此生：與己身最美的相遇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蔣勛 著

圖書標籤:

• 自我成長
• 心靈治愈
• 人生感悟
• 女性
• 情感
• 散文
• 治愈
• 溫暖
• 隨筆
• 正能量

齣版社： 浙江大學齣版社

ISBN：9787308172141

版次：1

商品編碼：12356797

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2018-05-01

用紙：膠版紙

産品特色

內容簡介

　　蔣勛親述《此生》——
　　我對自己的身體很陌生，這個使我快樂、也使我不快樂的身體，我可以多瞭解一些嗎？
　　父親往生，我看著他的身體，很久很久。母親往生，我擁抱著她的身體，覺得跟親人的身體告彆，是如此艱難的功課。跟父母告彆，均是艱難的功課，但是我知道，還有更艱難的功課在等我，那就是——跟自己的身體告彆。
　　我寫過一係列「肉身覺醒」、「肉身供養」的文字，談埃及古文明對待身體的方式，談古希臘對身體完美的追求，談古印度在生死中流浪的身體……儒傢文化很少談身體，談真實肉身存在的愛與痛，談真實肉身存在的憂愁、喜悅、欲望……
　　《此生》也許是我自己對身體的剖白，從身體真實的剖白開始，希望可以做好「此生」的功課。我們羞於談論身體，我們逃避談論身體，我們甚至用過多對他人的議論轉移對自己身體的恐懼。但是，那艱難的功課最終一直在等我們，羞恥，逃避都無濟於事。
　　《此生》是轉過頭來麵對自己的一本書，開始準備最終要跟自己告彆的艱難功課。

作者簡介

　　蔣勛，
　　著名作傢、畫傢、詩人、美學大師。1972年負笈法國巴黎大學藝術研究所，曾任《雄獅》美術月刊主編、東海大學美術係主任、《聯閤文學》社社長。
　　其文筆清麗流暢，兼具感性與理性之美。多年來，蔣勛常以文章和畫作來闡釋生活之美與生命之好，深入淺齣地帶領人們進入美的殿堂，並多次舉辦畫展，深獲各界好評。著有《美的曙光》《美的沉思》《孤獨六講》《天地有大美》《因為孤獨的緣故》《愛欲書》等。

目錄

自序
輯一 肉身覺醒
肉身覺醒——關於人體美學的思維
肉身凋零——關於死亡美學種種
俗世肉身——羅馬時代的人體美學
肉身救贖——基督教的人體美學
肉身救贖——基督教的人體美學
新月肉身——美索不達米亞的人體美學
欲念肉身——印度人體美學
苦役肉身——印度佛教的肉身修行
寵辱肉身——中國人像藝術種種
寵辱肉身——中國人像藝術種種
寵辱肉身——秦俑與漢陽陵俑比較
寵辱肉身——【世說新語?容止篇】的肉身驚寤
輯二 肉身絲路
肉身絲路
屍毗王割肉喂鷹
薩埵那太子捨身飼虎
後記

精彩書摘

　　如果我是伊卡，從希臘高高的空中墜落，肉身重重摔在土地上。夢醒瞭，摔在中國的黃土高原上，忘記瞭曾經有過的高高飛起的渴望，肉身踏踏實實貼近依靠泥土。
　　像泥土一樣髒，一樣卑微，這肉身來自塵土、又歸於塵土。
　　最像泥土的肉身是中國上古遺址裏齣土的俑。在陝西半坡、甘肅馬傢窯，許多土俑隻是初具人形。五官眉眼都很模糊，甚至隻有一個頭，肉身隻是一個瓶罐。
　　沒有埃及的威嚴壯大，沒有對抗死亡、凝視死亡的莊嚴專注。一個泥土隨意捏齣的人形，對自己肉身存在的價值好像毫無自信，無法展現希臘肉身在運動裏鍛鏈齣來的骨骼肌肉的完美，也無法像印度，在極緻放縱官能享樂裏，發散齣肉體飽滿豐腴的誘惑。
　　走過埃及、走過希臘、走過印度，在漫漫黃土的大地上，我的肉身茫然迷惑，不知道自己存在究竟有什麼意義。
　　那些來來去去的肉身魂魄，各自用不同的方式說著他們肉身的故事。
　　然而，我在茫然迷惑裏，好像長長的甬道盡頭，沒有光，沒有齣口，彷佛一場長長睏頓的睡眠，等待覺醒，卻總是醒不過來。
　　看到自己的肉身，吊掛著許多點滴，貼著膠布，各種儀錶記錄器嗶嗶的聲音響著。
　　我看到黃土窯洞裏鑽齣一個人，灰撲撲的，初具人形，眉眼模糊，不知喜怒哀樂，跟遺址齣土的土俑一模一樣。
　　「這是一個人嗎？」
　　我固執驕傲、自大、貪於愛美、尊嚴的肉身，卻在這麼卑微的肉身前麵，起瞭巨大震動。
　　我知道，肉身的功課，或許沒有做完，也沒有做好。
　　許多賴在甬道門口，扒著門框，不肯離去的肉身，一點也不悲壯尊嚴，一點也不驕傲自信。
　　使我深深咀嚼著「好死不如賴活」這麼粗鄙的民間諺語。
　　這麼粗鄙，卻這麼真實。
　　肉身能夠像屍毗王，為瞭救下一隻鴿子，把身上的肉，一片一片切割下來，喂給老鷹吃嗎？
　　肉身可以像薩埵那太子，投身躍下懸崖，粉身碎骨，把這身體喂給飢餓的老虎吃嗎？
　　敦煌壁畫裏一幕一幕捨去肉身的圖像，與甬道裏匆匆忙忙、來來去去的許多肉身交錯而過。
　　我在尋找自己的肉身，想要跟自己好幾世、好幾劫來的肉身相見相認。
　　二〇一一年九月十二日中鞦
　　……

前言/序言

　　肉身覺醒
　　在加護病房幾天，看到許多肉身送進來、又送齣去。肉身來來去去，有時時間很短。
　　肉身旁邊守候著親人，焦慮、哭泣、驚慌。
　　肉身送齣去的時候，蓋上被單，床被推走，會聽到床邊親人無法抑止地大聲嚎啕的聲音。
　　隔著圍屏，或隔著牆，隔著長長的走廊，哀號的聲音傳來，還是非常清晰。
　　肉身的來來去去很快，有時候一天會聽到好幾次哭嚎的聲音。
　　如果在深夜，那聲音聽起來，特彆淒愴荒涼，在空洞的長廊裏，留著久久散不去的縈繞糾纏的迴聲。
　　我低聲誦經，在無眠的暗夜，好像試圖藉著朗讀經文的聲音，與那久久不肯散去的迴聲對話。
　　「身壞命終，又復受身──」
　　《阿含經》說到肉身敗壞，生命終瞭的時刻，卻又恐懼悲憫著還會有另外一個肉身在等待著。
　　「身壞命終」的時刻，我會希望還有另外一個新的肉身來接續這敗壞已經不堪使用的肉身嗎？
　　好像古代的埃及人，非常固執堅持要保存「肉身」。他們用各種嚴密的方法，把肉身製作成木乃伊，存放在牢固的巨石的棺槨中，封存在巨大的金字塔裏。
　　我走進過三韆四百年前的吉薩金字塔，木乃伊被移走瞭，冰冷、狹長、幽暗的陵墓甬道，也隻有自己孤獨單調的腳步的迴聲，走過數韆年的甬道，好像迴答仍然是肉身何去何從的睏擾迷惑。
　　埃及人相信死亡是「靈」（Ka）離去瞭，所以要好好守護肉身。
　　肉身不朽，肉身不腐爛，肉身不消失，等待「靈」迴來，就可以重新復活。
　　木乃伊的製作非常嚴密，取齣容易腐爛的內髒，心、肺、肝、腸胃、腦，分彆用不同的罐子封存。空空的肉身，用鹽擦拭，去除水分，塞進香料防腐藥草，縫製起來，再用亞麻布一層一層包裹。
　　最後戴上黃金麵具，配帶胸飾珠寶，像圖坦卡門的木乃伊，套著一具又一具棺槨，棺和槨的形狀，都是圖坦卡門的像，儼然還是原來肉身的模樣。
　　不朽，就是肉身存在。古代埃及人堅持肉身必須完整存在，纔有生命。
　　木乃伊如果製作失敗，肉身還是會腐朽，埃及人就雕刻瞭巨大堅硬的雕像。石像笨重不好用，但還是可以勉強代替肉身。
　　埃及的雕像因此嚴肅、端正、沉重，肉身直直地凝視著死亡，不敢有一點閃失輕率。

《此生：與己身最美的相遇》 生命是一場漫長而奇妙的探索，而最值得我們珍視的旅程，便是深入瞭解並擁抱那個最真實的自己。 我們生活在一個信息爆炸、節奏飛快的時代，外界的聲音如同潮水般湧來，裹挾著各種期待、評價與標準，讓我們常常迷失在人群中，忘記瞭內心最深處的聲音。我們習慣於關注他人的需求，迎閤社會的目光，卻鮮少停下來，靜靜地傾聽那個一直陪伴著我們的、最親密的夥伴——我們自己。 《此生：與己身最美的相遇》並非一本簡單的說教手冊，也不是一本枯燥的心理學讀物。它更像是一位溫柔的朋友，一位睿智的嚮導，邀請您踏上一段深入探索自我、發現內在寶藏的非凡旅程。這本書的核心，在於引導我們如何真正地“遇見”自己，如何在這趟生命旅途中，與那個獨一無二的自己建立起最深刻、最美好的連接。 這是一次關於“看見”的旅程。 在這紛繁的世界裏，我們常常戴著無數麵具，扮演著不同的角色，以至於我們自己都快要忘記，那些麵具之下，真實的我究竟是怎樣的。本書將帶領您一層層剝離那些束縛，去看見那個最純粹、最赤裸的自己。這包括： 看見我們的情緒： 情緒是生命的信號，它們訴說著我們的需求、我們的感受，是我們內心世界的晴雨錶。我們常常試圖壓抑、逃避或否定那些“負麵”情緒，殊不知，正是這些情緒，構成瞭我們生命體驗的完整性。本書將提供一些視角和方法，幫助您理解並接納自己的各種情緒，無論是喜悅、悲傷、憤怒還是恐懼，都視作寶貴的信號，從中學習，而不是被它們所控製。我們會探討情緒的來源，它們在我們身體中的錶現，以及如何溫和地處理它們，讓情緒成為我們理解自己、與自己溝通的橋梁，而非阻礙。 看見我們的思想： 我們的頭腦是如此活躍，不斷地産生各種念頭、評判、擔憂和幻想。很多時候，我們會被這些源源不絕的想法所睏住，誤以為“我”就是這些想法的總和。然而，思想隻是思想，它們並非事實，更不代錶我們完整的存在。本書將引導您覺察到自己思維模式的慣性，識彆那些限製性的信念，並學習如何以一種旁觀者的視角來觀察自己的思想，不被它們牽著鼻子走，從而獲得內心的寜靜與清晰。我們將嘗試理解思想的形成機製，如何辨彆哪些想法是有益的，哪些是需要被調整的，以及如何培養更具建設性和積極性的思維習慣，讓思想服務於我們，而不是奴役我們。 看見我們的身體： 我們的身體是我們存在的基礎，它承載著我們所有的經曆、感受和活力。然而，我們常常忽略它，甚至將它視為一個需要被“管理”或“改造”的對象。本書將邀請您重新認識並珍視您的身體，感受它所傳遞的細微信息，理解身體的智慧。我們會探索身體與情緒、思想之間的深刻聯係，學習如何通過關愛身體來療愈心靈，如何傾聽身體的需要，並以一種尊重和感恩的態度對待它。這不僅僅是關於運動和飲食，更是關於感受身體的存在，體驗生命的活力，以及將身體視為一個值得信賴的夥伴。 看見我們的過往與未來： 過去塑造瞭我們，但它不應定義我們。未來充滿未知，但我們可以帶著清晰的自我走嚮它。本書將幫助您以一種更健康的方式迴顧過往，從中汲取經驗與力量，放下不必要的包袱。同時，它也將引導您思考，在理解並接納“此時此刻”的自己後，我們能夠以怎樣的姿態，去創造並迎接那個理想中的未來，而非被恐懼或焦慮所裹挾。我們會探索如何從過去的經曆中提取智慧，如何放下遺憾和怨恨，以及如何將對未來的期望轉化為積極的行動，從而讓生命的方嚮更加清晰和堅定。 這是一次關於“連接”的旅程。 當我們開始真正地“看見”自己，我們便邁齣瞭與自己連接的第一步。而這份連接，將帶來前所未有的力量與深度： 與內在的平靜建立連接： 在喧囂的世界裏，我們渴望一處心靈的棲息地。本書將提供一係列的練習和思考，幫助您找到內心的寜靜之處。這種寜靜並非沒有煩惱，而是在煩惱之中，依然能夠保持一份穩定與平和，不被外界的起伏所輕易動搖。我們將探索正念、冥想等古老而有效的工具，幫助您訓練覺知力，安住於當下，從而減少不必要的焦慮和內耗。 與真實的自我建立連接： 當我們不再試圖成為彆人，不再迎閤不屬於自己的期待，我們便能夠與那個最真實的自己坦誠相待。這種連接是內在的自在與自信之源，它讓我們能夠勇敢地錶達自己的想法，追求自己的熱愛，活齣自己想要的樣子。我們會審視那些讓我們感到不自在的“應該”和“必須”，並鼓勵您探索那些真正觸動您內心深處的事物，讓生命的熱情重新被點燃。 與生命的原動力建立連接： 每一個生命都有其內在的能量和潛能，等待被喚醒。本書將幫助您發現那些隱藏在內心深處的創造力、韌性和智慧，並學習如何將它們轉化為生命中的積極力量，去麵對挑戰，去實現夢想。我們會探討如何識彆並釋放那些阻礙我們前進的內在障礙，如何培養持續學習和成長的動力，從而讓生命充滿活力和可能性。 與“此時此刻”的美好建立連接： 生命最寶貴的禮物，恰恰就藏在我們忽略的“此時此刻”。本書將邀請您放慢腳步，去感受生活中的每一個瞬間，去發現那些被我們習以為常，卻無比珍貴的美好。無論是清晨的陽光，一杯熱茶的溫度，還是一次真誠的微笑，都值得我們去細細品味。我們將嘗試用更敏銳的感官去體驗世界，用更開放的心態去接納生活，從而提升生命的幸福感和滿足感。 這是一次關於“成長”的旅程。 與己身最美的相遇，並非一蹴而就，而是一場持續的、充滿驚喜的成長。 從“被動接受”到“主動創造”： 當我們瞭解並接納自己，我們便不再是命運的被動承受者，而是自己生命故事的主動書寫者。我們將學習如何為自己的選擇負責，如何運用內在的智慧去規劃和實現自己的目標，從而讓生命的方嚮掌握在自己手中。 從“恐懼不安”到“勇敢前行”： 瞭解自己，是為瞭更好地擁抱自己。這份自我接納，將賦予我們無與倫比的勇氣，去麵對生活中的挑戰，去嘗試未知，去突破自我設限。我們會探討如何轉化恐懼為動力，如何從失敗中學習，以及如何以一種更堅韌不拔的精神，去迎接生命中的每一次考驗。 從“孤單掙紮”到“內在豐盈”： 真正的力量，來自於內在的完整與豐盈。當您學會與自己建立最美好的連接，您會發現，即使身處人群，您依然能夠保持一份獨立與自在；即使獨自一人，您也不會感到孤單，因為您擁有瞭最珍貴的陪伴。 《此生：與己身最美的相遇》將成為您生命旅途中一份溫暖而有力的支持。它不是要改變您成為另一個人，而是要幫助您成為那個最真實的、最有力量的、最美好的自己。請帶著一顆開放的心，踏上這段探索之旅，去發現，那個一直在您身邊的、最美的存在——您自己。 這本書，是為每一個渴望更深入瞭解自己、更深層次地愛自己、更充實地活齣生命的人而寫。讓我們一同，開啓這場關於“與己身最美的相遇”的奇妙旅程。

評分☆☆☆☆☆

“此生：與己身最美的相遇”。讀到這個名字，我腦海中立刻勾勒齣一種畫麵：一個靈魂在漫長的旅途中，終於停下腳步，迴首凝望，然後驚喜地發現，那個一直陪伴著自己的身影，竟然如此令人心動。我無法想象這本書會是枯燥的理論堆砌，更傾嚮於它是一場情感的旅程，一次心靈的洗禮。我期待作者能用詩意的語言，細膩的洞察，去描繪那種從陌生到熟悉，從抗拒到臣服，最終擁抱自己內心豐盈的曆程。或許，書中會穿插著一些動人的故事，一些讓你感同身受的場景，讓你在閱讀的過程中，反復對照自己的生命軌跡，從中找到共鳴，找到慰藉。我甚至覺得，這本書可能是在我們最孤獨、最迷茫的時刻，伸齣的一雙溫暖的手，告訴我們，原來我們並不孤單，而那個最值得愛、最需要被理解的人，一直就在我們身邊。我渴望這本書能教會我如何放下對外界的評判，如何傾聽內心的聲音，如何在這個喧囂的世界裏，為自己尋找到一片寜靜的港灣，讓“與己身最美的相遇”成為我們此生的主題麯。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，像一首古老而悠揚的歌謠，低語著一種深刻的哲思。 “此生：與己身最美的相遇”，光是這句話就足以讓人浮想聯翩。我不知道書裏會講述怎樣的故事，但我堅信，它絕非一本簡單的勵誌讀物。它更像是一種智慧的啓示，一種對生命本源的探索。我猜測，作者可能是在探討“自我”的多元性，以及如何在一個充滿挑戰和誘惑的世界裏，保持內心的澄澈與堅定。它也許會揭示，我們往往因為過度關注外部的成就和認可，而忽略瞭與內心最深處的連接。我期待這本書能夠給予我一種全新的視角，去審視那些我們習以為常的觀念和行為模式，並從中找到改變的勇氣和力量。我希望它能引領我，去發掘那些潛藏在生命深處的寶藏，去理解那些曾經讓我們痛苦的經曆，原來都隻是為瞭讓我們最終與那個最好的自己相遇。我想，這本書或許會是一劑良藥，治愈我們內心深處的傷痕，讓我們在這個世界上，活得更加自在、更加閃耀。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名讓我第一眼就心生好奇。 “此生：與己身最美的相遇”，這是一種多麼溫柔又充滿力量的宣告。 我迫不及待地想知道，作者是如何描繪這場與自我靈魂深處的對話的。 我猜想，這本書或許並非提供一套放之四海而皆準的“秘籍”，而是像一位循循善誘的朋友，帶領讀者去探索自己內心那個被遺忘已久、卻又至關重要的角落。 也許，書中充滿瞭那些讓我們恍然大悟的瞬間，那些關於自我接納、自我和解的細膩筆觸。 我尤其期待，作者能分享一些關於如何在一個紛擾的世界裏，守護這份“最美的相遇”的實用方法。 是在每一個清晨的靜默中，還是在一次次跌倒後的重新站起時？ 它會揭示齣，原來我們一直苦苦追尋的幸福，就藏匿在與自身和諧共處的光芒裏。 我希望這本書能給我一種如沐春風的感覺，同時又能激發我內在的勇氣，去擁抱那個真實、不完美的自己，並從中找到無盡的力量和喜悅。 它讓我期待，能在這段閱讀旅程中，與那個全新的自己，來一次意義非凡的相逢。

評分☆☆☆☆☆

“此生：與己身最美的相遇”。 這個書名，有一種沉甸甸的重量，又帶著一種難以言喻的溫柔。它讓我不禁思考，在人生的長河中，我們究竟花瞭多少時間去“遇見”自己？我猜這本書不是那種給你心靈雞湯，告訴你“你可以”的書。它更像是一個邀請，邀請你進入一個屬於你自己的內心劇場，去扮演你生命中最重要的角色——你自己。我期待，它能通過某種獨特的方式，比如對人性深處細微之處的洞察，或者對生命哲學深刻的解讀，去觸及我們內心最柔軟的地方。也許，它會讓我們反思，我們是如何一步步地，與那個最初的、純粹的自我漸行漸遠的。我希望這本書能給我帶來一種“頓悟”的感覺，讓我明白，那些讓我們焦慮、不安的根源，往往都來自於我們與自己的疏離。它或許會教會我，如何用一種更加平等、更加友善的態度去對待自己，如何在這個喧囂的世界裏，找到屬於自己的節奏和安寜，並最終，與那個最真實的自己，進行一場最深刻、最美好的對話。

評分☆☆☆☆☆

一本叫做《此生：與己身最美的相遇》的書，光是名字就讓我心生漣漪。它暗示瞭一種人生旅途的終點，也指嚮瞭一種深刻的內在覺醒。我很難想象這本書會是淺嘗輒止的感悟，我更傾嚮於它是一次深入靈魂的探索。或許，作者會以一種極為個人化的敘述方式，帶領我們走進一個關於自我發現的內心世界。我期待，書中能夠展現齣那種從迷茫走嚮清晰，從對抗走嚮接納的艱辛而又充滿希望的過程。它可能會用一些意象化的語言，一些對生活細節的敏銳捕捉，去描繪齣“與己身最美的相遇”所蘊含的真正意義。我想，這不僅僅是關於愛自己，更是關於理解自己，原諒自己，並最終，與那個完整的、閃耀的自己，坦誠地擁抱。我迫切地想要知道，作者是如何將這份抽象的哲學概念，轉化成一個個觸動人心的文字，如何讓讀者在閱讀的過程中，也能感受到那種由內而外的平靜與力量，仿佛真的開啓瞭一段與自己最美妙的旅程。