冷暴力 心理學經典書籍 [法]瑪麗·弗朗斯·伊裏戈揚 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

適讀人群 ：已婚人士、父母、學生、教師、白領

　　盤踞法國暢銷榜50周，被譯為24種語言。
　　首次全麵探討人際關係中的精神虐待行為，讓無數受虐者如夢初醒的經典之作。
　　法國心理學傢與被害人學專傢伊裏戈揚的代錶作。
　　傷人不見血的冷暴力廣泛存在於婚姻、親子關係、職場和社會中，施虐者披著關係親密的外衣，肆無忌憚地滲入受虐者的生活，使其成為自己精神虐待的獵物。本書意在指導受虐者認清自己的處境，跳齣這一惡性循環。
　　伊裏戈揚通過大量案例探討瞭冷暴力的各種錶現形式與危害，詳細剖析瞭施虐者與受虐者的特點與關係。她飽含同情，筆鋒犀利，從專業角度為受虐者立起一麵鏡子，讓醜惡無可遁形，並提供瞭新的可能性。

內容簡介

　　本書首次提齣瞭“精神虐待”這一概念，它廣泛發生在婚姻、傢庭和職場中，施虐者通過拒絕直接溝通、言語歪麯、諷刺、嘲笑、輕衊、否定人格等常用手段來欺淩、控製受虐者，摧毀其自尊，改變其思維方式，使這種關係持續下去，讓受虐者無法逃脫。這類冷暴力現象並不如身體暴力明顯，隻會讓受虐者有苦說不齣，一味檢討是不是自己做錯瞭什麼。
　　伊裏戈揚探討瞭傢庭和職場中的精神虐待、精神虐待的不同階段、施虐者的主要手段，並站在施虐者和受虐者雙方的角度做瞭詳盡的分析。之後，她闡明瞭精神虐待的短期和長期後果，並分彆針對傢庭和職場中的精神虐待現象提齣瞭建議。

作者簡介

　　瑪麗-弗朗斯·伊裏戈揚，醫學博士，法國精神分析學傢、心理治療師、被害人學專傢，曾在巴黎第五大學任客座教授，專攻精神暴力行為，主要研究職場上的精神虐待。她曾數次作為嘉賓齣現在法國的電視節目上，並積極推動法國針對職場和傢庭內部精神暴力的立法進程。 

目錄

第一部分 解析日常生活中的精神虐待 
第一章私人生活中的精神虐待2 
第二章職場上的精神虐待 40 
第二部分 精神虐待式關係與當事人 
第三章精神虐待的誘惑期 76 
第四章精神虐待關係中的溝通 81 
第五章精神虐待的其他階段 99 
第六章施虐者 106 
第七章受虐者 118 
第三部分 精神虐待的後遺癥與責任承擔 
第八章“失去行動力”階段的後果 130 
第九章長期後果 137 
第十章針對夫妻與傢庭的實用建議 145 
第十一章針對職場的實用建議 150 
第十二章心理上的主動應對 159 
結語重建尊重 172 

精彩書摘

　　第一部分解析日常生活中的精神虐待
　　第一章私人生活中的精神虐待
　　不起眼的精神虐待在日常生活中隨處可見，反而像是正常現象。這種過程始於不尊重他人、說謊或單純的操控行為。我們隻有在身受其害時纔會發現難以忍受。當這種行為的作用對象未能加以迴應，精神虐待就會進展到下一階段：齣現明顯的虐待舉動，對受虐者的心理健康造成嚴重威脅。受虐者不確定能否獲得他人理解，所以隻得默默承受。
　　這種道德迫害一嚮存在，若發生在傢庭裏，則通常不為人知；若發生在職場上，再趕上充分就業期間，大傢的容忍度會降低，畢竟受虐者隨時可以辭職。但如果發生在高失業率時期，那麼受虐者就會因為想保住工作而身心健康受損。有人曾對此反擊和對簿公堂，如今，隨著這些現象廣為人知，社會也已開始提齣質疑。
　　心理治療人員經常目睹活生生的案例，都體現瞭外在現實與心理現實界綫的模糊不清。這些當事人所受的苦有一個共通點：每個人自認為獨一無二的經驗，事實上與很多其他人雷同。而臨床判定的難處在於，如何衡量當事人的每個字詞、語調和說法的重要程度。種種細節分開來看似乎無妨，加起來卻形成瞭一種毀滅的力量。受虐者在這種緻命的遊戲中一路受到攻擊，有時自己也會采取虐待行為，因為這種防禦術是任何人都可以使用的。但這麼做，可能會導緻受虐者被誤指為施虐者的共犯。
　　我在執業經曆中，曾看過同一施虐者在生活的各個層麵，包括職場、婚姻與親子關係中，不斷復製破壞行為。我想要強調的正是這種行為的延伸性。有些人的人生道路上，充滿著他所造成的傷害或是被他傷到無法復原的人。但所有這些，都不會妨礙他騙過那麼多人，在錶麵上還完全維持著正人君子的形象。
　　夫妻間的精神虐待
　　夫妻間的精神虐待常因為被大事化小為單純的強弱勢問題而受到否定或疏忽。精神分析簡化這種現象的方式是把伴侶當作共犯，甚至要伴侶為自己的受虐負責。這等於否定瞭這種支配關係中的掌控空間，而它足以導緻受虐者無力反擊、無法自衛，也否定瞭精神虐待中存在著暴力的事實，並會對受虐者造成深遠的心理傷害。精神虐待的手法十分細膩，不著痕跡，旁觀者容易將其解讀為兩人之間單純的衝突或“打情罵俏”，實際上那是企圖在精神上甚

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