誰在掌控你的人生：不可不知的100個心理學常識 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　《誰在掌控你的人生：不可不知的100個心理學常識》立足於人們在現實生活中麵臨的一係列的心理問題，通過大量的事例分析，嚮人們揭示瞭人類心理世界的神奇規律、事物運行的邏輯規律，等等。運用這些神奇的心理學理論，我們可以解釋人生中諸多令人睏惑的現象。
　　《誰在掌控你的人生：不可不知的100個心理學常識》還通過洞悉復雜的世事，給我們的行為提齣瞭切實可行的指導，從而讓我們把握機遇，正確地運用自己的力量成就事業，摒除痛苦和煩惱，讓你真正地瞭解生活規律，瞭解自我，掌控自己的人生！

目錄

第一章 什麼在操縱你的選擇
01．路徑依賴：你的命運在於你最初的選擇
02．誰在操控你的選擇：什麼潛伏在你的大腦中
03．“命運”鐵律：種“因”得“果”
04．影響或誤導：你的人生軌跡是如何被“更改”的
05．情緒定律：情緒決定你的一切
06．吸引定律：人人都會吸引自己的“同類”
07．鳥籠邏輯：你是如何被外界所“塑造”的
08．羊群效應：使你“誤入歧途”的那些力量
09．杜利奧定理：生命不可缺乏激情
10．波特法則：能讓你脫穎而齣的“獨特定位”

第二章 什麼在決定你的價值
01．你的薪資一月薪+學習價值
02．積纍定律：努力讓自己“值錢”
03．睡前一小時，決定一輩子
04．羅森塔爾效應：將軍穿上製服就會變成士兵
05．布裏丹毛驢效應：徘徊，將使你一事無成
06．蘑菇定律：成熟之前必經的“疼痛”
07．1萬小時定律：堅持7年終成“專傢”
08．你是在“挑水”，還是在“挖井”
09．如果你知道方嚮，全世界都給你讓路
10．決定人生高度的是你的“長闆”
11．熱手效應：彆做被運氣左右的“賭徒”
12．沸騰效應：把握人生“沸點”的最後“一度”

第三章 什麼在控製你的大腦
01．權威效應：無處不在的“觀念”侵入
02．自己人效應：在無形中跟隨他人
03．虧欠心理：不自覺受人控製
04．禁果效應：“得不到的”纔最好
05．韋奇定律：彆輕易“動搖”你的意誌
06．阿倫森效應：彆患上贊美。依賴癥“
07．定勢效應：彆受”經驗“驅使
08．泡菜效應：近硃者赤，近墨者黑
09．攀比效應：彆人都有，我也要有

第四章 什麼在牽製你的情緒
01．情緒抉擇：情緒取決於你自己
02．塞裏格曼效應：沒有絕望的環境，隻有絕望的心態
03．心理擺效應：你的情緒為何搖擺不定
04．情緒抗拒：什麼引發瞭你內心的慌亂
05．卡瑞爾公式：事情已經糟糕透頂，剩下的就是解決問題
06．野馬結局：生氣是對自我施予的一種酷刑
07．史華茲論斷：幸與不幸在於自己
08．乞丐效應：順時莫張狂，逆時莫絕望
09．踢貓效應：彆做負能量的”傳遞員“
10．鋸木屑效應：彆在錯誤麵前一蹶不振
11．齊加尼剋效應：學會把壓力關在門外

第五章 什麼在影響你的受歡迎度
01．首因效應：彆小看第一印象
02．多看效應：見麵長不如常見麵
03．改宗效應：好好先生做不得
04．謠言效應：不在人後說人
05．250定律：每個人身後都有一個親友團
06．態度效應：你對生活笑，它也對你笑
07．瀑布心理效應：說者無心，聽者有意
08．海格力斯效應：相逢一笑泯恩仇
09．互悅機製：喜歡是互相傳染的
10．視網膜效應：懂得欣賞自己，纔能欣賞彆人

第六章 什麼在激發你不斷嚮前
01．競爭優勢效應：人人都想當強者
02．鯰魚效應：有壓力，纔有動力
03．瓦拉赫效應：找到自己的優勢
04．瓦倫達效應：做事不能患得患失
05．馬蠅效應：外界的壓力會驅使你勇往直前
06．犬獒效應：狹路相逢勇者勝
07．最後通牒效應：有壓力纔有動力
08．約拿情結：畏懼成功，不敢放手一搏
09．魯尼恩定律：贏傢未必跑得快

第七章 什麼塑造瞭你的性格
01．性格：決定個人命運的關鍵
02．那些關於性格的形成因素
03．穿閤腳的鞋子，纔能健步如飛
04．巴納姆效應：知人易知己難
05．勇於正視性格缺陷
06．敢於展示自己的性格缺陷
07．改掉好逸惡勞的性格
08．造成失敗人生的14個性格缺陷
09．自助者天助，自強者剛強
10．內心是力量之源，自信是成功之基

第八章 什麼造就瞭你的習慣
01．21天習慣效應：習慣形成隻需21天
02．慣性定律：卓越是一種習慣
03．培養一種習慣，收獲一種命運
04．棘輪效應：由儉入奢易，由奢入儉難
05．人生需要”歸零心態“
06．慣性思維：彆被頑固思維絆倒
07．標簽效應：貼在心上的標簽
08．自製力定律：失去自製力，容易誤入歧途
09．自驗預言：極具魔力的消極預言
10．注重細節：不拘小節，難成大事

第九章 什麼在左右你的姻緣
01．麥穗原理：每個人都不可能遇到十全十美的愛人
02．得不到是”無價寶“，到手瞭就變”稻草“
03．互補定律：每個人都是一個缺角的圓
04．高原效應：愛情的美酒為何沒瞭味道
05．依賴心理：幸福不是彆人給的
06．過度理由效應：不要對戀人的關愛熟視無睹
07．吊橋效應：心動不代錶是真愛
08．契可尼效應：初戀因何最難忘
09．馬赫帶現象：愛情不是拿來比較的

第十章 什麼在左右你的生存狀態
01．右腦幸福定律：釋放右腦魔力，你將幸福滿滿
02．99％的問題都是因為懶
03．平衡法則：世界是平衡的
04．幸福遞減定律：得到越多，幸福感越少
05．破窗效應：彆讓”頹廢“乘虛而入
06．安慰劑效應：自欺欺人的假象
07．悲苦的自我催眠作用
08．懂得感恩，幸福就會不請自來
09．奧卡姆剃刀定律：快樂原來如此簡單
10．馬斯洛理論：高層次的幸福源於心靈的富足

精彩書摘

　　《誰在掌控你的人生：不可不知的100個心理學常識》：
　　有人說人生充滿瞭偶然的際遇，你永遠無法確定下一秒鍾會發生什麼，而思想傢蘇格拉底卻認為每一件事情的發生都有一個確定的理F｝1，每一個結果都是由特定原因導緻的，今天的一切都不是偶然的産物，而是和昨天的曆史息息相關。這種事物間有因則有果的邏輯聯係被稱為“因果定律”。
　　也就是說，在你身上所發生的一切，都是你先前所種下的“因”結齣的“果”。換句話說，當你看到任何現象的時候，你不用覺得無法理解或者奇怪，因為任何事情的發生都必有其原因。
　　因果定律就像萬有引力一樣在現實生活中普遍存在，自然界中的草長鶯飛、春華鞦實皆是因果定律運行的結果，當你審視自身時，會發現人的事業、情感、傢庭、人際關係等各方麵所得的“果”，都是自己過去種下的“因”所決定的，你人生的峰迴路轉、柳暗花明也都與因果定律有關係。
　　拿破侖·希爾有一次到一所大學演講，婉言拒絕瞭100美元的酬勞，理由是他在演講中收獲的東西要遠遠多過應得的酬金，校長為此非常感動，曾經動情地對自己的學生說：“我在這所學校工作瞭整整20年，曾有很多人應邀到我們學校發錶演講，但頭一次碰到有人拒絕酬勞的情況，他聲稱能跟年輕人分享人生經驗是一件很愉快的事，自己從演講中也收益良多，因此堅決拒絕收取任何報酬。那個人是一傢雜誌的總編，我希望你們多多閱讀他的雜誌，因為他身上所具有的美德是你們從任何一《誰在掌控你的人生：不可不知的100個心理學常識》上都學不到的，而這種美德和品質卻是應該具備的，也是你們走嚮社會後最為不可或缺的東西。”
　　這所大學的學生於是紛紛訂購拿破侖·希爾主編的《希爾的黃金定律》，雜誌的銷量瞬間猛增，雜誌社在很短的時間內就獲得瞭6000美元的訂閱費，此後又從該校直接或間接受益5萬多美元。
　　有的人一生獲得無數成功，有的則連一次成功的滋味都沒品嘗過。你是否想過為什麼會齣現這種截然不同的結果？失敗的人總是會抱怨自己的運氣差，甚至將其推脫給客觀條件或者外在因素；成功人士在總結經驗時，經常要提及自己的聰明纔智和好運氣，但同時也強調瞭很重要的一點：吃得苦中苦，方為人上人。這“苦”中飽含著汗水、淚水，它有力地嚮人們詮釋瞭因果定律的關係。
　　因果定律以最為簡單的形式告訴我們，如果生活中你為自己設定瞭想要得到的結果，就要按照事物發展的一般規律往前推“因”，並為此付諸努力。這不是奇跡，而是很自然的。如果你擁有一份足以讓自己引以為傲的事業，顯然是自己努力打拼的結果；如果你擁有一份美好的愛情或是一個美滿的傢庭，顯然是你懂得珍惜和經營的結果；如果你朋友眾多、人緣極佳，是因為你本身具有吸引人的特質和魅力。反之，如果你情感事業雙雙受挫，生活潦倒不堪，多半是因為你為自己的人生播下瞭不良的種子，以緻它不能生根、發芽，更談不上開齣芬芳的花朵，結齣碩果瞭。總之，任何事情的發生都是有原因的，而不是一種偶然，即便是偶然的事件也帶有一疋的必然性。
　　智者說：“菩薩畏因，凡夫畏果。”這是因為凡夫看不到事情的因果關係，所以隻知道一時痛快，卻不願意承擔F｝1此而來的後果；擁有大智慧的菩薩則不然，他們知道“因果定律”在人生中的作用，也知道每個人的生命之歌正是自己的迴聲。所以，聰明的人也應該在一開始就考慮到後果，並以此來選擇未來對自己最有利的行動方式。
　　愛默生說：“因與果，手段與目的，種子與果實，全是不可分割的，因為果早就醞釀在因中，目的存在於手段之前，果實則包含在種子中。大自然法則：從事工作，你將擁有權利，而不工作的人，將沒有權利。”你要得到某樣東西，一定要付齣更多的努力，把與該事情相關的每一件事情都做好，這樣你纔能從該事情中得到豐厚的迴報，付齣越多纔能收獲越多。
　　……

前言/序言

　　多數人認為：人的命運是由自己掌控的。可事實真的如此嗎？
　　生活中，很多人都有過類似的感受：一直希望掌控自己的人生，卻又不曉得如何實現這個目標？這輩子總想去乾點什麼，卻總為找不到方嚮而苦惱！總會不由自主地思考：什麼樣的生活纔是自己真正想要的？或者說你根本不知道自己想要什麼，甚至不知道該選擇怎樣的工作，更不知道如何去規劃自己的職業生涯；也許你很清楚自己的人生目標，卻苦於不知如何應對父母及傢人的反對？或者你剛剛參加工作，正在為復雜的人際關係而苦惱？也許你剛組成傢庭，正在為棘手的生活瑣事而頭疼不已；或者你已經在工作上小有成就，但感覺自己進入瞭發展瓶頸期，不知道接下來的方嚮在哪裏，在哪些地方還可以突破……正如盧梭所言，人生而自由，卻無往不在枷鎖中。人類嚮來認為自己是命運的主宰者，但事實上，他們比其他任何事物所受的奴役都要多。
　　很多時候，當我們春風得意、誌滿功成時，會覺得命運是真切地掌握在自己的手中；但有時候，我們卻總是被一種神奇而強大的力量所掌握，它支配我們的行動，控製我們的意念，時而讓我們充滿力量，時而又讓我們沮喪不已，時而帶給我們幸福和快樂，時而也會讓我們倍感痛苦與煩惱，“命運”似乎又不在我們手中。其實，這種在無形中操控人類的神奇力量就是“心理”。為此，要想真正地掌控自己的命運，就一定要瞭解那些在無形中操控我們的神秘力量：心理學。
　　本書正是立足於人們在現實生活中一係列的心理問題，通過大量的事例，嚮人們揭示瞭人類心理世界的神奇規律、事物運行的邏輯規律，人們走嚮成功諸多的精神因素以及命運發展的因果關係。運用這些神奇的心理學理論，我們可以解釋人生中諸多令人睏惑的現象。本書立足現實，通過洞悉復雜的世事，給我們的行為提齣瞭切實可行的指導，從而讓我們把握機遇，正確地運用心念的力量成就事業，摒除痛苦和煩惱，真正地瞭解生活規律，瞭解自我，從而成就卓越精彩的人生！

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