日思夜读·成长卷:我知道你终将闪耀

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人日报社新媒体中心 著
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出版社: 人民日报出版社
ISBN:9787511551290
版次:1
商品编码:12284941
包装:平装
开本:32
出版时间:2018-01-01
用纸:胶版纸
页数:269
字数:139000

具体描述

产品特色


内容简介

本书精选人民日报微信公众号“夜读”板块的优秀文章。选文通过讲述真实平常的事例,来引起读者共鸣,对现代社会年轻人在求学、职场中遇到的坎坷和迷茫给予解答,进行积极引导,鼓舞他们奋发向上。本书内含精美插图,兼具欣赏性和可读性。


作者简介

人民日报社新媒体中心是人民日报微博、微信和客户端的运营单位。凭借人民日报丰富的媒体资源及开拓创新的精神,新媒体中心准确把握媒介风向,及时跟进舆论热点,持续赢得用户关注。截至2017年12月,人民日报微信粉丝数达1500多万,微博粉丝数超5500万,客户端下载量超过2亿次,影响力巨大。


目录

目 录:

A

我曾剪下自己的一段青春,

用来奋不顾身地朝着一个目标狂奔,

那勇敢的模样,任何时候想起来都觉得漂亮。

l 成长比成功更重要 / 叶芬

l 你本可以,但却没有 / 安如之

l 不就是自卑吗,不叫事儿 / 八命先生

l 我不

l 青春别怕“折腾” / 雅婷

l 致每一个害怕未来的你 / 大白兔奶精

B

为什么你想要工作,

我就要雇佣你?

l 没有一种工作是不委屈的 / 达达令

l “ 钱多、事少、离家近”的工作有没有 / 但云是黑的

l 听说,你现在过得很辛苦 / 糕糕

l 从来就没有轻而易举的成功 / 林鹿silence

l 就算打千万次退堂鼓,也要勇敢往前走 / 汤小小

l 最好的时光是偷来的 / 韦娜

l 这个夜晚,一起回忆我们的二十岁 / 伊心

l 让自己拥有别人拿不走的东西 / 赵星

l 你不必害怕明天,路都是一步步走出来的 / 米格格

l 你的问题主要在于想得太多 / 萧萧依凡

l 别错把平台当成你的本事 / 入江之鲸

l 你才是自己的贵人 / 苏心

l 你当温柔,但不是妥协 / 谢可慧

C

世界很小,请带着你的梦想一起奔跑;

世界很大,请带着你的坚持一起抵抗。

l 愿你工作不仅谋生,还有快乐 / 廖玮雯

l 你想要的,生活都会给你 / 晚情

l 你给我一个冷板凳,我修炼一个出场机会 / 萧萧依凡

略......

精彩书摘

精彩书摘:

你的问题主要在于想得太多

文·萧萧依凡

身边有一个年轻的小朋友,最近有点焦虑。他即将大学毕业,马上要踏入社会。他的焦虑在于,他未来想立足的城市,房价高得离谱,他不知道什么时候才能拥有属于自己的小窝。

对于他的这种焦虑,我很能感同身受,毕竟我们都曾有过一样茫然失措的青春。但我们也都曾错把想得太多当作上进,似乎不焦虑就是自甘堕落。而那些经常想太多的人,总是自以为,心里有一片草原,养着一匹骏马,那匹骏马日夜嘶吼,让人寝食难安。

然而,走过那段青葱岁月,我反观从前,心里会觉得,那时的自己错过了当下,却并未真正拥抱未来。这也是我的一个同学使我看清的一个事实。

我和很多人一样,从大一开始就莽撞地奔跑,参加很多社团,出去找实习,忙得上蹿下跳。听说上一届就业形势不容乐观,据说我们会是就业最艰难的一届。这是每一届毕业生都听过的最真实、也最让人焦虑的谎言。所以,我们不得不多想一些。就业、结婚、买房,很轻易地就成了压在大家心头的三座大山。

还好,总是有另类的人,他有着和一般人不一样的节奏,譬如阳子。阳子家境贫寒,兄弟三人,都是正读书的年龄。父母负担很重。阳子的大学自给自足,学费和生活费都是自己赚来的。仅此一条,我们就可以看出来,阳子是个很上进且很励志的人。但是,在彼时我们的眼里,并不是这样的。他过得太“悠闲”了,心里似乎从来不想事儿。每天清晨和黄昏,他都会骑着那辆破旧的自行车,挨个宿舍去送牛奶。

他真的太悠闲了。他送牛奶都是吹着口哨,面带微笑。偶尔路上遇到熟人,他还会停留几秒,打个招呼,调侃几句。当然,他的兼职不止送牛奶,但是这项兼职出现在公众视线里的机会比较多,所以人人皆知。但他从来不缺席课程,也不错过学校里的重要活动。

略......

大家摇摇头,继续转身为自己的未来想那些该想的和不该想的事情。焦虑写满每个人的脸,未来实在让我们不能不想太多,以至于没办法好好上课,享受快乐。

毕业时,大家西装革履,兵荒马乱地穿梭在各大招聘会上,恨不能用大学四年辗转难眠的每个夜晚,感动每个面试官。而阳子,和大家一样,投简历,去面试,依然愉快地做着每一件事。应聘之余,他还着手准备大学生创业项目。

他策划的是一个送水的项目,给各个宿舍送饮用水。水源优质,物美价廉。关键是,他几年的送奶经验让他对学生服务工作颇有心得,也擅长于跟门卫大叔和宿舍阿姨交流,收集信息。而我们,经过一轮轮的面试,工作好或者不好,最终都找到了新的奋斗方向。我们曾经焦虑的“毕业即失业”并未发生,我们并未成为自己担心的“啃老族”。

回望时光,那年毕业,阳子比我们多的并不是更高的起点,也不是后来比我们多赚的钱,而是比我们更早懂得享受当下,把每一天都过得妙趣横生。而我们,被那个跑得太远的心裹挟着,脚下步伐仓皇而狼狈,错失了太多风景。

有时,想到阳子,我会想起《海上钢琴师》里面那个指尖流淌着繁华的男人。阳子和他有着相似的特质,都专注于当下,不盲目地想太多,不过度焦虑,却让未来每一天都生出了繁花。

重温这部剧时,有一个片段,依然会让我的内心有不小的震动。当轮船受到风暴袭击时,人们东倒西歪、张皇狼狈、心生埋怨,而钢琴师来到宴会厅,优雅地弹起钢琴,任由钢琴随着轮船四处滑动。琴音美妙,而弹琴的那个人风姿翩翩,安然享受。他的怡然自得,似乎在告诉每个人,既然风暴总会过去,何必错失一个有趣的当下?

这个热爱弹钢琴的男人,他在剧中有一段经典的话,大体意思是:路上的人总是喜欢寻根究底,虚度很多的光阴。冬天忧虑夏天的迟来,夏天担心冬天的将至,所以才会不停地到处去追求一个遥不可及、四季如春的地方。

所以,什么年纪就该做什么样的事,不是想太多就代表未雨绸缪,也不是想太多就能拥有更好的未来,这样反而容易让我们错失现在。二十出头的年纪,是真正的生活到来前的过渡期,这个阶段尚未充斥着太多的柴米油盐,正是放手拼搏的好时机。想得太多,只会给自己太多枷锁,从而束缚住了脚步。

每一个未来都是由一个个不被辜负的现在串联而成,未来会通过脚下的步伐,朝我们一步步走来。要相信,如果时光能倒回,很多人想做的,真的只是,重新过好当下的每一刻,在该做梦的季节不去焦虑柴米油盐,在该柴米油盐的年龄把锅碗瓢盆的叮叮当当谱成诗歌。



《破茧成蝶:唤醒内在潜能的成长之旅》 前言 你是否曾感到迷茫,在人生的十字路口徘徊?是否曾怀疑自己的能力,总觉得自己不够优秀?是否曾渴望改变,却找不到方向?如果你的答案是肯定的,那么这本书或许正是你一直在寻找的。 《破茧成蝶:唤醒内在潜能的成长之旅》并非一本告诉你“该怎么做”的教科书,也不是一本充斥着空洞口号的励志读物。它更像是一位耐心而睿智的朋友,与你一同踏上一段深入探索自我的旅程。在这趟旅程中,我们将不遗余力地挖掘你内心深处被忽视的宝藏,释放那些你可能从未意识到的强大力量。我们相信,每个人都拥有独一无二的光芒,等待着被点燃,去闪耀属于自己的璀璨。 本书的核心,在于引导你认识并拥抱那个最真实的自己,打破束缚你前进的固有思维模式和外界的评价。我们不会告诉你“你应该成为什么样的人”,而是帮助你发现“你本就该成为的样子”。这是一场关于自我认知、自我接纳和自我超越的深刻对话,一次让你与内心深处那个渴望成长、渴望闪耀的自己正面相遇的契机。 如果你准备好了,就请跟随我们的脚步,一起开启这场激动人心的“破茧成蝶”之旅。 第一章:看见你的“我是谁”——自我认知的基石 许多时候,我们对自己的认知,往往是模糊而片面的。我们习惯于用他人的标准来衡量自己,用过往的经历来定义自己,却很少真正坐下来,静下心来,倾听内心的声音。这一章,我们将从最根本的“我是谁”开始,为你构建扎实的自我认知基石。 打破“标签”的牢笼: 我们常常不自觉地给自己贴上各种标签——“内向”、“不够聪明”、“不善言辞”、“平凡”……这些标签,如同无形的枷锁,限制着我们的视野和行动。我们将一起学习如何识别这些标签,并认识到它们往往只是我们曾经的某个瞬间,而非永恒的定义。真正的你,远比这些标签所能概括的要丰富和多元。 探索你的核心价值观: 价值观是我们行为的指南针,也是我们内心深处最看重的原则。当我们在生活中做出选择时,往往会受到价值观的影响。识别和理解自己的核心价值观,能帮助我们做出更符合内心期望的决策,减少迷茫和后悔。我们将通过一系列的探索练习,让你清晰地看见那些真正驱动你的力量——是真诚?是自由?是责任?还是创造? 挖掘你的优势与特质: 很多人习惯于放大自己的缺点,而忽略了自身的闪光点。我们每个人都拥有独特的优势和天赋,只是它们可能被隐藏在日常生活的琐碎中。这一章将引导你积极地发掘自己的优势,无论是细致入微的观察力,还是卓越的沟通能力,抑或是强大的抗压能力。认识并善用这些优势,将为你构建更强的自信心,并让你在面对挑战时,拥有更坚实的底气。 理解你的成长型思维: 心理学研究表明,拥有成长型思维的人,更容易在困难面前坚持不懈,并从中学习和进步。固定型思维则认为能力是固定的,一旦遇到挫折就容易放弃。我们将深入探讨成长型思维的内涵,并提供切实可行的方法,帮助你培养这种积极乐观、勇于挑战的思维模式,让你看到每次失败都是一次宝贵的学习机会。 第二章:拥抱你的“不完美”——疗愈与接纳的力量 完美主义是许多人内心深处的追求,然而,对完美的过度执着,往往会带来巨大的压力和焦虑。我们总是在与自己“不够好”的念头搏斗,却忘记了,正是那些不完美,构成了我们独一无二的魅力。 放下对完美的幻想: 真实的世界并非由完美的个体构成,而是由无数个努力成长、犯错、学习的个体组成的。我们将一起探讨“完美”的虚幻性,理解并接受自己并非完美的现实。这种接纳,并非意味着放弃进步,而是以一种更温和、更健康的方式去对待自己。 与内在的批判者和解: 我们内心深处常常有一个声音,不断地批评、指责我们。这个声音可能来自过去的经历,也可能来自外界的影响。本章将教你如何识别并理解这个“内在的批判者”,学会与它对话,用理解和慈悲取代苛责,从而获得内心的平静。 从过去的阴影中走出来: 过去的经历,无论好坏,都塑造了现在的我们。但如果过去的负面经历一直困扰着你,让你无法前进,那么就需要学习如何疗愈。我们将提供一些温和的疗愈方法,帮助你处理那些让你感到痛苦的回忆,放下内疚、羞耻或愤怒的情绪,从而获得心灵的解脱。 练习自我慈悲: 自我慈悲,是指像对待亲密的朋友一样,用温暖、理解和关怀来对待自己,尤其是在遇到困难或犯错的时候。这是一种强大的自我疗愈和自我赋能的力量。我们将引导你学习和实践自我慈悲的技巧,让你在人生的旅途中,始终有一个温暖的港湾可以依靠。 第三章:点燃你的“内在火焰”——发掘与激活潜能 每个人都蕴藏着巨大的潜能,只是它们常常被生活的惯性所掩盖。这一章,我们将一同深入挖掘那些被你忽略的天赋和能力,并找到点燃它们、让它们焕发光芒的方法。 好奇心:连接兴趣的桥梁: 好奇心是我们探索世界的原动力,也是发现潜能的起点。你是否还记得儿时那种无拘无束的好奇心?我们将帮助你重新拾起这份宝贵的特质,鼓励你追随内心的兴趣,去探索那些让你感到好奇的事物,因为兴趣往往是潜能的萌芽。 激情:驱动梦想的燃料: 当你全情投入做某件事情时,那种忘我的状态,就是激情的体现。激情能够赋予我们巨大的能量和毅力。我们将引导你识别那些能点燃你激情的事物,并找到将这份激情转化为实际行动的途径,让你的人生充满活力和意义。 拥抱未知与挑战: 潜能的释放,往往发生在走出舒适区的那一刻。我们鼓励你勇敢地去尝试那些未知的领域,接受那些看似不可能的挑战。每次挑战的成功,都会让你看到自己更强大的可能性;即使失败,也是一次宝贵的经验积累。 学习与成长的螺旋: 潜能并非一成不变,而是需要不断学习和滋养的。我们将为你提供关于如何成为一个终身学习者的方法,让你掌握高效的学习技巧,并懂得如何在学习中不断迭代和精进,让你的潜能持续地向上生长。 创造力的释放: 创造力并非只属于艺术家或发明家,它存在于我们生活的方方面面。我们将提供一些激发你创造力的方法,让你在工作、生活和人际关系中,都能展现出独特的想法和解决方案。 第四章:构建你的“成长路径”——实践与持续精进 有了清晰的自我认知,强大的内心力量,以及被点燃的潜能,下一步便是将这一切转化为具体的行动,并建立一条持续成长的路径。 设定有意义的目标: 目标是方向,是动力。我们将教你如何设定既符合你内心期望,又具有可操作性的目标。这不仅仅是设定“做什么”,更是关于“为什么要做”。 制定切实可行的计划: 目标再好,没有计划也难以实现。我们将帮助你学习如何将大目标分解成小步骤,并制定出详细、灵活的行动计划,让你一步一个脚印地前进。 培养坚定的执行力: 计划的执行是关键。我们将探讨提升执行力的方法,帮助你克服拖延,战胜惰性,坚持不懈地朝着目标迈进。 建立支持系统: 成长之路并非孤单的旅程。拥有支持你、理解你、鼓励你的人,将为你的成长之路提供强大的助力。我们将探讨如何建立健康的人际关系,寻找你的“成长同伴”。 复盘与迭代: 成长是一个不断学习和调整的过程。我们将教你如何定期进行复盘,总结经验,吸取教训,并根据实际情况调整你的计划和方法,实现持续的精进。 庆祝你的每一次进步: 在成长的道路上,每一个微小的进步都值得庆祝。我们将鼓励你学会看见并肯定自己的每一次努力和每一次突破,让积极的反馈不断强化你的成长动力。 结语:你终将闪耀 《破茧成蝶:唤醒内在潜能的成长之旅》是一本关于探索、关于勇气、关于爱的书。它邀请你放下外界的喧嚣,倾听内心的声音;它鼓励你直面内心的脆弱,拥抱真实的自己;它激发你释放潜藏的能量,去创造属于自己的精彩。 我们深信,当你真正理解自己,接纳自己,并勇敢地去追随内心时,你所拥有的光芒,将会如同破茧而出的蝴蝶,绚烂而耀眼。这场关于成长的旅程,没有终点,只有不断的超越和绽放。 愿你在这趟旅程中,找到那个最闪耀的自己。

用户评价

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这绝对是一本让我沉浸其中,久久不能自拔的书。初拿到手时,封面简约的设计就吸引了我,但真正让我惊艳的是它内在的深度和温度。每一次翻开,都像是一次与内心深处的对话,那些文字并非冰冷的道理,而是如同涓涓细流,缓缓地渗透进我的思绪。我特别喜欢其中那些描绘成长阵痛的段落,它没有回避那些痛苦、迷茫和自我怀疑,反而以一种温柔而坚定的笔触,将它们一一剖析。它让我明白,那些看似坎坷的经历,其实都是孕育未来的种子。我能感受到作者在字里行间倾注的理解和鼓励,仿佛有一个知己在身边,默默地陪伴着我走过那些艰难的时刻。它不是那种提供速成方法的“鸡汤”,而更像是为你点亮一盏灯,让你在黑暗中看到前行的方向,并相信自己有能力抵达。读完后,我感到内心更加充实,对未来的生活充满了期待,也更加坚信,在不断的学习和实践中,自己一定能够不断蜕变,最终绽放出属于自己的光芒。这本书不仅仅是一次阅读体验,更是一次心灵的洗礼,让我重新审视了自己的价值,也更加懂得如何去爱自己,去拥抱生活。

评分

这本书给我的感觉就像是在一个宁静的午后,捧着一杯热茶,在书页间悠然漫步。它没有激烈的冲突,没有跌宕起伏的情节,但却有一种难以言喻的治愈力量。我尤其欣赏它细腻的观察和深刻的洞察力,作者能够从生活中那些微不足道的细节中,挖掘出深刻的人生哲理。那些关于自我认知、情绪管理以及人际关系的处理方式,都写得鞭辟入里,却又不失温情。它让我学会了如何更好地理解自己,接纳自己的不完美,也更加懂得如何去与他人建立健康的连接。书中的一些故事和案例,虽然朴实无华,却充满了共鸣,仿佛就是我曾经经历过的,或者正在经历着的。它让我意识到,成长并非一蹴而就,而是需要耐心和持续的努力,需要我们不断地反思和调整。读这本书的时候,我常常会停下来,陷入沉思,思考作者提出的观点,并将其与自己的生活经验相结合。这种沉浸式的阅读体验,让我受益匪浅,也让我对未来的生活有了更清晰的规划和更积极的态度。

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这本书在我心中留下了深刻的印记,它的文字仿佛拥有魔力,能够直击心灵最深处。我之所以如此喜爱它,是因为它所传递的能量是如此的积极而真实。它没有回避成长的过程中的艰辛与不易,反而以一种坦诚的方式,将那些挑战和困境呈现在读者面前,并提供切实可行的应对策略。我特别欣赏它关于“韧性”的论述,它让我明白,面对逆境,与其被击垮,不如从中汲取力量,变得更加坚强。书中的一些比喻和隐喻,都十分巧妙,能够帮助我更好地理解那些抽象的概念。它让我意识到,我们每个人都拥有无限的潜力,只是需要找到正确的方法去激发它。这本书不仅仅是一本读物,更像是一位默默支持你的朋友,它鼓励你相信自己,相信自己的价值,相信总有一天,你会闪耀出属于自己的独特光芒。读完之后,我感到内心充满了一种前所未有的力量和希望,对未来充满了无限的憧憬。

评分

这是一本让我眼前一亮的“宝藏”读物。它以一种非常独特且富有启发性的方式,探讨了关于个人发展和内在力量的议题。我最喜欢的部分是那些关于如何发掘潜能和应对挑战的篇章。作者并没有用空洞的理论去说教,而是通过大量的真实案例和深入的分析,向读者展示了如何将理论付诸实践。我特别被其中一些关于如何克服恐惧、建立自信的故事所打动,它们充满了力量和希望,让我深刻地认识到,我们内心的力量远比我们想象的要强大得多。这本书让我明白,真正的成长,不是为了迎合别人,而是为了成为更好的自己。它鼓励我勇敢地去尝试,去探索,去拥抱未知,即使跌倒了,也能从中汲取经验,继续前行。读完之后,我感到浑身充满了能量,对生活充满了热情,也更加坚信,只要我愿意付出努力,就一定能够实现我的目标,绽放出属于我独特的光彩。

评分

不得不说,这本书以一种非常引人入胜的叙事方式,将关于“成长”这个宏大而深刻的主题,娓娓道来。它不像市面上很多同类书籍那样,生硬地灌输知识,而是通过一个个生动的故事、一段段富有哲理的思考,引导读者主动去探索和领悟。我尤其喜欢它对于“内观”和“自我觉察”的强调,它让我看到了,原来认识自己、理解自己,才是通往真正成长的第一步。书中对于如何处理负面情绪、如何建立积极心态的探讨,都非常具有指导意义。它没有回避生活中的困难和不如意,而是教导我们如何以一种更成熟、更豁达的心态去面对它们。我在这本书中找到了很多关于如何平衡工作与生活、如何处理人际关系的新视角。它像一位睿智的长者,用温和而坚定的声音,告诉我前进的方向,并鼓励我相信自己的潜力。每一次阅读,都能从中获得新的启发,也让我更加期待自己未来的蜕变。

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害货品非常好,值得再次购买!

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挺不错。。

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不过京东快递的速度真快。

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书不错内容不错感觉读了以后对自己有很大感触

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质量非常好,与卖家描述的完全一致,非常满意,真的很喜欢,完全超出期望值,发货速度非常快,包装非常仔细、严实,物流公司服务态度很好,运送速度很快,很满意的一次购物

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很喜欢书里的内容。

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日思夜读,很好的工具书,希望能记录点滴

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害货品非常好,值得再次购买!

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书质量很好,内容是我喜欢的类型

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