图解心理疗法 简单易行的98种心理治愈法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 矢幡洋 著，卢英杰，李晓华，龙海燕 译

图书标签:

• 心理疗法
• 心理健康
• 自我疗愈
• 情绪管理
• 焦虑
• 抑郁
• 人际关系
• 压力应对
• 图解
• 实用

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115452597

版次：1

商品编码：12224924

包装：平装

开本：大32开

出版时间：2017-06-01

用纸：胶版纸

页数：219

正文语种：中文

产品特色

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如何通过“写作疗法”改善人际关系？
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内容简介

图解心理疗法 结构清晰、篇幅短小精悍，适合在上下班途中阅读；旨在通过对心理疗法的流派分类，帮助读者迅速掌握其特征，了解各流派之间的关联；然后通过这本心理疗法百科全书用更科学的方法走出心中的雾霾，感受幸福人生。

作者简介

矢幡洋
1958年出生于东京，京都大学文学部心理学学士，东京大学学际情报学专业学际情报学硕士。曾担任过精神病院的相谈室长，西武文理大学讲师，做过临床心理治疗师，矢幡心理教育研究所所长，以及电视、报纸等的评论员。

内页插图

目录

前言/ 3
第1章 精神分析学 艺术疗法
1精神分析学绪论 / 10
2弗洛伊德流派的理论/ 12
3自由联想法/ 14
4移情解释/ 16
5能动疗法/ 18
6象征性实现疗法 / 20
7交互分析/ 22
8荣格学说/ 24
9积极想象法/ 26
10箱庭疗法/ 28
11过程导向的心理学/ 30
12阿德勒派的理论 / 32
13游戏疗法 / 34
14艺术疗法绪论 / 36
15音乐疗法 / 38
16心理剧 / 40
17即兴表演疗法 / 42
18舞动疗法 / 44
19表现性艺术疗法 / 46
20故事疗法 / 48
21写作疗法 / 50
Profile of Therapist 1
西格蒙德 弗洛伊德 / 52

第2章 催眠 想象疗法 超个体心理学
22催眠疗法绪论 / 54
23间接催眠 / 56
24来自超个体派的想象疗法 / 58
25罗斯曼派想象疗法 / 60
26迪娜 格鲁伯曼派的想象疗法/ 62
27清醒梦疗法 / 64
28遗觉象疗法 / 66
29超个体心理学绪论 / 68
30精神综合疗法 / 70
31全息呼吸法 / 72
32中心疗法 / 74
33坐禅/ 76
34塞诺伊梦工作法 / 78
Profile of Therapist 2
米尔顿 艾瑞克森 / 80

第3章 行为疗法 认知疗法
35行为疗法绪论 / 82
36系统脱敏疗法 / 84
37代币制疗法 / 86
38消退法 / 88
39暴露疗法 / 90
40应用行为分析 / 92
41辩证行为疗法/ 94
42自我肯定训练 / 96
43社会技能训练 / 98
44认知疗法绪论 / 100
45理性情绪疗法 / 102
46压力免疫训练法 / 104
47认知疗法 / 106
48图式心理疗法 / 108
49眼动脱敏疗法（EMDR） / 110
50正念认知疗法/ 112
Profile of Therapist 3
罗贝托 阿萨吉欧力114

第4章 放松疗法 自律性疗法 躯体疗法
51放松疗法绪论 / 116
52渐进性肌肉松弛法 / 118
53自我催眠 / 120
54自律训练法 / 122
55想象训练 / 124
56自律控制法 / 126
57情感监测 / 128
58自我控制法 / 130
59生物反馈 / 132
60躯体疗法绪论 / 134
61赖希的躯体疗法 / 136
62生物能量学 / 138
63费登奎斯工作法 / 140
64亚历山大技巧 / 142
65感官复苏 / 148
66罗尔夫疗法 / 146
67伊莎兰按摩 / 148
Profile of Therapist 4
威廉 赖希 / 150

第5章 人本主义心理学
68人本主义心理学绪论/ 152
69来访者中心疗法 / 154
70会心团体 / 156
71焦点解决疗法 / 158
72格式塔疗法 / 160
73现实疗法 / 162
74意义疗法 / 164
Profile of Therapist 5
卡尔 罗杰斯 / 166

第6章 家族疗法 团体疗法
75家庭疗法绪论 / 168
76夫妻疗法 / 170
77多世代家族疗法 / 172
78家庭相互影响导向 / 174
79叙事疗法 / 176
80家庭心理教育导向 / 178
81团体疗法绪论 / 180
82结构式会心团体疗法 / 182
83人际关系疗法 / 184
84存在主义团体疗法 / 186
85团体想象疗法 / 188
86匿名戒酒者小组 / 190
87自我帮助小组 / 192
88社区心理学 / 194
Profile of Therapist 6
格雷戈里 贝特森 / 196

第7章 短期疗法 其他心理疗法
89短期疗法绪论 / 198
90战略心理疗法 / 200
91反论疗法/ 202
92苦行疗法 / 204
93问题解决疗法 / 206
94神经语言程序设计 / 208
95可能性疗法 / 210
96其他心理疗法 / 212
97内观法 / 214
98森田疗法 / 216
索引 / 218

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