培养孩子的安全感（第2版）/格林斯潘心理育儿系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 斯坦利·格林斯潘（StanleyI.，Greenspan，M.D.） 著，张东宾 译

图书标签:

• 亲子关系
• 儿童心理学
• 安全感培养
• 格林斯潘
• 心理育儿
• 儿童教育
• 家庭教育
• 情绪管理
• 依恋关系
• 育儿指南

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508092553

版次：2

商品编码：12197725

包装：平装

丛书名： 格林斯潘心理育儿系列

开本：32开

出版时间：2017-10-01

用纸：胶版纸

页数：222

正文语种：中文

内容简介

　　在孩子的成长过程中，会有很多压力和苦恼，关键是如何将这些焦虑或压力转变为成长的机会，这是我们父母要给到孩子的一种能力，这种能力就是安全感，它是孩子终生的关键能力，有了安全感，孩子就有足够的心力去面对未来生活的种种不确定性。《培养孩子的安全感（第2版）/格林斯潘心理育儿系列》中针对婴儿和幼儿、学龄前儿童、学龄早期儿童、青少年、有特殊需要的孩子这几种不同年龄阶段的孩子的心理特点，以及这个年龄段缺乏安全感的征兆，父母可以提供的帮助以及如何建立这一时期的安全感，给出了详细的解决方案。

目录

导言
第一章 在多变的时代，帮助孩子感到安全的四项原则
四项原则
多和孩子共处·帮助孩子表达自己的感情和忧虑·给孩子
具体而实在的安慰·帮助他人

第二章 如何成就有安全感的孩子与家人的关系
韧性
有安全感的孩子的特征
依靠重要的人际关系获取慰藉的能力·能全面表达自己情
感和需求的能力·解决问题和进行创新的能力·说出想法，
表达各种情绪的能力·推理和思考的能力·能看到事件背
后的多种原因并能理解“灰色地带”的能力·塑造个人内
在标准并且培养自我认知的能力
不断发展的安全感
婴儿和幼儿·学龄前儿童·学龄早期儿童·青少年·有特
殊需要的孩子
未来的愿景
安全感和同理心

第三章 婴儿期和童年早期的安全感
安全感的六大心理基础
学会平静并能关注周围的世界·感觉温暖并愿意亲近他
人·无须言语的交流·懂得与他人沟通进而获得想要的东
西·说出想法，表达情绪·以合乎逻辑的方式联结各种想法的能力
婴儿和学龄前儿童苦恼与不安的共同征兆
过分忧伤·好斗和过分冒险·过分害怕和焦虑·回避某些
情感·害怕用语言表达情感·身体上的病痛·混乱的行
为·被动、无助的行为·封锁情绪·退缩
帮助婴儿和学龄前儿童增强安全感
“地板时间”·根据每一个孩子的个体特征调整地板时间·设定界限

第四章 小学时期的安全感
帮助孩子建立安全感和自信心的新能力
三角思考的能力·用相对的观点来看待情感和人际关系·内
在的标准和日益增长的自我感知
小学时期不安的征兆以及父母可以帮助的途径
过分害怕和忧虑·过分忧伤和抑郁·在学习和纪律方面存
在问题·过分依赖群体·的以自我为中心并颐指气使·认
为所有的事情都针对自己·和刻板的想法·支离破碎
的思维·躲入幻想的世界·否认自己的感受·限制自己的
情感范围·身体上不适的症状·冲动和混乱的行为·被动
和无助·封锁情感·退缩
小学时期，增强安全感的五项原则
善用“地板时间”·与小学生一起解决问题·用同理心感知
孩子·把挑战分解成若干部分·给孩子设定行为界限

第五章 自信且有安全感的青春期
青春期具备的新实力
日益增长的自我感知·预料未来·应对依赖·控制·控
制自身的攻击性·为未来做打算的能力·更好的学习能力·亲密关系
青少年苦恼的征兆
缺乏相应的人际关系和兴趣·沉迷于某种兴趣·过分关
注自己的身体·性早熟或过多涉入·冒险行为·饮
酒和吸毒·恐惧、担心和焦虑·悲伤和抑郁·对未来感
到害怕
帮助青少年更有安全感
闲逛时间·解决问题·同理心·循序渐进·设定行为界限

第六章 帮助儿童和青少年迎接未来
致谢

精彩书摘

　　小断发展的安全感
　　婴儿和幼儿
　　婴儿和幼儿能够感受到家里或者幼儿园的氛围。所以．对成年人来说，无论在家还是在外面其他什么地方，为孩子们提供额外的照料是非常重要的。婴儿能够感受到焦虑。幼儿能够看到电视上稍纵即逝的画面并且能听明白可怕的声音。
　　学龄前儿童
　　对于学龄前儿童来说，他们能说出部分句子，但还不具有逻辑思维能力，对他们可以采用和婴幼儿一样的方式，只是我们需要增加更多的游戏。父母可以同孩子们玩过家家的游戏，使用很多词语和手势，在这个年龄阶段，这是非常好的。家长可以同孩子们趴在地板上，倾听孩子们的表达。然后，家长们还可以通过一个主题游戏进行回应，表明他们理解孩子所说的内容。如果一个孩子打翻了东西，家长可以说，“哦宝贝，真糟糕”，然后明确地问他们怎样做会更好。用语言对学龄前儿童的行为进行描述，是一个很好的主意，因为在他们刚刚开始学会口头表达时，他们能够理解的事物比他们能够表达的要多很多。即使对于那些有着特殊需要、言语表达支离破碎、尚不具备因果思维能力的孩子，这种方法同样很有用。
　　学龄早期儿童
　　学龄前儿童以及小学一二年级的孩子，已经具备逻辑思维能力了。电视上看到的东西会让他们感到害怕，因此家长应该不让他们看那些过于写实的节目或者报道。孩子们可能会对偶然看到的东西很是在意，甚至担心那会发生在自己或者家人朋友身上。
　　对于7到11岁的孩子，提供安全感是一种特殊的挑战。这些年龄段的孩子对发生的事很清楚，但往往倾向于“非黑即白”的思维方式。对于一些复杂情况，他们往往会陷入困惑。一些这个年龄段的孩子会非常焦虑，噩梦不断。要安慰这些孩子并不容易，只是告诉他们说一切都不会有事，并不能让他们宽心。对于事情为何发生，他们会自己琢磨出一套看法，尽管通常这些看法都很不准确。可是，他们对这些看法却深信不疑。由于这个缘故，我们不能只采取前面提到的四项措施，那样做的安慰作用非常有限。
　　对这个年龄段的孩子而言，我们需要长期地提供一种非常舒适、滋润的氛围。这个阶段的孩子对于当下发生的事情往往有所了解，但是并不全面。他们也能够表述想法，但缺少应对问题的能力。通常在这个年龄，他们刚开始学习如何了解一个问题的多种原因，或者事件的灰色地带。如果有些东西让他们恐惧，那么到底是非常恐惧、中等恐惧、有点恐惧，或者只是一丁点恐惧，对他们来说都很难区别。因此，每一个恐惧都可能会是一个巨大的恐惧。另外，我们需要帮助他们了解思维的“灰色地带”。举例而言，如果一件事在另一个地方发生，是不是就意味着也会在自己所在的地方发生呢？可能会，但更可能不会。我们必须花费时日，帮助他们理性地分析，帮助他们寻找导致事件发生的多种原因。如果他们只归咎于一方面的因素，我们就需要帮他们看到另外的因素。这会对他们大有裨益，会让他们在今后遇到问题时，无论什么情况，都能正确面对。
　　青少年
　　青少年也需要我们前面提到的四项原则。只有家长给予他们足够的关注，孩子们才能对未来充满信心。除了舒适的关爱、更多时间和家人共处、谈论他们的感受、思考事情发生的可能性，青少年们还需要同家长一起思考，如何才能创造一个更美好的未来，并做出一个长远的规划。父母可以以此给他们更多关注，帮助青少年应对自己的焦虑，并为以后的成长做好准备。
　　有特殊需要的孩子
　　通常，有特殊需要的孩子同样会感受到环境中的焦虑气氛，并且会变得非常害怕。这是因为对周围突然改变的可怕气氛，他们可能不知所措或者不能很好地理解别人的解释。
　　对于这些孩子来说，有父母陪在身旁为其提供安全感就显得尤为重要。当他们知道有成人在一旁呵护他们、提供精心照料，并且一起享受美好生活的时候，就会感受到安全。而且，这样的家庭生活会让他们释放内心的恐惧。孩子们会通过游戏去除自己的焦虑，比如让玩具娃娃从高处跌落或者使积木城堡轰然倒塌等。家长们可以通过简单的话语，诸如
　　“东西倒下了。这有点可怕，对吗”，提供安慰和同情，从而宽慰不爱说话的孩子。然后，家长要展示给孩子，如何重新建好城堡。这样_才会让他们感到很有安全感。
　　实际上，对所有的孩子特别是有特殊需要的孩子来说，他们接受的信息远比家长们认为的要多。有些时候，孩子们可理解的东西远比他们所能表达的多得多。而且，一些沟通困难的孩子之所以言语混乱或者支离破碎，是由于他们处理信息的方式存在问题。因为这个原因，导致了另一种可能，就是在面对困惑时，孩子们甚至比想象的还要害怕。
　　我们提到过的四项措施——同家人相处、通过游戏和对话帮助孩子表达情感、安慰、帮助他人——对于有特殊需要的孩子而言更为重要。因此，在对待有特殊需要以及存在发展问题的孩子时，我们需要考虑孩子思维的实际年龄水平。举个例子，对于一个思维水平只有三岁的六岁孩子，我们需要使用对三岁孩子使用的原则。P7-11
　　……

《培养孩子的安全感》（第二版）：开启孩子心灵的稳固基石 在生命的早期，每一个孩子都在努力探索这个世界，学习如何与人连接，如何理解自己的情绪，以及如何在这个不断变化的环境中找到属于自己的位置。“安全感”，这个看似简单的词语，却是孩子健康成长最核心的营养。它不仅仅是身体上的无虞，更是心灵深处的安稳与信任，是孩子自信、独立、乐观面对未来的内在驱动力。 《培养孩子的安全感》（第二版）正是这样一本深度关怀儿童心理发展、旨在为家长提供科学有效育儿指导的著作。它承袭了格林斯潘博士一贯的深刻洞察与人本主义关怀，将复杂的儿童心理发展过程，以清晰易懂、切实可行的方式呈现在读者面前。本书并非仅仅停留在理论的层面，而是通过大量生动的案例、具体的实践方法，引领家长走进孩子的内心世界，理解他们的行为背后隐藏的情感需求，并学会如何成为孩子最坚实的后盾。 第一部分：安全感的基石——理解孩子的情感需求与发展规律 本书开篇，便带领读者深入剖析“安全感”的真正含义。它并非一蹴而就，而是一个贯穿孩子成长始终的动态过程。作者强调，安全感的建立始于婴儿时期，根植于亲子之间高质量的互动。从最初的“依恋关系”开始，孩子通过与主要照顾者（通常是父母）的身体接触、眼神交流、声音抚慰等，逐渐建立起对外部世界的信任感。这种信任感将成为他们日后探索未知、应对挑战的强大心理资本。 格林斯潘博士的理论精髓在于，他将儿童的发展视为一个“情感-社交”为主导的连续过程，而非仅仅关注认知能力的提升。本书详细阐述了这一核心观点，通过描绘不同年龄段孩子的情感需求特点，帮助家长认识到，理解和回应孩子的情感，是培养安全感的关键。 早期依恋的艺术： 从婴儿时期开始，安全依恋的形成就至关重要。作者详细讲解了如何通过“回应性照料”来建立牢固的依恋关系。这意味着家长需要敏锐地觉察孩子的信号，无论是饥饿、不适还是寻求安慰，并及时、恰当地做出回应。这种持续的、可预测的回应，让孩子感受到自己是被看见、被关爱的，从而产生“我值得被爱”的初步认知。本书提供了许多具体的技巧，例如在喂养、换尿布、拥抱等日常互动中，如何融入情感的交流，让孩子感受到连接的温暖。 理解孩子的情绪语言： 孩子不会说话时，他们的情绪是通过哭闹、表情、肢体语言来表达的。本书深入浅出地讲解了如何解读这些“非语言信号”。作者强调，家长不应简单地抑制孩子的情绪，而是要学会“情绪的映照”——用语言去命名和描述孩子的情绪，帮助他们理解自己的感受。例如，当孩子因为玩具被拿走而哭泣时，家长可以说：“你很生气，因为你的乐高被弟弟拿走了。” 这种方式不仅让孩子感受到被理解，也帮助他们逐渐学会自我调节。 建立规律的生活节奏： 规律的生活作息，如固定的睡眠时间、用餐时间，能给孩子带来一种可预测性，这本身就是安全感的重要来源。本书会指导家长如何为不同年龄的孩子建立科学合理的作息，以及如何应对孩子在作息调整过程中可能出现的阻力。 第二部分：实践中的安全感——家长如何成为孩子坚实的后盾 “知其然，更要知其所以然”，仅仅理解理论是不够的，更重要的是将这些理念转化为日常的育儿实践。《培养孩子的や全感》（第二版）在这一部分，提供了大量实用且可操作的建议，帮助家长在生活的点滴中，为孩子注入源源不断的安全感。 “倾听”的力量： 作者强调，“倾听”是育儿中最被低估却最强大的工具之一。真正的倾听，不仅仅是听到孩子的声音，更是用心去感受他们想表达的内容，包括他们潜在的情绪和需求。本书会指导家长如何放下自己的评判，专注于孩子的叙述，并提出有效的提问方式，鼓励孩子表达自己的想法和感受。当孩子感到自己的声音被认真对待时，他们的自信心会得到极大的提升。 界限的艺术与爱的平衡： 安全感并非意味着无原则的溺爱。相反，清晰且一致的界限，是孩子感受安全和掌控感的关键。本书会深入探讨如何为孩子设定适度的界限，以及如何在执行界限的同时，依然保持温暖和支持。作者会提供如何与孩子沟通规则，以及如何处理孩子违反规则时的恰当方式。这种“既有规则又有爱”的平衡，能让孩子明白，无论发生什么，父母的爱都不会动摇，但同时也要学会为自己的行为负责。 应对孩子的分离焦虑： 分离焦虑是孩子成长过程中常见的挑战。本书会提供一系列策略，帮助家长和孩子共同度过分离的难关。这包括如何循序渐进地进行分离练习，如何为孩子提供“过渡性物品”（如安抚巾），以及如何在分离后进行积极的重聚。通过这些方法，孩子能够逐渐建立对分离的信心，明白即使父母不在身边，他们也是安全的，父母终将回来。 鼓励独立与探索： 安全感的最终目的是培养独立自主的孩子。本书会指导家长如何在生活中为孩子创造机会，鼓励他们进行尝试和探索。从简单的生活自理能力（如自己穿衣、吃饭），到参与家庭事务，再到自主选择兴趣爱好，每一个独立的小进步，都是在为孩子的心灵添砖加瓦。家长需要学会适时放手，给予孩子犯错和学习的空间，并在一旁提供支持而非包办。 应对挫折与挑战： 生活并非总是顺遂的，孩子也会遭遇失败和挫折。本书会指导家长如何帮助孩子建立“成长型思维”，让他们明白挫折是学习的一部分，而不是能力的终结。如何与孩子一起分析失败的原因，如何鼓励他们从错误中学习，如何庆祝每一次小小的尝试，这些都是培养孩子韧性与安全感的重要环节。 第三部分：特殊情况下的安全感——应对育儿挑战的智慧 育儿之路并非坦途，每个家庭都会面临独特的挑战。本书的第三部分，聚焦于一些特殊情况，为家长提供更具针对性的指导。 处理孩子的情绪爆发（Tantrums）： 面对孩子突如其来的情绪爆发，家长常常感到束手无策。本书会深入分析情绪爆发的心理成因，并提供一套温和而有效的应对策略，帮助家长在混乱中保持冷静，并引导孩子学会管理自己的情绪。 应对孩子的负面情绪（愤怒、嫉妒、恐惧）： 孩子的情绪是复杂的，负面情绪的出现是正常的。本书会指导家长如何理解并处理孩子成长中出现的各种负面情绪，帮助孩子认识和接纳自己的感受，并学会健康的表达方式。 支持多子女家庭中的安全感： 在多子女家庭中，家长需要平衡对每个孩子的关注。本书会提供如何在兄弟姐妹之间培养公平感，如何处理孩子间的冲突，以及如何确保每个孩子都能感受到父母充足的爱与支持。 处理家庭变故对孩子安全感的影响： 家庭中的重大变故，如父母关系的变化、亲人离世等，都可能对孩子造成巨大的冲击。本书会提供指导，帮助家长如何在这些困难时期，为孩子提供最大的情感支持，帮助他们度过难关，维护内心的安全感。 结语：一份送给孩子最宝贵的礼物 《培养孩子的安全感》（第二版）不仅仅是一本育儿书籍，它更是一份送给孩子最宝贵的礼物。通过阅读本书，家长将获得一套全新的育儿视角，理解孩子行为背后的深层需求，掌握科学有效的方法，成为孩子心灵成长的智慧引导者。 安全感，是孩子探索世界的勇气，是他们自信面对未来的底气，更是他们拥抱生活、建立和谐人际关系的基石。当孩子拥有了稳固的安全感，他们才能真正地绽放自我，成为一个独立、完整、充满爱与智慧的人。本书的每一页，都蕴含着对孩子深沉的爱与期待，旨在帮助每一位家长，都能成为那个最能给予孩子安全感、最值得他们信赖的港湾。拿起这本书，开启您和孩子共同成长的温暖旅程，为孩子的人生打下最坚实的心灵基石。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装设计倒是挺简洁大方的，封面的字体和配色都给人一种宁静而专业的 PTT。我一直对儿童心理学领域的一些前沿理论充满好奇，而“格林斯潘心理育儿系列”这个标签本身就自带了一种权威感和深度。我尤其关注的是书中关于如何处理孩子分离焦虑的部分。我家孩子最近上幼儿园，每天早上都要哭闹一番，我每次送他都心疼得不行，不知道怎么才能让他更顺利地适应。这本书会不会提供一些实操性强、又符合孩子发展规律的方法呢？我期待它能帮助我理解分离焦虑的本质，并教我如何用恰当的方式陪伴孩子度过这个敏感时期，让他们知道即使分开，父母的爱也一直都在。除此之外，我还对书中关于如何建立亲子依恋关系的论述很感兴趣，感觉这才是孩子安全感的基石。总的来说，我对这本书的期望很高，希望它能成为我育儿道路上的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直以来在教育孩子的问题上都感到有些力不从心，尤其是当孩子进入青春期，那种叛逆和疏离感让我无所适从。这本书的《培养孩子的安全感（第2版）》恰好触及了我最 the problem。 我渴望找到一种方法，能够在这个敏感的时期，重新拉近我和孩子的距离，让他们重新感受到我的支持和理解，而不是一味的指责和否定。我希望这本书能提供一些关于如何与青春期孩子有效沟通的策略，以及如何帮助他们建立健康的自我认知和独立性。我看到书名里提到的“安全感”，不禁思考，是不是很多青春期的叛逆，其实是孩子在寻求一种新的安全感？他们可能在探索自己的身份，也在试探界限，而父母的反应至关重要。如果能在这本书中找到一些关于如何在这个复杂阶段，成为孩子坚实后盾的 wisdom，那将是无比宝贵的。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到这本《培养孩子的安全感（第2版）》真是太及时了！我最近一直在思考如何才能真正帮助我家那个小捣蛋建立起稳固的安全感。有时候看着他因为一点小事就闹脾气，或者对陌生环境表现出明显的抗拒，我心里特别不是滋味。这本书的书名就直戳我心窝子，感觉像是找到了一个能指点迷津的灯塔。虽然还没来得及深入阅读，但光是翻看目录和前言，我就被其中的一些理论和方法深深吸引。它提出的“理解孩子的内在世界”这个概念，让我意识到以往很多时候我是站在自己的角度去评判孩子的行为，而不是去探究行为背后的真正原因。我一直觉得，安全感不是简单的“不让他哭”就能培养出来的，而是一种更深层次的连接和信任。这本书似乎就能提供一套系统的方法，让我能更好地倾听孩子的心声，理解他们的情绪，并以一种更积极、更有建设性的方式去回应，从而在他们心中种下一颗名为“安全”的种子，让他们无论面对怎样的风雨，都能有足够的力量和信心去前行。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都在寻找能够帮助我更好地理解和支持孩子成长的资源。这本书《培养孩子的安全感（第2版）》的书名，一下子就抓住了我的眼球。在我看来，安全感是孩子健康成长的基石，它不仅影响着孩子的情绪稳定，也决定了他们未来的自信心和人际交往能力。我尤其关注书中对于如何处理孩子负面情绪的指导。我家孩子有时候会莫名其妙地发脾气，或者表现出沮丧，我往往不知道如何安抚，有时甚至会适得其反。我希望这本书能够提供一些科学有效的方法，让我能够 empathetic 地理解孩子的情绪，并以一种 positive 的方式去回应，帮助他们学会管理自己的情绪，而不是被情绪所控制。我相信，通过这本书的学习，我能够成为一个更 knowledgeable、更 effective 的家长。

评分☆☆☆☆☆

我一直很欣赏那些能够深入浅出地剖析儿童心理的书籍，特别是当它们能提供切实可行的方法论时。这本书《培养孩子的安全感（第2版）》在这一点上似乎表现得相当不错。我之前读过一些育儿书，但很多都停留在理论层面，真正应用到实际生活中却显得捉襟见肘。我特别希望这本书能够帮助我理解孩子行为背后的深层原因，而不是仅仅关注表面的“乖”与“不乖”。比如，当孩子表现出固执或者抗拒时，我希望能从这本书中找到如何去识别他们内在的需求，并以一种尊重和理解的方式去引导，而不是简单地压制。我期待它能提供一系列具体的练习或活动，让我在日常生活中就能实践，从而有效地促进孩子的心理健康发展。

评分☆☆☆☆☆

很不错的书 能学到很多

评分☆☆☆☆☆

孩子最近受伤住院，意识到安全感对一个人成长的关键作用，买来读，给孩子一个健康的心理引导

评分☆☆☆☆☆

确认收货就完事了。到现在才知道评论要超过85个

评分☆☆☆☆☆

产品不错。以前很少写评论，一个是没有习惯，二是太懒了，我觉得东西还行就

评分☆☆☆☆☆

凑单的，希望内容实用

评分☆☆☆☆☆

直接复制粘贴。附上这条评论的前提是我买的东西确实还可以，能过了我这关，大家可以放心购买。我觉得不错才会粘贴这条信息上去。这是一条追评专属评论！

评分☆☆☆☆☆

孩子最近受伤住院，意识到安全感对一个人成长的关键作用，买来读，给孩子一个健康的心理引导

评分☆☆☆☆☆

家门口的优惠超市，每次着急就在京东买，几乎啥都有，不错。

评分☆☆☆☆☆

非常棒的一本书，特别满意。