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尹莉莉... 编

图书标签:

• 正面管教
• 亲子沟通
• 青少年教育
• 家庭教育
• 行为习惯
• 心理健康
• 情绪管理
• 自信心培养
• 人际关系
• 成长指南

店铺： 土星图书专营店

出版社： 北京联合

ISBN：9787550225923

商品编码：24355867750

开本：16

出版时间：2014-02-01

基本信息

• 商品名称：十几岁孩子的正面管教
• 作者：(美)简·尼尔森//琳·洛特|译者:尹莉莉
• 定价：35
• 出版社：北京联合
• ISBN号：9787550225923

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2014-02-01
• 印刷时间：2014-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：270
• 字数：223千字

编辑**语

家庭教育畅销书《正面管教》作者简·尼尔森力作。养育十几岁孩子的“黄金准则”。 度过十几岁的阶段，对你和自己青春期的孩子来说，可能会像经过一个“战区”。青春期是成长中的一个重要过程。在这个阶段，十几岁的孩子会努力探究自己是谁，并要独立于父母。你的责任，是让自己十几岁的孩子为人生做好准备。问题是，大多数父母在这个阶段对孩子采用的养育方法，使得情况不是*好，而是*糟了…… 《十几岁孩子的正面管教》将帮助你在一种肯定你自己的价值、肯定孩子价值的相互尊重的环境中，教育、支持你的十几岁的孩子，并接受这个过程中的挑战，帮助你的十几岁的孩子*大限度地成为具有高度适应能力的成年人。

内容提要

家庭教育畅销书《正面管教》作者简·尼尔森力 作。养育十几岁孩子的“黄金准则”。
     《十几岁孩子的正面管教》共14章，详细介绍了 青春期孩子的特点、养育十几岁的孩子的准则（确保 把爱的信息传递给孩子）、三种常见养育风格的弊端 ，以及正面管教方式的好处和教给十几岁的孩子人生 技能的具体方法（将错误当成学习的大好机会、怎样 激励十几岁的孩子、沟通技巧、家庭会议、特别时光 、赋予孩子力量、培养能力和“我能”的心态、如何 应对网络的挑战、十几岁孩子的心理学、如何对待可 怕行为等）。
     《十几岁孩子的正面管教》将帮助父母们在一种 肯定自己的价值、肯定孩子价值的相互尊重的环境中 ，教育、支持自己的十几岁孩子，并接受这个过程中 的挑战，帮助十几岁的孩子*大限度地成为具有高度 适应能力的成年人。
    

作者简介

简·尼尔森（Jane Nelsen ），教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师，美国“正面管教协会”创始人。她是7个孩子的母亲，22个孩子的奶奶或外祖母，还是2个孩子的曾祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小学、大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或合著者（被翻译成16种语言，在美国销量超过400万册，在美国之外的**销量超过200万册），是众多**育儿及养育杂志的顾问。她于2013年5月中旬至6月初展开“正面管教中国行”，在北京、上海、深圳三地的公开演讲受到了中国父母们的热烈欢迎。

目录

致中国读者
引言

**章 怎样知道你的孩子进入了青春期
当孩子不再认为你能上天摘星星时
梦想中的十几岁孩子和正常的十几岁孩子
你的感受会让你知道孩子何时进入了青春期
养育十几岁孩子的压力
十几岁孩子的现在并不意味着永远
青春期的孩子需要搞清楚自己是谁
个性化往往看起来像叛逆
青春期的孩子经历着巨大的身体和情感变化
与同龄人的关系优先于家庭关系
十几岁的孩子要探索并运用自己的力量和自主
十几岁的孩子极其需要隐私
父母成了让十几岁孩子尴尬的人
十几岁孩子认为自己是全能的、无所不知的
不要煽起叛逆之火

第2章 你站在谁的一边
确保把爱的信息传递给孩子
积习难改
站在孩子的角度看问题并共情
倾听并保持好奇心
别再担心别人怎么想——要做对你的孩子*有利的事
用鼓励代替羞辱
确保把爱的信息传递给孩子
让你的孩子一起专注于解决问题
与孩子达成相互尊重的约定
改变需要练习

第3章 你的养育风格是什么
砖、地毯、幽灵，还是正面管教
对十几岁孩子的常见养育风格
娇纵、过度保护、解救型的养育
摇摆不定
忽视或放弃父母的职责
和善而坚定的养育
改变养育方式可能会很难
用正面管教养育的孩子还会叛逆吗
当你改变养育方式时，要让孩子知道

第4章 如何让错误成为学习的大好机会
对错误感到兴奋
在孩子艰难时做一名啦啦队长
启发式问题
让孩子看到如何从错误中学习
矫正错误的4个R的具体运用
利用所犯的错误来理解后果和责任


第5章 怎样激励十几岁的孩子
是的，这是可能的!
致谢
幽默
让我们做个交易，并用东西担保
通过参与激励孩子
和孩子一起解决问题
坚持到底

第6章 你的孩子听你吗
沟通技巧
“还有其他的吗?”会激起你的好奇心
形成一个感受词汇表
直觉感受的沟通
抑郁的毛团
诚实：形成感觉词汇的一种工具
“我感到”句式
“你感到”句式
映射十几岁孩子的感受并不总是很容易
学会有效的沟通语言
有关沟通的简捷建议
积极主动，而不是被动反应

第7章 家庭会议对十几岁的孩子管用吗
一个能教给孩子很多东西的养育工具
运用家庭会议增进对各自眼中的现实的理解
真实的家庭会议什么样
利用家庭会议让孩子合作（包括家务活）
一句鼓励的话：不要期待**

第8章 怎样与十几岁的孩子共度“特别时光”
特别时光的魔力
找到共度“特别时光”的有效方法
无声的陪伴
特别时光与同胞竞争


第9章 你是包办，还是在赋予孩子力量
让十几岁的孩子为人生做好准备
赋予孩子力量：具有长期效果的养育的基础
汽车和开车
兄弟姐妹和争斗
派对
衣着、头发、文身、穿孔、打眼
回家的*晚时间
金钱
家务活
房间
约会和性
学校
电子产品（手机、电脑、视频游戏、电视、IPOD、IPAD以及下个月将要发明的任何其他东西）
购物中心、音乐会及其他活动
朋友、同龄人
挑战

**0章 你在教给孩子人生技能吗
培养能力和“我能”的心态
利用孩子的兴趣
一起做好计划和安排
从头到尾预演一遍
用一些**规的方法
让十几岁的孩子教你
运用常规
得到别人的帮助
变成一个游戏

**1章 你的孩子与网络有多亲密
网络和其他电子产品的挑战
互联网和社交网络：是资产还是负债
一位电脑高手父亲的建议
有时候需要**干预措施
社交网络、YouTube以及其他网络选择
网上学校
电视真人秀

**2章 他们为什么那样做
十几岁孩子的心理学
了解一点心理学会大有帮助
行为是由个人观念驱使的
想法，感受，行为
孩子的那块“家庭馅饼”能解释他们的很多行为
没有问题的孩子
错误的行为目标建立在潜在的信念之上
错误目的及其隐藏的信念
错误目的的识别
四种性格类型
你不必独自做

**3章 你该如何对待可怕行为
对你自己和你的十几岁孩子要有信心
朋友，或缺少朋友
当你不喜欢你的十几岁孩子的朋友时
恃强凌弱
药物滥用以及其他成瘾行为
十几岁孩子的性行为、怀孕和性传播疾病
**待和**
自伤
十几岁孩子的自杀问题
饮食紊乱
不愿离家的年轻人
总结

**4章 你自己十几岁时没能解决的问题在妨碍你吗
再养育你自己
站在你自己一边，往往对孩子有益
错乱的舞步

结语
从基于恐惧的养育到基于勇气的养育
基于恐惧的养育
基于勇气的养育

《青春解码：与孩子一同成长的智慧》 拥抱挑战，点亮未来——一本引导家长与十几岁孩子共度黄金岁月的实用指南 青春期，是生命中最富活力、也最具挑战性的阶段。对于十几岁的孩子而言，这是一个身体急速成长、心智飞速成熟、世界观逐渐形成的关键时期。他们渴望独立，却又需要引导；他们充满好奇，却又容易迷茫。而对于家长来说，如何在这个蜕变的过程中，扮演好支持者、引领者和朋友的角色，是无数家庭面临的共同课题。 《青春解码：与孩子一同成长的智慧》并非一本说教式的育儿手册，而是一份真诚的邀请，邀请您与孩子一同踏上这段充满惊喜与挑战的旅程。本书旨在打破代际隔阂，增进理解，提供一套切实可行、充满人性关怀的方法论，帮助您在与十几岁孩子的相处中，建立更牢固、更健康的亲子关系，共同面对青春期的种种难题，并从中汲取成长的养分。 第一部分：理解青春的脉搏——认识你的孩子 在我们尝试“管教”之前，更重要的是“理解”。十几岁的孩子，他们的世界正在经历翻天覆地的变化。这本书的开篇，将带您深入探索青春期的奥秘，从大脑发育、生理变化到心理需求的演变，为您描绘一幅清晰的青少年成长图景。 大脑的重塑： 青春期是大脑“断舍离”的关键时期，前额叶皮层，即负责决策、冲动控制和理性思考的部分，正在经历漫长而复杂的重塑。这意味着您的孩子可能会表现出冲动、冒险，甚至有时看起来不那么“理性”。理解这一点，能帮助您以更平和的心态来应对他们的行为。 情感的过山车： 荷尔蒙的波动，加上对自我认同的探索，使得青少年常常经历强烈而快速的情绪变化。喜悦、愤怒、沮丧、焦虑，这些情绪可能在短时间内交替出现。本书将帮助您识别这些情绪背后的根源，并提供有效的沟通策略，让孩子感受到被理解和支持，而不是被评判。 身份的探索： “我是谁？我属于哪里？” 这是青春期孩子最核心的疑问。他们开始尝试不同的角色，寻找自己的兴趣和价值观。这个过程可能伴随着试错、模仿，甚至叛逆。本书将教您如何鼓励孩子进行健康的自我探索，帮助他们建立积极的自我认知。 社会需求的崛起： 来自同龄人的认可和归属感，在青少年时期变得尤为重要。他们的社交圈不断扩大，友谊的建立和维系成为生活的重要组成部分。理解并尊重孩子的社交需求，同时引导他们建立健康的社交模式，是建立信任的关键。 第二部分：建立连接的桥梁——有效沟通的艺术 沟通是亲子关系的命脉。在青春期，传统的“指令式”沟通模式往往会遭遇瓶颈。本书将提供一系列实用且富有技巧的沟通方法，帮助您与孩子建立起真诚、开放的对话。 倾听的魔法： 真正的倾听，不仅仅是用耳朵去听，更是用心去感受。本书将教授您如何成为一个积极的倾听者，如何放下预设立场，去理解孩子语言背后的真实想法和感受。学会提问开放式问题，鼓励孩子表达，让他们感受到被尊重和重视。 共情的传递： 站在孩子的角度思考问题，尝试理解他们的处境和感受。本书将引导您如何表达共情，例如：“我能理解你为什么会感到生气/沮丧”，这比直接的“你应该……”更能打开孩子的心扉。 非暴力沟通的实践： 学习如何清晰、直接地表达自己的需求和感受，同时避免指责和攻击。本书将介绍非暴力沟通的核心原则，例如观察、感受、需要和请求，帮助您在解决冲突时，既能维护自己的立场，又能保护亲子关系。 “我”句式的力量： 少用“你总是……”、“你从来不……”，多用“我感到……因为……我希望……”。“我”句式能更有效地表达自己的感受，减少孩子的防御心理，促进更有效的交流。 创造对话的机会： 学习如何在日常生活中，巧妙地创造轻松的对话机会。可以是晚餐时的分享，可以是共同完成家务时的闲聊，也可以是散步时的交流。让沟通成为一种习惯，而不是一种“任务”。 第三部分：智慧的界限——设置规则与引导自主 青春期并非放任自流的时期，而是建立智慧界限，引导孩子走向成熟的关键阶段。本书将探讨如何在尊重孩子自主性的同时，设置必要的规则，培养他们的责任感和自律性。 规则的意义： 规则不是束缚，而是成长的基石。本书将解释为什么规则在青少年时期尤为重要，以及如何与孩子一起制定和协商规则，让他们理解规则的合理性，并主动遵守。 界限的艺术： 区分“我可以容忍的”和“我不能接受的”，并清晰地传达这些界限。本书将教您如何在设置界限时，保持坚定而富有爱的态度，避免过度控制或完全放任。 培养责任感： 责任感的培养，是孩子独立成长的必经之路。本书将提供多种方法，例如分配家务、管理零花钱、承担个人事务的处理等，让孩子在实践中学习为自己的行为负责。 自主性的引导： 在规则框架下，给予孩子更多的自主选择权。让他们有机会做决定，并承担决定的后果。例如，在不影响安全和整体家庭利益的前提下，允许他们选择自己的穿衣风格、朋友交往方式，甚至规划自己的业余时间。 后果的智慧： 当孩子违反规则时，自然的、与行为相关的后果是最好的教育。本书将指导您如何设计和执行有效的后果，而非惩罚，让孩子从错误中学习，并反思自己的行为。 第四部分：应对挑战，化解危机——陪伴孩子穿越风浪 青春期不可避免地会伴随着各种挑战和冲突。本书将为您提供应对这些困难情境的实用策略，帮助您保持冷静，并有效地引导孩子度过难关。 冲突的化解： 学习如何识别冲突的早期信号，并在冲突升级前进行干预。本书将提供处理冲突的技巧，例如暂停、冷静下来、轮流表达观点，以及寻找双赢的解决方案。 应对叛逆： 叛逆是孩子渴望独立和自我表达的一种方式。本书将分析叛逆行为背后的心理需求，并提供如何以理解和引导的态度，化解对抗，建立信任的策略。 网络世界的导航： 互联网和社交媒体是青少年生活的重要组成部分。本书将探讨如何与孩子讨论网络安全、信息辨别、社交媒体使用规范等问题，帮助他们安全、健康地利用网络资源。 学业压力与迷茫： 青春期的学业压力不容忽视。本书将提供如何与孩子一起面对学业挑战，如何帮助他们制定学习计划，培养学习兴趣，以及如何应对考试焦虑的建议。 情绪困扰的识别与支持： 了解青少年可能面临的情绪困扰，例如焦虑、抑郁、社交恐惧等，并知道何时寻求专业帮助。本书将提供如何识别这些信号，并给予孩子恰当支持的指导。 第五部分：共同成长，拥抱未来——亲子关系的升华 “管教”的最终目标，是培养独立、有责任感、懂得爱与被爱的个体。本书的结尾，将引导您思考如何通过与十几岁孩子的共同成长，实现亲子关系的升华，为他们开启更加美好的未来。 成为榜样： 您的言传身教，是孩子最好的教科书。本书将强调家长在生活态度、情绪管理、人际交往等方面的榜样作用。 信任的建立与维护： 信任是亲子关系的基石。本书将提供如何在日常生活中，通过言行一致、尊重承诺，来建立和维护与孩子之间的信任。 鼓励独立与梦想： 帮助孩子发掘自己的潜能，鼓励他们追求自己的梦想。本书将分享如何成为孩子梦想的支持者，引导他们树立积极的人生目标。 庆祝成长，传承价值： 关注孩子的每一个进步，与他们一同庆祝成长中的每一个里程碑。本书将强调在家庭中传承积极的价值观，让爱与理解在家庭中流淌。 告别“管教”，拥抱“赋能”： 随着孩子逐渐成熟，我们将从“管教者”的角色，逐渐转变为“赋能者”。本书的最后，将引导您思考如何更好地支持孩子独立前行，成为他们人生道路上永远的后盾。 《青春解码：与孩子一同成长的智慧》，愿成为您手中一份温暖而有力的指南，帮助您拨开青春期的迷雾，看见孩子闪耀的光芒。让我们一起，与孩子一同经历这段宝贵的时光，收获满满的爱与成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文节奏处理得非常成熟老练，它巧妙地平衡了理论的深度和实践的可操作性。我尤其佩服作者在阐述核心理念时，那种抽丝剥茧的逻辑链条。比如，当谈到“后果与惩罚的区别”时，作者没有简单地给出定义，而是通过一系列对比实验和心理学引用的方式，构建了一个坚固的认知框架。有一章专门讨论了“延迟满足”的培养，书中引用了不同文化背景下的案例，对比了奖励机制的不同效果，这极大地拓宽了我的视野。我感觉作者非常尊重读者的智力水平，她提供的论据扎实、数据可靠，绝不是空泛的说教。阅读过程中，我时常需要停下来，不是因为内容太难，而是因为观点太有启发性，需要时间去消化和在脑海中进行“重构”。相比我之前读过的几本强调“正向积极”的育儿书，这本书的基调更为沉稳，它承认管教过程中的挫败感是必然的，并教会我们如何与这种挫败感共处，而不是假装它不存在。这种真实感，是它最大的魅力所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉呈现方面做得非常出色，细节之处体现了对读者的关怀。它大量使用了清晰的图表和信息图，将复杂的行为模式和情绪曲线可视化了。我发现，很多需要长段文字解释的概念，通过一个简单的流程图，就能瞬间被我掌握，这对于工作繁忙的家长来说，简直是福音。比如，书中关于“情绪命名”的练习部分，提供的清单非常详尽，远超我从其他渠道获取的那些基础词汇，它甚至区分了“沮丧”和“失望”在行为表达上的细微差别。更值得一提的是，作者在每部分的结尾处设置了一个“反思日志”的模块，它不是让你写孩子的问题，而是引导你去记录自己的情绪波动和反应模式。我尝试写了几次，发现自己最容易在“疲惫”和“被打断”时，采用最不理想的管教方式。这种结构化的自我观察工具，比单纯的阅读更能促进行为的改变。整体感觉，这本书就像一位耐心、知识渊博的私人教练，一直在旁边为你设置好训练器材。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏这本书的，是它关于“边界设定”部分的论述，它提供了一个非常人性化的框架，彻底颠覆了我之前对“严厉”和“溺爱”的二元对立认知。作者没有要求我们成为一个“铁面无私”的家长，而是教我们如何建立既有弹性又坚不可摧的界限。书中有一个关于“尊重选择权”的章节让我印象深刻，它不是说让孩子为所欲为，而是提供有限的、结构化的选择，从而满足孩子对自主性的渴望。比如，是穿红袜子还是蓝袜子，而不是问“你想穿什么”。这种具体的策略指导，是建立在对孩子心理需求的深刻理解之上的。读完这部分，我感觉自己不再是那个一味说“不”的权威，而更像是一个智慧的“规则设计者”。而且，全书在处理“错误”和“失败”的态度非常积极，它将这些视为学习机会，而不是需要被抹去的污点。这极大地缓解了我作为家长对于孩子未来表现的焦虑感。整本书读下来，就像进行了一次深刻的自我教育，让我对未来家庭中的每一个互动都充满了期待和掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计很有质感，拿到手里沉甸甸的，封面的配色和插画风格透露出一种温暖而坚定的力量感。我特别欣赏作者在引入章节时所采用的叙事方式，它不像很多育儿书籍那样直接抛出理论，而是通过几个非常贴近现实生活的小故事，瞬间把我带入到为人父母的日常挣扎之中。比如，作者描绘了一个孩子因为玩具被弟弟弄坏而歇斯底里，父母感到无助和愤怒的场景，这个场景的细节捕捉得极为精准，让我这个曾经经历过类似场面的家长感到被深刻理解。这本书的开篇部分并没有急着告诉我“该怎么做”，而是花了大篇幅去探讨“我们为什么要这样做”。它深入剖析了现代社会对“好孩子”的定义所带来的隐形压力，以及父母自身成长经历如何不自觉地投射到育儿实践中。这种由内而外的反思，对我而言比任何速效技巧都来得宝贵。我原本以为它会是一本工具书，没想到更像是一次心灵的对话，引导我重新审视自己对待冲突和管教的底层逻辑，准备好迎接接下来更深层次的探讨。这种铺垫的艺术，实在高明。

评分☆☆☆☆☆

这本书在探讨亲子沟通时，展现出一种近乎于“翻译官”般的细致入微。作者似乎对青少年和儿童的思维模式有着深刻的田野调查经验。我发现，书中特别强调了“倾听的层次”，从表层的“听到声音”到深层的“理解需求”，中间划分了至少五个不同等级。这种颗粒度极细的分析，让我开始意识到，我过去所谓的“倾听”，很多时候只是在等待对方说完，好让我插嘴给出建议。书中提供的“镜像回应”技巧，我立刻拿去实践了，效果立竿见影，孩子不再感觉自己被评判，而是被接纳。而且，作者的语言风格非常富有画面感，她描述孩子内心的OS（内心独白）时，那种略带夸张却又无比贴切的比喻，让我常常忍不住笑出声来。这种幽默感使得原本严肃的心理学内容变得非常易于消化，完全没有高高在上的说教感，更像是邻家那位智慧长者，以轻松的方式分享他的洞察。