人生下半场 (美)班福德 ,杨曼如 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 班福德，杨曼如 著

图书标签:

• 人生哲学
• 自我成长
• 心理学
• 人生规划
• 幸福感
• 积极心态
• 人生感悟
• 中年危机
• 个人发展
• 情绪管理

店铺： 北京东方博苑图书专营店

出版社： 江西人民出版社

ISBN：9787210028345

商品编码：13523022116

包装：平装

出版时间：2005-09-01

基本信息

书名:人生下半场

定价：19.00元

售价：14.3元,便宜4.7元,折扣75

作者:(美)班福德 ,杨曼如

出版社：江西人民出版社

出版日期：2005-09-01

ISBN：9787210028345

字数：125000

页码：190

版次：2

装帧：平装

开本：

商品重量：0.222kg

编辑推荐

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在《人生下半场》中，班福德把焦点放在人生的关键时刻——人生赛程的上半场结束时，我们开始扪心自问：“人生不过如此吗？”他帮助我们意识到，这段“中场”时间，正是让人身心苏醒的机会，让人生的下半场不仅拥有成功，更能获得意义，活出丰盛！要有成功的下半场，关键不在于换工作，而在于改变心态，重新规划生活。今天，在美国、东南亚等许多地区，“人生下半场”成了大众传媒的热门话题，引发人们思考新的人生方向。
鲍伯·班福德出身寒微，11岁起承担生活担子，14岁时父亲突然过世；31岁时，母亲在一场大火中丧生。在他事业辉煌腾达的日子里，他的独子又突然因意外事故过世。生活的不幸，使他在中年以后决定用他的专长、知识、经验及金钱实现人生的永恒价值。自此，他的人生下半场整个翻转过来。
鲍伯·班福德是少数几个能把人生焦点由成功转为有意义的罕见例子。本书能教你如何使今后的日子变成人生*璀璨的时光。我希望每个人都能阅读这本充满启发性的好书。——雷伟恩牧师（Dr,Rick Warren）/《标杆人生》作者
这本书非同非响，甚至可以说是不凡。就我所知，没有任何一本书能与它相提并论。——管理大师彼得·德鲁克（Peter Drucker）真情作序推荐

内容提要

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这是一本宗教的书，专门探讨美国社会的核心问题，强调在美国社会及人民的生活中，宗教及基督教该扮演何种角色。
鲍伯有令人钦佩的先见之明，很早就看到了这一点。他领导的“领袖关系网”像催化剂一样，专门帮助大型独立教会有效地动作，找出主要问题所在，使教会能不断扩展（这是早期独立教会从未有过的现象），把全副精力投注在传福音、作见证及提供社区服务上。现在，他不是以牧师身份，而是以企业家的活力推展这项事工，帮助大、中型的独立教会把潜在能力发挥出来。
这本书应视为把知识转化为智慧的书，适于理性教育，也适合心灵教育。这样的书犹如凤毛麟角，比那些虚张声势的冒险小说或大胆煸情小说更令人振奋、更有意义及价值。青少年需要看英雄式的探险小说或浪漫爱情小说，在事业上有成就的中年人，则需要看这一类令人振奋的精神粮食。
总而言之，这本书是老少咸宜，不同的人有不同的感受，凡是展卷阅读此书的人，必定受益无穷。

目录

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诚挚推荐
序
引言：打开心灵密室
部 上半场
章 聆听上苍轻柔呼声
第二章 倒转的决定
第三章 探索及自助时期
第四章 成功恐慌
第五章 找到活水泉源
第六章 “罗斯，再会！”
第二部 中场
第七章 检讨得失
第八章 你相信什么
第九章 长到真正要你做的事
第十章 从成功到有意义
第十一章 找到中心点且留在那里
第十二章 留在场上，但调整策略
第十三章 重叠的曲线
第十四章 跃入深渊
第三部 下半场
第十五章 人生使命
第十六章 再度驾驭
第十七章 健全的个人主义
第十八章 活到老，学到老
第十九章 尊重外界
第二十章 全力以赴
第二十一章 50/50的提议
致谢词
讨论题纲

作者介绍

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鲍伯·班福德（Bob Buford），美国班福德电视公司（Buford Television Inc.）的董事长，彼得·德鲁克基金会创会主席。他也创办了“领袖关系网”（Leadership Network）和“领袖训练网”（Leadership Training Network），训练各界领袖。目前定居在美国德州的达拉斯。其畅销书

文摘

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序言

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《人生下半场》（美）班福德，杨曼如 穿越迷雾，重启人生：一份关于勇气、智慧与重生的指南 人生，如同一条绵延不绝的长河，有波澜壮阔的少年时，有奔腾不息的中年期，而当河水缓缓流淌，抵达更为宽广的平原，便迎来了其“下半场”。“下半场”并非终点的预告，恰恰是另一段精彩旅程的开端，是一场更为深邃、更为从容的人生探索。这本《人生下半场》正是这样一本陪伴读者穿越人生河流中段的迷雾，抵达更加开阔水域的指南。它不是关于退休的养老手册，也不是对青春逝去的挽歌，而是一份关于如何在这段全新的人生阶段里，重拾活力、发掘潜力、找到深度与意义的诚挚邀请。 本书的作者，（美）班福德，以其敏锐的观察力、深厚的学识底蕴，以及对人类生命历程深刻的理解，为我们描绘了一幅波澜壮阔的人生画卷。而杨曼如女士的译笔，则如同一位技艺精湛的艺术家，将作者的智慧与洞见，以流畅、生动、富有感染力的中文，呈现在读者面前，使得跨越文化隔阂的理解变得轻而易举。 “人生下半场”这个概念，本身就充满了力量与希望。“下半场”意味着上半场已经积累了丰富的经验、阅历和智慧，这些宝贵的财富将成为下半场破茧成蝶的基石。然而，许多人可能在迈入这个阶段时，会感到一丝迷茫：过去的成就是否已是全部？未来的日子将走向何方？是否还有机会去尝试那些曾经不敢或未能实现的梦想？本书正是要解答这些疑问，点燃那些沉寂已久的热情。 重塑认知：告别“年龄”的标签，拥抱“成长”的可能性 书中首先要做的，便是挑战我们根深蒂固的关于年龄的认知。我们常常不自觉地将年龄与衰老、停滞、甚至无用划上等号。然而，作者班福德先生旗帜鲜明地指出，这种认知是多么的狭隘与有害。“人生下半场”不是一场“慢下来的”生活，而是一场“活得更明白”的旅程。他鼓励读者去打破年龄的桎梏，认识到生命的能量并未随着年龄增长而枯竭，反而可能因为岁月的沉淀而变得更加醇厚，更加具有智慧。 这本书深入探讨了如何从心态上进行重塑。它引导我们审视那些关于“老”的刻板印象，学会用发展的眼光看待自己。许多人在步入人生下半场时，会面临职业生涯的转变、家庭角色的变化，甚至身体机能的调整。这些变化固然是真实的，但它们并非命运的判决，而是新的机会。作者通过大量的案例分析和心理学原理，阐释了如何通过积极的自我对话、正念练习，以及对过往经历的理性回顾，来构建一个更积极、更强大的内心世界。 发掘潜能：沉睡的宝藏，等待被唤醒 我们每个人体内都可能隐藏着未曾完全开发的潜能。在人生的上半场，由于生活节奏的加速、外部环境的压力，许多兴趣爱好、梦想抱负可能被搁置或被遗忘。而“人生下半场”则提供了一个绝佳的契机，去重新审视并挖掘这些沉睡的宝藏。 本书不只是停留在理论层面，它提供了许多切实可行的方法，帮助读者重新点燃内心的火花。例如，它鼓励读者去探索新的学习领域，无论是学习一门新的语言、一项新的技能，还是深入研究一个曾经着迷的课题。学习的过程本身就是一种生长，它能够保持大脑的活跃，拓宽视野，并带来新的社交圈。 此外，书中也强调了重新连接“内在孩童”的重要性。回想那些曾经让你心跳加速、让你沉醉其中的事情，它们往往是你内心深处真实渴望的体现。作者鼓励读者，不要因为“年纪大”而放弃对这些事情的追求。无论是重拾画笔、拿起相机，还是尝试写作、投身公益，这些看似“不务正业”的活动，恰恰是滋养生命、丰富灵魂的源泉。 重构关系：在连接与支持中，绽放人生的光彩 人生下半场，不仅仅是关于自我成长，更是关于如何与他人建立更深层次的连接，以及如何在这种连接中找到归属感和支持。随着子女长大独立，职场上的身份发生变化，我们可能面临新的社交挑战。 这本书提供了一个独特的视角，来审视我们现有的人际关系，并引导我们去建立更健康、更有意义的连接。它鼓励读者走出舒适区，主动去结识新朋友，参与社区活动，或者重新激活那些曾经疏远的友谊。作者指出，高质量的社交关系，不仅能够提供情感支持，更能带来新的灵感和视角，是抵御孤独、提升幸福感的重要因素。 同时，书中也探讨了代际关系的处理。在许多文化中，“年长者”的角色往往被固化，而作者则鼓励一种更平等、更尊重的互动方式。它倡导“赋能”下一代，同时也学习他们的优点，形成一种互助共赢的局面。通过分享经验、传承智慧，以及保持开放的心态，人生下半场中的人际关系可以变得更加丰富多彩，充满活力。 寻找意义：从“拥有”到“贡献”，再造人生的价值 当物质上的需求逐渐满足，当世俗的成就已不再是唯一的衡量标准，“人生下半场”的重点自然会转向对生命意义的追寻。这是一种从“拥有”到“贡献”的深刻转变。 本书深入探讨了“贡献”的多种形式。它可能是在专业领域内发挥余热，成为年轻人的良师益友；也可能是投身于社会公益，用自己的经验和资源去帮助那些需要帮助的人；甚至可以是简单地通过自己的言传身教，为家人和身边的人树立榜样。作者强调，任何形式的贡献，只要发自内心，都是对生命价值的最好诠释。 更重要的是，寻找意义的过程本身就是一种充实和满足。它不求回报，不计得失，纯粹地源于内心的驱动。这种源源不断的内在动力，能够帮助我们对抗倦怠，保持对生活的热情，并最终实现自我价值的升华。 拥抱变化：在不确定中，找到稳定与平静 人生就像一条河流，总有曲折和暗流。人生下半场，同样充满了变化和不确定性。可能是身体的衰退，可能是亲人的离去，也可能是社会环境的变迁。如何在这种不确定性中找到内心的稳定与平静，是本书探索的重要议题。 作者并没有回避现实的挑战，而是提供了一种积极应对的策略。它强调了“接纳”的重要性，接纳生命中的无常，接纳身体的限制，也接纳时间的流逝。通过接纳，我们能够减少不必要的焦虑和抵抗，将更多的精力投入到当下，投入到那些我们可以掌控的事情上。 本书还鼓励读者培养一种“韧性”。这种韧性并非僵硬的固守，而是一种柔韧的适应能力，一种在逆境中重新站起来的力量。通过正念、感恩、以及对生命的热爱，我们可以逐渐锻造出这种强大的内在力量，让生命在风雨中依然挺拔。 总结：一份来自“过来人”的礼物 《人生下半场》不仅仅是一本书，它更像是一封来自智者的来信，一份饱含深情的礼物。它以一种温暖而充满力量的方式，引领我们穿越人生河流中的下一段航程。它告诉我们，人生没有所谓的“结束”，只有不断的“开始”。“下半场”是一个充满无限可能性的舞台，等待着我们去书写属于自己的精彩篇章。 无论是正在步入人生下半场，还是对未来充满憧憬，抑或是在这个阶段感到一丝迷茫，本书都将为你提供深刻的启示和切实的支持。它鼓励我们放下对过去的留恋，坦然面对未来的挑战，并以一种全新的视角，去体验生命的深度、广度和高度。 在这本书的陪伴下，愿你我都能以更加从容、更加智慧、更加充满热情的方式，迎接并拥抱属于自己的人生下半场，让生命的余晖，绽放出更加璀璨的光芒。

评分☆☆☆☆☆

我总觉得，人生是一个不断学习、不断成长的过程，而“人生下半场”更是这个过程中的一个重要阶段。这本书恰好满足了我对这个阶段的探索欲。它不仅仅是一本书，更像是一个良师益友，能够在我迷茫时给予指引，在我疲惫时给予慰藉。我非常期待班福德的深刻见解，以及杨曼如的流畅译笔，能够将作者的思想原汁原味地传达给我。我希望通过这本书，我能够更清晰地认识到自己的人生目标，找到实现这些目标的方法，并在人生的下半场活出更加充实、有意义的人生。这本书的价值，在于它能够帮助我将过去的经验转化为宝贵的财富，并以更加成熟、睿智的态度去面对未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁大气，书名“人生下半场”几个字，在阳光下泛着淡淡的金辉，触感温润。我拿到书的时候，恰逢生活中的某个重要转折点，内心正经历着迷茫与探索，所以这本书的名字一下子就抓住了我。我期待着这本书能像一位智者，循循善诱，帮助我梳理那些尚未清晰的思绪，找到前进的方向。班福德这个名字对我来说是陌生的，但我相信，通过杨曼如的翻译，我能够体会到作者想要传达的深邃洞见。我喜欢那种能引发深度思考的书籍，它们不仅仅是消遣，更是精神的滋养，是引导我们不断成长的阶梯。我希望这本书能够带我进入一个全新的视角，去审视过往的得失，去规划未知的远方，让“下半场”的人生，更加充实而有意义。它是一场关于自我认知与人生重塑的旅程，我已迫不及待想要启程。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是一场精心编排的交响乐，每个篇章都独立成曲，却又在整体上和谐统一，共同奏响人生的壮丽乐章。我尤其欣赏它在叙事上的张弛有度，既有引人入胜的故事情节，又不乏发人深省的哲理探讨。作者的笔触细腻而富有力量，仿佛能洞察人心的最深处，将那些复杂的情感和人生际遇描绘得淋漓尽致。读这本书的时候，我常常会不自觉地将书中的人物和情节与自己的生活经历对照，从中获得共鸣，也得到启发。它没有给我直接的人生答案，却教会了我如何去寻找属于自己的答案。它让我明白，人生的下半场并非是走向衰败的终点，而是一个重新开始、挖掘潜能、创造更多精彩的崭新篇章。这本书的价值，在于它能够点燃我们内心的希望之火，让我们以更加积极、乐观的心态去迎接生活的挑战。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我脑海里浮现的是一个古老而智慧的哲学命题：如何在人生的不同阶段找到属于自己的价值和意义？“人生下半场”这个主题，恰恰触及了我们每个人都会面临的深刻议题。我期待这本书能够以一种平和而有力的方式，引导我反思过去，正视现在，并勇敢地展望未来。班福德这个名字，虽然陌生，但背后承载的智慧却可能穿越时空。杨曼如的翻译，更是连接东方读者与西方思想的桥梁。我希望这本书能够提供一些具体的、可操作的建议，帮助我重新审视自己的职业发展、人际关系、以及内心的成长。它不应该是空泛的理论说教，而是能够切实地帮助我调整心态，克服恐惧，拥抱变化，并在人生的下半场活出更精彩的自己。这是一场关于自我超越的探索，我希望能在这本书中找到前行的方向。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，一股浓郁的文字香气扑面而来，仿佛置身于一个充满智慧的对话空间。我一直对那些能够触及灵魂深处的作品情有独钟，它们不仅仅是文字的堆砌，更是思想的碰撞与灵魂的共鸣。《人生下半场》这个书名，本身就充满了力量和希望，它预示着一个并非结束，而是开始的新篇章。我渴望从中汲取养分，理解如何在人生的关键时刻做出正确的选择，如何应对挑战，如何继续保持对生活的热情。班福德的洞察力，以及杨曼如的精妙翻译，让我相信这本书定能给我带来意想不到的启发。它是一扇窗，透过这扇窗，我希望能看到一个更辽阔、更精彩的人生图景，并为之付出努力，实现自我价值的最大化。