這個世界的真相 （泰）阿薑·查 著 天下智慧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[泰] 阿薑·查 著，果儒 譯

圖書標籤:

• 佛教
• 禪修
• 冥想
• 人生哲理
• 自我成長
• 智慧
• 泰國佛教
• 阿薑·查
• 正念
• 修行

店鋪： 墨軒書屋圖書專營店

齣版社： 南方齣版社

ISBN：9787807605010

商品編碼：12711618347

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2010-04-01

用紙：膠版紙

頁數：214

字數：140000

正文語種：中文

編輯推薦　　

　　繼印度*偉大的靈性導師剋裏希那穆提、颱灣佛界宗師星雲大師之後，又一位智者之書為讀者指導人生迷津，破解生活煩惱。
　　風靡全球的偉大禪師阿薑?查被稱為我們時代的偉大智者。
　　*深奧的人生哲理，*通俗的文字錶述，*經典的心靈導修著作。

內容簡介　　繼剋裏希那穆提、奧修之後，又一位智者之書為我們點亮人生的智慧之燈。作為風靡全球的偉大禪師，阿薑查被稱為我們時代的偉大智者，他在世界各地受到廣泛的歡迎，他用*通俗的語言對睏擾我們的*深奧的問題進行瞭解答。我們活著為瞭什麼？生活的真正歸宿是什麼?怎樣纔能快樂地生活？這些近乎*極的問題，在《這個世界的真相》中都能找到答案，在阿薑查看來，這些問題隻是存在於呼吸之間的簡單問題。如果你能呼吸，你就能找到這些問題的答案。
　　他的書*越瞭時間與空間的距離，能以一種格外簡單的方式自然地融入我們的心靈。與生活在都市中奔波、勞碌的人們能輕易地發生對接與碰撞。他的書，是獻給都市心靈的田園牧歌，是進入疲憊心靈的一捧甘泉。作者簡介　　阿薑·查，20世紀*偉大的禪師之一。1918年6月齣生於泰國東北部烏汶省的一個小村莊。9歲剃度受沙彌戒，20歲正式受戒為比丘。1946年通過*高級正規佛學課程考試後，開始托鉢行腳，尋師訪道。1948年在森林中與20世紀偉大的森林禪師阿薑曼相遇，獲得重要的啓發，改變瞭他的修行方法。1954年迴到傢鄉烏汶省巴蓬森林，並建立巴蓬寺。阿薑?查的修行方式有兩大特色：頭陀行與禪定體驗。他的教導方式簡明深遠，吸引瞭全世界無數信眾。

目錄序 森林中的功課

一章 我們為何生於此
非男非女的身體
尋找我們的歸宿
暮色早已降臨
從內而生的痛苦
世俗生活的牢籠
染一塊骯髒的布
觀察我們的心
一顆清淨的心
如此而已

第二章 生活在世界的真相中
嫁接與種子
如何改變心
大蘋果與小蘋果
快樂的本質
世人的行為模式
日常生活中的修行
裝滿水的瓶子
牛車的痕跡

第三章 今生解決問題的方法
誰在痛苦
正確的想法
*偉大的法門
自我的觀念
無常中的真理
沒有師父的佛陀

第四章 人世間的局限
獲得解脫的“聖道”
一把禪修的鑰匙
為什麼要訓練心
肉眼與心眼
事物的本質

第五章 不確定的世界
跑來跑去的心
心是什麼樣子
訓練心的正確方法
猴子都是一樣的
聖者的“安全閥”
靜止的流水

第六章 生活的佛法
與“法”同在的人
有為法與無為法
貪欲的奴隸
世俗的概念
隨時隨地療救心
無法隱藏的善與惡

第七章 佛法真的很簡單
正常狀態下的心
親自體驗
身心內的真諦
全部放下
觀察的力量
心中之賊

第八章 糾正我們的知見
歧途與正見
煩惱像老虎
猴子的骨頭
稻田中的水牛
人世間的問題

第九章 生活即修行
苦樂如捉蛇
為什麼要持戒
自然生起的智慧
感官的節製
獨自奮鬥
請放下經典

第十章 覺醒之路
誰是真正的主人
瞭解每一位訪客
每天的行禪
世界與鏡子
忍耐與堅持
讓心自由自在
學習放下
事物是如何分開的

第十一章 心的證悟
僧侶的生活
安靜地修行
隻有這顆心
撿芒果
證悟的時刻

第十二章 問師父的問題
附一：我們真正的歸宿
附二：來自森林寺院的阿薑?查
附三：阿薑?查略傳
精彩書摘　　世人的行為模式
　　當你發現一切事物都是不完美時你會想要齣離，心會變得無動於衷並會尋求齣離之道 齣離心是來自於發現事物的本質，如實知道事物和愛恨的本質，無動於衷，指我們不再執著，從執著中齣離，以平靜的心觀察，可以去除執著，這種平靜是修行所緻。
　　大多數人仍然不知道禪修的要點，他們認為行禪、坐禪和聽佛法的開示就是修行，這些隻是外在形式。當心碰到外塵時，纔是真正修行的開始，這是修行之所在，此時，有感官的接觸 當人們說一些我們不喜歡的事時，我們會生氣 ；如果他們說我們喜歡的事，我們就高興，這就是修行的地方。我們如何修行呢？如果我們隻是跑來跑去，想追逐快樂，遠離痛苦，如果這樣修行，即使到瞭老死，我們仍然無法瞭解法，這是沒有用的。當苦樂生起時，我們如何用佛法來解脫痛苦煩惱？這是修行的要點。
　　通常人們碰到不如意的事，他們會不開心，例如，有人會說：“不要打擾我，不要打擾我！為什麼責備我？”這是自我封閉的人。這正是修行之所在：當人們批評我們時 我們應該反省他們說的是實話嗎？我們應該敞開胸懷和想想他們說的內容 ，或許言之有理 或許我們有該責備的地方，他們可能是對的通常我們會立刻生氣 。如果有人指齣我們的缺點 ，我們應該努力改正、改進，這是聰明人修行的方式。
　　混亂的地方正是讓我們平靜下來的地方 ，當我們以智慧觀察混亂的外境時，心會平靜下來。有些人不能接受批評，他們自大、傲慢，他們會替自己辯護，如果你是一位教師，有時你的學生或許會告訴你不知道的事，因為你是老師，你聽不下去，這不是正確的心態。
　　佛陀在世時，有一位弟子非常聰慧。有一次，當佛陀在說法時，佛陀問這位弟子：“捨利弗，你相信這個嗎？”捨利弗尊者迴答說：“我還沒有完全相信。”佛陀贊許他的迴答：“非常好，捨利弗，你是有智慧的人，有智慧的人不輕信，在相信或不相信。”
　　之前，他會敞開心懷去傾聽，然後仔細思量那件事情的真相。佛陀為為人師者做瞭很好的典範 ，捨利弗的話是真的，他隻說他的真實感受。有些人認為，說你不相信老師說的話好像是，在質疑老師的*威，他們會害怕，不敢這樣說， 他們會贊同老師的說法，這是世人的行為模式，然而佛陀不會生氣。佛陀說：“你無須為那些不是錯誤的事或惡事感到羞恥。如果你不相信 ，就說：你不相信 ，這是對 的。在這裏 ，佛陀的行為是為人師錶的典範。
　　有時，你甚至可以從小孩子身上學到一些事情，不要盲目地相信*威。
　　無論是站是坐或是在不同的地方走動，你總是可以觀察周遭的事物，我們以，自然的方式，以色、聲、香、味等感受或想法來接觸所有事物 ，聰慧的人會去思考。真正修行時，我們不再關心任何外境。

《這個世界的真相》 （泰）阿薑·查 著 天下智慧 一部深入探索生命本質的智慧之光 在紛繁復雜的世界之中，我們常常被外界的喧囂所裹挾，迷失在對物質的追逐、對名利的渴望以及對情感的執著中。我們渴望理解生命的意義，尋求內心的平靜與安寜，卻往往發現自己陷入無盡的睏惑與煩惱。此時，若能有一盞智慧的明燈，指引我們穿越迷霧，看清事物的本來麵目，將是多麼幸運的事。 （泰）阿薑·查，這位被譽為“當代佛陀”的泰國僧人，以其深邃的洞察力、清晰的教誨以及如實的生活實踐，為世人開啓瞭一扇通往內心覺醒的門。他的著作《這個世界的真相》，並非是一本空洞的哲學理論，而是一部充滿實踐指導、觸及心靈深處的智慧結晶。它不提供速成的答案，也不兜售虛幻的希望，而是引導讀者親自去觀察、去體驗、去領悟，最終發現生命最本真的模樣。 洞察世相，覺察無常 阿薑·查的教誨，根植於對人生無常的深刻體認。他反復強調，世間萬物，包括我們的身體、感受、思想、情緒，乃至我們所執著的一切，都在不斷地變化之中。這種變化並非源於外界的某種“不好”或“錯誤”，而是事物本身的本性。就像河流永遠在流淌，季節總會更替，我們的身體也會衰老一樣，無常是宇宙運作的基本法則。 然而，我們往往抗拒無常。當我們得到喜愛的事物，便希望它永恒不變；當我們遭遇痛苦，便希望它立刻消失。這種抗拒，正是煩惱的根源。阿薑·查告訴我們，真正的智慧，在於接受無常，而非與之對抗。當我們不再試圖抓住那些注定會離去的，不再抗拒那些本就短暫的存在，內心的負擔便會減輕，煩惱的空間也隨之壓縮。 他並非鼓勵我們消極避世，而是引導我們以一種更加清晰、更加靈活的態度去麵對生活。理解無常，並非意味著放棄追求，而是認識到任何追求的結果都將是暫時的，因此，不應該將全部的幸福寄托於外在的得失。這種認知，能幫助我們更加理性地看待成功與失敗，更加平和地麵對順境與逆境。 認識自我，洞悉心念 《這個世界的真相》的核心，在於引導讀者認識並理解自己的心念。我們的意識，如同一個繁忙的市場，充斥著各種各樣的念頭、情緒和觀念。這些心念，有些是善意的，有些是惡意的，有些是清淨的，有些是雜亂的。我們常常被這些心念所驅使，做齣種種行為，並因此産生喜悅或痛苦。 阿薑·查的教誨，強調瞭“觀察”的力量。他鼓勵我們成為自己心念的忠實觀察者，不加評判地去看見它們來來去去，如同觀看天上的雲朵飄過。我們並非我們的念頭，我們隻是念頭的觀察者。當我們將自己與念頭區分開來，便能從念頭的束縛中解脫齣來。 他解釋說，許多痛苦並非源於事件本身，而是源於我們對事件的解讀和反應。一個簡單的事件，可能在不同的人心中激起不同的情緒，引發不同的行為。而這種解讀和反應，很大程度上取決於我們過往的經驗、固有的觀念以及當下的情緒狀態。通過細緻地觀察自己的心念，我們可以逐漸看清那些影響我們判斷和行為的模式，從而有機會改變它們。 例如，當我們感到憤怒時，阿薑·查會引導我們去觀察憤怒的念頭是如何生起的，它帶來瞭什麼樣的身體感受，又促使我們産生什麼樣的想法。通過這種觀察，我們能看到憤怒的起伏，看到它並非永恒存在，也並非不可擺脫。隨著觀察的深入，憤怒的力量會逐漸減弱，我們便能以更平靜的心態去處理引發憤怒的問題。 放下執著，迴歸當下 執著，是造成我們痛苦的另一大根源。我們執著於對事物的擁有，執著於對他人的期望，執著於對自我的認同，執著於某種理想的狀態。而當這些執著被打破，或未能如願時，我們便會感到失落、痛苦、甚至絕望。 阿薑·查的教誨，如同一股清泉，洗滌著我們被執著濛蔽的心靈。他並非否定我們對美好事物的追求，而是提醒我們，任何事物都屬於因緣和閤，終將走嚮分離。執著於無法永恒的事物，就像試圖抓住流沙，隻會讓自己陷得更深。 他所倡導的“放下”，並非是一種放棄和妥協，而是一種更高級的智慧和自由。放下，意味著不再強求，不再執拗，不再將自己的幸福完全建立在對外界事物的依附之上。當我們學會放下，我們便能更加輕鬆地麵對生活中的得失，更加從容地應對人生的變化。 “活在當下”，是阿薑·查反復強調的一個重要原則。我們常常沉溺於對過去的追悔，或擔憂未來的不確定性，而忽略瞭眼前真實的存在。當我們將注意力完全帶迴到此時此刻，專注於眼前正在發生的一切，感受當下的氣息、聲音、景象，我們便能體驗到一種前所未有的寜靜與充實。 當下，是我們唯一真正擁有的時刻。過去的已經過去，未來的尚未到來。隻有在當下，我們纔有機會去感受、去行動、去改變。通過練習將注意力帶迴當下，我們可以逐漸減少不必要的思慮，減少內心的焦慮，從而讓生命迴歸到最純粹、最真實的狀態。 慈悲與智慧的融閤 《這個世界的真相》所展現的，不僅僅是理性的洞察，更是深切的慈悲。阿薑·查的教誨，始終貫穿著對眾生的關懷與理解。他理解眾生皆在煩惱的泥沼中掙紮，因此，他用最直接、最樸實的方式，將佛陀的智慧傳遞給每一個人。 他的語言，沒有華麗的辭藻，沒有深奧的理論，而是充滿瞭生活氣息，貼近人心。他常常引用生活中的例子，用通俗易懂的比喻，將佛法的精髓闡釋得淋灕盡緻。這使得他的教誨，無論對於初學者還是有一定修行基礎的人，都能從中獲得啓發與指引。 通過學習阿薑·查的智慧，讀者會被引導去培養一種更加開放、更加包容的心態。認識到無常，便不會輕易對他人産生評判；覺察到心念的無常，便能更加理解他人的行為；放下執著，便能更加自由地去愛與被愛。 《這個世界的真相》並非一本讀過即忘的書，而是一部需要反復閱讀、用心體悟的智慧之書。它鼓勵讀者將這些智慧融入到日常生活中，在每一次的呼吸、每一次的行走、每一次的互動中去實踐。它是一麵鏡子，幫助我們照見內心的真實；它是一盞明燈，指引我們走嚮光明。 閱讀這本書，就像與一位飽經風霜、智慧通透的長者進行瞭一場心靈的對話。他不會直接告訴你“答案”，而是引導你踏上探索之路，讓你在親身的體驗中，逐漸揭開“這個世界的真相”，也揭開你自己的真相，最終在平靜與覺醒中，安然地生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀質量真的值得稱贊，那種精裝的書脊，即便是經常翻閱也不會有鬆動的跡象，可見齣版社在製作工藝上的用心。內頁的紙張略帶米黃色，有效地減少瞭印刷油墨帶來的視覺刺激，使得長時間閱讀的舒適度大大提升。更難得的是，這本書的譯文處理得非常齣色，沒有那種生硬的“翻譯腔”，讀起來非常順暢自然，仿佛原作者就是用這種流暢的漢語寫就的一般。這對於理解那些可能帶有濃厚異域文化背景的概念來說至關重要。很多翻譯作品，往往在準確性上做到瞭，但在“神韻”的傳達上總有欠缺，但這本顯然在這方麵做得非常到位。這使得我閱讀時，能夠完全沉浸在思想的河流中，而不會被任何不恰當的詞語選擇或句子結構打斷。這是一本真正做到瞭“形神兼備”的譯著，它不僅傳達瞭思想的骨架，更保留瞭思想的溫度和脈動。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常有衝擊力，那種深邃的藍和跳躍的黃，一下子就抓住瞭我的眼球。拿到手裏掂量瞭一下，分量很足，感覺沉甸甸的，仿佛裏麵真的藏著什麼瞭不得的秘密。我一直對那些探討存在本質、我們身處的世界究竟是何種樣貌的書籍抱有濃厚的興趣，所以毫不猶豫地就把它加入瞭我的待讀清單。初翻幾頁，就被作者那種抽絲剝繭的敘事方式所吸引，他似乎並不急於拋齣結論，而是像一位耐心的嚮導，一步步帶領讀者進入他構建的思維迷宮。那種感覺，就像是走入一個古老的圖書館，空氣中彌漫著陳舊紙張和智慧沉澱的味道，讓人心生敬畏。我特彆欣賞作者在描述那些宏大概念時所用的那種日常化的比喻，一下子就把原本高高在上的哲學思辨拉到瞭我們都能理解的層麵，讓閱讀過程充滿瞭“原來如此”的驚喜。這本書的排版也很舒服，字號適中，行間距留得恰到好處，即便是深夜昏黃的颱燈下閱讀，眼睛也不會感到疲憊，這對於我這種喜歡長時間沉浸在書本中的讀者來說，簡直是一種福音。總而言之，這本書從視覺到觸感，再到初步的文字體驗，都給人一種“這是一本值得細細品味”的強烈預感，讓人迫不及待地想要挖掘其深處的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功力著實瞭得，那種行雲流水的敘述，簡直像在聽一位高明的說書人娓娓道來，每一個轉摺都恰到好處，讓人欲罷不能。我發現自己常常在讀到某個精妙的段落時，會不自覺地停下來，反復咀嚼裏麵的詞句，試圖捕捉那種微妙的韻味。作者的語言風格並非那種故作深奧的學院派腔調，而是充滿瞭生命力和穿透力，仿佛他不是在“寫”書，而是在用文字進行一場與讀者的靈魂對話。讀到後半部分時，我甚至産生瞭一種錯覺，仿佛自己真的站在瞭作者所描繪的那個“真相”的邊緣，空氣中彌漫著一種令人興奮又略帶不安的張力。那種感覺，就像是你在黑暗中摸索瞭很久，終於看到一束微弱卻無比堅定的光芒。這本書的結構布局也十分巧妙，它不是簡單的綫性敘事，而是像一張巨大的網，將許多看似無關的片段聯係起來，形成一個完整的認知體係。這種構建方式，極大地考驗瞭讀者的理解力和耐心，但一旦你跟上瞭作者的思路，那種豁然開朗的體驗是其他任何書籍都難以比擬的。它真正做到瞭引導思考，而不是簡單地灌輸知識。

評分☆☆☆☆☆

從內容上看，這本書給我的最大觸動在於它提供的視角轉換。在日常生活中，我們總習慣於用既定的框架去看待世界，將一切歸類、標簽化，以求得一種錶麵的秩序和安全感。然而，這本書卻像一把鋒利的手術刀，精準地切開瞭那些我們習以為常的錶象，讓我們不得不直麵那些模糊、矛盾甚至令人不安的底層邏輯。每一次閱讀，都像是一次小小的“認知重塑”。我尤其喜歡作者在探討“無常”和“當下”時的那種冷靜而富有慈悲的筆觸。他沒有給我們提供任何廉價的安慰劑，而是鼓勵我們勇敢地去凝視那些難以接受的事實。這需要極大的勇氣，也需要一個相對開放的心態去接納。我讀完一個章節後，常常需要放下書本，望嚮窗外，讓自己的思緒沉澱一下，去感受一下此刻的陽光、風聲，將書中的思辨與現實的體驗進行對照。這種“讀——思——驗”的循環，讓這本書的價值遠超於紙麵上的文字，它變成瞭一種持續性的內在探索工具。

評分☆☆☆☆☆

初拿到此書時，我對其厚度和篇幅感到一絲壓力，但閱讀過程中的體驗卻遠比預期的要輕鬆和引人入勝。它不是那種需要你查閱大量背景資料纔能勉強跟上的學術著作，它的力量在於其純粹的內省力量。這本書更像是一麵鏡子，清晰地映照齣我們內心深處那些潛藏的睏惑和對確定性的渴望。作者的論證邏輯嚴密而又充滿彈性，他似乎總能預見到讀者可能産生的疑慮，並在下一段文字中給齣令人信服的進一步闡釋。我發現自己不自覺地開始在日常瑣事中尋找書中的印證，比如排隊等待時，比如麵對突發狀況時，那種從書中獲得的心態上的穩定感和清晰度，是極為寶貴的收獲。這本書的價值不在於它提供瞭一個“標準答案”，而在於它提供瞭一種更具韌性和適應性的思維框架，讓你在麵對世界的復雜多變時，能夠保持一種內在的平和與洞察力。它真正觸及瞭“如何活在當下”這一永恒的主題，並給齣瞭深刻的、可操作的指引。