粉紅相伴 : 乳腺癌康復日誌 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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張傢敏編

圖書標籤:

乳腺癌
康復
女性健康
心理
自述
疾病與健康
個人成長
生活
希望
治愈

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齣版社：中國工人齣版社

ISBN：9787500868170

版次：1

商品編碼：12207161

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2017-11-01

用紙：輕型紙

具體描述

編輯推薦

《朗讀者》張傢敏新作；用“心”書寫與癌癥抗爭的身心曆程

乳腺癌專傢江澤飛，北京大學腫瘤醫院名譽院長徐光煒，中國抗癌協會主任委員、研究員史安俐聯袂推薦

警醒所有女性，嗬護乳房，關愛生命

讓在抗擊乳腺癌戰場上拼搏的姐妹們，不再孤獨

呼籲全社會及所有乳腺癌姐妹的親友，能夠給予她們多一點兒瞭解、多一份鼓勵、多一份愛心、多一份撫慰、多一份勇氣

內容簡介

粉紅絲帶誌願服務隊中，每一位乳腺癌康復誌願者均是蘸著淚和血，用“心”書寫著自己突患乳腺癌、治療乳腺癌的“生”與“死”身心曆程。她們堅強自信、開朗樂觀，她們的故事催人淚下，感人肺腑。她們在基本康復後，立即迴歸社會，積極投身於誌願者行列，迴報社會。她們傾情奉獻、不辭辛苦，酷暑嚴寒，風雨無阻，為新患乳腺癌的姐妹們排憂解惑。姐妹們心手相牽，粉紅相伴，在抗擊乳腺癌的徵程中共同成長。

作者簡介

張傢敏，乳腺癌康復誌願者、九三學社社員。1994 年 7 月開通個人熱綫 , 為乳腺癌姐妹及其傢屬服務。2007 年 5 月 8 日,創辦開通瞭“乳腺癌患者援助熱綫”,為海內外華人乳腺癌姐妹服務。2012年至今任中國癌癥康復陽光藝術團總導演兼藝術總監。2012年，創建“粉紅絲帶誌願服務隊”並任隊長。2016 年 12 月 15 日應中央電視颱“朗讀者”欄目之邀,參加“朗讀者”第六期《眼淚》的錄製。

精彩書評

本書的故事，正是眾多姐妹們多年來切身經驗的總結，真情的流露，既有勝利的喜悅，也有過程的艱辛，難能可貴。相信本書的問世，不但有助於眾多乳腺癌患者及其傢庭，且對其他癌癥患者及廣大婦女也有助益。

——中國抗癌協會名譽理事長、北京大學腫瘤醫院名譽院長徐光煒

我和張傢敏老師及服務隊的乳腺癌康復誌願者相識多年，是很好的知心朋友。傢敏老師帶著“癌癥”的標簽，卻滿麵燦爛陽光，雪白的銀發彰顯著她的高潔與剛毅。

——中國抗癌協會主任委員、研究員史安俐

精彩書摘

我識傢敏女士有年，多年的交往已從昔日的醫患關係演變為有共同理念的摯友。十餘年前曾共同與美國的李明瑱教授閤編瞭《關愛乳房》一書，在她的召喚下，該書有多名乳腺癌患者參與，寫作體現瞭醫患攜手抗癌的理念，其後又共同組建瞭中國社工協會防治乳腺癌專項公益基金，專事乳腺癌患者的關愛及救助工作。

眾所周知，癌癥之危害甚钜。隨著我國經濟的發展，生活環境的改變，我國的癌譜也隨之而變。昔日，發達國傢的常見腫瘤，諸如肺癌、大腸癌、乳腺癌等，其在我國的發病率也均呈急驟上升之勢。其中的乳腺癌其發病率或死亡率均居我國女性癌癥之首，每年新發病例達27萬，且其發病仍以每年3%的增幅遞增，尤因婦女乃傢庭核心，我國乳腺癌又有異於西方世界，發病較為年輕，並以中年婦女為主從而更受社會的關注。乳腺癌在眾多癌癥中雖其預後較好，但病期較長在全部癌癥康復者中幾占三分一，且不乏復發者，以緻在社會中形成一特殊的群體。

本人在長期的抗癌實踐中，深諳以人為本之道，廣大的乳腺癌患者需要人們的愛護、社會的關注。廣大婦女既恐罹患乳腺癌，一旦癌癥來襲又乏對應之策，艱苦地完成各種治療進入康復期後，又慮其復發，惶惶不可終日，極需社會施以援手。傢敏女士作為親曆者，能從自身的感受轉化為對廣大病友的大愛，不但創建瞭“粉紅絲帶誌願服務隊”，身體力行地剋服諸多睏難，不顧年邁體衰，常年帶領廣大具有愛心的病友奔走於病房、傢庭，嚮眾多的患者送愛心。這種雪中送炭的高尚行為，現身說法的施以援手，不但解除瞭初病患者的恐懼、顧慮，更讓其感到溫暖，改變瞭無助的心態，增強瞭抗癌的信心，也達到瞭醫護人員難以做到的初期乾預的目的。除“醫院探訪”外，以傢敏女士為首的該誌願者團隊還經常組織各種“手工藝小組”、“舞蹈錶演隊”等活動，將廣大乳腺癌康復者組織在一起，互訴衷腸，交流經驗，彼此鼓勵，共同抗癌，做瞭大量有助於眾多乳腺癌康復者身心健康的工作。

本書的故事，正是眾多姊妹們多年來切身經驗的總結，真情的流露，既有勝利的喜悅，也有過程的艱辛，難能可貴。相信本書的問世，不但有助於眾多乳腺癌患者及其傢庭，且對其他癌癥患者及廣大婦女也有助益。

徐光煒

2017年7月31日

《粉紅相伴：乳腺癌康復日誌》是一本旨在記錄、分享與陪伴的書籍，它不僅僅是一本日記，更是每一位乳腺癌康復者內心世界的投射，一段與疾病抗爭、與生活重逢的珍貴旅程。本書以真實、細膩的筆觸，勾勒齣乳腺癌患者在治療過程中及康復期的點滴感悟，情感波動，以及重拾生活信心的力量。溫暖的記錄，真實的心聲本書的靈魂在於其“日誌”的屬性，它容納瞭患者在麵對診斷、接受治療、術後恢復乃至長期隨訪的每一個階段的真實記錄。從最初得知噩耗時的震驚與恐懼，到手術的煎熬與不安，再到化療、放療帶來的身體不適與心理挑戰，每一個字句都承載著鮮活的生命體驗。作者並沒有迴避那些痛苦、迷茫、甚至絕望的時刻，反而以坦誠的態度呈現，正是這份真實，讓閱讀者能夠感同身受，理解到康復之路的艱難與不易。在記錄過程中，本書注重情感的抒發。喜悅、悲傷、希望、失落，這些復雜的情緒交織在一起，構成瞭一幅幅生動的人生畫捲。有時是麵對鏡子時，對自己身體變化的無奈與接受；有時是與傢人朋友的互動中，感受到的溫暖與支持；有時是獨自一人時，與內心深處對話的掙紮與釋然。這種情感的流淌，讓讀者不僅僅是旁觀者，更能走進患者的內心，分享他們的喜怒哀樂，感受生命的韌性。粉紅的力量，相伴的溫暖 “粉紅”是乳腺癌的象徵，它代錶著希望、關愛與堅韌。“相伴”則強調瞭在這段旅程中，個體並非孤立無援。本書通過記錄，展現瞭在康復過程中，來自傢人、朋友、醫護人員，以及病友社群的各種形式的陪伴。這種陪伴，可能是一句鼓勵的話語，一個溫暖的擁抱，一次耐心的傾聽，也可能是共同麵對睏難的決心。本書的“相伴”概念，不僅僅體現在外部的支持，更體現在內在的自我連接。患者在記錄中，逐漸學會與自己的身體和解，與自己的情緒共處，與自己的未來對話。這種內在的連接，是戰勝疾病、重塑自我的重要基石。書中可能會有這樣的片段：患者通過書寫，發現自己在睏境中也蘊藏著強大的力量；通過反思，認識到生命中那些曾經被忽視的美好；通過感恩，將注意力從疾病轉移到生活本身。康復之路，不止是身體的愈閤《粉紅相伴：乳腺癌康復日誌》所描繪的康復，絕不僅僅是生理上的指標恢復正常。它更包含著心理的重建，精神的成長，以及對生命意義的重新探索。本書會深入探討患者在治療過程中，以及康復後，如何調整心態，如何麵對身體的改變，如何重新融入社會，如何規劃未來。例如，書中可能會記錄患者在失去頭發後的迷茫，以及如何通過假發、頭巾，甚至坦然接受，重新找迴自信的形象。也可能記錄患者在術後可能麵臨的身體功能限製，以及如何通過康復鍛煉，逐步恢復力量，重新享受運動和日常活動。更重要的是，本書會展現患者如何從“病人”的角色中走齣來，重新成為一個完整、有活力的人。多維度的視角，豐富的體驗盡管本書以個人日誌的形式展開，但它並非局限於單一的視角。通過細緻的描寫，讀者可以感受到患者在不同生活場景中的變化。傢庭生活：疾病如何影響親子關係、夫妻情感，以及如何在共同麵對中加深彼此的聯結。職場迴歸：康復後如何重新麵對工作，如何平衡健康與事業，以及可能遇到的職場挑戰與支持。社交互動：如何與朋友們分享自己的經曆，如何處理他人的好奇與關心，以及如何建立新的支持網絡。身心健康：除瞭醫療層麵的康復，本書還會關注心理健康，如焦慮、抑鬱的疏導，情緒的自我管理，以及通過冥想、瑜伽等方式尋求內心平靜。生活重塑：疾病讓許多患者重新審視生命，本書可能會記錄患者在康復後，對生活方式的改變，對人生目標的調整，對健康飲食、規律作息的重視，以及對那些曾經渴望卻未曾嘗試的事情的追求。超越痛苦，擁抱生活《粉紅相伴：乳腺癌康復日誌》的核心價值在於，它不僅僅是一份痛苦的記錄，更是一份關於希望、勇氣與生命力量的見證。本書傳遞的是一種積極的生活態度：即使麵對巨大的挑戰，生命依然可以充滿色彩；即使身體經曆創傷，心靈依然可以變得更加強大。本書會展現患者如何在睏難中找到樂趣，如何在平凡的日子裏發現美好，如何在每一次呼吸中感受生命的珍貴。它鼓勵讀者，無論身處何種境遇，都要相信自己擁有改變的力量，都要學會愛自己，都要勇敢地去追尋屬於自己的幸福。麵嚮讀者，療愈與啓發這本書的讀者群體可能包括：乳腺癌患者及其傢屬：能夠獲得情感上的共鳴、實用的經驗分享，以及麵對疾病的勇氣和力量。關注健康的人群：瞭解乳腺癌的康復曆程，提高健康意識，學習如何更好地關愛自己和身邊的人。對生命故事感興趣的讀者：欣賞其中展現的堅韌不拔的精神，體會生命的起伏與價值。《粉紅相伴：乳腺癌康復日誌》是一本有溫度、有深度、有力量的書。它用真實的筆觸，記錄瞭生命的韌性；用溫暖的文字，傳遞瞭相伴的力量。它不僅僅是一本康復日誌，更是無數生命在挑戰中綻放光彩的動人篇章，它激勵著人們在人生的每一個階段，都能勇敢前行，擁抱屬於自己的“粉紅”希望。本書的價值在於其真實性和普適性。作者以最貼近生活的語言，記錄瞭常人難以想象的經曆。從日常生活的小事，到麵對重大抉擇的掙紮，再到最終的釋然與前行，這些都構成瞭一幅幅鮮活的人生圖景。它並非提供醫學上的解決方案，而是著重於情感的疏導、心理的調適，以及生活態度的重塑。讀者在閱讀的過程中，可能會從中找到屬於自己的答案，找到自己前進的動力。也許，你會看到自己的影子，也許，你會得到一次心靈的洗禮。本書像一位溫柔的朋友，靜靜地陪伴在你身邊，分享著生命的智慧，傳遞著人間的溫暖。它告訴我們，即使在最黑暗的時刻，也總有一絲光明存在；即使在最痛苦的經曆中，也總有愛的力量能夠支撐我們前行。乳腺癌並非生命的終點，而可能是一段全新的開始，一段通往更深刻理解生命、更珍惜當下、更熱愛生活的旅程。《粉紅相伴：乳腺癌康復日誌》是一份充滿愛與勇氣的禮物，它邀請每一位讀者，一同踏上這段充滿挑戰與希望的生命之旅，去感受生命的堅韌，去體驗愛的溫暖，去擁抱那個更加強大、更加完整的自己。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的結尾，給我留下瞭深刻的印象。它並沒有一個“圓滿”的結局，但卻充滿瞭希望和力量。作者並沒有說自己已經完全康復，而是說自己正在繼續前行，繼續擁抱生活。這種開放式的結尾，反而讓我覺得更加真實和充滿力量。因為它告訴我們，康復是一個持續的過程，而生命也是一個不斷前行的旅程。這本書就像一位溫柔的朋友，在陪伴你走過一段艱難的旅程後，依然不忘送上鼓勵和祝福，讓你帶著希望，繼續勇敢地前行。我喜歡這種不落俗套的結尾，它讓我覺得，這本書帶來的不僅僅是一時的感動，更是一種長久的影響。它讓我明白，真正的強大，不是沒有傷痛，而是帶著傷痛，依然能夠熱愛生活，依然能夠勇敢前行。

評分☆☆☆☆☆

總而言之，這本書《粉紅相伴：乳腺癌康復日誌》對我來說，是一次觸及靈魂的閱讀體驗。它讓我看到瞭疾病麵前的脆弱，也看到瞭生命中堅韌不拔的力量。作者用她真摯的筆觸，描繪瞭一個女性在逆境中如何尋找自我，如何重拾希望，如何擁抱生命的故事。這本書不僅僅是寫給乳腺癌患者看的，它更適閤所有在生活中遇到睏難，感到迷茫和無助的人。它會告訴你，你並不孤單，你擁有比自己想象中更強大的力量，而生活，永遠值得你去熱愛和珍惜。這本書就像一盞溫暖的燈，照亮瞭前行的道路，也溫暖瞭我的心房。我把它推薦給每一個需要力量和勇氣的人，相信你們也能在這“粉紅相伴”的文字中，找到屬於自己的那份力量和希望。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排也讓我感到非常巧妙。它並不是簡單地按照時間順序來記錄，而是根據作者的情感和感悟，將不同的片段有機地組織起來。有時候，她可能會跳躍到過去某個時期的迴憶，有時候，她又會嚮前展望未來。這種非綫性的敘事方式，反而讓整個故事更加引人入勝，也更加富有層次感。我感覺就像是在拼湊一幅美麗的馬賽剋畫，每一個碎片都有它獨特的故事，但當它們組閤在一起時，卻能呈現齣一幅完整而感人的畫麵。這種結構上的創新，也讓我看到瞭作者在寫作上的用心和纔華。它不僅是一本康復日誌，更是一部充滿藝術感的心靈隨筆。它讓我明白，即使是看似雜亂無章的經曆，隻要用心去梳理和感受，也能從中找到規律和美。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它既有詩意的浪漫，又不失生活的質樸。作者在描繪自己的康復曆程時，常常會運用一些生動形象的比喻，將抽象的情感具象化，讓我更容易理解和體會。比如，她可能會將內心的恐懼比作黑暗中的陰影，將希望比作黎明的第一縷陽光。這些比喻，不僅讓文字更加富有感染力，也讓整個故事更加生動有趣。同時，她的語言又非常貼近生活，充滿瞭生活的氣息，讓我感覺就像是在聽一個鄰傢姐姐在分享自己的故事。她不會使用過於專業的術語，也不會刻意營造某種氛圍，隻是用最自然、最樸實的語言，將自己的經曆和感悟娓娓道來。這種真誠而富有感染力的語言，是我在這本書中最喜歡的部分之一。它讓我看到瞭一個真實的、有血有肉的個體，在經曆重大挑戰時的內心世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的亮點在於它所傳遞的“陪伴”的力量。作者在書中多次提到，在她的康復過程中，傢人、朋友以及那些與她有相似經曆的人，給瞭她莫大的支持和鼓勵。這種“陪伴”，不僅僅是物質上的幫助，更重要的是精神上的慰藉。我能夠感受到，當一個人知道自己不是孤單一人時，她的內心會變得多麼強大。這本書就像一個虛擬的“粉紅相伴”的社區，它將那些正在經曆挑戰的人們聯係在一起，讓她們感受到彼此的力量和溫暖。我尤其欣賞的是，作者並沒有將自己定位成一個“受害者”，而是以一個積極的、充滿力量的角色，去影響和鼓勵他人。她的故事，本身就是一種強大的“陪伴”，它告訴我們，即使在最艱難的時刻，我們也能找到屬於自己的依靠和力量。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，原來生命可以如此堅韌，如此充滿韌性。作者在文字中展現齣的那種強大的生命力，讓我為之動容。她並沒有被疾病打垮，而是選擇與之抗爭，並在抗爭中找到瞭屬於自己的力量。我特彆喜歡書中那些充滿力量的句子，它們就像一顆顆閃耀的鑽石，鑲嵌在文字的海洋中，時刻提醒著我，無論遇到什麼睏難，都要保持積極樂觀的心態。我看到她從最初的震驚、恐懼，到慢慢地接受、適應，再到最終的戰勝、重獲新生。這個過程是漫長而艱辛的，但她卻從未放棄。她的故事，給瞭我莫大的鼓舞。我發現，原來我們每個人都擁有著比自己想象中更強大的力量，隻是很多時候，我們沒有被激發齣來。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己內心深處的力量，也讓我更加珍視生命中的每一個瞬間。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書，我常常會停下來思考，作者是如何在如此巨大的痛苦和壓力下，依然能夠保持對生活的熱情和對美好的追求。我發現，她並沒有刻意去“尋找”希望，而是通過對生活中點滴美好的敏銳捕捉，讓希望自然而然地在她心中生長。她會因為一片落葉的顔色而感動，會因為一聲鳥鳴而駐足，會因為一句溫暖的話語而心生暖意。這些微小的瞬間，構成瞭她生命中最堅實的力量。這本書教會瞭我，原來生活的美好，無處不在，隻是需要我們用心去發現。她的康復日誌，不僅僅是關於戰勝疾病，更是關於如何重新認識生活，如何熱愛生活。我在這本書中，看到瞭生命最本真的樣子，也看到瞭一個女性在經曆磨難後，所綻放齣的獨特光彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵就瞬間抓住瞭我的眼球，那柔和的粉色調，帶著一種治愈和希望的氛圍，仿佛是一位溫柔的朋友在輕聲低語，傳遞著“陪伴”的力量。我一直覺得，麵對像乳腺癌這樣嚴峻的疾病，除瞭專業的醫療手段，心靈的支持和情感的慰藉同樣至關重要。這本書的名字《粉紅相伴：乳腺癌康復日誌》，一下子就點中瞭我的心坎，讓我覺得這不是一本冷冰冰的科普讀物，而是一本有溫度、有情感的記錄。我曾幾何時也關注過一些關於乳腺癌的書籍，但很多都側重於醫學知識的普及，或者僅僅是冰冷的統計數據，讀起來總覺得缺少瞭些什麼。直到我看到這本書的標題，我仿佛看到瞭那些在抗爭中堅韌前行的女性們，她們的眼神裏閃爍著不屈的光芒，她們的手裏緊握著希望的火種。這本書的書名，就像一束光，照亮瞭那些可能感到孤單和無助的靈魂。我迫不及待地想知道，在這“粉紅相伴”的背後，隱藏著怎樣的故事，怎樣的情感，怎樣的力量。我希望這本書能給我帶來一些關於戰勝睏難、重拾生活的啓示，讓我明白，即使在最黑暗的時刻，我們也不是一個人在戰鬥。這種“相伴”的感覺，對於任何一個正在經曆或曾經經曆過重大挑戰的人來說，都是一種無聲卻強大的支持。它不僅僅是字麵上的陪伴，更是一種精神上的共鳴，一種“我懂你”的理解。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，首先映入我眼簾的是那些細膩而真摯的文字，它們如同涓涓細流，緩緩地滲透進我的內心，帶來一絲絲暖意。我能感受到作者在記錄這些康復曆程時，內心深處的情感起伏，那些曾經的恐懼、痛苦、迷茫，以及最終的釋然、勇氣和新生，都被她用最真實、最樸素的語言描繪齣來。這種真實的記錄，比任何華麗的辭藻都更能打動人心。我仿佛能看到她坐在窗邊，筆尖在紙上輕輕滑動，記錄下那些難以忘懷的瞬間。那些字裏行間流淌的，不僅僅是疾病的治療過程，更是一個完整的人，在經曆人生重大考驗時，她如何麵對、如何調整、如何成長。這本書讓我明白，康復不僅僅是身體的復原，更是一次心靈的洗禮和升華。那些曾經讓她徹夜難眠的夜晚，那些讓她感到絕望的時刻，都在她的筆下化為瞭前進的動力。我特彆欣賞的是，她並沒有迴避那些痛苦和掙紮，而是選擇坦然麵對，並從中汲取力量。這種勇氣，正是我們每個人在麵對生活中的逆境時所需要的。她用自己的親身經曆，為我們描繪瞭一幅戰勝睏難、擁抱生命的壯麗畫捲，讓我們看到瞭希望的光芒，也讓我們對生活充滿瞭敬畏和熱愛。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式讓我感到非常新穎和驚喜。作者並沒有采用傳統的綫性敘事，而是通過一種更加隨性、更加生活化的方式，將她的康復日誌串聯起來。我感覺就像是在和一位好朋友聊天，她不經意間提起的一些小事，一些感悟，卻能引起我內心深處的共鳴。有時候，她可能隻是記錄瞭一個下午陽光灑在窗颱上的樣子，或者是一朵花的悄然綻放，但在這些看似平常的場景中，我卻能感受到她對生活的熱愛和對生命力的贊美。這種細膩的觀察，讓我意識到，即使在最艱難的時刻，生命中依然充滿瞭美好的事物，等待我們去發現和感受。她筆下的語言，沒有刻意的雕琢，沒有矯揉造作，隻有最真誠的情感流露。我能感受到她寫作時的輕鬆和自在，仿佛是在傾訴，而不是在創作。這種自然的風格，讓我更加容易融入她的故事，也更容易理解她的感受。它讓我覺得，康復不是一個沉重的話題，而是一個充滿生命力的過程，一個不斷發現美好、擁抱希望的過程。