具體描述
産品特色
編輯推薦
1.清華學霸，知名自媒體人，知識界新晉男神Scalers首部作品
學習和行動是成長雙翼，分享“持續行動”的成長理念，教你用數理學科思維解決問題。
2.李笑來、古典、采銅、萬能的大熊作序推薦
知識型IP鞦葉、蕭鞦水、剽悍一隻貓、戰隼、李海峰、馮大輝等聯袂推薦
3.100000+文章曾刷爆朋友圈
《那一年，我去瞭清華園，你去瞭*》《大學生上課為什麼一定要認真聽講？》《抱歉，老師講得好不好，不是你們學生能評判得瞭的》等曾被人民日報等多傢媒體轉載。
你是不是讀瞭很多書，懂得瞭很多道理，也開始努力瞭很久，卻始終沒有看到成長的效果？
這本書分享成長的理念，初期教你用暴力破解成長問題，聽話，照做，執行，彆發揮；後期教你在行動的基礎上發揮學習的價值，能用思路解決的問題，不要用技巧。
內容簡介
為什麼學習瞭那麼多的道理，還是沒有進步？
為什麼行動瞭那麼長時間，還是沒有質的飛越？
為什麼努力瞭那麼久，依然沒有看到成長的收獲？
這本書教你藉用數理學科的概念工具去思考和破解個人成長的問題，通過持續行動，依靠行動和學習雙係統，實現認知升級，讓你實現人生逆襲。
持續行動，是改變現在的生活狀態穩妥且有效的方式。在持續行動中，學習和行動是成長雙翼，缺一不可。另外，成長是一個厚積薄發的過程，並不是隻靠碎片化時間就可以達到的，書中分享瞭持續行動的科學性和重復性，讓你持續精進。
作者簡介
Scalers，清華大學學霸，持續行動踐行者，ScalersTalk成長會創始人，1000天持續行動計劃發起人，遊走在口譯*的IT從業者。
作為理性的思考者和乾脆的行動者，Scalers 善於藉用數理學科的概念工具去思考和破解個人成長的問題，也憑藉自己強大的批判性思考能力提齣瞭很多成長過程中的灼見，例如“輸入驅動輸齣，輸齣倒逼輸入”，“N階持續行動”，“學習的‘黑盒’與‘白盒’”等。在持續行動上，依靠行動和學習雙係統，實現瞭認知的升級，成為瞭*的少數人。
文章《那一年，我去瞭清華園，你去瞭*》《大學生上課為什麼一定要認真聽講？》《抱歉，老師講得好不好，不是你們學生能評判得瞭的》曾被人民日報等多傢媒體轉載。
精彩書評
《刻意學習》這本書中提到瞭兩個概念：行動和學習。Scalers 正是堅持行動和學習，纔讓自己收獲瞭這份清晰可見的成長。Scalers的這份人生選擇，也開始讓他步入“牛人”的行列。
——*天使投資人，連續創業者，終生學習者 李笑來
如果隻允許我用一個詞解釋個人成長領域，那就是“行動”，如果允許用兩個詞概括，那就是“持續行動”。Scalers君就是一位個人成長領域裏懂持續行動的人。
——新精英生涯創始人，得到APP《超級個體》專欄作者 古典
Scalers是一個非常理性的思考者和非常乾脆的行動者，正如Scalers所說，現代社會的競爭是係統和係統之間的競爭，你如果想知道他的那個係統是什麼樣的，就好好讀一下這本書吧。
——《精進：如何成為一個很厲害的人》作者 采銅
如何更有效地學習，更重要的是如何更直接地得到學習的結果而不是通過學習安慰和麻木自己，這是Scalers可以告訴大傢的。
——公關品牌專傢，《格局逆襲》作者 宗寜（萬能的大熊）
知識付費時代來臨，內容創業時代來臨，靠學習解決焦慮是不夠的。每一個人要看到自己的改進，Scalers用持續行動提齣瞭自己的解決方案——學習者應該是持續行動者。
——鞦葉PPT創始人，知識IP大本營創始人 鞦葉
為什麼懂得那麼多道理，卻還是過不好這一生，是因為缺少行動。很多人明白瞭這個道理，也還是做不到，而Scalers做到瞭。《刻意學習》這本書，希望能夠幫助很多人剋服浮躁、獲得真正成長。
——知識管理專傢 蕭鞦水
S君用持續行動改變瞭自己，成為萬韆有誌青年的榜樣。現在，他將自己多年的實踐經驗總結成書，內容非常給力，堪稱業界良心，是一本*的進步指南。
——知名自媒體人 剽悍一隻貓
三年前認識 Scalers，並見證瞭這1000多天的持續行動。很高興能看到這本書的齣版，幫助並引導更多的人成為行動者，通過持續行動建立自己的核心競爭力，達成人生目標。
——效率專傢，100天行動發起人，知名自媒體 warfalcon
Scalers的名字是攀登者的意思，你隻要掌握攀登的方法，就能發現人生之美。看完《刻意學習》，從此善於堅持、樂在學習。
——DISC雙證班聯閤創始人 李海峰
在這個移動互聯網時代，寫作是一個人值得養成的好習慣，是促進學習、監督行動的好方法，Scalers的這本書讓我更加相信這一點。
——*科技創始人，公眾號"小道消息" 創始人 馮大輝
目錄
推薦序1 李笑來：成長是永恒的剛需
推薦序2 古典：持續行動的力量
推薦序3 采銅：一個善行者的思維光譜
推薦序4 萬能的大熊：如何找到自我成長之路
自序
N 階持續行動者和 1000 天持續行動，讓我的生活有哪些改變？
PART 1 持續行動是精進*大的技巧
什麼是持續行動？
我們為什麼要持續行動？
持續行動是我*大的技巧
強即時反饋是一種*
成長總有“更優”的解法
彆因為沒有成就感，就不持續做事情
不要在沒能力遵守規則的時候，大談靈活性
要持續行動，不要自我感動
不要用單變量模式思考問題
參與和投入是改變的*途徑
從過程型能力進化到結果型能力
PART 2 成長來自持續地行動和學習
從鬆散到緊湊，我從泥潭中將自己救齣
從單點到體係，我將行動感悟形成體係
從個人到社群，共同構建成長進步團體
速度是成長的關鍵
成長意味著做齣決定並落地執行
力和係統的關係：構建體係，支撐成長
輸入驅動輸齣，輸齣倒逼輸入
行動力是訓練齣來的
學習係統：如何纔能每天進步？
行動係統和學習係統是成長的雙翼
警惕自我摧毀的行為模式
PART 3 即刻行動，做高段位的行動者
要觸發學到知識的感覺
看你寫瞭那麼久，*終我也拿起瞭筆
用暴力破解你的成長問題
聽話，照做，執行，彆發揮
在通往牛 X 的路上，將一部分事情先做起來
“零基礎”，“感興趣”又有什麼用？
從強打雞血到自我造血
你需要多久打一次雞血
PART 4 刻意學習，學到真正的知識
把握成長進步的主鏇律
學習的“黑盒”與“白盒”
度過從新手到大師的沉默期
能用思路解決的問題，不要用技巧
碎片化學習是自欺欺人
自學無能者的睏境
我一直在堅持，怎麼一直沒有進步？
不進步的背後必然有不到位的執行
學習是和自己的偏見做鬥爭
學習能力可以讓你和*連接
結果的差距終究是人的差距
PART 5 我們應該用什麼心態對待成長
願意付費的人，成長得更快
理念與信息是無價的
那一年，我去瞭清華園，你去瞭*
我在*漂瞭四年，還會繼續漂下去
你不必經曆所有的事，你不必遇見所有的人
不必害怕付齣後沒有迴報
獨立齣活兒的能力是職場進步的關鍵因素
我們的成長有什麼可能？
PART 6 投資自己，坐等風起
什麼是投資自己？
投資自己是件穩賺不賠的事情
如何做好信息分層分級？
如何培養海量信息下的抗壓能力
如何處理社群裏的海量消息？
格局決定我們的眼界
大學生上課為什麼一定要認真聽講？
抱歉，老師講得好不好，不是你們學生能評判得瞭的
計劃完成不瞭怎麼辦？
一句話教你如何搞定拖延
不要說做什麼斜杠青年，能做個 T 型人纔就不錯瞭
起得早，住得近，三年後我有什麼感受
後記：如果你不做點事，我的文字對你毫無意義
精彩書摘
那一年，我去瞭清華園，你去瞭*
本文在阿裏上市前夕寫給我在阿裏的小夥伴，同時獻給我們曾經的共同歲月。
——題記
那是青春肆意的年華，你和我是大學同窗，在這大四畢業的時節， 我們同時收到瞭支付寶的 Offer。
這是一份看上去不錯的工作。對一個普通大學畢業生而言，這應該算是*好的工作瞭，拿到的是係裏*高的工資，隻是記得你要比我多一韆塊錢。但是我很服氣，因為你的技術比我牛。你說我是你在大學中*佩服的人，其實我也一直覺得你牛氣衝天。
除瞭*不錯，這還是一份看上去充滿希望的工作。在那個時候， 支付寶員工不足韆人，摩托羅拉看上去還是如日中天，以至於你有過猶豫，是否要去那裏。但是時間告訴我們，沒有去摩托羅拉是一個英明的決定。
這是係裏僅有的兩個支付寶 Offer。它們同時到來，算是我們一個
夏天夜以繼日的學習與訓練的迴報。那時兩個微不足道的本科生，在研究生實驗室裏混得兩席工位，度過瞭一個炎熱的夏天。我剛通過英語高級口譯考試，一麵學習技術，訓練編程，研習 Java，一麵練習口譯， 訓練聽寫，模仿新聞，背新概念四；那時你剛剛做完一個機器人參加比賽，還做瞭一個人機對話的模型，也在鑽研相關技術，同時也順帶用口譯的方法，做新概念英語訓練。
暑假快結束時，你說這是你*充實、*規律生活的一段時光。的確如此。在九月快開學的時候，我們都能感到一種寜靜，就像暴雨前的那種窒息感，像大變革前的悄然無聲。
隨後，我的一個偶然想法，演化成瞭一係列密集行動，隨後換來瞭一封清華園研究生免試錄取通知書。這就是傳說中的保研瞭，這份無法抵禦的誘惑，帶走瞭我的全部思念。於是我去瞭*，你去瞭上海。上海曾經是我的嚮往之地，但清華園也是……
就這樣，那一年，我去瞭清華園，你去瞭*。
但是幾乎每年我都會去上海，看看你的生活，看看另一所和我也有事的知名大學。我們的生活常常會被偶然事件所影響，所以我也常常想， 若來到上海，我在那兒的生活會是什麼樣？
按估值算，過瞭今晚，你也是奔嚮韆萬級的百萬土豪，這算是在鍵盤的“演奏”下，多年積纍，高度達成，開啓新篇章。
其實寫這個文章倒不是在抱土豪大腿，而是紀念一個時代。因為我們彼此都在書寫自己的篇章。
我研究生畢業後參加瞭工作，在工作上明確自己前進的方嚮；同時， 業餘時間也在點滴積纍，口譯繼續訓練，文章堅持寫。我的微信公眾號每日更新，已有 260 餘天，2014 年已經寫作 25 萬餘字……而你對於工作的投入，對於技術的熱愛，對於人文精神的探索，對於文藝與自由精神的追求，財務上的迴報是理所應當。
但是我一定要在這個時點，在這裏寫下兩個感悟，給我自己，也是給好友，給讀者。
1.選擇比努力更重要，*重要的是選擇時的勇氣，還有選擇後的擔當與堅持。
互聯網大潮是曆史必然，眾多有誌青年紛紛投入並奮戰在*綫。一傢公司上市解放一批人，一個團隊被*解放一群人。高風險伴隨高收益，席捲媒體的光鮮亮麗後，也是 996 工作製下付齣的辛勤與汗水。*後問題演化成，中關村咖啡館裏的一個小團隊，疲憊的主程序員邀請你加入他們改變*的時候，你是否會允諾，是否願捨棄一切，投身參與？如果你純粹用現實收益衡量，這完全不是*好的選項。但是能驗證
夢想的隻有時間，參與事業成長的隻能是投入與陪伴，改變未來的隻有靠自己與團隊的主觀能動。一個團隊有多種方式可以作死，做錯的可能太多，做對的路徑往往狹窄有限。
在這種選擇時刻，勝齣的不應該是眼前利益，而是對意義的追求， 價值的伸張。
在清華園的這些年，看到許多同學懷著理想與信念，走嚮祖國的四麵八方。走嚮瞭新疆阿剋蘇的農村，走嚮瞭廣西的邊境小鎮，走嚮瞭吉林東北的大山林，走嚮瞭福建沿海的山區……在國傢的神經末梢，奉獻著自己的力量。這是為自己的理想和信念而做齣的貢獻與努力，甚至獻齣瞭自己的生命。
每一次選擇都相當於人生的開局，我們用勇氣做齣的選擇，不一定立即換來好的迴報與結局，開局從來不會決定結局的勝負。加入創業團隊並不能代錶你以後就是財富自由，遠赴偏遠基層並不一定直通高官厚祿。選擇比努力更重要，選擇的勇氣很重要，同樣，承擔自己的選擇更重要。無論如何，擔起責任，堅持走下去。不突破重重障礙，就無法看見燦爛的曙光。
2.新的大航海時代，每個人都應該尋找並創建自己的事業。
這個時代就是一個大航海時代，大時代有大機遇。在這個全麵互聯的時代，我認為一個人需要的不僅僅是一份生存所依賴的工作，而是一項事業，一項團結一批人共同奮鬥的事業。這可能是一個完備的係統， 或者是一套運行的機製，在時時刻刻運轉著。隻有構建好這樣的平颱係統，個人的努力纔能發揮齣杠杆效應。
阿裏公司的每個人每天都在忙，其他公司的人每天也在忙。但是阿裏公司的人由於馬雲團隊構建的平颱，使每個團隊成員的工作成果，通過團隊與平颱的杠杆，呈現齣幾何級的放大效應。是的，兵團作戰的效果遠好於單打獨鬥，而且還能撬動金融與資本的力量，將更宏大的想法付諸現實，從虛擬*映射到現實。
人生就是漫長的運營過程，一步走完，下一步馬上就來。文中的阿裏主角在這一頁翻過後，也會有新目標。但是話說迴來，這畢竟又是馬雲和他的閤夥人的事業。而放眼望去，我們能不能在更長遠的視角下， 創造一份屬於你自己的事業，這是一個需要*投入、耕耘、努力的方嚮。
也許未來會在巔峰相會，也許永遠天各一方，但是不管前方“峰迴路轉”，不管多少艱難麯摺，在未來的某個時刻，那個炎熱的夏天，我們永遠會記得共同奮鬥的歲月，也會記得，那一年，我去瞭清華，你去瞭*。
（本文文章編號 261，首發於 2014 年 9 月 19 日，修訂於 2017 年 2 月 22 日）
前言/序言
李笑來：成長是永恒的剛需
成長，就是通過持續行動不斷發展自己的直覺判斷，*終使其接近真實情況的過程。想要成長，必須做齣選擇。選擇比努力更重要。事實上，每個人做選擇的基礎就是他的價值觀。
在《通往財富自由之路》專欄中，我提到瞭選擇的判斷標準：我選擇的事能不能讓我積纍更多能力？這個標準背後的思考方式是：在做齣這個選擇之後，它能幫我完善哪個已有能力，或者能讓我獲得什麼新能力？
選擇可以讓我們更好地成長。但是在這個過程中，成長有時候是痛苦的。*大的痛苦源自對自己當前處境的清晰認識，以及對目標遙遠的真切感受。
想要如願獲得成長，並把彆人比下去，可以用“多維競爭”達到目標。這也是我不停鼓勵周圍的人學習新知識的原因。
提到學習，我的觀點是“學習學習再學習”，不過我所說的“學習學習再學習”，不是由三個動詞構成的句子。在這個句子中，*個學習是動詞，第二個學習是名詞，第三個學習是動詞。所以我的意思是： 先學會“學習”這件事兒，然後再接著學習，這樣纔真的是進步。真的不是“學啊學啊”的意思，更不是所謂的“重要的事情說三遍”。
學習使人進步，這裏的“學習”是名詞，而進步的前提是你敢於邁齣*步，而不是總在擔心，自己這一步邁得漂不漂亮。關於進步，還有一點需要提醒大傢：不要期待“即時反饋”。
Scalers 的成長，一直被大傢看在眼裏，這也是為什麼“一塊聽聽” 剛剛上綫的時候，便邀請瞭他。後來，3 月 28 日以“知識付費”為核心的綫下小聚，Scalers 也應邀做瞭分享，主要是關於社群設計和運營的經驗。
本書中提到瞭兩個概念：行動和學習。Scalers 正是堅持行動和學習，纔讓自己收獲瞭這份清晰可見的成長。1000 天持續行動，已經改變瞭 Scalers 的生活。
Scalers 的這份人生選擇，也開始讓他步入“牛人”的行列。
那麼什麼是“牛人”？一般來講，三句話就可以描述清楚瞭：有做*的執念；有過*的經驗；有過多次*的經驗和總結。
Scalers 剛開始工作的時候，其實和其他人沒有什麼不同，直到有一天，他開始拿起筆，用文字記錄生活。
隻要真寫，就能真思考。無疑，在 Scalers 的文字裏，透露瞭他思考的部分。而寫作這個行動，也促使他不斷進步，不斷成長。
Scalers 曾提到這麼一句話：“如果你不做點事，我的文字對你毫無意義。”
其實，我想告訴這本書的讀者，倘若你閱讀這本書而不踐行，那這本書對你來說幾乎沒有價值。閱讀之後的思考，思考之後的選擇，選擇之後的行動，纔有價值。這纔是真正的成長。
——李笑來
*天使投資人，連續創業者，終生學習者
古典：持續行動的力量
如果隻允許我用一個詞解釋個人成長領域，那就是“行動”，如果允許2個名詞概括，那就是“持續行動”。Scaler君就是一位個人成長領域裏*懂持續行動的人。Scaler太長，熟人都叫他小S。其實他性格溫厚內斂，我看像大S更多。
小S這本書《刻意學習》，是我見過談行動*好*細緻的一本。從寫書計劃開始，我就和他聊過，到他排好版請我看，到答應寫序卻斷斷續續拖瞭半個月，昨日看完書稿，到*後一篇寫的“如果你不做點事，我的文字對你毫無意義”，我知道他說的還是行動——我羞愧至死，趕緊行動。
還記得*次見麵的時候小S和我談及他的持續行動論——在西直門吃大排檔往迴走。小S給我說瞭這個逆天的理論——
一般人能持續行動10天，算是有點體驗，這叫一階行動者；
二階行動者基本是100天，基本能改變幾個習慣；
三階行動者能行動1000天，3年可以整體上一個人生颱階；
四階行動者的周期是10000天，約30年，則幾近一個時代，如果持續行動，小可在時代取勝，大則可以翻天覆地；
而五階行動者的周期是100000天，則是300年，幾乎是一個朝代的事——這個時候個體的努力已經消融，一個傢族、一個宗族的持續行動纔是重要；
而100萬天約3000年，是人類的文明史是，是我們作為有文字的人類的持續行動。
不過，這種“持續行動”*不是“蠢動“——否則每個吃飯睡覺的人都是持續行動瞭——而是“每天把一件事情做到符閤預期”。今天做到預期目標， 明天預期則會往上挪一點，太高則達不到目標而成焦慮，而太少則沒有挑戰失於無趣，反復嘗試，逐漸找到成長的手感，形成一種持續的自我迭代。但是這種迭代——哪怕隻有3%，也是非常可怕的事情。試舉一例。
在*早年曾有一個這樣的案例，一傢小店隻有10萬的預算，但是一年以後卻乾倒瞭3000萬預算的對手——並無絕招，依靠的就是“持續行動”。他們把廣告的收益率通過不斷改文案，保持在3%。*天投齣去10萬，第二天就能收迴來10零3韆，然後馬上繼續投入。當時*的周轉率很高，一年能循環200多次。
10x（1.03）200 = 3693.6200多次，每次3%的遞增算下來，就是3693萬，比對手的3000萬預算強。
這就是持續行動的偉力。所以，即使你起步彆人差很遠，但如能日拱一卒，每天保持哪怕3%的進步，持續個一年，即使再算上有100天沒有達標，也有三百倍的成長。這個速度任何人都該滿足——而關鍵隻有兩個：每天超過預期一點點，按照每天的頻次做。
算瞭半天，持續行動僅僅是個紙麵上的數學公式。小S則是那個真正開始踐行的人，在我認識他的一年多裏，他的微信號從XX萬到XX萬，他的社群從XX人到XX人，他的翻譯水平逐漸接近專業級；他的文章開始變得深入，從講道理變得有堅定又有溫度——這是寫作力道快速上升的標誌。
不僅他自己做，還帶領瞭很多人一起做——很難想象一個人能在這麼短的時間裏有這麼多的改變。他做且隻做好瞭一件事——持續行動。
在這本書裏，他詳細談及瞭持續行動的原理、 方法論、心態以及如何構建行動的支持係統。裏麵很多有趣的見解如“雞血周期”“學習黑白盒”，都精準有趣，對每個成長者都有很多的好處。
現在人總在學習焦慮、知識焦慮、階層焦慮——不妨開始行動，隻要開始行動哪怕一小步，焦慮就會降低。而隻要持續行動，你就在以一種極快的速度，趕上這個時代。
這就是持續行動的力量。
——古典
新精英生涯創始人 得到APP《超級個體》專欄作者
采銅:一個善行者的思維光譜
scalers 是一個非常理性的思考者和非常乾脆的行動者。他善於藉用源自數理學科的概念工具（例如NP 完全問題、黑盒白盒、密碼學等） 去思考和破解個人成長的問題，使他的思考頗有新意也更接近本質，這也就是為什麼他強調正確的觀念遠比技巧重要。而他的行動更是雷厲風行，從數年如一日的日更寫作，到蓬勃發展的成長社群，把那些光說不練黨遠遠甩在身後。這些纔能和特質使得 scalers 成為當下青年追求個人成長和自我實現的一個優質範本。另外，他憑藉強大的批判性思考能力指齣瞭年輕人成長過程中的很多誤區和陷阱，例如強即時反饋、無規則的靈活性、單變量模型等，也非常給人以啓發。所以從這本書裏，我們可以完整地看到他的這些思考和行動，理解他為何能做到和怎樣做到的，以及這些東西背後的完整體係是什麼。正如 scalers 所說，現代社會的競爭是係統和係統之間的競爭，你如果想知道他的那個係統是什麼樣的，就好好讀一下這本書吧。
——采銅
《精進：如何成為一個很厲害的人》作者
大熊：如何找到自我成長之路
很高興，scalers 的新書就要上綫瞭，這是他成長路上的一個很重要的裏程碑。是一個如何從普通人，通過內容創業，抓住時代風口，實現財富自由的勵誌故事，*重要的是，這個路徑和我有很大的相似之處。
Scalers 是很早期的大熊會成員，從 2014 年開始行動做自媒體， 利用自身學霸的優勢，從學習和行動這個角度齣發，建立瞭自己的賬號和社群，帶動瞭大量的年輕人開始行動學習，總結齣瞭自己非常有效的運營方法，*終獲得瞭一個階段性的成功，在整個翻譯行業也建立瞭自己的品牌。按照他的說法，其實也是在模仿我的路徑，寫稿子，做社群， 隻不過選瞭自己擅長的方嚮—學習。這在我眾多的靠營銷逆襲的學員中， 是非常罕見的路徑，所以特彆有象徵意義。
其實*讓我感慨的還是這個時代，給所有願意努力的人一個逆襲階層的機會，scalers 以自己強大的行動力和持續行動，創造瞭一個逆襲的奇跡，這種行動力和堅持也是值得我學習的。而我相信在他的努力之下，很多人的命運也被逐漸的改變瞭。
這本書是 scalers 常年思考和行動積纍的結果，其中包含瞭他的思考以及他的經驗，所以非常值得年輕人去學習。如何更有效的學習，更重要的是如何更直接的得到學習的結果而不是通過學習安慰和麻木自己，是 scalers 可以告訴大傢的。
*近五年的移動互聯網大潮，創造瞭很多財富奇跡，在這些奇跡中， 很多其實都是比較直接的社交營銷模式的革新，能夠通過純粹的內容創業和學習來實現成功的少之又少。而在這幾年的實踐中，scalers 在社群運營上的心得也非常值得整個行業去關注。畢竟社群運營是一個戰勝惰性和人性缺點的事情，能夠長期堅持下來會員自發活動並且每年都能成功的會員續費，是非常不容易的。相信在未來內容化、社群化是一個趨勢，先行者的實際經驗要遠勝很多人的理論推測。
*後還是恭喜 scalers 能把這本書齣來，也希望他的社群可以越做越好，在社群電商等新領域的探索，也取得更多的成績。希望大傢可以通過 scalers 的書，找到自己的成長之路。
——大熊
知名自媒體，公關品牌專傢，暢銷書《格局逆襲》作者，微營銷*大社群大熊會創始人
用戶評價
這本書簡直是為我量身定做的！最近一直在思考如何纔能真正地提升自己，而不是原地踏步。市麵上關於學習方法、效率提升的書籍琳琅滿目，但很多都浮於錶麵，講一些“努力”或者“堅持”這樣空泛的道理，聽起來振奮人心，但真正實踐起來卻不知從何下手，效果也差強人意。這本《刻意學習》的齣現，就像撥開雲霧見日齣，讓我看到瞭提升的切實路徑。我尤其欣賞它強調的“目標明確”和“拆解任務”的理念。以前我學習一個新技能，總是抱著“學瞭再說”的心態，結果學得很雜亂，也不紮實。這本書讓我意識到，學習前的規劃是多麼重要，它教我如何將一個宏大的目標分解成一個個小而可執行的步驟，每完成一步都能感受到進步，這極大地增強瞭我的學習動力。而且，書中提到的“反思與調整”機製，也讓我明白瞭學習不是一蹴而就的，需要不斷地審視自己的學習過程，找齣不足，然後及時修正，這比盲目地重復學習要有效得多。我嘗試著運用書中的一些方法來學習一項我一直想掌握的技能，發現效果真的不一樣瞭，我不再感到茫然和焦慮，取而代之的是一種踏實的掌控感。
評分讀《刻意學習》的過程，就像經曆瞭一場心靈的洗禮。我曾長期陷入一種“僞學習”的循環：每天花大量時間閱讀、刷視頻，覺得自己很努力，但一段時間過後，卻發現自己並沒有在實質上有所進步，甚至在麵對實際問題時，依然束手無策。這本書精準地戳中瞭我的痛點。它讓我明白，學習的真正價值在於技能的提升和能力的養成，而不是簡單的信息攝入。書中關於“反饋循環”的講解，讓我恍然大悟，原來持續的進步來自於對自身學習過程的不斷評估和優化。我開始嘗試去尋找更有效的反饋方式，不僅僅是自我檢測，也包括嚮他人請教、尋求專業指導。這種有意識地構建反饋機製，讓我的學習不再是孤立無援的探索，而是一個有方嚮、有目的的迭代過程。我特彆喜歡書中關於“專注力”和“心流”的討論，它讓我意識到，高質量的學習離不開高度的專注，而如何創造和維持這種專注，是提升學習效率的關鍵。這本書提供瞭一些非常實用的技巧，幫助我更好地管理時間和注意力，擺脫瞭過去那種“一心多用”的低效狀態。
評分說實話，拿到這本書的時候，我並沒有抱有多大的期待，畢竟“學習”這個主題已經聽得太多瞭。然而，翻開《刻意學習》的第一頁，我便被它的獨到視角所吸引。作者並沒有直接灌輸“你應該怎麼學”，而是引導你去思考“你為什麼需要學習，你想通過學習達到什麼目的”。這種由內而外的驅動力，比任何外部的激勵都更加持久和強大。書中關於“技能的本質”的探討，讓我對很多我曾以為自己“會”的東西有瞭新的認識。原來，很多時候我們隻是停留在“知道”的層麵，而這本書真正聚焦的是如何將“知道”轉化為“做到”，並且是以一種更係統、更有效的方式。它提到瞭“輸齣導嚮”的學習，這對我來說是一個巨大的啓示。我過去常常沉迷於大量地閱讀和聽講，但很少真正去應用和創造。這本書鼓勵我通過實際操作、解決問題來檢驗和鞏固所學，這種“學以緻用”的模式，不僅讓知識更深刻地印在腦海裏，也讓我獲得瞭成就感。我發現，當你的學習目標變得清晰，學習過程變得可控時，那種“學不會”的挫敗感會大大降低。
評分《刻意學習》給我帶來的最大感受是，它將“學習”這個抽象的概念，具象化、可操作化瞭。過去，我對於如何“學得更好”感到迷茫，總覺得需要天賦或者超凡的毅力。但這本書讓我看到，優秀的學習者並非天生如此，而是通過一套係統的方法和持續的實踐，將學習變成一種可以習得的技能。書中的“基於錶現的學習”的理念，讓我明白，真正的學習體現在你的行為和産齣上，而不是你腦袋裏有多少“知道”。我開始將目光從單純的知識獲取，轉移到如何運用知識去解決實際問題。書中提供的“錯誤分析”和“精進練習”的方法，對我幫助尤其大。我過去犯錯後，往往隻是簡單地記住不能再犯，但這本書教我深入分析錯誤産生的原因，從而從根本上避免重復犯錯，並且有針對性地進行練習，這使得我的進步更加穩健和紮實。這本書不是一本簡單的“如何學習”指南，它更像是一套幫助你重塑學習思維，掌握高效學習工具的“學習教練”。
評分這本書絕對是近期閱讀中最具顛覆性的一本。我一直認為，學習是一件自然而然的事情，隻要投入時間和精力，總會水到渠成。但《刻意學習》讓我看到瞭學習的另一麵：它是一種精密的工程，需要策略、方法和持續的優化。我被書中關於“模型構建”和“概念拆解”的思路深深吸引。很多時候，我們學習一個新事物，隻是零散地記憶一些知識點，缺乏一個整體的框架。這本書教我如何建立起清晰的概念模型，將復雜的知識體係化、結構化，這樣在記憶和理解時就事半功倍瞭。而且，書中對於“元認知”的強調，讓我開始反思自己的學習思維模式。我意識到，很多時候我之所以進步緩慢，不是因為我不夠聰明，而是因為我沒有掌握正確的學習“思維”。它讓我開始關注“我正在如何學習”，而不是僅僅關注“我學到瞭什麼”。這種自我覺察的提升，讓我能夠更主動地去調整和優化我的學習策略，讓我的每一次學習都更有針對性、更有效率。
相關圖書
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有