好妈妈不吼不叫给孩子立规矩 鲁鹏程 机械工业出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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鲁鹏程 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 育儿技巧
• 正面管教
• 家庭教育
• 情绪管理
• 儿童心理
• 规则建立
• 好妈妈
• 鲁鹏程
• 机械工业出版社

店铺： 福州文豪图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111577454

商品编码：17817125076

包装：平装-胶订

出版时间：2017-10-01

图书基本信息
图书名称	好妈妈不吼不叫给孩子立规矩	作者	鲁鹏程
定价	39.80元	出版社	机械工业出版社
ISBN	9787111577454	出版日期	2017-10-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

没有规矩，不成方圆。为孩子立规矩一方面能够培养孩子的规则意识，保护孩子不做出格的事情，使孩子更有边界感和安全感；另一方面可以培养孩子的契约意识，让孩子更自律、更自由。本书围绕为什么要给孩子立规矩、立规矩的注意事项和方法展开，引导家长培养出懂道理、守规矩、更自律的好孩子。

作者简介

鲁鹏程，家庭教育研究者，家庭教育畅销书作者。 ● 家庭教育专家，中华传统文化传播者、推动者 ● 全国教育科学“十二五”教育部重点课题“新课标背景下中小学价值教育的校本化研究”总课题组家庭教育专家 ● 中国关心下一代工作委员会特聘专家，北京大学中小学骨干教师高级研修班“传统文化与现代教育”专题主讲专家 ● 中央人民广播电台、江苏教育电视台、凤凰讲堂等家庭教育类节目特约访谈嘉宾 ● 家庭教育类杂志《时尚育儿》《亲子》等专家顾问团成员、撰稿人 ● 机械工业出版社“具影响力作者”之一，作品总超过200万册，其中《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》自2011年出版以来持续加印，畅销50余万册，续篇《好妈妈不吼不叫教育男孩100招（实践版）》入选“全民阅读年会50种重点推荐图书”及“全国图书馆推荐书目”，《教师的国学素养》于2016年11月荣获第三十届华东地区哲学社会科学图书二等奖，《给教师的100条建议》《学好<弟子规>教出好孩子》《孩子是教出来的》《孩子注意力不集中，妈妈怎么办》《3岁叛逆期，妈妈怎么办》等作品广受读者好评 ● 有多部作品分别入选“中国十大家庭教育图书”、“《中国教育报》全国教师暑期阅读推荐书目” 、“教育部全国中小学图书馆（室）推荐书目” ● 另有多部作品版权输往韩国、越南、中国香港、中国台湾等国家和地区

目录

序言 前言 开篇语：立志做一个不吼不叫的好妈妈/ 上篇 不吼不叫给孩子立规矩是对他大的尊重 章 给孩子立规矩前，认识孩子的独立性 1.认识孩子独立性的发展，并顺应这种发展 / 2.了解孩子的性格，性格会影响孩子的独立性/ 3.引导“慢热型”“激进型”的孩子独立/ 4.孩子是独立的个体，并不是我们的附属品/ 第二章 给孩子立规矩前，知道他到底需要什么 1.认可——孩子需要他人的认同与肯定/ 2.关注——孩子需要他人关注的目光/ 3.呵护——孩子需要妈妈精心地爱护/ 4.陪伴——孩子需要妈妈用心地陪伴/ 5.信任——孩子需要妈妈对他有足够的信任感/ 6.知情权——孩子需要知道点实情或内情/ 7.安全感——孩子需要让自己感到安全/ 第三章 给孩子立规矩前，要有的几点准备 1.给孩子立规矩，不是“叫”他去做什么/ 2.关于孩子，我们必须提前弄清三件事/ 3.妈妈先让自己在“规矩”里成长/ 4.评估孩子和自己的实际情况，并做出计划/ 5.请孩子参与到立规矩的过程中来/ 6.把规矩有效地贯彻下去，可以稍作调整/ 第四章 给孩子立规矩时，孩子为什么会抵触 1.明明跟孩子立好了规矩，可他就是不遵守/ 2.给孩子立规矩，对他的期望值应该合理/ 3.了解孩子的情绪反应过程，理解孩子的抵触行为/ 4.反思自己的情绪反应：冲动易怒还是沉着冷静/ 中篇 用立规矩的方式培养孩子的契约意识 第五章 给孩子立规矩，这样教他管好自己 1.教孩子学会正确地吃饭/ 2.教孩子学会自己睡觉/ 3.引导孩子主动去洗澡/ 4.帮助孩子自主控制大小便/ 5.教孩子自己叠衣服、整理房间/ 6.引导孩子把用过的东西放回原处/ 7.培养自制力，对孩子适度延迟满足/ 第六章 用规矩教孩子学会尊重，不要唯我独尊 1.先要尊重孩子：进房间要敲门，动他的东西要征得同意/ 2.不要因为“我是妈妈”就凌驾于孩子之上，不粗暴、不/ 3.尊重孩子的成长规律，要懂得“慢养”孩子/ 4.学会倾听孩子，他在表达自己时不要试图去打断他/ 5.尊重也要掌握一定的原则，灵活切勿死板/ 6.5个规矩教会孩子尊重他人，让他好好与人相处/ 第七章 正确解读孩子的行为，跟他有个约定 1.顶嘴——这真的是孩子挑衅父母的行为吗/ 2.冲动——孩子大发脾气其实也没有什么大不了的/ 3.攻击——咬人、打人、踢人……发现背后的原因/ 4.诅咒——骂人、说脏话……可能他正处在敏感期/ 5.撒娇——正确解读，并接受孩子的这种行为/ 下篇 不吼不叫给孩子立规矩，也要讲究技巧 第八章 给孩子立规矩，就要放手让他自己走 1.让孩子自己承担过失，给他一点小惩罚/ 2.允许孩子犯错，以后不再犯同一种错/ 3.对孩子保护不要过度，干涉不要过多，要求不要过分/ 4.不剥夺孩子体验失败的机会/ 5.对“笨手笨脚”的孩子，要忍住不去帮忙/ 6.给孩子自主做事的机会，让他自己去安排/ 7.不要打扰孩子自娱自乐，不要总是陪他一起玩儿/ 8.切忌告诉孩子“你应该……”“你不应该……”/ 第九章 给孩子立规矩，要“自由与规矩并行” 1.给孩子自由发展的空间，但自由要适度/ 2.允许孩子自由探索，引导和鼓励他的探索行为/ 3.别让拆坏的东西扼杀孩子的探索欲/ 4.给孩子立规矩，要让他心悦诚服、心甘情愿/ 5.给孩子立规矩，要考虑到他的能力/ 6.孩子如果不守规矩，妈妈一定要保持冷静/ 7.不要对孩子唠唠叨叨，喋喋不休/ 8.不要给孩子“清理战场”，让他自己来负责/ 9.教孩子学习餐桌礼仪，懂用餐规矩/ 第十章 孩子需要规矩，也需要“强势”的管教 1.用“积极”的管教取代“消极”的管教/ 2.要敢于拒绝孩子的不合理要求/ 3.骂孩子并不是管教，只是发泄情绪/ 4.对孩子爱在左管教在右，到底能不能“惩戒”/ 5.不要对孩子说“后一次警告你！”/ 6.不要让怒气控制我们，要学会掌控情绪/ 7.纠正孩子的行为偏差，不要以为“树大自然直”/ 8.对孩子少点无效的命令，多点实际的指导/ 第十一章 给孩子立规矩，表扬与批评一个都不能少 1.孩子有很多优点，期待你去发现/ 2.表扬要具体充分，注意语气，切忌“上瘾”/ 3.批评时，看着孩子的眼睛，语言简短/ 4.批评的是孩子的行为而不是他的人格/ 5.说明批评孩子的理由，让他知道为什么挨批评/ 6.把“不能做……”改为“要这样做……”/ 7.批评孩子时的主语是“我”而不是“你”/ 8.批评孩子时，一定不要“翻旧账”/

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50万册畅销书《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》作者、中国关心下一代工作委员会特聘专家 鲁鹏程老师新作 引导父母用孩子不会抵触的方式立规矩 让孩子在规矩中建立规则意识和契约意识 让孩子通过遵守规矩获得自律、享受自由

文摘

序言

《育儿的艺术：智慧父母的成长之道》 作者： [此处填写本书作者姓名] 出版社： [此处填写本书出版社名称] 内容简介： 本书是一部献给所有渴望成为更智慧、更有效育儿者的父母的指南。它深入浅出地探讨了现代家庭教育的核心课题，从儿童心理发展的规律出发，结合丰富的实践案例和科学的育儿理论，旨在帮助父母建立健康、和谐的亲子关系，培养独立、自信、有责任感的下一代。我们深知，每一个孩子都是独一无二的个体，因此，本书并非提供一套僵化的“模板式”育儿法则，而是引导父母理解孩子行为背后的深层原因，学会倾听、观察和回应，从而找到最适合自己家庭的教育方式。 第一部分：理解你的孩子——认识儿童成长的秘密 在本部分，我们将带领您走进孩子的内心世界，理解他们为何会有如此多的行为表现。我们会详细阐述不同年龄段儿童的心理发展特点，从婴幼儿时期的依恋关系建立，到学龄前儿童的自我意识萌发，再到青少年时期的叛逆与独立探索。我们将解释儿童大脑的发育规律，以及这些规律如何影响他们的情绪、认知和行为。 探索儿童的语言： 孩子不会说话，但他们会用哭声、肢体语言、表情来表达需求和情绪。我们将教您如何解读这些“非语言信号”，从而及时有效地回应孩子的需要，建立安全感和信任感。 情绪的海洋： 孩子的情绪常常像天气一样变化莫测。我们会深入分析孩子常见情绪（如愤怒、恐惧、焦虑、悲伤）的成因，并提供切实可行的方法，帮助孩子学会识别、接纳和管理自己的情绪，同时引导父母如何以平静、理解的态度面对孩子的负面情绪，避免情绪的恶性循环。 学习的奥秘： 孩子天生是学习者，他们的好奇心和探索欲是成长的强大驱动力。本书将从认知心理学的角度，介绍儿童学习的机制，如何激发孩子的学习兴趣，培养他们的主动性和解决问题的能力，以及如何为孩子创造一个有利于学习和探索的环境。 社交的萌芽： 孩子如何在与他人的互动中学习和成长？我们将探讨儿童社交技能的发展过程，从最初的独立玩耍到伙伴游戏，再到团队合作。本书将提供策略，帮助孩子建立良好的人际关系，学会分享、合作、同理心，以及如何应对同伴间的冲突。 第二部分：父母的角色与智慧——构建和谐的家庭关系 育儿不仅仅是照顾孩子的生理需求，更是一场关于父母自身成长的旅程。在本部分，我们将聚焦父母的角色定位，以及如何通过自我成长来影响家庭氛围和孩子的成长。我们相信，父母的内心状态和行为模式，是影响孩子成长轨迹的关键因素。 积极的沟通艺术： 沟通是亲子关系的桥梁。本书将打破传统的说教模式，提倡“倾听式沟通”和“表达式沟通”。您将学会如何用孩子能理解的语言进行交流，如何有效地表达自己的期望和感受，以及如何引导孩子表达他们的想法和需求。我们将提供具体的对话技巧和场景演练，让您成为孩子愿意倾诉的对象。 情感的连接与安全感： 孩子最需要的是父母无条件的爱和支持。我们将强调建立稳固的亲子依恋关系的重要性，如何通过日常的陪伴、拥抱、鼓励，让孩子感受到被爱、被接纳，从而形成强大的内心力量和安全感，这是他们未来面对挑战的坚实后盾。 榜样的力量： 父母是孩子的第一任老师，也是最重要的榜样。我们将分析父母的行为、价值观、解决问题的方式如何潜移默化地影响孩子。本书将引导您审视自身的言行，如何通过积极的示范，引导孩子形成健康的品格和价值观。 情绪的自我管理： 父母的情绪直接影响家庭的氛围。我们将探讨父母在育儿过程中可能遇到的压力和挑战，并提供有效的自我调节和压力管理方法，帮助父母保持平和的心态，以更理智、更包容的态度面对育儿中的种种困难，成为孩子情绪的稳定器。 第三部分：科学的引导与规则——培养孩子良好的行为习惯 规则并非束缚，而是孩子成长的“安全网”，帮助他们建立界限，学会自律，理解社会规范。在本部分，我们将摒弃简单粗暴的管教方式，倡导用科学、人性化的方法为孩子立规矩，培养他们内在的自律能力。 制定清晰且可执行的规则： 规则的制定需要家长和孩子共同参与，并且要符合孩子的年龄和认知水平。我们将提供关于如何设定规则的原则，如何让规则更具说服力，以及如何确保规则被理解和遵守。 温和而坚定的界限： 孩子需要知道界限在哪里，以及违背界限的后果。本书将重点阐述如何以温和、尊重的方式设定和执行界限，避免情绪化的惩罚，而是通过引导和解释，帮助孩子理解规则的重要性，并学会自我约束。 积极的强化与鼓励： 关注孩子的进步，而非仅仅纠正错误。我们将分享如何运用积极的强化策略，及时地肯定和鼓励孩子的良好行为，强化他们的积极表现，从而形成正向的反馈循环，激励孩子不断进步。 解决冲突与问题： 孩子在成长过程中难免会遇到冲突和问题。本书将提供一套系统的冲突解决和问题处理方法，引导父母如何与孩子一起分析问题，寻找解决方案，从中学习和成长，培养孩子的独立解决问题的能力。 独立性的培养： 适度的放手，是给予孩子最好的礼物。我们将探讨如何根据孩子的年龄和能力，逐步培养他们的独立生活能力、学习能力和决策能力，让他们在安全的环境中勇敢尝试，并在跌倒后学会爬起来。 应对“坏习惯”： 许多家长为孩子的“坏习惯”而烦恼。本书将深入分析孩子不良行为背后的原因，提供针对性的干预策略，帮助家长理解这些行为并非“故意为之”，而是可以通过耐心引导和积极干预来逐步改善。 第四部分：迎接挑战与持续成长——育儿的长期旅程 育儿是一段充满挑战但也充满收获的旅程。在本部分，我们将帮助您应对育儿过程中可能出现的各种挑战，并强调父母自身的持续学习和成长，以更积极、更从容的心态迎接每一个阶段。 处理分离焦虑与独立： 随着孩子长大，分离焦虑会以不同的形式出现。我们将探讨如何帮助孩子应对入园、上学等分离时刻，如何逐步培养他们的独立性，以及如何在支持孩子独立的同时，保持良好的亲子连接。 青春期的风暴： 青春期是孩子人生中的一个重要转折点。我们将深入剖析青春期孩子的心理特点，探讨如何与叛逆期的孩子进行有效沟通，如何支持他们探索自我，并帮助他们平稳度过这一特殊时期。 科技时代的育儿： 在数字化时代，如何引导孩子健康使用电子产品，如何平衡虚拟世界与现实生活，是家长面临的普遍难题。本书将提供实用的建议，帮助家长和孩子共同制定合理的屏幕时间规则，培养孩子的媒介素养。 教育的误区与真相： 许多关于育儿的观念充斥着各种信息，难免让人产生困惑。我们将对一些常见的育儿误区进行澄清，并强调科学、适度的育儿原则，引导家长回归育儿的本质。 父母的自我关怀： 育儿之路并非一帆风顺，父母也需要关怀和支持。本书将强调父母自我关怀的重要性，如何平衡育儿与个人生活，如何寻求支持系统，从而以更充沛的精力投入到育儿中。 终身学习的育儿观： 育儿是一个不断学习、不断调整的过程。我们将鼓励家长保持开放的心态，持续学习新的育儿知识和方法，与孩子共同成长，成为孩子人生旅程中最坚实的陪伴者和引路人。 《育儿的艺术：智慧父母的成长之道》希望成为您育儿道路上的良师益友，为您提供科学的理论指导、实用的实践方法以及温暖的情感支持。我们相信，每一个父母都拥有成为优秀教育者的潜能，只要我们愿意学习、实践并不断反思，我们就能为孩子营造一个充满爱、理解和尊重的成长环境，帮助他们绽放出最美的生命之花。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书的瞬间，我其实带着一丝怀疑。市面上的育儿书太多了，大多是“听起来很美，做起来很虚”。然而，这本书的文字风格非常接地气，没有那种高高在上的说教感。作者的叙述方式更像是一位经验丰富的邻家长辈，带着你一起剖析那些让人抓狂的日常场景。最让我印象深刻的是它对“情绪管理”的阐述。过去我总觉得吼叫是制服孩子的“终极武器”，但这本书告诉我，吼叫只是短暂的胜利，长期来看是在透支亲子关系。它深入分析了孩子行为背后的心理需求，比如“寻求关注”、“逃避责任”等等，这些分析细致入微，让人感觉自己终于看懂了孩子的小心思。我记得书中提到一个概念，关于“有效聆听”，要求家长在回应之前，先用自己的话复述孩子表达的意思，确认理解无误。这个小技巧看似简单，实践起来却需要极大的耐心和自我克制。当我真正尝试这样做时，我发现孩子会因为被理解而愿意敞开心扉，那些原本需要我大声呵斥才能解决的僵局，反而因为一次平静的对话而化解了。这本书与其说教我们如何管孩子，不如说是提供了一面镜子，让我们看清自己作为父母的局限和成长空间。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超出了单纯的“如何不吼叫”这个主题。它更像是一本关于“成人自我修炼”的指南。我之所以这么说，是因为我发现，当我自身的内在状态不稳定时，孩子更容易出现“测试界限”的行为。书里花了很大篇幅探讨了父母自身的压力和应对机制，这一点是我在其他育儿书中很少看到的深度。它不回避父母在育儿过程中产生的负面情绪，而是提供了一套科学的方法来处理这些情绪，而不是把它们转嫁给孩子。比如，书中提到了“暂停三秒法则”，即在情绪爆发前给自己一个强制性的停顿时间。这个方法对我尤其有效，因为我是一个反应很快的人，常常还没想清楚就脱口而出了。通过练习这个“暂停”，我开始学会在高压下给自己喘息的空间，这不仅改善了我和孩子的互动，也让我个人的焦虑水平明显下降了。这本书的逻辑非常严谨，它不推崇任何极端的方法，而是倡导一种平衡、可持续的养育方式。读完之后，我感觉自己不再是那个被孩子牵着鼻子走的“情绪奴隶”，而是一个有意识、有准备的引导者。

评分☆☆☆☆☆

我非常欣赏这本书的结构和语言处理方式。它没有堆砌晦涩的心理学术语，而是用大量贴近生活的案例和清晰的步骤分解，构建起一个完整的、可操作的体系。对于像我这样偏好实用主义的读者来说，这一点至关重要。它不像有些理论书籍那样，让你看完后觉得“道理我都懂，但就是做不到”。相反，这本书的每一个章节都仿佛在说：“你看，你遇到的这个问题，我们有三种不同的解决方案，你可以根据你家孩子的情况选择最适合的。” 比如，在处理孩子拖延和磨蹭的问题上，书中提供了从“设定清晰的预告时间”到“引入有趣的计时工具”等多种策略，并且解释了每种策略背后的心理学原理。这让我在应用时更加心中有数，知道自己在做什么，以及为什么这样做有效。更重要的是，它强调了“一致性”的重要性，并提供了一套家庭成员之间如何协同作战、统一战线的实用建议。这对于多子女家庭或者夫妻育儿理念不一致的家庭来说，简直是雪中送炭。这本书真正做到了理论与实践的完美结合，让我觉得养育孩子终于有了一套可以遵循的“操作手册”，但这个手册又是灵活可变的。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人茅塞顿开，简直是育儿路上的一盏明灯！我以前总是被孩子的哭闹和反抗搞得焦头烂额，感觉自己每天都在进行一场无声的拉锯战。看到书里那些生动的例子，我才意识到，很多时候问题的根源在于我们大人自己，是我们没有找到那个恰到好处的“度”。书里提到的“温和而坚定”的原则，简直是我的救命稻草。它不是那种空洞的理论，而是手把手教你如何在日常的冲突中保持冷静，如何设定清晰的界限，同时又不伤害孩子的自尊心。我试着用书中的方法和女儿沟通，那种原本剑拔弩张的氛围竟然奇迹般地缓和了。比如，过去她不肯睡觉时，我通常会吼叫或者强行按住她，结果就是两个人都筋疲力尽。现在我尝试着给她一个选择，比如“你是想先读这本故事书还是那本？”这种看似微小的改变，却带来了巨大的不同。孩子感到了被尊重，我也不再那么焦虑。这本书真正教会我的，是如何从“管理”孩子变成“引导”孩子，这对我来说，是一次重塑自我育儿观念的旅程。我强烈推荐给所有在育儿初期感到迷茫的父母，它提供的不是一套死板的规则，而是一套能适应各种复杂情境的思维框架。

评分☆☆☆☆☆

从一个纯粹读者的角度来看，这本书带给我最大的惊喜是它对“规则建立”的重新定义。以前我总觉得“立规矩”就是“不许做”和“必须做”，是一种权力对抗。这本书彻底颠覆了我的认知，它将“规矩”描绘成孩子安全感的基石，是帮助他们理解世界运作方式的地图。作者强调，规矩的制定过程本身就应该是一个充满尊重的协商过程，而不是单方面的命令。我尤其喜欢书中关于“后果承担”的讨论，它区分了“惩罚”和“自然/逻辑后果”。惩罚往往带有情绪报复性，而后果承担则旨在让孩子体验其行为带来的真实影响，从而内化规则。这种细腻的区别，让我开始重新审视我过去那些随口而出的“处罚”。我开始设计更具教育意义的后果，比如弄洒了牛奶，后果就是需要自己帮忙清理，而不是被骂一顿然后我收拾干净。这种转变是深刻的，它让孩子明白，规则不是为了限制他们的自由，而是为了让他们学会为自己的选择负责。这本书是一剂强效的“解压针”，让我从对完美育儿的执念中解脱出来，专注于建立一个充满爱与边界感的家庭环境。