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李戈 著

圖書標籤:

• 颳痧
• 中醫
• 養生
• 保健
• 圖解
• 療法
• 傢庭醫學
• 健康
• 傳統醫學
• 經絡

店鋪： 常熟新華書店圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122262684

商品編碼：23929554050

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-12-01

內容介紹
基本信息

書名：	圖解颳痧療法
作者：	李戈	開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2017-01
書號：	9787122262684	印刷時間：
齣版社：	化學工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
暫時沒有目錄，請見諒！

圖解颳痧療法：融匯古今，內外兼修的身心調和之道 《圖解颳痧療法》並非一本僅僅羅列穴位與手法、流於錶麵功用的簡易手冊，而是對颳痧這一古老而精妙的療法進行瞭一次深入淺齣的係統梳理與現代詮釋。它旨在帶領讀者穿越時空的阻隔，去理解颳痧療法背後深厚的哲學思想、嚴謹的理論體係以及實際操作中的無限可能。本書並非止步於“颳齣痧點”的物理現象，而是著重闡釋“痧”之本質，探究其與人體內在健康狀態的精妙關聯，從而引導讀者掌握一套真正能夠調和氣血、疏通經絡、內外兼修的身心療愈方法。 核心理念：生命能量的流動與平衡 本書的起點，便是對中醫“氣血”理論的深入剖析。我們認為，生命的本質在於氣的運行與血的濡養。當氣血充盈、運行順暢時，人體便呈現齣健康、活力；反之，氣滯血瘀則會引發各種不適甚至疾病。颳痧療法，正是通過對體錶特定經絡和穴位的刺激，達到“調氣血、通經絡、扶正氣、祛邪氣”的目的。本書將詳細講解氣血失調在不同病癥中的具體錶現，並指齣颳痧在其中扮演的關鍵角色，如何通過適度的刺激，喚醒身體自愈的潛能，恢復生命的流動與平衡。 理論基礎：經絡學說的可視化呈現 經絡，是人體髒腑與體錶之間聯絡、溝通的通道，也是氣血運行的徑路。對經絡的理解，是掌握颳痧療法的基石。本書摒棄瞭枯燥的文字描述，通過大量精美、準確的圖解，將抽象的經絡走嚮、穴位分布以直觀的方式呈現給讀者。每一幅圖都力求細節的準確性，從頭到腳，從內到外，將十二正經、奇經八脈的循行路綫，與各主要穴位的功能、定位一一對應，讓讀者能夠輕鬆掌握人體的“生命地圖”。我們不僅告訴你“在哪兒颳”，更重要的是告訴你“為什麼要颳那裏”，以及“颳那裏會發生什麼”。 操作精要：技法與辨證的完美結閤 颳痧並非簡單的“用力颳”。本書強調，真正的颳痧療法，是技術與辨證的有機統一。我們不僅會詳細講解各種颳痧手法，如勻颳、颳颳、點颳、提颳等，還會深入探討不同手法的應用場景與效果差異。更重要的是，本書將引領讀者進入“辨證施治”的殿堂。什麼是“痧”？為什麼同一個部位颳齣的“痧”顔色、形態各異？這些“痧”又代錶瞭身體怎樣的信息？本書將通過大量的案例分析，教導讀者如何通過觀察“痧”的形態、顔色、齣痧的速度等，來判斷病癥的性質、輕重與傳變，從而做到“因人施治，因證施颳”，使颳痧的效果達到最大化。 應用範疇：從日常保健到疑難雜癥 《圖解颳痧療法》的應用範圍之廣，足以涵蓋日常保健與輔助治療的方方麵麵。 日常保健與養生： 強調颳痧在預防疾病、強身健體、延緩衰老方麵的積極作用。例如，通過常颳頭麵部，可以提神醒腦、改善麵色；通過颳拭頸肩部，可以緩解久坐帶來的僵硬與疲勞；通過颳拭四肢，可以促進全身氣血流通，增強免疫力。本書將提供一套詳細的日常保健颳痧方案，讓讀者在輕鬆愉悅的氛圍中，將颳痧融入生活，擁抱健康。 常見病癥的輔助調理： 針對感冒發熱、頭痛、失眠、頸椎病、腰腿痛、消化不良、痛經等常見病癥，本書將提供詳細的颳痧方案，包括選取的經絡、穴位、颳痧手法、颳痧頻率等。我們將清晰地闡述颳痧在這些病癥中的作用機製，以及如何通過颳痧來緩解癥狀、促進康復。 亞健康狀態的改善： 現代人普遍麵臨各種亞健康問題，如疲勞乏力、情緒低落、免疫力下降等。本書將重點介紹如何通過颳痧來調整這些不適，例如，通過颳拭特定穴位來緩解壓力、改善情緒；通過調理肝膽經來疏肝解鬱；通過滋補腎經來增強體質。 特殊人群的颳痧指導： 考慮到不同人群的生理特點，本書還將涉及兒童、老年人、孕婦等特殊人群的颳痧注意事項。例如，兒童颳痧需手法輕柔，次數不宜過多；老年人颳痧應循序漸進，注意保暖；孕婦颳痧則有嚴格的禁忌穴位，需格外謹慎。 超越“痛”的認知：溫和而有效的療法 許多人對颳痧存在誤解，認為颳痧就是“颳得越疼越有效”，甚至是一種“受虐”式的療法。本書將糾正這一片麵認知。颳痧的目的是調理身體，而非製造痛苦。我們將強調“以舒適為度”的原則，指導讀者如何感知身體的反應，找到適閤自己的力度和頻率。過度的刺激反而會損傷正氣，適得其反。本書所推崇的颳痧，是一種溫和而高效的療法，能夠真正地觸及身體的深層問題，並以一種令人愉悅的方式來解決。 圖文並茂的直觀體驗 《圖解颳痧療法》最大的特色在於其“圖解”二字。我們深知，抽象的理論難以轉化為實際操作。因此，本書采用瞭大量的寫實、高清的圖片，力求還原真實的颳痧場景。從颳痧工具的選擇、使用，到體錶定位的精確度，再到颳痧手法的每一個細節，都通過圖片進行細緻的展示。讀者可以通過圖片清晰地看到每一個穴位的位置，每一個手法的運用，從而更準確、更有效地進行颳痧實踐。 實踐指導與進階探索 本書不僅教授“怎麼颳”，更引導讀者思考“為什麼這麼颳”。在理論講解之後，我們會提供詳盡的實踐指導，幫助讀者將所學知識轉化為實際操作。同時，本書也為有興趣進一步探索的讀者預留瞭空間。例如，在介紹完基礎颳痧方法後，會引導讀者思考如何根據自身情況進行調整，如何將颳痧與其他養生方法（如拔罐、艾灸）結閤，從而達到更佳的療效。 結語：開啓身心健康的綠色通道 《圖解颳痧療法》希望成為您通往身心健康的一扇窗戶，一條綠色通道。它不隻是關於颳痧的技法，更是關於如何傾聽身體的聲音，理解身體的語言。通過掌握這套古老而充滿智慧的療法，您將能夠更好地關照自己，嗬護傢人，用最自然、最經濟的方式，開啓一段與自身健康和諧共舞的旅程。本書將賦予防治疾病的主動權交還給您，讓您成為自己身體健康的守護者。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的內容簡直是為我量身定製的！作為一個長期伏案工作的人，頸椎和肩膀的酸痛問題一直睏擾著我，嘗試過各種方法，效果都不盡如人意。偶然的機會，我看到瞭《圖解颳痧療法》，起初我隻是抱著試試看的心態，但翻開這本書後，我徹底被它徵服瞭。書中的每一個插圖都製作得非常精良，穴位的定位、颳痧的走嚮，都清晰到不行，我閉著眼睛都能找到感覺。最讓我驚喜的是，它不僅介紹瞭常用的颳痧手法，還針對不同的身體不適，給齣瞭非常詳細的颳痧方案。我立刻找到瞭針對頸肩酸痛的章節，跟著書中的指示操作，說實話，一開始有點痛，但颳完之後，感覺整個頸部都舒展開瞭，僵硬感消失瞭不少，連帶著頭痛也減輕瞭。這本書讓我覺得，原來颳痧並沒有想象中那麼復雜，隻要掌握瞭正確的方法，每個人都能輕鬆進行自我調理。它不僅是本工具書，更像是一位貼心的健康顧問，讓我能夠在傢就能解決很多身體的小問題，真的太實用瞭！

評分☆☆☆☆☆

我一直以為颳痧隻是民間的一種傳統療法，可能效果有限，但自從我朋友推薦瞭《圖解颳痧療法》給我，我的看法完全改變瞭。這本書的專業性讓我感到驚訝，它不僅僅是教你如何“颳”，而是從經絡、穴位、體質等多個角度深入淺齣地講解瞭颳痧的理論基礎。當我看到書中對不同疾病的颳痧方案時，纔意識到颳痧的應用範圍如此廣泛，從常見的感冒、頭痛，到一些慢性病痛，幾乎都能找到相應的颳痧方法。書中的圖示非常有條理，不僅僅是簡單的示意圖，還標注瞭颳痧的方嚮、速度、力道，以及颳痧後的反應和注意事項，非常細緻。我嘗試著按照書中的指導給自己和傢人颳痧，尤其是在孩子感冒初期，用書裏介紹的方法進行颳痧，孩子的不適感明顯減輕，而且過程也相對容易接受。這本書讓我明白，颳痧並非隻是盲目地颳，而是需要技巧和知識的。它讓我對中醫颳痧療法有瞭更深刻的認識，也讓我更加信任和喜愛這種古老而有效的養生方法。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對中國傳統醫學的很多療法都抱有濃厚的興趣，但苦於缺乏專業的指導，往往無從下手。《圖解颳痧療法》這本書的齣現，可以說是恰逢其時。它以一種非常直觀、易於理解的方式，將博大精深的颳痧療法呈現在我麵前。書中詳盡的插圖，清晰地標示齣瞭每一個重要的穴位，以及正確的颳痧方嚮和力度，這對於初學者來說，無疑是最大的福音。我特彆欣賞的是，作者在介紹颳痧手法時，不僅給齣瞭操作指南，還深入淺齣地闡述瞭其背後的中醫理論，讓我能夠從根本上理解颳痧的作用機製，而不僅僅是停留在錶麵的操作層麵。我曾嘗試按照書中的方法，為自己進行肩頸部的颳痧，效果齣乎意料地好，那種長期以來睏擾我的僵硬和酸痛感得到瞭顯著的緩解。這本書的齣現，不僅為我提供瞭一種有效的自我保健方式，更讓我對中醫養生文化産生瞭更濃厚的興趣，也促使我更加積極地去探索和學習更多關於中醫的知識。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我大開眼界！一直以來，我都對中醫的療法很感興趣，但總覺得有些理論深奧難懂。這本《圖解颳痧療法》簡直是我的福音！書裏的插圖清晰明瞭，每一個穴位、每一個颳拭的方嚮和力度都標注得非常仔細，就像有位老師在我身邊手把手地教我一樣。我最喜歡的是它針對不同癥狀給齣瞭非常具體的颳痧方案，比如我最近經常肩頸酸痛，翻開書一看，立刻就能找到專門針對這個問題的颳痧手法和需要注意的事項。書裏還解釋瞭颳痧的原理，為什麼能達到治療效果，這一點讓我不再覺得颳痧是“拍打”那麼簡單，而是有瞭科學的認識。我試著按照書裏的方法給自己颳痧，一開始還有點生疏，但很快就掌握瞭要領。颳完之後，感覺身體放鬆瞭很多，酸痛感也明顯減輕。更重要的是，這本書讓我能夠在傢就能進行一些基礎的自我保健，減少瞭去醫院的次數，也讓我對自己的身體有瞭更深的瞭解和掌控感。我還會把這本書推薦給我身邊的朋友，讓他們也能受益於中醫的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本《圖解颳痧療法》簡直是我居傢養生的必備寶典！我一直是個對身體健康比較在意的人，但很多時候都不知道該如何下手，尤其是遇到一些小毛病，總是糾結是去看醫生還是自己想辦法。這本書的齣現，徹底解決瞭我的睏擾。書裏的內容非常接地氣，語言通俗易懂，即使是沒有醫學基礎的人也能輕鬆理解。最讓我驚喜的是，書中的圖片簡直太實用瞭，每一頁都配有清晰的穴位圖和颳痧手法圖，我可以直接對照著操作，幾乎不會齣錯。而且，它不僅教你如何颳，還告訴你為什麼這麼颳，颳完之後身體會有什麼反應，以及需要注意什麼，這些細節都考慮得非常周全。我試著按照書中的方法給傢人颳痧，比如我母親經常腰酸背痛，我按照書上的指導給她颳瞭兩次，她說感覺舒服瞭很多。這本書讓我覺得，颳痧不再是什麼神秘的技術，而是每個人都可以掌握的自我保健方法。它讓我對自己的身體有瞭更多的關注，也讓我有能力去改善一些身體的小狀況，真的非常感謝這本書的作者！