现货 整理的艺术（全4册）1+2+3+4 升职从整理开始 小山龙介 著 后浪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 小山龙介 著，周洁 译

图书标签:

• 整理技巧
• 时间管理
• 效率提升
• 职场技能
• 个人成长
• 小山龙介
• 后浪
• 自我提升
• 生活方式
• 书籍

店铺： 社科教育图书专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787210093862

商品编码：13932566557

包装：平装

丛书名： 整理的艺术

开本：16

出版时间：2014-05-01

用纸：胶版纸

套装数量：4

正文语种：中文

内容简介 《整理的艺术：整出高效率，整出好生活》：直入正题，以亲切幽默的方式传授了90种简明实用的整理术，教读者通过建立秩序、活用新锐软件和尖端数码产品等手段摆脱混乱，从而获得更高的效率、更多的创意和更好的生活。作者以其经验证明，玩转整理并非难事，翻开这本书你就会知道。
《整理的艺术2：时间是整理出来的》：用zui简单易懂的方式教你掌控“时间”这一zui宝贵的人生资源，它既从细节上教你整理零散的时间碎片，又从宏观上帮你规划人生的时间蓝图；它不仅能让你学会整理时间，更能帮你找回人生目标。读过本书你会发现，原来只需做出一点点的改变，就能让整个生活焕然一新。让我们跟随作者的指引，告别时间的混乱，扫清人生的疲惫，每一天都清清爽爽，活力十足！
《整理的艺术3：创意是整理出来的》：以亲切幽默的方式向读者传授了89个引爆创意的小窍门。喝咖啡、散步、洗澡……在作者眼中，生活中再平凡不过的小事都可以变幻成开启创意大门的金钥匙。点燃创意，原来如此简单。《整理的艺术3：创意是整理出来的》是一本极其简单实用的创意行动手册，广告人和创意工作者可以通过阅读本书轻松摆脱思维瓶颈，每个怀揣梦想的普通人也可以通过本书所授的创意妙招打开大脑，走向特立独行的精彩人生。
《整理的艺术4：升职从整理开始》：针对职场人想学习却苦于没时间、没精力、没环境的状况，切实提出了89个简单有效的解决方案。作者小山龙介是日本zuizui受欢迎的整理达人，他独具慧眼地将“整理术”的理念融入职场学习法中，教读者灵活运用时下zui流行的数码产品和软件，以zui短的时间和zui高效的手段，将学习乃至生活变得井井有条。他传授的学习小妙招能够让忙碌的职场人游刃有余地穿梭于学习和工作之间，从容不迫地应对高速信息时代的种种挑战，以全新的姿态迎接更美好的人生。

《整理的艺术：摆脱混乱，重塑高效人生》 作者：[书籍名称中不包含作者信息，故此处留空或填写通用说明，例如：资深整理专家] 出版社：[书籍名称中不包含出版社信息，故此处留空或填写通用说明，例如：知名出版机构] 系列名称：[如果该书属于某个系列，在此处填写系列名称，否则留空] 一、 为什么我们需要“整理”？ 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们常常被各种事物淹没：堆积如山的纸张、杂乱无章的电子文件、日程表上密密麻麻的待办事项、以及脑海中挥之不去的焦虑和压力。这些“混乱”不仅消耗我们的时间和精力，更阻碍我们思考、创新，甚至影响我们的人际关系和身心健康。 “整理”并非简单地收纳物品，它是一种深入的生活哲学和高效的工作方法。它关乎我们如何与事物建立连接，如何分辨取舍，如何优化流程，最终实现一种清晰、有序、高效的生活状态。当我们学会整理，我们就掌握了掌控自己生活的主动权，从被动应对转变为主动创造。 二、《整理的艺术》将带你踏上怎样的蜕变之旅？ 本书旨在为您提供一套系统、可行的整理方法论，帮助您摆脱生活和工作的“混乱”，重塑一个更加清晰、高效、有意义的人生。我们将从多个维度深入探讨“整理”的精髓，引导您逐步实现从内到外的改变。 第一部分：物质世界的秩序——空间整理的哲学与实践 看见“物”的真相： 我们身边充斥着各种物品，但有多少是真正需要、真正喜爱、真正有价值的？本部分将教您如何审视自己的物品，理解物品与自身的关系，学会理性地判断和选择。我们将探讨“断舍离”的深层含义，不仅仅是丢弃，更是对自我欲望和生活方式的审视。 打造高效收纳系统： 物品的整理离不开合理的收纳。我们将介绍各种行之有效的收纳技巧，包括分类、定位、利用空间等。从居家空间到办公区域，您将学会如何设计适合自己的收纳方案，让物品各归其位，触手可及，却又不显杂乱。 可视化管理： “眼不见，心不烦”固然重要，但让一切“可视化”更能事半功倍。我们将探讨如何通过开放式收纳、标签化管理等方式，让物品的取用更加便捷，同时也能时刻提醒自己物品的存在和状态。 持续的整理力： 整理并非一蹴而就，而是一个持续的过程。我们将分享如何养成日常整理的习惯，如何应对物品的“再增长”，以及如何让整理成为一种生活方式，而不是一种负担。 第二部分：数字世界的脉络——信息整理的智慧与技巧 告别“信息焦虑”： 电子邮件、文档、图片、社交媒体信息……数字世界的信息量庞大且无序，常常让我们感到 overwhelmed。本部分将为您揭示管理数字信息的秘诀，让您在海量信息中游刃有余。 构建高效的文件管理体系： 从电脑桌面到云端存储，我们将分享如何建立清晰的文件命名规则、层级结构和分类体系。您将学会如何快速找到所需文件，避免重复劳动，提高工作效率。 精炼邮件与日程管理： 邮件的处理是一门大学问。我们将提供切实可行的邮件分类、回复和归档方法，帮助您减少被邮件打断的次数。同时，我们也会探讨如何优化日程管理，合理规划时间，告别“瞎忙”。 社交媒体与网络空间的秩序： 在数字时代，如何管理我们的线上形象和信息摄入也至关重要。我们将提供关于信息过滤、社交媒体使用策略的建议，帮助您更好地利用网络资源，同时避免被其裹挟。 第三部分：心灵世界的澄明——思维与情绪的整理艺术 “心”的整理： 物质和信息的整理是外在的表现，而心灵的整理则是内在的升华。我们将探讨如何审视自己的思绪，识别并清理那些消极、无效的念头，让思维更加清晰、集中。 情绪的“容器”： 情绪是生活的一部分，但不受控制的情绪会带来巨大的困扰。本部分将教您如何识别、接纳并合理管理自己的情绪，学会与负面情绪和平共处，培养积极的心态。 提升专注力与决策力： 混乱的思维和情绪是影响专注力和决策力的主要原因。通过整理，您将能够更好地聚焦于当下，做出更明智、更果断的决定。 目标与意义的梳理： 整理不仅仅是为了“整齐”，更是为了更好地实现人生目标。我们将引导您梳理自己的价值观、人生目标，并将其与日常的整理行动联系起来，让您的生活更有方向和意义。 第四部分：生活与工作的 synergy——从整理到高效人生 “整理”与“升职”的关联： 本部分将特别探讨“整理”如何成为个人职业发展的重要助力。一个有条理、高效的职场人士，更容易获得信任和晋升机会。我们将分析整理能力在沟通、项目管理、时间管理等方面的优势，以及如何将其转化为职场竞争力。 时间管理的最高境界： 整理的最终目的是为了更好地利用时间。我们将分享将整理的原则应用于时间管理的方法，让每一分钟都发挥最大的价值。 创造属于自己的“心流”状态： 当外在环境和内在思维都处于有序状态时，我们更容易进入“心流”，体验到深度专注和创造的乐趣。 构建可持续的高效生活模式： 整理并非一时之举，而是一种生活态度和能力。我们将帮助您将整理的理念融入生活的方方面面，构建一个可持续的高效生活模式，让您在未来的日子里，始终保持清晰、从容、充满活力的状态。 《整理的艺术》不仅仅是一本关于收纳的书，它是一本关于如何生活、如何工作的指南。通过学习和实践本书中的方法，您将： 减少不必要的消耗： 节省寻找物品、处理信息、应对混乱所浪费的时间和精力。 提升工作效率： 更快地完成任务，更精准地抓住重点，从而在职场上脱颖而出。 改善身心健康： 减轻焦虑和压力，拥有更平和的心态和更充沛的精力。 重拾生活掌控感： 从被动接受生活转向主动创造生活，实现自己想要的人生。 发现内在的秩序与平静： 在纷繁的世界中，找到属于自己的宁静与力量。 无论您是渴望摆脱杂乱的居家生活，还是希望在竞争激烈的职场中更进一步，亦或是追求内心平静与清晰的人生，本书都将是您不可或缺的伙伴。现在，就让我们一起踏上这场“整理”的蜕变之旅，发现一个更高效、更充实、更美好的自己！

评分☆☆☆☆☆

《如何高效学习》这本书，简直是我学习道路上的“圣杯”！我之前总是陷入一种“努力但低效”的怪圈，花了大量时间看书、听课，但总觉得收效甚微，知识点总是记不住，考试也考不好。这本书就好像给我指明了方向，让我明白了什么才是真正的“高效”。 作者在书中非常系统地讲解了学习的底层逻辑，从如何建立学习目标，到如何选择合适的学习材料，再到如何进行有效的笔记和复习，都给出了具体可行的建议。我最受启发的是关于“主动学习”的理念。以前我总是被动地接受知识，看完书就完了，很少去思考和总结。这本书教我如何通过提问、讨论、实践等方式，将知识内化，真正理解和掌握。 让我印象深刻的是关于“费曼学习法”的介绍。这个方法听起来很简单，就是用自己的话把学到的知识讲给别人听，如果在讲的过程中遇到卡壳的地方，就说明你还没有真正理解。我尝试着用这个方法来复习某个概念，果然发现了很多自己理解模糊的地方，然后针对性地去查阅资料，直到能够清晰地解释为止。这种“痛并快乐着”的学习过程，比死记硬背有效得多。 书中还强调了“间隔重复”的重要性。我以前都是一次性把所有内容都复习完，导致很多知识点很快就忘记了。通过“间隔重复”，我学会了根据遗忘曲线来安排复习时间，将知识点巩固在记忆深处。这不仅节省了我的时间，也大大提高了我的学习效率。 总而言之，这本书让我摆脱了低效学习的泥沼，找到了适合自己的学习方法。它教会我如何成为一个更主动、更聪明、更有效的学习者。我现在对学习充满了信心，也更加享受学习的过程，因为我知道，我正在朝着正确的方向前进，并且能够看到实实在在的进步。

评分☆☆☆☆☆

《非暴力沟通》这本书，绝对是我在人际关系上的“救世主”。我一直是个脾气不太好的人，容易因为一些小事就发火，导致和家人、朋友之间的关系常常处于紧张状态。这本书，彻底改变了我与人沟通的方式，让我变得更加平和、更加理解他人。 作者马歇尔·卢森堡博士，用非常温和、非常有说服力的方式，讲解了如何通过“观察”、“感受”、“需要”、“请求”这四个步骤，来表达自己，并倾听他人。这四个步骤，听起来简单，但真正实践起来，却能产生巨大的力量。 让我印象最深刻的是关于“倾听”的部分。我以前总是急于表达自己的观点，很少去真正倾听对方在说什么，更不用说理解对方的感受和需求。这本书教我如何放下评判，带着好奇心去倾听，去看到对方行为背后的“感受”和“需要”。当我尝试着用这种方式去倾听我的伴侣时，我惊讶地发现，很多原本以为无法解决的冲突，竟然都能迎刃而解。 书中还强调了区分“指责”和“表达感受”的重要性。我以前常常用“你应该…”、“你总是…”这样带有评判的语言去和别人沟通，这只会让对方产生防御心理。通过学习这本书，我学会了用“我感到…”、“因为我需要…”这样的句式来表达自己的感受和需求，这不仅避免了冲突，还能让对方更容易理解和接受。 更重要的是，《非暴力沟通》不仅仅是关于如何说话，更是关于如何理解人性，如何建立连接。它鼓励我们看到自己和他人的内在需求，并以一种尊重和理解的方式去回应。通过这本书，我不再害怕与人发生分歧，反而开始享受与人深入交流的过程，因为我知道，我们可以通过沟通，找到理解与和谐。 读完这本书，我感觉自己仿佛打开了一扇新的大门。我不再是那个容易被情绪控制的人，而是能够更加清晰、平和地与世界互动。我的家庭关系、朋友关系都得到了极大的改善，我内心也变得更加平静和充满力量。这本书，真的让我学会了如何去爱，如何去连接，如何去化解冲突，如何去活出更美好的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本《断舍离》真的让我大开眼界！我一直是个收纳强迫症患者，总觉得东西越多越有安全感，家里堆满了各种“以后可能用得上”的东西，但真到了用的时候，又永远找不到。每次打扫卫生都像一场灾难，东西东倒西歪，让人心生烦躁。读了这本书，我才明白，原来我的“安全感”是一种负担，那些堆积如山的东西，不仅占据了我的物理空间，更占据了我的精神空间，让我无法思考，无法前行。 作者提出的“断舍离”理念，不是简单的扔东西，而是一种生活哲学，一种对待物品、对待自己、对待生活的方式。它鼓励我们审视自己与物品的关系，问自己“这个东西我真的需要吗？它带给我的是快乐还是负担？”，然后勇敢地舍弃那些不再需要、不再喜爱、不再适合的东西。这个过程，就像给生活做一次大扫除，清理掉那些陈旧的、不再有用的事物，为真正重要的人和事腾出空间。 我最喜欢的是书中关于“舍”的论述。作者并没有强迫读者一次性把家里所有东西都扔掉，而是循序渐进，从最容易舍弃的物品开始，慢慢建立信心。比如，我先从衣柜开始，那些已经一年没穿过的衣服，款式过时、已经不合身的，我毫不犹豫地捐赠或者送人了。当我看到衣柜变得空荡荡，衣服整齐有序地挂着，我的心情也随之明朗起来。那种轻松感，是我之前从未体验过的。 更重要的是，“断舍离”不仅仅是整理物品，更是整理我们的内心。当我们开始审视自己的物品，其实也是在审视自己的欲望和执念。很多时候，我们不愿丢弃某件物品，是因为它承载着过去的回忆，或者我们害怕未来没有它会如何。通过“断舍离”，我学会了与过去和解，也学会了相信自己的能力，相信即使舍弃了某些东西，生活依然可以继续，甚至会变得更好。 现在，我的家里变得越来越整洁，我也越来越享受这种“轻盈”的生活状态。每一次清理，都像一次心灵的洗涤。我不再为找不到东西而烦恼，也不再被杂物压得喘不过气。更重要的是，我开始有更多的时间和精力去关注真正重要的事情，比如陪伴家人、学习新知、追求梦想。这本书，对我来说，不仅仅是一本关于整理的书，更是一本关于如何活得更自在、更快乐的书。

评分☆☆☆☆☆

《活出生命的意义》这本书，真的让我从更深的层次去思考了生命本身。我一直觉得，生活就是日复一日的重复，工作、吃饭、睡觉，似乎缺乏一种超越性的价值。这本书，则是在我迷茫的时候，给我点亮了一盏灯，让我看到了生命中那些更宏大、更深刻的东西。 作者维克多·弗兰克尔，作为一名在纳粹集中营幸存下来的心理学家，他的经历本身就极具震撼力。他没有因为经历的苦难而沉沦，反而从中提炼出了关于生命意义的深刻洞见。他认为，即使在最艰难的环境下，人依然可以选择自己的态度，依然可以找到生命的意义。这种强大的生命韧性，让我深受感动。 书中关于“意义疗法”的观点，对我启发很大。它强调，生命的意义并非由他人赋予，也不是由自己随意创造，而是需要我们在生活中去发现和实现。这种发现，往往来自于我们对他人、对工作、对生活本身所承担的责任，以及我们所能奉献的价值。我开始反思，我每天都在做什么，我的行为又在为世界带来什么？ 让我印象深刻的是，作者在书中分享了许多他与病人的对话，以及他在集中营中的亲身经历。这些故事，虽然充满了痛苦和绝望，但同时也展现了人类在逆境中寻求意义的伟大力量。比如，他提到一个人可以在极端苦难中，仍然可以通过回忆所爱之人来获得力量，这种精神上的支撑，远比物质上的满足更强大。 这本书让我明白，生命的意义并非遥不可及，它就蕴藏在我们日常的点滴之中。我们需要用一种积极、负责任的态度去面对生活，去承担属于自己的责任，去创造和贡献自己的价值。它鼓励我们超越个人的苦难，去关注更广阔的世界，去体验爱与被爱，去承担生命的使命。读完这本书，我对生活充满了敬畏，也更加珍惜当下，因为我知道，每一个时刻，都蕴含着找到生命意义的可能。

评分☆☆☆☆☆

《高效能人士的七个习惯》这本书，简直是我人生中的“行为指南针”。我一直觉得自己是个挺努力的人，但总感觉效率不高，事情堆积如山，自己也疲惫不堪。读了这本书，我才发现，原来我很多时候的“努力”，都是在“低效”地忙碌。 作者史蒂芬·柯维提出的“七个习惯”，并不是什么高深的理论，而是非常接地气、非常实用的行为准则。从“积极主动”开始，这本书就颠覆了我很多原有的思维模式。我以前总是习惯性地抱怨环境，抱怨别人，但这本书告诉我，我们才是自己生活的创造者，我们有能力去选择自己的反应，去主动解决问题。 “要事第一”这个习惯，对我来说是最大的改变。我以前总是被各种紧急但不重要的事情牵着鼻子走，导致真正重要的事情一直拖延。通过学习这本书，我学会了区分“重要”和“紧急”，并开始将精力集中在那些真正能带来长期价值的事情上。现在，我的工作效率大大提高，也减少了很多不必要的焦虑。 让我印象深刻的还有“双赢思维”和“知彼解己”这两个习惯。在人际交往中，我以前总是容易陷入“非赢即输”的思维模式，导致很多关系紧张。这本书教我如何去理解对方的立场，寻求互利的解决方案，这极大地改善了我的人际关系，让沟通变得更加顺畅和有效。 更重要的是，这本书不仅关注工作上的高效，更关注个人品格的塑造。它强调内在的原则，比如诚实、正直、公正等，认为这些才是实现高效能的基石。这种从内而外的提升，让我不仅在工作上有所成就，也在个人成长上有了更深的体会。 总的来说，《高效能人士的七个习惯》这本书，为我提供了一个完整的框架，让我能够系统地审视和改进自己的生活与工作方式。它让我从一个被动应对者，变成了一个积极创造者。现在，我不再是那个疲于奔命的自己，而是那个能够清晰规划、有效执行、并享受生活带来的成就感的人。