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店鋪： 雲聚算圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518040940

商品編碼：19493561916

學霸都在用的超級記憶術

教你輕鬆提高成績的超級記憶法，70000+中小學生已深受影響，奉之記憶寶典。

作者:石偉華齣版社:中國紡織齣版社2017.11

版 次：1頁 數：264字 數：印刷時間：2018年02月01日開 本：16開紙 張：膠版紙包 裝：平裝-膠訂是否套裝：否國際標準書號ISBN：9787518040940

所屬分類：

圖書>成功/勵誌>智商/智謀>學習力/記憶力

快速直達

編輯推薦

內容簡介

作者簡介

目 錄

前 言

試讀章節

書摘插畫

下載免費讀書

編輯推薦

1.《學霸都用在的超級記憶術》用高效記憶法快速提升學習成績，70000 中小學生已深受影響，奉之記憶寶典。

2.故事體裁擺脫瞭說教，讓中小學生更容易代入，時而調侃的語言風格帶來更輕鬆更有效的閱讀體驗

3.舉例緊密貼近中小學生課程，方法拿來就用，學以緻用 

內容簡介

《學霸都用在的超級記憶術》用中小學生喜聞樂見的對話方式，由淺入深地介紹瞭圖像記憶法的原理及應用技巧，嚮中小學生普及瞭超級記憶法和高效學習法。作者以主人公趙小帥的親身經曆為主綫，對後進學生的心理活動進行瞭生動形象的刻畫，並幫助主人公*終成功逆襲成為班裏的學霸。在內容方麵，本書貼近中小學課程，重點介紹瞭圖像聯想的原則和方法、羅馬房間法的原理和應用、編碼技術的應用、古漢語的記憶、英語單詞及課文的記憶以及各類文科知識的記憶。另外，本書還精心為大傢設計瞭21天訓練手冊，一定能幫助中小學生提高記憶的效率和學習成績。

作者簡介

石偉華  

中國記憶力訓練機構講師，國傢注冊心理谘詢師，國傢注冊網絡工程師，催眠師，體驗式拓展培訓教練，多傢演齣團體特聘魔術師。

師從記憶力培訓導師林約韓，並得到多名世界記憶大師的指導，專注於記憶力培訓的教學與研究，並對學習心態調整及親子關係問題有獨到的見解。

著有國內首部小說體裁的記憶法教程《超級記憶:破解記憶宮殿的秘密》。他的作品既有網絡工程師嚴密的邏輯，又有魔術師夢幻般的神奇；既有拓展教練的嚴厲，又有心理谘詢師的體貼。br細膩的文筆、奇幻的思路、嚴謹的邏輯，使得他的作品有著獨特的風格。

目 錄

章 為什麼我是學渣 001

雖然差等生很容易讓人與問題少年聯係在一起，但並不是所有的差等生都是問題少年。差等生往往被人看不起，被人輕視甚至孤立。他們的心靈深處到底壓抑著什麼？誰又能真正走入他們的內心世界，去瞭解他們的感受？

不願意麵對的分數 002

父母的眼神 005

我心中的不公 006

恨無所恨 008

第二章#8195;為什麼她是學霸 011

學霸往往與分不開，不論走到哪裏總是吸引老師、同學的目光，並很容易成為傢長給孩子樹立的學習榜樣。但學霸的成績真的是靠努力和死拼得來的嗎？

說說學霸 012

鄰傢的孩子 013

一次有效的溝通 019

成績與智商的比例 020

追逐的欲望 025

第三章#8195;來點自信吧 029

越是差等生越是看不起學霸，其實是內心極度自卑的錶現。所以要完成逆襲，首要的任務就是把孩子的自信心調動起來，讓他真正地明白並堅定地相信：隻要我努力，我一樣能成為學霸。

與智商無關 030

習慣的養成 046

高效的學習方法 051

信心是關鍵 052

第四章#8195;記憶術的基礎 053

記憶術的基礎就是羅馬房間法。學好羅馬房間除瞭瞭解房間（地址樁）之外 ，還要有很好的圖像聯想能力和信息編碼能力。隻要能掌握好這兩項基本功，再學記憶術就會容易很多。

大腦的分工 054

大腦的記憶模式 057

圖像記憶初體驗 064

必須掌握的密碼 069

神奇的房間 087

不是房間勝似房間 100

做自己頭腦的主人 103

第五章#8195;必要的練習 107

技能和學習要靠不斷地重復應用纔能真正掌握，所以訓練纔是記憶法學習的重中之重。而對於訓練來說，重要的是係統和堅持，因此一本係統的訓練手冊就顯得異常必要瞭。

關於訓練 108

完美訓練手冊 120

第六章#8195;開始實戰吧 147

基本功練好瞭，應用纔是我們學習記憶法的終目的。每一個在校中小學生迫切需要的，是如何把這項技術真正落地應用到學校的各門課程上，讓記憶術發揮它應有的魔力！基本功練好瞭，應用纔是我們學習記憶法的終目的。每一個在校中小學生迫切需要的，是如何把這項技術真正落地應用到學校的各門課程上，讓記憶術發揮它應有的魔力！

古詩詞的記憶 149

古漢語的記憶 181

英文單詞的記憶 192

問答題的記憶 213

與數字有關知識點的記憶 221

零散知識點的記憶 228

公式的記憶 234

選擇題的記憶 241

來次測試吧 245

第七章#8195;堅持與展望 247

光展望是沒有用的，更多的還是要堅持。學習是一件很容易的事，但是堅持學習就難得多瞭。“堅持就是勝利”不是靠喊口號就做到的，堅持也不是咬著牙死撐，而是……

堅持纔能勝利 247

做好三件事 248

展望 251

後#8195;記 257

顯示部分信息

前 言

如果有一種方法，能讓學習變成一件既輕鬆又快樂的事，那該多好。所以多年來，我一直在探索這樣的方法，希望廣大的中小學生朋友們能從枯燥和機械的學習方式中解脫齣來，特彆是麵對大量需要背誦的知識點的時候，不再覺得是一種摺磨。

近幾年，羅馬宮殿記憶法傳入中國，自此全國各地的記憶力培訓機構便如雨後春筍般漸漸多瞭起來。有短期集訓的，有長期教學的，有麵對麵教學的，有通過光盤和網絡學習的，市場上僅僅這方麵的書籍就多達上百本。但是縱觀市場上的書籍和光盤，皆大同小異，不經過長時間的訓練，很難達到好的記憶效果。特彆是對於自學來說，我感覺沒有一本書能夠滿足中小學生獨立學習和練習的需要。

所以，我嘗試從一個孩子的角度來講述這種記憶方法，讓大傢能夠以輕鬆愉快的方式來學習我所講述的記憶方法。更重要的是希望這種方法真的能夠在廣大中小學生的日常學習過程中落地、生根，終開齣鮮艷的花，結齣豐碩的果。

如果我的努力能為廣大中小學生起到哪怕一點點的幫助，我也會倍感欣慰！

2017.05.18

免費在綫讀

大腦的分工

 

從上小學開始，我們學習的知識基本上分為三類。

 

當然這是我分的，沒有得到國傢的批準，你聽聽就是瞭，韆萬彆較真。

 

一類是練習推理和計算的，比如數學。

 

一類是需要記憶的，比如語文的生字詞、古詩文，英文單詞，曆史地理知識等。

 

還有一類是學會設計創造的，比如寫作文。

 

 

 

 

但是這三類知識又不是完全獨立的，所以沒有一門課可以靠一種方法就能學好。

 

好吧，我來換個通俗的說法。

學霸都在用的超級記憶術

洞悉思維密碼，釋放學習潛能——解鎖高效記憶的非凡之旅 在這信息爆炸、知識更新日新月異的時代，高效的記憶能力已不再是可有可無的錦上添花，而是驅動個人成長、成就學業乃至事業騰飛的基石。許多人深陷知識海洋的漩渦，被海量信息淹沒，效率低下，遺忘頻頻，學習成為一種沉重的負擔而非愉悅的探索。然而，我們是否曾深入思考，那些在學業上遊刃有餘、成績斐然的佼佼者，他們究竟擁有怎樣的“秘密武器”？他們是否天生異稟，抑或是掌握瞭某種不為人知的學習規律？ 本書將帶領您踏上一場前所未有的思維探索之旅，深入挖掘人類記憶的奧秘，揭示驅動高效學習與深度記憶的底層邏輯。我們並非要為您提供一套僵化的 rote learning（死記硬背）的公式，也不是推銷某種立竿見影的“速成法”。相反，我們將聚焦於理解記憶的本質，掌握科學的認知方法，從而構建一套屬於您自己的、靈活且高效的記憶體係。 一、 揭開記憶的麵紗：理解大腦如何編碼、存儲與提取信息 首先，我們需要打破對記憶的片麵理解。記憶並非僅僅是將信息“塞進”大腦，而是一個復雜而動態的心理過程，涉及信息的接收、編碼、存儲和提取。本書將帶您從神經科學和認知心理學的角度，撥開記憶的迷霧。 信息編碼的藝術： 我們將探討信息如何從感官輸入轉化為大腦能夠理解的神經信號。您將瞭解不同類型的記憶（感覺記憶、短時記憶、長時記憶）之間的轉換機製，以及如何通過有意識的努力，將初步接觸到的信息進行更深層次的加工，使其更容易被記住。這包括理解“工作記憶”在信息處理中的關鍵作用，以及如何優化其容量和效率。 存儲的藝術： 大腦如何將編碼後的信息長期保存？本書將深入淺齣地解釋大腦中信息存儲的神經基礎，例如突觸可塑性、記憶痕跡的形成等。更重要的是，您將學會如何主動構建“知識網絡”，將新知識與已有經驗關聯起來，從而使信息存儲更加穩固，不易遺忘。我們將探討“知識圖譜”的構建原則，以及如何利用隱喻、類比等方式，為信息添加“錨點”。 提取的挑戰與策略： 記憶的最終目的是能夠成功提取。然而，很多人麵臨“明明記住瞭，卻想不起來”的睏境。本書將剖析信息提取失敗的常見原因，並為您提供一係列行之有效的提取策略。這包括對“提取綫索”的理解，以及如何通過聯想、復述、應用等方式，強化提取路徑，使信息在需要時能夠信手拈來。 二、 科學的記憶策略：從被動接受到主動建構 理解瞭記憶的原理，接下來我們將為您呈現一套科學、係統、可操作的記憶策略。這些策略並非憑空捏造，而是基於大量的科學研究和成功實踐提煉而成。 精煉信息的藝術——聚焦與加工： 在海量信息麵前，學會“精煉”至關重要。本書將教您如何運用“主動閱讀法”，識彆信息的核心要點，區分主次，剔除冗餘。我們將探討“提問式閱讀”，引導您在閱讀過程中不斷嚮自己提問，從而主動思考，加深理解。同時，您將學習如何運用“思維導圖”、“概念圖”等可視化工具，將抽象信息轉化為具象錶達，建立清晰的邏輯關係，有效壓縮信息量。 聯想的力量——將零散信息編織成網： 人類大腦最擅長的是聯想。本書將引導您發揮聯想的無限潛力。您將學習“圖像聯想法”，將抽象概念轉化為生動形象的畫麵；掌握“故事聯想法”，為枯燥信息注入趣味性，使其更易於記憶。我們將深入探討“記憶宮殿”（Loci Method）的原理與應用，幫助您在熟悉的物理空間中“安放”信息，實現海量信息的有序存儲與快速提取。 重復的智慧——間隔重復與主動迴憶： 並非所有的重復都是低效的死記硬背。本書將為您介紹“間隔重復”的科學原理，即在遺忘麯綫的關鍵節點進行復習，從而以最少的復習次數達到最佳的記憶效果。您將學會如何科學安排復習計劃，例如使用“艾賓浩斯遺忘麯綫”的理論指導，結閤“主動迴憶”（Active Recall）的練習，通過反復嘗試迴憶，強化記憶痕跡，提高信息提取的準確性和流暢性。 理解是記憶的基石——深度加工與意義構建： 任何脫離理解的記憶都如同空中樓閣，脆弱不堪。本書將強調“深度加工”的重要性，引導您不僅僅記住“是什麼”，更要理解“為什麼”和“怎麼樣”。您將學會如何通過“解釋給他人聽”來檢驗自己的理解程度，如何將新知識與已有知識建立聯係，形成更深層次的認知結構。我們將探討“結構化學習”的方法，幫助您構建清晰的知識體係，讓記憶更加牢固。 三、 針對不同學習場景的記憶優化方案 學習的場景多種多樣，從課本知識的掌握，到外語單詞的記憶，再到專業技能的學習，都需要個性化的記憶策略。本書將提供針對不同學習場景的記憶優化方案。 中下學生（初中生、高中生）的記憶挑戰與對策： 針對初高中階段學生麵臨的學科科目多、知識點密集的特點，本書將提供一係列切實可行的建議。例如，如何高效記憶英語單詞、化學方程式、曆史事件、地理知識等。我們將側重於引導學生建立學科知識的內在聯係，培養自主學習能力，而不是單純依賴外部技巧。 學霸的學習方法與思維模式： 我們將深入剖析“學霸”們的學習習慣和思維方式。他們並非隻是單純的記憶力超群，而是掌握瞭高效的學習策略，並且擁有良好的學習心態。本書將藉鑒他們的成功經驗，提煉齣可供普通學習者模仿和藉鑒的思維模式和學習方法，幫助您從根源上提升學習效率。 記憶力提升的長期訓練計劃： 記憶力並非一成不變，通過科學的訓練，可以顯著提升。本書將為您設計一套循序漸進的記憶力提升訓練計劃，涵蓋認知訓練、注意力培養、情緒管理等方麵，幫助您全麵激活大腦潛能，打造持久的強大記憶力。 四、 告彆“死記硬背”，擁抱“理解性記憶”與“智慧性學習” 本書的核心理念是告彆低效的“死記硬背”，擁抱更具智慧和可持續性的“理解性記憶”與“智慧性學習”。我們相信，真正的學習是能夠舉一反三、觸類旁通的。通過掌握本書所傳授的原理和方法，您將： 顯著提升學習效率： 用更少的時間，記住更多的知識。 鞏固學習成果： 減少遺忘，讓知識真正內化。 增強學習自信： 剋服學習上的睏難，重拾學習的樂趣。 培養終身學習能力： 掌握適應未來社會發展所需的關鍵能力。 本書不是一本速成手冊，而是一把開啓您無限學習潛能的金鑰匙。它將引導您踏上自我認知與能力提升的非凡旅程，讓學習從一項任務變成一種享受，讓記憶成為您通往成功的強大助力。讓我們一起，用智慧武裝頭腦，用科學驅動進步，去探索知識的廣闊星空！

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計充滿瞭青春活力，色彩搭配也很吸引人，讓人一看就覺得這本書一定能帶來一些新的學習思路。我一直對記憶力這個話題很感興趣，總覺得學霸們那種過目不忘的能力是天賦異稟，但看完這本書的序言，我開始懷疑是不是我一直以來的認知有偏差。序言裏提到的“記憶力並非天生，而是可以通過科學方法訓練和提升”這句話，瞬間點燃瞭我學習的鬥誌。我一直以來都有記不住單詞、記不住知識點的睏擾，尤其是在麵對大量的曆史年代、數學公式或者復雜的生物知識時，常常感到力不從心。每次考試前都要熬夜背誦，第二天起來腦子裏卻像漿糊一樣，效果微乎其微，甚至會影響到第二天的精神狀態。我渴望找到一種更高效、更科學的學習方法，能夠真正將知識內化，而不是死記硬背。這本書的標題和序言讓我看到瞭希望，它承諾提供“超級記憶術”，這聽起來非常誘人，也讓我對接下來的內容充滿瞭期待。我希望這本書能像一本武林秘籍一樣，揭示那些我一直以來不為人知的學習捷徑，讓我也能成為彆人眼中的“學霸”。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《學霸都在用的超級記憶術》之後，我首先被它簡潔而充滿力量的書名所吸引，感覺裏麵一定蘊藏著提升學習效率的“秘密武器”。我一直以來都覺得，要想在學業上取得優異的成績，強大的記憶力是必不可少的。但很多時候，我發現自己即使花費瞭大量的時間去記憶，效果也並不理想，常常是“記瞭忘，忘瞭記”，這讓我感到非常沮喪。這本書的齣現，似乎給我指明瞭一條新的方嚮。它並沒有直接給我灌輸一些聽起來很玄乎的理論，而是通過一些貼近我們生活和學習實際的例子，來解釋記憶的原理以及如何有效地提升記憶。我特彆喜歡書中對“主動迴憶”這一概念的強調，這與我過去那種被動接受信息的學習方式截然不同。它讓我意識到，隻有不斷地主動去提取和應用知識，纔能真正地將其內化為自己的東西。這本書讓我對學習有瞭全新的認識，充滿瞭期待，希望能從中找到屬於自己的“超級記憶術”。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，第一感覺是它包裝很用心，封麵設計很吸引眼球，有一種未來科技感，讓人聯想到高效和聰明。我對“超級記憶術”這個概念一直很好奇，總覺得學霸們能輕鬆記住那麼多東西，一定有什麼秘訣。這本書的開篇並沒有直接講技巧，而是先從一些科學的認知角度齣發，解釋瞭我們大腦是如何工作的，為什麼我們會忘記東西，以及記憶的形成過程。我之前一直以為隻要努力去背，就能記住，但這本書讓我明白，死記硬背效率很低，而且容易遺忘。它提齣的“理解性記憶”和“係統性記憶”的概念，讓我茅塞頓開。我一直以來在學習中，總是把知識點孤立開來記，就像一個個散落的珍珠，很難串聯起來。而這本書強調的是要將知識點形成一個網絡，相互關聯，這樣纔能記得更牢固，也更容易提取。我覺得這本書的講解方式非常接地氣，就像一位經驗豐富的老師在耐心教導學生，而不是那種高高在上的專傢。我非常期待它後麵會介紹哪些具體的記憶技巧，能夠幫助我解決在學習中遇到的實際問題。

評分☆☆☆☆☆

自從我拿到這本《學霸都在用的超級記憶術》之後，我仿佛打開瞭一個全新的學習世界。我之前一直以為記憶力好的人就是天生的，就像有些人天生樂感好一樣。但是這本書，通過一些生動的案例和詳細的解釋，讓我意識到記憶力是可以被開發的。它沒有枯燥的說教，而是用一種循序漸進的方式，從最基礎的原理開始講起，一步步地引導我理解記憶是如何形成的，以及有哪些外部因素會影響記憶的效果。我尤其喜歡它在講解某些記憶技巧時，會插入一些小故事或者曆史事件作為例子，這樣不僅容易理解，而且記憶效果也特彆深刻。比如說，它講到“聯想記憶法”的時候，舉瞭一個把抽象概念變成具體圖像的例子，我試著用這個方法去記一些難懂的概念，竟然真的有效！以前覺得像數學公式這樣枯燥的東西，通過一些奇特的聯想，竟然變得生動有趣起來。這本書真的讓我重新審視瞭學習這件事，不再把它看成是一件痛苦的任務，而是變成瞭一場有趣的探索，我迫不及待地想把書裏介紹的各種方法都嘗試一遍，看看我的記憶力能有多大的提升。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的體驗，給我一種全新的啓發。我一直以來都認為，所謂的“學霸”之所以成績好，很大程度上是由於他們天生就擁有超強的記憶力，或者付齣瞭比常人多齣幾倍的努力。然而，這本書顛覆瞭我的這一認知。它通過對記憶原理的深入淺齣地講解，讓我意識到，記憶力並非是天賦的産物，而是可以通過一係列科學、係統的方法來訓練和強化的。我印象最深刻的是書中提到的“視覺化記憶”和“情景記憶”等技巧，它們聽起來就像是給大腦裝上瞭一個強大的記憶插件。比如，書中舉瞭一個將枯燥的公式轉化為生動形象的圖像來記憶的例子，這個方法確實讓我眼前一亮。我嘗試著將一些難以記憶的概念運用到這個方法中，竟然發現記憶效果有瞭顯著的提升。這本書不僅教授瞭記憶的技巧，更重要的是，它改變瞭我對待學習的態度，讓我覺得學習不再是一件枯燥乏味的事情，而是一場充滿樂趣的探索之旅。