具体描述
产品特色
编辑推荐
★《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》自2014年上市以来广受家长好评。在2018年修订升级版中，我们对孩子舌苔剥落的原因、孩子脾胃受伤了该如何调理等众多家长关注的问题进行了完善总结，并贴心提示精彩要点，使重点内容一目了然。
★一本从调理脾胃和情绪入手，教会家长如何对症调理孩子常见病并祛除疾病根的书。书里介绍的各类调理方法已被无数受益的家长验证有效。山不在高，有仙则灵，本书介绍的食疗方和推拿方都是直接有效的，只要家长认真按书里介绍的辩证使用即可。
★在《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》之前，还没有一本专门用食疗和中医外治方法帮助家长调理孩子瘦弱、不长个、胃口差、爱发脾气等一系列家长焦心的孩子生理和心理问题的书。
★随书附赠：让孩子长得高、胃口好、不感冒的特效推拿、食疗方速查速用全彩拉页。
内容简介
您知道孩子的大部分疾病都是源自脾虚吗？您知道家庭气氛不好，家长情绪不好是会造成孩子身体健康出现问题吗？您知道孩子舌苔脱落是因为脾胃受伤导致的吗？您知道孩子不长个、不长肉是因为脾虚吗？您知道孩子胃口差应该如何调理吗？您知道肥胖对孩子有多大的害处吗？您知道家长养心对孩子有多大的影响吗？如果您不知道孩子生病的根源，您只能茫然地面对孩子一次又一次的疾病，只能把孩子的健康寄希望于医院和药物。
畅销育儿保健书《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》前传，告诉家长如何从根源上保护孩子不生病！
作者简介
罗大伦
中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编，当归中医学堂特邀讲师。他是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者，一直倡导：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的理念和方法，才能真正地做孩子健康的保护神。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》等畅销著作。
目录
第1章 你是孩子合格的保护神吗
我与家长分享中医育儿知识的根本目的，不仅是教大家在疾病来临时怎么去对付，而且还要让孩子根本不生病，只有让孩子一年到头不生病，那才是家长真正的成功。
1.不知医的妈妈“为不慈”／14
2.治病的最好时机在“将病未病”阶段／18
3.让孩子不生病比治好孩子的病更重要／20
4.家庭气场不好可能会让孩子患上很严重的病／23
5.家长如何在日常生活中保卫孩子的健康／29
第2章 孩子不长个、胃口差、爱感冒，都是脾虚惹的
很多家长都没有发现脾虚会给孩子带来多大的影响，它不仅会让孩子不长个、胃口差、爱感冒，甚至会让孩子患上鼻炎、抽动症、抑郁症、肥胖症……
1.为什么自家的孩子老爱生病／36
2.脾胃失调，孩子就容易得外感／37
3.脾胃强大，孩子的抗病能力才强大／39
4.什么是脾虚、脾胃不和、积食／41
5.孩子脾虚是父母惯出来的／44
6.给孩子吃得过多、过好会让孩子脾虚／46
7.食品不安全，孩子吃了也会脾虚／48
8.父母的坏情绪和压力也会让孩子脾虚／50
9.孩子学习压力大就会脾虚、不长个／52
10.脾虚的孩子贫血、脸色差／53
11.压力大的脾虚孩子可能得抑郁症／55
12.不要以为孩子脾气大是性格问题／56
13.为什么孩子脾气特别大：阴虚火旺／57
14.脾气大和阴虚火旺是互为因果的／59
15.如何判断孩子脾气暴躁是否是由脾虚引起的／62
16.带孩子多跟大自然接触能改变孩子的不良性格／63
第3章 孩子不长个、胃口差、爱感冒，家长怎么办
家长一定要学会判断自己的孩子是否脾虚，是脾阴虚还是脾阳虚？才能运用对症的中医食疗、推拿方保卫自己的孩子，调理好他们的脾胃。另外，还要给他吃营养丰富的五谷杂粮，吃应季、应地的瓜果蔬菜。
1.你的孩子鼻梁和嘴唇周围有淡淡的青色吗／66
2.如何知道自己孩子是否脾阴虚／68
3.如何知道自己孩子是否脾阳虚／70
4.脾阴虚和脾阳虚的区别／72
5.日常强壮孩子脾胃的特效推拿处方／74
6.脾虚的孩子长不高、瘦弱怎么办／79
7.为什么捏脊对孩子的生长发育特别好／80
8.脾虚的孩子吃什么补脾好／83
9.孩子胃口差、不爱吃饭的特效食疗处方／86
10.让孩子不再挑食、厌食的特效推拿处方／88
11.爱吃肉的孩子易积食、易发热／93
12.如何判断孩子是否积食了／95
13.孩子积食后的特效食疗处方／98
14.孩子积食后的特效推拿处方／99
15.积食引起发热、咽喉肿痛怎么办／104
16.孩子老爱感冒的固本食疗处方／106
17.调理脾虚孩子鼻炎的特效方／111
18.调理孩子慢性鼻炎的桔梗元参汤／112
19.脾虚的孩子易肥胖／116
20.帮助小胖墩儿减肥的食疗方／118
21.发酵食品和酵素对孩子脾胃比较好／120
22.孩子的舌苔脱落究竟是怎么回事／122
罗博士精彩解惑录／125
1.孩子吃东西没节制怎么办
2.如何把孩子的注意力从零食上转走
3.孩子上火了怎么调理
4.孩子从小喂养不当吃坏了胃怎么调理
第4章 家长如何解决孩子的外感问题
外感是家长最头疼的问题，每次孩子生病基本上都是外感引起的，症状一般都是发烧、咳嗽。其实，这些在我的上一本书《让孩子不发烧，不咳嗽，不积食》一书里已经写得很详细，但家长们还是会问我很多细节，这也是我在这本书中再次补充讲解外感的原因。
1.不管哪个季节，“寒”都是孩子生病的主要因素／128
2.孩子受寒后要立刻让他暖起来／131
3.孩子受寒后每天的调理方法不一样／132
4.不要认为孩子有薄白舌苔，就是受寒了／134
5.孩子外感后第一阶段的调理小方法／134
6.孩子有黄痰的时候——外感第二阶段怎么治／135
7.一般孩子发烧，38℃以下不用找医生／138
8.孩子发烧烧到突然惊厥了，怎么办／139
9.冬、夏季节孩子突然发热，可以给他喝乌梅白糖汤、酸梅汤／140
10.夏天的时候孩子有热证，用三豆饮调理／143
11.夏天孩子发烧后长疹子怎么办／144
12.雾霾天孩子易患寒湿感冒，藿香正气水有奇效／145
13.外感引起的咳嗽，分清阶段调理才有效／148
14.燥邪引起的咳嗽，吃川贝炖梨／151
15.家长分不清孩子咳嗽的寒热时的调理方／152
第5章 不修好自己的心，孩子一定爱生病
我一直和大家讲，中医方法都很简单，家长学会之后会比我还要厉害，在日常生活中就能用得炉火纯青。当然，更重要的还是用心，我们现在就缺少这个东西。
1.把养心的内容传递给孩子是你一辈子要做的事／156
2.要想孩子不生病，首先家长要养好自己的心／157
3.一定要求孩子“事虽小，勿擅为”／159
4.一定要让孩子懂得“身有伤，贻亲忧”的道理／161
后记 “让孩子不生病”比“孩子生病后如何治”更重要／164
附录一 调理小儿脾胃的中成药参考／166
附录二 孩子可以经常吃的补脾食物参考／172
精彩书摘
1. 不管哪个季节，“寒”都是孩子生病的主要因素
针对孩子身体的疾病，中医的调理方法有很多。其实孩子的疾病基本上都没有大病，除非是家里装修污染等情况所引起的重病，一般的情况下，孩子的病都好解决。
家长要尽力做什么
在调理脾胃的前提下，大家要把孩子的外感给消灭掉。外感是家长最头疼的问题，每次孩子生病基本上都是外感引起的，症状一般都是发烧、咳嗽。
其实，这些在我的上一本书《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》里已经写得很详细，但家长们还是会问我很多细节，这也是我在这本书中再次补充讲解外感的原因。
外感怎么防范呢？大家首先要了解，我们所说的外感，绝大多数是由寒导致的，大家要记住这个概念。
风、寒、暑、湿、燥、火都有可能引起孩子生病
我们中医说的风、寒、暑、湿、燥、火，这些原因都有可能引起孩子生病。其中，火和燥容易结合，实际上它们是非常相似的。
但燥也有凉燥，燥和火与寒都可以结合。燥只是结果，热了以后会燥，凉了以后也会燥，燥了之后，液体不能均匀分布，一定会干燥，
所以燥是火和寒都可能有的。
同时，风也是可以和其他结合的。它可以与寒结合，也可以与热结合。不过火和寒是两极，只有火是不能和寒结合在一起的。暑和热是一样的，是一回事，热极了，就叫暑了。
除了火、暑之外，其他如风、湿、燥，都会和寒结合在一起助纣为虐，所以寒是最需要重视的。
我认为，在某个环境、时间里，比如说幼儿园、家庭，或者是一年中的某个季节，各个时代，寒邪致病都是最普遍的。所以张仲景写的《伤寒论》要把寒放在前面，他就很重视这个“寒”。我常常讲，国外说感冒是“catch a cold”吧？人家也很聪明，也知道人受寒后会生病。
夏天的感冒绝大多数也是受寒引起的
好多人和我讨论这个事，夏天的感冒怎么来的？我说绝大多数也是受寒。大家可能要说，夏天不是热吗？孩子感冒应该是受热导致的，怎么会是受寒呢？
以我的观察，现代社会绝大多数的外感都是寒邪引起的。为什么呢？大家体会一下，夏天室外温度高、太阳晒，我们会出汗，然后我们走到凉爽的空调房里，再出来时又会出汗，当我们再回到空调房里，冷风一吹，就打喷嚏了，身体一阵发紧，这个是什么引起的？是温度降低引起的。
再举个例子，比如说我爬山感到很热很热，出了一身汗，到了山顶以后，风呼呼地吹，就会觉得皮肤一阵发紧，这样就是受寒了。
还有一个例子，比如说外面天很热，太阳晒得人出汗，当走到阴凉的地方，风一吹，你觉得很凉爽，全身毛孔都张开了，身体温度迅速降低，马上就会觉得浑身发紧，很快就流清鼻涕了。
看了上面的例子，大家想想，感冒是什么引起的？是热引起的吗？同样是寒引起的。
另外，夏天我们喜喝冷饮，这样就把寒带到身体里面去了。实际上，夏天的寒邪，有可能比冬天还重，因为冬天你会把自己保护得很好。总之，夏天导致我们受寒的因素不少。因此，大家在夏天一定更要重视寒的危害。
一年四季里，寒导致人们经络运行速度减缓，导致防御系统出现问题，营卫之气不能够正常运行，外邪入侵的机会特别多。
风是寒的载体，湿会加重破坏
风是什么？是寒的载体，所以风跟寒会结合在一起。湿会加重破坏，把你的防御系统给搞得一团糟，这个时候再受寒，叫作寒湿，问题更严重。
前言/序言
再版序
愿大家受益更多
有一天，我去当当网看我所出版图书的读者反馈。相当一部分读者好评给我带来了很大的震撼。大多数读者都反映，他们用了书中介绍的方法以后，改善了体质，并表达了深深的感谢之情。这实在太让我感动了。
这上万条的读者留言，说明我写的这些书，确实给大家提供了一些帮助，让大家在自己和亲人身体出现问题的时候，能够找到一些行之有效的方法去解决。这就是我工作的意义。能给读者带来一些帮助，我觉得特别开心。
如果有人问我，这辈子什么是真正有意义的事情。我觉得，把实实在在的健康知识分享给大家就是特别有意义的。这样的事我还会继续做下去。
现在，这几本书出版也有三四年了。这几年，我又积累了新的经验，收获了新的知识，还收集到了来自各方读者提出来的反馈和需求。因此，我在原版基础之上，增加了一些之前书里没有的新内容来满足大家的需求，希望大家受益更多。
改版后的这几本书，其实就是原作的升级版。我既希望它们能尽量满足大家的需求，又希望大家都能够继续学习中医知识，保护好自己和家人，成为全家人健康的守护神。
罗大伦
2018年1月24日
前言
不伤孩子的脾，别伤孩子的心
现在，大多数孩子的身体问题，比如爱感冒、咳嗽、鼻炎、积食，还有不长个，都与脾胃不吸收有很大关系。而中国古代的名医们特别重视脾胃——人的后天之本，认为如果孩子的脾胃伤了，那他的发育一定会受到很大影响。
然而，当代社会孩子伤脾的原因实在太多了。现在食物的种类太丰富，食物的质量却经常出现问题，家长又溺爱孩子，所以容易让孩子养成吃饭时的不良习惯，或者吃了不应该吃的食物，或者所吃食物营养结构不均衡。最后孩子的脾胃受伤，更多地出现外感、发育不良、鼻炎等问题。然后家长看到这样的结果就焦虑万分，不知道怎么办……
每次碰到家长向我咨询孩子问题的时候，我都发现与孩子的脾胃有莫大的关系，所以，在这本书里，我着重强调的是：如果要让孩子不生病，少生病，生病后尽快痊愈，最少复发，就要好好保护孩子的脾胃。
实际上这本书是我上本书——《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》的前传。意思就是：只要把孩子脾胃搞好了，那么包括外感引起的发烧、咳嗽、积食等在内的很多常见小毛病就都没了，少了。
要想让孩子的脾胃不出问题，家长还要记住一点：不要伤孩子的心！我们现在碰到的太多严重的小儿疾病，实际上都与伤了孩子的心有关。
为什么这么说呢？中医认为，心实际上是咱们讲的情绪，因为现在的小孩好多都是独生子女，父母难免会纵容、娇惯。久而久之，当孩子的一些要求在家里、幼儿园或学校里得不到满足时，他就会产生一些情绪失调的问题。
孩子情绪失调后，就会引起气血运行的失常，导致一系列疾病的产生，对孩子的影响特别大，甚至超出一般人的想象。
所以家长爱护孩子，除了要保护好他们的脾胃，更要保护、调整好孩子的情绪，让孩子总是保持一个好的、积极的心态。首先，对孩子不要溺爱；其次是家长不要因为自己的心失衡了，就把压力加到孩子身上，否则孩子的身体很容易出问题。
我认为，孩子的很多问题实际上是父母的问题，跟父母的不良情绪有关。像父母之间的冲突，或者父母的压力等，都会有意无意地影响到孩子，先是情绪失常，引起气血运行的紊乱，然后身体也会失常。
所以，不要伤孩子的心，不要让孩子时常处在情绪失常的状态里。其实，这是一个从根上不让孩子生病，让孩子身心都特别健康的大诀窍。
对家长来说，他们基本上都不知道自己情绪失常还可以让孩子生病这个事实。孩子生病了，家长往往第一想到的就是这孩子该吃什么药了，下意识地觉得一定有哪种药可以把孩子调整过来，他们万万想不到的是，孩子老爱生病是因为自己家的气场不好，自己的情绪恶劣。
简单地说，善于和不善于修心的家长对孩子的精神、神志，特别是孩子的脾胃的影响是完全不一样的。
所以，一个对孩子长远负责的家长不仅是要管好他的吃喝拉撒，还应该意识到自己的修心养性对孩子一生健康的重要性。
愿这本小书能给当今父母一点儿小小的启示。
罗大伦
2014年8月15日
于当归中医学堂
用户评价
这本书真的让人眼前一亮，我之前一直觉得孩子不长个、胃口不好、爱生病是很常见的事情，很难找到根源。但是读了《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒（升级版）》之后，我才恍然大悟，原来这些问题往往都指向一个共同的原因——“脾虚”。作者用非常生动形象的语言，把中医理论中关于“脾”的作用讲得明明白白，让我这个对中医一窍不通的人也能立刻领悟。她列举了很多孩子具体的症状，比如容易腹泻、肚子胀气、睡眠不安稳、皮肤蜡黄等等，简直就是我孩子平时的真实写照，让我读的时候特别有共鸣。更重要的是，书中提供的解决方案非常具体，不是那种空泛的理论，而是从饮食、作息、日常护理等各个方面，给出了详细的操作指导。我尝试了书里推荐的一些食疗方法，比如给孩子煮一些健脾益气的粥，孩子不仅爱吃，而且我明显感觉到他的消化吸收能力有所提高，食欲也比以前好多了。这本书让我认识到，育儿不仅仅是喂养，更需要科学的方法和对孩子身体的深入了解。
评分这本书的封面设计就很有亲和力，色彩明亮而不刺眼，图案也恰到好处地描绘了孩子健康成长的画面，让人一眼就能感受到它所传达的积极信息。翻开书的第一页，我就被作者那种温和而坚定的语气吸引了。她没有使用那些复杂的医学术语，而是用非常贴近生活化的语言，解释了“脾虚”这个概念。我一直以为孩子不长个、胃口不好、容易生病都是很常见的小问题，直到读了这本书，才恍然大悟，原来这些背后可能隐藏着“脾虚”这个根源。作者通过大量的真实案例，生动地展现了脾虚对孩子成长的多方面影响，让我对孩子的健康有了全新的认识。特别是关于孩子爱咳嗽、鼻炎反复发作这些看似小毛病，在作者笔下却能看到它们与脾虚的紧密联系，这让我感到非常震撼。书里提供的很多方法，比如食疗、推拿、穴位按摩，都非常实用，而且操作起来并不复杂，让我在家也能轻松为孩子调理身体。作者强调的“三分治、七分养”的理念，更是深入人心，让我明白，养育健康的孩子，需要耐心和科学的方法。这本书不仅仅是关于治疗，更是一种育儿观念的引导，让我从更宏观的角度去关爱孩子的成长。
评分我是一位长期关注孩子健康成长的家长，读过不少关于儿童健康的书籍，但《脾<bos>虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒（升级版）》这本书，无疑是我近期读到的最实用、最接地气的一本。作者的文笔流畅自然，语言风格朴实无华，却字字珠玑，充满了智慧。她从一个家长的视角出发，娓娓道来，仿佛在和我们分享一位经验丰富的长辈的育儿心得。书中对于“脾虚”的解释，让我第一次深刻理解了它对孩子生长发育的全面影响。以往我总以为孩子不爱吃饭是挑食，容易生病就是抵抗力差，看完这本书才明白，这些症状的根源可能都在于“脾虚”。作者通过大量的临床案例和生动的比喻，将复杂的医学知识变得通俗易懂，让我这个医学门外汉也能轻松掌握。我特别喜欢书中关于“如何通过日常饮食来健脾”的章节，里面推荐的食谱和食材搭配，不仅科学合理，而且非常适合孩子 picky eating 的习惯。这本书让我看到了改变的希望，不再是盲目地焦虑，而是有了明确的方向和方法。它不仅仅是一本书，更像是一位贴心的健康顾问，陪伴着我走在育儿的道路上。
评分说实话，当我拿到这本书的时候，我并没有抱太大的期望，因为市面上关于儿童健康的书籍实在是太多了，内容也大同小异。然而，《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒（升级版）》这本书，却给了我意想不到的惊喜。作者在书中并没有空谈理论，而是将中医理论与现代育儿实践巧妙地结合起来，为家长们提供了一套切实可行的解决方案。我尤其欣赏作者在描述孩子生长发育过程中遇到的种种难题时，那种感同身受的笔触。她深刻理解了家长们面对孩子“吃不好、睡不好、长不高”时的焦虑和无助，并用科学而温和的方式，引导大家走出误区。书中对“脾”的功能的详细阐述，让我认识到它在孩子成长中的关键作用，不仅仅是消化吸收那么简单，还与免疫力、精神状态息息相关。我特别关注了书中关于饮食调理的部分，作者推荐的食谱既营养丰富又易于制作，而且都是我平时家里常备的食材，这大大降低了实践的门槛。比如，她提到的健脾粥，简单几步就能完成，孩子也很喜欢吃，最重要的是，我能明显感觉到孩子近期的胃口有所改善。这本书不仅让我学习到了中医育儿的知识，更让我重拾了对孩子健康成长的信心。
评分作为一位对中医育儿颇感兴趣的家长，我一直在寻找一本既有深度又不失操作性的书籍。《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒（升级版）》这本书，完全满足了我的需求。作者在书中展现了深厚的中医功底，同时又以一种非常贴近生活化的语言，将复杂的理论娓娓道来。我尤其欣赏作者在剖析“脾虚”对孩子生长发育影响时，那种细致入微的观察。她不仅仅关注了孩子身体上的表现，还深入到了孩子的情绪、睡眠、甚至是学习能力等多个层面，让我看到了“脾虚”对孩子成长的全方位影响。书中的方法论非常丰富，从饮食禁忌到推荐食材，从日常作息到穴位按摩，几乎涵盖了孩子成长过程中可能遇到的所有与脾虚相关的问题，并给出了切实可行的解决方案。我特别喜欢书中关于“如何通过四季的饮食来调理脾胃”的章节，作者根据季节的变化，给出了不同的养生建议，非常有针对性。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种育儿理念的启迪，让我更加从容、有信心地面对孩子成长的挑战。
评分书是正版，很不错，信赖京东自营。没想到这次很多从不是自营的店铺里买到的书也都是正品，很好，很喜欢。
评分书还没看，还给了一张表，特别好
评分书非常不错！很实用，宝宝马上就要出生了，一切都准备就绪！活动买的，特别实惠！
评分最近对中医感兴趣，买回来好好学，自己和家人都受益，感谢分享
评分最近对中医感兴趣，买回来好好学，自己和家人都受益，感谢分享
评分质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意,真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细、严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物
评分物流速度快，快递员服务态度很好，包装很好！
评分还没看完，看完试试，不能亏了孩子
评分还不错，一直都有在购买。。。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有