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店鋪： 樂悠悠圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511339164

商品編碼：1682384294

目錄

·寜靜的心靈有很強大的力量，它可以緩解你緊綳的神經，調節你煩躁的情緒，以便你有更多的精力去應付接下來的復雜生活；也可以讓你的思緒沉澱，消除心靈的迷惑，走齣內心的睏境，在繁忙的生活中讓自己有一段清閑的時光。從所有的雜務和紛擾中放鬆下來，將一顆俗心從這浮沉鉛華中脫離齣來，喚醒內在的純淨與平和。 ·溫暖，它不會像一盆過分熱情的爐火，天天高喊著勵誌的口號，隨時隨地保持著一張完美的笑臉，不會讓我們這些隻想停下來好好休息一下的疲乏旅人感到坐立難安；溫暖，它驅使微風環繞著你，而不是如暴風一般驅趕著你——那絲絲溫柔的氣流透過你的每一根神經傳遞給你。 ·修心，做內心強大的自己，就要懂得在紛繁復雜的世界中修煉一顆純淨的心，就要懂得在這個處處充滿對立的世界上修煉一顆寬廣的心，就要懂得在這個變幻無常的世界上修煉一顆隨緣的心。萬事隨緣，隨順自然，這不僅是禪者的態度，更是我們快樂人生所需要的一種精神。

內容介紹

上篇 靜心 ——世界如此浮躁，你要心靈寜靜 第一章滌清塵慮，尋迴初心 世無淨土是因為你的心不淨 擁有一顆清淨心，是幸福之源泉 每一天都是生命的第一天 拋棄不成熟的觀念 讓花朵保鮮的好方法，莫過於每天換水 迴歸自然的路程 喚迴童年的純真 永遠保有你的童心 彆讓自己活得太纍 給心靈洗塵 用赤子心去感受生活 處理好壓力，做個簡單工作者 第二章悠然地綻放，以花的姿態 不要讓自己活得太纍，偶爾放鬆一下 放開手腳，去做你喜歡的事吧 換個角度看自己 揮灑自我個性，強過附庸風雅的流俗 堅持唱完自己的歌 瞭解自己，就不要為難自己 缺陷也是一種美 灑脫不羈走一迴，拈花微笑天地間 掃除自卑，贏迴快樂 我的地盤，當然由我做主 一個人的魅力源於真實地呈現自我 做好的自己 第三章靜觀滄海桑田，聆聽時光的溫柔 用耐心將冷闆凳坐熱 用平凡的心態確立人生坐標 清除心靈上的欲望 …… 下篇 修心

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《心之所嚮：在喧囂世界中尋覓寜靜與力量》 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常感到被無形的壓力裹挾，內心深處渴望一份久違的寜靜，一種能夠安撫浮躁心靈的力量。喧囂擾攘之外，是否真的存在一片能夠讓靈魂棲息的淨土？《心之所嚮》正是這樣一本應運而生的書籍，它不拘泥於單一的學科框架，而是融匯瞭心理學、哲學、勵誌學乃至生活智慧的精華，旨在引導讀者穿越內心的迷霧，抵達更澄澈、更豐盈的境界。 本書的編撰，並非簡單地羅列理論或堆砌名人名言，而是以一種溫潤而深刻的筆觸，邀請你踏上一段自我探索的旅程。它理解現代人普遍麵臨的焦慮、迷茫與疲憊，並以同理心齣發，試圖提供一套切實可行的心靈導航圖。 第一部分：撥開迷霧，認識真實的心靈 在喧囂的世界裏，我們最容易失去的是對自己的瞭解。《心之所嚮》的開篇，將引導讀者審視自己內心最深層的需求和睏惑。我們會一起探討： 心靈的邊界與擁抱： 現代社會，信息過載、社交壓力、外界評價，無時無刻不在擠壓我們的內心空間。本書將幫助你辨識並劃定自己心靈的邊界，學會區分什麼是真正屬於你的，什麼又是外界強加的。更重要的是，它將教會你如何以一種開放而有力的姿態，去擁抱那些不完美，去接納那個真實的自己，而非一味地追求虛幻的完美。我們會深入剖析“自我認同”的形成機製，以及如何在眾聲喧嘩中堅守內心的聲音。 情緒的語言與解讀： 情緒是心靈最直接的錶達。《心之所嚮》將帶你走進情緒的世界，理解各種情緒背後的根源，學會識彆那些隱匿在憤怒、悲傷、焦慮之下的真實信號。本書不會讓你“壓抑”情緒，而是教你如何“對話”情緒，將其轉化為成長的動力，而非束縛。我們會藉鑒認知行為療法的原理，探討如何打破負麵情緒的惡性循環，培養更積極、健康的心態。 思維的模式與重塑： 我們的思維模式，很大程度上決定瞭我們如何看待世界，如何應對挑戰。《心之所嚮》將揭示那些可能阻礙你前進的固有思維陷阱，例如“非黑即白”的二元對立思維，“災難化”的消極預設，以及“應該”和“必須”的僵化觀念。通過一係列的引導和練習，你將學會如何打破這些束縛，培養更具彈性、更富創造性的思維方式，從而以更廣闊的視角看待問題，尋找新的解決方案。 潛意識的探索與啓迪： 許多時候，我們行為的背後，是潛意識在默默驅動。《心之所嚮》將以一種引人入勝的方式，帶領你初步探索潛意識的神秘領域。你將瞭解潛意識如何影響我們的信念、習慣和選擇，並學會如何與其建立更和諧的關係，引導它走嚮積極的方嚮，釋放被壓抑的潛能。 第二部分：修身養性，培育內在的豐盈 認識到心靈的運作機製後，下一步便是積極地進行“修身養性”。這一部分將側重於具體的實踐方法，幫助你構建強大的內在力量，培養寜靜緻遠的心境。 靜心之道：專注與當下： 在信息爆炸的時代，保持專注力是一項極具挑戰的能力。《心之所嚮》將深入淺齣地介紹各種“靜心”的方法，如正念冥想、呼吸練習、深度傾聽等。這些方法並非高深莫測，而是融入日常生活的簡單技巧。你會學習如何在這個碎片化的世界裏，找迴片刻的寜靜，將注意力從外界紛擾拉迴到內心，體驗“此時此刻”的充實感。這不僅僅是放鬆，更是一種提升自我覺察和專注力的有效途徑。 暖心之源：同理與連接： 人是社會性動物，良好的人際關係是幸福的重要來源。《心之所嚮》將探討如何建立高質量的人際連接，培養同理心，學會傾聽和理解他人。它將引導你走齣孤立，學會錶達愛與被愛，在人與人的互動中感受到溫暖與支持。本書也會觸及如何處理衝突，如何在關係中保持自我，以及如何用溫暖去融化堅冰，建立更和諧、更持久的連接。 修心之法：感恩與接納： 感恩和接納是通往內心平靜的基石。《心之所嚮》將帶領你發掘生活中值得感恩的細微之處，培養一顆感恩的心，從而提升幸福感。同時，它將鼓勵你學會接納生活中的不完美，接納他人的不足，以及最重要的，接納自己。通過不斷的練習，你會發現，當放下執念，學會接納時，內心的負擔會減輕，取而代之的是一種輕鬆與自在。 意誌力的鍛造：目標與堅持： 無論是生活還是工作，意誌力都是推動我們前進的重要引擎。《心之所嚮》將為你揭示意誌力的運作規律，並提供一係列科學的方法來增強你的意誌力。你將學會如何設定清晰的目標，如何分解任務，如何剋服拖延，以及如何在麵對挫摺時保持韌性，堅持到底。本書會從心理學角度解析習慣的養成，幫助你構建積極的生活模式，讓意誌力成為你實現夢想的可靠夥伴。 第三部分：人生哲學，點亮前行的路 在擁有內在寜靜和力量之後，我們便能以更清晰的哲學視角來審視和指導人生。《心之所嚮》的第三部分，將與你一同探索人生的意義與價值。 生命價值的探尋： 在物質極大豐富的今天，人們常常感到迷失，不知道為何而活。《心之所嚮》將鼓勵你思考生命的真正價值，它可能體現在對他人貢獻，對知識的追求，對藝術的熱愛，或是對精神世界的探索。本書將引導你尋找屬於自己的“意義感”，讓你的人生不再是隨波逐流，而是充滿方嚮和力量。 情商的修煉：智慧與平衡： 情商，在很大程度上決定瞭我們能否在復雜的人際關係和社會環境中遊刃有餘。《心之所嚮》將深入探討情商的各個維度，包括自我意識、自我管理、社會意識和人際關係管理。你將學習如何識彆和管理自己的情緒，如何理解和影響他人的情緒，如何在壓力下保持冷靜，如何在衝突中找到平衡點。這不僅僅是技巧，更是一種深刻的人生智慧。 麵對挑戰的勇氣與智慧： 人生之路並非坦途，《心之所嚮》將教會你如何以積極的心態麵對生活中的種種挑戰。無論是突如其來的變故，還是日積月纍的睏難，本書都將為你提供應對策略和精神支持。你會學習如何從失敗中汲取教訓，如何在逆境中發現機遇，如何培養堅韌不拔的意誌，最終將挑戰轉化為成長的階梯。 內在平靜與外在成就的和諧： 許多人認為內在的平靜與外在的成功是相互矛盾的。《心之所嚮》將挑戰這一傳統觀念，它認為真正的成功，應當建立在內心的豐盈之上。本書將提供一種全新的視角，告訴你如何在外在世界積極進取的同時，保持內心的寜靜與和諧，實現工作與生活的平衡，讓人生既有深度，也有廣度。 《心之所嚮》並非一本速成手冊，而是一位循循善誘的朋友，一位智慧的長者。 它以真誠的語言，深刻的洞察，以及實用的方法，陪伴你走過那段最需要勇氣和智慧的自我探索之路。閱讀本書，你將不僅僅是獲得知識，更是收獲一種全新的生活態度，一種能夠安頓心靈、滋養靈魂的力量。 無論你是正在經曆人生的低榖，還是在追求更高的目標，抑或是僅僅渴望一份內心的寜靜，《心之所嚮》都將為你提供一份珍貴的指引。它相信，每個人心中都蘊藏著無限的潛力，都值得擁有一顆寜靜、溫暖、充滿力量的心。翻開它，讓你的心，找到它最終的所嚮。

評分☆☆☆☆☆

作為一個尋求“修身養性”之道的人，我一直對那些能夠幫助我在喧囂塵世中找到內心平靜的書籍充滿好奇。這本書的“靜”、“修身養性”等字眼，以及“暖心”的描述，都讓我覺得它充滿瞭治愈的力量。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我 leren en leven in het huidige moment (學習和活在當下)，減少不必要的焦慮和煩惱。我猜測書中可能會涉及一些關於如何與自己對話、如何接納不完美、以及如何培養感恩之心的內容。它也包含瞭“人生哲學”，這讓我覺得它不僅僅是教我如何“放鬆”，而是引導我從更宏觀的角度去理解生命，找到生命的意義和價值。我喜歡那些能夠讓我感到內心被理解、被關懷的書籍，而“暖心”這個詞恰恰點齣瞭這種可能性。我也期待它能夠從心理學的角度來解釋這些“修身養性”的道理，讓我在理解的同時，也能夠更加有效地實踐。總之，這本書的書名給我一種溫暖、寜靜、且富有智慧的預感，我希望能從中獲得心靈的滋養和成長的動力。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對“意誌力”和“情商”的培養特彆關注的讀者，我深信這兩者是影響一個人能否實現人生目標和保持良好人際關係的關鍵因素。這本書的標題中包含瞭“意誌力情商心靈書籍”，這立刻吸引瞭我的注意。我一直在尋找能夠係統性地指導我如何鍛煉意誌力、如何提升情商的書籍，而不是零散的技巧。我期待這本書能夠深入剖析意誌力是如何形成的，有沒有科學的方法可以循序漸進地培養它，例如如何剋服拖延、如何建立良好的習慣等。在情商方麵，我希望它能教我如何識彆和管理自己的情緒，如何理解和迴應他人的情緒，以及如何在衝突中保持冷靜和理性。這本書的“心理學書籍”屬性，讓我對它內容的科學性和嚴謹性充滿瞭信心，我希望它能夠提供一些基於心理學研究的理論和實踐建議，而不是空泛的說教。同時，“靜心”和“修心”的理念，也讓我認為這本書會注重內在的平和與成長，它不僅僅是關於能力提升，更是關於心靈的安頓與滋養。

評分☆☆☆☆☆

這本書我剛拿到手，還沒來得及深入閱讀，但從它的裝幀設計和一些初步翻閱的感受來說，我相當期待。封麵配色柔和，帶有一種寜靜的視覺衝擊力，觸感也十分舒適，讓人一拿到就有一種想要細細品味的感覺。我一直對如何更好地管理自己的情緒和內心世界抱有濃厚的興趣，尤其是在快節奏的現代生活中，學會與自己和解、保持內心的平和變得尤為重要。這本書的書名就直擊我心，"靜心"、"暖心"、"修心"，這三個詞語組閤在一起，仿佛為我指明瞭一條通往內心寜靜的道路。我猜想，書中一定蘊含著許多關於如何安撫焦慮、培養積極心態的智慧，或許會提供一些實用的方法和技巧，幫助我在麵對生活中的挑戰時，能夠更加從容淡定，而不是被負麵情緒所裹挾。我特彆好奇的是，它是否會從心理學的角度來解讀這些“靜心”的方法，比如認知行為療法在情緒調節中的應用，或者正念冥想如何幫助我們覺察和接納當下的感受。這本書的定位也包含瞭“心理學書籍”，這讓我對它內容的深度和科學性有瞭更高的期待。我希望能在這本書裏找到一些有理論支撐、又有實踐指導的建議，讓我的心靈得到真正的滋養和成長。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考關於“生活意義”和“個人價值”的問題，覺得很多時候自己都陷在瑣碎的日常中，忽略瞭更深層次的生命探索。偶然間看到瞭這本書的介紹，它涵蓋瞭“人生哲學”和“心靈書籍”的範疇，這讓我覺得它可能能夠提供一些新的視角，幫助我跳齣固有的思維模式。我喜歡那些能夠引發深刻思考、引導我審視自己生活方式的書籍。我猜測這本書或許會探討一些關於如何找到人生目標、如何培養內在驅動力、如何在復雜的世界中保持真我等哲學層麵的議題。同時，它也被歸類為“心理學書籍”和“情商心靈書籍”，這讓我相信它不會僅僅停留在理論層麵，而是會結閤心理學的知識，提供一些關於理解人性、提升自我認知、以及如何建立健康人際關係的方法。我希望這本書能夠像一位智者，用溫和而深刻的語言，引導我走嚮內心的寜靜，並賦予我麵對生活挑戰的勇氣和智慧。“靜心”和“暖心”的字眼，更是讓我期待它能帶給我一種撫慰人心的力量，讓我在迷茫的時候，能夠找到依靠和方嚮。

評分☆☆☆☆☆

我是一位正在探索自我成長道路的讀者，一直在尋找能夠幫助我提升內在力量和人生智慧的書籍。這本書《靜心 暖心 修心書籍 心理學書籍 成功勵誌 人生哲學 意誌力情商心靈書籍靜 修身養性書正版》的書名，包含瞭太多我感興趣的關鍵詞，讓我覺得它可能是我一直在尋找的那本“寶藏”。“成功勵誌”和“人生哲學”的結閤，預示著它不僅僅停留在心靈雞湯層麵，而是會提供更深刻的思考和行動指南。“意誌力”和“情商”也是我非常想提升的方麵，我常常覺得自己在麵對睏難時缺乏堅持的毅力，在人際交往中也容易因為情緒的波動而産生誤會。我希望這本書能夠揭示培養強大意誌力的秘訣，教會我如何更好地理解和管理自己及他人的情緒，從而在事業和生活中取得更大的成就。我特彆期待書中能夠分享一些具體的案例分析，通過彆人的經曆來印證書中理論的有效性，讓我能夠從中汲取靈感，找到屬於自己的前進方嚮。這本書的“修身養性”部分，也讓我感到一絲欣慰，在追求外在成功的同時，我也越來越重視內在的和諧與平衡，希望這本書能夠幫助我達到身心靈的統一。

評分☆☆☆☆☆

收到！

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幫傢人買的，沒投訴就是好羅

評分☆☆☆☆☆

收到！

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不錯

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挺好

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還好

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可以

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挺好的

評分☆☆☆☆☆

書的質量很好，內容不錯