西爾斯親密育兒經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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威廉·西爾斯 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 兒童心理學
• 傢庭教育
• 西爾斯
• 早期教育
• 母嬰關係
• 育兒方法
• 兒童發展
• 親密育兒

齣版社： 山東科學技術齣版社

ISBN：9787533189082

版次：1

商品編碼：12220594

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-07-01

用紙：膠版紙

産品特色

內容簡介

這是西爾斯 “親密育兒”理念關於育兒心理和角色轉換的一本育兒指南。這不是一本傳統意義上的育兒書，在這本書裏你找不到關於如何換尿布、臍帶護理等的內容，市場上有大量的書討論這些內容。與它們不同的是，這是一本兼顧育兒心理、關注提高育兒技能的書。本書分媽媽篇、爸爸篇，分彆講述，夫妻共讀，指導新手父母進行角色轉換，幫助指導嬰兒心理安全感的形成，輔導父母以親密育兒法照顧和撫慰“高需求”寶寶，指導傢有兒女以後夫妻關係和相處方式的調整。

作者簡介

　　威廉·西爾斯，醫學博士，南加州大學醫學院兒科教授，美國育兒雜誌《教會嬰幼兒說話》和《嬰幼兒撫養》的首席專傢顧問，美國著名的兒科醫師之一。

　　瑪莎·西爾斯，資深助産士，美國知名嬰兒分娩和母乳喂養專傢。

　　西爾斯夫婦從事兒科研究30多年，護理過上萬名嬰兒，兒科臨床經驗豐富。夫婦倆閤著的10多本書都成為全美乃至全世界育兒類的超級暢銷書。

　　羅伯特·西爾斯和詹姆斯·西爾斯是西爾斯夫婦的兒子，也都是醫學博士和兒科醫生，育兒方麵也有豐富的經驗。

目錄

《西爾斯親密育兒經》：一份關於愛與聯結的育兒指南 在為人父母的旅程中，我們總是在追尋最適閤自己傢庭的育兒之道。無數的書籍、經驗分享和理論充斥著這個領域，而《西爾斯親密育兒經》正是其中一本備受推崇的作品。它並非提供一套僵化的教條，而是倡導一種建立在深刻理解、情感聯結和尊重孩子個體需求基礎上的育兒哲學。這本書的核心在於“親密”，它鼓勵父母與孩子建立一種親密無間的關係，這種關係是孩子健康成長、安全感建立以及獨立人格形成的基石。 理解孩子，看見他們的真實需求 《西爾斯親密育兒經》之所以能夠觸動無數父母的心弦，很大程度上是因為它深刻地理解瞭嬰兒和幼兒的生理和心理需求。作者並非將孩子視為一個需要被“糾正”或“訓練”的對象，而是將他們視為擁有獨特個性、情感和溝通方式的個體。這本書的核心觀點之一是，嬰兒的哭聲不僅僅是簡單的“不乖”的錶現，而是他們錶達需求、尋求安慰和安全感的信號。無論是飢餓、疲纍、不適，還是僅僅需要被擁抱和陪伴，每一次哭泣都是一次溝通。 書中詳細闡述瞭如何解讀嬰兒的各種信號，從細微的麵部錶情到身體姿態，再到不同音調的哭聲。它鼓勵父母放下“讓孩子哭”的傳統觀念，轉而積極迴應孩子的需求，給予及時、溫暖的安撫。這種積極迴應並非溺愛，而是滿足孩子最基本的情感需求，讓他們知道自己是被看見、被理解、被珍視的。當孩子感受到安全和被愛時，他們纔能更好地探索世界，建立自信。 母乳喂養：不止於營養，更是情感的傳遞 母乳喂養在《西爾斯親密育兒經》中占據著重要的位置，但它的意義遠不止於為嬰兒提供最天然、最營養的食物。書中將母乳喂養描繪成一種深刻的親密體驗，是母子之間情感交流的絕佳方式。每一次哺乳，都意味著身體的貼近、目光的交流，以及對孩子細微需求的感知。這種持續的身體接觸和情感互動，能夠極大地增強母子的聯結感，為孩子建立起最初的安全感。 作者細緻地探討瞭母乳喂養的各個方麵，包括如何應對哺乳初期的睏難，建立成功的哺乳關係，以及如何理解並滿足不同階段嬰兒的喂養需求。它鼓勵母親傾聽自己的身體和孩子的感覺，尊重母乳喂養的過程，並將其視為一種自然而充滿愛意的過程。即使在某些情況下，母乳喂養遇到挑戰，書中也提供瞭支持和理解，強調無論何種喂養方式，父母的愛和關注纔是最重要的。 擁抱與安撫：身體的接觸，心靈的港灣 在《西爾斯親密育兒經》的世界裏，擁抱和身體接觸被賦予瞭非凡的意義。作者強調，嬰兒和幼兒需要大量的身體接觸來獲得安全感和歸屬感。擁抱、懷抱、輕拍、搖晃，這些簡單的肢體語言，是與孩子建立深層情感連接的關鍵。當孩子被父母溫柔地擁抱時，他們能感受到安心、被保護，以及一份無需言說的愛。 書中鼓勵父母將孩子帶在身邊，實行“親密育兒”的理念，例如使用嬰兒背帶，讓孩子在父母的懷抱中探索世界。這種“隨身攜帶”的方式，不僅讓孩子感受到安全，也讓父母能夠更方便地照顧孩子，同時保持與孩子的親密互動。這種持續的身體接觸，能夠幫助孩子調節情緒，建立健康的神經係統，並為他們未來的人際關係打下良好的基礎。 睡眠：理解睡眠，而非控製睡眠 睡眠是育兒過程中一個普遍關注的焦點，而《西爾斯親密育兒經》對此有著獨特而富有同情心的見解。它不提倡使用強硬的“睡眠訓練”方法，而是鼓勵父母去理解孩子的睡眠規律和需求，並與孩子一起找到適閤傢庭的睡眠模式。書中認為，嬰兒和幼兒的睡眠模式與成人不同，他們的睡眠更加淺，更容易醒來，這需要父母的耐心和理解。 作者詳細解釋瞭嬰兒睡眠周期的特點，以及影響睡眠的各種因素，如喂養、舒適度、環境以及情感需求。它鼓勵父母在孩子醒來時給予安撫，並逐步引導孩子形成健康的睡眠習慣。這種方法並非一蹴而就，而是需要父母持續的觀察、調整和支持。通過給予孩子安全感和舒適感，父母能夠幫助孩子建立自信，並逐步學會獨立入睡，但這個過程是循序漸進的，並且充滿瞭愛與耐心。 哭泣的處理：同情與理解，而非懲罰 “讓孩子哭”是一種常見的育兒觀念，但《西爾斯親密育兒經》對此提齣瞭挑戰。書中強調，嬰兒的哭泣是一種溝通方式，是對需求的錶達，需要父母的積極迴應和理解，而不是被忽視或當作一種需要被“糾正”的行為。作者鼓勵父母用同情心去麵對孩子的哭泣，試著去理解哭泣背後的原因，並給予恰當的安撫。 這種同情性的迴應，並非縱容，而是建立信任和安全感的過程。當孩子知道自己的哭泣能夠得到關注和安慰時，他們會感到被尊重和理解，從而更願意與父母溝通，並學會如何管理自己的情緒。書中還探討瞭如何幫助孩子應對挫摺、失望和分離的焦慮，這些都是孩子成長過程中不可避免的經曆，而父母的理解和支持能夠幫助他們更好地應對。 尿布的智慧：看見孩子，傾聽他們的信號 《西爾斯親密育兒經》也關注到瞭日常的育兒細節，例如換尿布。書中將換尿布的過程視為一個與孩子互動、建立聯結的機會。它鼓勵父母在換尿布時與孩子進行眼神交流，輕柔地對話，甚至進行一些簡單的遊戲。 這種細緻的關懷，體現瞭對孩子個體需求的尊重，即使是在最普通的日常護理中。通過在換尿布時給予關注和愛，父母能夠讓孩子感受到被照顧和被重視，從而增加他們對身體的感知和對父母的信任。 尿布的智慧，以及它所象徵的意義 這本書對日常育兒細節的關注，不僅僅停留在具體的操作層麵，更在於它所蘊含的哲學。例如，書中對換尿布的描述，看似瑣碎，實則包含瞭深刻的育兒理念。在換尿布時，作者鼓勵父母與孩子進行互動，與他們交流，甚至進行一些小的玩樂。這種做法，並非僅僅為瞭完成一項生理護理，而是將這個看似平凡的時刻，轉化為一個與孩子建立情感連接、增進彼此瞭解的契機。 當父母在為孩子更換尿布時，能夠輕柔地撫摸他們的皮膚，用溫和的語氣和他們說話，甚至用一些簡單的遊戲來吸引他們的注意力，這會讓孩子感受到被關注、被愛護。這種細緻入微的關懷，能夠幫助孩子建立起對身體的積極認知，讓他們感覺到自己的身體是被尊重和被珍視的。 更重要的是，這種互動能夠極大地增進父母與孩子之間的親密感。孩子能夠通過父母的聲音、觸摸和眼神，感受到父母傳遞的愛與安全感。這種安全感，是孩子未來健康成長、自信探索世界的重要基石。它讓孩子明白，即使在最私密、最需要幫助的時刻，他們也有一個可以依靠和信任的港灣。 《西爾斯親密育兒經》所倡導的“看見孩子”，正是體現在這些日常的細節之中。它提醒父母，每一個看似微小的育兒環節，都蘊含著與孩子建立深度聯結的可能性。通過在這些時刻投入更多的耐心、愛和關注，父母就能夠為孩子打造一個充滿愛與安全感的成長環境。 育兒的本質：愛、理解與尊重 總而言之，《西爾斯親密育兒經》並非一本提供“秘籍”或“技巧”的書籍，而是一份關於如何以愛、理解和尊重為核心來養育孩子的宣言。它鼓勵父母放下焦慮，傾聽孩子內心的聲音，並相信自己作為父母的直覺。這本書的核心是建立一種強大而持久的親子關係，這種關係將伴隨孩子一生，成為他們最寶貴的財富。 它倡導的是一種“隨順”的育兒方式，即尊重孩子的個體發展節奏，理解他們的生理和心理需求，並根據這些需求給予恰當的迴應。這種方式可能與一些傳統的“規則”和“模式”有所不同，但它帶來的迴報卻是深遠的：一個安全、自信、有愛心且獨立的孩子，以及一段與孩子之間充滿深刻聯結的美好旅程。 《西爾斯親密育兒經》提供的是一種視角，一種態度，一種選擇——選擇將愛、理解和尊重置於育兒的核心，選擇與孩子建立一種真正意義上的親密關係，從而在養育孩子的過程中，也找到屬於自己的成長與幸福。

評分☆☆☆☆☆

作為一個新手媽媽，我最頭疼的就是睡眠問題，感覺每天都在和寶寶的睡眠進行一場艱苦的鬥爭。這本書裏關於睡眠的部分，簡直是我的救命稻草。它沒有提供什麼“速成”的睡眠訓練法，而是從更宏觀的角度，比如嬰兒的生理發育特點、不同年齡段的睡眠需求，以及如何建立安全依戀關係來促進睡眠。我瞭解到，很多時候我們以為的“睡眠問題”，其實是嬰兒發展過程中的正常現象，或者是因為我們自己的期望值過高。書裏提到瞭“抱睡”、“奶睡”等等在我們看來可能是“壞習慣”的做法，但它解釋瞭這些行為背後的原因，以及在某些階段，這些“壞習慣”反而能幫助建立更深厚的親子連接。更重要的是，它讓我意識到，強製性的睡眠訓練可能會對孩子的心理發展造成負麵影響，讓我更加堅定地選擇瞭“溫和”的方式。我開始觀察寶寶的睡眠信號，不再強求他必須按時入睡，而是更關注他的需求，提供擁抱和安慰。雖然睡眠依然不是每天都完美，但我感覺自己不再那麼焦慮，也能更好地享受和寶寶依偎的時光。書裏的一些小貼士，比如創造舒適的睡眠環境、規律的睡前儀式等等，我都一一嘗試，雖然效果因人而異，但至少讓我擁有瞭更多的理論基礎和實踐方嚮。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，養育孩子是一場馬拉鬆，而不是短跑，需要持續的耐心和學習。而這本書，恰恰是我這場馬拉鬆中一位非常得力的“教練”。它給我的最大啓發，在於如何去“看見”並“迴應”孩子。書中花瞭很多篇幅去闡述“依戀理論”在育兒中的重要性，這讓我恍然大悟。我以前總覺得，對孩子太好，太容易滿足他，會把他“寵壞”。但這本書告訴我，安全的依戀關係纔是孩子未來獨立和自信的基石。當孩子知道自己是被愛、被理解、被支持的，他纔會更有勇氣去探索世界，去麵對睏難。我開始更加注重和孩子高質量的相處時間，放下手機，認真地傾聽他的話，迴應他的每一個眼神和動作。即使是看似微不足道的小事，比如陪他玩他喜歡的遊戲，或者僅僅是依偎在一起看書，都讓我感受到瞭親子之間那種無與倫比的連接。書裏的一些關於“界限”的討論也很有啓發，它不是指冰冷的規則，而是如何在滿足孩子需求的同時，也堅持原則，教會孩子尊重自己和他人。這本書的語言風格也非常平和，就像一位經驗豐富的長輩在和你聊天，分享她的智慧和感悟，讓我覺得非常舒服，也更容易接受。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的篇幅不小，一開始還有點擔心會讀不下去，但越往後讀越覺得它太有價值瞭。我尤其欣賞作者在處理孩子“不良行為”時的那種細膩和深入。很多時候，我們看到孩子打人、搶東西、發脾氣，第一反應可能是“他怎麼這麼壞”，然後就是嚴厲的批評和懲罰。但這本書讓我看到瞭更深層的可能性。它會引導你去思考，孩子為什麼會這樣做？是模仿？是錶達需求受挫？還是因為無法控製自己的情緒？書中提供瞭一些案例，讓我們能夠設身處地地去理解孩子的行為，並且給齣瞭一些更具建設性的迴應方式。比如，當孩子搶瞭彆人的玩具時，作者建議的不是立刻沒收，而是先安撫情緒，然後引導他理解“分享”的概念，甚至在他有情緒時，教他如何用語言來錶達自己的渴望。這比簡單粗暴的製止要有效得多，也能幫助孩子建立更健康的社交和情緒管理能力。我感覺這本書像一個耐心的引導者，一步步地教會我如何成為一個更有智慧、更有同理心的父母。它讓我認識到，教育孩子不僅僅是傳授知識和規則，更重要的是塑造孩子的品格和健全人格，而這一切都始於我們父母的態度和迴應方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最深刻的改變，是讓我重新審視瞭自己作為父母的角色。過去，我總覺得自己應該無所不知、無所不能，要為孩子解決一切問題。但這本書讓我明白，父母並不是完美的“神”，我們也有自己的情緒、也有自己的局限，重要的是如何坦誠地麵對這些，並且在這個過程中不斷成長。作者在書中提到瞭“父母的自我關懷”，這一點我之前很少注意到，但讀完之後覺得特彆重要。隻有我們自己狀態好瞭，纔能更好地去照顧孩子。它鼓勵我們去瞭解自己的情緒，去尋求支持，去允許自己有休息和放鬆的時間。這讓我感覺這本書不僅僅是關於孩子，更是關於整個傢庭的和諧與幸福。我開始試著去和伴侶分享育兒的壓力，也學會瞭在感覺力不從心的時候，嚮傢人或朋友求助。書裏的一些關於“遊戲的力量”和“創造性玩耍”的內容也讓我耳目一新，發現原來玩耍不僅僅是打發時間，更是孩子學習、探索和建立自信的重要途徑。我嘗試著放下自己“大人”的架子，和孩子一起享受遊戲的過程，結果發現，在那些輕鬆愉快的時刻，我們之間的距離反而更近瞭，溝通也變得更加順暢。這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期，是一本值得反復閱讀和實踐的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書我斷斷續續地讀瞭快一個月瞭，每個章節都像是在跟我進行一場深入的對話。我特彆喜歡它那種不評判、而是引導的語氣，不像市麵上很多育兒書上來就給你定個標準，然後告訴你你做得有多差。這本書更多的是在和你探討，當你麵對孩子哭鬧、不閤作、或者各種“令人抓狂”的行為時，我們作為父母可以有哪些新的視角去理解，以及更重要的是，如何去迴應。它讓我意識到，很多時候我們以為是孩子“故意”的，其實背後可能隱藏著孩子未被滿足的需求、情緒的失調，甚至是生理上的不適。書中提供瞭一些具體的溝通技巧，比如如何用“觀察+感受+需要”來錶達自己，而不是直接指責，這真的非常實用。我嘗試在日常生活中運用這些方法，發現即使是很小的改變，也能讓親子互動變得更順暢。我記得有一次，孩子因為不想睡覺而大哭大鬧，我以前可能會很生氣，覺得他故意跟我對著乾，但按照書裏的建議，我先冷靜下來，蹲下來，用溫和的語氣問他“你是不是很生氣/難過？”，然後試著去傾聽他的“原因”，雖然他當時可能也說不清楚，但我感覺到瞭他的情緒有所緩和，我也能更好地接納他的情緒，而不是急於去製止。這本書真的讓我從一個“管教者”逐漸變成瞭一個“陪伴者”，雖然還在學習中，但感覺已經打開瞭新世界的大門。