日本腦科學家傾囊相授，用遊戲提升幼兒腦力及專注力！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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筱原菊纪 著，王煦淳 译

图书标签:

• 腦科學
• 幼兒發展
• 遊戲學習
• 專注力訓練
• 親子教育
• 認知發展
• 早期教育
• 益智遊戲
• 學習方法
• 日本育兒

出版社： 新手父母

ISBN：9789866616754

商品编码：16063691

包装：平裝

出版时间：2012-11-29

用纸：胶版纸

页数：192

正文语种：繁體中文

内容简介

　　训练幼儿的脑力、专注力，最重要的是开心、好玩！日本脑科学家倾囊相授，4种脑力启蒙游戏┼5种智力开发教材┼4种好习惯，开发幼儿大脑力、记忆力、专注力、观察力、认知力、数学力，就是这么有趣、简单，一点都不勉强。日本妈妈赞叹，知道赚到！有趣、简单的脑力养成法，孩子在不知不觉间就变聪明了！强化幼儿脑力的5种游戏有趣的迷宫：用手指走迷宫，细微的动作调整可以训练小脑；思考下步怎么走，则可以提升工作记忆与专注力。大家来找碴：记忆两张图的异同后，找出不一样，可帮助细微观察力；找到答案时的「豁然开朗感」则可以活化大脑。堆积木游戏：从不同角度检视堆迭的堆木，可学习用不同观点观察事物，并提高空间认知能力及立体感。数数字游戏：数看看图里有几只猫，藉由好玩的数数来练习分类、数点及加减法，自然培养出数学力。记文字游戏：开心学习记忆、书写文字有助活化大脑；根据提示想辞语，则可以刺激记忆力。第一章：介绍关于智能的第一个要素「工作记忆」的特性，以及予以加强的方式，同时亦介绍几款动脑游戏，让读者实际感受工作记忆的功能及运作方式。第二章：引领大家一同思考如何培养第二要素「积极态度」，以及如何设定目标或目的，以坚定其态度。第三章：本章节建议想培养幼儿智能的家长，可以提供孩子何种智力开发的教材，或让孩子玩什么样的游戏。第四章：解说孩子上小学后该注意哪些事项，以及请孩子做事或测验孩子会不会做哪些事情时，又该留心哪些要点。第五章：家庭学习事项，如家长应该注意的日常生活环节。

作者简介

　　篠原菊紀（Shinohara Kikunori）
　　NHK「試過你就會同意」、「近觀現代」，富士電視臺「知道就賺到！」等節目中最受歡迎的大腦科學專家！主張「玩」是開發幼兒大腦的良藥，從玩遊戲中，可以強化幼兒的記憶力及專注力，使學習更有效率！
　　〔學經歷〕
　　諏訪東京理科大學共通教育中心主任（腦系統論）；東京理科大學綜合研究機構兼任教授、學生輔導室室長；東京大學研究所教育學研究科修業。
　　他以近紅外線光譜儀（NIRS）觀察日常生活中大腦活動的情形，亦與娛樂、教育、汽車產業等合作，共同進行許多研究。
　　在電視、電臺、報章雜誌上解說與進行的實驗為數眾多，如：NHK「試過你就會同意」、「近觀現代」、「SHIBUYA DEEP A」、「暑期兒童科學電話諮商」；日本電視臺「問個明白DON！」；TBS電視臺「大人的教室」、「身體的感受」；富士電視臺「知道就賺到！」；朝日電視臺「伽利略大腦研究」；東京電視臺「日本的看法」等。
　　〔相關著作〕
　　主要著作有《如何讓對方的大腦照我想的去做》（靜山出版社）、《想成功就要鍛鍊額葉！》（Ascom）、《如何讓大腦愛上學習》（Forest出版社）、《如何創造未來的記憶》（化學同人出版社）、《如何教出不會暴躁易怒的孩子》（集英社）等。

　　譯者介紹
　　王煦淳
　　曾任出版社編輯，現為專業語言教師與譯者。譯作有《啟發0~3歲孩子的好奇心》、《懷孕、生產圖文小百科》、《超速效！安撫寶寶入眠100招》等書。

内页插图

目录

序 2
「智能來自遺傳」的說法是錯的！ 3
「智能很高」究竟是指什麼？ 4
本書內容綱要 5

第一章 智能的要素 一 訓練工作記憶（Working Memory） 8
1 您該知道的大腦兩三事 9
您知道大腦的結構嗎？ 9
人的額葉有猴子的三倍大 11
何謂工作記憶？ 12
「白目」的人大腦功能較差？ 13
額葉的發展速度緩慢 14
智能的成長沒有關鍵期 15
年齡越大，工作記憶好壞的差別也越大 15
Column 大人的大腦該如何強化1 「知性」隨年齡與日俱增 16
2 感受工作記憶（Working Memory）的功能 17
首先來做個簡單測驗 17
想像孩子大腦中的工作記憶如何運作 18
記憶測驗第二彈 20
溝通上也需用到工作記憶 21
Column大人的大腦該如何強化2 其實，失智症的測驗內容也是這樣 21
3 訓練工作記憶的方法 22
做不會的事情就是一種大腦訓練 22
重點在於如何設定最適合的智能訓練難易度 24
喚醒記憶的訓練 24
動動身體四肢，也可訓練工作記憶！ 25
受到稱讚後，智能會增強？ 26
日常生活中也能訓練 27
挑戰更高的目標 27
要有共同目標 27
教育孩子也是一種大腦訓練 28

第二章 智能的要素 2 打造積極態度的基礎 29
1「積極態度」形成的機制 30
「積極態度」是從哪裡來的呢？ 30
紋狀體（striatum）是什麼？ 30
多巴胺決定快樂的程度 32
「積極態度」是怎麼來的？ 32
2 設定目標與目的 33
基本原則：給予讚美 靜待其變 33
如何讓孩子的心態從「我不得不」到「我想要」？ 34
設定具體目標 35
還是不清楚具體的目標該如何設定時 36
練習擁有共同的遠景 38
最後我們要貢獻社會，服務他人 39
3針對不同年齡孩童之培養積極態度之方法 40
０到二歲 讓孩子感覺和家人在一起很開心 40
三到五歲 為行動貼標籤 41
六歲以後 讓孩子做爸媽小時候喜歡的事情 42

第三章 實踐篇1 幼兒期就打好智能開發的基礎 42
１首先確認目的 43
聰明的孩子都知道自己的智力如何進步成長 43
再次確認 父母究竟為何想要啟發孩子的智能 44
2 五個推薦的智能開發教材 45
1迷宮 45
2 大家來找碴 47
3 積木遊戲 48
4 數字遊戲 48
5 文字遊戲 50
3 建議的遊戲 4 51
1 首字接龍 51
2 唸童話書給孩子聽 52
3活動身體四肢 53
4 讓孩子幫忙做飯 53
透過遊戲訓練孩子實為上上之策 54

第四章 實踐篇 2 小學時期的智能開發 55
1 學科與大腦的關係 55
各學科在大腦中「各據山頭」 55
以5W1H明確認知事情 56
2 選擇教材時的重點 57
要先了解孩子的工作記憶狀態 57
讓孩子覺得是自己想做而做，而不是被大人要求才做的 57
了解題目的用意 58
1 國語 58
2 算數 60
3 社會 61
4 理科 62

第五章 實踐篇3 啟發幼兒智能時應幫幼兒養成的四大習慣 62
１適度運動 63
運動能讓大腦變聰明 63
運動遊戲與知識學習 64
運動能讓大腦「返老還童」 64
可以讓孩子開心運動的「柳澤運動」 65
可望提升注意力 66
2動手做事 67
越麻煩的事情，越能活化腦部？ 67
用心讓大腦更活化？ 67
３與人相處 68
面對面說話，大腦較能活化 68
「笑」的效果 69
看到別人的笑容，也能幫助大腦活化？ 70
找找孩子的優點，可以幫助爸媽訓練大腦 71
電玩對大腦不好嗎？ 71
某些條件下，玩電玩也能活化大腦 72
用點心思讓孩子不會長時間玩電玩 73
４正餐攝取均衡營養 74
不要攝取脂肪為宜？ 74
大腦的能量來源是葡萄糖 75
蛋白質也很重要 75
Column 大人的大腦該如何強化3 男人比較容易得癡呆症？ 76
後跋 智能的根本基礎在於生命力 78

《智慧萌芽：建構幼兒早期學習的基石》 探索學齡前兒童大腦發展的關鍵期，掌握科學有效的引導策略 隨著現代社會對兒童早期教育的日益重視，如何在這段黃金發展時期為孩子奠定堅實的學習基礎，成為無數家長和教育工作者共同關注的焦點。本書《智慧萌芽：建構幼兒早期學習的基石》，旨在提供一套基於當前兒童發展心理學和神經科學最新研究成果的實用指南，幫助讀者深入理解幼兒大腦的運作機制，並提供一系列經過驗證的、能夠有效促進幼兒認知、情感、社交及語言能力全面發展的教育方法與活動設計。 第一部：解讀幼兒大腦的奇蹟——發展的基礎與關鍵期 本書的第一部分著重於建立對幼兒大腦發育的科學認知。我們探討了從嬰兒期到學齡前的各個階段，大腦神經元如何快速連接、修剪與分化。這不僅僅是生理學上的描述，更是為後續的教育策略提供理論依據。 第一章：神經可塑性的魔力——理解大腦如何學習 本章詳細闡釋了“神經可塑性”在幼兒期所展現的驚人能力。我們將深入淺出地介紹突觸形成（Synaptogenesis）和修剪（Pruning）的過程，解釋環境刺激如何直接影響大腦結構的建立。內容涵蓋了關鍵的敏感期理論，指出在特定年齡段內，某些技能（如語言習得、空間感知）如果沒有得到足夠的刺激，未來發展的難度將會顯著增加。我們強調，早期經驗的質量遠比數量重要，並透過實際案例說明了豐富但非結構化的環境對大腦皮層發育的正面影響。 第二章：情感的基石——依附關係與壓力調節 幼兒的學習不僅發生在智力層面，更根植於安全感與情感連結之中。本章著重於依附理論（Attachment Theory）在早期教育中的應用。我們分析了安全的依附關係如何調節兒童的壓力荷爾蒙（如皮質醇）水平，從而為高級認知功能的發揮創造了必要的生理條件。內容包括如何識別不同類型的依附模式，以及家長和教師如何透過敏感、一致的回應來建立一個安全、可預測的環境，這被視為促進探索行為和學習動機的先決條件。 第三章：從感知到概念——認知發展的階段性飛躍 依據經典的認知發展理論（如皮亞傑的理論框架，並結合當代認知科學的修正），本章詳細剖析了幼兒如何從具體的操作性思維過渡到符號思維的建立。我們著重討論了“物體恆存性”、“空間方位感”和“因果關係理解”這三個核心認知建構的發展路徑。書中提供了豐富的觀察指標，幫助成年人判斷孩子是否正處於特定認知發展的過渡期，並據此調整教學材料的複雜度和抽象程度。 第二部：全方位發展的實踐藍圖——跨學科的整合教學法 第二部分將理論轉化為具體的實踐指導。本書強調理性地整合四大核心能力領域的教學，強調跨學科的聯繫性，而非孤立的技能訓練。 第四章：語言的沃土——建立豐富的詞彙與敘事能力 語言是思維的載體。本章提供了超越傳統“讀繪本”的語言啟蒙策略。我們探討了“社會性互動對話”（Serve and Return）在詞彙擴展中的關鍵作用。內容包括如何設計開放式提問來鼓勵孩子進行更長的陳述，如何利用日常情境進行情境化教學，以及如何引導幼兒從簡單的模仿轉變為自主的句子建構。特別關注了雙語或多語環境下兒童的語言習得規律。 第五章：數理與邏輯的萌芽——非形式化的數學啟蒙 本書反對在幼兒階段過早引入抽象的數字符號學習，而是強調“前數學概念”（Pre-mathematical Concepts）的培養。本章的重點在於通過具體的操作活動來發展孩子的量感、排序、分類和空間推理能力。我們詳細介紹瞭如何利用積木、自然材料和烹飪活動，將集合論、拓撲學概念融入遊戲中，為未來正式的數學學習打下直覺的邏輯基礎。 第六章：身體的智慧——動作發展與感覺統合 動作發展不僅關乎體能，更直接影響大腦對空間和自我身體的認知。本章深入探討了粗大動作（如跑跳、平衡）和精細動作（如抓握、穿線）如何協同作用，促進感覺統合（Sensory Integration）的成熟。書中提供了多種適合家庭和園所環境的運動遊戲設計，強調在運動中加入決策元素，以同時刺激運動皮層和前額葉皮層的協調運作。 第七章：探索世界的能力——科學探究與問題解決 幼兒天生就是小科學家。本章的核心是培養兒童的“探究精神”和“系統性觀察”的能力。我們建議的科學活動強調的是過程而非結果，例如設計一系列關於光影、浮力或植物生長的簡單實驗。我們指導讀者如何引導孩子提出假設、設計簡單的變量控制，並學會記錄和表達他們的發現，從而建立初步的科學方法論思維。 第三部：建構支持性的學習生態系統 最後一部分聚焦於成年人的角色——如何成為一個能夠最大化激發幼兒潛能的引導者。 第八章：鷹架的藝術——有效支持的邊界設定 借用維果茨基的“最近發展區”（Zone of Proximal Development, ZPD）理論，本章詳細闡述了“鷹架（Scaffolding）”技巧的應用。我們提供了具體的指導，說明如何判斷何時該介入提供幫助，何時應該後退讓孩子自主嘗試。成功的鷹架不是提供答案，而是提供恰到好處的提示，引導兒童完成他們獨立完成有難度的任務。 第九章：從模仿到內化——建立良好的習慣與自律 自律和專注力並非天生，而是透過環境的規律和成人的示範逐漸內化而來的。本章探討了如何透過建立清晰的日常儀式、預測性的時間表，以及使用視覺化的提示（如活動清單），來幫助幼兒建立內在的時間感和秩序感。內容包括如何以積極、尊重的態度引導孩子參與日常的自我管理活動，如穿衣、收拾玩具等，將這些轉化為培養責任感的機會。 第十章：家校協作的力量——一致性與理解的橋樑 本書最後強調，幼兒的學習成果與家庭、學校環境的協調性息息相關。本章提供瞭如何與教育機構進行有效溝通的實用技巧，如何分享彼此對孩子發展的觀察，確保孩子在不同環境中接收到一致的價值觀和支持系統。我們鼓勵家長和教師將焦點從單一的學業表現轉移到兒童的整體福祉和持續的學習熱情上。 《智慧萌芽：建構幼兒早期學習的基石》是一本為所有關心幼兒發展的成年人準備的綜合指南。它不提供速成的“秘訣”，而是提供深入的理解和科學的工具，幫助您與孩子一同，穩健而充滿樂趣地探索學習的無窮可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真的非常用心，封面色彩明快又不失柔和，那种亲子之间温馨互动的插图，一下子就能抓住成年读者的目光。翻开内页，纸张的质感也出乎意料地好，即便是经常翻阅，也不容易留下难看的折痕。排版布局上，作者显然考虑到了家长在育儿过程中的阅读习惯，大段的理论性文字被精心拆分，穿插着大量的案例分析和“小贴士”方框，让人在阅读时不会感到枯燥。特别是那些步骤分解的图示，逻辑清晰，即便是对神经科学完全不了解的门外汉，也能迅速跟上思路。我尤其欣赏它在章节过渡时所做的铺垫，没有生硬地从一个主题跳到另一个，而是像一位经验丰富的导师，循序渐进地引导读者进入更深层次的理解。读完前半部分，我感觉自己对孩子的大脑发育有了更立体、更科学的认知，而不是停留在泛泛而谈的“多陪陪孩子”的口号上。这种将学术知识转化为实用工具的转化能力，是这本书最大的亮点之一，它成功地架起了理论与实践之间的桥梁，让我对后续的内容充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我个人认为，这本书最大的价值在于它重塑了我们对“玩耍”的认知。在许多传统观念中，玩耍常常被视为一种消磨时间的活动，或者仅仅是学习的附属品。然而，这本书通过严谨的科学依据，清晰地论证了高质量的“有目的性玩耍”才是儿童大脑构建最佳连接的黄金时期。作者在其中一段论述中，非常犀利地指出了当前许多早教课程的弊端——过度强调标准化结果而忽略了过程中的神经可塑性。这本书倡导的理念，是放手给孩子探索的空间，用游戏来引导他们自己去发现规则、修正错误。这对我这位习惯了“控制”孩子学习进度的家长来说，无疑是一次深刻的观念冲击。它鼓励家长成为一个更好的“环境设计师”，而不是一个“知识灌输者”。阅读过程中，我多次停下来反思自己过去对孩子一些“捣乱”行为的错误解读，并开始用更具建设性的眼光去观察和引导，这种思维模式的转变比学会任何一个具体游戏都来得更为宝贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，我只能用“娓娓道来，充满人文关怀”来形容。虽然主题是硬核的脑科学，但作者的笔触却异常温暖细腻。它不像那些冷冰冰的科学报告，反而像一位和蔼的专家，耐心地在你耳边解释，让你理解孩子行为背后的生理逻辑。我特别喜欢作者在引述实验数据时，总会附带一句对孩子心理状态的描摹，使得冰冷的数据有了温度和画面感。比如，在讨论“挫折教育”时，书中没有简单粗暴地要求家长“让孩子体验失败”，而是深入分析了在何种程度的挫折下，大脑会启动保护机制而关闭学习通道，以及家长应该如何及时介入提供“脚手架”。这种对儿童情绪的深刻体察，让这本书在提供科学方法的同时，也充满了对孩子主体性的尊重。它最终传递的核心信息是：科学地引导，远胜于盲目地催促，教育的核心是滋养，而非雕刻。这让我读完后感到了一种被赋能的力量，而不是被教育的压力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排极具匠心，它似乎是按照孩子认知发展的时间轴来精心编排的。我发现，当你对某个年龄段（比如学龄前）的挑战感到困惑时，翻开相应的章节，马上就能找到针对性的解决方案。它并没有把所有问题都混在一起大锅炖，而是将“专注力”、“问题解决能力”、“情绪调控”等关键能力点进行了模块化的划分。这种模块化的设计极大地提升了读者的检索效率。当我正在为孩子难以完成一项需要多步骤指令的任务而苦恼时，我可以直接跳转到“执行功能”那一章，里面详细分析了背后的神经机制，并立刻给出了几个可以日常练习的小游戏。这种即时的反馈和解决方案的精准度，使得这本书不仅仅是一本“读物”，更像是一本可以随时翻阅、随时解决问题的“育儿工具手册”。它的深度在于对“为什么”的解释，而它的广度则体现在对“如何做”的详尽指导上，两者结合得天衣两地，让人感觉非常踏实可靠。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注儿童早期教育的教师，我深知理论框架的重要性，但更明白实践操作的落地性才是检验一本教育类书籍价值的试金石。这本书在这一点上做得尤为出色。它摒弃了晦涩难懂的学术术语，而是用极其生活化的语言来阐述复杂的脑科学原理。举个例子，书中对于“工作记忆”的解释，不是直接引用教科书上的定义，而是通过模拟孩子在搭积木时需要记住上一步骤的形状和位置的场景来阐述，瞬间就让这个抽象的概念变得鲜活起来。更关键的是，书中所提供的每一个“游戏”或“活动建议”，都配有详细的材料清单、操作步骤以及针对不同年龄段的难度调整建议。我尝试着在我的班级里引入了其中的两三个小游戏，效果立竿见影。孩子们在看似玩耍的过程中，不仅表现出了更强的专注力，连同人际交往的流畅度也有了明显的提升。这并非是那种“填鸭式”的训练，而是在自然情境中对大脑潜能的温和激发，让人不得不佩服作者在设计这些活动时所花费的心思和专业洞察力。