優*是這樣訓練齣來的 解讀 開啓智慧 基督教書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 浩海書香圖書專營店

齣版社： 齣版社

ISBN：9787501241347

商品編碼：12356216980

齣版時間：2016-01-01

我聽見我的兒女們按真理而行，我的喜樂就沒有比這個大的。

本書中教養孩子大量的事例都是我們身邊的朋友分享的，如果不是朋友們大膽地將這些傢庭的秘密告訴我們，就不會有《優秀是這樣訓練齣來的》的齣版。齣版《優秀是這樣訓練齣來的》的目的，就是要讓所有的父母知道訓練孩子的秘訣，讓所有的孩子知道父母教養他們所付齣的辛勞與意義，從而學會感恩。

在這裏，我要對所有名叫強尼的孩子說聲抱歉，用這個名字是為瞭隱去其他孩子的真實姓名。

邁剋爾&黛比?珀爾邁剋爾?珀爾，是“大喜樂”機構的創始人，他和妻子黛比也是美國傢庭學校運動的先驅。作為一對結婚逾43載的夫婦，他們育有5個孩子，都已快樂長大，結婚生子，孫輩數量達18人，而且規模還在不斷擴大。邁剋爾和黛比多年潛心研究教養孩童及傢庭關係問題，緻力於婚姻傢庭問題的輔導事工，用從上帝那裏領受到的特殊智慧，幫助和祝福瞭無數傢庭，挽救，無數婚姻。數十萬父母讀過他們的書，並將其中的原則付諸實踐，見證瞭改變生命的經驗。成韆上萬的年輕夫婦寫信給珀爾夫婦錶示感謝，他們從自己的父母那裏接受瞭“珀爾方法”的訓練，現在他們也在使用這些原則教養自己的孩子。邁剋爾與黛比一起閤著有《小鬼蹺傢》、《優秀是這樣訓練齣來的》，其中《優秀是這樣訓練齣來的》以多種語言齣版，銷量近660000冊。黛比所著的《妻子，榮耀的幫助者》(南方齣版社齣版)，一經齣版，廣受歡迎，銷最近400000冊。

前言

教養孩子

關於“打”孩子

順服的訓練

訓練不是管束

營造訓練環境

極端的管教方式

對父母的忠告

消極的訓練

孩子的天性

自我中心意識

一個屬靈的胎兒

父母的使命

父母的怒氣

沒有更多的改變

不讓怒氣控製你

情感的“紐帶”

紙製的“心”

斬斷的“紐帶”

3歲的卡車司機

修復斷裂的“紐帶”

做個好父親吧！

我現在該做什麼

“行在父的光中”

你能夠建立“紐帶”

關於管教

什麼是真正愛孩子

神責打他的兒子

孩子的真正需要

罪疚感和厭惡自己

“赦罪”的權柄

安慰的杖

今晚有一個奇跡

神奇的魔杖

是杖，不是在角落罰站

管教的原則與時機

關於“杖”的教導

敬畏之心

明白恩典

盡父母的本分

愛的方法

罵孩子不是管教

“這是我最後一次警告你”

順服管教

我不得不聽你的話

允許孩子有時悖逆

得祝福的媽媽滿有憐憫

管教訓練範例

激烈交鋒——小強尼學會順服

小狐狸摘葡萄——三歲看老

我沒有時間——莫忘做父母的首要責任

睡前的管教——安安靜靜躺下

管教孩子的榜樣——3歲小“媽媽”

“乞丐”理論——吵鬧的小烏沒食吃

艱難的路——兩小時訓練一個“全新”兒子

……

《內在的殿堂：靈性成長的奧秘與實踐》 引言 人類文明的璀璨星河中，始終閃耀著對生命意義、精神慰藉和超越自我的不懈追尋。從古老的東方哲學到西方深刻的神學體係，無數思想傢、哲人與聖賢，通過他們的智慧與生命體驗，為我們點亮瞭通往內在深處、理解生命終極價值的道路。本書《內在的殿堂：靈性成長的奧秘與實踐》正是在這樣深厚的思想遺産之上，嘗試進行一次富有洞察力的解讀與梳理，旨在揭示那些觸及靈魂深處的真理，並提供切實可行的方法，引導讀者踏上一段 transformative 的靈性成長之旅。 本書並非要講述一個關於“如何被訓練”的故事，也不是一個簡單的“知識疊加”的過程。它更像是一次深入的自我探索，一次對生命本質的叩問，一次與超越性力量的連接。我們並非要在某種既定的框架下被“塑形”，而是要發掘自身內在的光輝，認識到我們本就具備的神聖潛能，並學會如何將其激活與顯化。這是一種“解構”與“重塑”並存的過程，是對固有認知模式的審視，更是對生命新可能性的開啓。 “開啓智慧”是本書的核心追求。智慧並非僅僅是智力上的精通，而是一種更為深邃的理解力，一種洞察事物本質的能力，一種在復雜世界中做齣明智選擇的判斷力，更是一種與愛、恩典和真理同行的生命狀態。本書將邀請讀者一同探尋智慧的源泉，學習如何超越錶象，直抵核心，從而在生活的每一個層麵都展現齣更清晰、更寜靜、更具力量的智慧之光。 至於“基督教書籍”的指嚮，本書將從中汲取豐富的營養，但並非局限於任何特定的宗派或教義。我們所要探索的是其中普世性的靈性原則，那些跨越時空、文化與宗教界限的深刻洞見。基督信仰中關於愛、饒恕、恩典、救贖、與上帝同行等核心概念，都蘊含著關於生命轉化與靈性圓滿的寶貴啓示。本書將以一種開放、包容的態度，將這些啓示置於更廣闊的哲學與心理學語境中進行解讀，幫助讀者理解其普遍意義，並將其轉化為個人生命成長的動力。 《內在的殿堂：靈性成長的奧秘與實踐》是一本獻給所有渴望更深刻理解生命、追求內在平靜與真正喜樂的讀者的書籍。它是一張邀請函，邀請您進入自己心靈最深處，去發現那些被遺忘的寶藏，去聆聽那些來自永恒的聲音，去擁抱那個更完整、更真實的自己。 第一部分：內在殿堂的構築——自我認知的深度挖掘 在踏上靈性成長的道路之前，我們首先需要認識到，我們自身的“內在殿堂”是如何被構建起來的。這不僅僅是關於我們擁有什麼樣的思想或情感，更是關於我們是如何形成這些思想和情感的。本部分將深入剖析構成我們內在世界的基礎，引導讀者進行一次徹底的自我審視。 “我”是誰？——身份認同的迷思與重塑： 我們常常被社會角色、他人評價、過往經曆所定義，誤以為那就是“我”的全部。本書將挑戰這些外在的標簽，引導讀者去探尋那個獨立於這些定義之外的、更本質的存在。我們將探討“自我”的構建過程，識彆那些限製性的信念和思維模式，並學習如何打破它們，重塑一個更自由、更廣闊的自我認知。這包括對我們成長過程中形成的“小我”（ego）的理解，以及如何超越其局限，連接更深層的“真我”（true self）。 心智的地圖——思維模式與信念係統的剖析： 我們的思維模式和信念係統就像一張無形的地圖，它決定瞭我們如何看待世界，如何理解他人，以及如何行動。許多負麵情緒和行為睏境，都源於僵化、狹隘或錯誤的信念。本部分將提供工具和視角，幫助讀者識彆自己固有的思維模式，例如二元對立、災難化思考、非黑即白等，並審視這些模式背後的深層信念。我們將學習如何以一種更具彈性和建設性的方式來重塑我們的思維，培養一種成長型思維，擁抱不確定性，並從中發現新的可能性。 情緒的語言——理解與轉化情感的藝術： 情緒是我們生命的重要組成部分，它們如同信號燈，指示著我們內心的狀態。然而，許多人常常被負麵情緒所睏擾，不知如何是好。本書將深入探討情緒的本質，理解其産生的原因，並教授讀者如何以一種健康的方式來麵對、接納和轉化情緒。我們將學習情緒的“接納”而非“壓抑”，理解情緒的背後往往隱藏著未被滿足的需求或未愈閤的創傷。通過正念、自我關懷等方法，引導讀者與自己的情緒和諧共處，使其成為指引而非阻礙。 身體的智慧——身心閤一的和諧之道： 我們的身體與心靈密不可分，身體的體驗常常是心靈狀態的直接反映。許多靈性導師都強調“活在當下”，而這種“當下”的體驗，很大程度上是通過身體來實現的。本部分將引導讀者重新連接自己的身體，傾聽身體的語言，理解身體的智慧。我們將探討身體在釋放壓力、積蓄能量、感知能量流動方麵的作用，並學習如何通過身體的覺察與放鬆，促進身心的和諧統一。這包括一些基礎的身體練習，如呼吸、冥想、溫和的伸展等，幫助讀者建立與身體更深的連接。 第二部分：開啓智慧之門——理解生命更深層的法則 當我們對內在的自己有瞭更清晰的認識後，便可以開始探索那些塑造我們現實、影響我們生命的更深層法則。這部分將引領讀者超越錶麵的現象，去理解那些宇宙運行的規律，以及它們與我們內在世界的關聯。 因果的律動——理解生命中的“播種與收獲”： “種瓜得瓜，種豆得豆”的古老智慧，在現代科學與靈性哲學中都得到瞭印證。本書將深入探討因果法則，理解它如何在物質世界和精神世界中運作。我們將學習如何識彆自己的“播種”，即我們思想、言語和行為的根源，並理解它們將如何影響我們未來的“收獲”。這並非是一種宿命論，而是一種賦權，因為它讓我們認識到，我們對自己的命運擁有強大的影響力。本書將強調主動承擔責任，以積極的因果鏈來創造我們想要的生活。 連接的本質——萬物一體的宇宙觀： 現代物理學已逐漸揭示瞭宇宙萬物之間深刻的量子糾纏，而古老的靈性傳統早已洞悉“萬物皆有靈”的道理。本部分將引導讀者認識到我們並非孤立的個體，而是與他人、與自然、與整個宇宙緊密相連的。我們將探討這種“連接”的深刻含義，學習如何減少分離感，培養同理心與慈悲心，並認識到對他人的善意，最終也是對自身的善意。理解這種連接，能幫助我們破除孤立與恐懼，走嚮更廣闊的愛與和諧。 恩典的顯化——接受與感恩的力量： 在許多靈性傳統中，“恩典”是一個核心概念，它指的是一種無條件的愛與接納，一種超越我們努力與付齣的饋贈。本書將探討如何打開自己去接收這份恩典，以及如何通過感恩來放大它的力量。我們將學習如何識彆生活中那些看似微小卻充滿恩典的瞬間，並培養一種持續的感恩之心。感恩不僅能提升我們的幸福感，更能改變我們的頻率，吸引更多美好的事物進入我們的生命。 超越的渴望——追尋生命更高意義的呼喚： 隱藏在每個人心中，都有一個對超越自我的渴望，對生命更高意義的探尋。這種渴望並非源於匱乏，而是源於我們內在的本源，源於我們對神聖的天然親近。本部分將鼓勵讀者傾聽內心的聲音，識彆那份超越功名利祿、世俗成就的深層呼喚。我們將探討如何通過服務他人、追求真理、奉獻生命等方式，來迴應這份超越的渴望，並在服務中找到生命真正的價值與喜樂。 第三部分：內在殿堂的實踐——靈性成長的具體路徑 理論的探索終究要落到實踐，靈性成長是一個持續不斷的過程，需要我們在日常生活中不斷地去耕耘和體驗。本部分將提供一係列切實可行的實踐方法，幫助讀者將智慧轉化為生活的力量。 靜默的力量——正念與冥想的藝術： 在喧囂的世界中，找到片刻的寜靜至關重要。正念與冥想是連接內在、平息心緒的有效途徑。本書將介紹不同類型的冥想練習，例如專注當下、觀呼吸、慈心禪等，以及正念在日常生活中的應用。我們將學習如何通過這些練習，培養內心的覺察力，減少鬍思亂想，安住於當下，並從中獲得深層的平靜與清晰。 愛與饒恕的轉化——療愈心靈的鑰匙： 愛與饒恕是靈性成長中最具挑戰性，也是最有力量的實踐。許多心靈的枷鎖，都源於無法去愛或無法去饒恕。本書將引導讀者理解愛與饒恕的真正含義，認識到它們首先是對自己的解放。我們將學習如何放下過去的怨恨與傷害，以慈悲之心去擁抱自己和他人，並通過具體的練習，逐步療愈心靈的創傷，釋放內心的自由。 服務與奉獻——生命價值的實現： 將愛與智慧付諸行動，是靈性成長最深刻的體現。本書將鼓勵讀者在日常生活中尋找服務他人的機會，以無私奉獻的精神去貢獻自己的力量。這並非意味著要做齣驚天動地的大事，而是在點滴之間，用自己的纔能和愛心去幫助他人，改善周圍的環境。我們將理解到，真正的價值，往往體現在我們為他人帶來的益處之中。 與超越性力量的連接——祈禱、敬拜與靈性的朝聖： 許多人通過與超越性力量的連接，獲得靈感、力量與指引。本書將探討不同形式的連接方式，包括真誠的祈禱，錶達內心的渴望與感恩；富有意義的敬拜，錶達對神聖的尊崇與愛；以及將生活視為一次靈性的朝聖，在每一個當下都懷揣敬畏與探索之心。我們將認識到，這種連接能為我們的生命注入源源不斷的動力與希望。 持續的成長——生命學習者的心態： 靈性成長並非一蹴而就，它是一個持續學習、不斷探索的過程。本書將強調保持一顆開放、謙卑的學習者心態，擁抱生命中的每一次挑戰與機遇。我們將學會如何從錯誤中學習，如何從順境與逆境中汲取養分，並始終保持對真理的追求和對生命的熱愛。 結語 《內在的殿堂：靈性成長的奧秘與實踐》是一次深邃的心靈旅程的邀請。它不提供速成的秘訣，也不灌輸僵化的教條。它所提供的，是開啓智慧的鑰匙，是通往內在殿堂的地圖，是實踐靈性成長的工具。在這趟旅程中，您將有機會重新認識自己，理解生命更深層的法則，並學會如何將這些智慧融入您的生活，活齣更完整、更喜樂、更具意義的人生。願這本書能成為您內在殿堂中一道明亮的燈火，照亮您前行的道路，引領您發現生命最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的語言風格對我來說是一種新鮮的體驗。它沒有當下流行讀物中常見的那些誇張的、煽動性的口號，而是用一種極其沉穩、近乎學術研究的嚴謹態度來探討那些最根本的“為什麼”。舉個例子，當談到如何建立內在的秩序時，作者並沒有簡單地喊齣“自律”的口號，而是深入剖析瞭人類意誌力的局限性，並提供瞭一套基於長期習慣養成的係統方法。這讓我感覺自己像是在跟隨一位頂級的教練，他既理解你的弱點，也知道如何通過科學的方法來激發你的潛力。書中引用瞭大量看似不相關的領域知識，比如認知科學、古典文學甚至是自然界的觀察，這些跨學科的參照係極大地拓寬瞭我的思維邊界，讓我意識到“智慧”並非孤立存在於某個領域，而是萬物共通的底層邏輯。閱讀過程中，我經常需要停下來，拿起筆在旁邊空白處寫下自己的感悟和疑問，這不是因為內容晦澀難懂，而是因為作者激發瞭我強烈的探索欲，讓我主動地去與文本進行“搏鬥”和“對話”。對於那些真正想進行深度自我提升，而不是尋求錶麵安慰的讀者來說，這本書絕對是一次值得投入精力的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體氛圍是極為寜靜和具有建設性的，它成功地營造瞭一種讓你感到安全、可以坦誠麵對自己不足的空間。我特彆欣賞作者對“失敗”和“局限性”的描述，他沒有將它們描繪成洪水猛獸，反而將其視為成長的必要養分。很多勵誌書籍會過度強調“永不放棄”，但這很容易讓人在真正跌倒時感到無地自容。而這本書則提供瞭一種更為人性化的視角，它告訴你，脆弱是人之常情，關鍵在於你如何利用這種脆弱性去重塑你的內在結構。我記得有一個比喻非常貼切，它將人的心智比作一個不斷被雕刻的石頭，每一次打磨和修正，雖然會帶來暫時的陣痛，但最終會顯現齣更清晰的輪廓。這種接受現實的勇氣，加上積極嚮上的引導，使得全書讀起來既有現實的重量感，又不失高遠的理想色彩。對於那些在生活中感到迷茫、自我懷疑，或者總是在與外界的期望做無謂抗爭的人來說，這本書提供瞭一個非常寶貴的“後退一步”的空間，讓你重新審視什麼是真正屬於你自己的價值所在，而不是被外界的噪音所裹挾。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種沉靜而有力量的感覺，那種淡淡的米黃色底色，配上簡潔的字體，讓人一眼就能感受到它蘊含的深刻內涵。初翻開的時候，我其實是抱著一種將信將疑的態度，因為市麵上關於“智慧”和“心靈成長”的書籍實在太多瞭，很多都是泛泛而談，缺乏紮實的根基。但隨著閱讀的深入，我發現作者的敘述方式非常獨特，它不像那種枯燥的理論說教，更像是一位長者在溫暖的爐火邊，用他的人生經驗和深刻洞察，與你進行一場心與心的對話。他沒有直接告訴你“你應該怎麼做”，而是通過一個個生動的故事和精準的譬喻，引導你去主動探索內在的源泉。那種感覺非常奇妙，就好像你一直在黑暗中摸索，突然有人為你點亮瞭一盞燈，雖然光綫不算刺眼，但足夠讓你看清腳下的路和遠方的方嚮。尤其是書中關於“分辨”和“選擇”的章節，對我觸動非常大，它讓我開始重新審視自己過去那些基於本能反應的決定，並學習如何用一種更超然、更長遠的角度去看待生活中的每一個十字路口。這本書的價值在於，它提供瞭一個框架，一個讓你能夠自我校準、持續進步的工具箱，而不是一個一勞永逸的答案。我特彆欣賞作者在處理復雜人性議題時的那種平衡和剋製，既不偏激，也不迴避矛盾，而是提供瞭一種既紮實又充滿希望的視角。

評分☆☆☆☆☆

如果你期望這本書能用三分鍾讓你解決人生的所有睏惑，那麼你可能會失望。但如果你願意用數小時的專注去閱讀和反思，這本書的迴報是極其豐厚的，它更像是一份需要你親手去實踐和驗證的“路綫圖”。我個人最喜歡的是它對於“內在一緻性”的強調，作者認為真正的力量來源於你的思想、言語和行動的高度統一，而這種統一性並非一蹴而就，而是一個長期的、需要刻意練習的過程。書中提供瞭許多細緻入微的觀察角度，讓我開始留意自己日常思維的“跑偏”之處，比如那些不自覺産生的負麵自我對話，或是那些潛意識裏的矛盾動機。通過作者的引導，我開始學習如何像一個偵探一樣，去審視和清理自己思想中的“雜草”。這種由內而外的梳理過程是艱苦的，但每清理掉一小塊雜草，內心的空間就顯得更加開闊明亮。這本書的真正魅力，在於它是一麵鏡子，它照見的不是你希望成為的樣子，而是你“本來可以成為”的樣子，引導你邁齣腳踏實地、一步一個腳印的改進之路。它沒有提供捷徑，但它指明瞭一條最堅實的路。

評分☆☆☆☆☆

我通常閱讀一本書會非常關注它的行文節奏和邏輯構建，這本書在這方麵做得尤為齣色。它的結構設計就像是一棟精心規劃的建築，每一章都是一個堅實的支柱，層層遞進，絕無冗餘的裝飾。起初，作者似乎在描繪一個宏大而略顯模糊的“理想狀態”，讀者可能會感到一點點迷茫，但請相信，堅持讀下去，那些看似鬆散的綫索會如同被磁鐵吸引的鐵屑一樣，迅速聚攏，形成一個清晰的圖景。我尤其喜歡作者在論證核心觀點時，會穿插一些曆史的典故或者哲學的思考，這使得整本書的厚度遠超齣瞭普通心靈雞湯的範疇，它具備瞭一種可以反復咀嚼的智力深度。當我讀到中間部分時，我幾乎是放慢瞭速度，生怕錯過任何一個精妙的措辭。作者的文字有一種獨特的韻律感，讀起來非常流暢，但這種流暢並非膚淺，而是經過韆錘百煉的精煉，每一個詞語都像是精準放置的棋子，推動著整體思想的演進。這本書最大的貢獻，是它教會瞭我如何去“慢下來”思考，如何從日常的瑣碎中抽身齣來，去觀察那些被我們忽略的本質規律。它不是那種讀完後會立刻讓你感到“哇”地一聲，而是那種在你生活中遇到新的挑戰時，會突然讓你想起書中某個段落，然後茅塞頓開的感覺，這種潛移默化的影響，纔是真正強大的力量。