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李戈 著

图书标签:

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• 传统医学
• 经络

店铺： 常熟新华书店图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122262684

商品编码：23929554050

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-12-01

内容介绍
基本信息

书名：	图解刮痧疗法
作者：	李戈	开本：
YJ：	39.8	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2017-01
书号：	9787122262684	印刷时间：
出版社：	化学工业出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 精彩导读 目录
暂时没有目录，请见谅！

图解刮痧疗法：融汇古今，内外兼修的身心调和之道 《图解刮痧疗法》并非一本仅仅罗列穴位与手法、流于表面功用的简易手册，而是对刮痧这一古老而精妙的疗法进行了一次深入浅出的系统梳理与现代诠释。它旨在带领读者穿越时空的阻隔，去理解刮痧疗法背后深厚的哲学思想、严谨的理论体系以及实际操作中的无限可能。本书并非止步于“刮出痧点”的物理现象，而是着重阐释“痧”之本质，探究其与人体内在健康状态的精妙关联，从而引导读者掌握一套真正能够调和气血、疏通经络、内外兼修的身心疗愈方法。 核心理念：生命能量的流动与平衡 本书的起点，便是对中医“气血”理论的深入剖析。我们认为，生命的本质在于气的运行与血的濡养。当气血充盈、运行顺畅时，人体便呈现出健康、活力；反之，气滞血瘀则会引发各种不适甚至疾病。刮痧疗法，正是通过对体表特定经络和穴位的刺激，达到“调气血、通经络、扶正气、祛邪气”的目的。本书将详细讲解气血失调在不同病症中的具体表现，并指出刮痧在其中扮演的关键角色，如何通过适度的刺激，唤醒身体自愈的潜能，恢复生命的流动与平衡。 理论基础：经络学说的可视化呈现 经络，是人体脏腑与体表之间联络、沟通的通道，也是气血运行的径路。对经络的理解，是掌握刮痧疗法的基石。本书摒弃了枯燥的文字描述，通过大量精美、准确的图解，将抽象的经络走向、穴位分布以直观的方式呈现给读者。每一幅图都力求细节的准确性，从头到脚，从内到外，将十二正经、奇经八脉的循行路线，与各主要穴位的功能、定位一一对应，让读者能够轻松掌握人体的“生命地图”。我们不仅告诉你“在哪儿刮”，更重要的是告诉你“为什么要刮那里”，以及“刮那里会发生什么”。 操作精要：技法与辨证的完美结合 刮痧并非简单的“用力刮”。本书强调，真正的刮痧疗法，是技术与辨证的有机统一。我们不仅会详细讲解各种刮痧手法，如匀刮、刮刮、点刮、提刮等，还会深入探讨不同手法的应用场景与效果差异。更重要的是，本书将引领读者进入“辨证施治”的殿堂。什么是“痧”？为什么同一个部位刮出的“痧”颜色、形态各异？这些“痧”又代表了身体怎样的信息？本书将通过大量的案例分析，教导读者如何通过观察“痧”的形态、颜色、出痧的速度等，来判断病症的性质、轻重与传变，从而做到“因人施治，因证施刮”，使刮痧的效果达到最大化。 应用范畴：从日常保健到疑难杂症 《图解刮痧疗法》的应用范围之广，足以涵盖日常保健与辅助治疗的方方面面。 日常保健与养生： 强调刮痧在预防疾病、强身健体、延缓衰老方面的积极作用。例如，通过常刮头面部，可以提神醒脑、改善面色；通过刮拭颈肩部，可以缓解久坐带来的僵硬与疲劳；通过刮拭四肢，可以促进全身气血流通，增强免疫力。本书将提供一套详细的日常保健刮痧方案，让读者在轻松愉悦的氛围中，将刮痧融入生活，拥抱健康。 常见病症的辅助调理： 针对感冒发热、头痛、失眠、颈椎病、腰腿痛、消化不良、痛经等常见病症，本书将提供详细的刮痧方案，包括选取的经络、穴位、刮痧手法、刮痧频率等。我们将清晰地阐述刮痧在这些病症中的作用机制，以及如何通过刮痧来缓解症状、促进康复。 亚健康状态的改善： 现代人普遍面临各种亚健康问题，如疲劳乏力、情绪低落、免疫力下降等。本书将重点介绍如何通过刮痧来调整这些不适，例如，通过刮拭特定穴位来缓解压力、改善情绪；通过调理肝胆经来疏肝解郁；通过滋补肾经来增强体质。 特殊人群的刮痧指导： 考虑到不同人群的生理特点，本书还将涉及儿童、老年人、孕妇等特殊人群的刮痧注意事项。例如，儿童刮痧需手法轻柔，次数不宜过多；老年人刮痧应循序渐进，注意保暖；孕妇刮痧则有严格的禁忌穴位，需格外谨慎。 超越“痛”的认知：温和而有效的疗法 许多人对刮痧存在误解，认为刮痧就是“刮得越疼越有效”，甚至是一种“受虐”式的疗法。本书将纠正这一片面认知。刮痧的目的是调理身体，而非制造痛苦。我们将强调“以舒适为度”的原则，指导读者如何感知身体的反应，找到适合自己的力度和频率。过度的刺激反而会损伤正气，适得其反。本书所推崇的刮痧，是一种温和而高效的疗法，能够真正地触及身体的深层问题，并以一种令人愉悦的方式来解决。 图文并茂的直观体验 《图解刮痧疗法》最大的特色在于其“图解”二字。我们深知，抽象的理论难以转化为实际操作。因此，本书采用了大量的写实、高清的图片，力求还原真实的刮痧场景。从刮痧工具的选择、使用，到体表定位的精确度，再到刮痧手法的每一个细节，都通过图片进行细致的展示。读者可以通过图片清晰地看到每一个穴位的位置，每一个手法的运用，从而更准确、更有效地进行刮痧实践。 实践指导与进阶探索 本书不仅教授“怎么刮”，更引导读者思考“为什么这么刮”。在理论讲解之后，我们会提供详尽的实践指导，帮助读者将所学知识转化为实际操作。同时，本书也为有兴趣进一步探索的读者预留了空间。例如，在介绍完基础刮痧方法后，会引导读者思考如何根据自身情况进行调整，如何将刮痧与其他养生方法（如拔罐、艾灸）结合，从而达到更佳的疗效。 结语：开启身心健康的绿色通道 《图解刮痧疗法》希望成为您通往身心健康的一扇窗户，一条绿色通道。它不只是关于刮痧的技法，更是关于如何倾听身体的声音，理解身体的语言。通过掌握这套古老而充满智慧的疗法，您将能够更好地关照自己，呵护家人，用最自然、最经济的方式，开启一段与自身健康和谐共舞的旅程。本书将赋予防治疾病的主动权交还给您，让您成为自己身体健康的守护者。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的内容简直是为我量身定制的！作为一个长期伏案工作的人，颈椎和肩膀的酸痛问题一直困扰着我，尝试过各种方法，效果都不尽如人意。偶然的机会，我看到了《图解刮痧疗法》，起初我只是抱着试试看的心态，但翻开这本书后，我彻底被它征服了。书中的每一个插图都制作得非常精良，穴位的定位、刮痧的走向，都清晰到不行，我闭着眼睛都能找到感觉。最让我惊喜的是，它不仅介绍了常用的刮痧手法，还针对不同的身体不适，给出了非常详细的刮痧方案。我立刻找到了针对颈肩酸痛的章节，跟着书中的指示操作，说实话，一开始有点痛，但刮完之后，感觉整个颈部都舒展开了，僵硬感消失了不少，连带着头痛也减轻了。这本书让我觉得，原来刮痧并没有想象中那么复杂，只要掌握了正确的方法，每个人都能轻松进行自我调理。它不仅是本工具书，更像是一位贴心的健康顾问，让我能够在家就能解决很多身体的小问题，真的太实用了！

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对中国传统医学的很多疗法都抱有浓厚的兴趣，但苦于缺乏专业的指导，往往无从下手。《图解刮痧疗法》这本书的出现，可以说是恰逢其时。它以一种非常直观、易于理解的方式，将博大精深的刮痧疗法呈现在我面前。书中详尽的插图，清晰地标示出了每一个重要的穴位，以及正确的刮痧方向和力度，这对于初学者来说，无疑是最大的福音。我特别欣赏的是，作者在介绍刮痧手法时，不仅给出了操作指南，还深入浅出地阐述了其背后的中医理论，让我能够从根本上理解刮痧的作用机制，而不仅仅是停留在表面的操作层面。我曾尝试按照书中的方法，为自己进行肩颈部的刮痧，效果出乎意料地好，那种长期以来困扰我的僵硬和酸痛感得到了显著的缓解。这本书的出现，不仅为我提供了一种有效的自我保健方式，更让我对中医养生文化产生了更浓厚的兴趣，也促使我更加积极地去探索和学习更多关于中医的知识。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为刮痧只是民间的一种传统疗法，可能效果有限，但自从我朋友推荐了《图解刮痧疗法》给我，我的看法完全改变了。这本书的专业性让我感到惊讶，它不仅仅是教你如何“刮”，而是从经络、穴位、体质等多个角度深入浅出地讲解了刮痧的理论基础。当我看到书中对不同疾病的刮痧方案时，才意识到刮痧的应用范围如此广泛，从常见的感冒、头痛，到一些慢性病痛，几乎都能找到相应的刮痧方法。书中的图示非常有条理，不仅仅是简单的示意图，还标注了刮痧的方向、速度、力道，以及刮痧后的反应和注意事项，非常细致。我尝试着按照书中的指导给自己和家人刮痧，尤其是在孩子感冒初期，用书里介绍的方法进行刮痧，孩子的不适感明显减轻，而且过程也相对容易接受。这本书让我明白，刮痧并非只是盲目地刮，而是需要技巧和知识的。它让我对中医刮痧疗法有了更深刻的认识，也让我更加信任和喜爱这种古老而有效的养生方法。

评分☆☆☆☆☆

这本《图解刮痧疗法》简直是我居家养生的必备宝典！我一直是个对身体健康比较在意的人，但很多时候都不知道该如何下手，尤其是遇到一些小毛病，总是纠结是去看医生还是自己想办法。这本书的出现，彻底解决了我的困扰。书里的内容非常接地气，语言通俗易懂，即使是没有医学基础的人也能轻松理解。最让我惊喜的是，书中的图片简直太实用了，每一页都配有清晰的穴位图和刮痧手法图，我可以直接对照着操作，几乎不会出错。而且，它不仅教你如何刮，还告诉你为什么这么刮，刮完之后身体会有什么反应，以及需要注意什么，这些细节都考虑得非常周全。我试着按照书中的方法给家人刮痧，比如我母亲经常腰酸背痛，我按照书上的指导给她刮了两次，她说感觉舒服了很多。这本书让我觉得，刮痧不再是什么神秘的技术，而是每个人都可以掌握的自我保健方法。它让我对自己的身体有了更多的关注，也让我有能力去改善一些身体的小状况，真的非常感谢这本书的作者！

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我大开眼界！一直以来，我都对中医的疗法很感兴趣，但总觉得有些理论深奥难懂。这本《图解刮痧疗法》简直是我的福音！书里的插图清晰明了，每一个穴位、每一个刮拭的方向和力度都标注得非常仔细，就像有位老师在我身边手把手地教我一样。我最喜欢的是它针对不同症状给出了非常具体的刮痧方案，比如我最近经常肩颈酸痛，翻开书一看，立刻就能找到专门针对这个问题的刮痧手法和需要注意的事项。书里还解释了刮痧的原理，为什么能达到治疗效果，这一点让我不再觉得刮痧是“拍打”那么简单，而是有了科学的认识。我试着按照书里的方法给自己刮痧，一开始还有点生疏，但很快就掌握了要领。刮完之后，感觉身体放松了很多，酸痛感也明显减轻。更重要的是，这本书让我能够在家就能进行一些基础的自我保健，减少了去医院的次数，也让我对自己的身体有了更深的了解和掌控感。我还会把这本书推荐给我身边的朋友，让他们也能受益于中医的智慧。