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店铺： 云聚算图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518040940

商品编码：19493561916

学霸都在用的超级记忆术

教你轻松提高成绩的超级记忆法，70000+中小学生已深受影响，奉之记忆宝典。

作者:石伟华出版社:中国纺织出版社2017.11

版 次：1页 数：264字 数：印刷时间：2018年02月01日开 本：16开纸 张：胶版纸包 装：平装-胶订是否套装：否国际标准书号ISBN：9787518040940

所属分类：

图书>成功/励志>智商/智谋>学习力/记忆力

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内容简介

作者简介

目 录

前 言

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编辑推荐

1.《学霸都用在的超级记忆术》用高效记忆法快速提升学习成绩，70000 中小学生已深受影响，奉之记忆宝典。

2.故事体裁摆脱了说教，让中小学生更容易代入，时而调侃的语言风格带来更轻松更有效的阅读体验

3.举例紧密贴近中小学生课程，方法拿来就用，学以致用 

内容简介

《学霸都用在的超级记忆术》用中小学生喜闻乐见的对话方式，由浅入深地介绍了图像记忆法的原理及应用技巧，向中小学生普及了超级记忆法和高效学习法。作者以主人公赵小帅的亲身经历为主线，对后进学生的心理活动进行了生动形象的刻画，并帮助主人公*终成功逆袭成为班里的学霸。在内容方面，本书贴近中小学课程，重点介绍了图像联想的原则和方法、罗马房间法的原理和应用、编码技术的应用、古汉语的记忆、英语单词及课文的记忆以及各类文科知识的记忆。另外，本书还精心为大家设计了21天训练手册，一定能帮助中小学生提高记忆的效率和学习成绩。

作者简介

石伟华  

中国记忆力训练机构讲师，国家注册心理咨询师，国家注册网络工程师，催眠师，体验式拓展培训教练，多家演出团体特聘魔术师。

师从记忆力培训导师林约韩，并得到多名世界记忆大师的指导，专注于记忆力培训的教学与研究，并对学习心态调整及亲子关系问题有独到的见解。

著有国内首部小说体裁的记忆法教程《超级记忆:破解记忆宫殿的秘密》。他的作品既有网络工程师严密的逻辑，又有魔术师梦幻般的神奇；既有拓展教练的严厉，又有心理咨询师的体贴。br细腻的文笔、奇幻的思路、严谨的逻辑，使得他的作品有着独特的风格。

目 录

章 为什么我是学渣 001

虽然差等生很容易让人与问题少年联系在一起，但并不是所有的差等生都是问题少年。差等生往往被人看不起，被人轻视甚至孤立。他们的心灵深处到底压抑着什么？谁又能真正走入他们的内心世界，去了解他们的感受？

不愿意面对的分数 002

父母的眼神 005

我心中的不公 006

恨无所恨 008

第二章#8195;为什么她是学霸 011

学霸往往与分不开，不论走到哪里总是吸引老师、同学的目光，并很容易成为家长给孩子树立的学习榜样。但学霸的成绩真的是靠努力和死拼得来的吗？

说说学霸 012

邻家的孩子 013

一次有效的沟通 019

成绩与智商的比例 020

追逐的欲望 025

第三章#8195;来点自信吧 029

越是差等生越是看不起学霸，其实是内心极度自卑的表现。所以要完成逆袭，首要的任务就是把孩子的自信心调动起来，让他真正地明白并坚定地相信：只要我努力，我一样能成为学霸。

与智商无关 030

习惯的养成 046

高效的学习方法 051

信心是关键 052

第四章#8195;记忆术的基础 053

记忆术的基础就是罗马房间法。学好罗马房间除了了解房间（地址桩）之外 ，还要有很好的图像联想能力和信息编码能力。只要能掌握好这两项基本功，再学记忆术就会容易很多。

大脑的分工 054

大脑的记忆模式 057

图像记忆初体验 064

必须掌握的密码 069

神奇的房间 087

不是房间胜似房间 100

做自己头脑的主人 103

第五章#8195;必要的练习 107

技能和学习要靠不断地重复应用才能真正掌握，所以训练才是记忆法学习的重中之重。而对于训练来说，重要的是系统和坚持，因此一本系统的训练手册就显得异常必要了。

关于训练 108

完美训练手册 120

第六章#8195;开始实战吧 147

基本功练好了，应用才是我们学习记忆法的终目的。每一个在校中小学生迫切需要的，是如何把这项技术真正落地应用到学校的各门课程上，让记忆术发挥它应有的魔力！基本功练好了，应用才是我们学习记忆法的终目的。每一个在校中小学生迫切需要的，是如何把这项技术真正落地应用到学校的各门课程上，让记忆术发挥它应有的魔力！

古诗词的记忆 149

古汉语的记忆 181

英文单词的记忆 192

问答题的记忆 213

与数字有关知识点的记忆 221

零散知识点的记忆 228

公式的记忆 234

选择题的记忆 241

来次测试吧 245

第七章#8195;坚持与展望 247

光展望是没有用的，更多的还是要坚持。学习是一件很容易的事，但是坚持学习就难得多了。“坚持就是胜利”不是靠喊口号就做到的，坚持也不是咬着牙死撑，而是……

坚持才能胜利 247

做好三件事 248

展望 251

后#8195;记 257

显示部分信息

前 言

如果有一种方法，能让学习变成一件既轻松又快乐的事，那该多好。所以多年来，我一直在探索这样的方法，希望广大的中小学生朋友们能从枯燥和机械的学习方式中解脱出来，特别是面对大量需要背诵的知识点的时候，不再觉得是一种折磨。

近几年，罗马宫殿记忆法传入中国，自此全国各地的记忆力培训机构便如雨后春笋般渐渐多了起来。有短期集训的，有长期教学的，有面对面教学的，有通过光盘和网络学习的，市场上仅仅这方面的书籍就多达上百本。但是纵观市场上的书籍和光盘，皆大同小异，不经过长时间的训练，很难达到好的记忆效果。特别是对于自学来说，我感觉没有一本书能够满足中小学生独立学习和练习的需要。

所以，我尝试从一个孩子的角度来讲述这种记忆方法，让大家能够以轻松愉快的方式来学习我所讲述的记忆方法。更重要的是希望这种方法真的能够在广大中小学生的日常学习过程中落地、生根，终开出鲜艳的花，结出丰硕的果。

如果我的努力能为广大中小学生起到哪怕一点点的帮助，我也会倍感欣慰！

2017.05.18

免费在线读

大脑的分工

 

从上小学开始，我们学习的知识基本上分为三类。

 

当然这是我分的，没有得到国家的批准，你听听就是了，千万别较真。

 

一类是练习推理和计算的，比如数学。

 

一类是需要记忆的，比如语文的生字词、古诗文，英文单词，历史地理知识等。

 

还有一类是学会设计创造的，比如写作文。

 

 

 

 

但是这三类知识又不是完全独立的，所以没有一门课可以靠一种方法就能学好。

 

好吧，我来换个通俗的说法。

学霸都在用的超级记忆术

洞悉思维密码，释放学习潜能——解锁高效记忆的非凡之旅 在这信息爆炸、知识更新日新月异的时代，高效的记忆能力已不再是可有可无的锦上添花，而是驱动个人成长、成就学业乃至事业腾飞的基石。许多人深陷知识海洋的漩涡，被海量信息淹没，效率低下，遗忘频频，学习成为一种沉重的负担而非愉悦的探索。然而，我们是否曾深入思考，那些在学业上游刃有余、成绩斐然的佼佼者，他们究竟拥有怎样的“秘密武器”？他们是否天生异禀，抑或是掌握了某种不为人知的学习规律？ 本书将带领您踏上一场前所未有的思维探索之旅，深入挖掘人类记忆的奥秘，揭示驱动高效学习与深度记忆的底层逻辑。我们并非要为您提供一套僵化的 rote learning（死记硬背）的公式，也不是推销某种立竿见影的“速成法”。相反，我们将聚焦于理解记忆的本质，掌握科学的认知方法，从而构建一套属于您自己的、灵活且高效的记忆体系。 一、 揭开记忆的面纱：理解大脑如何编码、存储与提取信息 首先，我们需要打破对记忆的片面理解。记忆并非仅仅是将信息“塞进”大脑，而是一个复杂而动态的心理过程，涉及信息的接收、编码、存储和提取。本书将带您从神经科学和认知心理学的角度，拨开记忆的迷雾。 信息编码的艺术： 我们将探讨信息如何从感官输入转化为大脑能够理解的神经信号。您将了解不同类型的记忆（感觉记忆、短时记忆、长时记忆）之间的转换机制，以及如何通过有意识的努力，将初步接触到的信息进行更深层次的加工，使其更容易被记住。这包括理解“工作记忆”在信息处理中的关键作用，以及如何优化其容量和效率。 存储的艺术： 大脑如何将编码后的信息长期保存？本书将深入浅出地解释大脑中信息存储的神经基础，例如突触可塑性、记忆痕迹的形成等。更重要的是，您将学会如何主动构建“知识网络”，将新知识与已有经验关联起来，从而使信息存储更加稳固，不易遗忘。我们将探讨“知识图谱”的构建原则，以及如何利用隐喻、类比等方式，为信息添加“锚点”。 提取的挑战与策略： 记忆的最终目的是能够成功提取。然而，很多人面临“明明记住了，却想不起来”的困境。本书将剖析信息提取失败的常见原因，并为您提供一系列行之有效的提取策略。这包括对“提取线索”的理解，以及如何通过联想、复述、应用等方式，强化提取路径，使信息在需要时能够信手拈来。 二、 科学的记忆策略：从被动接受到主动建构 理解了记忆的原理，接下来我们将为您呈现一套科学、系统、可操作的记忆策略。这些策略并非凭空捏造，而是基于大量的科学研究和成功实践提炼而成。 精炼信息的艺术——聚焦与加工： 在海量信息面前，学会“精炼”至关重要。本书将教您如何运用“主动阅读法”，识别信息的核心要点，区分主次，剔除冗余。我们将探讨“提问式阅读”，引导您在阅读过程中不断向自己提问，从而主动思考，加深理解。同时，您将学习如何运用“思维导图”、“概念图”等可视化工具，将抽象信息转化为具象表达，建立清晰的逻辑关系，有效压缩信息量。 联想的力量——将零散信息编织成网： 人类大脑最擅长的是联想。本书将引导您发挥联想的无限潜力。您将学习“图像联想法”，将抽象概念转化为生动形象的画面；掌握“故事联想法”，为枯燥信息注入趣味性，使其更易于记忆。我们将深入探讨“记忆宫殿”（Loci Method）的原理与应用，帮助您在熟悉的物理空间中“安放”信息，实现海量信息的有序存储与快速提取。 重复的智慧——间隔重复与主动回忆： 并非所有的重复都是低效的死记硬背。本书将为您介绍“间隔重复”的科学原理，即在遗忘曲线的关键节点进行复习，从而以最少的复习次数达到最佳的记忆效果。您将学会如何科学安排复习计划，例如使用“艾宾浩斯遗忘曲线”的理论指导，结合“主动回忆”（Active Recall）的练习，通过反复尝试回忆，强化记忆痕迹，提高信息提取的准确性和流畅性。 理解是记忆的基石——深度加工与意义构建： 任何脱离理解的记忆都如同空中楼阁，脆弱不堪。本书将强调“深度加工”的重要性，引导您不仅仅记住“是什么”，更要理解“为什么”和“怎么样”。您将学会如何通过“解释给他人听”来检验自己的理解程度，如何将新知识与已有知识建立联系，形成更深层次的认知结构。我们将探讨“结构化学习”的方法，帮助您构建清晰的知识体系，让记忆更加牢固。 三、 针对不同学习场景的记忆优化方案 学习的场景多种多样，从课本知识的掌握，到外语单词的记忆，再到专业技能的学习，都需要个性化的记忆策略。本书将提供针对不同学习场景的记忆优化方案。 中下学生（初中生、高中生）的记忆挑战与对策： 针对初高中阶段学生面临的学科科目多、知识点密集的特点，本书将提供一系列切实可行的建议。例如，如何高效记忆英语单词、化学方程式、历史事件、地理知识等。我们将侧重于引导学生建立学科知识的内在联系，培养自主学习能力，而不是单纯依赖外部技巧。 学霸的学习方法与思维模式： 我们将深入剖析“学霸”们的学习习惯和思维方式。他们并非只是单纯的记忆力超群，而是掌握了高效的学习策略，并且拥有良好的学习心态。本书将借鉴他们的成功经验，提炼出可供普通学习者模仿和借鉴的思维模式和学习方法，帮助您从根源上提升学习效率。 记忆力提升的长期训练计划： 记忆力并非一成不变，通过科学的训练，可以显著提升。本书将为您设计一套循序渐进的记忆力提升训练计划，涵盖认知训练、注意力培养、情绪管理等方面，帮助您全面激活大脑潜能，打造持久的强大记忆力。 四、 告别“死记硬背”，拥抱“理解性记忆”与“智慧性学习” 本书的核心理念是告别低效的“死记硬背”，拥抱更具智慧和可持续性的“理解性记忆”与“智慧性学习”。我们相信，真正的学习是能够举一反三、触类旁通的。通过掌握本书所传授的原理和方法，您将： 显著提升学习效率： 用更少的时间，记住更多的知识。 巩固学习成果： 减少遗忘，让知识真正内化。 增强学习自信： 克服学习上的困难，重拾学习的乐趣。 培养终身学习能力： 掌握适应未来社会发展所需的关键能力。 本书不是一本速成手册，而是一把开启您无限学习潜能的金钥匙。它将引导您踏上自我认知与能力提升的非凡旅程，让学习从一项任务变成一种享受，让记忆成为您通往成功的强大助力。让我们一起，用智慧武装头脑，用科学驱动进步，去探索知识的广阔星空！

评分☆☆☆☆☆

自从我拿到这本《学霸都在用的超级记忆术》之后，我仿佛打开了一个全新的学习世界。我之前一直以为记忆力好的人就是天生的，就像有些人天生乐感好一样。但是这本书，通过一些生动的案例和详细的解释，让我意识到记忆力是可以被开发的。它没有枯燥的说教，而是用一种循序渐进的方式，从最基础的原理开始讲起，一步步地引导我理解记忆是如何形成的，以及有哪些外部因素会影响记忆的效果。我尤其喜欢它在讲解某些记忆技巧时，会插入一些小故事或者历史事件作为例子，这样不仅容易理解，而且记忆效果也特别深刻。比如说，它讲到“联想记忆法”的时候，举了一个把抽象概念变成具体图像的例子，我试着用这个方法去记一些难懂的概念，竟然真的有效！以前觉得像数学公式这样枯燥的东西，通过一些奇特的联想，竟然变得生动有趣起来。这本书真的让我重新审视了学习这件事，不再把它看成是一件痛苦的任务，而是变成了一场有趣的探索，我迫不及待地想把书里介绍的各种方法都尝试一遍，看看我的记忆力能有多大的提升。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《学霸都在用的超级记忆术》之后，我首先被它简洁而充满力量的书名所吸引，感觉里面一定蕴藏着提升学习效率的“秘密武器”。我一直以来都觉得，要想在学业上取得优异的成绩，强大的记忆力是必不可少的。但很多时候，我发现自己即使花费了大量的时间去记忆，效果也并不理想，常常是“记了忘，忘了记”，这让我感到非常沮丧。这本书的出现，似乎给我指明了一条新的方向。它并没有直接给我灌输一些听起来很玄乎的理论，而是通过一些贴近我们生活和学习实际的例子，来解释记忆的原理以及如何有效地提升记忆。我特别喜欢书中对“主动回忆”这一概念的强调，这与我过去那种被动接受信息的学习方式截然不同。它让我意识到，只有不断地主动去提取和应用知识，才能真正地将其内化为自己的东西。这本书让我对学习有了全新的认识，充满了期待，希望能从中找到属于自己的“超级记忆术”。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，第一感觉是它包装很用心，封面设计很吸引眼球，有一种未来科技感，让人联想到高效和聪明。我对“超级记忆术”这个概念一直很好奇，总觉得学霸们能轻松记住那么多东西，一定有什么秘诀。这本书的开篇并没有直接讲技巧，而是先从一些科学的认知角度出发，解释了我们大脑是如何工作的，为什么我们会忘记东西，以及记忆的形成过程。我之前一直以为只要努力去背，就能记住，但这本书让我明白，死记硬背效率很低，而且容易遗忘。它提出的“理解性记忆”和“系统性记忆”的概念，让我茅塞顿开。我一直以来在学习中，总是把知识点孤立开来记，就像一个个散落的珍珠，很难串联起来。而这本书强调的是要将知识点形成一个网络，相互关联，这样才能记得更牢固，也更容易提取。我觉得这本书的讲解方式非常接地气，就像一位经验丰富的老师在耐心教导学生，而不是那种高高在上的专家。我非常期待它后面会介绍哪些具体的记忆技巧，能够帮助我解决在学习中遇到的实际问题。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的体验，给我一种全新的启发。我一直以来都认为，所谓的“学霸”之所以成绩好，很大程度上是由于他们天生就拥有超强的记忆力，或者付出了比常人多出几倍的努力。然而，这本书颠覆了我的这一认知。它通过对记忆原理的深入浅出地讲解，让我意识到，记忆力并非是天赋的产物，而是可以通过一系列科学、系统的方法来训练和强化的。我印象最深刻的是书中提到的“视觉化记忆”和“情景记忆”等技巧，它们听起来就像是给大脑装上了一个强大的记忆插件。比如，书中举了一个将枯燥的公式转化为生动形象的图像来记忆的例子，这个方法确实让我眼前一亮。我尝试着将一些难以记忆的概念运用到这个方法中，竟然发现记忆效果有了显著的提升。这本书不仅教授了记忆的技巧，更重要的是，它改变了我对待学习的态度，让我觉得学习不再是一件枯燥乏味的事情，而是一场充满乐趣的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计充满了青春活力，色彩搭配也很吸引人，让人一看就觉得这本书一定能带来一些新的学习思路。我一直对记忆力这个话题很感兴趣，总觉得学霸们那种过目不忘的能力是天赋异禀，但看完这本书的序言，我开始怀疑是不是我一直以来的认知有偏差。序言里提到的“记忆力并非天生，而是可以通过科学方法训练和提升”这句话，瞬间点燃了我学习的斗志。我一直以来都有记不住单词、记不住知识点的困扰，尤其是在面对大量的历史年代、数学公式或者复杂的生物知识时，常常感到力不从心。每次考试前都要熬夜背诵，第二天起来脑子里却像浆糊一样，效果微乎其微，甚至会影响到第二天的精神状态。我渴望找到一种更高效、更科学的学习方法，能够真正将知识内化，而不是死记硬背。这本书的标题和序言让我看到了希望，它承诺提供“超级记忆术”，这听起来非常诱人，也让我对接下来的内容充满了期待。我希望这本书能像一本武林秘籍一样，揭示那些我一直以来不为人知的学习捷径，让我也能成为别人眼中的“学霸”。