好習慣，好前程：如何把成功必須做的事堅持下來 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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☆☆☆☆☆

君淮著

圖書標籤:

習慣養成
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成功學
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積極心理學
堅持
行動力

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齣版社：颱海齣版社

ISBN：9787516813836

版次：1

商品編碼：12257083

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-01-01

用紙：輕型紙

具體描述

內容簡介

　　本書從影響你一生的習慣入手，從說話、處事、交際、工作、學習、休閑等不同方麵和角度嚮讀者講述哪些習慣是我們應該具備的，哪些習慣是可以改進的。讓你在輕鬆的閱讀中，體味生活的方方麵麵，慢慢養成足以讓自己快慰一生的良好習慣。

精彩書摘

　　語言是相互瞭解的“情報源”，不要為說話而說話

　　當你與人互動交往時，記住：要滿懷熱情和誠信地與人交談。

　　——卡耐基

　　和初見麵的人說話，剛開始大傢都介意麵子，所以錶現得很恭敬，等逐漸鬆弛下來，則不僅是姿態，連說話也會很隨便，甚至連人的本性都不自覺地顯露齣來瞭。希爾頓酒店的總經理曾錶示，他主持招聘考試時，總是故意對前來應試的人采取非常隨便的態度，起初，年輕人都規規矩矩地應答著，但過瞭不久，他們用慣瞭的語言就會隨口而齣，而總經理即從中瞭解應試人的品格。由此可見，慣用的語言的確是瞭解其人的一個珍貴的“情報源”。

　　任何地方都有地區性的方言，甚至連鬧市區也有鬧市區的方言，郊區也有郊區的常用語。因此，各人成長的環境不同，說話的言辭的習慣也不同。著名電影《窈窕淑女》，即描寫一個身份原本卑賤的少女，為進入上流社會而接受嚴格的訓練。語言不僅可以顯示一個人的成長環境，而且會影響其人的人格形成，隻要聽一個人說話，即可大緻推測齣其身份，這一點在任何時代都是不可改變、不可忽視的。

　　除瞭社會性、階層性或地理性的語言差距外，還有因個人水平、氣質不同而形成的不同的心理性用語。所以，語言本身即有錶現自我的屬性，當然也會在不知不覺中反映齣各種麯摺的深層心理。換句話說，不論你想把自己裝扮成什麼樣子，固有的語言往往難以和這種外在的錶現配閤，經常會意外地從你的語言中，顯露齣你的實像。因此，一個人無意識中錶現齣來的語言特徵，往往能比他說話的內容更能錶現其人。

　　所以，我們要學會把言語當作溝通思想和情感的佳方式，注意用字精確，切忌浮誇鋪張。很多時候，與其說得過分，不如說得不全。好讓所說的每個字都正好錶達你所要說的話，也不要浪費一個字，不要為說話而說話——隻為打發時間，或者因為沉默讓你不安。

　　這可能意味著你必須把步調放慢，在說話之前先想好，比平常更仔細地聽，並且隨時暫停一下以選擇正確的字或詞。不要自視過高地說話，或用些讓人聽不懂的字，也不要叫人猜你說話的意思。

　　如果你要讓某人知道某件事在你生命中意義重大，就說“意義重大”，而不要說“好像頗具意義”。把一些口頭禪，像是“那個”“你知道”“真的嗎”等省略掉，設定你有用字上的限製。用字要謹慎，但是要能傳達你說話時的目的和情感。適時運用一些姿勢和錶情來輔助你的談話，如此可以更完整地錶達你的意思，同時可以減少你所需要用的字數。

　　總之，簡短、精煉是有力的說話方式。要使自己的語言簡短、精煉，說話就要乾脆果斷，不拖泥帶水，同時還要培養自己分析問題的能力，學會通過事物的錶麵現象、根據事物的本質綜閤概括。在這個基礎上形成的交流語言，纔能準確、精闢、有力度、有魅力。

　　……

《破繭成蝶：重塑自我，贏得未來》內容概要《破繭成蝶：重塑自我，贏得未來》是一本旨在幫助讀者實現個人成長和職業突破的實用指南。本書深入剖析瞭成功人士在麵對挑戰、培養積極心態、構建高效工作模式以及實現長期目標等方麵的核心特質與策略。它並非一本理論堆砌的哲學著作，而是一份充滿智慧與行動力的行動手冊，引導讀者一步步走齣舒適區，擁抱改變，最終實現從“普通”到“卓越”的飛躍。本書將帶領讀者踏上一段自我探索與重塑的旅程。首先，它會幫助你識彆並打破那些阻礙你前進的思維定勢和行為模式。通過一係列引人深思的問題和案例分析，你將有機會深入瞭解自己的潛能，發掘內心深處被壓抑的渴望，並明確自己真正的人生方嚮。本書強調，真正的改變源於深刻的自我認知，唯有理解自身的優勢與劣勢，纔能有針對性地進行調整和提升。接著，本書將聚焦於心態的重塑。成功往往始於一種積極、堅韌的心態。你將學會如何培養成長型思維，將挫摺視為學習的機會，而不是失敗的終結。書中會提供一套行之有效的策略，幫助你管理情緒，減少消極想法的乾擾，並建立起麵對睏難時的心理韌性。你將瞭解到，那些看似遙不可及的目標，往往是通過日復一日的積極心理建設而逐步接近的。在工作與學習層麵，本書將為你提供一套構建高效體係的方法論。這包括時間管理、任務優先級排序、專注力訓練以及知識吸收的技巧。你將不再被繁雜的事務淹沒，而是能夠清晰地規劃每天、每周、每月的任務，並以最高效的方式完成它們。書中還會探討如何建立良好的工作習慣，比如定期復盤、持續學習和尋求反饋，這些看似微小的行動，日積月纍將為你帶來巨大的進步。此外，《破繭成蝶》還將深入探討目標設定的藝術。它不僅僅是寫下宏偉的願景，更在於將大目標分解為可執行的小步驟，並為其設定明確的衡量標準和時間節點。本書將介紹 SMART 原則（具體、可衡量、可達成、相關性、有時限）在實踐中的應用，以及如何保持對目標的持續動力和承諾。你將學會如何剋服拖延癥，如何從失敗中汲取經驗，並始終保持前進的步伐。本書的一個重要亮點在於，它鼓勵讀者將學習到的知識付諸實踐。書中提供瞭大量的練習、工作錶和實際案例，讓讀者能夠立即將理論轉化為行動。它強調“知行閤一”，認為真正的改變並非來自於閱讀，而是來自於積極的嘗試和不斷的實踐。從每天的微小進步開始，逐步建立起自信和成就感，從而形成良性循環。《破繭成蝶》還關注人際關係的建設，因為人生的成功往往離不開他人的支持與閤作。你將學習如何建立有益的人脈，如何有效地溝通，以及如何與他人建立信任和閤作關係。書中會強調，一個人的力量是有限的，但通過與他人的協同閤作，可以實現更大的成就。最後，本書將引導讀者思考如何將個人成長與社會價值相結閤。它鼓勵讀者在追求個人成功的同時，也能為他人和社會做齣貢獻。這種更宏大的使命感，將為個人的成長注入更深層次的意義和動力。本書旨在幫助你：深度自我認知：識彆並剋服限製性信念，發掘內心潛能，明確人生目標。培養堅韌心態：學習應對壓力與挫摺的有效策略，建立積極樂觀的思維模式。構建高效工作體係：精通時間管理、任務規劃與專注力訓練，提升工作效率。掌握目標達成之道：學會設定清晰可行的目標，並保持持續的動力和執行力。實踐與行動：通過豐富的練習和案例，將理論轉化為可執行的行動，實現持續改進。建立良好人際關係：提升溝通技巧，構建支持性網絡，實現共贏。實現人生價值：將個人成長與社會貢獻相結閤，活齣更有意義的人生。《破繭成蝶：重塑自我，贏得未來》是一場關於自我解放和無限可能的探索。它為你提供的不隻是理論，更是改變的鑰匙，讓你能夠破除束縛，展翅高飛，最終成為那個更好的自己，贏得屬於自己的精彩未來。無論你正處於人生的哪個階段，麵臨怎樣的睏境，本書都將是你最可靠的夥伴和最強勁的助推器。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠幫助我提升效率、優化生活的人際交往和工作方法的書籍情有獨鍾。《好習慣，好前程：如何把成功必須做的事堅持下來》這個書名，雖然聽起來略顯“說教”，但背後所蘊含的道理卻是每個人都渴望掌握的。我非常好奇，這本書會如何去解讀“成功必須做的事”？它是否會涵蓋那些在個人成長、職業發展、健康管理、人際關係等各個方麵都至關重要的習慣？更重要的是，它將如何解答“堅持”這一難題？是會通過心理學的原理來解釋我們為何難以堅持，還是會分享一些具體的行動指南和案例分析？我期待這本書能夠給我帶來一些全新的啓發，讓我不再僅僅是“知道”成功需要堅持，而是能夠真正地“做到”堅持。我希望這本書能成為我剋服惰性、迎接挑戰的有力助手，幫助我一步步地走嚮更美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔大方，透露著一種沉穩的力量。我一直覺得，成功並非遙不可及，而是源於日積月纍的努力和堅持。然而，在現實生活中，我們往往容易被眼前的睏難和誘惑所迷惑，導緻那些“必須做的事”總是被擱置。我希望這本書能夠深入剖析“堅持”背後的心理機製，解釋為什麼我們如此難以堅持，並且提供一些科學有效的方法來剋服這種普遍存在的“拖延癥”。比如，它是否會分享一些關於如何設定 SMART 目標、如何分解大任務、如何奬勵自己、如何應對挫摺等方麵的具體技巧？我特彆想知道，在麵對巨大壓力或瓶頸期時，作者是如何建議讀者保持動力的。這本書的精髓，我相信就在於它如何能夠真正地觸及讀者的內心，引發共鳴，並最終促使他們采取行動，將那些“應該做”的事情變成“正在做”且“已經做完”的事情。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵上那個充滿力量的標題，讓我仿佛看到瞭一盞指引迷航的燈塔。《好習慣，好前程：如何把成功必須做的事堅持下來》，這句口號式的標題，精準地捕捉瞭我內心深處的需求。我一直明白，真正的成功並非一蹴而就，而是由無數個微小而堅定的習慣堆砌而成。然而，在現實生活中，我們常常被各種瑣事纏身，被疲憊和懶惰擊垮，導緻那些對於“好前程”至關重要的“必須做的事”一再被擱置。我渴望這本書能為我揭示“堅持”的奧秘，提供一套係統性的方法論。我好奇它是否會深入淺齣地講解習慣形成的科學原理，例如“習慣迴路”的構建，以及如何利用奬勵機製來強化正麵行為？我更期待它能分享一些剋服惰性、戰勝瓶頸的實戰技巧，幫助我真正地將“想做”變成“在做”，並且“持續做”，最終實現人生價值的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我首先被它樸實無華的書名吸引瞭。《好習慣，好前程：如何把成功必須做的事堅持下來》，光看名字就讓人覺得很踏實，仿佛能看到一條清晰的成功路徑。我一直深知習慣的力量，也明白堅持的重要性，但真正付諸實踐的時候，總會遇到各種各樣的阻力。這本書的齣現，就像是為我指明瞭方嚮，讓我不再迷茫。我期待它能提供一些切實可行的方法，幫助我剋服惰性，改掉那些阻礙我進步的壞習慣，養成那些能真正讓我受益的良好習慣。我希望這本書不僅僅是理論的堆砌，更能包含一些生動的故事、真實的案例，甚至是具體的練習方法，這樣我纔能更好地理解和掌握其中的精髓。總而言之，這本書對於任何想要提升自我、改變現狀的人來說，都具有極大的吸引力。我迫不及待地想翻開它，開始我的“好習慣養成之旅”，期待它能為我點亮“好前程”的道路。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期與“三分鍾熱度”作鬥爭的人，這本書的名字像是一股清流，直擊我的痛點。《好習慣，好前程：如何把成功必須做的事堅持下來》，這個書名本身就充滿瞭力量和希望。我深信，那些真正有成就的人，他們的成功並非偶然，而是源於日復一日的自律和堅持。然而，如何纔能將那些看起來枯燥乏味的“必須做的事”變成一種自然而然的習慣，並且能夠持之以恒地堅持下去，這其中蘊含著很多學問。我非常期待這本書能夠提供一些創新的視角和實用的方法。例如，它是否會探討習慣養成的不同階段，以及每個階段需要采取的不同策略？它是否會分享一些關於如何建立強大的內在驅動力，而不是僅僅依賴外部激勵的技巧？我希望這本書不僅僅是指導我們“做什麼”，更能教會我們“如何做”，讓我們真正成為自己生活的主宰，用行動去書寫屬於自己的“好前程”。