程氏耳穴应用健康卡册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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程红锋，程凯 著

图书标签:

• 耳穴疗法
• 传统医学
• 健康养生
• 穴位按摩
• 家庭保健
• 中医
• 程氏耳穴
• 健康指导
• 图解
• 实用手册

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506789967

版次：1

商品编码：12198856

包装：平装

开本：大32开

出版时间：2017-05-01

用纸：胶版纸

产品特色

内容简介

本书以日常实用为目的，通过图卡的形式以及通俗易懂的语言将耳穴及耳穴疗法清晰的展现给读者，配合各类索引信息方便查找，适用于国内外专业从业人员、中医爱好者、院校学生、零基础学习者使用。

目录

标准耳穴定位、功能及主治
耳中
直肠
尿道
外生殖器
耳尖
结节
轮1
轮2
轮3
轮4
指
腕
风溪
肘
肩
锁骨
跟
趾
踝
膝
髋
坐骨神经
交感
臀
腹
腰骶椎
胸
胸椎
颈
颈椎
角窝上
内生殖器
角窝中
神门
盆腔
外耳
屏尖
外鼻
肾上腺
咽喉
内鼻
屏间前(原目1穴)
额
屏间后(原目2穴)
颞
枕
皮质下
对屏尖
……

经验耳穴
常见疾病耳穴处方应用图卡
病症索引

《程氏耳穴应用健康卡册》是一本以图文并茂、通俗易懂的方式，系统介绍耳穴疗法及其在家应用的书籍。 本书旨在普及耳穴保健知识，让更多人了解并掌握这一简便有效的自然疗法。全书围绕耳穴的原理、定位、操作方法以及针对不同健康问题的应用展开，内容详实，覆盖面广，既有理论基础的阐述，更有丰富实用的实践指导。 内容概要： 耳穴疗法的理论基础： 详细介绍了耳穴疗法在中医理论中的渊源，阐述了耳朵作为人体第二躯体，与全身脏腑经络的对应关系。书中会用简明扼要的语言解释“全息胚”理论在耳穴疗法中的体现，以及耳穴为何能够通过刺激达到调理身体、防治疾病的目的。 耳部解剖与穴位识别： 提供了清晰、精确的耳部解剖图，详细标示出每个耳穴的名称、位置和主治范围。本书强调了准确识别穴位的重要性，并提供了多种辅助判断穴位的方法，如根据耳廓的形态特征、皮肤的反应等。 耳穴疗法的操作技巧： 详细讲解了耳穴疗法的操作方法，包括耳部清洁、选穴原则、刺激方式（如耳穴贴、艾灸、按摩等）以及操作时的注意事项。书中会重点介绍如何根据自身情况选择合适的刺激方法，并提供图示指导，确保读者能够安全有效地进行操作。 常见健康问题的耳穴调理方案： 这是本书的核心内容，针对日常生活中常见的各种健康问题，如失眠、头痛、颈肩痛、消化不良、肥胖、月经不调、缓解压力、提高免疫力等，提供了详细的耳穴调理方案。每个方案都包含： 问题分析： 简要分析该健康问题的成因，以及耳穴如何针对性地进行调理。 选穴指导： 列出针对该问题的核心耳穴，并说明每个穴位的具体作用。 操作步骤： 详细指导读者如何刺激选定的耳穴，包括刺激的频率、力度、时间等。 辅助建议： 结合耳穴疗法，提供一些生活方式、饮食上的辅助建议，以达到更好的调理效果。 特色与亮点： 卡册形式设计： 采用方便携带、易于查阅的卡册形式，将繁杂的耳穴知识分解成一个个独立的卡片，方便读者随时随地翻阅和学习。每张卡片都聚焦一个主题或一个应用方案，便于快速定位和使用。 图文并茂： 大量运用写实、清晰的耳部穴位图和操作示意图，配合简洁明了的文字说明，大大降低了学习难度，使初学者也能轻松掌握。 实用性强： 内容紧密结合现代人的健康需求，提供的调理方案具有很强的实践指导意义，读者可以根据自身情况，在家轻松进行自我保健。 专业性与通俗性的结合： 在保证专业性的同时，运用通俗易懂的语言进行解释，避免了过于深奥的医学术语，让普通大众也能理解和应用。 强调自我保健： 鼓励读者积极主动地参与到自身的健康管理中，通过简单的耳穴疗法，提升生活质量，预防疾病。 适用人群： 关注健康、希望通过自然疗法进行日常保健的人群。 希望学习和掌握一门实用保健技能的养生爱好者。 面临亚健康困扰，寻求简便有效调理方法的人群。 想要为家人提供健康照顾的家庭成员。 对中医养生文化感兴趣的读者。 《程氏耳穴应用健康卡册》不仅是一本工具书，更是一种生活理念的传递。它倡导一种健康、自然、积极的生活方式，让您在忙碌的生活中，也能轻松掌握属于自己的健康密码。通过学习和应用本书中的知识，您可以更好地了解自己的身体，并运用耳穴的力量，开启属于自己的健康之旅。

评分☆☆☆☆☆

最近我对各种健康养生方法都充满了好奇，特别是那些能在家轻松实践的。无意中看到了《程氏耳穴应用健康卡册》这本书，光看名字就觉得它和市面上很多枯燥的医学书籍不一样。 我特别喜欢“卡册”这个概念。我想象中的它，就像是小时候玩的收集卡片一样，每一张都承载着一份健康知识。打开卡册，里面可能就是一张张精美的耳穴图，上面详细标注了每个穴位的名称、位置，以及它所对应的身体部位和能够解决的健康问题。而且，卡片的设计应该非常直观，配上清晰的图示，哪怕是完全没有医学基础的人，也能轻松看懂。 “程氏耳穴应用”这个名字，让我感觉这本书的作者一定是在耳穴疗法领域有很深的造诣。我期待这本书的内容会非常扎实，不仅仅是简单地罗列穴位，而是会深入讲解耳穴与身体各个脏腑、组织的对应关系。或许，作者还会分享一些独门绝技，比如如何通过触诊来判断穴位的敏感度，或者如何通过特定的手法来增强穴位的疗效。 我最看重的是这本书的“应用”性。毕竟，我们学习养生，最终的目的还是为了改善自己的健康状况。所以，我希望这本书能够提供非常具体的指导，比如如何通过耳穴来改善失眠、缓解头痛、减轻肠胃不适等等。我希望书中能有详细的步骤分解，甚至是“手把手”的教学，让我们能够准确无误地进行操作。 当然，健康永远是第一位的。我希望这本书在介绍耳穴疗法的同时，也能强调一些注意事项，比如哪些人群不适合进行耳穴疗法，或者在什么时候不适合按压特定的穴位。只有这样，我们才能在保证安全的前提下，最大程度地发挥耳穴疗法的功效。总而言之，《程氏耳穴应用健康卡册》这本书给我的感觉就是“专业、实用、易上手”，我非常期待它能成为我居家养生的重要参考。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医的整体观很着迷，尤其是一些能够通过身体局部反映全身状况的疗法。当我在书店偶然看到《程氏耳穴应用健康卡册》时，立刻被它吸引了。 我的第一印象是，这绝对不是一本普通的健康科普读物。从“程氏”这个称谓，就能感受到作者在耳穴领域一定有着深厚的学术背景和丰富的临床经验。我期待书中能深入浅出地讲解耳穴疗法的理论基础，比如经络学说在耳穴上的体现，以及不同耳穴的能量特性。我希望能够从中了解到，为什么仅仅通过刺激耳朵上的几个小点，就能对身体的整体健康产生如此显著的影响。 “卡册”的设计更是让我眼前一亮。我一直觉得，很多养生书籍虽然内容丰富，但形式上不够灵活，不够便携。而卡册的形式，则恰好解决了这个问题。我设想，这套卡册就像是一本便携式的“健康宝典”，每一张卡片都代表着一个特定的健康目标或问题，上面清晰地标注了对应的耳穴位置、按压方法，甚至还有一些辅助建议。这样，无论是在家中、办公室，还是在外出旅行时，我都可以随时随地拿出卡片，进行自我调理。 更重要的是，“应用”二字表明了这本书的侧重点。我渴望的不仅仅是知识的堆砌，更是能够立刻转化为实践的技巧。我希望书中能够提供一系列针对常见健康问题的耳穴应用方案，比如如何缓解工作压力、改善睡眠质量、提高消化功能等。我期待书中能有详细的图文对照，以及不同年龄段、不同体质人群的个性化建议。 当然，任何养生方法都离不开安全二字。我希望《程氏耳穴应用健康卡册》能够严谨地阐述耳穴疗法的禁忌症和注意事项，确保读者在实践过程中能够避免不必要的风险。只有在科学、安全的基础上，我们才能真正享受到耳穴疗法带来的健康福音。这本书给我一种“小而精，精而深”的初步感受，我对它充满了探索的欲望。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医养生特别感兴趣，尤其是一些比较接地气、操作性强的养生方法。最近偶然翻到一本叫《程氏耳穴应用健康卡册》的书，虽然我还没来得及深入阅读，但从它的设计和一些零散的介绍来看，就足以让我对它充满了期待。 首先，这本书的“卡册”形式就非常吸引人。我知道很多养生书籍要么是厚重的理论书籍，要么是图文并茂但不太方便携带的。而卡册的设计，就像是一套随时可以翻阅的“秘籍”，无论是放在包里，还是在家里的书架上，都显得那么方便。我想象着，当我身体有些不适，或者想要调理某个方面的时候，可以随手抽出一张卡片，上面清晰地介绍了耳穴的位置、按压方法，甚至还有一些穴位的功效说明。这种直观、便捷的学习方式，对于我这种业余爱好者来说，简直是福音。 其次，从书名“程氏耳穴应用”来看，这本书应该是由一位在耳穴疗法方面有深厚造诣的程氏专家编写的。这意味着内容上会更加专业、权威，不会是市面上那些泛泛而谈的科普读物。我期待书中能详细讲解不同耳穴与身体对应关系的奥秘，以及如何根据不同的健康问题，精准地找到并刺激相应的耳穴。我希望能从中学习到一些实用的技巧，不仅仅是简单的按压，或许还包括一些手法上的讲究，比如力度的轻重、按压的时长，甚至是结合其他辅助手段，来达到更好的效果。 另外，虽然我还没读，但从“健康卡册”这个定位来看，这本书很可能不仅仅是理论的讲解，而是更侧重于“应用”和“实践”。我猜想，里面会包含大量针对常见健康问题的耳穴疗法方案，比如缓解失眠、改善消化不良、减轻颈椎疼痛等等。如果是这样的话，这本书就能成为我居家养生的得力助手，不必每次都去寻找医生或专业人士，自己就能进行初步的调理。我特别希望书中能有一些案例分析，或者“真人示范”式的图解，这样能让我更清晰地理解每一个步骤，避免操作上的偏差。 最后，我有一个小小的期待，希望这本书在介绍耳穴疗法的同时，也能穿插一些关于耳部穴位历史渊源、中医理论基础的科普知识。这样，不仅能让我学会如何“用”，更能让我理解“为什么用”，从而更深刻地认识到耳穴疗法的魅力和博大精深。同时，我也希望书中能够强调一些注意事项，比如哪些人群不适合耳穴疗法，或者在按压过程中需要避免的禁忌，以确保读者的安全和健康。总而言之，这本书给我一种“实用、专业、便捷”的初步印象，我很期待它能成为我健康生活道路上的一个重要指引。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，健康的生活方式应该是既科学又便捷的。最近，我被一本名为《程氏耳穴应用健康卡册》的书所吸引，它似乎完美地结合了我对这两点的追求。 我的第一感受是，这本书在形式上非常有创意。“卡册”的包装，立即让我联想到那些方便携带、内容精炼的学习工具。我猜想，这本书的每一页都可能是一张独立的卡片，上面详细介绍了某个耳穴的位置、按摩方法，以及它所能调理的特定健康问题。这种设计，不仅大大增强了其便携性，也让学习过程变得更加直观和有条理。不再是面对一本厚重的书籍，而是可以根据自己的需求，随时抽出一张卡片，找到所需的解决方案。 “程氏耳穴应用”这个书名，让我对内容的专业性和权威性充满了期待。我一直相信，在任何领域，传承和创新都至关重要。程氏家族在耳穴疗法领域，一定有着悠久的历史和独特的经验积累。我希望这本书不仅能介绍耳穴的基本知识，更能够展现程氏家族在耳穴应用上的独到之处，比如他们独创的按摩手法、配穴组合，甚至是针对疑难杂症的治疗心得。 我尤为看重的是“应用”二字。在我看来，理论的深度固然重要，但能够实际解决问题的能力更是关键。我期待这本书能够提供大量贴合实际生活的耳穴应用案例，从缓解常见的疲劳、失眠、消化不良，到更复杂的身体不适。我希望书中的指导是具体而可操作的，哪怕是零基础的读者，也能根据卡片上的说明，轻松掌握耳穴按摩的技巧。 同时，我也关注到健康书籍的另一个重要方面：安全性。我希望《程氏耳穴应用健康卡册》在提供丰富的应用技巧的同时，也能清晰地阐述耳穴疗法的禁忌症以及操作过程中需要注意的事项。确保读者在实践过程中，能够最大程度地保护自己的身体，避免不必要的健康风险。这本书给我的感觉就是“小巧玲珑，智慧无限”，我迫不及待地想去解锁它蕴藏的健康密码。

评分☆☆☆☆☆

读到《程氏耳穴应用健康卡册》这个名字，我的脑海里瞬间浮现出一幅画面：一套精美的卡片，上面印着栩栩如生的耳部穴位图，旁边是简洁明了的操作指南。这不仅仅是一本书，更像是一个随身携带的健康顾问。 我一直对东方传统医学的智慧充满敬畏，而耳穴疗法作为其中一个分支，以其独特的“以小见大”的理论，吸引了我很久。不同于身体其他部位的穴位，耳廓上浓缩了全身的反射区，这本身就充满了神奇的想象空间。我特别好奇，程氏耳穴应用究竟有何独特之处？是通过特殊的按压手法，还是有独到的选穴心得？我期待在这本书中能一探究竟。 这本书的“卡册”形式，预示着它一定是以易于学习和实践为导向的。我设想，每一张卡片可能都对应着一个特定的健康目标，比如“改善睡眠”、“缓解疲劳”、“增强免疫力”等等。卡片上会详细标注需要刺激的耳穴名称、准确位置，以及最佳的刺激方法和力度。这种“一事一卡”的设计，让我在需要的时候，能够快速找到解决方案，而无需大海捞针。 我非常希望这本书能够强调“应用”二字。理论知识固然重要，但对于大多数读者来说，更渴望的是能够立刻上手，解决实际问题。因此，我期待书中能提供大量的实际案例，或许是作者本人通过耳穴疗法成功调理的案例，或者是其他使用者分享的成功经验。这些生动的例子，不仅能增强我们的信心，更能让我们从中学习到宝贵的经验和技巧。 当然，作为一本健康相关的书籍，安全和有效性是至关重要的。我希望《程氏耳穴应用健康卡册》能够提供清晰的禁忌症说明，以及在操作过程中可能遇到的问题和应对方法。只有这样，我们才能在享受耳穴疗法带来的健康益处的同时，确保自身的安全。总而言之，这本书给我一种“微观世界蕴藏大智慧”的期待，我迫不及待地想去探索它所能带来的健康奇迹。

评分☆☆☆☆☆

好评！老顾客了，比当当送货更快，更实惠！

评分☆☆☆☆☆

全面，找了很久了，谢谢京东！

评分☆☆☆☆☆

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商品很给力继续支持京东

评分☆☆☆☆☆

非常实用。

评分☆☆☆☆☆

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不错的书 就是翻页麻烦

评分☆☆☆☆☆

新颖别具一格，很好的作品

评分☆☆☆☆☆

印刷设计很有创意，是彩图就更好。