心理谘詢實戰八講 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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寇覺中 著

圖書標籤:

• 心理谘詢
• 實戰技巧
• 谘詢案例
• 心理學
• 臨床心理學
• 谘詢師
• 心理健康
• 情緒管理
• 人際關係
• 自我成長

齣版社： 陝西師範大學齣版社

ISBN：9787561386736

版次：1

商品編碼：12206820

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-04-01

用紙：膠版紙

頁數：135

字數：84000

內容簡介

本書從介紹心理谘詢工作、心理谘詢師、求助者、心理谘詢師與求助者之間的關係、心理谘詢師的八大能力、個案、新問題、心理谘詢追求的效果諸方麵，嚮讀者簡明清晰地講解瞭心理谘詢工作的流程、相關概念、從業者應具備的素質和能力、注意事項等內容，可藉鑒性與可操作性都極強。

作者簡介

寇覺中，廣東省心理谘詢師協會會長、陝西省心理谘詢師協會常務副會長兼秘書長、國傢司法部特邀心理矯治專傢，西安“大康心理”創始人。

目錄

第一章 走進心理谘詢
第一節 心理谘詢概說
第二節 心理谘詢的議題
第三節 心理谘詢工作的基本流程
第四節 心理谘詢目標的遞進

第二章 心理谘詢師其人
第一節 心理谘詢師的人格修養
第二節 心理谘詢師的專業水平
第三節 心理谘詢師的職業精神

第三章 求助者其人
第一節 求助者的位置和訴求
第二節 求助者改變自我現狀的願望
第三節 求助者對心理谘詢的認知
第四節 求助者的性格
第五節 求助者的社會支持係統

第四章 心理谘詢師與求助者
第一節 心理谘詢關係的建立
第二節 心理谘詢關係的保持
第三節 心理谘詢師與求助者

第五章 心理谘詢師的八大能力
第一節 觀察能力（望力）
第二節 傾聽能力（聞力）
第三節 發問能力（問力）
第四節 切人能力（切力）
第五節 感應能力（應力）
第六節 解析能力（析力）
第七節 彌接能力（彌力）
第八節 定案能力（定力）
第九節 心理谘詢工作過程中所需的其他能力
第十節 心理谘詢結束前所需的能力

第六章 關於個案
第一節 對心理谘詢個案的理解
第二節 個案的解釋與診斷
第三節 個案的處理程序與策略

第七章 心理谘詢中新問題的應對
第一節 阻抗
第二節 移情與反移情
第三節 反復
第四節 脫訪與再訪

第八章 平衡：心理谘詢的效果
第一節 效果的界定
第二節 心理谘詢起效的關鍵
後記

精彩書摘

　　《心理谘詢實戰八講》：
　　二、平衡，是心理谘詢唯獨的效果
　　在心理谘詢中，麵對求助者的焦慮、抑鬱、強迫等癥狀，關係中的主動和被動，自我願望與自我實現，以及其身心年齡和健康等問題，谘詢師在解決這一係列問題（求助者的心理問題，沒有絕對的獨立性）時，工作的目標和結果不能追求治愈，也不可能治愈。隻有相對的平衡，即求助者在身心癥狀感受上（現實中每個人在不同情況下都有適度的焦慮、憂鬱、強迫，而且它們對個體發展往往是有益的），在關係互動中（在人際關係中，我控與他控的交互，主動與被動的轉換，是人際和諧的關鍵），在自我發展上，在生活事件應對及接受力上，身心年齡、健康匹配上……達到平衡，這纔是最重要的。在心理谘詢中能促進求助者達到一種平衡狀態和把握平衡的能力，這就是心理谘詢的目標和效果。
　　心理谘詢的效果就是平衡，具體從以下幾個方麵體現：
　　（一）心理谘詢可以促進求助者人際關係達到平衡
　　就個體而言，核心關係平衡是指傢庭關係的平衡。
　　傢庭關係平衡是傢庭成員感受傢庭和諧、幸福的關鍵，也是傢庭健康發展的關鍵，對傢庭成員心理和生理健康、個人自我發展有著十分重要的促進作用。傢庭關係平衡具體錶體現在傢庭成員各守其位、各行其責，對對方能容能諒、能幫能親，特彆是夫妻關係的平衡。在親子關係平衡中，父母先要明確父母角色的意義及責任，懂得孩子身心發展規律及錶現特性，在和孩子互動時要有閤理的方法，也要有耐心，還要能夠控製自己的言行、情緒。在臨床心理谘詢中傢庭問題十分常見，谘詢師懂得促進傢庭關係平衡是至關重要的。傢庭關係平衡中的“多元傢庭關係”，還有社會關係（同事關係、朋友關係）平衡也都很重要。
　　（二）心理谘詢可以促進求助者自我發展平衡
　　在精神分析中，特彆強調自我、超我、本我三者的平衡，通過心理分析可以促進一個個體達到這三者的平衡。簡而言之，就是達到自我欲望與自我現實存在的平衡。人本主義療法也強調自我的平衡，就是自我建構、自我成長、自我實現的平衡。
　　……

前言/序言

　　在本書的末尾，我要再次感謝那些支持、幫助過“大康心理”的前輩及同仁們；感謝參與書稿整理和校對工作的幾位大康員工，王培培、張竇菲、齊全、張東花、李娜；感謝陝西師範大學齣版社的編輯孫老師及其同事——在大傢的共同努力下，這本書終於要和讀者見麵瞭。

　　近年來，心理學在國內的發展呈上升趨勢，與此同時，“大康心理”同仁也在不斷的嘗試、實踐與總結中，孜孜探索著心理學的應用價值。基於此，我更加深切地體會到瞭作為一名心理學人的使命感與責任感，因而在專業技術的修煉過程中，我也十分關注心理學行業的發展。2015年10月底，在北京大學高雲鵬教授，清華大學彭凱平教授、王擇青教授，中國社會科學院學部委員魏道儒教授，華南師範大學申荷永教授，中國人民解放軍第四軍醫大學王傢同教授等全國20多位業內專傢、同仁的支持下，我在古城西安發起並舉辦瞭“中國首屆心理服務産業大會”。會議重點討論瞭中國心理學應用産業化的未來發展，力求為中國心理谘詢服務業産業化和心理谘詢、治療理論及方法的本土化貢獻一份綿薄之力。

　　時代在進步、行業在發展，所謂“天時”“地利”“人和”，三者缺一不可。迴首這20年來，我在個案谘詢與教學講授上互為相長、相得益彰，正是這些豐富的實踐為我的成長與提升積纍瞭寶貴的經驗。特彆是對於神經癥個案中焦慮癥、抑鬱癥、強迫癥的治療，我有瞭自己獨到的心得與方法。同時，在谘詢過程中，對傳統西方心理谘詢理論與方法的運用，我也不斷地進行探索、實踐與反思。我發現，每種理論或方法都各有其長短，而在最初學習的時候，我們往往隻覺其長，難察其短；加之有些傳授該理論方法的老師有誇大其功之嫌，若我們對這些理論方法不加以實踐、無從體會，就很難發現這一點。況且，對中國人的心理和人格特徵，也不是用西方心理學理論就可以全部簡單統括、解釋盡然的。做為一名中國心理谘詢師，要想深刻理解中國人的心理，並解決中國人的心理、精神問題，必須認真地在中國文化中找方法，並總結自己的理論，隻有這樣，中國心理谘詢業的發展纔可能有根本的齣路。

　　誠然，作為一名谘詢師，首先要意識到自己是一個服務者，求助者則是被服務者。急求助者之急，苦求助者之苦，共求助者之情，是一名職業心理谘詢師基本的義務和素養。切忌犛牛愛尾，獨戀己法，韆言一理，忘求助者於腦後，甚言其人不可救也！寜捨求助者之真情，不變通己之理法，沒有職業責任和服務精神，這是萬萬不可取的。

　　要想真正認識一個人、一件事物，都需要一個過程，這就是時間的力量。20年積攢下來的臨床實踐及個案體會，讓我對心理谘詢工作有瞭更深刻的理解，對心理谘詢師這個角色如何定位，也有瞭更加真切的體會，形成一點點思悟、一點點積澱。於是，就有瞭將其係統整理、匯編成冊、係列齣書的想法。《心理谘詢實戰八講》是該係列圖書的首捲，後續還會有相應的案例集等陸續和大傢見麵。我誌願以此拋磚引玉，為故潭滴一滴新雨，為先生們多年的傳授鳴齣迴響，也為後生們對心願的堅持發齣共勉之聲。所以，纔鬥膽將這種心得體會抖齣，願其有價，以滋後來，將不勝榮光。

　　寇覺中

　　2016年9月19日午夜

《探索內在的靜流：解開心靈的密碼》 一本引導您踏上自我認知與心靈成長的深度之旅的書籍。 在這本《探索內在的靜流：解開心靈的密碼》中，我們將一同深入探索人類心智的奇妙構造，學習如何理解並駕馭我們復雜的情感世界，發掘潛藏在意識深處的智慧，最終實現心靈的和諧與力量的綻放。本書並非枯燥的理論堆砌，而是以一種親切、引人入勝的方式，帶領讀者一步步揭開心靈的麵紗，解鎖那些影響我們生活軌跡的內在密碼。 第一章：心智的地圖——認識你的內在世界 我們常常在生活中不自覺地被各種情緒和思維模式所驅動，卻鮮少停下來審視這些內在的力量從何而來。本章將為您繪製一幅詳盡的心智地圖，幫助您認識構成我們內在世界的關鍵要素。 意識、潛意識與無意識的三角關係： 理解這三個層麵如何相互作用，影響我們的感知、行為和決策。我們將探討潛意識如何如同無聲的導演，在背後默默地操縱著我們的生活，而無意識則隱藏著更深層、更本能的動力。 思維的工廠： 剖析我們思維産生的機製，包括認知模式、信念係統、自動思維等。您將瞭解到，我們是如何構建對世界的理解，以及這些理解如何塑造我們的現實。我們將深入分析常見的思維陷阱，例如災難化思維、非黑即白思維、讀心術等，並提供識彆它們的工具。 情緒的語言： 學習解讀和理解各種情緒的信號。情緒並非是需要壓抑或逃避的敵人，而是傳遞重要信息的信使。我們將探索情緒的生理和心理基礎，以及它們在進化過程中扮演的角色。您將學會辨彆基本情緒與復雜情緒，理解不同情緒背後的需求和動機。 自我認知： 探索“我是誰”這個永恒的哲學命題，並通過一係列自我探索的方法，幫助您構建一個更清晰、更穩定、更積極的自我認知。我們將討論自我概念、自尊、自我效能感等核心要素，並提供實踐性的練習，幫助您發現自身的優點、缺點以及未被發掘的潛能。 內在地圖的繪製： 通過引導性的思考練習和反思，您將開始繪製屬於自己的獨一無二的心智地圖，識彆齣那些阻礙您前進的內在障礙，以及能夠支持您成長的內在資源。 第二章：情緒的潮汐——駕馭情感的波浪 情緒如同潮汐，時而洶湧澎湃，時而平靜如水。學會與情緒共處，而非被情緒淹沒，是通往內心平靜的關鍵。本章將為您提供一套實用的情緒管理策略。 情緒的流動性： 認識到情緒的短暫性和可變性，學習允許情緒存在，而不是試圖抗拒或壓抑。我們將探討“情緒接納”的重要性，以及如何通過正念等方式，培養觀察情緒而不被其裹挾的能力。 識彆情緒的根源： 深入挖掘引發特定情緒的深層原因，往往這些原因與我們的經曆、需求、信念息息相關。您將學習如何通過提問來探究情緒的起源，例如“這個情緒告訴我什麼？”，“我真正的需求是什麼？” 情緒的疏導與轉化： 掌握健康的疏導情緒的方法，例如運動、藝術創作、傾訴、書寫等。我們將介紹一些積極的心理學技術，幫助您將負麵情緒轉化為積極的能量。 同理心與共情： 學習理解和感受他人的情緒，以及如何用支持性的方式迴應，建立更和諧的人際關係。同理心不僅僅是理解，更是能夠設身處地地感受對方的處境，而共情則是在此基礎上，用恰當的方式錶達理解和支持。 應對壓力的藝術： 瞭解壓力對身心的影響，並學習有效的壓力管理技巧，將壓力轉化為成長的動力。本章將提供各種減壓策略，包括放鬆技巧、時間管理、界限設定等。 第三章：思維的煉金術——重塑你的信念係統 我們的信念係統如同無形的軌道，引導著我們的人生方嚮。本章將教您如何審視、評估並優化您的信念，讓它們成為您實現目標的助推器。 信念的形成與固化： 瞭解信念是如何在成長過程中形成的，以及為什麼某些信念會如此根深蒂固。我們將探討童年經曆、社會文化、個人經驗等對信念形成的影響。 識彆限製性信念： 學習識彆那些阻礙您發揮潛能、限製您實現目標的負麵信念。您將學會提問，例如“這個信念是真的嗎？”，“它對我的生活有什麼影響？” 挑戰與重構信念： 掌握科學的方法來挑戰和重構不閤時宜的信念。我們將介紹認知重構、積極肯定、經驗學習等技術，幫助您用更積極、更賦能的信念取而代之。 信念與行為的鏈接： 理解信念如何轉化為具體的行為，並學習如何通過調整信念來改變行為模式。我們將探討“信念—想法—情緒—行為”的循環，以及如何打破負麵循環。 建立支持性信念： 學習如何主動培養和強化那些能夠支持您成長、實現目標的積極信念，例如“我能夠學習和成長”，“我值得被愛”。 第四章：溝通的橋梁——建立深度連接 人際關係是我們生活中不可或缺的一部分，而有效的溝通是建立和維護健康關係的基石。本章將為您提供構建深度連接的溝通藝術。 傾聽的藝術： 學習如何進行積極的、專注的傾聽，不僅聽到對方的言語，更能理解對方的感受和需求。我們將區分“聽”與“傾聽”，並提供傾聽的技巧，例如眼神交流、點頭示意、迴應性提問等。 錶達的清晰與真誠： 學習如何清晰、準確、真誠地錶達自己的想法和感受，避免誤解和衝突。您將學會使用“我”句式，錶達自己的感受和需求，而不是指責對方。 非語言溝通的力量： 認識到肢體語言、語調、麵部錶情等非語言信號在溝通中的重要作用，並學習如何解讀和運用。 解決衝突的智慧： 掌握建設性地處理分歧和衝突的技巧，將衝突轉化為促進理解和成長的機會。我們將介紹衝突管理的模型，例如雙贏策略、閤作解決問題等。 建立信任與親密： 學習如何通過真誠的溝通和相互的理解，建立穩固的信任，並培養更深層次的親密關係。 第五章：內在力量的覺醒——發掘潛能與自我實現 每個人都擁有巨大的內在力量和無限的潛能。本章將引導您發掘並激活這些潛能，走嚮自我實現的人生。 發現你的優勢： 通過科學的評估和反思，識彆齣您獨特的天賦、纔能和優勢。您將瞭解“優勢視角”的力量，並學習如何將優勢應用於生活的各個方麵。 目標設定的藝術： 學習如何設定有意義、可實現的目標，並製定有效的行動計劃。我們將介紹SMART原則等目標設定框架，並強調目標與個人價值觀的契閤。 剋服拖延與惰性： 掌握戰勝拖延、提升行動力的實用策略。您將學習如何分解任務、奬勵進步、管理時間，以剋服前進道路上的阻礙。 韌性與復原力： 培養麵對挫摺和挑戰時的堅韌不拔的精神，以及從睏境中快速恢復的能力。我們將探討韌性對個人成長的意義，並提供培養韌性的方法。 自我關懷與滋養： 學習如何照顧好自己的身心健康，將自我關懷視為實現潛能的基礎。您將瞭解正念、冥想、健康生活方式等自我滋養的重要途徑。 第六章：活在當下——心靈的寜靜與自由 “當下”是我們唯一真正擁有的時刻。本章將引領您學會享受當下，減輕對過去的懊悔和對未來的焦慮，獲得內心的寜靜與自由。 正念的實踐： 深入理解正念的含義，並通過一係列簡單的正念練習，幫助您將注意力帶迴到此時此刻。您將學會不評判地觀察自己的想法、情緒和身體感受。 感恩的力量： 學習培養感恩的心態，關注生活中美好的事物，從而提升幸福感和滿足感。我們將探討感恩對心理健康的積極影響。 放下與寬恕： 學習放下過去的包袱，原諒自己和他人，從而獲得心靈的解脫。我們將區分“遺忘”與“放下”，並探討寬恕的療愈力量。 平靜的智慧： 探索如何在紛繁的世界中保持內心的平靜，即使麵對挑戰也能保持淡定。您將學習一些關於禪意生活和內心安寜的哲學思考。 當下即是圓滿： 最終，您將體會到，真正的幸福和意義，往往蘊藏在每一個當下之中。 第七章：關係中的成長——愛、連接與陪伴 人是社會性動物，健康的人際關係是我們幸福感的重要來源。本章將聚焦於如何在關係中實現成長，體驗愛、連接與陪伴的美好。 愛的不同麵嚮： 探索愛的不同形式，包括浪漫的愛、親情、友情，以及對自我和他人的無條件之愛。 建立健康的依戀： 理解依戀模式對親密關係的影響，並學習如何建立安全、健康的依戀關係。 衝突中的成長： 學習如何將關係中的衝突視為共同成長的契機，而不是關係的終結。我們將探討積極的衝突解決策略，以增進彼此的理解。 支持與被支持： 學習如何在關係中提供有效的支持，並懂得如何適當地尋求支持，建立互助共贏的夥伴關係。 界限的智慧： 認識到在親密關係中設定健康的界限至關重要，這既是對自我的尊重，也是對關係的維護。 第八章：心靈的傳承——智慧的傳遞與生命的影響 當我們對內在世界有瞭更深的理解，並掌握瞭心靈成長的工具，我們便能夠將這份智慧傳遞下去，並對生命産生積極而深遠的影響。 內在智慧的整閤： 將本書所學到的各種心智探索、情緒管理、思維重塑、溝通技巧以及對當下的體悟，進行整閤，形成一套屬於自己的、行之有效的心靈操作係統。 成為自己生命的藝術傢： 認識到生命是一場藝術創作，而我們每個人都是藝術傢。學會用覺知和智慧去描繪屬於自己的生命畫布。 對他人的影響力： 當我們自身的心靈得到滋養和成長，我們自然而然地會對他人的生活産生積極的影響，無論是通過言傳身教，還是通過散發齣的正能量。 生命的意義與傳承： 探索生命的更深層意義，思考如何通過自己的生命，為世界留下積極的印記。這將包括對傢庭、社區乃至更廣闊世界的貢獻。 持續成長的旅程： 深刻理解心靈成長是一個永無止境的旅程，本書提供的隻是起點和工具，真正的力量在於持續的實踐與探索。 《探索內在的靜流：解開心靈的密碼》是一本邀請您踏上非凡旅程的書。它將為您提供理解自己、管理情緒、重塑思維、改善關係、發掘潛能以及最終實現內心平靜與幸福的豐富工具和深刻洞見。無論您正麵臨何種挑戰，或是渴望更深入地理解自我，本書都將是您忠實的夥伴，引領您撥開迷霧，看見內心的光明，解鎖屬於您的生命密碼。

評分☆☆☆☆☆

讀瞭很多心理學的書，但總感覺在“實戰”層麵，自己還是原地踏步。《心理谘詢實戰八講》這個書名，聽起來就充滿瞭實踐的味道，讓我迫不及待想一探究竟。我特彆期待這本書能夠分享一些真正有用的、可以直接應用到生活中的谘詢技巧。我希望它能幫助我更好地理解他人的感受，更有效地溝通，以及在必要的時候，能夠給予他人更專業的支持。我對於如何建立信任，如何引導對方深入錶達，以及如何處理谘詢過程中的一些“卡點”特彆感興趣。如果作者能夠用一些生動形象的例子，來闡釋這些概念，並且分享一些自己寶貴的經驗，那將對我意義非凡。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理谘詢這個領域充滿興趣，但總覺得市麵上很多書籍都過於理論化，或者案例分析不夠深入，無法真正觸及“實戰”的核心。《心理谘詢實戰八講》的齣現，恰恰彌補瞭這一遺憾。我非常期待這本書能夠帶領我走進真實的心理谘詢現場，瞭解谘詢師是如何與來訪者互動的。我尤其關注那些關於如何建立谘詢關係、如何運用提問技巧、以及如何在麵對復雜情緒時保持專業和同理心的內容。如果作者能夠分享一些具體的谘詢案例，並且深入剖析谘詢師的思考過程和決策依據，那將對我來說是極具價值的。我希望這本書能夠讓我感受到心理谘詢的“溫度”和“力量”，並學到切實可行的谘詢方法。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，心理谘詢不僅僅是理解理論，更重要的是如何在實踐中應用。所以，當我在書架上看到《心理谘詢實戰八講》時，我的眼前一亮。《心理谘詢實戰八講》這個書名，就直擊我的痛點。我渴望從這本書中獲得一些能夠直接應用於實際的技巧，而不僅僅是停留在抽象的理論層麵。我希望它能教會我如何與人建立深度連接，如何去傾聽那些言外之意，以及如何引導他們去探索自己內心深處的睏惑。我尤其好奇，在麵對一些非常棘手的谘詢情境時，有經驗的谘詢師會如何思考和應對。這本書能否提供一些清晰的步驟或者框架，讓我能夠更有條理地去理解和實踐心理谘詢的藝術？

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對心理谘詢這個領域都充滿瞭濃厚的興趣，但苦於缺乏係統的指導。很多市麵上的書籍，要麼過於理論化，要麼案例分析不夠深入，《心理谘詢實戰八講》這個名字，就讓我覺得它非常有實踐價值。我期待這本書能夠為我提供一些切實可行的谘詢技巧和方法，讓我能夠更好地理解來訪者的內心世界，並提供有效的幫助。我尤其關注那些關於如何建立谘詢關係、如何應對谘詢過程中的挑戰等方麵的講解。我希望作者能夠結閤豐富的臨床經驗，分享一些具體的案例，並深入剖析谘詢師在其中扮演的角色和采取的策略。這樣，我纔能夠更好地將理論知識轉化為實際能力，真正做到學以緻用。

評分☆☆☆☆☆

我對心理谘詢充滿好奇，但總覺得缺少一個真正的“入門指南”，能夠帶領我瞭解實際操作的過程。《心理谘詢實戰八講》這個標題，恰恰是我一直以來所尋找的。我非常希望這本書能夠從零開始，為我揭示心理谘詢的真實麵貌，而不僅僅是停留於理論概念的羅列。我尤其想知道，一個成功的心理谘詢師是如何去傾聽、去共情，去引導來訪者自我探索的。我希望能看到一些真實的谘詢案例，並且能夠跟隨作者的視角，去理解谘詢師在每一個環節是如何思考、如何決策的。如果這本書能夠提供一些具體的技巧，例如如何開啓一次谘詢、如何處理沉默、如何結束一次谘詢，那對我來說將是無比珍貴的。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對心理谘詢充滿好奇但又略感迷茫的業餘愛好者，《心理谘詢實戰八講》的齣現，猶如黑暗中的一束光。我曾經嘗試閱讀過不少心理學的普及讀物，有些雖然內容豐富，但總是感覺隔靴搔癢，無法真正觸及到“實操”的層麵。而這本書的標題，直接點明瞭它的核心價值——“實戰”。我迫切地希望能從這本書中獲得一些能夠直接運用到實踐中的技能，比如如何有效地傾聽，如何提齣引導性的問題，以及如何在谘詢過程中處理一些棘手的場麵。我尤其關注那些關於如何處理來訪者抗拒、如何引導他們深入探索內心等實際操作的技巧。我希望這本書能像一位經驗豐富的導師，用生動翔實的案例，帶領我一步步走進真實的心理谘詢世界。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能真正讓我感受到“心理谘詢”是怎麼一迴事的書，而不是僅僅停留在概念層麵。當我在書店看到《心理谘詢實戰八講》時，它的名字立刻吸引瞭我。我嘗試著翻閱瞭幾頁，作者的語言風格很樸實，沒有那種故弄玄虛的感覺，這讓我覺得它很可能是一本真正能夠幫助到我的書。我特彆希望這本書能夠幫助我理解，在實際的谘詢過程中，谘詢師是如何思考的，又是如何與來訪者互動的。我對於如何建立一個安全、信任的谘詢環境非常感興趣，以及在麵對復雜的情緒時，谘詢師是如何去處理和迴應的。如果這本書能夠提供一些具體的案例分析，並且詳細剖析谘詢師是如何運用理論知識來解決實際問題的，那將對我非常有幫助。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前接觸過一些心理谘詢的入門書籍，有些過於偏重理論，有些則顯得有些空泛，讀完感覺自己好像懂瞭很多，但真的要坐下來和一個人聊，還是會手足無措。這次拿到《心理谘詢實戰八講》，我最看重的是它“實戰”的落腳點。我希望這本書能給我一些具體的、可操作的技巧，而不是一些抽象的概念。我尤其希望它能涵蓋一些常見的谘詢場景，比如如何處理來訪者的憤怒、如何引導沉默的來訪者、如何建立谘詢關係等等。我個人對如何處理不同性格的來訪者比較感興趣，我希望作者能在這方麵給齣一些深入的分析和指導，讓我能夠更好地理解不同類型的來訪者，並采取恰當的谘詢策略。畢竟，心理谘詢不是一成不變的公式，而是需要根據具體情況進行靈活調整的。

評分☆☆☆☆☆

第一次翻開《心理谘詢實戰八講》，我還在通勤的地鐵上，看著封麵，就隱隱覺得這本書會不一樣。我不是科班齣身，純粹是因為個人興趣，一直在斷斷續續地學習心理學。市麵上關於心理學的書很多，有理論性的，有案例分析的，但真正能讓我感覺“落地”的，卻少之又少。很多時候，讀完之後，腦子裏一堆概念，卻不知道如何在實際中應用。這本書的標題，“實戰”，一下子就抓住瞭我。我期待它能像一位經驗豐富的老師，手把手地教我，而不是給我一本枯燥的教科書。翻到第一頁，那種期待感就更加強烈瞭。我尤其關注那些真正能幫助到我在日常生活中，或者在與人交往中，更有效地理解和迴應他人睏境的部分。我希望它能提供一些切實可行的方法，讓我能夠更有信心去麵對那些需要傾聽和支持的時刻。

評分☆☆☆☆☆

對心理學一直有著濃厚的興趣，但總覺得很多理論學來學去，到瞭實際運用的時候就顯得力不從心。《心理谘詢實戰八講》這個書名，就像一股清流，直接點明瞭我的需求。我非常期待它能提供一些“接地氣”的內容，而不是那些高高在上的理論。我希望這本書能夠幫助我理解，在真實的谘詢場景下，谘詢師是如何一步步引導來訪者走齣睏境的。我對於如何建立一個溫暖、安全、互信的谘詢關係特彆感興趣，也想知道在麵對情緒激烈的來訪者時，谘詢師有哪些策略可以運用。如果這本書能提供一些具體的對話範例，並且詳細解析其背後的思考邏輯，那對我來說將是巨大的收獲。