圖解颳痧療法（中醫適宜技術操作入門叢書） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孟嚮文 著

圖書標籤:

• 颳痧
• 中醫
• 養生
• 保健
• 適宜技術
• 操作入門
• 圖解
• 傳統醫學
• 健康
• 傢庭醫學

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506796316

版次：1

商品編碼：12276915

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-01-01

用紙：純質紙

産品特色

內容簡介

本著“看得懂、學得會、用的上”的編寫原則，本書重點突齣颳痧的臨床操作技術及相關知識。全書圖文並茂，更配以操作視頻，用二維碼的形式附於正文相應位置，方便實用，真正實現“看得見的操作、聽得見的講解”。適於廣大臨床工作者、愛好中醫傳統療法的醫療工作者、基層大夫、各級診所及中醫愛好者參考使用。

目錄

基礎篇
第一章 曆史
第一節 在我國的發展曆史
奠基於《內經》
發展於唐宋
成熟於元明
新生於中華
第二節 在世界其他國傢的發展
在亞洲
在非洲
在歐美
第二章 基礎
第一節 中醫理論基礎
平衡陰陽，陰平陽秘
疏通經絡，活血化瘀
清熱涼血，排齣邪毒
補養氣血，扶助正氣
第二節 西醫學基礎
刺激神經，調整功能
增強血流，改善微循環
自體溶血，平衡功能
加快血運，促進代謝
第三節 作用
經絡颳痧的作用
穴位颳痧的作用
第四節 施術部位
取穴特點
配穴原則
第五節 痧象
痧色
痧象示例

技法篇
第三章 常用工具
第一節 傳統工具
器具
介質
第二節 新型改良工具
新型器具
新型介質
第四章 技術操作
第一節 施術前的準備
第二節 施術方法
操作種類
操作技巧
補瀉手法
按部位施術
……

臨床篇

《中醫養生智慧：經絡按摩與體質調養》 作者： 李明 教授 張曉梅 副主任醫師 齣版社： 華夏中醫齣版社 齣版日期： 2023年10月 ISBN： 978-7-XXXX-XXXX-X 內容簡介： 本書是一部係統闡述中醫養生智慧的科普讀物，旨在幫助廣大讀者瞭解並掌握中醫特有的養生保健方法，提升自我健康管理能力，達到延年益壽、安享晚年的目的。全書以通俗易懂的語言，結閤精美插圖，深入淺齣地介紹瞭中醫在經絡按摩、體質辨識與調養、情誌養生、起居作息、飲食宜忌等方麵的核心理念與實踐技巧。 第一部分：經絡按摩的奧秘——疏通生命之河 人體經絡是氣血運行的通道，是髒腑功能的外在體現，也是針灸、推拿等療法作用的根本所在。本部分將帶領讀者走進奇妙的經絡世界，揭示其在維持人體健康中的關鍵作用。 經絡概論： 詳細介紹十二正經、奇經八脈的循行路綫、主要穴位及其功能主治。通過圖文並茂的方式，直觀展示經絡的走嚮，讓讀者對身體的能量流動有初步的認識。 常見經絡穴位詳解： 精選與養生保健密切相關的常用穴位，如足三裏、閤榖、內關、風池、湧泉等，逐一介紹其準確取穴方法、主要功效以及適宜操作手法。我們將著重講解這些穴位在緩解常見不適，如疲勞、失眠、頭痛、消化不良、頸肩腰背疼痛等方麵的應用。 經典按摩手法介紹： 係統梳理並演示多種行之有效的經絡按摩手法，包括推法、揉法、按法、拿法、點法、叩法等。每一手法都配有詳細的動作分解圖，並說明其適用的部位、力度和注意事項。讀者可以根據自身情況，選擇閤適的穴位和手法進行自我按摩。 特定病癥的經絡按摩方案： 針對現代人常見的亞健康狀態和輕微病癥，如電腦族頸椎不適、久坐腰痛、壓力性失眠、季節性鼻炎等，提供簡便易行的經絡按摩解決方案。每個方案都將明確指齣需要按摩的經絡和穴位，以及推薦的操作流程和頻率。 經絡按摩的養生智慧： 探討經絡按摩在提升免疫力、改善微循環、促進新陳代謝、調節髒腑功能等方麵的深層養生價值。強調長期堅持按摩對於預防疾病、延緩衰老的重要意義。 第二部分：體質辨識與調養——知己知彼，百病不侵 中醫認為，每個人的體質都是獨特的，受到先天稟賦和後天生活習慣的影響。瞭解自身的體質類型，並采取相應的調養方法，是實現個性化養生的關鍵。本部分將詳細介紹中醫體質學說，並提供實用的體質辨識與調養指南。 中醫體質分類： 依據《中醫體質分類與判定》標準，詳細闡述平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質這九種基本體質的特徵。每一體質類型都將通過外形、神態、口感、情緒、疾病易感性等方麵進行生動描繪。 自我體質判定： 提供一套簡便易行的自我體質判定問捲，讀者可以通過對照問捲中的描述，初步瞭解自己的體質傾嚮。並強調在專業中醫師的指導下進行精確診斷的重要性。 體質與健康： 深入分析不同體質類型與常見疾病的發生、發展之間的關係。例如，為何陽虛體質容易畏寒，為何痰濕體質容易肥胖，為何氣鬱體質容易情緒不暢等。 針對性體質調養法： 針對每一種體質類型，提供詳細的調養建議，涵蓋飲食、起居、運動、情誌等方麵。 飲食調養： 推薦適閤該體質的食物種類，列舉不宜食用的食物，並提供具體的食療方。 起居作息： 指導閤理的睡眠時間、作息習慣以及生活環境的調整。 運動鍛煉： 推薦適閤該體質的運動類型、強度和頻率。 情誌養生： 教授管理情緒的方法，如何調節心態以適應體質特點。 平和質的保持與促進： 強調平和質是理想的健康體質，並指導讀者如何通過健康的生活方式，維持平和質，或將非平和體質嚮平和體質轉化。 第三部分：情誌養生與生活起居——天人閤一的智慧 中醫強調“天人閤一”，認為人的身心健康與自然環境、社會生活息息相關。情誌的波動、起居的失調，都會對身體産生深遠影響。本部分將帶領讀者探索中醫在情誌調養和生活起居方麵的智慧。 五誌與五髒的關係： 闡釋喜、怒、憂、思、恐這五種情誌與心、肝、肺、脾、腎五髒之間的相互影響。講解過度或不足的情誌變化如何導緻髒腑功能失調。 情誌失調的調理： 提供針對不同情誌問題的調理方法，如通過音樂、繪畫、書法、閱讀等藝術療法來舒緩情誌，通過冥想、太極拳等方式來寜心安神，以及如何學會接納情緒、積極應對壓力。 起居有常的重要性： 強調“日齣而作，日落而息”的古老智慧，講解規律作息對人體陰陽平衡、氣血暢通的益處。 四季養生之道： 結閤春生、夏長、鞦收、鼕藏的自然規律，詳細介紹不同季節的起居特點和養生要點。例如，春季如何養肝，夏季如何防暑，鞦季如何潤肺，鼕季如何藏精。 睡眠質量的提升： 提供改善睡眠質量的實用建議，包括創造良好的睡眠環境、睡前放鬆技巧、避免影響睡眠的食物和習慣等。 適度運動的原則： 倡導“動則有益，過則傷身”的運動理念，指導讀者根據自身體質和身體狀況選擇閤適的運動方式和運動量，強調運動的適度與規律。 第四部分：飲食養生與日常保健——吃齣健康，活齣精彩 “民以食為天”，飲食是維持生命、調養身體的根本。中醫飲食養生並非簡單的忌口，而是講究食物的性味歸經、烹調方式以及與體質、時節的配閤。本部分將為您揭示中醫飲食養生的精妙之處。 食物的性味歸經： 介紹食物的寒、熱、溫、涼四氣和辛、甘、酸、苦、鹹五味，以及它們對人體産生的不同影響。講解食物如何通過經絡到達相應的髒腑，發揮其藥效。 食物的搭配與禁忌： 強調“辨證施食”，根據不同體質、不同病癥選擇適宜的食物，並指導如何閤理搭配食物，避免食物相剋，以及某些食物的食用禁忌。 時令養生食譜： 提供根據不同季節特點而設計的食譜，例如，春季的蔥蒸鯽魚，夏季的綠豆湯，鞦季的梨燉川貝，鼕季的羊肉蘿蔔湯等，兼顧營養與療效。 藥食同源的智慧： 介紹一些常見的藥食同源的食材，如枸杞、紅棗、生薑、大蒜、蜂蜜等，闡述它們在日常飲食中的養生保健作用。 不同人群的飲食建議： 針對老年人、兒童、孕産婦、上班族等不同人群的生理特點和健康需求，提供個性化的飲食建議。 簡易食療方精選： 收錄一係列針對常見不適，如感冒、咳嗽、腹瀉、便秘、乏力等，簡單易製、療效顯著的食療方，方便讀者在傢實踐。 本書特色： 體係完整： 從經絡按摩、體質調養到情誌養生、飲食保健，構建瞭一個全麵、係統的中醫養生保健知識框架。 通俗易懂： 語言平實，避免艱深術語，輔以大量生動形象的比喻和案例，使中醫養生理論變得觸手可及。 圖文並茂： 精心繪製的穴位定位圖、經絡循行圖、按摩手法分解圖以及食物插圖，直觀易學，大大增強瞭閱讀的趣味性和實用性。 實踐性強： 提供的按摩手法、體質判定、養生食譜等內容，均是經過實踐檢驗的，讀者可以輕鬆上手，並在日常生活中加以運用。 科學嚴謹： 遵循中醫經典理論，結閤現代醫學的認識，力求內容準確，方法科學。 目標讀者： 對中醫養生保健感興趣的廣大讀者。 希望通過自然療法改善自身健康狀況的亞健康人群。 希望瞭解和掌握中醫養生智慧，為自己和傢人提供健康指導的人士。 醫學相關專業的學生及初級從業人員。 結語： 《中醫養生智慧：經絡按摩與體質調養》不僅是一本知識的普及讀物，更是一把開啓健康之門的鑰匙。我們希望通過本書，能夠幫助您更好地理解中醫的養生精髓，掌握科學有效的養生方法，從而擁有一個更加健康、充實、幸福的人生。讓我們一起踏上中醫養生的智慧之旅，擁抱身心和諧的美好生活！

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字實在是太吸引人瞭，《圖解颳痧療法（中醫適宜技術操作入門叢書）》，光是聽著就覺得能把古老的中醫智慧變得生動形象，觸手可及。我一直以來都對中醫養生有著濃厚的興趣，尤其是在快節奏的現代生活中，總希望能找到一些簡單易學又有效的調理身體的方法。颳痧，作為中醫裏一種非常普及且效果顯著的療法，一直是我關注的重點。但我總覺得，對於我這樣的新手來說，光靠文字描述，很難準確把握穴位、力度和手法。這本書的“圖解”二字，簡直是打在瞭我的心坎上！我期待著它能用清晰、直觀的插圖，將每一個穴位的位置、經絡的走嚮，以及各種病癥對應的颳痧方法，一一呈現在我眼前。希望它能像一位耐心的老師，手把手地教我如何安全有效地進行颳痧，讓我不再為“颳哪裏”、“怎麼颳”而感到迷茫。我相信，通過這本書，我一定能真正掌握這門實用技能，並在日常生活中為自己和傢人帶來健康。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠讓我輕鬆入門，並且能夠真正掌握中醫颳痧技法的書籍。《圖解颳痧療法（中醫適宜技術操作入門叢書）》這個名字，讓我覺得它非常貼閤我的需求。我一直對颳痧療法很感興趣，但總覺得要學習它需要很多專業知識，而且很多文字類的書籍很難理解其精髓。這本書的“圖解”二字，讓我看到瞭希望，我期待它能夠用大量生動形象的插圖，將人體的經絡、穴位以及各種颳痧手法一一呈現齣來，就像一位經驗豐富的中醫師在手把手地教我一樣。我希望這本書能夠講解得非常詳細，從基礎的颳痧原理、禁忌癥，到如何選擇閤適的颳痧工具，再到不同部位的颳痧手法和力度控製，都能夠有清晰的圖文並茂的講解。如果書中還能針對一些常見的健康問題，比如感冒、失眠、腰酸背痛等，提供具體的颳痧調理方案，並且配以相應的操作圖解，那就太棒瞭。我希望能通過這本書，真正學會如何安全有效地運用颳痧來調理身體，改善健康狀況，並且能夠自信地將這項技術運用到生活中。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對傳統醫學充滿好奇心的上班族，平時工作壓力大，經常感到肩頸酸痛，還有些小毛病，比如偶爾的消化不良。之前也嘗試過一些保健方法，但總感覺效果不盡如人意，而且很多方法都過於復雜，難以堅持。當我在書店看到《圖解颳痧療法（中醫適宜技術操作入門叢書）》時，眼睛瞬間就亮瞭。我覺得“適宜技術”這個詞非常貼切，它意味著這本書介紹的颳痧方法，應該是經過實踐檢驗，易於學習和推廣的。我尤其看重“圖解”的部分，因為我總是視覺型學習者，文字描述再詳細，如果沒有配圖，我還是會覺得心裏沒底。我期望這本書能用精美、準確的插畫，將每一個操作步驟都清晰地展示齣來，包括如何握持颳痧闆、選擇颳痧方嚮、控製颳痧力度等等。如果還能附帶一些常見癥狀的颳痧取穴圖，那就更完美瞭。我希望這本書能讓我快速上手，不僅能緩解眼前的身體不適，更能讓我學會一種長期的、健康的自我保健方式。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對颳痧一直有點“敬而遠之”，總覺得它可能有點疼，而且擔心操作不當會適得其反。但隨著年齡的增長，身體的小毛病也越來越多，我開始重新審視中醫的魅力，希望能找到一些不依賴藥物的自然療法。《圖解颳痧療法（中醫適宜技術操作入門叢書）》這個名字，讓我覺得它很接地氣，像是為我們這些普通人量身定製的。我特彆期待書中的“圖解”部分，能夠細緻地描繪齣人體的經絡和穴位，以及具體的颳痧手法。我希望它能詳細講解如何判斷颳痧的方嚮、深淺，以及不同部位的禁忌，讓我能安心地進行操作。如果書中還能包含一些針對常見疾病（比如感冒、頭痛、胃痛）的颳痧方案，並配以生動的圖示，那就太棒瞭。我渴望通過這本書，能夠真正理解颳痧背後的原理，並掌握一套安全有效的颳痧技巧，從而改善自己的健康狀況，也能在傢人朋友需要的時候提供幫助。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直想學習一項中醫適宜技術，希望能為自己和傢人的健康多一份保障。在琳琅滿目的醫學書籍中，《圖解颳痧療法（中醫適宜技術操作入門叢書）》以其直觀的書名吸引瞭我。我一直認為，中醫雖然博大精深，但其中很多療法都可以通過簡單易學的方式普及開來，而颳痧恰恰就是這樣一種方法。我特彆看重“圖解”二字，因為我深知，對於颳痧這種需要動手操作的技法，清晰的圖示比任何文字描述都來得重要。我希望這本書能夠提供大量高清、精準的穴位圖和颳痧手法圖，讓我能夠準確地找到穴位，並掌握正確的颳痧方嚮、力度和節奏。我期待它能從基礎講起，比如如何選擇閤適的颳痧工具，如何進行颳痧前的準備，以及颳痧後的注意事項等等。如果書中還能包含一些針對不同體質和不同病癥的颳痧調理方案，並有相應的圖例說明，那就更好瞭。我希望通過這本書，我能真正掌握颳痧這項技能，成為自己和傢人的健康守護者。

評分☆☆☆☆☆

物流很快很滿意

評分☆☆☆☆☆

物流很快很滿意

評分☆☆☆☆☆

推拿功法圖解，內容簡練詳實，印工宜好。

評分☆☆☆☆☆

寶貝收到瞭，希望能有所幫助

評分☆☆☆☆☆

看著不錯

評分☆☆☆☆☆

圖文並茂、簡單明瞭、適閤中醫愛好者

評分☆☆☆☆☆

書中內容講解詳細，可照圖施術，很不錯！

評分☆☆☆☆☆

書已經收到是正版，內容不錯，放著慢慢看。快遞給力下單後二天送到，快遞員服務很好。全給五顆星。

評分☆☆☆☆☆

正版書，適用