産品特色
內容簡介
本書是一本養脾健胃的實用保健書。全書從中醫的角度說明瞭脾的特點和功能,重點介紹如何運用簡便易行的方法養護脾胃,分彆講解瞭養脾健胃的食療方法,以及簡單易學的運動、按摩、颳痧、拔罐、艾灸等養脾護胃法,告訴讀者在日常生活中,如何調節心理來養護脾胃,又有哪些應該掌握的護養脾胃的生活細節。本書內容簡明清晰,一學就會,一書在手,養脾不愁。
作者簡介
賈民勇,醫學碩士,主任醫師。1995年畢業於鄭州大學臨床醫學院,2004年濾州醫學院研究生畢業。從事臨床醫學工作20餘年,尤以心血管疾病、呼吸係統疾病見長。曾發錶專業論文多篇,編寫《新編傢庭實用藥物手冊》《心血管疾病的預防與護理》《會睡的身體不生病》等多部著作。
孫秀全,副主任醫師。2003年畢業於華北煤炭醫學院臨床醫學專業。現就職於河北省邯鄲市峰峰集團總醫院心內科,從事心血管臨床工作14年,擅長中西醫結閤診療,曾發錶專業論文多篇。
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前言/序言
中醫學認為,脾為“後天之本”,是人體“氣血生化之源”。脾與胃在生理上相互為用。脾主運化,胃主受納;脾氣主升,胃氣主降;脾喜燥惡濕,胃喜濕惡燥。兩者一陰一陽,一髒一腑,一升一降,相輔相成,互相配閤,共同完成消化、吸收、運輸水榖精微等任務。脾胃功能正常,人的氣血纔會充足。反之,如果一個人的脾胃受到損傷,飲食水榖的精
微運化不良,人體的元氣自然就會衰弱,元氣衰弱,人體的防禦機能減退,不能抵抗外邪,各種疾病由此産生,這正如李東垣所說“內傷脾胃,百病由生”。
“內傷脾胃”的病因主要有4個,即飲食不節、勞倦過度、情誌異常和外感邪氣。飲食不節,如暴飲暴食、過飢過飽,或者喜歡吃太熱、太冷的食物都會損傷胃,而胃受損後,脾便無法稟受胃的陽氣,無法將水榖精微化生的清氣上輸於肺,無法充實肌膚毛孔以及營養其他髒腑,於是五髒六腑及其所屬經絡都會受病。脾主肌肉、四肢,而肌肉、四肢的異常也會影響脾胃的功能。勞倦過度也會損傷脾胃,即“形體勞役則脾病”。脾髒既病,不能為胃行其津液,進而會影響胃的功能,即“脾既病,則其胃不
能獨行津液”,最終導緻脾胃皆病。情誌異常如思慮過度則損傷脾胃,導緻脾胃病。中醫學又有“腸胃為市,無物不受,無物不入,若風、寒、暑、濕、燥,一氣偏勝,亦能傷脾損胃”之說,意思是說人體的脾胃好像市場,任何事物都可以進入,若外界的邪氣偏盛,進入脾胃,也會導緻脾胃損傷。
本書是一本養脾健胃的實用保健書。全書從認識脾開始,從中醫的角度說明瞭脾的特點和功能,養好脾則血充、胃健、吃飯香。從五髒和諧纔能延年益壽的角度說明瞭脾與其他髒腑的密切關係,並告訴讀者,脾齣現問題或發生疾病時會有哪些癥狀與徵兆,身體會發齣怎樣的警報。接著重點介紹如何運用簡便易行的方法來養護脾胃,分彆講解瞭養脾健胃的食療方法,以及簡單易學的運動、按摩、颳痧、拔罐、艾灸等養脾護胃法,告訴讀者在日常生活中,如何調節心理來養護脾胃,又有哪些應該掌握的護養脾胃的生活細節。本書內容簡明清晰,一學就會,一書在手,養脾不愁.
脾的健康與否直接關係到人的生存狀態和生活質量。養好脾則血充、胃健、吃飯香,纔能提高生活的品質。
養好脾 血充、胃健、吃飯香 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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