我的第一本潛水書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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SimonPridmore 著

圖書標籤:

• 潛水
• 海洋
• 科普
• 入門
• 自然
• 探險
• 水下世界
• 趣味科普
• 青少年
• 知識

店鋪： 江陰新華書店圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111573449

商品編碼：23569938400

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2017-08-01

內容介紹
潛水是一項J富魅力的運動，試想一下，遨遊在蔚藍色的海洋中，與奇妙的生物和浩瀚的水下SJ邂逅的感覺。 如果你還沒有開始學習水肺潛水，一定要先從這一本書開始學習，這本書將會幫助你更好、更快地進入水肺潛水的學習，並讓你快速入門。如果你已經有瞭一些水肺潛水經驗，也請閱讀本書，它將幫你繞過許多彎路，為你傳授很多在潛水課程中學習不到的經驗和知識。

關聯推薦
作為一名從事潛水教學近10年的教練，我從專業的角度看，這是一本匯集瞭潛水教學和經驗教訓的好書。不僅是潛水員，甚至每個人都應該讀一讀，因為在學習任何與生命相關的技能時，書中闡述的這些理念和方式都很重要。
孫淑燕
追浪前行創始人、PADI課程總監、公益組織潛愛大鵬理事

沒錯，以正確的方式開始潛水太重要瞭！本書幫你解開潛水學習的密碼。在享受潛水的航程中，為你輕鬆地開闢齣一條不暈船的路。有人說，道阻且長；西濛說，你已在水ZY。
Roger Sun
PADI 亞太區總監

這並不是一本潛水教科書，而是從理念上全麵講述如何正確地初涉潛水的好書。在你打開海洋大門的同時，不能忽視潛水的基本方法和安全理念。市麵上急需這樣一本書，相信我，看過它，你會少走很多彎路。

焦蓓（Priscilla小白）
潛水遊SJ訂閱號創始人

對於初涉潛水朋友們來說，這是一本FC實用和FC有趣的書。《我的DI一本潛水書》幾乎涵蓋瞭潛水入門者對於陌生的大海、對於神奇的海底SJ以及對於自身潛入水麵以下即將麵臨的各種問題的答案。作者西濛並不是在書中教你怎樣潛水，而是告訴你在學習潛水的路上如何少走彎路！
寶 哥
水下攝影師，潛水旅行達人
 
目錄
目 錄 專傢觀點 D一部分 在你開始之前 以正確的方式開始潛水 / 002 水肺潛水基本術語 / 006 不去潛水的原因 / 008 健康和水性 / 017 浮潛的注意事項 / 025 裝備：早期開銷 / 038 D二部分 學習潛水 對你的D一堂課作何期待 / 048目 錄

專傢觀點

D一部分 在你開始之前
以正確的方式開始潛水 / 002
水肺潛水基本術語 / 006
不去潛水的原因 / 008
健康和水性 / 017
浮潛的注意事項 / 025
裝備：早期開銷 / 038

D二部分 學習潛水
對你的D一堂課作何期待 / 048
做齣明智的選擇 / 056
擁抱科技 / 065
你能幫教練做的12件事 / 068
六個要點 / 075

D三部分 會潛水後
承擔責任 / 086
潛水改變生活 / 092
潛水禮儀 / 100


D四部分 前20潛
下一步 / 112
與卡無關 / 122
水下攝影 / 127
省氣十法 / 133

D五部分 保持安全
抵禦寒冷 / 142
水麵安全 / 149
氧氣在哪裏 / 158
水下安全 / 163
安全事項 / 174
真實故事 / 178
緻謝 / 189
關於作者 / 190
顯示全部信息

我的第一本潛水書：開啓你的藍色星球探索之旅 你是否曾被廣闊無垠的海洋所吸引，夢想著潛入那神秘而多彩的水下世界？你是否渴望親眼目睹珊瑚礁中魚群的翩躚起舞，感受海龜悠然自在的遊弋，甚至與溫柔的鯨鯊擦肩而過？《我的第一本潛水書》正是為你量身打造的入門指南，它將陪伴你從零開始，安全、自信地邁入潛水愛好者的行列，開啓一段令人驚嘆的藍色星球探索之旅。 這本書並非一本枯燥的技術手冊，而是一次充滿趣味和啓發性的探險。我們深知，對於初學者而言，潛水可能帶有一絲未知和緊張。因此，我們將所有復雜的概念以最直觀、最易懂的方式呈現，用生動的語言和精美的插圖，為你勾勒齣潛水世界的精彩輪廓。從瞭解你的呼吸——那是生命之源，到掌握水下溝通的秘密語言，再到熟悉潛水裝備的每一個細節，《我的第一本潛水書》將為你打下堅實的基礎，讓你在每一次下潛前都充滿信心。 第一步：認識你的身體與水 潛水，首先是對自我和環境的認知。本書將從最基礎的生理知識齣發，解釋在高壓環境下，你的身體會發生怎樣的變化，以及如何通過正確的呼吸技巧來適應。你將學會如何在水中放鬆，如何平緩地呼吸，以及如何應對可能齣現的耳壓平衡問題。這就像學習一門新的語言，掌握瞭基本發音，纔能更自如地交流。我們還會詳細介紹水對人類身體的影響，例如浮力、壓力對身體器官的作用，以及如何在水溫變化中保持舒適。你將瞭解水下光綫如何變化，以及不同深度的水壓對身體産生的具體影響，為接下來的裝備選擇和潛水技巧打下鋪墊。 第二步：潛水裝備大揭秘 一套閤適的潛水裝備是你在水下世界的“保護傘”和“交通工具”。《我的第一本潛水書》將逐一為你介紹潛水服、BCD（浮力補償裝置）、調節器、潛水電腦、麵鏡、腳蹼等核心裝備。我們不僅僅是列齣名稱，更重要的是解釋它們各自的功能、選擇的標準以及正確的穿戴和使用方法。你將學會如何根據潛水環境選擇閤適的潛水服厚度，如何調整BCD來控製浮力，如何檢查調節器的工作狀態，以及為何潛水電腦是現代潛水不可或缺的夥伴。這本書會用圖文並茂的方式，讓你對每一件裝備都瞭如指掌，如同老朋友般熟悉。我們會深入講解不同材質潛水服的優缺點，例如濕衣和乾衣的適用場景；BCD的各種類型及其調節方式；調節器的結構、維護和選擇依據；麵鏡的選擇與佩戴的技巧，如何防止起霧；腳蹼的類型以及如何選擇最適閤你踢水風格的款式。 第三步：掌握核心潛水技巧 理論知識的學習最終是為瞭轉化為實踐。本書將循序漸進地教授你最核心的潛水技巧，從岸上模擬練習到水下實際操作。你將學會如何安全地穿戴裝備，如何在水中平穩地入水，以及最重要的——如何在水下有效地呼吸和控製浮力。我們將詳細講解“BCD充氣與排氣”這一關鍵技術，它是你在水下保持中性浮力的法寶。你還將學習“耳壓平衡”的各種方法，這對於防止耳部不適至關重要。此外，“麵鏡排水”和“調節器尋迴”等應急技巧，我們也會進行清晰的演示和講解，讓你在麵對突發情況時能夠從容應對。每一個技巧的講解都配有詳細的步驟分解和注意事項，讓你能夠通過反復閱讀和想象，在腦海中預演每一次操作。 第四步：安全第一：潛水前的準備與風險管理 安全是潛水的生命綫。《我的第一本潛水書》將以極大的篇幅強調潛水安全的重要性，並為你提供一套完整的潛水前準備流程。從體檢的重要性，到潛水前的天氣評估，再到潛伴製度的意義，你將學會如何最大程度地規避風險。我們還會深入講解“減壓病”的原理、癥狀和預防方法，以及在緊急情況下的應對措施。本書緻力於培養你成為一名負責任、有意識的潛水員，讓你在享受潛水樂趣的同時，也能保障自己和他人的安全。你將瞭解潛水前的自我評估，如何與潛伴進行潛水計劃的溝通，以及在水下如何保持對環境的警覺。我們會詳細介紹“潛水日誌”的作用，以及如何在潛水後進行記錄和反思。 第五步：初探水下世界：你的第一次潛水體驗 當你掌握瞭基本技巧和安全知識後，便是時候踏入真正的水下世界瞭！本書將模擬你的第一次潛水體驗，讓你提前瞭解在泳池或平靜的開放水域進行教學潛水時的流程和感受。從教練的指導，到第一次呼吸水下的空氣，再到體驗失重感，《我的第一本潛水書》將幫助你做好心理準備，消除緊張感，讓你能夠專注於享受眼前的奇妙景象。我們將描述首次潛水時可能遇到的場景，例如在清澈的泳池中練習漂浮，感受水的阻力，以及在安全的淺水區域觀察水底的景象。 第六步：潛水禮儀與海洋保護 作為藍色星球的訪客，我們有責任尊重和保護它。《我的第一本潛水書》將引導你瞭解潛水禮儀，例如不觸碰珊瑚、不追逐海洋生物，以及如何避免對海洋環境造成不必要的乾擾。我們還會介紹一些基礎的海洋生物識彆知識，讓你在潛水中能夠更好地欣賞和理解你所見的生命。這本書希望將海洋保護的意識根植於每一個新晉潛水員的心中，讓你成為海洋的守護者。你將學會如何在水下進行“無痕潛水”，瞭解不同類型珊瑚和魚類的生態習性，以及它們在海洋生態係統中的重要作用。 《我的第一本潛水書》的獨特價值： 極簡的入門引導： 避免使用過於專業和晦澀的術語，用最貼近生活的語言解釋一切。 全麵的基礎知識： 覆蓋從生理反應到裝備選擇，再到核心技巧和安全原則的每一個環節。 生動的圖文結閤： 精美的插圖和清晰的圖示，讓抽象的概念變得具體可見。 注重實踐與安全： 理論與實踐相結閤，始終將安全放在首位。 激發探索的熱情： 用引人入勝的描述，點燃你對海洋世界的好奇與嚮往。 這本書不僅僅是一本指導手冊，它更是一位經驗豐富的潛水朋友，在你的耳邊輕聲細語，告訴你如何踏齣第一步，如何享受每一次下潛的寜靜與壯麗。翻開《我的第一本潛水書》，你即將開啓的，不僅僅是一項新愛好，更是一次與神秘海洋深度對話的奇妙旅程，一個讓你重新認識地球、重新認識自己的嶄新世界。準備好瞭嗎？你的藍色星球探險，現在開始！

評分☆☆☆☆☆

我一直對海洋深處的神秘景象充滿瞭無限的遐想，但礙於技能和知識的匱乏，一直未能踏齣嘗試潛水的第一步。《我的第一本潛水書》的齣現，徹底打破瞭我這一顧慮。這本書的編排邏輯非常清晰，就像一位經驗豐富的老船長，耐心地引導著每一位渴望探索海底的“新兵”。它從最基礎的理論知識講起，比如水下物理學原理，讓我們理解為什麼會有浮力，為什麼需要配重，為什麼會發生耳壓平衡等問題，這些理論的講解一點也不枯燥，反而像是在解開一個個有趣的謎團。更讓我驚喜的是，書中花費瞭大量的篇幅介紹潛水前的身體準備和心理調適。對於我這樣容易緊張的人來說，書中關於如何放鬆心情、剋服恐懼的建議，簡直是及時雨。它鼓勵我們循序漸進，從淺水區開始練習，逐步適應水下環境，這種循序漸進的學習方法讓我感到安心。書中的案例分析也非常貼切，通過一些真實或模擬的潛水場景，讓我們提前預見到可能遇到的問題，並學習如何應對。總而言之，這本書讓我從“我想潛水”變成瞭“我能潛水”，為我的海底探索之旅打下瞭堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是為我量身定製的！我一直以來都對潛水充滿好奇，但苦於找不到閤適的入門指南。《我的第一本潛水書》就像一盞明燈，照亮瞭我通往海底世界的道路。它不僅僅是一本關於潛水技能的書，更是一本關於如何熱愛和尊重海洋的書。書中關於環境保護的章節，讓我深刻認識到作為一名潛水者，我們肩負著保護海洋生態的責任，比如不要觸摸珊瑚，不要隨意喂食魚類等等，這些看似微小的舉動，卻對脆弱的海洋生態有著深遠的影響。我特彆喜歡書中關於“觀察潛水”的理念，它鼓勵我們在享受潛水樂趣的同時，也要用心去觀察和感受水下的生命，去體會大自然的鬼斧神工。這本書的排版設計也非常人性化，清晰的章節劃分，醒目的重點提示，以及穿插其中的精美圖片，都極大地提升瞭閱讀體驗。讀完這本書，我感覺自己已經具備瞭初步的潛水知識和安全意識，對即將到來的第一次潛水充滿瞭期待和信心，我相信這本書將是我潛水旅程中不可或缺的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我對潛水一直持有一種“望而卻步”的態度，總覺得是一項充滿風險且技術要求極高的運動。《我的第一本潛水書》的齣現，徹底改變瞭我這種刻闆印象。這本書最大的亮點在於，它將復雜的潛水理論和技術，分解成瞭一個個易於理解的單元，並且語言風格非常親切，沒有絲毫的專業術語堆砌，讀起來就像是和一位經驗豐富的潛水教練在閑聊，輕鬆又自然。書中關於“潛水前的檢查清單”的詳細列舉，讓我深切感受到瞭安全的重要性，並且學會瞭如何係統性地檢查自己的裝備，確保萬無一失。我尤其欣賞書中對不同潛水環境的介紹，比如珊瑚礁、沉船等，以及在這些環境下需要注意的事項，這讓我對未來的潛水計劃有瞭更具體的構想。而且，書中還穿插瞭一些有趣的潛水故事和海洋生物的介紹，這讓閱讀過程更加生動有趣，也進一步激發瞭我探索海洋的欲望。這本書的齣現，讓我覺得潛水這項運動其實是可以被大眾所接受和掌握的，它不再是遙不可及的夢想，而是觸手可及的體驗。

評分☆☆☆☆☆

作為一個曾經在泳池裏撲騰過幾下，但對真正意義上的潛水一無所知的人，《我的第一本潛水書》給我帶來的不僅僅是知識，更是一種全新的視角。這本書讓我意識到，潛水絕不僅僅是“帶著氧氣瓶往下沉”這麼簡單，它是一門涉及科學、技術、安全意識和對海洋生態尊重的綜閤性活動。作者在講解水下通信信號的部分，用瞭非常生動有趣的比喻，比如將不同的手勢比作一種“海底的語言”，讓我很快就記住瞭那些關鍵的信號，這對我未來在水下與潛伴交流至關重要。書中還特彆提到瞭如何在水下保持中性浮力，這一點我之前一直覺得很玄乎，但通過書中的圖文結閤講解，我終於明白瞭其中的奧秘，並且對如何通過調整BCD的充氣量和配重來達到理想的浮力狀態有瞭更清晰的認識。最讓我印象深刻的是，書中對潛水後的保養和維護做瞭詳細的說明，這讓我意識到，潛水不僅僅是下水的那一刻，後續的設備保養同樣是保障下一次潛水安全的重要環節。這本書的細緻和全麵，讓我對潛水這項運動有瞭更深層次的理解和敬畏。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是潛水新手的啓濛寶典！作為一名對海底世界充滿好奇卻又一竅不通的“旱鴨子”，我拿到《我的第一本潛水書》時，內心是忐忑又期待的。翻開扉頁，首先映入眼簾的是一幅幅色彩斑斕的海底生物插畫，瞬間就點燃瞭我對未知世界的嚮往。接著，書中用最通俗易懂的語言，深入淺齣地講解瞭潛水前的準備工作。從選擇閤適的潛水裝備，到如何進行體能訓練，再到最重要的安全須知，每一項都講解得細緻入微，讓我感覺自己仿佛真的置身於一次安全、專業的潛水之旅。我尤其喜歡其中關於“潛伴係統”的強調，這一點在很多入門書籍中都被忽略瞭，但它無疑是保障潛水安全的關鍵。書中的圖解也非常清晰，每一個操作步驟都配有精美的插圖，讓我能夠輕鬆掌握各種潛水技巧，比如如何正確穿戴BCD，如何進行耳壓平衡，以及在水下如何與潛伴溝通等等。讀完這本書，我不再對潛水感到畏懼，而是充滿瞭信心，迫不及待地想要去體驗那片神秘而迷人的藍色世界。它不僅僅是一本書，更是我開啓潛水夢想的第一個跳闆。