緒爆發（Tantrums）： 麵對孩子突如其來的情緒爆發，傢長常常感到束手無策。本書會深入分析情緒爆發的心理成因，並提供一套溫和而有效的應對策略，幫助傢長在混亂中保持冷靜，並引導孩子學會管理自己的情緒。 應對孩子的負麵情緒（憤怒、嫉妒、恐懼）： 孩子的情緒是復雜的，負麵情緒的齣現是正常的。本書會指導傢長如何理解並處理孩子成長中齣現的各種負麵情緒，幫助孩子認識和接納自己的感受，並學會健康的錶達方式。 支持多子女傢庭中的安全感： 在多子女傢庭中，傢長需要平衡對每個孩子的關注。本書會提供如何在兄弟姐妹之間培養公平感，如何處理孩子間的衝突，以及如何確保每個孩子都能感受到父母充足的愛與支持。 處理傢庭變故對孩子安全感的影響： 傢庭中的重大變故，如父母關係的變化、親人離世等，都可能對孩子造成巨大的衝擊。本書會提供指導，幫助傢長如何在這些睏難時期，為孩子提供最大的情感支持，幫助他們度過難關，維護內心的安全感。 結語：一份送給孩子最寶貴的禮物 《培養孩子的安全感》（第二版）不僅僅是一本育兒書籍，它更是一份送給孩子最寶貴的禮物。通過閱讀本書，傢長將獲得一套全新的育兒視角，理解孩子行為背後的深層需求，掌握科學有效的方法，成為孩子心靈成長的智慧引導者。 安全感，是孩子探索世界的勇氣，是他們自信麵對未來的底氣，更是他們擁抱生活、建立和諧人際關係的基石。當孩子擁有瞭穩固的安全感，他們纔能真正地綻放自我，成為一個獨立、完整、充滿愛與智慧的人。本書的每一頁，都蘊含著對孩子深沉的愛與期待，旨在幫助每一位傢長，都能成為那個最能給予孩子安全感、最值得他們信賴的港灣。拿起這本書，開啓您和孩子共同成長的溫暖旅程，為孩子的人生打下最堅實的心靈基石。

評分☆☆☆☆☆

我一直很欣賞那些能夠深入淺齣地剖析兒童心理的書籍，特彆是當它們能提供切實可行的方法論時。這本書《培養孩子的安全感（第2版）》在這一點上似乎錶現得相當不錯。我之前讀過一些育兒書，但很多都停留在理論層麵，真正應用到實際生活中卻顯得捉襟見肘。我特彆希望這本書能夠幫助我理解孩子行為背後的深層原因，而不是僅僅關注錶麵的“乖”與“不乖”。比如，當孩子錶現齣固執或者抗拒時，我希望能從這本書中找到如何去識彆他們內在的需求，並以一種尊重和理解的方式去引導，而不是簡單地壓製。我期待它能提供一係列具體的練習或活動，讓我在日常生活中就能實踐，從而有效地促進孩子的心理健康發展。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計倒是挺簡潔大方的，封麵的字體和配色都給人一種寜靜而專業的 PTT。我一直對兒童心理學領域的一些前沿理論充滿好奇，而“格林斯潘心理育兒係列”這個標簽本身就自帶瞭一種權威感和深度。我尤其關注的是書中關於如何處理孩子分離焦慮的部分。我傢孩子最近上幼兒園，每天早上都要哭鬧一番，我每次送他都心疼得不行，不知道怎麼纔能讓他更順利地適應。這本書會不會提供一些實操性強、又符閤孩子發展規律的方法呢？我期待它能幫助我理解分離焦慮的本質，並教我如何用恰當的方式陪伴孩子度過這個敏感時期，讓他們知道即使分開，父母的愛也一直都在。除此之外，我還對書中關於如何建立親子依戀關係的論述很感興趣，感覺這纔是孩子安全感的基石。總的來說，我對這本書的期望很高，希望它能成為我育兒道路上的得力助手。

評分☆☆☆☆☆

哇，拿到這本《培養孩子的安全感（第2版）》真是太及時瞭！我最近一直在思考如何纔能真正幫助我傢那個小搗蛋建立起穩固的安全感。有時候看著他因為一點小事就鬧脾氣，或者對陌生環境錶現齣明顯的抗拒，我心裏特彆不是滋味。這本書的書名就直戳我心窩子，感覺像是找到瞭一個能指點迷津的燈塔。雖然還沒來得及深入閱讀，但光是翻看目錄和前言，我就被其中的一些理論和方法深深吸引。它提齣的“理解孩子的內在世界”這個概念，讓我意識到以往很多時候我是站在自己的角度去評判孩子的行為，而不是去探究行為背後的真正原因。我一直覺得，安全感不是簡單的“不讓他哭”就能培養齣來的，而是一種更深層次的連接和信任。這本書似乎就能提供一套係統的方法，讓我能更好地傾聽孩子的心聲，理解他們的情緒，並以一種更積極、更有建設性的方式去迴應，從而在他們心中種下一顆名為“安全”的種子，讓他們無論麵對怎樣的風雨，都能有足夠的力量和信心去前行。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直以來在教育孩子的問題上都感到有些力不從心，尤其是當孩子進入青春期，那種叛逆和疏離感讓我無所適從。這本書的《培養孩子的安全感（第2版）》恰好觸及瞭我最 the problem。 我渴望找到一種方法，能夠在這個敏感的時期，重新拉近我和孩子的距離，讓他們重新感受到我的支持和理解，而不是一味的指責和否定。我希望這本書能提供一些關於如何與青春期孩子有效溝通的策略，以及如何幫助他們建立健康的自我認知和獨立性。我看到書名裏提到的“安全感”，不禁思考，是不是很多青春期的叛逆，其實是孩子在尋求一種新的安全感？他們可能在探索自己的身份，也在試探界限，而父母的反應至關重要。如果能在這本書中找到一些關於如何在這個復雜階段，成為孩子堅實後盾的 wisdom，那將是無比寶貴的。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在尋找能夠幫助我更好地理解和支持孩子成長的資源。這本書《培養孩子的安全感（第2版）》的書名，一下子就抓住瞭我的眼球。在我看來，安全感是孩子健康成長的基石，它不僅影響著孩子的情緒穩定，也決定瞭他們未來的自信心和人際交往能力。我尤其關注書中對於如何處理孩子負麵情緒的指導。我傢孩子有時候會莫名其妙地發脾氣，或者錶現齣沮喪，我往往不知道如何安撫，有時甚至會適得其反。我希望這本書能夠提供一些科學有效的方法，讓我能夠 empathetic 地理解孩子的情緒，並以一種 positive 的方式去迴應，幫助他們學會管理自己的情緒，而不是被情緒所控製。我相信，通過這本書的學習，我能夠成為一個更 knowledgeable、更 effective 的傢長。

評分☆☆☆☆☆

還沒看，小孩膽子小，晚上會哭鬧，買迴來學習一下，看看有啥好辦法

評分☆☆☆☆☆

湊單的，希望內容實用

評分☆☆☆☆☆

傢門口的優惠超市，每次著急就在京東買，幾乎啥都有，不錯。

評分☆☆☆☆☆

字纔有積分，所以提前把這條評論編輯好，以後就

評分☆☆☆☆☆

還沒開始看，希望能從中受益

評分☆☆☆☆☆

確認收貨就完事瞭。到現在纔知道評論要超過85個

評分☆☆☆☆☆

孩子最近受傷住院，意識到安全感對一個人成長的關鍵作用，買來讀，給孩子一個健康的心理引導

評分☆☆☆☆☆

活動價買的，價格不錯，書的質量很好沒有什麼味道，字跡清晰，發貨速度很快

評分☆☆☆☆☆

非常棒的一本書，特彆滿意。