具体描述
基本信息
- 商品名称：非暴力沟通全套共5册
- 作者：(美)马歇尔·卢森堡|译者:阮胤华
- 定价：172.8
- 出版社：华夏
- ISBN号：9787508086156
其他参考信息（以实物为准）
- 出版时间：2016-01-01
- 印刷时间：
- 版次：1
- 印次：1
- 开本：其他
- 页数：
编辑推荐语
《非暴力沟通》中*名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福！当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。 非暴力沟通是打开爱和理解的密码，和你真心祝福的人共同分享吧！
内容提要
《非暴力沟通》中*名的马歇尔·卢森堡博士发 现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们 情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。作为 一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴 力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的 谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同 感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！言语上的 指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、 随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的 创伤，甚至比肉体的伤害*加令人痛苦。这些无心或 有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
非暴力沟通能够：疗愈内心深处的隐秘伤痛；超 过个人心智和情感的局限性；突破那些引发愤怒、沮 丧、焦虑等负面情绪的思维方式；用不带伤害的方式 化解人际间的冲突；学会建立和谐的生命体验。
你的一句话，也许会让长期吸烟的儿子立即戒烟 ；只须改变沟通方式，也许就能让十年不讲话的兄弟 重新在一个桌子上吃饭；也许只用五分钟的时间，就 能从你希望得到赞助的机构拿到你想要的支持；…… 马歇尔·卢森堡的这本《用非暴力沟通化解冲突 》案例丰富，从亲子关系、学校矛盾调解到交战族群 间的流血冲突，分享作者多年来在世界上*暴力的角 落调解冲突和疗愈人心的沟通经历。审视了我们所在 的文化中带来冲突的语言习惯，并尝试看到那些习惯 背后活生生的人。
马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中**明确提 出非暴力沟通的概念，非暴力沟通不仅是一种沟通方 式，*是一种语言、思维和生活方式，它能促进我们 与自己、与他人建立真诚的联系，*终实现顺畅的沟 通。
《非暴力沟通实践篇》则是马歇尔一声森堡继《 非暴力沟通》后新推出的又一力作。本书延续了非暴 力沟通的要义，但思想*成熟，系统而深入地讲解了 非暴力沟通在实际生活中的运用。通过咨询实例，以 角色扮演的形式展示了非暴力沟通的使用步骤和方法 ，*具指导和实践意义。阅读本书，读者能学会如何 积*有效地化解冲突、治愈旧日创伤、管理愤怒等。
学会非暴力沟通，我们在任何场合，面对任何人都能 既理解对方，又充分表达自己，在和谐的环境中顺利 达到沟通目的。
目录
非暴力沟通
用非暴力沟通化解冲突
非暴力沟通(实践篇)
非暴力沟通实践手册--爱的语言练习本/非暴力沟通系列
非暴力沟通(亲子篇)/非暴力沟通系列
用户评价
这套《非暴力沟通》系列，对我来说，不仅仅是学习了几种沟通技巧，更像是进行了一次内心的疗愈。我过往的经历中，有很多因为沟通不畅而留下的遗憾，那些不被理解的委屈，那些因为误会而产生的隔阂，如今在阅读这本书后，似乎找到了出口。书中强调的“同理心”，并非是让你去迎合对方，而是让你站在对方的角度去感受，去理解他们行为背后的动机。我尝试着去倾听那些曾经让我感到困扰的言语，并试图去理解它们背后隐藏的“需要”。这个过程是缓慢的，有时甚至是痛苦的，但当我真正能够体会到对方的感受时，我发现那些曾经让我耿耿于怀的事情，似乎也变得不那么重要了。我开始学习如何优雅地拒绝，如何在表达异议时，不伤害对方的自尊。我明白了，有效的沟通，最终是实现双方需求的和谐，而不是一方的妥协。这套书，为我打开了一扇通往更深层次人际关系的大门，让我能够以一种更成熟、更慈悲的方式去与世界互动。
评分在阅读《非暴力沟通》这套书的过程中，我最大的收获莫过于它提供了一种全新的视角来看待人与人之间的互动。我过去常常陷入一种“我赢你就输”的思维模式，认为在沟通中必须分个高下。然而，这本书却让我明白，真正的沟通不是征服，而是连接。书中的许多案例都非常生动，它们展现了如何在保持自身立场的同时，也能充分尊重对方的感受和需求。我曾经以为，“解决问题”就是把对方说服，让他们接受我的观点，但现在我明白了，更重要的可能是去理解对方为何持有这样的观点，以及他们背后的真正需求是什么。我开始尝试在与人沟通时，主动去发现对方的“需要”，即使他们没有直接表达出来。这种尝试，让我看到了一个截然不同的世界。人们不再是需要被“纠正”或“说服”的对象，而是有着复杂情感和需求的个体，值得被倾听和理解。这套书，让我从一个“争论者”变成了一个“倾听者”和“连接者”，这是一种深刻的自我认知和行为模式的转变。
评分这本书简直是一场及时雨，尤其是在我经历了一段充满误解和争执的时期后。我一直在寻找一种方法，能够更有效地与家人、朋友，甚至是在工作中与同事沟通，避免那些无谓的冲突，建立更健康、更深入的关系。读了《非暴力沟通》系列后，我才恍然大悟，原来很多时候，我们之间的隔阂并非源于恶意，而是源于沟通方式的误区。书中提出的“观察、感受、需要、请求”这个简单而强大的模型，如同一把钥匙，打开了我内心深处被压抑的情感，也让我学会了如何清晰地表达自己。我开始尝试着在日常对话中运用这些技巧，效果是惊人的。以前那些很容易升级成争吵的场景，现在我能用更平和、更具建设性的方式来处理。我不再是那个容易被激怒、或是为了息事宁人而委屈自己的人了。我学会了倾听对方的真实需求，而不是仅仅停留在表面的抱怨或指责。这种转变不仅让我自己感到轻松和自在，也让周围的人感受到了我的变化，他们也开始愿意与我进行更开放、更真诚的交流。我特别喜欢书中关于“区分观察与评论”的例子，这让我意识到自己过去有多少次是带着预设立场去解读他人的行为，从而造成了不必要的误会。这套书让我明白了，沟通不仅仅是说话，更是一种艺术，一种关怀，一种连接。
评分自从我开始阅读这套《非暴力沟通》系列书籍以来，我的世界观仿佛被颠覆了。我一直以为，在人际交往中，强势和坚持自己的观点才能赢得尊重，但这本书让我看到了另一种可能：柔软而有力量的表达。书中的案例，很多都触及了我内心最深处的痛点，例如那些我曾因为不知道如何表达而错失的良机，或是那些因为言语不当而造成的遗憾。我惊奇地发现，原来那些看似微不足道的词语选择，背后却隐藏着巨大的能量，可以点燃温暖，也可以点燃冲突。我尤其欣赏书中对于“倾听”的深入剖析。我过去总是急于表达自己的想法，很少真正去理解对方话语背后的情感和需求。现在，我开始有意识地放慢语速，去捕捉对方的感受，去探究他们行为背后的真正原因。这不仅仅是一种沟通技巧的提升，更是一种同理心的培养。我发现，当我真正放下评判，带着好奇心去倾听时，对方也更容易卸下防备，敞开心扉。这种改变让我的人际关系发生了质的飞跃，以前那些难以接近的人，现在也愿意与我分享他们的喜怒哀乐。这套书不仅仅是关于沟通，更是关于如何更好地理解自己，理解他人，如何构建一个充满理解和支持的网络。
评分我一直是个不太擅长表达情感的人，尤其是在面对冲突时，常常会选择沉默或者用一种带着防御性的方式来回应。这套《非暴力沟通》系列，就像是为我量身定制的一份指南。书中的理念非常接地气，不是那些空洞的说教，而是充满了实际可操作的方法。我尤其对书中关于“如何识别和表达自己的情感”的部分印象深刻。我常常会把“我觉得不开心”这样笼统的表达，转化为“我现在感到有些沮丧，因为我希望这件事能得到更及时的处理”，这样的具体表达，不仅清晰地传达了我的情绪，也指出了我期望的改变。这让我意识到，原来我一直以来都在用一种模糊的方式来掩盖自己的真实感受，也难怪别人总是无法理解我。通过学习，我学会了更加勇敢地去面对自己的情绪，并用一种温和但坚定的方式去表达它们。这不仅改善了我与家人的关系，让我能够更自在地表达爱和感激，也让我自己在面对压力和挑战时，能够更加从容和积极。我发现，当我不再害怕表达自己的真实需求时，我反而获得了更多的支持和理解。
评分物流挺快的，还行
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