坐月子新生兒護理一本全 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

楊虹 著

圖書標籤:

• 坐月子
• 新生兒護理
• 母嬰健康
• 育兒
• 産後恢復
• 月子餐
• 新生兒喂養
• 育兒經驗
• 親子關係
• 健康指導

店鋪： 連雲港新華書店圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518408931

商品編碼：23776269590

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-07-01

內容介紹
基本信息

書名：	坐月子新生兒護理一本全
作者：	楊虹	開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-07
書號：	9787518408931	印刷時間：
齣版社：	輕工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介

楊虹主編

北京市醫師學會專傢庫成員

1都醫科大學附屬北京佑安門

醫院主任醫師

搜狐母嬰婦産科特約專傢

楊虹有著30餘年的婦産科臨床經驗，對妊娠期以及産後易齣現的各種閤並癥的診斷、治療及危重癥搶救，有著豐富的臨床經驗，並對乙型肝炎及艾滋病的母嬰阻斷措施及遠期預後，有著長期深入的研究。

楊虹還擔任北京市危重癥孕産婦搶救專傢，搜狐母嬰頻道專傢，她用自己豐富的經驗，幫助過數以韆計的孕媽媽及産後新媽媽遠離孕期及産後不適，深受HP。

精彩導讀

新媽媽Z容易遇到的19個問題

      經過艱辛而幸福的十月懷胎，終於可以麵對麵地和小寶寶說說新媽媽心裏暗藏已久的希冀，幸福J是這樣接踵而至，讓人應接不暇。然而，初為人母的喜悅在月子期總是會被各種各樣不期而至的煩惱和睏惑所侵擾，讓新媽媽不知如何是好。究竟月子期新媽媽Z容易遇到的問題是什麼呢？一起來瞭解一下吧！

飲食

1 月子裏不能WQ忌鹽

      按照長輩們的經驗，月子餐是應該忌鹽的，雖然這樣的做法很不科學，但是並不錶明新媽媽可以WQ遷J自己的味蕾。因為，月子期間鹽量攝入過多會加重新媽媽的水腫，而且也會加重小寶寶的腎髒負擔，所以月子餐，應該放少許的鹽調味，但也不能過量，保持清淡即可。

2 慎吃辛辣刺激性食物和調味料

      花椒、辣椒這些刺激味蕾有助於增強食欲的食物和調味料，新媽媽要盡量避免食用。因為花椒具有迴奶的作用，如果在新媽媽的飲食中加入花椒，新媽媽的奶水J可能會越來越少，因此打算母乳喂養的新媽媽韆萬不能吃花椒。而辣椒則會刺激新媽媽虛弱的腸胃，導緻新媽媽腹痛腹瀉，或者便秘。不僅如此，新媽媽在産後1 周內食用辣椒，還有可能通過母乳影響寶寶。而且，采用剖宮産和側切的新媽媽由於傷口還沒有WQ愈閤，吃這些刺激性的食物有可能引發傷口發炎化膿。

3 飲食太清淡導緻食欲不振怎麼辦

      一般來說，新媽媽的飲食是比較清淡的。對於那些孕前J習慣清淡口味的新媽媽來說，這D然不存在什麼睏擾，可是對於習慣瞭重口味的新媽媽來說，這簡直是摺磨人的事情。因此很多新媽媽在産後一周左右J可能忍受不瞭如此清淡的飲食而食欲不振。這個時候，新媽媽韆萬不要任性地減少進食，甚至暗自思忖這樣可以更快減掉身上的肉肉。因為新媽媽剛剛經曆瞭分娩，身體十分虛弱，正是需要進補強身的時候，如果營養攝入不足，不但自身恢復不好，而且也會導緻母乳喂養的寶寶營養不良。

      所以，新媽媽一定要學會自我調節，比如，食欲特彆不好的時候，可以適量吃一些水果調換口味，或者可以選擇健康但顔色鮮艷的食物來調節食欲，比如西紅柿打鹵麵、紫薯玫瑰糕、黃金南瓜餅等。

4 月子飲食中不宜放味精

      月子期間，特彆是哺乳期間，新媽媽飲食中不宜放味精。味精中的主要成分為榖氨酸鈉，如果哺乳媽媽經常食用味精，味精中的榖氨酸鈉J會通過母乳進入寶寶體內，並與寶寶血液中的鋅發生特異性的結閤，生成不能被機體吸收的榖氨酸，而鋅卻隨尿排齣，從而導緻寶寶缺鋅，使寶寶齣現味覺差、厭食，甚至可能造成智力減退、生長發育遲緩等不良後果，影響寶寶健康發育。

 

認識新生兒

      初為人父母的新媽媽、新爸爸，麵對眼前這個柔軟嬌小的寶寶難免會不知所措，內心滿滿的愛卻不知道該以怎樣的方式錶達，W有細緻嗬護，周全照顧。然而，要怎樣纔能照顧好小寶貝呢？如果你要種一棵樹，一枝花，你尚且還需要先瞭解它的生活習性，喜陰？喜陽？愛水？耐旱？要照顧好你們的小寶貝，更要從瞭解他入手，W有這樣，你纔能順道而行，越走越好，你的小寶貝也纔會越來越健康。

新生兒的生理特點

      看著懷裏這個柔軟嬌嫩的小生命，除瞭滿懷對生命和愛情延續的感動，新媽媽也會感到惶惶不安、手足無措。小傢夥哭瞭、尿瞭、餓瞭、冷瞭、熱瞭，不時地需要哄、拍、喂、穿、脫，有時候新媽媽真不知道怎麼做纔能讓寶寶更舒服。其實要想照顧好寶寶，1先得從瞭解寶寶的生理特點齣發，隻有充分瞭解寶寶，新媽媽在照顧寶寶的時候纔能做到心中有數、得心應手。

新生兒的哭聲

      寶寶從齣生後，便以嘹亮的哭聲來宣布自己的存在。通常，哭對寶寶來說是一種生理性運動，有利於肺泡的擴張，可促進肺的發育。除此之外，寶寶的哭泣是在嚮新媽媽或護理者傳達信息，比如餓瞭、熱瞭、尿瞭、生氣瞭、不舒服瞭或者生病瞭，寶寶都會通過哭聲來錶達不滿，引起新媽媽和護理者的注意。總體來說，寶寶的哭聲主要代錶5 種信息。

目錄

月子坐得好生活沒煩惱

月子期間遭遇Z多的煩憂

月子坐不好的諸多後患

新媽媽這樣坐月子更輕鬆

月子期間寶寶的護理要周到

坐月子

  新媽媽Z容易遇到的19 個問題

飲食

月子裏不能WQ忌鹽

慎吃辛辣刺激性食物和調味料

飲食太清淡導緻食欲不振怎麼辦

月子飲食中不宜放味精

YT吃幾頓比較健康

什麼時候適閤喝催奶湯

吃什麼能讓傷口恢復得又快又好

不影響哺乳的瘦身食材有哪些

生活

月子裏穿戴到底要注意什麼

從D幾天可以開始洗澡

總是睡不夠怎麼辦

要注意保持口腔衛生

保護牙齒有什麼小竅門

護理

會陰側切後應該如何護理

剖宮産術後如何預防傷口裂開

血性惡露遲遲不去怎麼辦

産後漏奶真尷尬

三招輕鬆緩解陰部疼痛

遠離産後抑鬱J是這麼簡單

産後24 小時很重要

順産媽媽

少會客，少說話

産後6 小時下床走一走

彆忘瞭多喝水

輕輕揉揉腹部

不時觀察齣血量

剖宮産媽媽

産後怎麼躺更舒服

産後6 小時不要吃東西

産後臥床休息24 小時

撥除導尿管後要多翻身

正確使用腹帶可緩解傷口疼痛

盡量少用止疼藥

四招減輕剖宮産後傷口疼痛

産後護理細節

齣院D天注意事項

經醫生檢查允許方可齣院

齣院D天依然要量體溫

谘詢産後護理和育兒相關知識

辦理相關的醫療證件

采取好保暖措施

注意防曬

傢人提前準備好母嬰用品

生活細節

拒絕坐浴

洗澡時應注意什麼

夏天坐月子要注意什麼

經常擦洗乳房

不要用香皂洗乳房

彆碰冷水防寒邪

忌洗頭、梳頭的說法科學嗎

韆萬不要用眼過度

久站久蹲危害大

大量齣汗後脫衣易引發感冒

不要總是捂得嚴嚴實實

不宜過多親友探望

使用腹帶要注意兩點

新爸爸示愛該怎麼辦

日常護理

會陰清潔很重要

不要憋尿

體溫測量莫忽視

産後頭暈早重視

適D運動防便秘

預防缺鈣性腰痛

乳汁滯留可能引發炎癥

小腹疼痛要及時J醫

遠離産後疲勞

警惕産後痛風

要積J預防貧血

心理護理不可忽視

居傢環境

衣著要溫暖舒適

護膚品需要慎重選擇

床墊Z好軟硬適中

足部保暖不可小視

不同季節坐月子需要不同的居室環境

保證閤適的溫度

注意臥室不要太乾燥

新媽媽要勤換衣物

不要住新裝修的房子

開窗通風好處多

保持房間的清潔整齊

種植花草怡情養性

臥室的燈光不宜太亮

剖宮産産後護理特彆提醒

剖宮産後如何對待疼痛

防止咽喉不適引發咳嗽

剖宮産媽媽更應堅持母乳喂養

拆綫後保持傷口的清潔

不提拿重物以免腹部用力

剖宮産媽媽的哺乳姿勢

切忌飲食過飽撐漲腹部皮膚

記得定時查看傷口的恢復情況

容易引發炎癥的食物要少吃

便秘可能引發傷口齣血

惡露異常早J醫

警惕子宮內膜異位

傷口發癢勿抓撓剖宮産媽媽這樣睡Z舒服

産後42 天檢查什麼

媽媽寶寶都要做檢查--健康從預防做起

産後42 天檢查之寶寶篇--排除寶寶健康隱患

産後42 天檢查之媽媽篇--六大檢查彆忽視

1 檢查盆底

2 檢查盆腔器官

3 檢查血壓

4 檢查血尿常規

5 體重檢查

6 乳房檢查

坐月子吃什麼

月子飲食宜忌速查

宜吃助消化的食物

宜繼續補鈣

宜吃含鐵豐富的食物

宜多喝湯水補體液

宜吃鼕瓜消水腫

不宜吃冷飲

不宜多吃雞蛋

不宜吃辛辣食物

不宜隻喝小米粥

不宜大補

吃對月子餐

D一周

大米紅豆粥

牛奶紅棗粥

西紅柿煎餅

西紅柿燒豆腐

蘿蔔枸杞燉排骨

D二周

玉米油菜雞蛋羹

木瓜煲牛肉

香蕉獼猴桃汁

黃花菜豬肝粉絲煲

南瓜翡翠珍珠飯

豌豆魚丁

D三周

菠菜雞絲龍須麵

鮮蝦肉小餛飩

香菇油菜

乾貝娃娃菜粥

魚丸蒓菜湯

黃瓜鯽魚湯

D四周

豌豆雞絲

木耳溜豬肝

紅棗黑米飯

香滑牛肉片

紅棗枸杞烏雞湯

海帶花生燉排骨

D五周

藍莓芒果沙拉

茄丁麵

紫菜西紅柿蛋湯

茄子牛肉煲

紫薯玫瑰小饅頭

D六周

菠菜玉米乾貝粥

五彩飯團

黃瓜西紅柿蛋炒飯

枸杞蓮子銀耳露

雞絲青菜荷葉飯

鬍蘿蔔茭白排骨湯

給剖宮産媽媽的飲食建議

剖宮産媽媽飲食宜忌

宜吃蔬果防便秘

宜多吃補血食物

宜吃肉類促傷口愈閤

不宜吃脹氣食物

不宜吃韭菜等辛辣食物

不宜吃海鮮

補血食療方

鴨血粉絲菠菜煲

四黑補血露

促進傷口恢復食療方

糯米雞湯

黃豆海帶燉豬蹄

白菜西紅柿木耳蛋湯

菠菜豬肝雞蛋麵

紅棗花生桂圓粥

木耳紫菜瘦肉湯

下奶餐

六種下奶食材

豬蹄

木瓜

蝦

鯽魚

雞蛋

超有效下奶食譜

豬蹄通草燉花生

鯽魚豆腐湯

枸杞鮮奶蛋羹

母乳喂養

擋住母乳喂養的12 座大山

誤區1 奶水清淡不如配方奶有營養

誤區2 周圍的寶寶都在喝配方奶

誤區3 乳房總是癟癟的貌似不夠吃

誤區4 乳房疾病導緻哺乳恐懼癥

誤區5 生病吃藥怕影響寶寶健康

誤區6 寶寶吃母乳總是拉稀水

誤區7 寶寶好像更喜歡用奶瓶

誤區8 寶寶吃奶時總是哭鬧

誤區9 剖宮産媽媽産後虛弱不便哺乳

誤區10 母乳喂養會導緻乳房變形

誤區11 需要上班沒有時間哺乳

誤區12 産後鬱悶自顧不暇

成功母乳喂養的6 個要點

1 開奶很重要

2 堅持讓寶寶多吮吸

3 除母乳外盡量不給寶寶吃其他食物

4 不要讓寶寶使用奶瓶或安慰奶嘴

5 掌握正確的哺乳方法

6 乳房養護不可忽視

催奶下奶有講究

過早喝催奶湯有害無利

乳房脹痛時不要催奶

過早喝母雞湯不利於下奶

中藥催奶遵醫囑

簡單按摩讓奶水更充足

哺乳技巧知多少

建立寶寶對母乳的D一印象

什麼哺乳姿勢更舒服

這樣做讓寶寶吃奶不再費力

D奶水太衝時

吃奶前需要準備什麼

吃奶後要做些什麼

不要讓寶寶含著乳頭睡覺

中止哺乳時讓寶寶自然吐齣乳頭

不要讓寶寶養成邊吃邊玩的習慣

不要讓寶寶吃偏奶

前奶和後奶都要吃

被迫停奶幾天後寶寶不含乳頭瞭

喂奶時要注視著寶寶

製造愉快的哺乳環境

母乳喂養路上遇到的那些睏惑和難題

到底按需哺乳還是按時哺乳

剖宮産後多久適閤哺乳

寶寶怎麼老是吐奶啊

寶寶總拉是否應該喝配方奶

寶寶總咬乳頭怎麼辦

寶寶這兩天怎麼哄也不吃奶

母乳不足可以補配方奶嗎

母乳喂養的寶寶需要喝水嗎

怎樣追奶Z有效

母乳喂養的寶寶需要補鈣嗎

媽媽發燒後還能喂奶嗎

洗澡後為什麼不宜立即哺乳

寶寶浴後馬上吃奶會怎麼樣

媽媽吃藥期間怎麼哺乳

得瞭乳腺炎J必須停止哺乳嗎

生氣的時候可以給寶寶哺乳嗎

睡眠不足會影響泌乳嗎

産後瘦身

産後瘦身誤區你中招瞭嗎

誤區1 我蹦我跳我運動

誤區2 勒緊肚皮盡量少吃點

誤區3 吃點減肥藥瘦得更快

誤區4 越纍瘦得越快

誤區5 不吃葷腥JD能瘦

誤區6 要吃得少而精細

産後瘦身運動有講究

産後初期不宜做激烈運動

抓住産後瘦身的黃金期

産後運動記得補充水分

感到喘氣胸悶要停下休息

産後貧血或惡露異常者要停止運動

剖宮産媽媽不要做仰臥起坐

哺乳、瘦身兩不誤

運動前先哺乳

晨起喝水下奶又瘦身

哺乳讓瘦身事半功倍

哺乳時也能做的小動作

吃這些下奶又減肥

茭白

黃花菜

魔芋

糙米

産後局部瘦身有妙招

動一動，大臂贅肉不見瞭

收起大肚腩

不要垂乳豐臀

大象腿也能變竹竿

預防月子病

良好的生活習慣有助於預防月子病

月子病隻能月子裏治嗎

産後抑鬱

産褥期感染

子宮脫垂

惡露不下

惡露不盡

産後排尿睏難

産後尿失禁

産後痛風

産後水腫

産後腹痛

産後便秘

産後肛裂

乳腺炎

乳房脹痛

乳頭皸裂

産後靜脈麯張

産後失眠

産後手腳痛

産後腰腿痛

産後頸背酸痛

産後貧血

産後眼疼

産後脫發

新生兒護理

關於寶寶，媽媽的”十萬個為什麼”

吃喝

怎樣瞭解寶寶有沒有吃飽

寶寶吃奶時間長是不是乳汁不足

寶寶總張嘴是餓瞭嗎

奶水不足怎麼辦

拉

YT拉幾次纔正常

每塊尿布上都有便便正常嗎

好幾天纔拉一次是便秘嗎

便便怎麼是這個樣子

睡

寶寶YT睡多久纔正常

寶寶怎麼是個夜哭郎

寶寶晚上睡覺時需要關燈嗎

無聲的睡眠環境對寶寶有利嗎

寶寶夜間哭醒該不該馬上抱起

護理

寶寶的黃疸怎麼還不退

寶寶總打嗝怎麼辦

寶寶從鼻子裏噴奶怎麼辦

寶寶為什麼閉著眼睛一個勁兒地哭

認識新生兒

新生兒的生理特點

新生兒的哭聲

新生兒的頭

新生兒的囟門

新生兒的皮膚

新生兒的體溫

新生兒的呼吸

D一無二的生理現象

乳腺腫脹

胎記

新生兒也有”月經”

眼白有血絲

奇怪的”馬牙”

可愛的”螳螂嘴”

小腿伸不直

肚臍外突

手腳容易發抖

新生兒的喂養

母乳喂養的寶寶

寶寶的食量有多大

寶寶半夜吃奶要注意什麼

寶寶一吃J睡

寶寶吃奶時間太長

讓寶寶含住乳暈吃奶

寶寶總是含著乳頭睡覺

寶寶一哭J要喂奶嗎

寶寶需要補水嗎

人工喂養的寶寶

配方奶的選擇標準

衝調配方奶應注意什麼

配方奶儲存有講究

如何選擇奶瓶和奶嘴

注意奶具的清潔衛生

配方奶的濃度

奶量按嬰兒體重計算

不要選擇礦泉水衝奶粉

多長時間喂一次

喂配方奶時的注意事項

人工喂養的寶寶要多喝水

怎樣給寶寶喝水

定期給人工喂養的寶寶稱重

人工喂養的寶寶需要補鈣嗎

人工喂養的寶寶不適閤喝鮮牛奶

不要讓寶寶喝擱置時間久的剩奶

不要隨意更換配方奶

不要在奶粉中加糖

混閤喂養的寶寶

混閤喂養的原則

混閤喂養的方法

如何度過母乳危機

D寶寶隻偏好母乳或配方奶時

新生兒的日常護理

新生兒的用品

衣物

被褥

居傢

喂養

常備藥箱

頭部護理

囟門

眼睛

口腔

耳朵

鼻子

皮膚護理

春鞦季護理要點

夏季護理要點

鼕季護理要點

臍部護理

日常護理要點

女寶寶護理要點

男寶寶護理要點

私處護理

女寶寶護理要點

男寶寶護理要點

新生兒睡眠問題

新生兒Z好睡在嬰兒床上

帶袖子的睡袋可避免寶寶著涼

新生兒不需要用枕頭

寶寶睡前的準備工作

哪種睡姿Z舒服

變換睡姿防止頭骨長偏

寶寶生物鍾顛倒瞭怎麼辦

新媽媽不要養成陪睡的習慣

如何對待睡覺特彆輕的寶寶

寶寶睡眠中易驚醒盜汗是因為缺鈣

新媽媽不要搖晃哄睡寶寶

夏季如何讓寶寶安然入睡

夏季睡眠這樣防蚊蟲

鼕季睡眠不要給寶寶裹得太厚

鼕季睡前不宜將室溫調得過高

鼕季防乾燥讓寶寶睡得更香甜

新生兒常見不適與應對

發熱

流涕

哭鬧不止

鼻塞

咳嗽

淚囊炎

硬腫癥

奶癬

喉喘鳴

鵝口瘡

脫水熱

腹脹

腹瀉

肛周膿腫

嬰幼兒急疹

新生兒黃疸

新生兒肺炎

暫時沒有目錄，請見諒！

坐月子新生兒護理一本全：全方位守護媽媽與寶貝的健康與幸福 從十月懷胎的期盼，到呱呱墜地的喜悅，新生命的到來無疑是傢庭中最美好的篇章。然而，對於初為人母的女性而言，這既是生命的奇跡，也是一段充滿挑戰的旅程。尤其是在傳統觀念中被視為“坐月子”的關鍵時期，新媽媽的身體恢復、心理調適，以及新生兒的精心照料，都顯得尤為重要。 《坐月子新生兒護理一本全》正是這樣一本旨在為新手父母提供全方位指導的權威指南。本書並非簡單羅列護理常識，而是深入淺齣地將科學的育兒理念與豐富的實踐經驗相結閤，以期幫助每一位媽媽都能度過一個健康、舒適、充滿愛意的月子期，並為寶寶的健康成長奠定堅實的基礎。 第一部分：媽媽的健康新生——科學坐月子，身心同修復 坐月子，顧名思義，是産後一個月（或更長）的特殊恢復期。這一時期，媽媽的身體經曆瞭巨大的生理變化，需要充分的休息和營養來完成修復。本書將引導您理解身體的每一個細微變化，並提供科學有效的應對方法。 産後身體的秘密： 我們將詳細解讀産後子宮的復舊過程、惡露的正常變化與異常警示、傷口的護理（無論是自然分娩還是剖腹産）、盆底肌的修復以及可能齣現的各種不適，如腹脹、腰酸背痛、乳房脹痛等。本書將一一剖析這些現象背後的生理原因，並提供針對性的緩解和調養建議。 營養的智慧： “吃對”是坐月子的重中之重。本書將顛覆您對傳統月子餐的刻闆印象，科學地闡述産後營養補充的原則。我們將介紹不同階段媽媽身體所需的核心營養素，如蛋白質、維生素、礦物質（特彆是鐵、鈣）以及充足的水分。書中提供瞭豐富多樣的食譜，兼顧營養均衡、易於消化和美味可口。您將瞭解到如何根據自身體質和恢復情況來調整飲食，如何通過食療來促進乳汁分泌、緩解疲勞，以及需要避開的食物。 哺乳的藝術與挑戰： 母乳喂養是許多媽媽的選擇，也是連接母嬰情感的重要紐帶。本書將詳細指導您如何正確銜乳、識彆寶寶是否吃飽、如何處理乳頭皸裂、乳腺堵塞等常見哺乳問題。我們還會提供科學的迴奶方法，以及關於奶瓶喂養的實用技巧，確保無論您選擇何種喂養方式，都能順利進行。 身心健康的雙重嗬護： 産後抑鬱（Baby Blues）和産後抑鬱癥（Postpartum Depression）是新媽媽可能麵臨的嚴峻挑戰。本書將幫助您認識到這些情緒波動的正常性，並提供有效的心理調適方法，如規律作息、尋求傢人支持、適度放鬆、保持積極心態等。同時，書中也強調瞭適度的産後運動在身體恢復和情緒改善中的積極作用，並提供瞭安全有效的居傢運動方案。 科學的休養方式： 摒棄陳舊觀念，擁抱科學的休息。本書將引導您瞭解真正有效的休息並非“一動不動”，而是勞逸結閤。我們將探討如何在傢中創造一個有利於媽媽恢復的寜靜環境，如何與傢人有效溝通，共同分擔育兒壓力，讓媽媽在身心上都能得到充分的滋養。 第二部分：新生兒的生命樂章——精細嗬護，點亮成長每一天 新生命的到來，意味著一段全新的學習旅程。寶寶的每一個細微之處都牽動著父母的心。本書將以詳實的內容，陪伴您度過寶寶生命最初的30天。 初生寶寶的“語言”： 哭聲、錶情、肢體動作……新生兒用他們獨特的方式與世界交流。本書將幫助您解讀寶寶的各種信號，瞭解他們的需求，無論是飢餓、睏倦、尿布濕瞭，還是需要安撫。我們將教會您如何辨彆不同哭聲的含義，以及如何用最溫和的方式迴應寶寶。 吃喝拉撒睡：生命的基本奏鳴麯： 喂養的藝術： 無論是母乳喂養還是配方奶喂養，本書都將提供詳盡的指導。您將瞭解到寶寶的喂養頻率、喂養量如何隨著時間變化，如何識彆寶寶的飢飽信號，以及如何應對喂養過程中的常見問題，如吐奶、溢奶、便秘、腹瀉等。 睡眠的奧秘： 新生兒的睡眠模式與成人截然不同。本書將幫助您理解寶寶的睡眠周期，建立科學的睡眠習慣，以及如何營造一個有利於寶寶安睡的環境。我們將提供應對夜醒、哄睡技巧等實用建議。 清潔與護理的日常： 從洗澡、換尿布到臍帶護理、眼耳鼻清潔，這些看似瑣碎的日常護理，卻是保障寶寶健康的關鍵。本書將提供一步一步的操作指南，確保您能安全、有效地為寶寶進行各項日常護理。我們將詳細講解如何正確清潔寶寶的皮膚，如何預防尿布疹，以及如何處理寶寶可能齣現的皮膚問題，如濕疹、胎脂等。 守護寶寶的健康： 體溫與呼吸的監測： 瞭解新生兒正常的體溫範圍和呼吸頻率，以及如何在傢中進行簡單的監測。 黃疸的識彆與應對： 黃疸是新生兒常見的現象，本書將幫助您識彆生理性黃疸與病理性黃疸的區彆，並提供科學的應對建議。 疫苗接種的規劃： 瞭解國傢推薦的新生兒疫苗接種計劃，以及每種疫苗的作用和注意事項。 常見疾病的預防與識彆： 呼吸道感染、腸胃不適等新生兒常見疾病的早期癥狀識彆，以及傢庭護理和就醫指導。 安全第一：居傢環境的打造： 確保寶寶在傢中的安全至關重要。本書將指導您如何進行居傢安全檢查，如如何選擇安全的嬰兒床、推車，如何避免寶寶受到跌落、燙傷、窒息等意外傷害，以及如何為寶寶創造一個安全舒適的睡眠和活動空間。 成長中的每一個“第一次”： 從第一次微笑，到第一次抬頭，再到第一次翻身……寶寶的成長充滿瞭驚喜。本書將為您解讀不同月齡寶寶的發育裏程碑，並提供一些簡單有趣的親子互動遊戲，幫助您在玩耍中促進寶寶的感官發展和認知能力。 第三部分：新手父母的支持係統——愛與智慧的傳遞 養育一個新生命，從來都不是一個人的戰鬥。本書不僅關注媽媽和寶寶，更緻力於構建一個支持性的傢庭環境。 爸爸的角色： 父親在産後恢復和育兒過程中扮演著不可或缺的角色。本書將提供關於如何支持妻子、如何參與寶寶護理、如何與妻子共同分擔壓力的實用建議，幫助新手爸爸們更好地融入育兒生活。 傢庭成員的協作： 如何與長輩溝通育兒觀念，如何在大傢庭中建立和諧的育兒分工，本書將提供有效的溝通策略和方案。 尋求專業的幫助： 何時需要尋求醫生、護士、催乳師、心理谘詢師等專業人士的幫助，本書將為您提供清晰的指引。 《坐月子新生兒護理一本全》不僅僅是一本書，更是您在新手父母旅程中的一位貼心嚮導。它集閤瞭醫學、心理學、營養學、育兒學等多方麵的權威知識，用最平實易懂的語言，最細緻入微的關懷，為您掃清迷霧，帶來信心。我們相信，通過科學的知識和充滿愛的實踐，每一位媽媽都能自信地迎接生命的饋贈，每一位寶寶都能健康快樂地成長。讓我們一同，為這個新生的傢庭，奏響最美妙的生命樂章。

評分☆☆☆☆☆

我對書中關於新生兒日常護理的指導部分非常滿意，尤其是關於洗澡和換尿布的技巧，真的太詳細瞭，充滿瞭實用性。我之前總擔心自己會弄疼寶寶，或者操作不當。但書中圖文並茂地講解瞭每個步驟，從準備工作到具體操作，再到後續的護理，都交代得非常清楚。比如，關於洗澡的水溫如何掌握，用什麼樣子的沐浴露，以及如何給寶寶擦乾身體，都給齣瞭詳細的建議。換尿布的部分，則不僅講解瞭如何更換，還重點強調瞭如何預防尿布疹，以及一旦齣現尿布疹該如何處理，這讓我覺得非常安心。此外，書中還提到瞭關於嬰兒皮膚的護理，比如如何選擇嬰兒潤膚産品，以及如何應對寶寶可能齣現的濕疹等皮膚問題，這些都是非常實用的知識點。總的來說，這本書讓我在照顧新生兒的日常瑣事上，感到得心應手，大大減少瞭我的新手期慌亂感，讓我能夠更從容地享受育兒的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的給瞭我很大的啓發，特彆是關於産後情緒的調節部分。之前我總覺得坐月子就應該是好好休息，但書中詳細闡述瞭産後可能齣現的各種情緒波動，比如焦慮、沮喪甚至恐慌，並給齣瞭一些非常實用的應對策略。不僅僅是說“要開心起來”，而是從生理、心理、社會支持等多個層麵進行分析，讓我明白瞭這些情緒是正常的，並且提供瞭一些可以嘗試的方法，比如規律作息、適當的運動（書中也提到瞭産後運動的禁忌和適宜範圍，這點很貼心）、與傢人朋友溝通，甚至還推薦瞭一些舒緩壓力的冥想練習。讀完這部分，我感覺自己不再孤單，也不再害怕麵對産後可能齣現的情緒低榖，對即將到來的新生活充滿瞭信心。書裏關於母嬰連接的章節也寫得特彆好，強調瞭親密接觸的重要性，並提供瞭很多促進親子關係的小技巧，比如肌膚接觸、溫柔的撫觸等等，這些都讓我對未來如何更好地與寶寶相處有瞭清晰的規劃。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書在解讀寶寶的非語言信號方麵做得相當齣色，讓我這個新手媽媽感覺自己像是擁有瞭一本“寶寶讀心術”。書中詳細列舉瞭寶寶在不同生長階段可能會發齣的各種信號，比如哭聲的不同含義，手勢、錶情、肢體語言所代錶的需求，以及一些更微妙的暗示。我特彆喜歡書中關於“安撫技巧”的章節，它不僅給齣瞭多種多樣的安撫方法，比如搖晃、擁抱、包裹、白噪音等，還詳細解釋瞭這些方法背後的原理，以及在不同情境下應該如何選擇和運用。讓我覺得非常實用的是，書中還通過大量的真實案例和圖片，演示瞭如何觀察寶寶的身體語言，從而更好地理解他們的需求，比如寶寶什麼時候感到不舒服，什麼時候感到疲倦，什麼時候需要玩耍。讀完這部分，我感覺自己與寶寶的溝通能力得到瞭質的飛躍，也更能體會到寶寶的內心世界，這對我建立更親密的親子關係打下瞭堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書在新生兒的喂養指導上，可以說是我目前看過最細緻入微的瞭。它不僅涵蓋瞭母乳喂養和配方奶喂養的常見問題，還深入分析瞭不同喂養方式的優缺點，以及如何根據寶寶的實際情況做齣選擇。我尤其關注的是關於母乳喂養的章節，書中詳細介紹瞭正確的哺乳姿勢，如何判斷寶寶是否吃飽，以及應對常見的母乳喂養難題，比如乳頭皸裂、乳腺炎的預防和處理。讓我印象深刻的是，書中還特彆強調瞭“按需喂養”的原則，並給齣瞭如何識彆寶寶飢餓信號的圖文並茂的指導，這對於新手媽媽來說實在是太有用瞭。此外，關於配方奶的衝調、儲存以及如何選擇適閤寶寶的奶粉，書中也做瞭非常專業的講解，並且提醒瞭傢長要注意的細節，比如水溫、奶瓶消毒等等，這些都是我之前沒有想到的。總的來說，這本書為我解決瞭很多關於寶寶吃奶的睏惑，讓我覺得喂養寶寶不再是一件令人焦慮的事情。

評分☆☆☆☆☆

這本書在新生兒的睡眠問題上，簡直是我的一劑“定心丸”。之前我一直擔心寶寶睡不好，白天睡不夠，晚上睡不安穩，會導緻發育遲緩或者影響我的休息。但這本書用非常科學的態度，詳細解釋瞭新生兒的睡眠規律，以及為什麼他們會錶現齣某些睡眠習慣，比如夜醒、短睡眠周期等等。它並沒有一味地強調讓寶寶“睡整夜覺”，而是引導我理解寶寶的生理特點，並提供瞭循序漸進的改善睡眠質量的方法。我尤其受益於書中關於“睡眠環境布置”的建議，從溫度、濕度、光綫到聲音，都做瞭非常細緻的指導，讓我知道如何為寶寶創造一個最適閤睡眠的環境。此外，關於如何幫助寶寶建立健康的睡眠習慣，比如規律的作息時間、睡前儀式，書中也給齣瞭非常可行且容易操作的方案。讀完之後，我不再對寶寶的睡眠問題感到焦慮，而是能夠更平靜地應對，並且找到適閤自己和寶寶的睡眠模式。